Адель болезнь: Синдром Адели Гюго: признаки и стадии, как избавиться

Содержание

Синдром Адели

Любовь часто описывается как светлое чувство, которое позволяет сделать жизнь более счастливой и насыщенной. Но всегда ли это утверждение соответствует истине?

Что если любовь (или то, что кажется любовью) приносит страдания как самому влюбленному, так и тому, кому адресовано это чувство?  И что, если в отсутствие объекта страсти душевное состояние напоминает реакцию человека, страдающего от тяжелой наркотической зависимости и лишенного очередной «дозы»? В этом случае речь может идти о синдроме Адели — состоянии, требующем помощи клинического психолога.

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Заказать звонок

Болезнь или болезненная влюбленность?

Синдром Адели однозначно характеризуется как психическое расстройство. Оно только выглядит страстной любовью и страданиями из-за того, что это чувство не находит ответа в сердце избранника или избранницы. Но вот что неоднозначно: несчастливая влюбленность, острый период расставания с партнером и синдром Адели — настолько похожие состояния, что только квалифицированный психолог способен дифференцировать их. И проведение четких границ обязательно: в этом перечне только синдром Адели относится к патологии.

Человек, страдающий от этого состояния, способен превратить собственную жизнь и жизнь объекта своей любви в сущую пытку. Преследование, навязчивые попытки провести вместе время, коллекция комментариев любимого, которые он оставил в соцсетях, и прочие нерациональные действия — это жертва, которую человек приносит во имя своей «любви». Он в буквальном смысле лишается сна, отказывается от еды или от развлечений с друзьями. Вся его жизнь подчиняется другому человеку, которого он окружил романтическим и даже фантазийным ореолом.

Часто корни этой проблемы находятся в прошлом больного:

  • Необходимость заслуживать любовь отца или матери и оправдывать их ожидания. Этот шаблон переносится на модель поведения взрослого человека, который не способен воспринимать любовь как безусловное чувство, не требующее никаких подвигов, чтобы его доказать.
  • Эмоциональный дефицит в семье, когда открытая демонстрация чувств даже между самыми близкими людьми запрещается и осуждается.
  • Критически заниженная самооценка. В этом случае избранник воздвигаются на пьедестал — в нем больной видит исключительно достоинства, даже если объективно их не существует вовсе.
  • Трагические происшествия с потерей кого-то из близких. Это причиняет тяжелую травму, и последующее нерациональное отношение к любимому человеку основывается на паническом страхе потерять его.

Также синдром Адели нередко развивается у лиц с предрасположенностью к психическим расстройствам или с уже развившимися нарушениями психики.

Заказать звонок

Но в первую очередь, важно понять: синдром Адели — это не чувство тяжести и опустошенности, естественные при разрыве пары. Это патологическая зависимость от объекта своей привязанности, которая даже при ближайшем рассмотрении не похожа на любовь. Это эмоциональный наркотик, и свести к нулю его влияние на жизнь человека может только врач.

Когда обратиться к врачу

Сегодня выделено несколько характерных признаков, указывающих на синдром Адели. К ним относятся:

Синдром отмены. При отсутствии возможности встретиться с любимым человеком, больной буквально прекращает нормальную жизнедеятельность. Он может отказаться от еды и сна, совершает бессмысленные действия (бесконечно ходит из угла в угол, каждые несколько минут проверяет, работает ли телефон или дверной звонок, прислушивается к шагам на лестничном пролете и пр.). Если возникает угроза расставания с объектом внимания, у больного наблюдаются физические симптомы — учащенное дыхание, частое сердцебиение, сбивчивая речь, «взрывные» рыдания, дрожь рук и пр.

Отсутствие самоконтроля. Синдром Адели — не признак безумия, когда человек совершает какие-либо поступки, не отдавая себе в этом отчета. Часто больной сам осознает ущербность своего поведения и стыдится его. Он искренне желает прекратить делать то, что он делает, но не может. Иногда это приводит к попыткам суицида, так как больной не видит для себя другого способа избавить от страданий себя и своих близких.

Отказ от собственной жизни. В жизни человека, страдающего от синдрома Адели, все подчинено интересам любимого. Очень часто эти интересы не имеют никакого отношения к реальному положению вещей. Больной принимает к сведению любые, даже самые пустяковые или шуточные высказывания объекта своей страсти, чтобы доставить любимому удовольствие. Он может бросить работу, чтобы отстоять очередь в кассу и купить билет на премьеру театральной постановки для партнера; отдать все сбережения за бутылку коллекционного вина, о котором любимый вскользь упомянул в беседе, и пр.

Онлайн консультация специалиста

по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Заказать звонок

Преследование партнера. Больной пытается любой ценой взять под контроль жизнь партнера. Это бесконечные звонки, даже среди рабочего дня или поздней ночью с целью выяснить, где он и чем сейчас занят. Это тотальное недоверие ко всем, кто окружает любимого — друзья, коллеги и даже случайные встречные подозреваются в желании «увести» любимого. В тяжелых случаях может быть даже слежка за партнером и за теми, кого больной подозревает в нечистых намерениях. Человек, страдающий от синдрома Адели, прибегает к самым неприятным методам — создает фальшивые страницы в соцсети, чтобы «познакомиться» с любимым и проверить его на предмет измены; взламывает пароли, чтобы получить доступ к личной и деловой переписке, и пр.

Даже один из перечисленных признаков у вас или у близкого вам человека должен стать поводом проконсультироваться с психологом. Синдром Адели — разрушающее состояние, способное привести к непоправимым последствиям, поэтому важно как можно раньше обратиться за помощью.

Синдром Адели — причины, симптомы, диагностика и лечение

Синдром Адели – это психическое расстройство, характеризующееся любовной зависимостью и болезненной страстью к объекту привязанности. Проявляется преследованием объекта любви, стремлением участвовать в его жизни, снижением интереса к прежним отношениям и увлечениям. Диагностика проводится клиническим методом, предполагает выявление критериев зависимости, дезадаптации, эротомании. Лечение основано на поведенческой и когнитивной психотерапии, в тяжелых случаях дополняется медикаментозной коррекцией.

Общие сведения

Название синдром получил по имени Адель Гюго – дочери французского романиста В. Гюго. Молодая женщина была безответно влюблена в английского офицера, преследовала его, оплачивала долги, называла мужем, невзирая на брак мужчины с другой. Вторую половину жизни Адель провела в психиатрической больнице, где клинический случай был подробно описан и назван в соответствии с ее именем. Данные об эпидемиологии синдрома отсутствуют, однако он относится к редким психическим нарушениям, характерным для женщин. Пик заболеваемости – 30-35 лет.

Синдром Адели

Причины

Синдром Адели имеет психогенное происхождение. Пусковыми факторами его развития становятся психотравмирующие ситуации – утрата близкого человека, разочарование в предыдущих любовных отношениях. Иногда симптомы начинают проявляться отсрочено, то есть после событий, не связанных с пациентом, но имеющих отношение к выбранному объекту страсти (например, его женитьба или переезд). Предрасполагающими факторами являются:

  1. Наследственная отягощенность. Синдром Адели чаще развивается у людей, чьи близкие родственники имеют психические заболевания. Любовная одержимость становится частным проявлением депрессии, шизофрении.

  2. Интровертированность, социофобия. Основой синдрома становятся личностные качества человека, препятствующие успешной адаптации в обществе и выстраиванию гармоничных романтических, интимных отношений. Предрасполагающие характеристики – неуверенность, замкнутость, слабые коммуникативные навыки.

  3. Эмоциональная холодность родителей. Патологическая любовная зависимость может сформироваться как следствие недостаточной заботы, внимания со стороны матери и/или отца. Объект привязанности ошибочно наделяется качествами, которые больной не получил от родителей (добротой, щедростью, внимательностью к отношениям).

Патогенез

Синдром Адели формируется при наличии соответствующей конституциональной предиспозиции и в ответ на воздействие психогенных факторов. В клинической психиатрии часто классифицируют его как тип эротического бреда. Реже он рассматривается в рамках эмоциональных нарушений у лиц с аномальными (психопатическими) личностными чертами и измененной эротической мотивацией.

Пусковым механизмом являются события, сопровождающиеся неудачами при попытках вступить в реальные отношения с объектом любви. Например, признание в чувствах, назначение свидания. Иногда патологическая одержимость формируется без участия второго человека, больной случайно узнает о какой-либо ситуации, гипотетически способной помешать установлению любовных отношений (женитьба, переезд) и на базе этого начинает развиваться синдром Адели.

Изменения в эмоциональной сфере характеризуются депрессивными тенденциями. Мышление становится зацикленным, навязчивым. Возникает бредоподобное фантазирование – система взаимосвязанных идей, сформированных на основе искаженного восприятия действительности и снижения способности к выстраиванию логических связей. Депрессия более выражена в дебюте заболевания, позже ее симптомы сглаживаются, приобретают черты апатии, астении.

Симптомы

Одержимость при синдроме Адели развивается поэтапно. Сначала происходит формирование идеального образа партнера в мысленном представлении больного. Затем осуществляется выбор объекта «любви», основывающийся на случайных внешних или психологических совпадениях с идеалом. Пациент пробует установить контакт, но зачастую делает это слишком навязчиво и открыто, получает отказ. Проявляются симптомы депрессии – подавленность, раздражительность, плаксивость.

Несмотря на отказ, больной продолжает попытки установления романтических отношений – пишет письма и электронные сообщения с любовным содержанием, делает подарки, окружает заботой. Стремление быть как можно ближе к объекту влюбленности проявляется постоянной слежкой за его перемещениями, преследованием.

На второй стадии синдрома Адели искажается мышление больного. Он много фантазирует, принимает собственные идеи за реальные события, например, утверждает, что уже идет подготовка к свадьбе. Пациент зацикливается на объекте одержимости, утрачивает интерес к другим сферам жизни. Он старается любыми средствами заполучить внимание «любимого», в крайних случаях прибегает к шантажу, угрожая самоубийством или причинением вреда окружающим.

На третьем этапе происходит деградация эмоционально-личностной и познавательной сфер. Больной живет в мире иллюзий, бредоподобных фантазий. Поведение становится неадекватным, эмоции – импульсивными, неконтролируемыми.

Осложнения

Если отсутствует адекватное психотерапевтическое и медикаментозное лечение, синдром Адели провоцирует личностную деградацию. Одержимость другим человеком становится основным жизненным мотивом. Патологически заостряется ревность, в результате которой больной становится способным убить «возлюбленного», его родственников, самого себя.

Поведение больного нередко становится причиной для обращения окружающих в полицию или прокуратуру. Бредоподобные фантазии усиливаются, трансформируются в бред преследования. Больной агрессивен, импульсивен, представляет опасность для объекта любви, его близких.

Диагностика

При подозрении на синдром Адели больного обследует врач-психиатр. Обычно диагностика происходит на второй или третьей стадии расстройства, когда патологические изменения поведения становятся заметными для окружающих. Обращение к специалисту инициируется родственниками пациента, сам же он остается некритичным к своим переживаниям и поведенческим нарушениям.

Одной из ключевых задач для врача является определение основы развития синдрома. При невротическом, психогенном варианте ведущим заболеванием может быть депрессия, психопатическое развитие личности. В случаях, когда на первый план выступает бредовая симптоматика, проводится диагностика шизофрении, биполярного аффективного расстройства, органических психозов.

Обследование включает клинико-анамнестические методы, такие как беседа, опрос родственников, наблюдение за поведением больного. Синдром выявляется по следующим критериям:

  • Одержимость объектом влюбленности. Пациент открыто говорит о возлюбленной(ом), рассказывает об отношениях, которые во многом выдуманы. Для поведения характерны эпизоды преследования, воровство вещей объекта одержимости, навязчивые сообщения (письма) с признаниями в любви.

  • Социальная дезадаптация. Больной становится равнодушным к происходящему вокруг, не интересуется процессом обследования и его результатами. Он перестает поддерживать семейные отношения, ходить на работу.

  • Деструктивное поведение. Проявляется склонность к самоистязанию – голодовки, отказ от сна, нанесение себе повреждений с целью шантажа. Пациент не следит за своим внешним видом, выглядит неопрятно, неряшливо.

Лечение синдрома Адели

Консервативная терапия

На начальной и средней стадии пациентам назначается психотерапия. Эффективны бихевиорально-поведенческие методы, ориентированные на осознание ситуации влюбленности и изменение поведения. Психотерапевт использует рациональный анализ, логическое рассуждение, убеждение. Через несколько сеансов больной начинает понимать, что его «влюбленность» не взаимна, является симптомом расстройства. После этого разрабатываются и осваиваются стратегии поведения, позволяющие улучшить качество жизни пациента.

Синдром Адели на средней и глубокой стадии требует медикаментозного лечения, наблюдения в стационаре психиатрической клиники.

  • Антипсихотические препараты используются для купирования бреда, снижения психомоторного возбуждения.

  • Антидепрессанты (трициклические, СИОЗС) назначаются при симптомах депрессии.

  • Транквилизаторы позволяют снизить тревожность, восстановить нормальный сон, устранить легкое психическое возбуждение.

Реабилитация

Эффективность лечебных мероприятий повышается при правильной организации окружающего пространства и режима дня пациента. Родственникам рекомендованы консультации психолога или психотерапевта, на которых освещаются механизмы заболевания, способы предупреждения рецидивов, правила общения с больным. Основные реабилитационные мероприятия:

  1. Устранение напоминаний о «возлюбленном». Важно исключить любую возможность контакта с объектом одержимости и убрать из поля зрения предметы, ассоциирующиеся с ним (фотографии, личные вещи). Рекомендуется полностью сменить обстановку, переехать в другой населенный пункт.

  2. Организация разнообразного досуга. После лечения пациенты могут оставаться апатичными, равнодушными к окружению. Необходимо помочь им найти интересные занятия, познакомить с новыми людьми, вовлечь в учебу или работу.

  3. Критичное отношение. Родственникам стоит воздержаться от критики, осуждений, оскорблений в сторону больного. Нужно разграничивать симптомы заболевания и личные качества во время общения.

Прогноз и профилактика

Синдром Адели при длительном течении становится стойким, плохо поддается лечению. Исход благоприятен на ранних стадиях, при относительно сохранной социальной адаптации больного.

Специальные профилактические мероприятия отсутствуют. Снизить риск развития расстройства позволяют меры общей психопрофилактики: повышение стрессоустойчивости, развитие навыков самоконтроля, формирование здоровых представлений о семье и романтических отношениях. Большое значение имеет правильное воспитание, позитивный опыт контактов с представителями противоположного пола.

Синдром Адели — причины, симптомы, диагностика и лечение

Синдром Адели – это психическое расстройство, характеризующееся любовной зависимостью и болезненной страстью к объекту привязанности. Проявляется преследованием объекта любви, стремлением участвовать в его жизни, снижением интереса к прежним отношениям и увлечениям. Диагностика проводится клиническим методом, предполагает выявление критериев зависимости, дезадаптации, эротомании. Лечение основано на поведенческой и когнитивной психотерапии, в тяжелых случаях дополняется медикаментозной коррекцией.

Общие сведения

Название синдром получил по имени Адель Гюго – дочери французского романиста В. Гюго. Молодая женщина была безответно влюблена в английского офицера, преследовала его, оплачивала долги, называла мужем, невзирая на брак мужчины с другой. Вторую половину жизни Адель провела в психиатрической больнице, где клинический случай был подробно описан и назван в соответствии с ее именем. Данные об эпидемиологии синдрома отсутствуют, однако он относится к редким психическим нарушениям, характерным для женщин. Пик заболеваемости – 30-35 лет.

Синдром Адели

Причины

Синдром Адели имеет психогенное происхождение. Пусковыми факторами его развития становятся психотравмирующие ситуации – утрата близкого человека, разочарование в предыдущих любовных отношениях. Иногда симптомы начинают проявляться отсрочено, то есть после событий, не связанных с пациентом, но имеющих отношение к выбранному объекту страсти (например, его женитьба или переезд). Предрасполагающими факторами являются:

  1. Наследственная отягощенность. Синдром Адели чаще развивается у людей, чьи близкие родственники имеют психические заболевания. Любовная одержимость становится частным проявлением депрессии, шизофрении.

  2. Интровертированность, социофобия. Основой синдрома становятся личностные качества человека, препятствующие успешной адаптации в обществе и выстраиванию гармоничных романтических, интимных отношений. Предрасполагающие характеристики – неуверенность, замкнутость, слабые коммуникативные навыки.

  3. Эмоциональная холодность родителей. Патологическая любовная зависимость может сформироваться как следствие недостаточной заботы, внимания со стороны матери и/или отца. Объект привязанности ошибочно наделяется качествами, которые больной не получил от родителей (добротой, щедростью, внимательностью к отношениям).

Патогенез

Синдром Адели формируется при наличии соответствующей конституциональной предиспозиции и в ответ на воздействие психогенных факторов. В клинической психиатрии часто классифицируют его как тип эротического бреда. Реже он рассматривается в рамках эмоциональных нарушений у лиц с аномальными (психопатическими) личностными чертами и измененной эротической мотивацией.

Пусковым механизмом являются события, сопровождающиеся неудачами при попытках вступить в реальные отношения с объектом любви. Например, признание в чувствах, назначение свидания. Иногда патологическая одержимость формируется без участия второго человека, больной случайно узнает о какой-либо ситуации, гипотетически способной помешать установлению любовных отношений (женитьба, переезд) и на базе этого начинает развиваться синдром Адели.

Изменения в эмоциональной сфере характеризуются депрессивными тенденциями. Мышление становится зацикленным, навязчивым. Возникает бредоподобное фантазирование – система взаимосвязанных идей, сформированных на основе искаженного восприятия действительности и снижения способности к выстраиванию логических связей. Депрессия более выражена в дебюте заболевания, позже ее симптомы сглаживаются, приобретают черты апатии, астении.

Симптомы

Одержимость при синдроме Адели развивается поэтапно. Сначала происходит формирование идеального образа партнера в мысленном представлении больного. Затем осуществляется выбор объекта «любви», основывающийся на случайных внешних или психологических совпадениях с идеалом. Пациент пробует установить контакт, но зачастую делает это слишком навязчиво и открыто, получает отказ. Проявляются симптомы депрессии – подавленность, раздражительность, плаксивость.

Несмотря на отказ, больной продолжает попытки установления романтических отношений – пишет письма и электронные сообщения с любовным содержанием, делает подарки, окружает заботой. Стремление быть как можно ближе к объекту влюбленности проявляется постоянной слежкой за его перемещениями, преследованием.

На второй стадии синдрома Адели искажается мышление больного. Он много фантазирует, принимает собственные идеи за реальные события, например, утверждает, что уже идет подготовка к свадьбе. Пациент зацикливается на объекте одержимости, утрачивает интерес к другим сферам жизни. Он старается любыми средствами заполучить внимание «любимого», в крайних случаях прибегает к шантажу, угрожая самоубийством или причинением вреда окружающим.

На третьем этапе происходит деградация эмоционально-личностной и познавательной сфер. Больной живет в мире иллюзий, бредоподобных фантазий. Поведение становится неадекватным, эмоции – импульсивными, неконтролируемыми.

Осложнения

Если отсутствует адекватное психотерапевтическое и медикаментозное лечение, синдром Адели провоцирует личностную деградацию. Одержимость другим человеком становится основным жизненным мотивом. Патологически заостряется ревность, в результате которой больной становится способным убить «возлюбленного», его родственников, самого себя.

Поведение больного нередко становится причиной для обращения окружающих в полицию или прокуратуру. Бредоподобные фантазии усиливаются, трансформируются в бред преследования. Больной агрессивен, импульсивен, представляет опасность для объекта любви, его близких.

Диагностика

При подозрении на синдром Адели больного обследует врач-психиатр. Обычно диагностика происходит на второй или третьей стадии расстройства, когда патологические изменения поведения становятся заметными для окружающих. Обращение к специалисту инициируется родственниками пациента, сам же он остается некритичным к своим переживаниям и поведенческим нарушениям.

Одной из ключевых задач для врача является определение основы развития синдрома. При невротическом, психогенном варианте ведущим заболеванием может быть депрессия, психопатическое развитие личности. В случаях, когда на первый план выступает бредовая симптоматика, проводится диагностика шизофрении, биполярного аффективного расстройства, органических психозов.

Обследование включает клинико-анамнестические методы, такие как беседа, опрос родственников, наблюдение за поведением больного. Синдром выявляется по следующим критериям:

  • Одержимость объектом влюбленности. Пациент открыто говорит о возлюбленной(ом), рассказывает об отношениях, которые во многом выдуманы. Для поведения характерны эпизоды преследования, воровство вещей объекта одержимости, навязчивые сообщения (письма) с признаниями в любви.

  • Социальная дезадаптация. Больной становится равнодушным к происходящему вокруг, не интересуется процессом обследования и его результатами. Он перестает поддерживать семейные отношения, ходить на работу.

  • Деструктивное поведение. Проявляется склонность к самоистязанию – голодовки, отказ от сна, нанесение себе повреждений с целью шантажа. Пациент не следит за своим внешним видом, выглядит неопрятно, неряшливо.

Лечение синдрома Адели

Консервативная терапия

На начальной и средней стадии пациентам назначается психотерапия. Эффективны бихевиорально-поведенческие методы, ориентированные на осознание ситуации влюбленности и изменение поведения. Психотерапевт использует рациональный анализ, логическое рассуждение, убеждение. Через несколько сеансов больной начинает понимать, что его «влюбленность» не взаимна, является симптомом расстройства. После этого разрабатываются и осваиваются стратегии поведения, позволяющие улучшить качество жизни пациента.

Синдром Адели на средней и глубокой стадии требует медикаментозного лечения, наблюдения в стационаре психиатрической клиники.

  • Антипсихотические препараты используются для купирования бреда, снижения психомоторного возбуждения.

  • Антидепрессанты (трициклические, СИОЗС) назначаются при симптомах депрессии.

  • Транквилизаторы позволяют снизить тревожность, восстановить нормальный сон, устранить легкое психическое возбуждение.

Реабилитация

Эффективность лечебных мероприятий повышается при правильной организации окружающего пространства и режима дня пациента. Родственникам рекомендованы консультации психолога или психотерапевта, на которых освещаются механизмы заболевания, способы предупреждения рецидивов, правила общения с больным. Основные реабилитационные мероприятия:

  1. Устранение напоминаний о «возлюбленном». Важно исключить любую возможность контакта с объектом одержимости и убрать из поля зрения предметы, ассоциирующиеся с ним (фотографии, личные вещи). Рекомендуется полностью сменить обстановку, переехать в другой населенный пункт.

  2. Организация разнообразного досуга. После лечения пациенты могут оставаться апатичными, равнодушными к окружению. Необходимо помочь им найти интересные занятия, познакомить с новыми людьми, вовлечь в учебу или работу.

  3. Критичное отношение. Родственникам стоит воздержаться от критики, осуждений, оскорблений в сторону больного. Нужно разграничивать симптомы заболевания и личные качества во время общения.

Прогноз и профилактика

Синдром Адели при длительном течении становится стойким, плохо поддается лечению. Исход благоприятен на ранних стадиях, при относительно сохранной социальной адаптации больного.

Специальные профилактические мероприятия отсутствуют. Снизить риск развития расстройства позволяют меры общей психопрофилактики: повышение стрессоустойчивости, развитие навыков самоконтроля, формирование здоровых представлений о семье и романтических отношениях. Большое значение имеет правильное воспитание, позитивный опыт контактов с представителями противоположного пола.

Адель впервые показала свою фигуру после экстремального похудения

Сильно похудевшая певица Адель впервые за долгое время опубликовала фотографию в своем Instagram. На снимке, сделанном в день 32-летия артистки, она предстала в коротком платье, подчеркивающем стройные ноги.

Впервые с декабря прошлого года британская исполнительница Адель порадовала поклонников фотографией в Instagram. Певица опубликовала снимок, сделанный в день ее 32-летия, и поблагодарила медработников за их нелегкую работу во время пандемии коронавируса.

«Спасибо за прекрасный день рождения. Я надеюсь, что вы все остаетесь в безопасности и здравии в это сумасшедшее время.

Я хотела бы сказать спасибо нашим главным спасателям — медицинским работникам, благодаря которым мы в безопасности! Вы — наши настоящие ангелы», — написала Адель под фотографией.

Фанаты и коллеги оценили доброту и внимание певицы к работе врачей, а также обратили внимание на удивительное преображение ее внешности.

«Какие тонкие ножки!», «Королева», «Выглядишь великолепно!», «Ты похожа на прекрасную Сару Полсон», «Выглядишь на триллион долларов», «Ты так усердно работала, чтобы выглядеть так, и я так рада, что ты достигла своей цели! Но я хочу сказать, что для меня ты всегда была и остаешься эффектной, красивой и сексуальной женщиной», — написали фолловеры артистки.

За последний год Адель сбросила несколько десятков килограммов благодаря режиму питания и тренировкам. В январе диетолог певицы Камила Гудис раскрыла ее секрет избавления от лишнего веса в комментарии Daily Mail. По словам специалистки, наибольшую роль в изменении внешности знаменитости сыграло правильное питание.

«Трансформация Адель сводится на 90% к правильной диете, а не упражнениям», — сказала Гудис.

Она добавила, что благодаря сильному стремлению добиться фигуры мечты Адель четко следовала предложенному меню. Певица соблюдала сиртфуд-диету, заключающуюся в полном отказе от сахара, газированных напитков и выпечки из белой муки. Система питания основана на употреблении продуктов, которые способствуют образованию в организме сиртуинов — белков, устраняющих чрезмерный аппетит и запускающих антивозрастной эффект. В список сиртфуд-продуктов входят гречневая крупа, оливковое масло, кофе, зеленый чай, зелень, капуста, цикорий, соя, креветки, ягоды темного цвета, цитрусовые, черный шоколад, финики и красное вино. Правильное питание и дефицит калорий помогли певице избавиться от лишнего веса и улучшить свое здоровье.

«Это было жесткое похудение, но она выдержала, — отметила Гудис. — Она сама корректирует питание, не переедает и отлично себя чувствует».

На одной из закрытых вечеринок по случаю церемонии вручения премии «Оскар-2020» многие не узнали Адель, которая редко публикует свои фото в соцсетях.

Весной прошлого года стало известно, что певица и бизнесмен Саймон Конекки подают на развод. Они были вместе на протяжении семи лет и состояли в браке в течение трех. Инсайдеры говорили, что супруги расстались из-за того, что их чувства угасли.

«Со временем их отношения стали скорее дружескими, чем романтическими. Они оба расстроены и разочарованы, но их любовь превратилась в дружбу, и это нельзя изменить», — говорили источники.

Несмотря на заявление певицы об уходе со сцены, в феврале портал People сообщил, что Адель анонсировала новый альбом во время выступления на свадьбе друзей. Инсайдеры заявили, что релиз пластинки запланирован на сентябрь 2020 года.

Певица Адель отменила более 35 конецртов из-за болезни.

Певица Адель отменила более 35 конецртов из-за болезни.

21.10.2011

 




Недавно взошедшая на небосклоне поп-джаза
молодая британская звезда Адель Эдкинс (Adele) заставляет нервничать своих поклонников. У,
неповторимой в своей манере исполнения сердечных композиций, “новой Эми Уайнхаус”
(так называют певицу в мире современного поп-джаз/соула) серьезные проблемы со
здоровьем. И самое печальное, что под угрозой именно гортань и дыхательные пути
Эдкинс, что, по мнению врачей, может быть чревато деформацией голосовых связок,
и, как следствие, потерей голоса.

  

По словам самой Адель, первая ласточка проблемы прилетела
еще в начале январе: дали о себе знать последствия декабрьского гриппа. Именно
тогда голос девушки сломался впервые и во всю свою мощь зазвучал только во
время ее мартовско-апрельского промо-тура по Европе и Британии. Для того, чтоб
вернуть прежнюю мощь своего голоса певице пришлось преодолеть ряд трудностей:
строгий режим, многочисленные диеты, бесконечные ингаляции, вокальные разминки
и обязательный отдых голосовых связок.

  

Но уже тур певицы Адель по США, который состоялся в мае,
показал, что болезнь не отступила, а лишь на время притихла. Перед концертом в
Миннеаполисе голос девушки буквально отключился, как лампочка! Врачи тут же
посоветовали отменить тур. Тем не менее, сильная Адель настояла на концерте в
Денвере, запланированном на следующий день. Успех певицы в Денвере был
ослепительным, но за признание публики Эдкинс пришлось горько расплатиться:
вернулась мучительная боль в горле. И снова месячный перерыв. Мир музыки смог
увидеть “новую
Эми Уайнхаус” лишь в июле на лондонском фестивале I
Tunes.

 

Однако,
сгустившиеся над здоровьем талантливой девушки тучи так и не рассеялись. Во
время подготовки к британскому туру, который был назначен на сентябрь, у Адель
обнаружилась инфекция грудной клетки и дыхательных путей (причем болезнь никак
не связанная с прошлыми проблемами). По этой причине были отменены 6 концертов
и выступление певицы на Mercury Awards. 
Не состоялось и, перенесенное на октябрь, турне певицы по Северной
Америке. Сорвавшееся уже во второй раз тур по северно-американскому континенту
обошелся страховым компаниям и промоутерам более, чем в $1 000 000.

 

Многомиллионные поклонники той, которая сумела перевернуть
музыкальный вкус современников и повторить достижения легендарных The Beatles
(добиться того, чтоб 2 ее альбома и 2 сингла были в первых пятерках чартов
одновременно) не перестают надеяться, что болезни Adele наконец-то
уступят сильному, красивому и неповторимому голосу певицы.

 

Видео: Adele (певица Адель) — Someone Like You LIVE


Это письмо, Мика, я должна была написать вам еще давно, и оно уже более полумесяца грызёт мою совесть. Уезжая, я обещала Ванде и Адель Михайловне по приезде написать вам письмо с подробным описанием нашей жизни последнее время (я пишу «нашей», т. к. с конца января мы жили вместе, спасаясь от холода нашей квартиры, мы с бабушкой воспользовались предложением Адель Мих. и переехали временно в вашу квартиру, разместились там в первой комнате, а ваши – в маленькой, однако большую часть времени мы проводили вместе, но об этом позже.) Начну с главного: уезжая, я оставила Ванду и Адель Мих. здоровыми, а Стасика – выздоравливающим. Вы, вероятно, имели уже не одно письмо того периода и знаете, что Стасик одно время был очень слаб (я помню, он сам писал вам в постели). Смерть Иосифа Лукича была первым ударом семье, вторым стала болезнь Стасика. Если смерть Иосифа Лукича имела какую-то притупленную боль и сожаление непоправимости свершившегося, то болезнь Стасика – серьёзные опасения Ванды и Адель Мих., и все заботы, всё внимание было обращено на него. Не имея возможности излечить его самым необходимым и единственным верным лекарством – настоящим, усиленным, они старались создать все условия, чтобы поддержать его, поддержать теплом, заботами, лаской. Я в это время работала в гражданском госпитале и видела, что это всё помогает во сто крат больше всякого медицинского ухода, всякого больничного режима. Главную заботу о семье взяла на себя Ванда. Целый день проходил в заботах по дому и т. п. Каждая бытовая мелочь влекла за собой массу трудностей, препятствий: за обедом приходилось ходить на службу Стасика, ходить пешком (причём с утра упадок сил – Владе даже бюллетень дали, т. к. на заводе она в это время не работала), за водой – с саночками ездить на Неву, в день по несколько раз таскать с четвёртого этажа грязные вёдра, за дровами тоже с санками поздно вечером и т. д. С февраля Влада устроилась работать буфетчицей в госпиталь, где работали сёстрами я и мама и куда вскоре устроились Мира и Галя Бакулина. Так мы с Вандой вместе работали, вместе хлопотали по дому, и это было для обоих как бы некоторым облегчением, вдвоём ведь всё делать легче, нежели одной. Для Адель Мих. вся эта обстановка, конечно, была не менее тяжела, но она всё время держалась героем, старалась делать всё, что только можно, и никогда, насколько я помню, не падала духом. Как сейчас помню те вечера, когда мы закончим работу и все домашние дела, собирались все у кровати Стасика в маленькой комнате, у топящейся печки, пили кофе, решали семейные дела, вспоминали прошлое, мечтали о мирном будущем, нередко слушали патефон (ваш он или Елены Ферд.., я тоже и не поняла, не помню, чей он) – джазовые пластинки, причём, слушая одну из них, Ванда всегда говорила: «Слушайте, вот Мика играет» (это была партия Трамболя)… Эти вечера только и скрашивали семейным уютом и теплом холодную и голодную окружившую нас действительность. Последнее время Стасик стал поправляться, с питанием стало получше, он стал вставать, проводил почти весь день на ногах, сам колол и пилил дрова (хотя это, несмотря на все протесты окружающих, делал он тогда, когда был еще очень слаб и почти не вставал с постели), а последние дни делал приступки к работе. За день до моего отъезда устроился от службы в стационар, где обещано было хорошее питание и отдых. Ванда и Адель Мих. всё время стремились уехать к вам в Новосибирск, и возможность уже чуть не представилась – от … отправлялась партия эвакуированных, с которыми они собирались ехать, но в последний день оказалось, что их везут в Архангельск, и эта затея расстроилась. Когда же собралась последняя институтская партия, я уговаривала их ехать вместе, но они не рискнули. Впоследствии оказалось, что они дали промах: от нашего эшелона вагоны прицеплялись к различным составам, т. е. можно было лишь пересесть на пути в другой вагон, чтобы ехать в нужном направлении, в т. ч. и в Новосибирск. Правда, дорога была очень тяжёлой и утомительной, но без этого ведь не выехать из Ленинграда. Впрочем, последнее время Ванда не особенно рвалась из него, т. к. рассуждала так: пока она прилично устроена, сама питается, карточка, значит, остаётся А. М. и Стасику, т. е. в этом отношении они в сравнительно благоприятных (по времени) условиях, кроме того, они не оставляют Стасика одного еще не совсем поправившегося, а сами – особенно Адель Мих. – не отправляется в такие тяжёлые путешествия. В общем, перед моим отъездом дела всё-таки улучшились. Теперь же я ещё ничего не получала от Ванды, т. е. сама ничего о них не знаю и горю нетерпением получить хоть что-нибудь от наших. Возможно, что из-за. .. уже более поздняя весть от них.

Надеюсь, что мы с вами не будем терять связи, т. к. здесь почта работает всё же лучше, чем в Л-де.

Читать Синдром Адели онлайн (полностью и бесплатно)

Михаил Окунь

СИНДРОМ АДЕЛИ

Влюбленная бедняжка

У знаменитого французского писателя Виктора Гюго была дочь Адель, которой сильно не повезло, – ее угораздило до безумия влюбиться в английского офицера Альберта Пинсона, человека холодного и циничного. Адель преследовала своего избранника всю жизнь, время от времени закатывая ему скандалы в общественных местах. Но и Альберт был парень не промах и поставил дело на коммерческую основу. Писательской дочке приходилось «покупать» встречи с ним, оплачивая его карточные долги. Более того, Адель, зная пристрастие воина к слабому полу, сама нанимала для него проституток – только к ним она Пинсона почему-то не ревновала.

Адель Гюго закончила свои дни в сумасшедшем доме. Умирая, пламенная 85-летняя старушенция не уставала повторять имя возлюбленного…

По тысячам писем и дневникам, оставшимся после Адели, можно установить симптомы той болезни, которая в народе известна как любовное помешательство. Другое название недуг получил по имени пострадавшей: «синдром Адели». Кстати, история бедняжки стала широко известна благодаря фильму Ф. Трюффо, где ее роль исполнила знаменитая французская актриса Изабель Аджани.

Подлечим тех, кто любит слишком сильно

Несколько лет назад в США были сделаны попытки организовать терапию для женщин, страдающих синдромом Адели. Почему именно для представительниц прекрасного пола? Хотя эта страшная болезнь может поразить и мужчин, с ними всё же полегче. Во-первых, они, как выяснилось, гораздо реже «западают» на одну избранницу. А во-вторых, даже продвинутая общественность реагирует на назойливые ухаживания мужчин гораздо спокойнее – все-таки, сильному полу это положено, так сказать, по чину, даже если дама сердца не отвечает взаимностью.

Симптомы:

Прежде, чем болезнь лечить, следует поставить правильный диагноз. Где лежит граница между любовью и синдромом Адели? Психиатры приводят следующие симптомы любовного помешательства:

1.  Беспокойный сон, предмет страсти снится не реже двух раз в неделю.

2. Жертва синдрома не реагирует на телефонные звонки и письма. Запаздывает с оплатой счетов. С трудом исполняет служебные обязанности.

3. Все мысли и разговоры – только о Нем.

4. Депрессия («Он меня не любит!») сменяется эйфорией («Разве возможно не ответить на такую любовь?!»).

5. Своеобразный фетишизм: тщательно собираются все, даже самые незначительные вещицы, связанные с избранником – почтовые открытки, фотографии, даже трамвайные билеты совместных поездок.

6. Предмету страсти никогда не предоставляется возможность подойти первым, начать разговор, позвонить. «Адель» – всегда активная сторона.

7. Наконец, жертва синдрома никогда не берет в расчет свою внешность, ибо свято убеждена: великая любовь выше таких мелочей!

Однако ошибкой было бы думать, что синдром Адели поражает лишь дурнушек. Считается, что Мэрилин Монро, до безумия влюбившись в Роберта Кеннеди, была готова на весь мир растрезвонить об их связи, если тот откажется с нею встречаться.

«Подобное лечи подобным»

Американский психолог Стентон Пил считает, что безумная любовь имеет те же симптомы, что и наркомания. За этим болезненным чувством скрывается неуверенность в себе, низкая самооценка, склонность к мученичеству и саморазрушению.

Вот ряд советов, которые дают своим читательницам, обнаружившим у себя первые признаки синдрома, женские американские журналы:

1. Не оставляй ни минуты свободного времени на мечтания о возлюбленном. Тут подходят бег трусцой, занятия аэробикой или йогой, охрана окружающей среды, изучение языка племени суахили, на худой конец.

2. Избегай мест и людей, вызывающих воспоминания о нем. Общих знакомых – побоку! Никаких любимых кафе, где вы проводили время, кинотеатров, скверов и аллеек! Ни музыки, ни песен, которые вы слушали вместе!

3. Вопреки воле, вспоминай о нем только самое плохое. И тогда поймешь, что этот тип не стоит твоих страданий.

4. Раздели лист бумаги вертикальной чертой. По одну ее сторону напиши, что именно ты выиграла благодаря вашему роману, по другую – что потеряла (или потеряешь) в случае разрыва. Эта бухгалтерия поможет убедиться, что дебет с кредитом практически равны.

5. Если все способы испробованы, но ничего не получается – впадай в новое безумство!

То есть в итоге специалисты приходят к фундаментальному совету древних: «Подобное лечи подобным», и наилучшее лекарство от любви – новая любовь.

© 2009, Институт соитологии

Конец ознакомительного отрывка

ПОНРАВИЛАСЬ КНИГА?

Эта книга стоит меньше чем чашка кофе!

СКИДКА ДО 25% ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!

Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

Адель Хоутон | Гарвардский DrPH

Адель Хоутон, 23
Откуда: Хьюстон, Техас
Ученые степени: Магистр Арч, Университет Райса
магистра в час, Университет Джона Хопкинса
Электронная почта: [email protected] harvard.edu


Зарегистрированный архитектор и специалист по экологическому строительству, Адель работает на стыке общественного здравоохранения, изменения климата и искусственной среды. Ее исследование исследует разрыв между целями местной политики в области изменения климата и хронических заболеваний, с одной стороны, и приоритетами отдельных проектных групп по строительству, с другой.

Адель с отличием окончила Принстонский университет со степенью бакалавра в области архитектуры и урбанизма, а затем получила степень магистра архитектуры в Университете Райса. После окончания Школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса со степенью магистра общественного здравоохранения она была принята в члены Альфа-отделения Общества чести Delta Omega.

Она начала свою карьеру консультантом по экологическому строительству в коммерческой архитектурной фирме в Хьюстоне, штат Техас. В 2005 году она присоединилась к «Зеленому руководству по здравоохранению », «» — первому набору передовых практик в США. S. применять ориентированный на здоровье подход к проектированию и эксплуатации экологичных зданий. В 2008 году она основала ООО «Биоситу», чтобы расширить этот подход за пределы сектора здравоохранения. ООО «Биоситу» — стратегическая консалтинговая компания, деятельность которой направлена ​​на использование экологической устойчивости для улучшения здоровья населения.

Адель в настоящее время является соавтором книги « Архитектурная эпидемиология », в которой излагается методология проектирования и эксплуатации зданий, отвечающих конкретным потребностям их жителей и окружающего сообщества в отношении окружающей среды и здоровья человека.

Она присоединилась к программе DrPH с целью создания сообщества практиков в области проектирования, разработки и управления объектами, посвященного использованию принципов зеленого и здорового строительства в качестве средства ускорения действий по борьбе с изменением климата и сокращению хронических заболеваний.


Новости и публикации для студентов

июнь 2021 г.
Адель Хоутон, DrPH ’23, написала статью для Harvard Public Health Review под названием «Сопутствующие выгоды» как линза, с помощью которой модернизация зданий COVID-19 может способствовать повышению экологической устойчивости, смягчению последствий изменения климата и адаптации, а также Социальная справедливость ».

май 2021 г.
Адель Хоутон, DrPH ’23, представила свою тему «Уроки COVID: экологичное строительство через призму« совместной выгоды »» для Совета по экологическому строительству США (USGBC). На этом занятии будет представлена ​​концепция «сопутствующих выгод» для общественного здравоохранения — идея о том, что единый набор стратегий может быть разработан для достижения нескольких результатов.

апрель 2021 г.
Адель Хоутон, DrPH ’23, написала статью под названием «Привнесите вовнутрь» для журнала Connection, форума молодых архитекторов через Американский институт архитекторов.В статье обсуждается важность того, чтобы архитекторы создавали проекты, которые отражают и усиливают цели в масштабе района для повышения устойчивости, справедливости и здоровья.

Адель Хоутон, DrPH ’23, написала статью под названием «This Earth Day, Lets #RemodelforResilience» в журнале «Климат для здоровья», в которой спрашивается, как общественное здоровье может быть сконцентрировано на проектировании.

Адель Мерон — Медицинский центр

Философия ухода

Я стремлюсь использовать высочайший уровень науки и инноваций, чтобы помочь пациентам достичь своих целей.Я искренне верю, что упражнения — это лекарство, стремясь оптимизировать результаты профессиональных спортсменов, вернуться к работе или спорту после травмы или справиться с хроническим заболеванием, чтобы обеспечить регулярную физическую активность.

Специальности

  • Физическая медицина и реабилитация
    (
    2017)
  • Болеутоляющее
    (
    2018)

Условия и лечение

  • Кости, суставы и мышцы

    Артрит, боли в спине, травмы и заболевания стопы и голеностопного сустава, переломы, травмы и заболевания бедра, травмы и расстройства колена, травмы и расстройства ног, заболевания и травмы шеи, сколиоз, травмы и расстройства плеча, травмы позвоночника, растяжения и растяжения

  • Мозг и нервная система

    Заболевания и состояния позвоночника, травмы / травмы нервов

  • Позвоночник

    Грыжа шейного отдела позвоночника, стеноз шейного отдела позвоночника, дегенеративное заболевание диска, дегенеративный сколиоз, грыжа поясничного диска, поясничный стеноз позвоночного столба, миелопатия, радикулопатия, крестцово-подвздошный сустав, радикулит, сколиоз, смещение межпозвоночного диска, спондилолистез, спондилолистез

  • Здоровье и образ жизни

    Упражнения и физическая подготовка

Адель Хабер, Ph.

Д., АБПП

Доктор Хабер — сертифицированный клинический нейропсихолог, предоставляющий индивидуальную психотерапию для взрослых, а также комплексное нейропсихологическое обследование взрослых с неврологическими расстройствами, черепно-мозговой травмой, заболеваниями, СДВГ, нарушениями обучаемости и другими состояниями, влияющими на когнитивные функции.

В терапии доктор Хабер поддерживает развитие навыков совладания и стратегий для уменьшения тревожности, управления когнитивными трудностями (например,g., проблемы с фокусировкой внимания, памятью, организационными способностями или расстановкой приоритетов) и улучшение настроения. Ее подход к лечению включает в себя особенности когнитивно-поведенческой, межличностной точки зрения и точки зрения на внимательность, адаптируя лечение к потребностям каждого клиента.

Ее клинические интересы включают легкую черепно-мозговую травму / сотрясение мозга, эпилепсию, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, инсульт и деменцию. Доктор Хабер считает, что эти трудности проистекают из сложного взаимодействия неврологических, медицинских, социальных, эмоциональных характеристик и характеристик развития.Оценки включают всестороннюю оценку когнитивных, психологических и академических функций, а доктор Хабер предоставляет подробные отзывы о результатах тестов, диагностических впечатлениях и рекомендациях. Она работает в тесном сотрудничестве с каждым клиентом, чтобы помочь ему понять свои сильные стороны и уязвимые места с целью оптимизации повседневного функционирования и качества жизни.

Доктор Хабер получила докторскую степень в области клинической психологии в Государственном университете Уэйна по специальности нейропсихология.Она прошла стажировку в Медицинском центре Анн-Арбор, штат Вирджиния, по направлению нейропсихологии, а также двухлетнюю постдокторскую стажировку по реабилитационной нейропсихологии в Реабилитационном институте Мичигана. Доктор Хабер имеет 10-летний опыт работы в больницах в реабилитационных центрах Каролины в Шарлотте, Северная Каролина, и в больнице общего профиля Тампы в Тампе, Флорида. Доктор Хабер проводит нейропсихологическое обследование в нашем офисе Ньютона-Уэлсли.

Назад ко всем членам команды

«Это очень весело, и это часть моей заботы о себе.»

Меня зовут Адель, и я работаю целевым молодежным работником в Совете Милтон Кейнс. Обнаружение у меня сердечного заболевания в возрасте 26 лет было ужасным: так много вопросов, тревог и эмоций. Мое состояние затрагивает 1 из 2000 человек, это унаследованное заболевание сердца, называемое синдромом удлиненного интервала QT, которое влияет на электрическую систему сердца.

Я всегда был активным, давал все, что угодно, и хватаю жизнь обеими руками. заболеванию сердца потребовалось время, чтобы приспособиться к нему.Открытие BHF было огромной частью моего пути к пониманию, принятию и заботе о моем состоянии. Я никогда не ценил, насколько много предоставляет BHF, от информации, исследований и листовок до горячей линии и предоставления финансирования сердечно-сосудистым заболеваниям в рамках NHS. Последний факт меня больше всего удивил; Я помню свой первый визит к кардиологу в больницу Милтон Кейнс, где меня встретила медсестра со значком BHF.

«Мое состояние — это часть меня, но оно не определяет меня.»

Помощь, которую я получил во время моего путешествия из Милтона Кейнса и больницы Джона Рэдклиффа, была безупречной. Я один из счастливчиков, мое состояние — это часть меня, но оно не определяет меня. На своем пути я встречал много сердечных пациентов, которым не так повезло. Я твердо верю, что мое состояние было назначено мне по какой-то причине, поэтому я волонтером для всех тех пациентов, которым повезло меньше.

Перенесемся вперед 10 лет, я был активным членом группы по сбору средств в Милтон-Кейнсе.Моя волонтерская история включает работу в магазине Bletchley BHF, организацию мероприятий по сбору средств, сбор ведер, пропаганду здоровья сердца, появление в рекламе BHF и разговоры на мероприятиях о моем состоянии. Мне нравится заниматься волонтерством, потому что я верю в BHF, это отличное развлечение и часть моей заботы о себе: это заставляет меня чувствовать себя хорошо.

Когда я был в одной из самых низких точек, я беспокоился о встрече с партнером. Я спросил, захочет ли кто-нибудь быть со мной сейчас, когда у меня сердечное заболевание.В 2015 году я познакомилась со своим будущим мужем Марком. Год спустя мы с Марком купили наш первый дом в новом поместье в Милтон-Кейнсе. Это была следующая глава в моем путешествии по сбору средств. Обладая удивительными соседями, они поддержали ряд мероприятий по сбору средств, посещая вечера викторин, предоставляя косметические процедуры на мероприятии, посвященном благополучию, и помогая нам с Марком провести свадебный прием на нашей улице.

Никогда не упускайте возможность повысить осведомленность и собрать средства для BHF на нашей свадьбе. Мы с Марком не просили подарков, но если гости хотели что-то нам подарить, мы просили пожертвовать BHF.

Встреча с Марком сделала сбор средств еще более полезным, потому что теперь я могу поделиться всеми этими замечательными воспоминаниями о сборе средств с человеком, который сделал мое сердце целым.

Как Адель похудела с помощью науки

Общеизвестно, что здоровье и долголетие идут рука об руку с диетой, поэтому многие люди обращают пристальное внимание на то, что они едят. Хотя ограничение потребления калорий и голодание являются проверенными методами снижения веса и долголетия, делать это каждый день непросто.Но разве не было бы неплохо просто съесть свой путь к более здоровой и долгой жизни? Что ж, может получится.

Просто спросите Адель, которая была замечена своим более стройным и подтянутым новым взглядом на дне рождения Дрейка осенью 2019 года, который она затем официально дебютировала, проводя этой осенью шоу Saturday Night Live . По сообщениям, отмеченный наградами певец и автор песен похудел почти на 50 фунтов после того, как нанял личного тренера и следовал плану питания под названием Sirtfood Diet.

Но она не единственная.Несколько знаменитостей и спортсменов рекламировали диету Sirtfood, в том числе английская светская львица Пиппа Миддлтон, готовящаяся к дню свадьбы, а также печально известный боец ​​UFC Конор МакГрегор, который объяснил план питания своим возвращением в октагон — версию боксерского ринга UFC.

Вот почему диета Sirtfood стала международной сенсацией. Итак, какова же наука о диете, которая помогла Миддлтон подготовиться к ее важному дню, подтолкнула Макгрегора к чемпионату мира UFC и является секретом отличной формы Адель, раскрытым в эфире Saturday Night Live ?

Sirtfood — это термин, придуманный для группы растительных продуктов, которые при употреблении в правильном количестве активируют сиртуины.Это семейство молекул обычно называют генами худощавости или антивозрастными генами. Это потому, что сиртуины лежат в основе того, как клетки обрабатывают энергию, влияя на старение и наше долголетие.

Сиртуины опосредуют метаболизм в зависимости от количества и типа доступных питательных веществ. Когда они срабатывают, что может быть вызвано ограничением калорийности и голоданием в дополнение к «сыроедам», организм переходит в своего рода «режим выживания». Это стимулирует процессы сжигания жира и включает пути восстановления и омоложения клеток. Таким образом сиртуины сохраняют наши клетки свежими и функциональными, помогая организму оставаться стройным и молодым.

Сиртуины можно найти по всему человеческому телу. Они работают в тканях и органах, участвующих в переработке жира, включая печень, поджелудочную железу, скелетные мышцы и жировые ткани, в которых и живет жир.

Сиртуины прямо или косвенно контролируют производство, хранение и использование жира клетками. Они непосредственно контролируют образование жировых клеток в жировой ткани и могут способствовать превращению жира в энергию и защищать от избыточного накопления жира в скелетных мышцах и печени.Они также косвенно участвуют в регуляции жира, влияя на секрецию и действие инсулина поджелудочной железой.

Мозг — еще один дом для сиртуинов. По мере того, как их уровни приливы и отливы, сиртуины влияют на то, как мозг инструктирует определенные ткани и органы потреблять энергию. Сиртуины также играют роль в контроле нашего аппетита. Например, ограничение калорийности изменяет наше поведение, подавляя желание есть больше еды.

Поскольку сиртуины играют роль в регуляции жира и контроле аппетита, они являются многообещающими мишенями для диеты, а также ожирения и связанных с ним расстройств.Но это не все. Сиртуины играют центральную роль в нашем долголетии, поскольку они контролируют рост, репликацию, старение и смерть клеток.

Они защищают и восстанавливают наши генетические схемы (ДНК) и клетки в ответ на повреждения опасными молекулами, называемыми активными формами кислорода. Фактически, дегенеративные явления, лежащие в основе нескольких хронических заболеваний человека, включая болезни сердца, ожирение и диабет, могут быть вызваны сиртуинами, не защищающими клетки от окислительного стресса.

С возрастом активность сиртуинов снижается. Вероятно, это связано с тем, что сиртуины могут функционировать только в присутствии жизненно важной молекулы никотинамидадениндинуклеотида (НАД +), уровни доступности которой снижаются с возрастом. С потерей активности сиртуинов теряется наша способность сохранять клетки здоровыми и молодыми, что способствует ухудшению, упадку и восприимчивости нашего организма к болезням. Таким образом, тесное взаимодействие между NAD + и сиртуином с возрастом в конечном итоге ограничивает нашу продолжительность жизни.

Диета Sirtfood основана на том, как определенные растительные химические вещества, называемые полифенолами, активируют сиртуины. Полифенолы содержатся во многих растениях и продуктах питания, таких как фрукты, овощи, чай, злаки и вино. Многочисленные исследования предоставили доказательства воздействия природных полифенольных веществ, таких как ресвератрол, кверцетин, куркумин, генистеин и галлат эпигаллокатехина (EGCG), на сиртуины. Длительное употребление полифенолов связано с пользой для здоровья.

Было показано, что активация сиртуинов полифенолом оказывает множество положительных эффектов на обмен веществ, включая сжигание жира.Встречающиеся в естественных условиях диетические полифенолы также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, прямо или косвенно стимулируя сиртуины. Длительное употребление полифенолов связано с пользой для здоровья.

В нескольких отчетах подчеркивается, что потребление полифенолов может защитить от нейродегенеративных, сердечно-сосудистых, воспалительных, метаболических заболеваний и рака за счет повышения активности сиртуина. Тот факт, что многие из этих природных молекул попадают в организм с пищей, подчеркивает важность диетического вмешательства, чтобы повлиять на предрасположенность к заболеваниям.

В целом, только недавно исследователи изучили влияние полифенолов на продолжительность здоровья и продолжительность жизни путем воздействия на сиртуины. Лучшее понимание воздействия этих молекул, производимых растениями, на здоровье человека может привести к дальнейшему и более целенаправленному развитию их клинического использования. Тем не менее, есть свидетельства того, что регулирование активности сиртуинов с помощью пищевых полифенолов является многообещающей диетической стратегией для похудания, увеличения продолжительности жизни и предотвращения многих хронических заболеваний.

празднует потерю веса — фобию жира?

  • Британская певица и автор песен Адель недавно опубликовала фотографию своего изолированного празднования 32-летия и поблагодарила первых респондентов.
  • Некоторые фанаты воспользовались возможностью, чтобы прокомментировать очевидную потерю веса звезды, за которой следили с тех пор, как она разместила фотографии на вечеринке по случаю дня рождения Дрейка в октябре.
  • Но комплименты вызвали дискуссии о потенциальном вреде празднования похудания, о том, как обсуждать вес здоровым образом и уместно ли вообще комментировать.
  • Эксперт сказал Insider, что контекст является ключевым при определении того, что уместно сказать о чьей-либо потере веса.И пандемия может быть особенно плохим временем, чтобы сосредоточиться на весе.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Адель вызвала ажиотаж в социальных сетях в среду после того, как опубликовала фотографии с празднования своего 32-летия в изоляции и поблагодарила первых респондентов и основных работников за их службу во время пандемии.

Поклонники и коллеги-знаменитости похвалили ее «сияние» на фотографии, на которой она выглядит особенно стройной.

Британская певица и автор песен, по-видимому, худела после развода в сентябре, и ранее ей приписывали особую диету и много пилатеса. Ходили слухи о фотографиях певца, выглядящего стройным после вечеринки по случаю дня рождения Дрейка в октябре, затем на рождественской вечеринке, а затем снова на пляже в январе.

Многие в качестве комплимента назвали певицу «великолепной» и «неузнаваемой».

Но последняя фотография также вызвала дискуссии о том, что значит отмечать день рождения человека.

потеря веса
. Люди выражают озабоченность по поводу того, уместно ли вообще комментировать и есть ли для этого здоровый способ.

Эксперт сказал Insider, что все ответы зависят от контекста.

Поклонники выразили обеспокоенность тем, что комплимент чьей-то потере веса может стать опасным сигналом

Люди в социальных сетях быстро создали мемы о фотографии Адель, но некоторые также выразили обеспокоенность тем, что акцент на похудании может быть вредным для здоровья и вредным для людей .

Писатель Ройзин Ингл указала, что потеря веса не является показателем значимости, и сказала, что Адель следует чествовать за ее таланты.

—Ройзин Ингл (@roisiningle) 6 мая 2020 г.

Шерронда Браун написала, что похудание может быть проблематичным отчасти потому, что оно предполагает, что более тонкие тела более ценны, но также и потому, что это может поставить комментатора в неуверенность. Якобы празднуем.

«Мое тело сейчас не лучше, чем было шесть месяцев назад, только потому, что оно занимает меньше места, и мне нужно, чтобы люди перестали пытаться заставить меня нести на себе тяжесть их собственной толстой ненависти», — написал Браун для Wear Your Голосовой журнал в марте.

В ответ на предыдущие сообщения о теле Адель, Одра Уильямс, писатель из Торонто, написала в Твиттере, что потеря веса может быть признаком серьезных проблем с физическим или психическим здоровьем и что комплимент вне контекста может послать опасное сообщение о том, как Ваша внешность важнее того, здоровы ли вы.

— Одра Уильямс (@audrawilliams) 24 декабря 2019 г.

Исследования показывают, что внешний вид не является хорошим показателем здоровья

Исследования действительно показали, что, хотя вес может быть компонентом здоровья, такие факторы, как кровяное давление, инсулинорезистентность и уровень холестерина более важен.

Жиросжигание может также способствовать большему риску для здоровья, а не побуждать людей терять вес. А люди с худшим телосложением могут столкнуться с более высоким риском

болезнь сердца
а также

сахарный диабет
независимо от их индекса массы тела или отношения роста к весу.

Стремление к снижению веса независимо от затрат на здоровье также может увеличить риск опасных расстройств пищевого поведения и ухудшить здоровье. А во время глобальной пандемии люди могут быть особенно уязвимы для расстройства пищевого поведения.

Потеря веса также может ослабить вашу иммунную систему, поэтому сейчас при рассмотрении или обсуждении вопроса о потере веса важно проявлять еще большую осторожность, чем обычно.

Комментировать чью-то потерю веса может быть полезным, но контекст — это все.

Поскольку потеря веса — сложная задача, обсуждение этого вопроса тоже должно быть, — сказала Келли Коффи, сертифицированный личный тренер и тренер по здоровью.

«Делать общее заявление о том, что комментировать чей-то вес ужасно, — недальновидно», — ранее сказал Коффи Insider.

Коффи сказал, что для людей, которые пытались похудеть или стать здоровыми, комплименты могут быть важным источником подтверждения и поддержки, особенно когда они исходят от людей, которые им небезразличны.

«Это может быть невероятно подтверждением и воодушевлением, когда кто-то, кого вы любите, заметит и отпразднует это, если вы пытаетесь похудеть», — сказала она.

Но где комментарии могут быть проблематичными, это если вы знаете, что у кого-то в анамнезе есть расстройства пищевого поведения или проблемы со здоровьем, психические или физические, связанные с едой, добавил Коффи.

И, как писал Браун, некоторые люди могут предпочесть, чтобы их оставили в покое, особенно для тех, кого они плохо знают. В таком случае комментарии об их теле лучше не говорить.

Если это человек, с которым вы близки, и вы не уверены, как будет воспринят ваш комплимент, лучший подход — прямо спросить человека, чем он гордится и как он хотел бы получить поддержку. — сказал Коффи.

«Спросите их, что они делают, как они себя чувствуют, а затем отметьте то, чем они гордятся», — сказала она. «Пусть они скажут вам, чем они хотят, чтобы вы были в восторге от них».

Это может включать потерю веса, но также может включать такие вещи, как повышение энергии или повышение силы.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *