Что делать если родители пьют каждый день: Что делать если родители пьют: алкогольная зависимость в семье и её влияние на детей

Содержание

Что делать если родители пьют: алкогольная зависимость в семье и её влияние на детей

Мать и отца не выбирают – с этой истиной приходится смириться всем детям. Особенно тяжело это принять тем, кто родился в семье алкоголиков. Мальчики и девочки стараются хранить свою тайну и мечтают видеть своих родителей счастливыми.

В такой ситуации подростки винят себя в происходящем или стараются мотивировать маму с папой встать на путь истинный.

Почему родители пьют

У родителей-алкоголиков может быть несколько причин злоупотребления спиртным. Самых распространенных четыре:

Наследственность

Если пили бабушки и дедушки, то и мама с папой скорее всего будут злоупотреблять, но это не приговор, так как бывают исключения.

Стрессовые ситуации

Неприятности на работе и другие проблемы некоторые взрослые склонны «заливать» алкоголем.

Семейные ссоры

Родители могут серьезно ругаться, так бывает во всех семьях. Некоторые взрослые люди на этой почве уходят в запой.

Друзья-алкоголики

Родители могли попасть под их влияние «за компанию».

Если в семье были люди с диагностированным алкоголизмом, то в группу риска попадают все родственники. Это касается детей и внуков. Генетическая предрасположенность – не повод ненавидеть свою семью. Задача ребенка – научиться ненавидеть поступки, а не людей.

Детям, выросшим у пьющих родителей, психологи рекомендуют с осторожностью относиться к алкогольным напиткам и наркотикам. От наркотических веществ вообще стоит отказаться, они принесут только разрушение психики. А с алкоголем – знать строгую меру, чтобы не обрекать своих будущих детей на свои страдания.

Психологические особенности детей из семей алкоголиков

Родители-алкоголики – горе для детей. Такие мальчики и девочки живут в напряженной обстановке с непредсказуемой реакцией на их поступки. Они одновременно боятся и нуждаются в маме с папой, ищут их поддержки. В то же время они боятся порицания и жестокого поведения.

Психологи утверждают, что распознать ребенка из пьющей семьи можно по нескольким признакам:

  1. Неумение отказать. В условиях жесткого воспитания дети вырастают нерешительными и трусливыми. Они не могут самостоятельно принимать решение. Это следствие слишком жесткого воспитания и частых физических наказаний.
  2. Скрытность. Мальчики и девочки скрывают свою ситуацию в семье, они никому не рассказывают о настоящем положении. С друзьями они встречаются только на улице, не приглашают никого в гости.
  3. Низкая самооценка. Ребенок алкоголиков понимает, что его семья отличается от других в худшую сторону. Он чувствует себя изгоем среди сверстников.
  4. Непоследовательность. В семьях нет распорядка, их жизнь характеризуется сиюминутными желаниями. Дети не умеют расставлять приоритеты, распоряжаться временем.
  5. Предрасположенность к нарушению правил. Ребята имеют проблемы с полицией еще во время обучения в школе. Они импульсивны, игнорируют дисциплину.
  6. Сложность адаптации. Психологические проблемы мешают ребенку проявлять гибкость в общении со сверстниками и учителями. Его реакции непредсказуемы и далеки от стандартных.
  7. Доверчивость. Отсутствие нормального общения в семье не позволяет ребенку сформировать модели поведения. Он поддается манипуляциям и верит любой информации.
  8. Агрессия. Вспышки немотивированной ярости – копирование поведения родителей. Также это связывают с тем, что ребенок не умеет иначе выражать свои чувства.

Дети из семьи алкоголиков нуждаются в помощи и понимании. Они не виноваты в том, что попали в сложную ситуацию.

Как повлиять на родителей

Ребенку пьющих матери и отца стоит помнить, что он не обязан самостоятельно спасать их. Они взрослые люди и должны нести ответственность за свою жизнь. Созависимые отношения, где кто-то один будет ухаживать за алкоголиками и стараться им угодить, приводят к неприятным последствиям.

Детям не нужно перенимать на себя груз ответственности. Их задача – постараться повлиять на родителей. Алкоголик не признает, что ему нужно лечение. Даже если в семье пьющий только один родитель, второму тоже понадобится помощь.

Ребенку в разговоре с алкоголиком нужно акцентировать не на пагубной привычке. Стоит постараться переубедить мать или отца, что их здоровье стало слабым. У них часто поднимается давление, появилась бессонница, отекают ноги, болит сердце. Это для их молодого возраста нехорошо.

В разговоре нужно избегать обвинений и оскорблений, проявить мягкость. Напоминать об ухудшении состояния придется часто, зависимые не пойдут к наркологу по первой просьбе детей. Затем нужно будет всей семьей посещать психолога или психотерапевта. Путь к реабилитации будет непростым.

По статистике, смертность от алкоголя неумолимо растет: от выпивки умирает столько же людей, сколько гибнет в дорожно-транспортных происшествиях. При этом, большинство – это не спившиеся алкоголики, а люди среднего возраста, которые выпивают несколько раз в неделю. Чаще всего они умирают от серьезных повреждений внутренних органов. Излечиться от зависимости можно, но одного желания недостаточно: алкоголь встраивается в психофизиологические процессы в организме. Поэтому алкоголику требуется медикаментозная поддержка.

Что делать детям пьющих родителей

Алкоголизм – страшный диагноз, ставящий крест на жизни взрослого человека. Но проблема касается и его детей. Они не менее подвержены пагубному влиянию нестабильного взрослого.

Мальчики и девочки могут помочь себе сами. Несколько советов станут небольшим руководством к действию.

  1. Попросить помощи у других взрослых

Если оба родителя регулярно пьют, можно обратиться к близким родственникам. Бабушки и дедушки, родные тети и дяди, старшие браться или сестры могут повлиять на обстановку. Если родственников нет, нужно искать помощи от социальных работников, участковых врачей, школьных психологов.

  1. Готовиться к совершеннолетию

Если повлиять на маму с папой не выходит, нужно брать себя в руки и беречь от стресса. По возможности проводить меньше времени дома – ходить на секции и кружки, читать и делать уроки в библиотеке. Окончание школы станет важным рубежом – можно будет уехать из дома в другой город на учебу.

  1. После окончания учебы съехать

При первой же возможности нужно покинуть дом, в котором есть только пьянки и скандалы. Совершеннолетние устраиваются на работу и снимают отдельное жилье. Психологи рекомендуют не общаться с родственниками. Их цель в большинстве случаев – получить материальную поддержку и пить еще больше. Если мать и отец все же не до конца потеряли свой облик, их взволнуют отношения с ребенком. Они могут бросить пить и вернуться к нормальной жизни.

Начинать нужно с разговоров. На алкоголиков можно повлиять – бывают случаи, когда им не хватает уверенности в себе и помощи. Если случай запущенный, то детям остается только принять происходящее и при первой возможности оставить родительский дом.

Ребенку, который попал в ситуацию, когда оба родителя начали пить каждый день, нужно запомнить и знать одну важную вещь: от его поведения ничего не изменится. Как бы ни старался малыш вести себя хорошо, замечательно учиться, быть во всем и везде первым, это не повлияет на проблему в семье.

Что делать во время пьянок и запоев

Психологи рекомендуют детям уходить из дома, когда у матери и отца случаются запои. Алкоголики – люди агрессивные и непредсказуемые. Под воздействием спиртного они затевают драки и ссоры. Их участниками невольно становятся дети.

Мальчики и девочки из семьи алкозависимых становятся жертвами насилия. Пьяные друзья родителей или сами мать и отец могут нанести психологическую травму.

Когда в доме начинается пьянка, детям лучше уйти. Родственники или друзья, готовые приютить, станут надежным укрытием. Обратиться за помощью можно и в детский приют. Там будет спокойнее и безопаснее, чем дома в неадекватной обстановке.

Примыкать к бездомным людям и таким же пьяницам, как родителям, не стоит. Такой образ жизни может сломать ребенка еще больше. Люди помышляют воровством, употреблением и сбытом наркотиков, что может привести к проблемам с законом. Бездомные могут быть потенциально опасными: они тоже агрессивные и часто находятся под действием алкоголя.

Границы ответственности

Дети переживают за своих родителей, но они не должны нести за них ответственность. Мама и папа – взрослые люди, они сами выбирали свой путь. Ребенку стоит меньше интересоваться тем, что что-то может случиться с родителями. Ему нужно помнить о собственной безопасности и благополучии.

Мать и отец подарили жизнь, но они же сделали ее невыносимой. Вступать в конфликт нежелательно – подростки уступают взрослым в физической силе. Люди в алкогольном опьянении непредсказуемы и агрессивны. Последствия конфликта бывают плачевными.

Решать любые проблемы матери и отца, ушедших в запой, забота не ребенка. Он еще слишком мал и неопытен, у него нет ресурсов. Их жизнь – это их забота. Школьникам стоит помнить о своих делах. Учеба, здоровье, благополучие – его приоритеты.

Чем опасны родители-алкоголики

Дети, выросшие в неблагоприятных условиях, вынуждены рано взрослеть. Они взваливают на себя груз недетской ответственности, заботятся о себе самостоятельно. Но жизнь в доме, где мать и отец пьют, наносит удар по детской психике.

  1. Формируется привычка употреблять алкоголь. Девочки и мальчики верят, что злоупотребление спиртными напитками – норма для взрослого человека.
  2. Моральные травмы. Запуганность, агрессия, склонность к подчинению – следствие побоев и унижений.
  3. Сложности с самоорганизацией и дисциплиной. Этих качеств не было у родителей, мальчиков и девочек никто этому не научил.
  4. Постоянные финансовые затруднения. Это у взрослых детей алкоголиков считается нормой.
  5. Завистливость. Ребенок был лишен многих материальных благ, поэтому он всегда завидует сверстникам.

Нередко формируется изоляция. Детям из благополучных семей родители запрещают общаться с ребенком алкоголиков. Они могут игнорировать, что мальчик или девочка не ведут такой же образ жизни и избегают влияния матери и отца.

Последствия жизни с родителями-алкоголиками

Ребенок, чья жизнь прошла с пьющими матерью и отцом, всегда будет отличаться от сверстников. В свою взрослую жизнь он переносит груз проблем. Он считает, что обязанность помощи родителям перекладывается на него. Он старается помочь им справиться с зависимостью, тратит много времени и сил, оплачивает реабилитацию.

Такая созависимость идет в ущерб собственной жизни выросшего ребенка. Он забывает о своей семье и работе, все силы тратит на родителей. Он до последнего надеется, что мать и отец начнут вести нормальный образ жизни, откажутся от своих привычек.

Психологи связывают это с желанием компенсации. Взрослым недолюбленным детям кажется, что выздоровевшие родители подарят им свою любовь. Они надеются, что мать и отец будут их поддерживать и начнут гордиться.

Дочь или сын алкоголиков взваливают на себя существенный груз. Они не просто стараются обеспечить лечение, но и поддерживают материально. Покупают еду, оплачивают счета, дают деньги на расходы. В итоге мама и папа привыкают к такому вниманию и рассматривают своего ребенка как путь решения своих финансовых затруднений. Пить они не бросают, просто «тянут» деньги.

В такой ситуации стоит помнить, что родители – это те, кто воспитали, а не те, кто дали жизнь. Если двоим взрослым людям водка была дороже собственного ребенка, то не нужно считать себя их должником.

Синдром взрослых детей алкоголиков ведет к тому, что человек не может достичь своих целей. Многие мальчики и девочки, наблюдая за обстановкой в собственной семье, обещают себе добиться успеха. Жизнь в пьющей семье накладывает свои отпечатки – неуверенность, страхи, неумение отстоять свою точку зрения. Эти аспекты мешают человеку прийти к своим целям.

Клинический психолог Вероника Степанова о роли ребёнка в семье, где родительский алкоголизм вызывает депрессию и суицидальные наклонности в видео:

Как изменить свою жизнь детям

Если мама с папой игнорируют просьбы ребенка и не хотят проходить реабилитацию, с этим придется смириться. Задача ребенка – уделять время саморазвитию. Мать и отец – взрослые люди, ответственность за образ жизни несут сами.

Дети должны идти вперед и в совершеннолетнем возрасте покинуть родной дом. Это нужно для нормального обустройства своей жизни. Путь мамы и папы повторять не стоит, чтобы не навредить себе и собственной семье.

Школьникам психологи советуют следовать нескольким правилам

  1. Избегать проблемных подростков

Дети могут попадать в одинаковые ситуации и искать поддержки от таких же школьников. Плохая компания не научит ничему. В их среде распространены наркотики, алкоголь. Они воруют, совершают преступления, имеют проблемы с законом. Попасть под их влияние просто, но выйти из компании будет невозможно.

  1. Тщательно выбирать друзей

Начитанные дети с установленными целями – хорошие друзья. Они помогут стать лучше, расскажут много интересного. Вместе можно познавать окружающий мир, делать для себя открытия.

Девочкам и мальчикам из проблемных семей не нужно забиваться в угол и бояться сверстников. В любом школьном коллективе есть добрые дети, которые бескорыстно протянут руку помощи.

  1. Записаться на секцию

В городах и поселках есть кружки для школьников, многие из них можно посещать бесплатно. Занятия спортом, рукоделием, музыкой отвлекут от обстановки в семье. Они укрепляют здоровье, расширяют кругозор, тренируют память.

  1. Найти хобби

Увлечение –действенный способ справиться со стрессом. Можно собирать гербарий, играть в шахматы, коллекционировать марки. Увлечение литературой тоже бесплатно: в библиотеке в свободном доступе есть любые произведения.

Среди молодежи модным остается здоровый образ жизни. Во дворах и на школьных стадионах есть турники и брусья. Воркаут – бесплатный способ укрепить свое здоровье и получить хорошую физическую подготовку. На площадки приходят подростки, с которыми можно познакомиться и подружиться.

Общение с детьми, настроенными положительно, приносит достойные результаты. У мальчиков и девочек исчезает желание проводить дома свободное время, они встречаются с друзьями и занимаются полезными делами.

  1. Хорошо учиться

Это нужно не для похвалы и признания от родителей. Перед детьми, которые хорошо закончили школу, открывается множество возможностей. Они поступают в университеты на бюджет, получают место в общежитии. Если не выходит уехать подальше от родителей, стоит поступить в местный колледж или ПТУ.

Обучение можно сочетать с подработкой. Этих денег хватит на бытовые вопросы, одежду и другие необходимые вещи.

Любое образование пригодится в жизни. Прилежная работа поможет получать хорошую зарплату.

  1. Не отчаиваться

Путь мамы и папы ошибочный. Это не значит, что каждый ребенок обязан его повторять. Его жизнь в его руках. Пусть проблема родителей остается на их совести, заботиться нужно в первую очередь о себе.

Задача взрослого человека, выросшего в семье алкоголиков, — не повторить их ошибок. Он хорошо помнит, сколько боли и отчаяния ему самому принесли привычки матери и отца. Сын или дочь алкоголиков – это не клеймо. Что бы ни говорили о несчастном ребенке окружающие, он имеет право на самореализацию и счастье.

Брать пример можно со звезд. Шарлиз Терон, голливудская актриса, росла в напряженной обстановке. Ее отец был алкоголиком, часто избивал ее и мать. Шарлиз вспоминает свое детство с отвращением, но вместе с матерью они не сдались.

Алкоголизм родителей – проблема, волнующая их детей. Заставить пройти реабилитацию удастся не каждого взрослого человека. Подросткам стоит помнить, что пороки мамы и папы не влияют на их жизнь. Им нужно не повторять их ошибок и стоять в стороне от плохих компаний. Во взрослом возрасте не стоит взваливать на себя груз ответственности – водка была выбором двух взрослых людей.

Сертифицированный психолог-консультант, детский коррекционный психолог высшей категории, магистр педагогики высшей школы. Образование: БГПУ (Уфа), КФУ (Казань).

Что делать, если родители пьют (алкоголики)

В каком возрасте ребенок имеет возможность самостоятельно оказать помощь родителям-алкоголикам?

До подросткового возраста говорить о какой-либо помощи бессмысленно. Маленький сын или дочка сами нуждаются в защите и внимании, даже не понимая почему мама или папа так странно себя ведут.

Что делать ребенку, если в его семье есть пьющий папа, мама или оба родителя?

Подчеркиваем, что мы рассматриваем ситуацию, в которой кроме ребенка-подростка нет иных близких взрослых родственников, способных бороться с этой смертоносной болезнью.

В первую очередь рассмотрим тактику поведения, когда застолье в самом разгаре:

  • Не кричать и не ругаться. Это только вызовет агрессию, ведь алкоголь – сильнейший депрессант;
  • Лучший способ в данной ситуации – переждать это время в другой комнате.

Когда нужно действовать?

Дождитесь этапа похмелья. В таком состоянии алкоголик крайне уязвим и внушаем. Начните с физического восстановления:

  • Поите большим количеством воды с активированным углем;
  • Помогите принять душ;
  • Убедите поесть легкий овощной салат или суп.

Ни в коем случае не поддавайтесь на просьбы опохмелиться. Помните, что это только толкнет в запой. Как бы родитель не кричал и плакал, даже если это мама. Женский алкоголизм – еще более тяжкая зависимость, чем мужской, так как намного стремительней разрушает тело и психику.

Как действовать, когда физическое состояние стало стабильным?

  • Спокойно без крика и упреков поясните, что родитель делает со своей жизнью;
  • Давите на жалость и просите обратиться к врачу;
  • Когда согласие получено – немедленно собирайте вещи и отправляйтесь в больницу или реабилитационный центр.

Главная ошибка – затягивание обращения к специалистам. Подключите к беде взрослых, которые знают, как бороться с этой болезнью.

Помните, что последствия алкоголизма взрослых для ребенка настолько чудовищны, что могут разрушить всю последующую жизнь, поэтому не откладывайте с решительными действиями.

как избавить родителей от алкоголизма

Алкоголизм – официально признанное заболевание, характеризующееся физическим и психическим влечением к спиртному. Зачастую все начинается с легкой пивной зависимости, постепенно доходя до пристрастия к напиткам с более высоким градусом. Человек не в состоянии самостоятельно справиться со своим влечением, ему требуется помощь близких людей и специалистов. Но встречаются случаи, когда от алкоголизма страдают люди, имеющие детей.

Когда родители пьют, ребенку приходится самому решать, что сделать и чем помочь родным людям. Положение очень тяжелое, но ребенок или подросток должен понимать, что от его действий может зависеть будущее как его самого, так и родных.

Что делать, если кто-то из родителей пьет

Ситуация, когда в семье злоупотребляют спиртосодержащими напитками, требует от ребенка большого мужества и терпения. Здесь важно определить, как вести себя правильно, чтобы помочь родителям осознать проблему, но при этом не пострадать от возможной агрессии с их стороны.

Если мама пьет регулярно или отец позволяет себе слишком часто принимать спиртное, ребенок должен понимать следующие моменты:

  • Пьянство родителей – не его вина. Иногда к длительному запою приводят проблемы со здоровьем, финансовые трудности, неприятности на работе или в отношениях с близким человеком, но в ряде случаев алкоголизм объясняется слабой волей человека и его неспособностью вовремя остановиться;
  • Не стоит злиться на родителей. Зачастую, находясь в трезвом состоянии, люди осознают, что поступают неправильно, но желание выпить преобладает над здравым смыслом. В этом случае пьющий человек нуждается в профессиональной помощи и поддержке окружения;
  • Нельзя зацикливаться на проблеме. Ребенку необходимо продолжать заниматься привычными занятиями – учебой, общением со сверстниками, личными увлечениями. Нельзя думать только о том, как избавить родителей от влечения к алкоголю.

Если пьет один родитель

Ситуация, когда в семье пьют оба родителя, встречается достаточно редко. Чаще всего алкоголизмом страдает кто-то один – отец или мать. В таком случае, забота о том, как вылечить пьющего, должна возлагаться на второго взрослого. Однако часто случается, что, если отец пьет, мать испытывает депрессивные мысли и не готова принять меры по улучшению ситуации. И наоборот, если в семье пьет мать, отец может закрывать глаза на существующую проблему.

Детям в таком случае сложней всего: в силу возраста они не могут предпринять серьезных мер. Однако все же способны оказать посильную помощь в борьбе с алкоголизмом мамы или папы.

Главная задача ребенка – оказать поддержку второму родителю. Если пьет отец, нужно обратиться за помощью к матери:

  • дать понять, что ребенок ее понимает и поддерживает;
  • рассказать о переживаниях и чувствах, вызываемых алкоголизмом отца;
  • поделиться страхами о собственной безопасности при нахождении с пьяным человеком;
  • попросить о защите и помощи.

Чаще всего такое общение мотивирует маму на определенные шаги, связанные с оказанием помощи пьющему человеку, либо уходом от него для обеспечения безопасности себя и детей.

Если в семье мама пьет каждый день, ребенку необходимо искать поддержку у отца:

  • обратить его внимание на то, что мама употребляет алкоголь чаще, чем это случалось раньше;
  • выразить обеспокоенность состоянием ее здоровья;
  • поговорить об изменениях в ее поведении и отношении к остальным членам семьи.

Совет! Главное для ребенка в такой обстановке – не думать, что он предает одного из родителей. Это попытка защитить себя и помочь близкому человеку отказаться от пагубного пристрастия.

Если пьют оба родителей

Если родители пьют вместе, ребенку необходимо обратиться за помощью к взрослым людям, которым он доверяет, например, близким родственникам: бабушке или дедушке, дяде, тете. Возможно, они смогут поговорить с пьющими родителями, убедить их в том, что необходимо бросить пить и пройти лечение.

При отсутствии других членов семьи, ребенок может обратиться за советом к социальному работнику, учителю, участковому врачу, родителям друзей или соседям. Содействие взрослого человека в такой ситуации обязательно, поскольку сам ребенок вряд ли сможет заставить родителей бросить пить.

Родители-алкоголики могут вести себя по-разному после употребления спиртного. Если они становятся агрессивными и не в состоянии контролировать свое поведение, для ребенка самое главное – обеспечить себе безопасность. Если негде укрыться и переждать, если нет взрослого, готового принять хотя бы на время, необходимо обратиться в органы опеки. Специалисты по защите прав ребенка определят, стоит ли подавать в суд на лишение родительских прав, а также предложат пройти курс лечения в специализированном медицинском учреждении. На этот период опеку над ребенком может принять близкий родственник или воспитательное учреждение для детей, лишившихся родителей или оставшихся без их попечения (так называемый «детский дом»), а мать с отцом возобновят свое право после окончания терапии. Это не простое решение, однако, от него может зависеть жизнь и безопасность.

Как отучить родителей от алкоголя

Алкоголизм одного из родителей или обоих взрослых – тяжелая ситуация, но ребенку стоит постараться помочь близким людям найти из нее выход. Главное, что может сделать ребенок в таком случае – поговорить с мамой и папой. Ключевое требование при этом – правильно выбранное время. Нельзя начинать серьезный разговор, когда близкие пьяны. Это может вызвать приступы неконтролируемой агрессии.

Для разговора с родителями важно подобрать время, когда они спокойны, находятся в хорошем настроении, не имеют признаков похмелья или опьянения. В беседе ребенку стоит затронуть следующие моменты:

  • объяснить, каким образом влияет зависимость родителей на его чувства и состояние;
  • озвучить проблемы, с которыми ему пришлось столкнуться из-за частого злоупотребления спиртным мамы и папы;
  • рассказать о своих страхах и том, что он не знает, что делать, если родители постоянно пьют и не контролируют свои эмоции;
  • попытаться выяснить, в чем заключаются причины плохого настроения родителей, из-за которого они пьют так часто, и вместе найти решение проблемы;
  • попросить маму или папу уменьшить количество и периодичность употребляемого спиртного;
  • постараться объяснить, что в случае регулярного приема алкоголя, родителей могут лишить прав на воспитание сына, а его самого поместить в «детский дом».

После такого разговора, взрослые смогут понять чувства подростка, переосмыслить ситуацию и постараться избавиться от своей зависимости. Стоит понимать, что одного разговора может быть недостаточно, и близкие не смогут сразу же отказаться от пагубной привычки.

Перед подростками и детьми, достигшими совершеннолетия, открывается больше вариантов того, что можно сделать, если мать алкоголичка. Помимо вышеперечисленных рекомендаций можно предпринять следующие шаги:

  • обратиться в медицинское учреждение для проведения детоксикации организма пьющего родителя;
  • подыскать хорошего психиатра или психолога для консультации;
  • найти наркологическую клинику и оформить родителей для прохождения лечения.

На протяжении всего периода, от осознания пьющим человеком проблемы до ее устранения, ребенок должен оказывать родителям поддержку и быть готовым прийти на помощь.

Факт! Заставить человека пройти курс реабилитации, если он этого не хочет — невозможно. Важно донести до его сознания вред, который причиняет злоупотребление спиртным ему и окружающим. Только самостоятельная воля к избавлению от зависимости поможет человеку излечиться.

Как вести себя с пьющими родителями

Помимо понимания того, что конкретно делать, если мама пьет, важно придерживаться следующих правил при общении с пьяным человеком:

  • избегать стрессовых ситуаций, ссор и разногласий, во время которых родители могут вести себя агрессивно;
  • отказаться от упреков и обвинений в их адрес;
  • не потакать желанию выпить;
  • отказаться приобретать спиртное по просьбе родителей;
  • не составлять родителям компанию, когда им захочется выпить;
  • не хранить дома алкогольные напитки.

Ребенку или подростку необходимо проводить в компании пьяных родителей как можно меньше времени, во избежание возникновения созависимости. Созависимый человек думает только о том, как помочь бросить пить родственникам, забывая о собственных интересах и потребностях. Депрессивные мысли дополняются низкой самооценкой и неисчезающим чувством вины. Мысли о том, что, если отец-алкоголик не прекратит употребление спиртного, его жизни и здоровью грозит опасность, приобретают навязчивый характер.

Самое важное для подростков, родители которых регулярно пьют спиртное, – не отчаиваться и не повторять их ошибок. Терпение и настойчивость близких помогут людям с алкогольной зависимостью избавиться от пристрастия, способного их погубить.

Внимание! Если пьяные родители переходят на оскорбления или насильственные действия в отношении ребенка, следует немедленно уйти из дома к родственникам или другим людям, которые могут оказать поддержку. Если такой возможности нет, необходимо позвонить в службу спасения и объяснить ситуацию.

Мама, папа, рюмка / #нестыдно / Фракция

В первый раз, когда я увидела папу пьяным и запомнила это, мне было пять лет. Он пришёл домой вечером, на работе отмечали получение какого-то приза.  Мамы тогда дома не было (она работала в ночную смену), на ногах толком не стоял и просто лёг спать. Он принёс нам с сестрой подарок — огромный пакет со сладостями. Тогда нам показалось это чем-то невероятным, потому что конфетами, шоколадом нас особо не баловали. На следующее утро мама сказала мне, что он просто болеет. Я тогда в это, конечно же, поверила. У меня совсем не было отрицательных эмоций, потому что я особо не понимала, что происходит и к чему это приведёт.

Потом в классе седьмом-восьмом я заметила, что он каждый день, приходя с работы, приносил с собой бутылку пива. Тогда он не вёл себя агрессивно, просто пил. Первое время думаешь, что в этом ничего страшного, а потом ​ это просто начинает бесить. Папа часто отшучивался по поводу алкоголя, но, когда эти шутки — твоя реальность, это не смешно.

Водку он начал пить не сразу, лет через шесть, когда я уже стала старше. Но это было непостоянно, раза три в месяц. Самым отвратительным временем для меня были новогодние каникулы. Для всей страны это был праздник, а я точно знала, что папа уйдет в запой. В течение года он в запои не уходил, но на Новый Год — ​да. Когда я была в классе девятом, он в течение недели пил с разными людьми, вернулся домой, начал докапываться до нас с сестрой. Есть люди, которые выпьют и уснут, с папой было не так.

Один раз он напился и просто всё ночь заставлял с ним разговаривать. Со временем он часто, когда пил, становился агрессивным. Кричал, что он тут самый умный и так далее. В такие моменты он для меня становился чужим человеком, мне просто хотелось отгородиться от него, не чувствовать никакой родственной связи. В пьяном состоянии он становился для меня настолько противным.

С работой, естественно, были проблемы. Различные косяки. Его не уволили, но в должности понизили. Когда мой папа был молод, ему пророчили крутую карьеру. Но люди с зависимостью мало чего добиваются. Плюс зависимость прибавляет такую черту, как отрицание своей вины. Зависимые ищут виноватых везде, на ошибках они не учатся.

Всё закончилось год или полтора назад. Кончилось также неожиданно, как и началось. Он заболел, появилась какая-то аллергия, врач сказал, что ему нужно бросить пить, и курить, и соблюдать диету. Но пить он тогда ещё продолжал. Однажды ночью у него случился приступ, дома тогда никого не было. Ему было очень плохо. И после этого он стал меньше пить. Потом вообще перестал. Так мне, по крайней мере, сказала мама. Сейчас мы живём раздельно, я точно не знаю, пьёт он или нет, надеюсь, что нет.

Первое время я не думала, что это страшно. Для меня это был какой-то сложный этап. Сейчас я уже смотрю на это по-другому. Очень сильно всё усложняет, когда пьющий человек по характеру просто непробиваемый даже в трезвом состоянии. Но нельзя спускать это всё на тормоза, нужно что-то делать. Чем дольше всё это продолжается, тем меньше шансов изменить ситуацию.

Как справиться с травмой взрослым детям алкоголиков

Отец пил, сколько я себя помню. Когда мне исполнилось пять, на мой день рождения пришли другие дети, мы играли и веселились, а потом пришел он, пьяный, и всех разогнали. Я хорошо помню это ощущение чего-то инородного, вторгающегося в жизнь. И, с одной стороны, это твой отец, ты должен его любить, а с другой — это человек, которого ты совершенно не знаешь и чье поведение невозможно спрогнозировать.

Отец работал водителем. После рабочего дня он доставал бутылку водки и выпивал ее в одиночестве. В пьяном виде он вел себя агрессивно: ходил по квартире как медведь-шатун, вламывался в комнаты, чтобы обвести их взглядом и оценить, насколько там чисто. Я до сих пор помню звук скрежетания его зубов и звук, с которым он резко открывал дверь. Как правило, в такие моменты в комнате находились я, моя старшая сестра и мама. Отец нас не бил, но постоянно доставал. Однажды он ударил маму по губе. На следующий день все сделали вид, что ничего не случилось. Мне бы хотелось, чтобы тогда мама развелась, но это были 90-е, она не хотела рисковать, не зная, что с нами будет.

Когда я уже училась в университете, то тоже начала пить. Тогда все навалилось в один момент: работа, диплом, неудачные отношения. Я приходила домой в невменяемом состоянии, мама молча укладывала меня спать. Потом я стала пить реже, но все равно это был единственный способ сбросить напряжение. В последние несколько лет я вообще не пью: в какой-то момент стало страшно, что я превращусь в отца.

Меня с детства называли папиной дочкой. Я была белокурым ангелочком с кудряшками, и, как мне кажется, отец меня очень любил. Но он мог сказать мне об этом, только когда выпьет.

Это сильно повлияло на модель отношений, которые я строила уже взрослой. Одно время я была уверена, что достойна любви только в каких-то ненормальных, неправильных отношениях. Я реагировала на людей, которые манипулировали мной или, наоборот, не принимали. В какой-то момент я перестала общаться с людьми, если это могло привести к долговременным отношениям. Сейчас, когда мне хочется секса, я его получаю, но боюсь зайти дальше и столкнуться с тем, что меня не примут. Отец показал мне, что в один день мужчина может говорить о любви, а в другой — послать подальше.

В то же время я понимаю, что мужчины дают мне ощущение заботы, которого не хватало в детстве. К сожалению, это переносится и на рабочие отношения, что не всегда эффективно. Например, я очень боюсь неодобрения. Мой руководитель сказал, что некоторые замечания он мне даже не озвучивает, потому что у меня нестабильная самооценка. Мне всегда кажется, что я делаю недостаточно. Думаю, это связано еще и с тем, что от отца я ни разу не услышала важной фразы: я тобой горжусь.

Мы с ним всегда мало общались. Лет в 30 я стала теплее относиться к нему, потому что он постарел. Я хотела с ним поговорить о его алкоголизме, но понимала, что это будет больно и разрушительно для меня. Когда он умирал от рака, я так и не решилась.

После его смерти я злилась. Отец мог дать мне намного больше, если бы не закрывался от реальности. Не знаю, смогла ли я его простить. С одной стороны, он ни в чем не виноват, с другой — злость на него остается. Каждый раз, когда я говорю о детстве, хочется плакать. Я стараюсь пока в этот чулан не залезать, отодвигаю разговор об отце даже с психотерапевтом. Просто привыкла с этим жить, как и с ощущением недоверия к большинству людей.

Что делать если родители пьют каждый день: жена и муж алкоголики

Всем знакомая истина о том, что родителей не выбирают, кажется жестокой несправедливостью ребёнку, мама и папа которого пьют. Такие дети смотрят с завистью на счастливые семьи, где мать и отец всегда приветливы, улыбчивы, заботятся о своих чадах и всей душой любят их. Однако даже пьющие родители любят своего ребёнка, и он, скорее всего, отвечает им тем же. Поскольку алкоголизм излечим, есть вероятность, что они станут на правильный путь и в семье всё будет хорошо. Но возникает вопрос, что делать ребёнку, если он ещё школьник или подросток, как помочь родителям?

Причина пьянства родителей

Теперь просто и легко скачать приложение от 1хБет на Android смарт, необходимо сделать переход по ссылке и установить АПК файл приложения. И искать официальный сайт БК больше не потребуется.

Психологи утверждают, что для того, чтобы побороть пьянство, нужно найти причину, которая его вызывает

Психологи утверждают, что для того, чтобы побороть пьянство, нужно найти причину, которая его вызывает, и устранить её. Поэтому для начала мы разберёмся, почему родители пьют. Для этого может быт несколько причин:

  • Наследственность. Если родители твоего отца и матери, то есть твои бабушка или дедушка, страдали алкоголизмом, то тяга к алкоголю может передаваться по наследству.
  • Нередко к алкоголизму приводят постоянные неприятности, бытовое и финансовое неблагополучие, большое горе в виде потери любимого родного человека.
  • Частые размолвки и ссоры между родителями могут привести к пьянству.
  • Довольно часто толчком для развития алкоголизма может быть плохая компания. Если человек часто общается с пьющими людьми, то он может и сам пристраститься к алкоголю.

Важно: сложнее всего справиться с ситуацией, когда алкоголизм вызван наследственной предрасположенностью, поскольку на генетическом уровне передаётся психологическая зависимость от алкоголя.

Социальная проблема

В первую очередь ребёнку нужно усвоить, что в том, что родители пьют, он не виноват

В первую очередь ребёнку нужно усвоить, что в том, что родители пьют, он не виноват. Нередко такие родители оправдывают перед детьми своё пьянство тем, что те плохо себя ведут. Но это ложь. Алкоголизм – это их сознательный выбор и болезнь, которая, как и любое другое заболевание, поддаётся лечению.  Очень часто дети склонны перекладывать вину за происходящее на себя. Им кажется, что папа пришёл пьяный и ругается с мамой, потому что он получил плохую оценку или не убрал за собой в комнате. Такая детская уверенность в вине требует коррекции психолога и консультации со специалистом.

Опасней всего то, что алкоголизм родителей не всегда заметен окружающим. А сами дети не спешат рассказывать им обо всех тех ужасах, которые творятся дома за закрытыми дверями. То, что муж и жена алкоголики, часто не знают даже соседи, поскольку семья тщательно скрывает своё пагубное пристрастие.

Важно: сотрудники детских школьных и дошкольных учреждений уполномочены заявлять в органы попечительства и опеки о том, что ребёнок приходит с синяками, не ухоженный, часто пропускает уроки или вообще пропадает из вида, отсиживаясь в укромном месте.

Однако одного заявления учителя часто недостаточно для постановки на учёт неблагополучной семьи. Для этого нужны веские основания, поэтому сам процесс проходит не быстро. Часто проблема идентификации семей с систематическим алкоголизмом связана с тем, что похожие проблемы встречаются и в семьях не алкоголиков.

Особенно печально то, что у мамы, которая пьёт каждый день, ребёнок вынужден рано взрослеть, поскольку ему приходится самого себя обслуживать, готовить еду, соблюдать режим, одеваться, ходить на занятия в школе и стараться умалчивать о тяжёлой ситуации дома. Ребёнок просто не видит другого способа, поскольку в силу своего юного возраста он не может найти выход из ситуации, хотя он всегда есть.

Внимание: пьянство родителей сказывается на психике детей и атмосфере в доме. Родители-алкоголики – прямая угроза для детского здоровья и жизни.

Алкоголик или нет

Иногда родители выпивают, но не являются алкоголиками

Иногда родители выпивают, но не являются алкоголиками. Но отличить алкоголика от обычного человека, порой принимающего алкоголь, не сложно. Для алкоголика больше свойственно:

Рекомендуем к прочтению:

  • часто пребывать в нетрезвом состоянии;
  • оживляться, если появляется возможность выпить;
  • быть раздражительным и агрессивным, если выпивки нет.

Со временем изменения во внешности и поведении алкоголика становятся более заметными для окружающих:

  1. Пьющая мать часто становится грубой, мужеподобной. Она порой бывает неразборчивой в выборе полового партнёра.
  2. Мужчина и женщина, страдающие алкоголизмом, часто получают нервно-психические заболевания, ухудшается память, страдает концентрация внимания, замедляются реакции и скорость мышления.
  3. Из-за потери профессиональных навыков родители часто лишаются работы.
  4. Внешние проявления, наблюдающиеся у обоих полов, проявляются в треморе рук, отёчности лица и конечностей, синяках под глазами, заметной сосудистой сетке на носу и щеках.
  5. Человек становится неряшливым, пренебрегает гигиеной и дурно пахнет.
  6. Родитель-алкоголик становится бесчувственным, грубым, он не выполняет свои семейные обязанности.
  7. У всех алкоголиков появляется букет острых и хронических заболеваний, страдают все органы и системы.
  8. Нередко утреннее похмелье лечится новой дозой спиртного. Так начинается многодневный запой.

Ребёнок может повлиять на родителей

Очень многие несчастные дети задаются вопросом, что делать, если родители пьют

Очень многие несчастные дети задаются вопросом, что делать, если родители пьют? Если родители – ещё не полностью деградировавшие личности, то можно попытаться с ними поговорить. Делать это нужно в моменты просветления от алкоголя. Первое, что нужно сделать в такой ситуации, постараться убедить маму и папу обратиться за помощью к специалистам.

Важно: даже если пьёт один из родителей, к специалистам (наркологу и психологу) нужно идти двоим.

Не многие алкоголики решают обратиться к наркологу – врачу, который лечит алкоголизм. Но если у человека есть мотивация – цель, мечта или предмет, который побуждает к действию, то сделать это намного проще. Поэтому задача ребёнка помочь родителям найти мотивацию. Это может быть:

  • Нормальная полноценная семья, где преобладает любовь, тепло и забота друг о друге.
  • Забота о здоровье. Иногда страх смерти или неизлечимых заболеваний побуждает человека отказаться от пагубного пристрастия.
  • Желание найти нормальную работу и получить хороший стабильный доход.

Совет: если тебе сложно найти мотивацию для родителей, попробуй обратиться в бесплатную службу психологической помощи. Нередко может помочь совет родственников, друзей или родителей друзей. Главное – не молчать, а сообщать о проблеме и просить помощи.

Тактика поведения для ребёнка

Нужно без упрёков и обвинений поговорить с родителями, когда те будут трезвыми

Один поиск причины не поможет излечить болезнь. Часто такая причина кроется глубоко внутри, и её не найти без помощи психоаналитика. Иногда причина лежит на поверхности, но человек пьёт, потому что втянулся, приобрёл физическую зависимость. В любом случае, чтобы не терять время, дети в семьях алкоголиков должны найти правильную стратегию. Тогда они будут знать, как им действовать, чтобы помочь родителям.

Ребёнок школьного возраста может сделать следующее:

  1. Найти в интернете телефон доверия и получить помощь и поддержку от взрослого понимающего человека.
  2. Поскольку ребёнок не может изменить ситуацию, не стоит зацикливаться на проблеме.
  3. Обратиться к тем родственникам, которые помогут и поддержат в такой непростой ситуации. Они также могут приютить, если придётся покинуть родительский дом по причине небезопасности.
  4. Нужно без упрёков и обвинений поговорить с родителями, когда те будут трезвыми. Высказать обеспокоенность их здоровьем и предложить лечить опасную болезнь – алкоголизм. Если родители рассердятся или откажутся лечиться, то не нужно настаивать. Заставить лечить алкоголизм не получится. Когда придёт время, они могут сами понять, что пора обратиться за помощью.
  5. Есть специальные центры помощи родным и близким алкоголиков. Это может быть отдельная организация или центр при наркологическом диспансере. Обратившись туда, вы получите дельные советы, как вести себя с такими родителями.

Более взрослый ребёнок, вышедший из подросткового возраста, может оказать родителям более значимую помощь:

Рекомендуем к прочтению:

  1. Сегодня вывод из запоя делают на дому. Можно вызвать врача, чтобы тот провёл детоксикацию организма. Это позволит прекратить запой.
  2. Далее нужно найти психоаналитика или психолога, который поможет выявить причину заболевания.
  3. Родителей можно определить в наркологическую клинику на лечение и последующую реабилитацию.
  4. Если родители приняли решение стать на путь трезвой жизни, то вы можете им помочь привести дом или квартиру в порядок, сделать ремонт.
  5. Взрослый ребёнок ни в коем случае не должен составлять компанию родителям во время пьянства. Не стоит с ними пить спиртное и по праздникам. Во-первых, вы, как человек с плохой наследственностью, тоже рискуете пополнить ряды алкоголиков. Во-вторых, ваше участие в застолье не поможет уменьшить количество алкоголя, выпитого родителями. Они всё равно найдут, где пополнить недостающую дозу.
  6. В доме не должно быть ни капли алкоголя. Это большой соблазн для человека с зависимостью.

Этого нельзя делать

Не нужно оставаться дома, лучше на время запоя родителей уйти к родственникам или друзьям

Очень часто пьяные люди, и даже родители, представляют опасность для окружающих, в частности для своих детей. Под действием алкоголя человек становится агрессивным, раздражительным, развязанным. Он часто делает то, о чём на утро даже не может вспомнить. Конечно, в такой ситуации, если назревает ссора и продолжается запой, ребёнку опасно оставаться дома с пьяными родителями.

В этом случае не нужно делать следующее:

  • Пытаться отобрать у родителей спиртное или незаметно спрятать его, чтобы прекратить пьянство.
  • Не стоит спорить с ними и упрекать.
  • Не нужно оставаться дома. Лучше на время запоя уйти к родственникам или друзьям. Это намного лучше и безопаснее, чем сидеть дома с пьяными родителями и их неконтролируемыми собутыльниками.
  • Ни в коем случае не нужно уходить в никуда. Примкнув к бездомным, ты в скором времени станешь алкоголиком или наркоманом, как твои родители. Обычно такие люди промышляют воровством, что может привести в тюрьму. Бездомные являются переносчиками опасных инфекционных заболеваний, они страдают психическими расстройствами. Как видишь, с бездомными не безопаснее, чем с родителями алкоголиками.

Обращение за помощью

Если отец-алкаш или пьющая мать отравляют жизнь своего ребёнка, то он может сам обратиться с этой проблемой на горячую линию помощи

Если отец-алкаш или пьющая мать отравляют жизнь своего ребёнка, то он может сам обратиться с этой проблемой на горячую линию помощи. Такая заявка ребёнка будет сразу передана в соответствующие органы. При этом гарантируется анонимность, чтобы избежать возможного наказания со стороны пьющих родителей.

Важно: нередко дети в семьях алкоголиков бывают тихими и замкнутыми. Им сложно говорить о своей проблеме с учителем в школе. В такой ситуации анонимный звонок на горячую линию может быть единственным выходом.

Благодаря таким службам, при содействии государства и оказании своевременной  помощи удаётся увеличить количество историй с благополучным исходом. Во время оказанная помощь поможет избежать трагических событий в семьях.

Нередко дети, которые выросли в семьях алкоголиков, приобретают жёсткий характер, ведь им приходилось с детства быть сильными, а повзрослели они намного раньше своих сверстников.  Часто такие дети нуждаются в психологической помощи, ведь от жизни в семье алкоголиков они страдают не только физически, но и психически. Обычно такие дети либо перенимают поведенческую модель родителей, либо, наоборот, много добиваются в жизни и становятся довольно успешными.

Что делать если отец пьет каждый день: как решить проблему

Для ребенка губительно видеть своего отца пьяным, в первую очередь с психологической точки зрения. В его душе остается не только травма, но и вероятность пристрастия к алкоголю в будущем, увидев пример поведения от человека, который является для него авторитетом. Может иметь место и обратная ситуация – ненависть и отчуждение к отцу, что тоже влечет за собой психологические проблемы в будущем.

Кроме того, пьющий отец в семье зачастую ведет себя неадекватно и агрессивно, по отношению к домашним, занимаясь рукоприкладством и демонстрируя девиантное поведение. Конечно, нежная психика ребенка страдает в большей степени, такая ситуация приводит малыша в отчаянье, он хочет любыми способами заставить отца бросить пить.

Однако отчаиваться не стоит, даже маленький человечек может помочь своему родителю избавиться от этой пагубной привычки. Малыш также должен знать, как обезопасить и как вести себя в этой непростой ситуации. К сожалению, как говорит статистика, в России это явление нередкое и коснулось многих семей.

Около 3,5 миллионов граждан страдают от алкогольной зависимости, а 70% населения ежедневно прикладываются к бутылке.

Алкоголизм, как правило, развивается вследствие перманентного злоупотребления спиртным. У человека формируется психологическая и физическая зависимости. При этом алкоголик не осознает своей проблемы, ему кажется, что он контролирует ситуацию и может бросить пить в любой момент, но, конечно же, он горько ошибается. В результате уговорить больного начать лечение не представляется возможным.

Ситуация в семье обостряется – постоянные скандалы и ругань приводят к развалу семьи. Страх, боль, отчаяние – все эти чувства преследуют ребенка, который в первую очередь страдает от алкоголизма родителя. А если к спиртному пристрастилась еще и мать, то в этом случае и вовсе все может закончиться катастрофой.

Чтобы ответить на вопрос, что делать, если отец пьет, нужно в первую очередь определить стадию пристрастия к спиртному, на которой он находится. Различают бытовое пьянство и более тяжелую форму – алкоголизм.

Особенности алкоголизма

Поведение пьющего может рассказать, на какой стадии он сейчас находится. Превратился он в заядлого алкоголика или организм еще сопротивляется и не находится в зависимости. Признаки алкоголизма достаточно явны, поэтому вы не ошибетесь:

  • опьянение – для него привычное состояние и он не стесняется его;
  • его мысли все время заняты поиском алкоголя;
  • при отсутствии очередной порции всегда находится в дурном настроении;
  • в подвыпившем состоянии проявляет признаки агрессии к своим близким;
  • чувство рвоты – как защитная реакция организма на отравление алкоголем, полностью отсутствует у него.

Все эти признаки говорят о том, что человек уже вступил в начальную стадию алкогольной зависимости. Именно на этом этапе проще всего вытащить пьющего из губительных уз этилового спирта, но чаще всего окружающие упускают этот момент, надеясь на рассудок близкого и саморазрешение ситуации.

Если меры не предприняты и отец пьет дальше, может наступить вторая ступень алкоголизма, характеризующаяся следующими признаками:

  • каждое утро пьяница начинает с очередной дозы алкоголя, чтобы заглушить похмелье и как следствие свое отвратительное самочувствие;
  • начинают проявляться проблемы со сном от бессонницы и постоянных кошмаров;
  • именно на этой стадии организм повышает усваиваемость этанола и как следствие пьющему требуется большая доза для опьянения;
  • начинается развитие синдрома абстиненции, и каждое утро человек испытывает ужасное физическое состояние от похмелья, которое он пытается мгновенно заглушить очередной дозой;
  • его жизнь превращается в бесконечные поиски алкоголя, а если у него не получается, то он регулярно испытывает приступы неконтролируемой агрессии, которые часто он может просто забывать.

Заметив эти признаки, знайте, ваш близкий находится в пограничной зоне и в шаге от финальной стадии алкоголизма, когда начинается уже необратимый процесс. Третья стадия характеризуется явными психическими расстройствами и сопровождается следующими физическими разрушениями:

  1. Наступает полное истощение организма, вплоть до анорексии.
  2. Проявляются сбои в работе сердца.
  3. Развивается цирроз печени.
  4. Все чаще наступают провалы в памяти.

Помимо внутренних разрушений у постоянно пьющего человека начинают проявляться и внешние признаки. Его кожа приобретает красноватый оттенок, а губы наоборот синеют. Его постоянно сопровождают мышечная слабость и повышенное слюноотделение. Ярко выраженная отечность лица, особенно щек и подбородка, в купе с мешками под глазами и отрешенным взглядом представляют из себя ужасное зрелище.

Что делать, если отец пьет каждый день

Большинство детей очень болезненно относятся к недугу папы, и пытаются взять инициативу в свои руки. Квалифицированные психологи сформировали несколько основополагающих форм поведения, позволяющих взять ситуацию под контроль и наиболее грамотно воздействовать на человека.

Во-первых, нельзя действовать спонтанно и необдуманно, что свойственно юному детскому организму. Необходимо успокоиться и трезвой головой оценить ситуацию, которая уже сложилась и имеет место быть. Дети очень часто переживают за маму и могут просто переоценивать ситуацию, увидев пару раз отца с бутылочкой пива.

Во-вторых, ни в коем случае не стоит разговаривать с отцом на повышенных тонах и тем более оскорблять его алкоголиком, пытаясь унизить его. Чаще всего это не приносит плоды, а лишь провоцирует новый скандал, после которого он наоборот начнет еще чаще буянить, затаив обиду.

В-третьих, нельзя умалчивать о проблеме. Ей обязательно нужно поделиться с другими родственниками, которые могут рассудительно побеседовать со своим близким и призвать его одуматься. Если у вас нет на примете тех, кто мог бы действительно помочь в этой ситуации, не стесняйтесь обращаться к родителям приятелей, которые сталкивались с подобной проблемой и возможно более квалифицированны в ней, чем вы. От того, что вы поделитесь и вам станет легче и вероятность помочь отцу намного вырастет.

Спокойная беседа способна помогать

Главное в каждом разговоре выразить и донести до выпивающего мысль, что у вас на первом плане обеспокоенность его здоровьем. Обязательно попытайтесь выстроить беседу с трезвым родителем в следующем ключе:

  • обязательно начните разговор с благодарности и хвальбы отца, что он сейчас трезвый и у вас есть возможность с ним спокойно побеседовать;
  • вспомните прошлые совместные моменты, когда вам было вместе хорошо, как вы играли и веселились;
  • напомните ему, что в семье его очень сильно любят;
  • заранее подготовьтесь и придумайте причины, почему бы вам хотелось, чтобы отец не пил и попытайтесь спокойным тоном донести до него это;
  • ближе к концу разговора можно пожаловаться отцу, как он его обижал во время опьянения и даже поплакать;
  • настоятельно попросить папу, чтобы он больше не употреблял алкоголь.

Разговоры по душам способны пробудить в зависимом человеке силы вернуться в былое состояние, когда всем было весело и уютно, когда семья дорожила каждым моментом, проведенным вместе, и радовалась простым вещам.

Полезные советы, если отец пьет каждый день

Если ваш муж пьет не один год уже, признайтесь себе, что у него тяжелое заболевание – алкоголизм. Этот недуг разрушил не одну семью и с ним очень сложно бороться в одиночку.  Существует ряд полезных советов, которые помогут узнать, что делать, если отец пьет:

  1. Вам необходимо четко уяснить, что алкоголизм делает человека настолько зависимым, что он уже пьет не по собственной воле, он физически уже не может без спирта.
  2. Ни в коем случае не отворачивайтесь в этой ситуации от отца, обиды и разочарования бессмысленны.
  3. Необходимо всячески поддерживать больного и помогать ему в начинаниях в борьбе с недугом, особенно если он понимает, что зависим.
  4. В случае наступления абстинентного синдрома нельзя оставлять больного одного и покидать его в таком состоянии, на помощь нужно позвать врачей и дать понять, что отец не останется в одиночестве.

Также может возникнуть ситуация, когда ребенок один дома и приходит отец, изрядно напившийся или даже с компанией друзей. В таком случае необходимо минимизировать риски возникновения конфликтов, ведь страдающий алкоголизмом человек часто начинает становиться неконтролируемым и может найти причину раздора во всем. Лучше всего просто покинуть квартиру и уйти к друзьям, переждать неадекватное состояние папы.

Ни в коем случае не надо пытаться отобрать алкоголь у него и друзей или спрятать. Это лишний повод нарваться на буйство, которое может причинить вред. Также ни к чему и нравоучения – это просто бессмысленно, когда алкоголик находится в состоянии опьянения.

Вам необходимо научиться быть более сдержанным и прагматичным. Иметь план действий заранее, ведь неадекватное состояние пьющего человека – очень частое явление и каждый раз необходимо действовать по четко выработанной стратегии.

Национальная линия помощи SAMHSA — 1-800-662-HELP (4357)

Часто задаваемые вопросы

Что такое национальный телефон доверия SAMHSA?

Национальная горячая линия SAMHSA, 1-800-662-HELP (4357) (также известная как служба направления на лечение) или TTY: 1-800-487-4889 — это конфиденциальная, бесплатная круглосуточная служба поддержки. 365 дней в году информационная служба на английском и испанском языках для лиц и членов семей, страдающих психическими расстройствами и / или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Эта служба обеспечивает направление в местные лечебные учреждения, группы поддержки и общественные организации.Звонящие также могут заказать бесплатные публикации и другую информацию.

Также посетите онлайн-локаторы лечения.

Какие часы работы?

Служба работает 24 часа в сутки, 365 дней в году.

Какие языки доступны?

Английский и испанский доступны, если вы выберете вариант разговора с национальным представителем.

Сколько звонков вы получаете?

В 2020 году на телефон доверия поступило 833 598 звонков. Это на 27 процентов больше, чем в 2019 году, когда на горячую линию поступило 656 953 звонка за год.

Нужна ли мне медицинская страховка для получения этой услуги?

Справочная служба бесплатна. Если у вас нет страховки или вы недостаточно застрахованы, мы направим вас в офис вашего штата, который отвечает за программы лечения, финансируемые государством. Кроме того, мы часто можем направить вас в учреждения, которые взимают плату по скользящей шкале или принимают Medicare или Medicaid. Если у вас есть медицинская страховка, вам рекомендуется обратиться к своему страховщику за списком участвующих поставщиков медицинских услуг и учреждений.

Будет ли моя информация оставаться конфиденциальной?

Услуга конфиденциальная. Мы не будем запрашивать у вас какую-либо личную информацию. Мы можем запросить ваш почтовый индекс или другую подходящую географическую информацию, чтобы отслеживать звонки, направляемые в другие офисы, или точно определять местные ресурсы, соответствующие вашим потребностям.

Предоставляете ли вы консультации?

Нет, мы не консультируем. Обученные специалисты по информации отвечают на звонки, переводят звонящих в государственные службы или другие соответствующие центры приема в их штатах и ​​связывают их с местной помощью и поддержкой.

Предлагаемые ресурсы

  • Что такое лечение наркозависимости? Буклет для семей
    Создан для членов семей людей, злоупотребляющих алкоголем или наркотиками. Отвечает на вопросы о злоупотреблении психоактивными веществами, его симптомах, различных видах лечения и выздоровлении. Решает проблемы детей родителей с проблемами употребления / злоупотребления психоактивными веществами.
  • Алкоголь и наркотическая зависимость случаются в лучших семьях.
    Описывает, как алкогольная и наркотическая зависимость влияет на всю семью.Объясняет, как работает лечение наркозависимости, как меры вмешательства в семье могут стать первым шагом к выздоровлению и как помочь детям в семьях, пострадавших от злоупотребления алкоголем и наркотиками.
  • Это не ваша вина (NACoA) (PDF | 12 KB)
    Уверяет подростков, родители которых злоупотребляют алкоголем или наркотиками: «Это не ваша вина!» и что они не одиноки. Призывает подростков искать эмоциональную поддержку у других взрослых, школьных консультантов и групп поддержки молодежи, таких как Алатин, и предоставляет список ресурсов.
  • Это так плохо: не должно быть
    Предоставляет информацию об алкогольной и наркотической зависимости детям, родители или родители друзей которых могут иметь проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. Советует детям позаботиться о себе, рассказав о проблеме и вступив в группы поддержки, такие как Alateen.
  • После попытки: руководство по уходу за членом вашей семьи после лечения в отделении неотложной помощи
    Помогает членам семьи справиться с последствиями попытки самоубийства родственника.Описывает процесс лечения в отделении неотложной помощи, перечисляет вопросы, которые следует задать о последующем лечении, и описывает, как снизить риск и обеспечить безопасность дома.
  • Семейная терапия может помочь: людям, выздоравливающим от психического заболевания или зависимости
    Исследует роль семейной терапии в выздоровлении от психического заболевания или злоупотребления психоактивными веществами. Объясняет, как проводятся сеансы семейной терапии и кто их проводит, описывает типичный сеанс и предоставляет информацию о его эффективности при выздоровлении.

Дополнительные ресурсы можно найти в магазине SAMHSA.

Поиск помощи: ATOD | SAMHSA

Злоупотребление и злоупотребление алкоголем, табаком, запрещенными наркотиками и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, влияет на здоровье и благополучие миллионов американцев. По данным Национального исследования потребления наркотиков и здоровья SAMHSA за 2019 год (PDF | 4,9 МБ), примерно 19,3 миллиона человек в возрасте 18 лет и старше страдали расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

Спирт

Данные:

  • Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья 2019 года сообщает, что 139.7 миллионов американцев в возрасте от 12 лет и старше употребляли алкоголь в прошлом месяце, 65,8 миллиона человек употребляли алкоголь в прошлом месяце, а 16 миллионов — сильно пьющие в прошлом месяце.
  • Около 2,3 миллиона подростков в возрасте от 12 до 17 лет в 2019 году употребляли алкоголь за последний месяц, и 1,2 миллиона из этих подростков употребляли алкоголь за этот период (NSDUH 2019).
  • Примерно 14,5 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше страдали алкогольным расстройством (NSDUH 2019).
  • Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск инсульта, цирроза печени, алкогольного гепатита, рака и других серьезных заболеваний.
  • Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к рискованному поведению, в том числе к вождению с ограниченными физическими возможностями. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что 29 человек в Соединенных Штатах ежедневно погибают в автокатастрофах, в которых участвует алкоголик-водитель.

Программы / инициативы:

Соответствующие ссылки:

Табак

Данные:

  • По данным НСДУХ за 2019 год, 58.1 миллион человек употребляли табак в настоящее время (т.е. в прошлом месяце). В частности, 45,9 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше в 2019 году курили сигареты в прошлом месяце.
  • Употребление табака является основной причиной предотвратимой смерти, часто приводящей к раку легких, респираторным заболеваниям, сердечным заболеваниям, инсульту и другим серьезным заболеваниям. CDC сообщает, что курение сигарет является причиной более 480 000 смертей ежегодно в Соединенных Штатах.
  • Управление по курению и здоровью CDC сообщает, что более 16 миллионов американцев живут с болезнью, вызванной курением сигарет.

Данные об использовании электронных сигарет (е-сигареты):

  • Данные Национального исследования употребления табака среди молодежи, проведенного Центрами по контролю и профилактике заболеваний за 2018 год, указывают на 78-процентный рост потребления электронных сигарет среди старшеклассников и 49-процентный рост среди учеников средних школ с 2017 по 2018 год.
  • Электронные сигареты небезопасны для молодежи, молодых людей или беременных женщин, особенно потому, что они содержат никотин и другие химические вещества.

Ресурсы:

Ссылки:

Опиоиды

Данные:

  • Примерно 745 000 человек употребляли героин в прошлом году, согласно данным NSDUH за 2019 год.
  • В 2019 году 10,1 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше злоупотребляли опиоидами в прошлом году. Подавляющее большинство людей злоупотребляли обезболивающими, отпускаемыми по рецепту (NSDUH 2019).
  • По данным NSDUH за 2019 год, примерно 1,6 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше страдали расстройствами, связанными с употреблением опиоидов.
  • Употребление опиоидов, особенно инъекционных наркотиков, является фактором риска заражения ВИЧ, гепатитом B и C. CDC сообщает, что на людей, употребляющих инъекционные наркотики, приходилось 9 процентов диагнозов ВИЧ в США в 2016 году.
  • По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний «Понимание эпидемии», в среднем 128 американцев умирают каждый день от передозировки опиоидов.

Ресурсы:

Ссылки:

Марихуана

Данные:

  • 2019 Данные NSDUH показывают, что 48.2 миллиона американцев в возрасте от 12 лет и старше, 17,5 процента населения, употребляли марихуану в прошлом году.
  • Приблизительно 4,8 миллиона человек в возрасте 12 лет и старше в 2019 году страдали расстройством, связанным с употреблением марихуаны (NSDUH 2019).
  • Марихуана может ухудшить суждение и исказить восприятие в краткосрочной перспективе и может привести к ухудшению памяти в долгосрочной перспективе.
  • Марихуана может оказывать значительное влияние на здоровье молодежи и беременных женщин.

Ресурсы:

Соответствующие ссылки:

Новые тенденции в злоупотреблении психоактивными веществами:

  • Метамфетамин —В 2019 году данные NSDUH показывают, что примерно 2 миллиона человек употребляли метамфетамин в прошлом году.Приблизительно 1 миллион человек страдали расстройством, вызванным употреблением метамфетамина, что было выше, чем процент в 2016 году, но аналогично процентным показателям в 2015 и 2018 годах. Национальный институт злоупотребления наркотиками сообщает, что уровень смертности от передозировки метамфетамином увеличился в четыре раза с 2011 по 2017 год. Использование метамфетамина связано с расстройствами настроения, галлюцинациями и паранойей.
  • Кокаин — В 2019 году данные NSDUH показывают, что около 5,5 миллионов человек в возрасте от 12 лет и старше в прошлом употребляли кокаин, в том числе около 778 000 потребителей крэка.CDC сообщает, что с 2016 по 2017 год количество смертей от передозировки увеличилось на треть. В краткосрочной перспективе употребление кокаина может привести к повышению артериального давления, беспокойству и раздражительности. В долгосрочной перспективе серьезные медицинские осложнения употребления кокаина включают сердечные приступы, судороги и боли в животе.
  • Kratom —В 2019 году данные NSDUH показывают, что около 825 000 человек использовали Кратом за последний месяц. Кратом — тропическое растение, которое естественным образом растет в Юго-Восточной Азии, и его листья могут оказывать психотропное действие, воздействуя на опиоидные рецепторы мозга.В настоящее время это не регулируется, и существует риск злоупотребления и зависимости. Национальный институт злоупотребления наркотиками сообщает, что воздействие Кратома на здоровье может включать тошноту, зуд, судороги и галлюцинации.

Ресурсы:

Больше публикаций SAMHSA по профилактике и лечению употребления психоактивных веществ.

Поиск психиатрических услуг SAMHSA

Добро пожаловать в локатор услуг по лечению психического здоровья, конфиденциальный и анонимный источник информации для лиц, ищущих лечебные учреждения в США или США.S. Территории употребления психоактивных веществ / наркомании и / или проблем с психическим здоровьем.

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: ваша личная информация и критерии поиска, которые вы вводите в Локатор, безопасны и анонимны. SAMHSA не собирает и не хранит предоставленную вами информацию.

Найдите лечебные учреждения конфиденциально и анонимно.

Получить помощь

Локаторы других программ лечения

Локатор утвержден Законом о лечении 21 века (Публичный закон 114-255, раздел 9006; 42 U.С.С. 290bb-36d). SAMHSA старается поддерживать Локатор в актуальном состоянии. Вся информация в Locator обновляется ежегодно на основе ответов учреждения на Национальное исследование служб лечения наркозависимости (N-SSATS) и Национальное исследование служб психического здоровья (N-MHSS) SAMHSA. Новые объекты, прошедшие сокращенный опрос и соответствующие всем требованиям, добавляются ежемесячно. Обновления названий учреждений, адресов, номеров телефонов и услуг производятся еженедельно для учреждений, информирующих SAMHSA об изменениях.Производственные объекты могут запросить дополнения или изменения к своей информации, отправив электронное письмо по адресу [email protected], позвонив в проектный офис BHSIS по телефону 1-877-250-4665 (пн-пт 8-6 ET) или по электронной форме. подача через онлайн-форму заявки Locator (предназначена для добавления новых объектов).

Когда родитель употребляет слишком много алкоголя … Что дети хотят знать

Вопросы, которые задают дети

Почему мои мама или папа так много пьют?

Многие люди употребляют алкоголь и не имеют проблем.Но это верно не для всех. Есть много возможных причин, по которым у кого-то могут быть проблемы с алкоголем, но иногда причины неизвестны. Есть также разные причины, по которым люди начинают слишком много пить. Сначала люди могут употреблять алкоголь, потому что он заставляет их чувствовать себя лучше или расслабленнее, или потому, что это кажется забавным. Некоторые люди могут начать пить больше постепенно, тогда как у других пьянство может начаться более внезапно. В некоторых случаях стресс или другие проблемы с психическим здоровьем могут заставить человека употреблять больше алкоголя.

  • Некоторые люди говорят, что не могут бросить пить. Иногда это называют «пристрастием» к алкоголю. Когда кто-то страдает зависимостью, он продолжает употреблять алкоголь, даже если начинают случаться плохие вещи. У человека сильное желание выпить, и его очень трудно остановить.
  • Представьте, что у вас во рту есть жевательная резинка, но вам не разрешают ее жевать. Вы бы действительно хотели его жевать, и было бы очень трудно этого не сделать. Вот что значит бороться с зависимостью.
  • Проблемы с алкоголем могут привести к другим проблемам, например, проблемам с деньгами, здоровьем или отношениями.Людям, страдающим алкогольными проблемами, может быть трудно бросить пить, даже если они захотят, и даже если эти другие проблемы начнут перевешивать положительный эффект от употребления алкоголя.

Помните, не всякое употребление алкоголя является проблемой. Он варьируется от алкоголя без проблем до зависимости.

Каково это — употреблять алкоголь? Каково это быть пьяным?

  • Алкоголь — это наркотик. Это влияет на тело человека, а также на то, как он или она себя чувствует и ведет себя.
  • Пьяные люди могут испытывать самые разные чувства.Они могут чувствовать головокружение, быть глупыми, счастливыми или свободными, чтобы действовать так, как им хочется. Или они могут чувствовать себя неконтролируемыми, злыми, агрессивными, грустными, усталыми или тошнотворными (ощущать рвоту).
  • Выпив много, у людей могут возникнуть проблемы с запоминанием, разговором, стоянием, ходьбой или другими делами.
  • Люди могут также рвать (рвать), падать, плохо себя чувствовать (иметь «похмелье») или терять сознание (когда они не могут вспомнить, что произошло).

Почему я так не понимаю, как я себя чувствую? Почему я так волнуюсь?

  • Если кто-то в вашей семье употребляет слишком много алкоголя, домашние дела могут быть небезопасными и спокойными.Проблема алкоголя может обострить отношения в семье, что может вызвать ссоры. Когда вы беспокоитесь о том, что происходит, вам может быть трудно сосредоточиться дома и в школе.
  • Родитель, страдающий алкогольной проблемой, может говорить то, чего не имеет в виду. Ваши мама или папа могут нарушить обещания. Дома может не быть регулярного расписания (например, прием пищи может быть не вовремя). Дети могут чувствовать себя несчастными или стесняться приводить домой друзей.
  • Все это напряжение может вызвать непонятные ощущения.Вы можете чувствовать:
    • обеспокоен или напуган
    • злой
    • грустный
    • смущенный
    • виноват или стыдно
    • смущенный
    • нелюбимый
    • ненавижу
    • извините за родителей, которые слишком много пьют.

Все эти ощущения в норме. Даже пугающие чувства — это нормально.

Почему проблема с алкоголем является секретом?

  • Люди часто не хотят рассказывать другим о своей проблеме с алкоголем.Они могут беспокоиться о том, что другие будут плохо думать о них и по-другому относиться к ним. Иногда это называют «стигмой» или «дискриминацией».
  • Иногда человек может не захотеть признать, что у него есть проблема с алкоголем (например, сколько он или она пьет или как это влияет на других).
  • Пьянство часто рассматривается как нечто, что люди должны иметь возможность контролировать или прекратить, если они хотят. Люди могут беспокоиться, что другие сочтут их «слабыми», если они признают, что у них проблемы с алкоголем.
  • Люди также могут беспокоиться о том, что, если они признают, что у них есть проблема, это может привести к другим проблемам (например, что это может привести к потере работы, напугать членов семьи или заставить других думать, что они плохие родители). Иногда дети думают, что, если они расскажут о проблемах мамы или папы с алкоголем, они навлекут на своих родителей проблемы. Они также могут беспокоиться о том, чтобы попасть в беду.
  • Дети могут чувствовать, что их семья отличается от других (например, могут быть много споров, в доме может быть беспорядок, или родители могут часто спать на диване).Ребенка может смущать то, что происходит дома, и он не хочет, чтобы об этом знали.

Могут ли моя мама или папа перестать пить так много? Могут ли люди поправиться?

Да. Хорошая новость в том, что люди, страдающие алкогольными проблемами, могут поправиться.

  • Некоторым удается меньше пить. Другие могут полностью отказаться от употребления алкоголя.
  • Может быть очень трудно бросить пить. Чтобы измениться, человеку может потребоваться много времени. Или они могут измениться на какое-то время, но затем у них будет день или неделя, когда они снова начнут пить.Это называется «рецидивом» и часто является частью улучшения. Это не всегда означает, что человек никогда не остановится.
  • Существуют различные методы лечения алкогольных проблем. Иногда может помочь лекарство. Иногда может помочь лечение проблем с психическим здоровьем (например, стресса или депрессии), поскольку эти проблемы могут способствовать возникновению проблемы с алкоголем. Некоторым людям может потребоваться комбинированное лечение.
  • Человеку, возможно, потребуется внести другие изменения, чтобы помочь ему или ей бросить пить.Например, это может помочь, если у человека появятся новые хобби, другие дела, которыми можно заняться в свободное время (например, спорт, искусство или ремесла), и, возможно, даже новые друзья. Человеку также может потребоваться помощь врача, чтобы позаботиться о себе.

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы моя мама или папа стали лучше?

  • Многие дети беспокоятся о родителях, у которых проблемы с алкоголем. Поддержка семьи действительно важна для людей, страдающих алкогольными проблемами, но именно взрослые несут ответственность за то, чтобы быть «помощниками», а не дети.
  • Иногда родитель может винить других за свое пьянство. Но дети не являются причиной проблем с алкоголем своих родителей, что бы ни происходило дома. Ребенок не может контролировать или вылечить проблему.
  • Даже если дети не могут решить проблему с алкоголем, иногда родителям может помочь просто знать, что вы здесь. Для вас важно знать о проблеме вашей мамы или папы и знать, что с лечением они могут поправиться.

Почему люди так много пьют, если знают, что это повредит им или другим?

Когда у людей есть проблемы с алкоголем, они могут лгать и говорить то, чего не имеют в виду, что может действительно задеть чувства людей.Люди могут не признавать того плохого, что происходит в их жизни (ни с ними, ни с другими) из-за того, что они пьют. Когда кто-то пьян, его или ее суждение неверно или «нарушено». Человек может совершать опасные поступки, например вести машину или участвовать в драках.

  • Люди, страдающие алкогольными проблемами, верят, что алкоголь поможет им почувствовать себя лучше или забыть о других своих проблемах.
  • Люди, которые много пьют, обычно сосредотачиваются только на том, что происходит прямо сейчас.Они не думают о том, что может случиться позже или в долгосрочной перспективе. Они могут быть не в состоянии понять, что на самом деле происходит в их жизни.
  • Люди, которые слишком много пили в течение длительного времени, могут пить, чтобы не почувствовать себя плохо. Им может стать плохо, если они перестанут пить или будут пить меньше, и в краткосрочной перспективе они почувствуют себя хуже.

С кем я могу поговорить? Куда я могу обратиться за помощью? Что мне делать, если я не чувствую себя в безопасности?

Когда у детей есть родители, страдающие алкогольными проблемами, они могут пережить периоды, когда они злятся, грустят или напуганы.Они могут бояться говорить о своих чувствах. Иногда они просто не знают, что делать.

  • Детям важно найти людей, с которыми они могут поговорить. Дети могут разговаривать со взрослыми, которым они доверяют, например, с другим родителем, бабушкой или дедушкой, учителем, психологом или семейным врачом. Дети могут записывать вопросы или переживания, чтобы помочь им мыслить более ясно или поделиться ими со взрослым, которому они доверяют.
  • Дети также могут разговаривать с другими детьми, которым они доверяют. Иногда нет ничего лучше хорошего друга.
  • Если ребенок обеспокоен и ему не с кем поговорить, он или она может позвонить в службу поддержки детей по телефону 1 800 668-6868, чтобы поговорить со взрослым, который может помочь. В случае возникновения чрезвычайной ситуации ребенок может позвонить по номеру 911.
  • Иногда дети чувствуют себя лучше, если они вместе со своими родителями (или другим доверенным взрослым) составляют план действий. Это помогает им решить, что им делать, когда им страшно.
  • Планы действий могут включать:
    • составление списка признаков, которые говорят ребенку о том, что у родителя все хорошо или плохо;
    • с указанием имени и номера взрослого, которому ребенок может позвонить.

Будут ли у меня проблемы с алкоголем, когда я вырасту?

  • Большинство взрослых пьют ответственно и не испытывают проблем с алкоголем.
  • Это естественно. Некоторые ученые считают, что дети с большей вероятностью будут иметь проблемы с алкоголем, если их родители. Но это не обязательно, и большинство детей не пойдут по стопам родителей и будут иметь проблемы с алкоголем.
  • Дети могут делать разные выборы.Помогает, если дети знают о рисках. Они могут получить поддержку, которая поможет им сделать выбор, отличный от того, что сделали их родители.

Что я могу сделать, чтобы у меня никогда не было проблем с алкоголем?

Дети могут многое делать. Присоединиться к клубу, заниматься спортом и проводить время с друзьями — отличные идеи. То же самое и с другими взрослыми, у которых нет проблем с алкоголем (например, со спортивными тренерами, учителями и другими взрослыми родственниками).

  • Детям важно найти то, что им нравится, и тратить на это много времени.Хорошо проводить время с другими детьми, которые любят заниматься спортом, развлекаться и заниматься здоровьем (например, кататься на велосипеде, играть на детской площадке, заниматься декоративно-прикладным искусством и играть на компьютере). Все это отличные способы справиться со стрессом, грустью, взлетами и падениями.
  • Дети также должны найти то, что им нравится делать в одиночку, когда они не могут выйти из дома или найти кого-нибудь, с кем можно поиграть. Например, они могут читать, писать рассказы, слушать музыку или смотреть телевизор. Они также могут поговорить с другом по телефону.
  • Если у детей есть собственные мечты и цели, у них меньше шансов иметь проблемы с алкоголем. Взрослые могут помочь детям в достижении целей. Детям важно иметь отношения хотя бы с одним заботливым взрослым.
  • Когда дела в семье идут хорошо, детям рекомендуется присоединиться к семейным праздникам и ритуалам. Это могут быть мелочи, например, совместный ужин, совместный просмотр телешоу или совместное празднование дней рождения и праздников.Это важно для детей, даже если не все в семье.

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем — HelpGuide.org

зависимость

Есть ли у вас или ваших знакомых проблемы с алкоголем? Узнайте, как распознать предупреждающие знаки и симптомы.

Есть ли у вас проблемы с алкоголем?

Не всегда легко определить, когда потребление алкоголя перешло черту от умеренного или социального употребления алкоголя до проблемного употребления алкоголя. Употребление алкоголя настолько распространено во многих культурах, и его последствия настолько сильно различаются от человека к человеку, что может быть трудно понять, стало ли употребление алкоголя проблемой или когда оно стало проблемой.Однако, если вы употребляете алкоголь, чтобы справиться с трудностями или избежать плохого самочувствия, вы попали на потенциально опасную территорию.

Другие признаки того, что у вас могут быть проблемы с алкоголем:

  • Чувство вины или стыда из-за того, что вы пьете.
  • Лгать другим или скрывать свои алкогольные привычки.
  • Требуется выпить, чтобы расслабиться или почувствовать себя лучше.
  • «Потерял сознание» или забыл, что делал, пока пил.
  • Регулярно пьете больше, чем намеревались.

Суть в том, как алкоголь влияет на вас. Если употребление алкоголя вызывает проблемы в вашей жизни, значит, у вас проблемы с алкоголем.

Проблемы с алкоголем могут подкрасться к вам, поэтому важно знать о тревожных признаках злоупотребления алкоголем и алкоголизма и принимать меры, чтобы сократить их, если вы их узнаете. Понимание проблемы — это первый шаг к ее преодолению и либо снижение до нормального уровня, либо полный отказ от курения.

Последствия алкоголизма и злоупотребления алкоголем

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем могут повлиять на все аспекты вашей жизни.Длительное употребление алкоголя может вызвать серьезные осложнения со здоровьем, затрагивая практически все органы вашего тела, включая мозг. Пьянство также может нанести ущерб вашей эмоциональной стабильности, финансам, карьере и вашей способности строить и поддерживать удовлетворительные отношения. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем также могут повлиять на вашу семью, друзей и людей, с которыми вы работаете.

Последствия злоупотребления алкоголем для людей, которых вы любите

Несмотря на потенциально смертельный ущерб, который пьянство наносит организму, включая рак, проблемы с сердцем и болезни печени, социальные последствия могут быть столь же разрушительными.Алкоголики и злоупотребляющие алкоголем гораздо чаще разводятся, имеют проблемы с домашним насилием, борются с безработицей и живут в бедности.

Но даже если вам удастся добиться успеха на работе или сохранить брак, вы не сможете избежать воздействия алкоголизма и злоупотребления алкоголем на ваши личные отношения. Проблемы с алкоголем ложатся огромным бременем на самых близких вам людей.

Часто члены семьи и близкие друзья чувствуют себя обязанными прикрыть человека, у которого есть проблемы с алкоголем.Таким образом, они берут на себя бремя уборки ваших беспорядков, лжи для вас или работы, чтобы сводить концы с концами. Притворяться, будто все в порядке, и скрывать все свои страхи и обиды — это очень дорого. Дети особенно чувствительны и могут страдать от длительной эмоциональной травмы, когда родитель или опекун алкоголик или много пьёт.

Факторы риска проблем с употреблением алкоголя и алкоголизма

Факторы риска развития проблем с алкоголем возникают из-за множества взаимосвязанных факторов, включая вашу генетику, то, как вы выросли, ваше социальное окружение и ваше эмоциональное здоровье.Некоторые расовые группы, такие как американские индейцы и коренные жители Аляски, больше других подвержены риску развития проблем с алкоголем или алкогольной зависимости. Люди, у которых есть семейная история алкоголизма или которые тесно связаны с алкоголиками, более склонны к развитию проблем с алкоголем. Наконец, те, кто страдает такими проблемами психического здоровья, как тревога, депрессия или биполярное расстройство, также подвергаются особому риску, потому что алкоголь часто используется для самолечения.

Путь от злоупотребления алкоголем к алкоголизму

Не все злоупотребляющие алкоголем становятся полноценными алкоголиками, но это большой фактор риска.Иногда алкоголизм развивается внезапно в ответ на стрессовое изменение, такое как разрыв отношений, выход на пенсию или другую утрату. В других случаях он постепенно подкрадывается к вам по мере того, как растет ваша толерантность к алкоголю. Если вы пьяны или пьете каждый день, риск развития алкоголизма выше.

Признаки и симптомы проблемы с алкоголем

Специалисты по злоупотреблению психоактивными веществами проводят различие между злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом (также называемым алкогольной зависимостью). В отличие от алкоголиков, злоупотребляющие алкоголем имеют возможность ограничивать свое употребление алкоголя.Однако их употребление алкоголя по-прежнему саморазрушительно и опасно для них самих или окружающих.

Общие признаки и симптомы включают:

Постоянное пренебрежение своими обязанностями по дому, на работе или в школе из-за употребления алкоголя. Например, плохая успеваемость на работе, пропуск занятий, пренебрежение детьми или невыполнение обязательств из-за похмелья.

Употребление алкоголя в ситуациях, когда это физически опасно, например, вождение в нетрезвом виде, управление механизмами в состоянии алкогольного опьянения или смешивание алкоголя с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, против предписаний врача.

Постоянные проблемы с законом из-за употребления алкоголя. Например, арест за вождение в нетрезвом виде или за хулиганство и хулиганство.

Продолжение употребления алкоголя, даже если употребление алкоголя создает проблемы в ваших отношениях. Напиться с друзьями, например, даже если вы знаете, что ваша жена будет очень расстроена, или ссоритесь с семьей из-за того, что им не нравится, как вы ведете себя, когда пьете.

Выпивка как способ расслабиться или снять стресс. Многие проблемы с алкоголем начинаются, когда люди употребляют алкоголь для самоуспокоения и снятия стресса (также известное как самолечение). Например, напиваться после каждого напряженного дня или тянуться за бутылкой каждый раз, когда вы ссоритесь с супругом или начальником.

Признаки и симптомы алкоголизма (алкогольной зависимости)

Алкоголизм — самая тяжелая форма проблемного употребления алкоголя. Алкоголизм включает в себя все симптомы злоупотребления алкоголем, но также включает в себя другой элемент: физическую зависимость от алкоголя.Если вы полагаетесь на алкоголь для своего функционирования или чувствуете себя физически вынужденным выпить, вы алкоголик.

Толерантность: 1-й главный предупреждающий признак алкоголизма

Приходится ли вам пить намного больше, чем раньше, чтобы расслабиться или расслабиться? Можете ли вы выпить больше, чем другие люди, не напившись? Это признаки толерантности, которые могут быть ранним признаком алкоголизма. Терпимость означает, что со временем вам потребуется все больше и больше алкоголя, чтобы почувствовать тот же эффект.

Отказ от синдрома отмены: второй важный предупреждающий знак

Вам нужно выпить, чтобы унять дрожь по утрам? Употребление алкоголя для облегчения или предотвращения абстинентного синдрома — признак алкоголизма и огромный красный флаг.Когда вы много пьете, ваше тело привыкает к алкоголю и испытывает абстинентный синдром, если его выпить.

Симптомы отмены включают:

  • Тревога или нервозность
  • Шаткость или дрожь
  • Потоотделение
  • Тошнота и рвота
  • Бессонница
  • Депрессия
  • Раздражительность
  • Усталость
  • 9000
  • Потеря аппетита
  • В тяжелых случаях отказ от алкоголя также может включать галлюцинации, спутанность сознания, судороги, лихорадку и возбуждение.Эти симптомы могут быть опасными, поэтому поговорите со своим врачом, если вы много пьете и хотите бросить курить.

    Другие признаки и симптомы алкоголизма

    Вы потеряли контроль над своим употреблением алкоголя. Вы часто пьете больше алкоголя, чем хотели, дольше, чем планировали, или несмотря на то, что говорите себе, что не пили.

    Вы хотите бросить пить, но не можете. У вас есть стойкое желание сократить или прекратить употребление алкоголя, но ваши попытки бросить его не увенчались успехом.

    Вы бросили другие занятия из-за алкоголя. Из-за употребления алкоголя вы тратите меньше времени на занятия, которые раньше были для вас важны (гулять с семьей и друзьями, ходить в спортзал, заниматься своими хобби).

    Алкоголь отнимает у вас много энергии и внимания. Вы проводите много времени за алкоголем, думаете об этом или восстанавливаетесь после его воздействия. У вас мало интересов или социальных связей, которые не связаны с выпивкой.

    Вы пьете, хотя знаете, что это вызывает проблемы. Например, вы признаете, что употребление алкоголя разрушает ваш брак, усугубляет вашу депрессию или вызывает проблемы со здоровьем, но вы все равно продолжаете пить.

    Пьянство и отравление алкоголем

    В то время как больные алкоголизмом склонны пить каждый день, другие ограничиваются употреблением алкоголя короткими, но сильными всплесками. Пьянство часто ассоциируется с молодыми людьми и студентами колледжей, которые много пьют на вечеринках, а затем воздерживаются от них до конца недели.Тем не менее, многие пожилые люди также употребляют алкоголь, особенно те, кто старше 65 лет. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США сообщают, что каждый шестой взрослый пьет не менее четырех раз в месяц.

    Пьянство определяется как употребление алкоголя в таком количестве, при котором уровень алкоголя в крови достигает допустимого предела опьянения в течение нескольких часов. Для мужчин это означает употребление пяти или более напитков в течение примерно двух часов, а для женщин — четырех или более напитков в течение аналогичного периода.Эти уровни могут быть легко достигнуты, если вы тоните выстрелы, играете в питьевые игры, пьете коктейли, содержащие несколько порций алкоголя, или иным образом теряете счет потребления.

    Другие признаки того, что у вас могут быть проблемы с пьянством, включают чрезмерное употребление алкоголя по выходным, праздникам и по особым случаям, частое употребление большего количества алкоголя, чем вы планировали, и частое забвение того, что вы сказали или сделали во время выпивки.

    Пьянство может иметь такие же долгосрочные последствия для вашего здоровья, отношений и финансов, как и другие виды проблемного употребления алкоголя.Но в краткосрочной перспективе это также рискованное занятие. Пьянство может привести к безрассудному поведению, такому как насилие, незащищенный секс и вождение в нетрезвом виде. Пьянство также может привести к отравлению алкоголем — серьезному, а иногда и смертельному состоянию.

    Что такое отравление алкоголем?

    Слишком быстрое употребление алкоголя может замедлить дыхание и частоту сердечных сокращений, снизить температуру тела и вызвать спутанность сознания, рвоту, судороги, потерю сознания и даже смерть. Отравление алкоголем также может угнетать ваш рвотный рефлекс, увеличивая риск того, что, если вы потеряете сознание, вы можете подавиться собственной рвотой.

    Если вы подозреваете, что у кого-то есть алкогольное отравление…

    Если кто-то пьян и находится в бессознательном или полубессознательном состоянии, его дыхание замедленное, его кожа липкая и есть сильный запах алкоголя, у него может быть алкогольное отравление.

    • Не оставляйте их одних, чтобы они «проспали».
    • Переверните человека на бок, чтобы он не подавился в случае рвоты.
    • Позвоните в службу экстренной помощи в вашей стране (911 в США) и дождитесь прибытия медицинской помощи.

    Проблемы с алкоголем и отказ

    Отказ — одно из самых больших препятствий для получения помощи при злоупотреблении алкоголем и алкоголизмом. Желание выпить настолько сильно, что разум находит множество способов рационализировать употребление алкоголя, даже когда последствия очевидны. Не позволяя вам честно смотреть на свое поведение и его негативные последствия, отрицание также усугубляет связанные с алкоголем проблемы с работой, финансами и отношениями.

    Если у вас проблемы с алкоголем, вы можете отрицать это, выполнив:

    • Сильно недооценив, сколько вы пьете
    • Преуменьшение негативных последствий вашего употребления алкоголя
    • Жалоба на то, что семья и друзья преувеличивают проблему
    • Обвиняя вас в том, что вы пьете или проблемы, связанные с употреблением алкоголя, на других людей

    Например, вы можете обвинить «несправедливого начальника» в проблемах на работе или «ворчливую жену» в своих семейных проблемах, вместо того чтобы думать о том, как ваше пьянство способствует возникновению проблемы.Хотя работа, отношения и финансовые трудности случаются со всеми, общая картина ухудшения и обвинения других может быть признаком проблемы.

    Если вы обнаруживаете, что рационализируете свои алкогольные привычки, лжете о них или отказываетесь обсуждать эту тему, подумайте, почему вы так защищаете себя. Если вы действительно уверены, что у вас нет проблем, у вас не должно быть причин скрывать свое употребление алкоголя или оправдываться.

    Пять мифов об алкоголизме и злоупотреблении алкоголем
    Миф: Я могу бросить пить в любой момент, когда захочу.

    Факт: Может быть, у вас получится; скорее всего, ты не сможешь. В любом случае, это просто повод продолжать пить. По правде говоря, вы не хотите останавливаться. Когда вы говорите себе, что можете бросить курить, вы чувствуете, что все под контролем, несмотря на все доказательства обратного и независимо от того, какой ущерб это наносит.

    Миф: Моя выпивка — это моя проблема . Мне больно, поэтому никто не имеет права говорить мне остановиться.

    Факт: Это правда, что решение бросить пить зависит от вас.Но вы обманываете себя, если думаете, что выпивка никому не причиняет вреда, кроме вас самих. Алкоголизм влияет на всех вокруг вас, особенно на самых близких вам людей. Ваша проблема — это их проблема.

    Миф: я не пью каждый день ИЛИ пью только вино или пиво, поэтому я не могу быть алкоголиком.

    Факт: Алкоголизм НЕ определяется тем, что вы пьете, когда вы пьете или даже тем, сколько вы пьете. Проблема заключается в ВЛИЯНИИ вашего употребления алкоголя.Если употребление алкоголя вызывает проблемы в вашем доме или на работе, у вас проблемы с алкоголем — пьете ли вы каждый день или только по выходным, рюмки текилы или придерживайтесь вина, выпивайте три бутылки пива в день или три бутылки виски. .

    Миф: я не алкоголик, потому что у меня есть работа и у меня все хорошо.

    Факт: Чтобы стать алкоголиком, необязательно быть бездомным и пить из коричневого бумажного пакета. Многие алкоголики могут оставаться на работе, учиться в школе и обеспечивать свои семьи.Некоторые даже могут преуспеть. Но то, что вы хорошо функционируете, не означает, что вы не подвергаете опасности себя или других. Со временем эффекты настигнут вас.

    Миф: Алкоголь — это не «настоящая» зависимость, как наркомания.

    Факт: Алкоголь — это наркотик, а алкоголизм столь же разрушителен, как и наркомания. Алкогольная зависимость вызывает изменения в теле и мозге, а длительное злоупотребление алкоголем может иметь разрушительные последствия для вашего здоровья, вашей карьеры и ваших отношений.Алкоголики испытывают физическую абстиненцию, когда бросают пить, точно так же, как потребители наркотиков, когда бросают.

    Получение помощи

    Если вы готовы признать, что у вас проблемы с алкоголем, вы уже сделали первый шаг. Чтобы лицом к лицу столкнуться со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом, нужны огромная сила и мужество. Обращение за поддержкой — второй шаг.

    Независимо от того, решите ли вы пройти курс реабилитации, полагаться на программы самопомощи, пройти терапию или выбрать самостоятельный подход к лечению, поддержка необходима.Избавиться от алкогольной зависимости намного легче, если у вас есть люди, на которых вы можете опереться за поддержкой, утешением и советом. Без поддержки легко вернуться к старым привычкам, когда дорога становится трудной.

    Ваше постоянное выздоровление зависит от продолжения психиатрического лечения, изучения более здоровых стратегий выживания и принятия более эффективных решений при решении жизненных проблем. Чтобы не употреблять алкоголь в течение длительного времени, вам также придется столкнуться с основными проблемами, которые в первую очередь привели к вашему алкоголизму или злоупотреблению алкоголем.

    Эти проблемы могут включать депрессию, неспособность справиться со стрессом, неразрешенную травму из вашего детства или любое количество проблем с психическим здоровьем. Такие проблемы могут стать более заметными, если вы больше не используете алкоголь для их сокрытия. Но вы будете в более здоровом положении, чтобы наконец решить их и обратиться за необходимой помощью.

    Помощь близкому человеку

    Признание того, что у любимого человека проблемы с алкоголем, может быть болезненным для всей семьи, а не только для пьющего человека.Но не стыдно. Ты не одинок. Помощь и поддержка доступны как для вас, так и для вашего близкого.

    Начните с честно и открыто поговорите с другом или членом семьи, который слишком много пьет. Но всегда помните, что никого нельзя заставить отказаться от алкоголя. Выбор остается за ними.

    Вам также может быть полезно присоединиться к такой группе, как «Ал-Анон», бесплатной группе поддержки сверстников для семей, борющихся с алкоголизмом. Слушать других, сталкивающихся с такими же проблемами, может стать огромным источником утешения и поддержки.

    Реакции, которых следует избегать:
    • Не пытайтесь угрожать, наказать, подкупить или проповедовать . Избегайте эмоциональных призывов, которые только усугубляют чувство вины у проблемного пьющего и усиливают его желание пить или употреблять другие наркотики.
    • Не прикрывайте их , не извиняйтесь и не оградите любимого человека от последствий его пьянства
    • Не берите на себя обязанности алкоголика , не оставляя его без чувства важности или достоинства.
    • Не прячьте и не выбрасывайте бутылки и не пытайтесь укрыть любимого человека от ситуаций, в которых присутствует алкоголь.
    • Не спорите с человеком, когда он слаб.
    • Не пейте вместе с алкоголиком.
    • Прежде всего, не чувствуйте себя виноватым или ответственным за проблемное поведение пьющего.

    Когда у вашего подростка проблемы с алкоголем

    Обнаружение, что ваш ребенок пьет, может вызвать у родителей страх, замешательство и гнев.При противостоянии подростку важно сохранять спокойствие и только тогда, когда все трезвы. Объясните, что вас беспокоит, и дайте понять, что ваша забота исходит от любви. Важно, чтобы подросток чувствовал, что вы его поддерживаете.

    Установите правила и последствия: Ваш подросток должен понимать, что употребление алкоголя имеет определенные последствия. Но не создавайте пустых угроз или устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить.

    Отслеживайте активность вашего подростка: Настаивайте на том, чтобы знать, куда идет ваш подросток и с кем он тусуется.

    Поощрять другие интересы и общественную деятельность. Предложите подростку заниматься здоровыми хобби и занятиями, например командными видами спорта, скаутом и внешкольными клубами.

    Обсудите с ребенком основные проблемы. Питье может быть следствием других проблем. Вашему ребенку сложно приспособиться? Произошло ли в последнее время серьезное изменение, такое как переезд или развод, которое вызывает стресс?

    Следующий шаг: поиск помощи при проблеме с алкоголем

    Если вы хотите сократить употребление алкоголя или совсем отказаться от него, вы можете предпринять множество шагов, чтобы помочь себе восстановить контроль над своим алкоголем и своей жизнью.Прочтите: Преодоление алкогольной зависимости .

    Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

    Мои дети говорят, что я слишком много пью. Я?

    Уважаемый Сахар ,

    Я 43-летний мужчина, счастливо женатый на замечательной женщине того же возраста. Мы с двумя нашими сыновьями 7 и 9 лет прекрасно живем вместе. Несколько месяцев назад наш младший сын сказал: «Папа, ты пьешь слишком много пива». С тех пор он упомянул об этом несколько раз, а также добавил мою жену, сказав, что мы оба слишком много выпили.Недавно наш старший сын воскликнул: «Еще один ?!» когда моя жена заказала вторую Кровавую Мэри на обед.

    Дело в том, что мы с женой выросли у родителей-алкоголиков — моей матери и ее отца. Кроме того, все мои ближайшие родственники проходят или участвовали в программе восстановления . Мы с женой знаем, как выглядит алкоголизм, и осознаем его разрушительные последствия. Честно говоря, я пью много — или, по крайней мере, больше, чем соседи, — и мне интересно, выделяется ли это отличие от наших сыновей.

    В ответ я старался меньше пить, выбирая воду за ужином. Я также отказался от пива на Великий пост, который остался незамеченным моими детьми, хотя мой младший сын упомянул об этом в первый же день после этого. Я не знаю, что сказать моим мальчикам, когда они комментируют мое пьянство. Я борюсь с разговором. о чем ты думаешь?

    Beer Run

    Cheryl Strayed: Моя первая мысль — вопрос, Beer Run: Что вы, , думаете? Вы верите, что ваши сыновья делают такие заявления, потому что вы и ваша жена употребляете слишком много алкоголя, или это потому, что они каким-то образом сформировали неправильное представление о том, что любое употребление алкоголя проблематично? Вам нужно уменьшить потребление алкоголя или объяснить сыновьям, что вы и ваша жена умеренно пьете? Я полагаю, что вы верите и тому, и другому, поэтому, прежде чем обсуждать этот вопрос со своими сыновьями, я предлагаю вам провести самооценку.Не тот, в котором вы сравниваете потребление алкоголя с потреблением ваших соседей (в чем вы легко можете ошибиться), а тот, который основан на реальных данных. В течение следующего месяца отслеживайте потребление алкоголя. Я рекомендую использовать приложение для подсчета напитков, которое со временем предоставит вам представление о вашем конкретном образце. Наличие такой записи позволит вам оценить, попадает ли ваше употребление алкоголя в приемлемый для вас диапазон. Это также поможет вам определить, правы ли ваши сыновья, когда они комментируют ваше употребление алкоголя.Как вы знаете, употребление большего количества алкоголя, чем считается умеренным, не обязательно означает, что вы алкоголик, но это указывает на привычку, которая подвергает вас большему риску развития проблемы — категории, в которую вы и ваша жена уже входите с учетом вашего семейного анамнеза. расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

    Стив Алмонд: Тот факт, что ваши дети делают такие комментарии, ясно указывает на то, что ваше употребление алкоголя стало для них проблемой. Они могут реагировать на то, что они слышали в школе или видели по телевизору, или даже на то, что они видели в вашей семье.Как предлагает Шерил, прежде всего вам (и вашей жене) необходимо выяснить, как вы относитесь к собственному употреблению алкоголя. Но как только вы это сделаете, важно, чтобы вы открыто общались со своими детьми. Вам не нужно иметь заранее подготовленное заявление для своих мальчиков или защиту своих алкогольных привычек. С детьми лучше слушать на слух, чем читать лекции. Вы можете начать с простого вопроса: «Вы беспокоитесь, что мы слишком много пьем? Как вы думаете, что может случиться? » В некотором смысле ваши дети предлагают вам здесь возможность отбросить стыд и молчание, которые слишком часто окружают употребление алкоголя, особенно в семьях, где распространен алкоголизм.Они также дают вам и вашей жене возможность изучить свои собственные модели потребления и подумать, являются ли они здоровыми.

    CS: Как и ваши сыновья, двое моих собственных детей интересовались моим почти ежедневным потреблением вина. Они спросили, был ли я когда-нибудь пьян или с похмелья. Они спрашивали, делал ли я когда-нибудь «уколы» или меня рвало от выпивки. Я честно отвечаю на все вопросы, даже если мне хочется, чтобы у меня был другой ответ. Я подхожу к разговорам об алкоголе с ними так же, как и к разговорам о сексе — максимально открыто, даже когда это вызывает дискомфорт.Я представляю, что вы боретесь с тем, как подойти к теме Beer Run, потому что, обсуждая алкоголь со своими детьми, вы рассказываете им о чем-то сложном и взрослом, что вы не хотите, чтобы они испытывали в течение многих лет. Но вот что мы об этом знаем: ваши дети уже просветлены. Вы и ваша жена регулярно употребляете алкоголь в их присутствии. Это повсюду в нашей культуре, и повсюду сообщения противоречивы. Алкоголь приветствуется и осуждается; запретный и беспрепятственный.Это может разрушить вашу жизнь или сделать ваш праздник. Скорее всего, внимание ваших сыновей к вашей пьянке может быть выражено любопытством, замаскированным под критику. Им нужно, чтобы вы сказали им правду. Так что поговори с ними. Начните с вопросов, которые предлагает Стив, а затем предложите свои собственные ответы. Расскажите им, почему вам и вашей жене нравится употреблять алкоголь и почему вашим маме и ее отцу пришлось бросить пить.

    SA: Многие из них вызывают доверие. Вы должны верить, что ваши дети могут вынести откровенный разговор об алкоголе.Но вы также должны доверять себе, чтобы начать такой разговор. Чтобы завоевать это доверие, вам и вашей жене нужно будет немного подумать о той роли, которую алкоголь играет в вашей жизни и сыграл в истории вашей семьи. Дело не в том, что вам нужно столько оправдывать свои решения, связанные с алкоголем, сколько их исследовать. Недавно я прошел через подобный процесс после того, как мой 9-летний сын нашел остатки косяка, который я выкурил. Сначала я чувствовал себя подавленным и защищался. Но то, что меня «поймали», фактически позволило мне объяснить своим старшим детям, как и почему я курю, и поместить свое поведение в более широкий контекст употребления наркотиков в нашей культуре.Я ответил на вопросы и задал несколько своих. Я изложил свои собственные взгляды на употребление наркотиков, подчеркнув, например, важность умеренности и никогда не водить машину в нетрезвом виде. Общий посыл, который я пытался передать, заключается в том, что объект следует вынести на свет, а не прятать. Это особенно важно в культуре, которая генерирует так много противоречивых и откровенно манипулятивных сообщений о наркотиках и алкоголе. Дети не могут быть искушенными, но они хорошо впитывают влагу.Из вашего письма ясно, что вы и ваша жена сострадательные и отзывчивые родители. Также очевидно, что вы усвоили всевозможные сообщения от родителей о пьянстве, большинство из которых сбивают с толку, косвенно и расстраивают. Подумайте, насколько вам обоим помогло бы наличие родителей, которые могли бы открыто обсуждать употребление алкоголя, в том числе и своего собственного. Это должно быть вашей целью здесь, Beer Run.

    Как помочь родителю-алкоголику

    Есть ли у моих родителей проблемы с алкоголем?

    Расстройства, связанные с употреблением алкоголя, более известные как алкоголизм, встречаются примерно у 17 человек.6 миллионов американцев. Алкоголь — одно из самых распространенных веществ, которыми злоупотребляют в Соединенных Штатах. Алкоголизм может серьезно и негативно повлиять на личную, профессиональную, социальную и финансовую жизнь человека. К сожалению, алкоголизм влияет не только на алкоголиков. Он также может нанести вред близким алкоголикам, особенно их детям.

    Алкоголизм может привести к эмоциональному, физическому, психическому и финансовому насилию и пренебрежению к детям любого возраста. Это особенно верно в отношении детей, которые все еще живут со своим родителем-алкоголиком или рядом с ним.Хотя алкоголизм менее опасен, он также может заставить родителей вести себя крайне неловко или даже унизительно для их детей и самих себя.

    Даже когда алкоголизм не приводит к серьезным травмам или страданиям, он часто оставляет детей чувствовать себя нелюбимыми, лишенными заботы и неважными. Многие дети алкоголиков борются с проблемами самооценки, а также проблемами с родителями-алкоголиками. Несправедливо, что дети должны брать на себя роль взрослых в семье, что может вызвать горечь и негодование.Что вызывает наибольший стресс у многих детей алкоголиков, так это постоянный страх и беспокойство. «Собирается ли мой родитель вернуться домой в целости и сохранности. В каком настроении они будут? Они когда-нибудь найдут помощь? »

    Одна из наиболее частых проблем, с которой дети алкоголиков борются, — это винить себя или, по крайней мере, думать, что они могли бы сделать больше для своих родителей. Это особенно верно, когда алкоголик в пьяном виде (и ложно) обвиняет этого ребенка в их лицо. Для некоторых чувство вины может быть непреодолимым.Это не только невероятно неправда, но и несправедливо. Никто не несет ответственности за чью-либо проблему с алкоголем, и, конечно же, это не его вина.

    Некоторые дети страдают алкоголизмом родителей с самого рождения. Другие либо не замечают этого много лет спустя, либо, возможно, у их родителей возникла проблема с алкоголем позже. Это становится особенно распространенным явлением, поскольку злоупотребление алкоголем становится все более серьезной проблемой среди пожилых людей. К счастью, независимо от того, сколько лет алкоголику и как долго у него проблемы с алкоголем, помощь всегда найдется.

    Признаки алкоголизма

    Алкоголь и алкогольная зависимость влияют на всех по-разному. У одних алкоголиков много признаков, у других — очень мало (особенно это касается высокофункциональных алкоголиков). Однако некоторые признаки характерны для многих, если не для большинства алкоголиков. Вот некоторые из самых распространенных.

    • Отключение и потеря памяти
    • Раздражительность и перепады настроения
    • Извинение за пьянство и плохое поведение
    • Приоритет употребления алкоголя над другими обязательствами
    • Изоляция от друзей и членов семьи
    • Возрастающие трудности в работе или с финансами
    • Пьет в одиночестве или тайно
    • Частое похмелье
    • Изменения во внешности, поведении и круге общения

    Как вы подойдете к родителям по поводу их проблемы?

    Вы не можете заставить кого-то измениться.Вы не можете заставить их бросить пить или даже меньше пить. Вы не можете заставить их пойти на реабилитацию. Вы даже не можете заставить их понять, что у них есть проблема. Лучшее, что вы можете сделать, — это привлечь их внимание к тому факту, что вы думаете, что у них есть проблема.

    Если вы обеспокоены тем, что у вашего родителя может быть проблема с алкоголизмом, вы можете быть напуганы, рассказывая им об этом. Вы можете бояться, что они разозлятся, накричат ​​на вас или прибегнут к насилию. Вы можете подумать, что они устроят сцену на глазах у других, поставят вас в неловкое положение, уедут или воспользуются большим или более тайным использованием.Это все, что случилось с другими, но не обязательно с вами. Ниже приведен список рекомендаций, которые могут помочь вам улучшить результат любого разговора с родителями. Помните, что если насилие не вызывает беспокойства, риски от такого разговора, как правило, намного перевешиваются потенциальными преимуществами. Однако, если вас действительно беспокоит бурная реакция, лучше не разговаривать в одиночку. Всегда есть с тобой кто-нибудь.

    • Помните, что цель разговора не в том, чтобы убедить их в том, что у них есть проблема, а в том, чтобы дать им понять, что вы обеспокоены тем, что они могут.
    • Не начинайте разговор, когда ваш родитель находится в состоянии алкогольного опьянения.
    • Не начинайте разговор в состоянии алкогольного опьянения.
    • Если насилие не является проблемой, установите время для разговора один на один, только вы двое.
    • Начните разговор с того, что вы делаете это, потому что заботитесь о них.
    • Постоянно подчеркивайте, что вы ведете этот разговор, потому что беспокоитесь об их благополучии.
    • Всегда исходите с точки зрения самого себя, а не с общей точки зрения.«Меня беспокоит, сколько вы пьете. Я заметил, что ваше поведение изменилось. Я думаю, вы подвергаете себя риску ».
    • Перечислите поведение и инциденты, которые вы наблюдали, и причины, по которым они вас беспокоят.
    • Если вы считаете, что это может принести пользу разговору, обсудите, как их поведение повлияло на вас и как это навредило вам.
    • Убедитесь, что обсуждение является двусторонним, чтобы они не чувствовали себя загнанными в угол или защищались. Хороший способ сделать это — задавать открытые вопросы.
    • Продолжайте по главному. Не отвлекайтесь на предположения, суждения или объяснения причин.
    • Если человек отрицает наличие проблемы, попытайтесь убедить его согласиться на еще один разговор в будущем.

    Ищете с чего начать?

    Обратитесь к поставщику медицинских услуг бесплатно сегодня.

    Позвонить
    (855) 826-4464

    — ИЛИ —

    Что делать, если родитель отказывается от помощи?

    К сожалению, у родителей не так много вариантов, если они откажутся от помощи.Если вы несовершеннолетний и алкоголизм ваших родителей заставляет их физически оскорблять вас или пренебрегать вами, вы можете (и, вероятно, должны) сообщить о них члену семьи, школе или сотруднику правоохранительных органов. Вы также можете обратиться к друзьям и родственникам вашего родителя, чтобы узнать, сможете ли вы убедить вашего родителя обратиться за помощью. Вы также можете обратиться за помощью к профессиональному интервенционисту, медицинскому работнику, священнику или другому специалисту, чтобы помочь родителям увидеть свет.

    Найдите врача, который поможет вам обсудить варианты лечения для вашего родителя.

    Однако есть много вариантов, которые вы можете выбрать сами. Тот факт, что ваш родитель отказывается или не может измениться, не означает, что вы не можете кардинально улучшить свою жизнь, эмоциональное благополучие и физическое здоровье. Существует множество ресурсов и групп поддержки, которые специализируются на помощи детям и другим членам семей алкоголиков. Эти ресурсы и группы поддержки могут оказать вам большую помощь, включая эмоциональную поддержку, стипендии для колледжа, помощь в преодолении горя и советы, как справиться с повседневной жизнью.

    Какие ресурсы мне доступны?

    Ал-Анон

    Ал-Анон — самая большая и известная группа поддержки семей алкоголиков. Созданный по образцу Анонимных Алкоголиков (АА), Ал-Анон включает в себя программу из 12 шагов, которой члены должны следовать, чтобы помочь им справиться с алкоголизмом члена их семьи. Ал-Анон проводит регулярные встречи во всех 50 штатах и ​​во многих странах мира.

    Нар-Анон

    Нар-Анон основан на модели Ал-Анон, только Нар-Анон дополняет Анонимные Наркоманы.Хотя Нар-Анон в первую очередь ориентирован на помощь тем, чьи семьи пострадали от употребления наркотиков, они также предлагают поддержку членам семей тех, кто пострадал от алкоголизма.

    Восстановление SMART

    SMART Recovery — одна из ведущих альтернатив АА, особенно популярная среди алкоголиков, у которых есть проблемы с духовной направленностью АА. Хотя SMART recovery ориентирован на алкоголиков, у организации также есть ресурсы для друзей и семьи.

    Co-DA

    Анонимные созависимые — это группа поддержки, которая помогает тем, кто борется с созависимыми отношениями, как тем, кто пострадал от употребления алкоголя и наркотиков, так и тем, кто этого не сделал.Co-DA — это группа из 12 шагов, участники которой поддерживают друг друга, пытаясь не только выжить, но и преуспеть.

    школ

    Школы всех уровней, от начальных до университетов, располагают многочисленными ресурсами, чтобы помочь учащимся справиться со злоупотреблением психоактивных веществ их родителей.

    Специалисты в области психического здоровья

    Возможно, вам будет полезно обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, например к психиатру, психологу или социальному работнику. Они могут помочь вам понять, справиться с вашими переживаниями и улучшить свое психическое состояние в связи с ситуацией родителей и ее влиянием на вас.

    Интернет

    Существуют сотни веб-сайтов и организаций с веб-сайтами в Интернете, которые посвящены помощи семьям алкоголиков. Хотя некоторые из них значительно более полезны, чем другие, многие из них могут предоставить информацию и ресурсы, а многие другие имеют сообщества членов, которые могут оказать большую поддержку.

    Получите помощь во время COVID-19

    Проведя всего 30 дней в реабилитационном центре, вы можете очиститься и протрезветь, начать терапию, присоединиться к группе поддержки и узнать, как справиться со своей тягой.

    Узнать больше

    Получить помощь

    Если ваш родитель страдает алкоголизмом или другими проблемами со злоупотреблением психоактивными веществами, помощь ждет вас. Свяжитесь с лечащим врачом сегодня, и он поможет вам найти реабилитационное учреждение, которое вернет вашего родителя на путь выздоровления.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *