Ценность отношений: Ценность отношений. Каждый может стать богатым! Предприниматель жизни, или Как богатому попасть в рай

Содержание

Ценность отношений. Каждый может стать богатым! Предприниматель жизни, или Как богатому попасть в рай

Ценность отношений

Если о перечисленных категориях духовно-нравственной основы люди ещё как-то задумываются, то о роли отношений в жизни – очень редко. Пожалуй, только учёные философы и психологи выделяют этот вопрос и рассматривают его как один из важнейших аспектов жизни. А большинство людей не задумываются об этом вовсе. В действительности роль отношений в жизни человека огромна! Так велика, что мы этот вопрос включили в число первых в мировоззренческой картине жизни. Пришло время более глубокого осознания себя и жизни, и роль отношений в этом познании себя – огромна. Если исходить из того, что Вселенная бесконечна, находится в постоянном движении и развитии, то главная цель жизни человека – тоже развитие.

Самое быстрое развитие происходит через взаимоотношения с другим человеком. Именно во взаимоотношениях с людьми человек становится человеком.

Поэтому проявить уважение и любовь ко всем людям, научиться строить дружбу с каждым встретившимся человеком – вот путь человека, вот цель его жизни. А ведь именно в отношениях человек и раскрывается как личность, в отношениях с себе подобными он более всего проявляет свою суть. Интуитивно люди чувствуют необходимость общения и стремятся к нему, но почему не стремятся при этом приложить к этому свои силы и сознание? Почему пускают на самотёк такую важную часть своей жизни? Потому что видят, что это самый трудный её участок. И вот мы видим, как люди уходят от сложных взаимоотношений, всячески избегая их. Уходят на рыбалку и в горы, в кругосветное плавание и в монастыри, в одиночество и отшельничество, в науку и работу, в алкоголь, игры, в отношения с кошками и собаками… Что только не придумывают, чтобы свести к минимуму своё общение с приятными людьми.


Отношения с людьми – самое важное в нашей жизни. Без них мы ничто. В отсутствии того, что вне нас, мы не существуем. Только в контакте с Миром мы осознаём себя, а во взаимодействии с себе подобными мы набираем наибольший опыт. Так человек становится человеком.

Ничего случайного нет, и людям не зря показали несколько примеров детей, воспитанных животными – эти дети так и не смогли стать людьми, даже когда вернулись в человеческое общество. В первые пять лет ребёнок набирает восемьдесят пять процентов всей информации, необходимой для жизни, поэтому, если его в это время лишить отношений с людьми, он не сможет наверстать упущенное в своём развитии.

Все существующие в жизни формы отношений: межличностные, половые, семейные, производственные, общественные, экономические, политические, – все они способствуют развитию человека.

Для этого всё и создаётся. Многие находятся в заблуждении, что они «просто трудятся», совершают какие-то дела для достижения каких-то целей, «просто общаются», «случайно» оказываются в одном коллективе… «Судьба свела» с деловым партнёром, «неожиданно» влюбился… а на самом деле – все жизненные комбинации выстраиваются, в первую очередь, для главного – для построения отношений, а через них – для развития человека, для раскрытия в нём лучших качеств.

Человек приходит голым и уходит голым, душа ничего не берёт из достигнутого на Земле, кроме одного – опыта отношений. Это главное богатство – ради этого человек и находится на этой планете.

Некоторые считают, что главное – это получить знания, и всю жизнь стремятся хорошо и много учиться, добиться высоких научных званий. Но те знания, что приобретает человек на Земле, – это лишь маленькие крохи беспредельного объёма информации, который есть во Вселенной. И большим заблуждением является то, что человека приходит в Мир за этими крохами. Тем более нет необходимости ставить во главу угла материальные достижения – сейчас уже многие понимают, что они тленны. И все же большинство людей продолжают считать материальные ценности главными в своей жизни. Потратить жизнь на приобретение богатства – это решение говорит об очень низком состоянии сознания. И жизнь учит таких людей – они испытывают всё больше проблем, они всё чаще «беспричинно» уходят из жизни.

Земля становится другой; более осознанным становится ментальное пространство планеты; и те, кто не желает развиваться, будут вынуждены уйти. Они становятся несовместимы с новыми энергиями. А наиболее эффективное развитие происходит в отношениях с людьми. Поэтому так важно осознать, что главное богатство на Земле, в этом разделённом мире, это опыт построения добрых, уважительных, дружеских и любящих отношений со всеми встретившимися людьми.

Земные отношения интересны ещё и тем, что у людей существует разделение не только на личности, но и на две половины – мужскую и женскую. В таких условиях эксперимент становится интересным и эффективным, а опыт отношений – самый большой и глубокий. Поэтому так стремятся попасть сюда души. На этом же основано глубочайшее стремление к созданию семьи.

Именно в семье, где присутствует весь комплекс взаимоотношений: личностных, социальных, половых, разных поколений – происходит глубочайшее развитие человека. И несмотря на огромные трудности на семейном пути и огромное количество неудачных браков, люди снова и снова стремятся двигаться в этом направлении, потому что здесь, в семье, самое эффективное пространство развития личности.

Это очень важно – встретиться лицом к лицу с другим. Это и есть апофеоз отношений на Земле – мы разделены, но должны увидеть другого и увидеть себя в другом. Здесь приобретается самый богатый опыт. Насколько важна тема отношений, настолько она и сложна. Более всего заблуждений, комплексов, проблем именно в отношениях людей друг с другом. От межличностных и внутрисемейных до межгосударственных – все эти отношения крайне важны.

В этом же заключается и главная цель деятельности! Бизнес – это тоже пространство, и, в первую очередь, пространство построения отношений. Здесь также решается задача – построить уважительные, добрые, дружеские отношений с сотрудниками и компаньонами. Деятельность – тоже важное пространство развития в сфере жизни.

Для Предпринимателя Жизни все грани жизни важны – и семья, и деятельность, и другие. А смысл всего – развитие себя как личности, раскрытие своих лучших качеств.

Построив гармоничные отношения между собой, люди, таким образом, решают большую часть всех задач своего существования на Земле.







Данный текст является ознакомительным фрагментом.




Продолжение на ЛитРес








5. Общая ценность отношений. Книга о вкусных и здоровых отношениях [Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание]

Читайте также








4.6. ЦЕННОСТЬ ЖИЗНИ



4.6. ЦЕННОСТЬ ЖИЗНИ
Обыкновение убивать время – еще одно свойство примитива, которого мы пока не касались. Он любит (в зависимости от достатка и наклонностей): просиживать вечера в кафе, напиваться до отключения, «дуть» пиво (как в примере 33), сплетничать часами, смотреть все






1.

4. Общение как ценность



1.4. Общение как ценность
Наличие у человека потребности в общении делает общение и связанное с ним отношение к людям одной из ведущих ценностей человека. При этом чем ниже уровень группы в социальной иерархии (прежде всего — по уровню доходов), тем больше присутствие






Ценность усилий



Ценность усилий
Если вы решили расти и развиваться как личность, ваша способность быть счастливым больше не зависит от того, удалось ли вам найти свою вторую половинку или добиться успеха на профессиональном поприще. Вы учитесь принимать как должное тот факт, что ваша






4.1. Общая характеристика межличностных отношений в разных этносах



4.1. Общая характеристика межличностных отношений в разных этносах
Исследования межличностных отношений в моноэтнической среде в России и за рубежом уже проводились (Обозов, 1979; Кон, 1987, 2005; Гозман, 1987; Мясищев, 1998; Шибутани, 1998; Куницына, Казаринова, Погольша, 2001; Резников,






В чем ценность меланхолика?



В чем ценность меланхолика?
«А если ты человек со слабым темпераментом, не веришь в свои силы, тем более что требования к женщине в браке очень велики? Думаю, что такой женщине не стоит создавать семью: право на продление рода имеют только женщины с сильным характером…А с






Ценность сожаления



Ценность сожаления
Понятие сожаления получило отрицательную окраску. Хотя обычно этим словом обозначают печаль от непоправимости чего-либо, сожаление все же можно использовать конструктивно. На самом деле из всех способов разобраться в вопросе самореализации идея






Структура дуальных отношений, или отношений полного дополнения



Структура дуальных отношений, или отношений полного дополнения
Этому виду отношений А. Аугустинавичюте уделяла особое внимание. По сути, квинтэссенция ее теории интертипных отношений вполне выражена работой «О дуальной природе человека». В ней А. Аугустинавичюте






Книга 2. Ценность



Книга 2. Ценность
Всё что мы воспринимаем в окружающем мире мы интерпретируем (объясняем) субъективно. Это прищуренный взгляд сквозь пелену эмоций. Наш разум существует в состоянии бесконечной войны между логикой и эмоциями, это две постоянно противоборствующие стороны.






Ответственность и ценность



Ответственность и ценность
Чувство ответственности для большинства мужчин много значит. Не бойтесь говорить: «Ты обязан…» У него есть ответственность, которой нельзя пренебречь. Ему нравится быть нужным, что в его представлении равнозначно любви.Если он поступает






Ценность системы



Ценность системы

Я соединяюсь с прекрасным в каждом моменте своей жизни.
Голтис
Я занимаюсь по методике Голтиса уже больше трех лет и считаю, что сегодня – это самая эффективная система поддержания себя в хорошей физической форме.• Требует минимальных затрат времени






Ценность отношений



Ценность отношений
Если о перечисленных категориях духовно-нравственной основы люди ещё как-то задумываются, то о роли отношений в жизни – очень редко. Пожалуй, только учёные философы и психологи выделяют этот вопрос и рассматривают его как один из важнейших аспектов






Ценность скелета…



Ценность скелета…
В целом, все приведенные характеристики так или иначе отражают уровень половых гормонов (прежде всего — мужских, ответственных за сексуальное возбуждение) как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, если речь идет о сроках полового созревания, то понятно,






Ценность



Ценность
В молодые годы многое ставило меня в тупик. Так, например, я не мог понять, почему один человек получает две тысячи долларов в месяц, а другой – четыре, хотя оба работают в одной и то же компании, с одним и тем же продуктом, имеют одинаковый стаж и выросли примерно в














Про ценность отношений: anfisa912 — LiveJournal

Отношения, это работа.

Ценность отношений, как оказалось, что её нет? 

Я понимаю, что была всегда у папы и мамы, может этим обесценились наши отношения? Ты такой старый комплект, который с человеком всю жизнь, и уже давно потерял свою ценность. Оказалось, я одна работаю над нашими отношениями. Без меня наш личный плацдарм отношений превратился в пустырь. Нет ни доброты, ни любви, ни дружбы, ни ярости, ни злости. Нет – в вымершую степь. Ни травинки не шелохнётся. 

Как социальная сирота, я отписалась от материнских новостей в фейсбуке летом, в момент поездки мамы с Дуней на моря. Мама постила фотографии, как заботиться о дочери. По понятным причинам я не хочу это видеть. О своём папе я вообще ничего не знаю, а мама тут в социальной доступности. 

Ну ладно, лайки в инстаграмм я перестала ставить ещё в первый год ссоры, и мама тут же перестала ставить лайки тоже. А фото то есть. И тут они с отцом детей меня бомбанули. Выставили фото Марфы с мамой. Мама в Инстаграмм, отец детей в фейсбуке. И каждый раз для меня это оказывается ударом.

Надо сказать, что дети моё больное место. И с моими родителями, для меня это также серьёзный факт, что в наших отношениях была только моя работа. Ведь эта вымершая степь, она не только меня коснулась после моего выхода из семейной коалиции, но и моих детей. 

Оказалось, что мои папа и мама вообще не видят ценности в моих детях. Или не умеют, или не хотят иметь отношение. Для меня это какой-то паноптикум. Я признаю, что я странная, и возможно могу любить любых детей, которых посчитаю своими, но ценить то можно даже не любя. И впрочем, если папа никогда в жизни наверно не говорил, что любит хоть кого-то из нас, то мама умеет говорить слова любви и говорила их мне и моим детям.

И что мы видим в анамнезе. Мама встречается с Марфой раз в год. С подачи Марфы. Марфе нужен очередной костюм в школу, и вот эта и есть встреча. Марфа единственный мой ребёнок, с которым мама встретилась за эти два года. Ну вот пожалуй два раза за два с половиной года.  

Вспоминаю факт нас удививший, биобабушка Люси никогда не видела её. Вплоть до взятии под опеку, она никогда не изъявляла желание встретится с внучкой. 

Марфа и Тёма жили весь прошлый учебный год в двадцати минутах от моей мамы. Но ни разу не были у неё. И ни разу не встречтились. Функции бабушки у Марфы и Тёмы выполняла Таня, мама жены отца детей. 

Папа ни разу не виделся с детьми, единственный его контакт, это пожалуй в аэропорту, когда Стёпа и Лиза улетают или прилетают из Англии. То есть типа полчаса в совокупности в год он видит Стёпу. Ну и слышала он в Англии как то был, был ли там Стёпа в это время, я не знаю. Последние пару месяцев от папы привезли несколько пакетов с вещами, которые Лизе уже не нужны.

И это та информация, которую я бы хотела развидеть. 

Ещё о фактах, мои дети, возможно никогда не были на ночёвке у моих родителей. Зато все дети моих родителей ночевали и даже жили со мной. И вот после сорока, ты осознаёшь, что это ты уже давно нёс функции бабушки и главы семьи, а без тебя это просто набор граждан, которые неспособны к взаимодействию.

На данный момент нет никаких предпосылок, что мама и папа выполнят мои условия применения – извинятся перед друг другом. Уж тем более они даже не подумают извиниться передо мной. 

Я считала, что они умеют любить. Но они умели любить и ценить – удобную Настю, удобных  детей, удобную дачу. Настю без неудобных мнений. 

И думаешь, будешь ли ты способна любить своих детей, когда они станут неудобны… Или это просто жизненный цикл отделения детей и родителей.

Брат пытаясь как-то переубедить моё упрямство, в сердцах сказал, – Ну они же эгоисты, ты что не знала? 

Не знала.


Переодически читаю статьи. 

Ну что, я усыновила и родителей? Парентификация? Хотя я никогда не была гиперзаботливым родителем. 

Удивительно, ведь физически и финансово они абсолютно самостоятельные личности.  

«– У поколения нынешних тридцати-сорокалетних вообще немало проблем во взаимоотношениях с родителями. Не раз вы писали в своих статьях, книгах, говорили на лекциях о травме поколений. Есть ли у вас понимание, в чем особенность поколения сорокалетних, в чем причина сложности их взаимоотношений с родителями?

– Особенность этого поколения состоит в том, что в нем распространено явление парентификации, «усыновления родителей». Достигнув определенного возраста, дети были вынуждены поменяться с родителями своими эмоциональными ролями, сохранив социальные. Иначе говоря, они несли несвойственное их возрасту бремя ответственности за эмоциональное состояние своих родителей, которые не могли найти другие источники поддержки.

Нынешним семидесятилетним людям часто самим не хватало родительского внимания, принятия, потому что их собственные родители были ранены войной или репрессиями, остались инвалидами, потеряли супругов, были предельно уставшими, нереально много работали и вели тяжелый быт, болели, рано умирали.

В течение продолжительного периода жизни их взрослые находились в состоянии полнейшей мобилизации и функционирования на грани выживания. Наши мамы и бабушки вырастали, но их детская потребность в любви, мире, принятии, тепле, заботе так и осталась не удовлетворена. Их проблемами никто не занимался, да и не особо о них знал.

Будучи физически взрослыми, эмоционально и психологически они оставались недолюбленными детьми. Когда же у них появлялись собственные дети, их любили, растили, заботились (покупая одежду, еду), но на глубоком эмоциональном уровне страстно ждали любви, заботы, утешения от детей.

Поскольку ребенку в отношениях с родителем деваться некуда, это очень тесная связь, то он неминуемо откликается на чувства взрослого, на предъявляемую ему потребность. Особенно если понимает, что мама без этого несчастна. Достаточно обнять ее, сказать ей что-то приятное и ласковое, порадовать своими успехами, освободить от домашней работы, как она начинает чувствовать себя явно лучше.

Ребенок подсаживается на это. Он формирует в себе гиперзаботливого маленького взрослого, маленького родителя. Ребенок и эмоционально, и психологически усыновляет собственных родителей, сохраняя при этом свою социальную роль. Он по-прежнему вынужден слушаться взрослых. При этом в трудную минуту он эмоционально нянчит их, а не они его. Он сохраняет самообладание, предоставляя старшему поколению возможность истерить, паниковать или злиться.

В результате ребенок растет родителем собственным родителям. И эта родительская позиция сохраняется и переносится на всю жизнь, на отношение к своим детям, как к детям, и к своим родителям, как к детям.

– Вырастая, мы все-таки пересматриваем свое отношение ко многим вещам и людям. Разве нет?

– Можно перестать быть мужем или женой, другом или подругой, соседом, учеником, работником, можно вырасти и перестать быть ребенком, но невозможно перестать быть родителем. Если у тебя есть ребенок, ты его родитель навсегда, даже если ребенок уехал, даже если его не стало. Родительство – неотменяемые отношения.

Если ребенок внутренне, эмоционально и всерьез решает, что он родитель своих родителей, то он не может выйти из этих отношений, даже будучи уже взрослым человеком, даже имея свою семью и детей. Нормально функционируя в своей новой семье, такие взрослые продолжают нянчить родителей, всегда выбирать их интересы, ориентироваться на их состояние, ждать их эмоциональной оценки. Они ждут не просто эмоций, а в буквальном смысле слов: «Сынок, ты мне сделал хорошо», «Доченька, ты меня спасла».

Очевидно, что это тяжело и этого просто не должно быть. В норме дети не должны столько думать о родителях. Конечно, мы должны помогать своим родителям: оказывать им помощь, обеспечивать лечение, покупать продукты, оплачивать квитанции. Здорово, если мы хотим и можем общаться к обоюдному удовольствию.

Но дети не должны посвящать себя обслуживанию эмоционального состояния родителей. Они должны растить своих детей и заниматься их состоянием.

Для людей с парентификацией это очень непросто принять. Ведь они психологически в этой паре – не дети.»  

Людмила Петрановская от сюда

Написано в начале ноября

Осознать ценность отношений: рекомендации психотерапевта в кризисной ситуац

Рост
Дата публикации: 11. 05.2020

В то время, когда многие предприятия сталкиваются с вызовами кризиса Covid-19, важно сохранять холодный рассудок и спокойствие, не опускать руки и продолжать двигаться вперед. Как суметь это, мы спросили у психотерапевта, который сам многие годы руководил предприятием, – Иварса Баулса.

Надо принять реальность

Хотя хотелось бы, чтобы психотерапевт сказал успокаивающие слова и зажег свет надежды в конце тоннеля, будем думать логично – сейчас никто не знает, что нас ждет в будущем. И Иварс Баулс, хотя сказанное им многим может показаться холодным душем, честен: «Худшее, что в этой ситуации можно кому-то сказать, – что все будет хорошо. Потому что хорошо не будет. Вернее говоря, некоторым будет хорошо, а некоторым – не будет. Такова суровая реальность».

«Конечно, предпринимателю болезненно видеть, как пропадают плоды твоего труда. Однако если будешь себя обманывать ложными надеждами, будет еще хуже.

Поэтому сперва надо принять реальность такой, какая она есть».

А реальность такова, что сейчас мы живем в полное неясностей время. Когда оживет экономика и люди вновь почувствуют себя уверенно? Как планировать свое будущее? На эти вопросы пока четких ответов нет. Однако в интернете, журналах и книгах мы можем читать различные рекомендации, как бороться со стрессом, вызванным кризисом и неведением. Но помогают ли они?

О структурировании дня и пути к себе

«Худшее – неопределенность. Я читал много разных советов, как с ней бороться – бегать, упражняться, структурировать день и тому подобное. Но если человек, находящийся в отчаянии, любой ценой будет стараться структурировать свой день и осваивать что-то новое, например, изучать новый язык, то, очень возможно, ничего из этого не выйдет. Поскольку в кризисном состоянии мозг толком не работает, а мысли направлены совсем на другое. Скорее, в этот момент можно попробовать прийти снова к себе. Повседневные дела нас обычно затягивают в водоворот, и ни на что другое не остается времени, а в кризисные моменты ты можешь остаться наедине с собой. Стресс даже может помочь контакту с собой».

В обстоятельствах утраты повседневной рутины и растерянности стоит использовать паузу и «отмотать пленку» назад, чтобы подумать, что из-за привычного рабочего бега мы, возможно, потеряли. Попробуйте вспомнить, что нам казалось важным лет десять назад и почему идеалы и замыслы того времени остались где-то на втором плане. Возможно, пришло время в этом плане что-то поменять?

Еще нередко встречается призыв медитировать, чтобы упорядочить мысли. Однако Иварс Баулс смотрит на это довольно скептично: «Если человек, который раньше этого не делал, так просто вдруг начнет медитировать – неважно, в кризисной или будничной ситуации, – вряд ли от этого будет какая-то польза. Однако полезными могут оказаться другие виды медитативной активности. Например, долгие прогулки, которые я сам практикую. Это ведь тоже медитация: на прогулку ты выходишь беспокойный и взволнованный, но потом понемногу упорядочиваешь мысли и успокаиваешься. А если есть желание серьезно заняться медитацией, то сначала стоит эту тему как следует изучить».

Необходим баланс

Существует мнение, что предприниматели относятся к той категории людей, которые могут к кризисным обстоятельствам приспособиться более гибко, поскольку и в нормальных условиях им все время приходится искать новые решения и справляться с различными проблемами.

Иначе говоря, вся жизнь предпринимателя – как тренировка перед кризисной ситуацией.

Психотерапевт, однако, советует быть осторожными: «Я не хочу делить людей на предпринимателей и остальных, однако зачастую люди не понимают, что в жизни необходим баланс. Нередко приходится слышать, как люди хвалятся: я встаю в шесть утра, иду на пробежку, потом еду на работу, вечером делаю еще то и то. Особенно это характерно для молодых людей. А потом мы удивляемся, что в 35 лет настигает инфаркт или вегетативная дистония. Если предприниматель раньше жил настолько интенсивно, может оказаться, что приход кризиса ставит точку, и он действительно оказывается совершенно разрушен. В свою очередь, если ты жил разумно, если у тебя имеются накопления или возможность получить государственное пособие, то в кризисное  время, может быть, все же ты можешь взять небольшую паузу, чтобы потом полноценно вернуться к жизни и работе».

Не попасть в капкан ошибок мышления

Однако одновременно ясно, что в реальной жизни для очень многих предпринимателей разрушение долго лелеянного и выстраиваемого бизнеса является трагедией, поскольку этот бизнес был почти всей их жизнью. Иварс Баулс все же призывает столь драматично на происходящее не смотреть. Даже если кажется, что жизнь внезапно потеряла смысл, на все это можно и нужно посмотреть и с другой точки зрения: «Все, что человек перед этим делал, было  наполнено смыслом. Нынешние проблемы ведь не зачеркивают все то, что он до этого сделал. У нас в обществе непонятно почему принято ценность определять по результату – и если сейчас результат плохой, то и все, что было до этого, не имеет никакой ценности. Но это ошибка мышления! Из-за кратковременных трудностей нельзя отказываться от тех ценностей, которые были, и даже если у тебя сейчас бизнес не идет, это не значит, что ты недостойный человек».

Сила коллектива

На маленьком предприятии, где работает пара человек, преодолеть кризис, возможно, легче, поскольку можно быстрее и более гибко принимать решения и договариваться о различных стратегиях. В то же время личные  отношения наверняка теснее, и это значит, что все тяжелые решения еще тяжелее. А что делать тем, в подчинении которых десятки сотрудников и серьезная ответственность?

У Иварса Баулса имеется свой взгляд на эту проблему: «Ошибочно представлять, что нанятый работник не заинтересован в  развитии предприятия или в поисках решений в кризисной ситуации, – просто надо уметь найти виды мотивации. Если ты был таким руководителем, который гонял подчиненных кнутом, то в кризисной ситуации твой бизнес действительно придет к краху. Однако если на предприятии создались дружественные семейные связи, то руководителю даже мысль в голову не придет – о чем в первую очередь позаботиться? Ясно, что выход из ситуации надо искать общими силами. Если оборот уменьшился, но что-то все же происходит, то на предприятии, где царят нормальные отношения, все заинтересованы искать способы сэкономить, чтобы выжить до завершения кризиса. Именно отношения поддерживают предприятие изнутри».

Ясным взглядом

Почему мне так не везет? У многих все хорошо и дела по-прежнему происходят, но именно в моей отрасли все через пень-колоду – именно так наверняка сейчас думают многие предприниматели. «Проблема в сравнении, которое в нашу “инстаграмную” эпоху, к сожалению, весьма популярно. Если ты начинаешь себя сравнивать с другими, ты неизбежно попадаешь в эмоциональные качели и никогда не можешь быть по-настоящему счастлив. Если у тебя дела идут лучше, чем у других, ты становишься высокомерным – даже если пытаешься этого не показывать. Или же входишь в другую роль, если сравниваешь себя с кем-то, кто, например, богаче и выглядит счастливее. Если ты сравнивал себя с теми, у кого дела идут лучше, и раньше, то, конечно, в кризисной ситуации ощущения будут еще хуже.»

«Но вместо этого следовало бы вытащить голову из своего болота и посмотреть вокруг ясным взглядом – что я сам сейчас мог бы сделать, какой новый путь искать», – говорит Иварс Баулс.

Он призывает холодным рассудком оценивать размеры нынешнего кризиса и осознавать, что бывали времена и хуже: «Я хорошо помню девяностые годы, когда многим было нечего есть; например, наша семья перебивалась гуманитарной помощью. Те времена с нынешними нельзя сравнивать – кто их пережил, поймет».

Ценить отношения

Психотерапевт признает – как бы ни хотелось, невозможно дать советы, которые годились бы всем, поскольку каждый человек является индивидуальностью. Однако это время можно проводить и с пользой, чтобы обдумать, как жить дальше и что в своей жизни, может быть, стоит изменить. И попробовать и в этой кризисной туче найти оптимистичный золотистый краешек. «Если мы пытаемся разглядеть какую-то хорошую новость, то это время, когда мы можем расти как люди. Можно и усмехаться – лучше бы мой бизнес был таким, как раньше, а над личностным ростом я поработаю тогда, когда выйду на пенсию! Однако в семьдесят лет делать это будет уже поздно. В то время, когда вокруг столько неопределенности и даже угрозы жизни, стоило бы подумать и осознать ценность отношений и в бизнесе, и в личной жизни. Ведь человек все же не одинокий волк, хотя порой нам бы хотелось так думать…»

Любовная зависимость разрушает личность – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Любовная зависимость может быть настолько же опасной, как алкогольная или наркотическая. Человек, находящийся в зависимых отношениях, восполняет состояние внутреннего дефицита, но при этом постепенно доводит себя до истощения. По многим признакам любовную зависимость можно отнести к виду клинического расстройства, избавление от которого требует профессиональной психологической помощи, выяснили в ходе исследования выпускница магистерской программы факультета социальных наук НИУ ВШЭ Светлана Скворцова и доцент кафедры психологии личности НИУ ВШЭ Владимир Шумский.

Феномен зависимых отношений в жизни встречается достаточно часто. Но в психологических исследованиях проблеме зависимости в близких межличностных отношениях практически не уделяется внимания, в отличие от алкогольной, никотиновой или наркотической зависимости, пишут Светлана Скворцова и Владимир Шумский в статье, опубликованной в научном журнале Международного общества экзистенциального анализа и логотерапии (GLE-International) «Экзистенциальный анализ» (Existenznalyse).

В ходе исследования авторы разработали структурную модель феномена зависимости в близких межличностных отношениях между мужчиной и женщиной. Она содержит как общие компоненты, присутствующие во всех случаях зависимости – например, потеря свободы, сужение горизонта ценностей, безличное отношение к партнеру, так и специальные, проявляющиеся в разных случаях в зависимости от типа дефицита, который испытывает человек, находящийся в таких отношениях. Это дефицит ощущения опоры, чувства жизни или самоценности и самоуважения.

Результаты показали, что пол не определяет характер любовной зависимости. Как мужчины, так и женщины описывают одинаковые симптомы ее проявления. Эмпирической базой исследования послужили данные серии глубинных интервью, которые обрабатывались посредством феноменологического анализа по методике А. Джиорджи.

Когда теряются границы

Близкие межличностные отношения всегда предполагают определенную степень связанности с любимым человеком, а значит, и зависимости, отмечают авторы. В отношениях партнеры соотносятся с эмоциональным состоянием друг друга и приспосабливаются к образу жизни, привычкам и вкусам любимого человека. Но приспособление естественно до тех пор, пока человек остается самим собой, пока у каждого есть собственное личное пространство и возможности для самореализации. «На самом деле человек очень долго должен учиться тому, как стать частью «Мы», не разрушая самого себя. Сначала ты учишься любить себя, потом — похожего на тебя человека, и лишь после появляются смелость любить непохожего, желание быть ранимым, стремление бороться за то, чтобы быть самим собой и одновременно — вместе с другим», – цитируют авторы известного семейного психотерапевта К. Витакера.

В ходе исследования был проведен теоретический обзор подходов к зависимым отношениям в разных школах психологии – психоанализе, гештальтпсихологии и транзактном анализе. В этих школах выделяются следующие характерные признаки зависимости в близких межличностных отношениях:

  • смешение и растворение личностных границ;
  • утрата доступа к собственной личности;
  • невозможность равных партнерских отношений (в зависимости один из партнеров является доминирующим, другой — подчиненным).

Скворцова и Шумский указывают также на «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств» DSM-V американской психиатрической ассоциации. В нем присутствует диагностическая категория «Зависимое личностное расстройство», согласно которой основной характеристикой зависимого человека является повышенная тревожность из-за неспособности полагаться на самого себя и самостоятельно справляться с жизненными требованиями и вызовами. Это описание, по мнению авторов, хорошо согласуется с характерными признаками зависимости от отношений, выделенными в разных направлениях психологии. Однако потребность в опоре и заботе, как отмечают Скворцова и Шумский, не достаточный и не единственный аспект, с помощью которого можно охарактеризовать зависимые отношения, что подтвердил проведенный анализ глубинных интервью.

Ценность не в партнере, а в отношениях

Процесс отбора исследователями респондентов для проведения интервью демонстрирует то, как на практике можно отличить зависимые отношения от отношений, которые нельзя назвать зависимыми. Изначально в скриннинговом исследовании приняло участие 25 человек. Это мужчины и женщины в возрасте от 24 до 40 лет, которые сами считают себя зависимыми. Однако для окончательных подробных интервью из этого числа были отобраны 10 респондентов, которые реально находятся в зависимых отношениях. Это 6 женщин и 4 мужчин, не состоящих в браке и находящихся в близких отношениях с представителями противоположного пола от 1.5 до 7 лет.

Критерий дифференциации «здоровой» и «патологической» зависимости, как отмечают авторы, оказался достаточно простым: наличие внутреннего согласия или решения находиться в отношениях. Влюбленность и взаимная любовь сопровождаются переживанием внутреннего согласия. При безответной или неразделенной любви в большинстве случаев отсутствует чувство внутреннего согласия, однако есть решение человека оставаться в этих отношениях. В случае зависимости внутреннее согласие и решение отсутствуют. Скрининговое исследование показало, что критерий отсутствия решения и внутреннего согласия находиться в отношениях применительно к зависимости от отношений может быть раскрыт как специфическая амбивалентность: «Я чувствую, что в этих отношениях что-то не так, что-то мне не соответствует, меня не удовлетворяет, что-то идет неправильно. Я не хочу продолжать эти отношения. Но все же, несмотря на это, я не могу противостоять своему импульсу оставаться в них и надеюсь, что они все-таки смогут дать мне то, чего мне так не хватает».

В подобных словах, как отмечают авторы, можно увидеть сужение горизонта ценностей, когда вокруг отношений концентрируется вся жизнь человека, а все остальное воспринимается, как приложение. Кроме того, в ходе анализа стало понятно, что зависимые отношения носят безличный характер – речь идет, в первую очередь, об отношениях, а не о партнере, с которым зависимый находится в этих отношениях. Партнер сам по себе теряет ценность, ценно то, что он может дать, какие дефициты компенсировать.

Уйти нельзя вернуться

Сужение горизонта ценностей и безличное отношение к партнеру – это лишь два из нескольких факторов, характеризующих зависимость, которые авторы выделили в список общих компонентов. Другие компоненты связаны с потерей свободы (человек не сам определяет свое поведение, он ощущает собственную ничтожность перед влечением к партнеру) и отсутствием смысла (когда без отношений не видится смысла жизни, но и отношения, с точки зрения перспективы будущего, воспринимаются как бессмысленные).

Также зависимые отношения – это своего рода «хождение по кругу». Зависимый страдает, когда находится в отношениях, поскольку, как правило, чувствует неуважение, несправедливость или даже униженность по отношению к себе со стороны партнера. Но после разрыва страдания усиливаются, и человек вынужден в очередной раз возобновлять отношения. И это в определенной степени, как отмечают авторы, сродни тщетным попыткам избавиться от алкогольной зависимости.

Кроме всего прочего для зависимых отношений также характерны «эмоциональные качели» – резкий переход от эйфории к отчаянию, от чувства своей незаменимости и избранности к ощущению никчемности и брошенности. Это своего рода «сгорание в пламени чувств», отмечают авторы. После полного прекращения отношений с партнером зависимому, как правило, требуется несколько лет для того, чтобы «прийти в себя», оправиться от круга страданий и вызванного им эмоционального истощения.

Один из наиболее интересных общих компонентов зависимости, который авторы выявили в процессе анализа, – духовные переживания с пиковыми точками, сложно поддающимися описанию. Это чувства, которые испытывает зависимый человек в те недолгие периоды, когда в отношениях с партнером «все хорошо». Респонденты в интервью придают им мистическую окраску: «неземное блаженство растворения в чем-то бóльшем», «мы словно взлетаем и отправляемся куда-то в трансцендентное». Или: «как будто раскрываются двери в другое измерение бытия», «как будто открывается истина о жизни», «такое чувство, что теперь я могу спокойно умереть», «это переживание делает всю мою жизнь осмысленной».

«Мы полагаем, что именно эти пиковые духовные переживания и представляют собой ту ценность, к которой стремится зависимый человек в отношениях с партнером. Надежда испытать эти переживания вновь, вероятно, и помогает ему выдерживать изматывающий замкнутый круг страданий в зависимых отношениях, – поясняют исследователи. – При здоровых межличностных отношениях подобные пиковые переживания связаны главным образом с периодом влюбленности, а в стабильных отношениях переживания обычно уменьшаются по остроте, но становятся более глубокими».

Опора, чувство жизни и самоценность

Кроме общих компонентов зависимости, исследователи выделили вариантные, которые характеризуют то, какой именно дефицит восполняет зависимый в отношениях с партнером. Под дефицитом понимаются внутренние «пустоты», которые, как чувствует зависимый, не могут быть восполнены им самим, а должны быть компенсированы извне, другим человеком.

Полученные результаты опираются на теорию фундаментальных экзистенциальных мотиваций (ФМ) Альфрида Лэнгле. Типологизация зависимости связана с тем, дефицит какой из мотиваций восполняет зависимый партнер. Это может быть дефицит опоры, чувства жизни или самоуважения и самоценности. Дефицит смысла (4-ая ФМ) присутствует во всех случаях зависимости.

Слова респондентов, свидетельствующие о наличии дефицитных состояний, выглядят, например, так:

  • дефицит опоры – «После ссоры с ней у меня было такое ощущение, что если дунет сильный ветер — я упаду и больше не встану»;
  • дефицит чувства жизни – «Мне достаточно было услышать его голос по телефону, чтобы во мне все менялось. У меня появлялась энергия. Я как будто наливалась кровью и жизнью»;
  • дефицит самоценности – «Я начинаю что-то из себя представлять только тогда, когда он меня ценит».

Таблица 1. Структурная модель зависимости в близких межличностных отношениях

Источник: статья Скворцовой и Шумского в Existenzanalyze

Исследователи пришли к выводу, что зависимые отношения – это деструктивные межличностные отношения, которые можно рассматривать в клиническом контексте, поскольку зависимость от отношений с партнером сродни наркотической или алкогольной зависимости, описанной в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств DSM-V.

Выход из зависимых отношений возможен, однако, как отмечает Шумский, необходима квалифицированная помощь психолога или психотерапевта, иначе человек может попасть в другие отношения, которые также будут зависимыми.

Результаты проведенного исследования, по мнению авторов, могут помочь сделать более точной и эффективной работу психолога с клиентами, находящимися в зависимых отношениях и настроенными на выход из них.

См. также:

Гонка за успехом ведет к эмоциональному выгоранию
Феномен роковой женщины компенсирует минусы феминизма
Нахождение в толпе повышает риск самоубийств
Жители мегаполисов сознательно выбирают одиночество

 


Подпишись на IQ.HSE

Ценность отношений


 


Немало людей годами собирается «что-то изменить» в своих отношениях с партнером. Рассказать о скуке в сексуальных отношениях.Предложить по-другому решать вопросы с финансами. Сказать о том, что это, это и вот это не нравится, и что есть другие идеи. Заявить, что не хотят больше проводить отпуск в одном и том же месте или вовсе побыть во время отдыха раздельно. И так далее. Но все это остается на уровне мыслей, дальше не идет.Иррациональный страх: скажу я ему/ей это, он обидится/разозлится, и уйдет. Отношения распадутся или подвергнутся такому удару, что прежними им уже не стать…


Страх потери парализует немалое количество людей, и они предпочитают оставаться в привычной ситуации, чтобы не провоцировать разлад в отношениях. Однако такая позиция уже подразумевает, что отношения крайне нестабильны, и что связь между двумя людьми очень слаба. Так как, получается, что ее разрушает простое заявление одного из партнеров о своих потребностях.Другой услышит – и свалит? Если это на самом деле так, то тогда разрушаются не отношения, а только иллюзия о том, что они были, о том, что все было хорошо, пока ты не заявил о себе. Правда, эта иллюзия бывает настолько дорогой и важной, что проще молчать, не говорить о том, что для тебя важно – лишь бы не быть отвергнутым.


При этом вина за разрыв автоматически будет возложена на того, кто осмелился сказать нечто, что так возмутило уходящего. Как-то быстро забывается, что выбирает и второй партнер: обидеться ему, или прислушаться. И если для второго партнера его «возмущение» важнее отношений – это его выбор и его ценность. И уж никак не выбор того, кто проявил инициативу в том, чтобы внести в устоявшуюся жизнь перемены.Если такая попытка перебросить ответственность за разрыв имеет место, то тогда тот, кто это делает, просто использует подвернувшийся повод, убивая двух зайцев: прекращая опостылевшие отношения, и оставаясь при этом «в белом».


Может, однако, наблюдаться и другая картина. Когда в ответ на предложение что-то изменить в отношениях следует отклик – партнер тоже много думал о том, что нужно что-то поменять, но точно так же переживал по поводу возможной реакции. И точно так же откладывал… Такая реакция достаточно редкая.


Чаще наблюдается третий вариант. Он звучит как «да ладно тебе выдумывать, все нормально». Разрыва нет, но есть игнорирование происходящего. Привычная стратегия страуса: не замечать неудовлетворенности партнера, а его проблемы – от того, что он или она (чаще все-таки она) «накручивает» на ровном месте.«Не буди лихо, пока тихо». Классический магический прием, обыгранный в разных сказках (где есть «Тот-кого-нельзя-называть-по-имени»). Когда лихо станет «громко», будет уже поздно – «внезапно» партнер собирает вещи и уходит, так, «на ровном месте». И недоумение «отрицателя» во многом надуманно и лицемерно, его можно выразить примерно так: «Как же так?! Мне так долго удавалось игнорировать происходящее в наших отношениях, не обращать внимания на недовольство партнера – что же пошло не так?!» Идея о том, что магия тут не работает, в сознание пробивается с трудом. В данном случае ценность спокойствия была выше ценности отношений. Не раскачивайте лодку, господа и дамы!







В момент, когда мы или когда нам озвучивают недовольство сложившимся положением дел, происходит один очень простой выбор: что важнее – отношения между нами или что-то другое (моя обида, привычка, спокойствие…). Если выбор делается в пользу «чего-то другого» — что ж, это реальность. Она не плоха и не хороша, она просто есть, и что с ней делать – вопрос персонального выбора и личных предпочтений. Но развитие отношений при таком выборе невозможно.



Илья Латыпов, tumbalele.livejournal.com


 


Путин поздравил преемника Кастро на посту главы Компартии Кубы :: Политика :: РБК

Мигель Диас-Канель Бермудес

(Фото: Kremlin Pool / Global Look Press)

Российский президент Владимир Путин отправил поздравление президенту Кубы Мигелю Диас-Канелю, которого накануне избрали первым секретарем центрального комитета Коммунистической партии Кубы. Об этом сообщает пресс-служба Кремля.

Путин также отметил ценность отношений стратегического партнерства с Кубой и предложил развивать двусторонний диалог и взаимовыгодное сотрудничество во всех областях.

«Рассчитываю, что совместными усилиями мы обеспечим дальнейшее развитие конструктивного двустороннего диалога, взаимовыгодного сотрудничества во всех областях на благо наших дружественных народов», — сказано в телеграмме.

Рауль Кастро объявил об уходе с поста главы Компартии Кубы

Выборы первого секретаря центрального комитета Компартии Кубы состоялось 18 апреля, победил на них Мигель Марио Диас-Канель, говорится на сайте партии.

10 основных ценностей длительных отношений

Для построения успешных отношений нужна преданность делу. Существуют бесчисленные жизненные ситуации, которые могут возникнуть и проверить силу и единство вашего партнерства. Совместимость основных ценностей даст вам необходимую силу и дух товарищества, чтобы вместе преодолеть эти камни преткновения.

Представьте себе пассажира, садящегося в поезд. А теперь представьте, что поезд направляется в Сан-Диего, а пассажир хочет отправиться в Сакраменто.Пассажир будет очень разочарован, когда поймет, что прибыл в Сан-Диего, а не в пункт назначения. Для успешного путешествия поезд и пассажир должны двигаться в одном направлении.

То же самое и в отношениях. Подобные основные убеждения являются основополагающими для вас и вашего партнера, чтобы чувствовать себя в безопасности, защищенной, связанной и комфортной, и это лишь некоторые из них.

Итак, что такое значения отношений? Это руководящие принципы, которые диктуют ваше поведение; ваше личное мнение не только о себе, но и о других людях и мире. Основные ценности — это основа вашей жизни.

Обсуждая их с партнером, убедитесь, что в ваших отношениях есть смысл. Вот 10 основных ценностей для успешных отношений:

1. Доверие

Эта основная ценность стоит выше всех остальных. Это основа ваших отношений. Без доверия у вас практически ничего нет. Согласно статье в «Стратегической психологии»,

«Доверие является неотъемлемой частью счастливых и приносящих удовлетворение отношений как в нашей личной, так и в профессиональной жизни.Нам необходимо, чтобы доверие со временем развивалось для построения успешных и конструктивных партнерских отношений ».

Вы и ваш партнер должны доверять друг другу все, что у вас есть. Вы должны быть уверены в том, что они будут иметь вашу спину, что у вас будет их спина, и что, если речь идет о детях, их благополучие превыше всего.

Ваш любимый и вы можете иметь триумфальные отношения. Как? Вера в то, что каждый из вас всегда будет делать все возможное для общего блага отношений. Если вы действительно доверяете своему партнеру, а он вам, вы на пути к преодолению любого препятствия, которое стоит на пути.

Если вы работаете над укреплением доверительных отношений в отношениях, ознакомьтесь с этой статьей.

2. Лояльность

Эта основная ценность чрезвычайно важна и неразрывно связана с доверием. Верность и верный партнер — залог того, что вы оба в одной команде. Согласно «Совету по отношениям : как определить верность в отношениях» ,

« Верность — это преданность ; зная, что вы преданы исключительно друг другу. Что все выборы и решения, которые вы принимаете, были учтены с вашим партнером и имели в виду влияние на ваши отношения.Ваше обязательство никогда не ослабевает, и ваша связь нерушима ».

Если вы и ваш мед надежны и верны друг другу больше всех, вы на правильном пути. Если нет, то это может быть тропа войны. Однажды я лечил пару, в которой одному из партнеров не хватало «фишки» лояльности.

Он был верен, но не своей жене. Его семья пришла в первую очередь. Очевидно, это не сулило его жене ничего хорошего. Его родители должны были сказать последнее слово в своих важных решениях, и когда они направили негативные комментарии в адрес его жены, он не стал ее защищать.

Он промолчал и позволил ей выдержать их словесное избиение. Это не лояльность к партнеру. Верность — ключевая ценность для здоровья и выживания ваших отношений.

Если вы верны друг другу, ваша любовь будет процветать наилучшим образом. И разве это не цель всех успешных отношений?

Дополнительные советы по формированию лояльности можно найти в этой статье: Как укрепить лояльность в отношениях

3. Религия

Эта основная ценность имеет первостепенное значение, особенно если вы собираетесь вместе воспитывать детей.Религия занимает прочное место в жизни многих людей.

Несмотря на возможные трудности, вы все равно можете решить, что другая вера вашего партнера не имеет значения. В своей статье Почему религиозная совместимость имеет значение во взаимоотношениях , Келси Даллас, утверждает:

«Религиозные различия не всегда означают гибель отношений, но они могут привести к спорам и трениям. По мнению экспертов по религии и романтике, религиозно смешанные пары должны проявлять инициативу в отношении той роли, которую вера будет играть в их семейной жизни.

Может быть, религиозные различия не могут положить конец отношениям, но учитывать их влияние на ваших детей, если они у вас возникнут? Как вы их вырастите? Вы позволите им принять собственное мнение, когда они станут достаточно взрослыми? Или вы собираетесь сказать: «Детей нужно воспитывать христианами / мусульманами. И это окончательно !?

Даже если пара придет к аналогичному выводу, существует также проблема большой семьи. Если они замысловато связаны со своей религией — той, в которой вы выросли, — они могут ожидать, что их внуки тоже должны быть такими же, и оказывать чрезмерное давление, чтобы это произошло.

Если это важно для вас, обязательно обсудите эту основную ценность и что вы оба находитесь на одной волне. А если да, то вы добавляете еще один кирпичик к уже и без того прочному партнерству.

4. Семья

Вы, возможно, росли, мечтали выйти замуж, завести детей и расширить семью поблизости. Это всегда было для вас основной ценностью. Но что произойдет, если ваш партнер не хочет детей и планирует переехать в Африку, чтобы изучать слонов? Вы не зайдете слишком далеко.Семья — очень важная ценность, и вы оба должны разделять ее.

Я знал пару, которая изначально решила, что не хочет иметь детей. Все шло гладко, пока жена все-таки не решила, что хочет иметь детей. К сожалению, ее муж не изменил своего мнения.

Надо было сделать выбор. Она бросила своего 12-летнего мужа, чтобы попытаться познакомиться с другим парнем, влюбиться, а потом завести детей? Или она осталась с мужчиной, которого любила, и отказалась от идеи иметь семью? Она выбрала последнее, но с болезненными последствиями.

Определитесь заранее, какие у вас ценности в отношении семьи. Вы хотите жить рядом со своей большой семьей? Как часто вы хотите приходить? Вы хотите иметь собственную семью? Если да, то сколько? Если не разделять эту основную ценность, это может означать конец ваших отношений.

В своей статье Семейные ценности: что такое семейные ценности и почему они важны , Брайан Зицман, доктор философии, LMFT, пишет:

«В конечном итоге, ваши семейные ценности будут специфичны для вас и вашей семьи. .Они олицетворяют то, как вы хотите прожить свою семейную жизнь, и, возможно, они передавались из поколения в поколение на протяжении десятилетий. Знание ценностей семьи — как нуклеарной, так и расширенной семьи — может помочь укрепить связи между членами семьи. Семейные ценности помогают детям, молодым мужчинам и женщинам делать правильный выбор, потому что у них есть набор убеждений, которыми они могут руководствоваться ».

Когда вы оба дорожите этой основной ценностью, это может быть очень полезным, сближая вас и расширяя то великое, что у вас уже есть.

5. Связь

Без сомнения, эта основная ценность имеет решающее значение для развития и благополучия ваших отношений. В статье Самину Абасса «3 преимущества эффективного общения» он утверждает:

«Совместная жизнь мужа и жены (или любое романтическое партнерство) может работать только тогда, когда между парой существует эффективная обмен информацией».

Общение друг с другом приблизит вас; позволит вам узнать друг друга как можно глубже.Если вам нравится держать все при себе, полагая, что никому не нужно знать ваше дело, даже вашему партнеру, а ваш партнер любит говорить обо всех чувствах, то отношения, скорее всего, рухнут.

Может быть, вы из тех людей, которым нравится обрабатывать ситуации, прежде чем говорить о них, и ваш партнер хочет поговорить о них немедленно. Это нормально. Пока вы оба хотите поддерживать связь, это может работать. Вы и ваша медсестра можете выбрать время, чтобы поговорить о проблеме (-ах), и решить их. Проблема возникает, когда вообще нет разговоров.

Не забывайте также сообщать о хорошем. Общение друг с другом — это способ инвестировать в ваши отношения. Каждый раз, когда вы делитесь частичкой себя и своей жизни, ваши отношения будут на пользу, и вы будете вознаграждены большей близостью.

6. Образ жизни

Вы любите ходить в походы каждые выходные, а ваша подруга любит сидеть дома и пьянствовать New Amsterdam . Образ жизни важен для любых отношений.Если вы оба любите все время заниматься разными делами, проводя вместе не более нескольких минут в неделю, то ваши отношения вряд ли будут успешными.

Я не говорю, что вы должны быть приклеены к бедрам, но это хорошая идея весело и качественно провести время друг с другом. Если вы любитель активного отдыха, а ваш партнер — домосед, или вы любите гулять на вечеринках каждые выходные, а ваш партнер сидит в углу, считая минуты, пока он не сможет вернуться домой, то опять же, это может стать камнем преткновения.

Как супружеской паре важно делать что-то вместе; что по большей части вам нравится участвовать в одних и тех же занятиях. Но даже если вам нравится гоняться за торнадо, а ваша супруга любит гулять в парке, ваши отношения все равно могут быть нормальными. Просто убедитесь, что большинство других ваших основных ценностей актуальны.

7. Честность

Эта основная ценность имеет решающее значение для любых отношений. В статье Труди Адамс, TBH: 5 причин, почему честность важна , она пишет,

«Без честности нет основы для длительных или приятных отношений в любом контексте, будь то с членом семьи, другом или романтическим интересом.Честность — это голос любви, который укрепляет доверие. Без него даже фраза «Я люблю тебя» сама по себе становится ложью, и в отношениях нет реальной безопасности ».

Честность бесценна. Когда вы и ваш партнер честны друг с другом; когда вы оба считаете, что честность — единственный способ продолжить отношения, вы говорите, что ваш союз определенно важен для вас.

Если вы и ваш партнер искренни друг с другом, вы поднимаете свой союз на высшую ступень.Ни для кого из вас нет игры в угадайку; вы оба знаете, где стоите, и это лучший способ расти вместе.

Честность иногда может показаться неловкой, особенно если то, что вы хотите сказать, сложно, но в конечном итоге это лучше, чем утаивание, которое может нанести непоправимый ущерб.

Если и вы, и ваш партнер разделяете эту прекрасную основную ценность, ваши шансы на то, что ваши отношения будут развиваться наилучшим образом, высоки.

8. Самодисциплина

Вы можете задаться вопросом, что делает самодисциплина в этом списке.Позволь мне объяснить. Предположим, вы каждое утро встаете в 5:00, чтобы потренироваться. Вы дисциплинированно относитесь к своим пищевым привычкам, поддерживаете чистоту в доме и откладываете вознаграждение ради будущих выгод.

Вы считаете самодисциплину сильной добродетелью. Но что, если ваш партнер нажимает кнопку повтора каждое утро? Что, если он не встанет с постели до 9 часов утра, а затем выбегает за дверь с пакетом чипсов на завтрак? Как бы вы себя чувствовали? В таком случае обида может легко разгореться.

На этой арене важно разделять схожие основные ценности, чтобы избежать постоянных споров.

Если вы, как самодисциплинированный партнер, не заботитесь о его привычках, это может сработать, но есть большая вероятность, что если вы вы очень дисциплинированы, вы ждете того же от своего друга.

9. Самосовершенствование

Когда я работал над получением степени магистра, нам сказали, что многие браки приводят к разводам на этом этапе программы.Затем нам объяснили, что если один партнер идет по пути обучения и самосовершенствования, а другой партнер остается в застое, разрыв между парой может увеличиться.

Если вы постоянно стремитесь стать лучшей версией себя, а ваш партнер не хочет выходить за рамки знаний, которые он / она приобрел в старшей школе, считайте это поводом для беспокойства.

Когда вы узнаете что-то новое, естественно желание поделиться этим. А кто лучше, чем с партнером? Если им это не интересно, это может привести к разочарованию и разочарованию с вашей стороны.

Учитесь и развивайтесь вместе, и вы будете на пути к успешным отношениям.

Чтобы подробнее узнать о роли самосовершенствования в отношениях, я предлагаю написать в блоге Мела Роббинса «Вы растете, а люди в вашей жизни — нет». Вот что вы можете сделать. Она дает несколько ценных идей о том, как управлять самосовершенствованием и ростом вместе с партнером.

10. Финансы

Чтобы ваши отношения процветали, у вас должны быть схожие мысли и цели в отношении того, как вы управляете своими финансами.Если одна из ваших основных ценностей — экономить деньги на черный день, а ваша партнерша — выбросить их, как будто они растут на деревьях, то это нанесет ущерб наиболее фундаментальным аспектам вашего партнерства.

По словам Дэйва Рэмси, финансовая неверность ставит под угрозу будущее ваших отношений. Если вы или ваш партнер принимаете важные финансовые решения, не консультируясь с другим, то это свидетельствует о полном пренебрежении экономичностью отношений и самими отношениями.

Ваши основные финансовые ценности должны быть одинаковыми, иначе разочарование будет мучить и того, кто вкладывает деньги, и того, кто тратит деньги.В своей статье Хранить денежные тайны друг от друга: финансовая неверность на подъеме , Йоки Ногучи утверждает,

«Супружеская неверность хорошо известна, но финансовая неверность на самом деле может быть более распространенным явлением. По оценкам нескольких академических исследований, до 41% взрослых американцев признаются, что скрывают счета, долги или привычки тратить от своего супруга или партнера ».

Если вы не разделяете одни и те же основные ценности в отношении финансов, это, скорее всего, приведет к лжи со стороны партнера, ответственного за финансовую неверность.Ложь приведет к потере доверия и предательству. Ремонт значительно затруднен.

Убедитесь, что у вас и вашего меда одинаковые основные ценности в отношении денег. Это создаст более прочные отношения и будущее, в котором вы оба, работая вместе, определите свое финансовое будущее и все, что в том числе.

Последние мысли

Основные ценности — это глубоко укоренившиеся убеждения. Эти убеждения диктуют, как вы будете вести себя в своей жизни и в отношениях с другими людьми.Наличие значимого друга, который придерживается тех же убеждений, является прекрасным дополнением к отношениям и тем материалом, на котором строятся крепкие союзы.

При этом ваши основные ценности могут измениться в течение вашей жизни. В двадцать лет у вас может быть один набор ценностей, а когда вам за тридцать, сорок и старше, вы можете столкнуться с ситуациями, которые меняют эти ценности. Тем не менее, какие бы изменения ни происходили, они должны быть синхронизированы с изменениями вашего партнера для успеха ваших отношений.

Если вам понравилось узнавать об основных ценностях, обязательно опубликуйте эту статью и поделитесь некоторыми из основных ценностей ваших отношений.

Автор фотографии: Давидс Кокаинис через unsplash.com

10 основных ценностей длительных отношений

Для построения успешных отношений нужна преданность делу. Существуют бесчисленные жизненные ситуации, которые могут возникнуть и проверить силу и единство вашего партнерства. Совместимость основных ценностей даст вам необходимую силу и дух товарищества, чтобы вместе преодолеть эти камни преткновения.

Представьте себе пассажира, садящегося в поезд.А теперь представьте, что поезд направляется в Сан-Диего, а пассажир хочет отправиться в Сакраменто. Пассажир будет очень разочарован, когда поймет, что прибыл в Сан-Диего, а не в пункт назначения. Для успешного путешествия поезд и пассажир должны двигаться в одном направлении.

То же самое и в отношениях. Подобные основные убеждения являются основополагающими для вас и вашего партнера, чтобы чувствовать себя в безопасности, защищенной, связанной и комфортной, и это лишь некоторые из них.

Итак, что такое значения отношений? Это руководящие принципы, которые диктуют ваше поведение; ваше личное мнение не только о себе, но и о других людях и мире. Основные ценности — это основа вашей жизни.

Обсуждая их с партнером, убедитесь, что в ваших отношениях есть смысл. Вот 10 основных ценностей для успешных отношений:

1. Доверие

Эта основная ценность стоит выше всех остальных. Это основа ваших отношений.Без доверия у вас практически ничего нет. Согласно статье в «Стратегической психологии»,

«Доверие является неотъемлемой частью счастливых и приносящих удовлетворение отношений как в нашей личной, так и в профессиональной жизни. Нам необходимо, чтобы доверие со временем развивалось для построения успешных и конструктивных партнерских отношений ».

Вы и ваш партнер должны доверять друг другу все, что у вас есть. Вы должны быть уверены в том, что они будут иметь вашу спину, что у вас будет их спина, и что, если речь идет о детях, их благополучие превыше всего.

Ваш любимый и вы можете иметь триумфальные отношения. Как? Вера в то, что каждый из вас всегда будет делать все возможное для общего блага отношений. Если вы действительно доверяете своему партнеру, а он вам, вы на пути к преодолению любого препятствия, которое стоит на пути.

Если вы работаете над укреплением доверительных отношений в отношениях, ознакомьтесь с этой статьей.

2. Лояльность

Эта основная ценность чрезвычайно важна и неразрывно связана с доверием. Верность и верный партнер — залог того, что вы оба в одной команде.Согласно «Совету по отношениям : как определить верность в отношениях» ,

« Верность — это преданность ; зная, что вы преданы исключительно друг другу. Что все выборы и решения, которые вы принимаете, были учтены с вашим партнером и имели в виду влияние на ваши отношения. Ваше обязательство никогда не ослабевает, и ваша связь нерушима ».

Если вы и ваш мед надежны и верны друг другу больше всех, вы на правильном пути.Если нет, то это может быть тропа войны. Однажды я лечил пару, в которой одному из партнеров не хватало «фишки» лояльности.

Он был верен, но не своей жене. Его семья пришла в первую очередь. Очевидно, это не сулило его жене ничего хорошего. Его родители должны были сказать последнее слово в своих важных решениях, и когда они направили негативные комментарии в адрес его жены, он не стал ее защищать.

Он промолчал и позволил ей выдержать их словесное избиение. Это не лояльность к партнеру.Верность — ключевая ценность для здоровья и выживания ваших отношений.

Если вы верны друг другу, ваша любовь будет процветать наилучшим образом. И разве это не цель всех успешных отношений?

Дополнительные советы по формированию лояльности можно найти в этой статье: Как укрепить лояльность в отношениях

3. Религия

Эта основная ценность имеет первостепенное значение, особенно если вы собираетесь вместе воспитывать детей. Религия занимает прочное место в жизни многих людей.

Несмотря на возможные трудности, вы все равно можете решить, что другая вера вашего партнера не имеет значения. В своей статье Почему религиозная совместимость имеет значение во взаимоотношениях , Келси Даллас, утверждает:

«Религиозные различия не всегда означают гибель отношений, но они могут привести к спорам и трениям. По мнению экспертов по религии и романтике, религиозно смешанные пары должны проявлять инициативу в отношении той роли, которую вера будет играть в их семейной жизни.

Может быть, религиозные различия не могут положить конец отношениям, но учитывать их влияние на ваших детей, если они у вас возникнут? Как вы их вырастите? Вы позволите им принять собственное мнение, когда они станут достаточно взрослыми? Или вы собираетесь сказать: «Детей нужно воспитывать христианами / мусульманами. И это окончательно !?

Даже если пара придет к аналогичному выводу, существует также проблема большой семьи. Если они замысловато связаны со своей религией — той, в которой вы выросли, — они могут ожидать, что их внуки тоже должны быть такими же, и оказывать чрезмерное давление, чтобы это произошло.

Если это важно для вас, обязательно обсудите эту основную ценность и что вы оба находитесь на одной волне. А если да, то вы добавляете еще один кирпичик к уже и без того прочному партнерству.

4. Семья

Вы, возможно, росли, мечтали выйти замуж, завести детей и расширить семью поблизости. Это всегда было для вас основной ценностью. Но что произойдет, если ваш партнер не хочет детей и планирует переехать в Африку, чтобы изучать слонов? Вы не зайдете слишком далеко.Семья — очень важная ценность, и вы оба должны разделять ее.

Я знал пару, которая изначально решила, что не хочет иметь детей. Все шло гладко, пока жена все-таки не решила, что хочет иметь детей. К сожалению, ее муж не изменил своего мнения.

Надо было сделать выбор. Она бросила своего 12-летнего мужа, чтобы попытаться познакомиться с другим парнем, влюбиться, а потом завести детей? Или она осталась с мужчиной, которого любила, и отказалась от идеи иметь семью? Она выбрала последнее, но с болезненными последствиями.

Определитесь заранее, какие у вас ценности в отношении семьи. Вы хотите жить рядом со своей большой семьей? Как часто вы хотите приходить? Вы хотите иметь собственную семью? Если да, то сколько? Если не разделять эту основную ценность, это может означать конец ваших отношений.

В своей статье Семейные ценности: что такое семейные ценности и почему они важны , Брайан Зицман, доктор философии, LMFT, пишет:

«В конечном итоге, ваши семейные ценности будут специфичны для вас и вашей семьи. .Они олицетворяют то, как вы хотите прожить свою семейную жизнь, и, возможно, они передавались из поколения в поколение на протяжении десятилетий. Знание ценностей семьи — как нуклеарной, так и расширенной семьи — может помочь укрепить связи между членами семьи. Семейные ценности помогают детям, молодым мужчинам и женщинам делать правильный выбор, потому что у них есть набор убеждений, которыми они могут руководствоваться ».

Когда вы оба дорожите этой основной ценностью, это может быть очень полезным, сближая вас и расширяя то великое, что у вас уже есть.

5. Связь

Без сомнения, эта основная ценность имеет решающее значение для развития и благополучия ваших отношений. В статье Самину Абасса «3 преимущества эффективного общения» он утверждает:

«Совместная жизнь мужа и жены (или любое романтическое партнерство) может работать только тогда, когда между парой существует эффективная обмен информацией».

Общение друг с другом приблизит вас; позволит вам узнать друг друга как можно глубже.Если вам нравится держать все при себе, полагая, что никому не нужно знать ваше дело, даже вашему партнеру, а ваш партнер любит говорить обо всех чувствах, то отношения, скорее всего, рухнут.

Может быть, вы из тех людей, которым нравится обрабатывать ситуации, прежде чем говорить о них, и ваш партнер хочет поговорить о них немедленно. Это нормально. Пока вы оба хотите поддерживать связь, это может работать. Вы и ваша медсестра можете выбрать время, чтобы поговорить о проблеме (-ах), и решить их. Проблема возникает, когда вообще нет разговоров.

Не забывайте также сообщать о хорошем. Общение друг с другом — это способ инвестировать в ваши отношения. Каждый раз, когда вы делитесь частичкой себя и своей жизни, ваши отношения будут на пользу, и вы будете вознаграждены большей близостью.

6. Образ жизни

Вы любите ходить в походы каждые выходные, а ваша подруга любит сидеть дома и пьянствовать New Amsterdam . Образ жизни важен для любых отношений.Если вы оба любите все время заниматься разными делами, проводя вместе не более нескольких минут в неделю, то ваши отношения вряд ли будут успешными.

Я не говорю, что вы должны быть приклеены к бедрам, но это хорошая идея весело и качественно провести время друг с другом. Если вы любитель активного отдыха, а ваш партнер — домосед, или вы любите гулять на вечеринках каждые выходные, а ваш партнер сидит в углу, считая минуты, пока он не сможет вернуться домой, то опять же, это может стать камнем преткновения.

Как супружеской паре важно делать что-то вместе; что по большей части вам нравится участвовать в одних и тех же занятиях. Но даже если вам нравится гоняться за торнадо, а ваша супруга любит гулять в парке, ваши отношения все равно могут быть нормальными. Просто убедитесь, что большинство других ваших основных ценностей актуальны.

7. Честность

Эта основная ценность имеет решающее значение для любых отношений. В статье Труди Адамс, TBH: 5 причин, почему честность важна , она пишет,

«Без честности нет основы для длительных или приятных отношений в любом контексте, будь то с членом семьи, другом или романтическим интересом.Честность — это голос любви, который укрепляет доверие. Без него даже фраза «Я люблю тебя» сама по себе становится ложью, и в отношениях нет реальной безопасности ».

Честность бесценна. Когда вы и ваш партнер честны друг с другом; когда вы оба считаете, что честность — единственный способ продолжить отношения, вы говорите, что ваш союз определенно важен для вас.

Если вы и ваш партнер искренни друг с другом, вы поднимаете свой союз на высшую ступень.Ни для кого из вас нет игры в угадайку; вы оба знаете, где стоите, и это лучший способ расти вместе.

Честность иногда может показаться неловкой, особенно если то, что вы хотите сказать, сложно, но в конечном итоге это лучше, чем утаивание, которое может нанести непоправимый ущерб.

Если и вы, и ваш партнер разделяете эту прекрасную основную ценность, ваши шансы на то, что ваши отношения будут развиваться наилучшим образом, высоки.

8. Самодисциплина

Вы можете задаться вопросом, что делает самодисциплина в этом списке.Позволь мне объяснить. Предположим, вы каждое утро встаете в 5:00, чтобы потренироваться. Вы дисциплинированно относитесь к своим пищевым привычкам, поддерживаете чистоту в доме и откладываете вознаграждение ради будущих выгод.

Вы считаете самодисциплину сильной добродетелью. Но что, если ваш партнер нажимает кнопку повтора каждое утро? Что, если он не встанет с постели до 9 часов утра, а затем выбегает за дверь с пакетом чипсов на завтрак? Как бы вы себя чувствовали? В таком случае обида может легко разгореться.

На этой арене важно разделять схожие основные ценности, чтобы избежать постоянных споров.

Если вы, как самодисциплинированный партнер, не заботитесь о его привычках, это может сработать, но есть большая вероятность, что если вы вы очень дисциплинированы, вы ждете того же от своего друга.

9. Самосовершенствование

Когда я работал над получением степени магистра, нам сказали, что многие браки приводят к разводам на этом этапе программы.Затем нам объяснили, что если один партнер идет по пути обучения и самосовершенствования, а другой партнер остается в застое, разрыв между парой может увеличиться.

Если вы постоянно стремитесь стать лучшей версией себя, а ваш партнер не хочет выходить за рамки знаний, которые он / она приобрел в старшей школе, считайте это поводом для беспокойства.

Когда вы узнаете что-то новое, естественно желание поделиться этим. А кто лучше, чем с партнером? Если им это не интересно, это может привести к разочарованию и разочарованию с вашей стороны.

Учитесь и развивайтесь вместе, и вы будете на пути к успешным отношениям.

Чтобы подробнее узнать о роли самосовершенствования в отношениях, я предлагаю написать в блоге Мела Роббинса «Вы растете, а люди в вашей жизни — нет». Вот что вы можете сделать. Она дает несколько ценных идей о том, как управлять самосовершенствованием и ростом вместе с партнером.

10. Финансы

Чтобы ваши отношения процветали, у вас должны быть схожие мысли и цели в отношении того, как вы управляете своими финансами.Если одна из ваших основных ценностей — экономить деньги на черный день, а ваша партнерша — выбросить их, как будто они растут на деревьях, то это нанесет ущерб наиболее фундаментальным аспектам вашего партнерства.

По словам Дэйва Рэмси, финансовая неверность ставит под угрозу будущее ваших отношений. Если вы или ваш партнер принимаете важные финансовые решения, не консультируясь с другим, то это свидетельствует о полном пренебрежении экономичностью отношений и самими отношениями.

Ваши основные финансовые ценности должны быть одинаковыми, иначе разочарование будет мучить и того, кто вкладывает деньги, и того, кто тратит деньги.В своей статье Хранить денежные тайны друг от друга: финансовая неверность на подъеме , Йоки Ногучи утверждает,

«Супружеская неверность хорошо известна, но финансовая неверность на самом деле может быть более распространенным явлением. По оценкам нескольких академических исследований, до 41% взрослых американцев признаются, что скрывают счета, долги или привычки тратить от своего супруга или партнера ».

Если вы не разделяете одни и те же основные ценности в отношении финансов, это, скорее всего, приведет к лжи со стороны партнера, ответственного за финансовую неверность.Ложь приведет к потере доверия и предательству. Ремонт значительно затруднен.

Убедитесь, что у вас и вашего меда одинаковые основные ценности в отношении денег. Это создаст более прочные отношения и будущее, в котором вы оба, работая вместе, определите свое финансовое будущее и все, что в том числе.

Последние мысли

Основные ценности — это глубоко укоренившиеся убеждения. Эти убеждения диктуют, как вы будете вести себя в своей жизни и в отношениях с другими людьми.Наличие значимого друга, который придерживается тех же убеждений, является прекрасным дополнением к отношениям и тем материалом, на котором строятся крепкие союзы.

При этом ваши основные ценности могут измениться в течение вашей жизни. В двадцать лет у вас может быть один набор ценностей, а когда вам за тридцать, сорок и старше, вы можете столкнуться с ситуациями, которые меняют эти ценности. Тем не менее, какие бы изменения ни происходили, они должны быть синхронизированы с изменениями вашего партнера для успеха ваших отношений.

Если вам понравилось узнавать об основных ценностях, обязательно опубликуйте эту статью и поделитесь некоторыми из основных ценностей ваших отношений.

Автор фотографии: Давидс Кокаинис через unsplash.com

10 основных ценностей длительных отношений

Для построения успешных отношений нужна преданность делу. Существуют бесчисленные жизненные ситуации, которые могут возникнуть и проверить силу и единство вашего партнерства. Совместимость основных ценностей даст вам необходимую силу и дух товарищества, чтобы вместе преодолеть эти камни преткновения.

Представьте себе пассажира, садящегося в поезд.А теперь представьте, что поезд направляется в Сан-Диего, а пассажир хочет отправиться в Сакраменто. Пассажир будет очень разочарован, когда поймет, что прибыл в Сан-Диего, а не в пункт назначения. Для успешного путешествия поезд и пассажир должны двигаться в одном направлении.

То же самое и в отношениях. Подобные основные убеждения являются основополагающими для вас и вашего партнера, чтобы чувствовать себя в безопасности, защищенной, связанной и комфортной, и это лишь некоторые из них.

Итак, что такое значения отношений? Это руководящие принципы, которые диктуют ваше поведение; ваше личное мнение не только о себе, но и о других людях и мире. Основные ценности — это основа вашей жизни.

Обсуждая их с партнером, убедитесь, что в ваших отношениях есть смысл. Вот 10 основных ценностей для успешных отношений:

1. Доверие

Эта основная ценность стоит выше всех остальных. Это основа ваших отношений.Без доверия у вас практически ничего нет. Согласно статье в «Стратегической психологии»,

«Доверие является неотъемлемой частью счастливых и приносящих удовлетворение отношений как в нашей личной, так и в профессиональной жизни. Нам необходимо, чтобы доверие со временем развивалось для построения успешных и конструктивных партнерских отношений ».

Вы и ваш партнер должны доверять друг другу все, что у вас есть. Вы должны быть уверены в том, что они будут иметь вашу спину, что у вас будет их спина, и что, если речь идет о детях, их благополучие превыше всего.

Ваш любимый и вы можете иметь триумфальные отношения. Как? Вера в то, что каждый из вас всегда будет делать все возможное для общего блага отношений. Если вы действительно доверяете своему партнеру, а он вам, вы на пути к преодолению любого препятствия, которое стоит на пути.

Если вы работаете над укреплением доверительных отношений в отношениях, ознакомьтесь с этой статьей.

2. Лояльность

Эта основная ценность чрезвычайно важна и неразрывно связана с доверием. Верность и верный партнер — залог того, что вы оба в одной команде.Согласно «Совету по отношениям : как определить верность в отношениях» ,

« Верность — это преданность ; зная, что вы преданы исключительно друг другу. Что все выборы и решения, которые вы принимаете, были учтены с вашим партнером и имели в виду влияние на ваши отношения. Ваше обязательство никогда не ослабевает, и ваша связь нерушима ».

Если вы и ваш мед надежны и верны друг другу больше всех, вы на правильном пути.Если нет, то это может быть тропа войны. Однажды я лечил пару, в которой одному из партнеров не хватало «фишки» лояльности.

Он был верен, но не своей жене. Его семья пришла в первую очередь. Очевидно, это не сулило его жене ничего хорошего. Его родители должны были сказать последнее слово в своих важных решениях, и когда они направили негативные комментарии в адрес его жены, он не стал ее защищать.

Он промолчал и позволил ей выдержать их словесное избиение. Это не лояльность к партнеру.Верность — ключевая ценность для здоровья и выживания ваших отношений.

Если вы верны друг другу, ваша любовь будет процветать наилучшим образом. И разве это не цель всех успешных отношений?

Дополнительные советы по формированию лояльности можно найти в этой статье: Как укрепить лояльность в отношениях

3. Религия

Эта основная ценность имеет первостепенное значение, особенно если вы собираетесь вместе воспитывать детей. Религия занимает прочное место в жизни многих людей.

Несмотря на возможные трудности, вы все равно можете решить, что другая вера вашего партнера не имеет значения. В своей статье Почему религиозная совместимость имеет значение во взаимоотношениях , Келси Даллас, утверждает:

«Религиозные различия не всегда означают гибель отношений, но они могут привести к спорам и трениям. По мнению экспертов по религии и романтике, религиозно смешанные пары должны проявлять инициативу в отношении той роли, которую вера будет играть в их семейной жизни.

Может быть, религиозные различия не могут положить конец отношениям, но учитывать их влияние на ваших детей, если они у вас возникнут? Как вы их вырастите? Вы позволите им принять собственное мнение, когда они станут достаточно взрослыми? Или вы собираетесь сказать: «Детей нужно воспитывать христианами / мусульманами. И это окончательно !?

Даже если пара придет к аналогичному выводу, существует также проблема большой семьи. Если они замысловато связаны со своей религией — той, в которой вы выросли, — они могут ожидать, что их внуки тоже должны быть такими же, и оказывать чрезмерное давление, чтобы это произошло.

Если это важно для вас, обязательно обсудите эту основную ценность и что вы оба находитесь на одной волне. А если да, то вы добавляете еще один кирпичик к уже и без того прочному партнерству.

4. Семья

Вы, возможно, росли, мечтали выйти замуж, завести детей и расширить семью поблизости. Это всегда было для вас основной ценностью. Но что произойдет, если ваш партнер не хочет детей и планирует переехать в Африку, чтобы изучать слонов? Вы не зайдете слишком далеко.Семья — очень важная ценность, и вы оба должны разделять ее.

Я знал пару, которая изначально решила, что не хочет иметь детей. Все шло гладко, пока жена все-таки не решила, что хочет иметь детей. К сожалению, ее муж не изменил своего мнения.

Надо было сделать выбор. Она бросила своего 12-летнего мужа, чтобы попытаться познакомиться с другим парнем, влюбиться, а потом завести детей? Или она осталась с мужчиной, которого любила, и отказалась от идеи иметь семью? Она выбрала последнее, но с болезненными последствиями.

Определитесь заранее, какие у вас ценности в отношении семьи. Вы хотите жить рядом со своей большой семьей? Как часто вы хотите приходить? Вы хотите иметь собственную семью? Если да, то сколько? Если не разделять эту основную ценность, это может означать конец ваших отношений.

В своей статье Семейные ценности: что такое семейные ценности и почему они важны , Брайан Зицман, доктор философии, LMFT, пишет:

«В конечном итоге, ваши семейные ценности будут специфичны для вас и вашей семьи. .Они олицетворяют то, как вы хотите прожить свою семейную жизнь, и, возможно, они передавались из поколения в поколение на протяжении десятилетий. Знание ценностей семьи — как нуклеарной, так и расширенной семьи — может помочь укрепить связи между членами семьи. Семейные ценности помогают детям, молодым мужчинам и женщинам делать правильный выбор, потому что у них есть набор убеждений, которыми они могут руководствоваться ».

Когда вы оба дорожите этой основной ценностью, это может быть очень полезным, сближая вас и расширяя то великое, что у вас уже есть.

5. Связь

Без сомнения, эта основная ценность имеет решающее значение для развития и благополучия ваших отношений. В статье Самину Абасса «3 преимущества эффективного общения» он утверждает:

«Совместная жизнь мужа и жены (или любое романтическое партнерство) может работать только тогда, когда между парой существует эффективная обмен информацией».

Общение друг с другом приблизит вас; позволит вам узнать друг друга как можно глубже.Если вам нравится держать все при себе, полагая, что никому не нужно знать ваше дело, даже вашему партнеру, а ваш партнер любит говорить обо всех чувствах, то отношения, скорее всего, рухнут.

Может быть, вы из тех людей, которым нравится обрабатывать ситуации, прежде чем говорить о них, и ваш партнер хочет поговорить о них немедленно. Это нормально. Пока вы оба хотите поддерживать связь, это может работать. Вы и ваша медсестра можете выбрать время, чтобы поговорить о проблеме (-ах), и решить их.Проблема возникает, когда вообще нет разговоров.

Не забывайте также сообщать о хорошем. Общение друг с другом — это способ инвестировать в ваши отношения. Каждый раз, когда вы делитесь частичкой себя и своей жизни, ваши отношения будут на пользу, и вы будете вознаграждены большей близостью.

6. Образ жизни

Вы любите ходить в походы каждые выходные, а ваша подруга любит сидеть дома и пьянствовать New Amsterdam . Образ жизни важен для любых отношений.Если вы оба любите все время заниматься разными делами, проводя вместе не более нескольких минут в неделю, то ваши отношения вряд ли будут успешными.

Я не говорю, что вы должны быть приклеены к бедрам, но это хорошая идея весело и качественно провести время друг с другом. Если вы любитель активного отдыха, а ваш партнер — домосед, или вы любите гулять на вечеринках каждые выходные, а ваш партнер сидит в углу, считая минуты, пока он не сможет вернуться домой, то опять же, это может стать камнем преткновения.

Как супружеской паре важно делать что-то вместе; что по большей части вам нравится участвовать в одних и тех же занятиях. Но даже если вам нравится гоняться за торнадо, а ваша супруга любит гулять в парке, ваши отношения все равно могут быть нормальными. Просто убедитесь, что большинство других ваших основных ценностей актуальны.

7. Честность

Эта основная ценность имеет решающее значение для любых отношений. В статье Труди Адамс, TBH: 5 причин, почему честность важна , она пишет,

«Без честности нет основы для длительных или приятных отношений в любом контексте, будь то с членом семьи, другом или романтическим интересом.Честность — это голос любви, который укрепляет доверие. Без него даже фраза «Я люблю тебя» сама по себе становится ложью, и в отношениях нет реальной безопасности ».

Честность бесценна. Когда вы и ваш партнер честны друг с другом; когда вы оба считаете, что честность — единственный способ продолжить отношения, вы говорите, что ваш союз определенно важен для вас.

Если вы и ваш партнер искренни друг с другом, вы поднимаете свой союз на высшую ступень.Ни для кого из вас нет игры в угадайку; вы оба знаете, где стоите, и это лучший способ расти вместе.

Честность иногда может показаться неловкой, особенно если то, что вы хотите сказать, сложно, но в конечном итоге это лучше, чем утаивание, которое может нанести непоправимый ущерб.

Если и вы, и ваш партнер разделяете эту прекрасную основную ценность, ваши шансы на то, что ваши отношения будут развиваться наилучшим образом, высоки.

8. Самодисциплина

Вы можете задаться вопросом, что делает самодисциплина в этом списке.Позволь мне объяснить. Предположим, вы каждое утро встаете в 5:00, чтобы потренироваться. Вы дисциплинированно относитесь к своим пищевым привычкам, поддерживаете чистоту в доме и откладываете вознаграждение ради будущих выгод.

Вы считаете самодисциплину сильной добродетелью. Но что, если ваш партнер нажимает кнопку повтора каждое утро? Что, если он не встанет с постели до 9 часов утра, а затем выбегает за дверь с пакетом чипсов на завтрак? Как бы вы себя чувствовали? В таком случае обида может легко разгореться.

На этой арене важно разделять схожие основные ценности, чтобы избежать постоянных споров.

Если вы, как самодисциплинированный партнер, не заботитесь о его привычках, это может сработать, но есть большая вероятность, что если вы вы очень дисциплинированы, вы ждете того же от своего друга.

9. Самосовершенствование

Когда я работал над получением степени магистра, нам сказали, что многие браки приводят к разводам на этом этапе программы.Затем нам объяснили, что если один партнер идет по пути обучения и самосовершенствования, а другой партнер остается в застое, разрыв между парой может увеличиться.

Если вы постоянно стремитесь стать лучшей версией себя, а ваш партнер не хочет выходить за рамки знаний, которые он / она приобрел в старшей школе, считайте это поводом для беспокойства.

Когда вы узнаете что-то новое, естественно желание поделиться этим. А кто лучше, чем с партнером? Если им это не интересно, это может привести к разочарованию и разочарованию с вашей стороны.

Учитесь и развивайтесь вместе, и вы будете на пути к успешным отношениям.

Чтобы подробнее узнать о роли самосовершенствования в отношениях, я предлагаю написать в блоге Мела Роббинса «Вы растете, а люди в вашей жизни — нет». Вот что вы можете сделать. Она дает несколько ценных идей о том, как управлять самосовершенствованием и ростом вместе с партнером.

10. Финансы

Чтобы ваши отношения процветали, у вас должны быть схожие мысли и цели в отношении того, как вы управляете своими финансами.Если одна из ваших основных ценностей — экономить деньги на черный день, а ваша партнерша — выбросить их, как будто они растут на деревьях, то это нанесет ущерб наиболее фундаментальным аспектам вашего партнерства.

По словам Дэйва Рэмси, финансовая неверность ставит под угрозу будущее ваших отношений. Если вы или ваш партнер принимаете важные финансовые решения, не консультируясь с другим, то это свидетельствует о полном пренебрежении экономичностью отношений и самими отношениями.

Ваши основные финансовые ценности должны быть одинаковыми, иначе разочарование будет мучить и того, кто вкладывает деньги, и того, кто тратит деньги.В своей статье Хранить денежные тайны друг от друга: финансовая неверность на подъеме , Йоки Ногучи утверждает,

«Супружеская неверность хорошо известна, но финансовая неверность на самом деле может быть более распространенным явлением. По оценкам нескольких академических исследований, до 41% взрослых американцев признаются, что скрывают счета, долги или привычки тратить от своего супруга или партнера ».

Если вы не разделяете одни и те же основные ценности в отношении финансов, это, скорее всего, приведет к лжи со стороны партнера, ответственного за финансовую неверность.Ложь приведет к потере доверия и предательству. Ремонт значительно затруднен.

Убедитесь, что у вас и вашего меда одинаковые основные ценности в отношении денег. Это создаст более прочные отношения и будущее, в котором вы оба, работая вместе, определите свое финансовое будущее и все, что в том числе.

Последние мысли

Основные ценности — это глубоко укоренившиеся убеждения. Эти убеждения диктуют, как вы будете вести себя в своей жизни и в отношениях с другими людьми.Наличие значимого друга, который придерживается тех же убеждений, является прекрасным дополнением к отношениям и тем материалом, на котором строятся крепкие союзы.

При этом ваши основные ценности могут измениться в течение вашей жизни. В двадцать лет у вас может быть один набор ценностей, а когда вам за тридцать, сорок и старше, вы можете столкнуться с ситуациями, которые меняют эти ценности. Тем не менее, какие бы изменения ни происходили, они должны быть синхронизированы с изменениями вашего партнера для успеха ваших отношений.

Если вам понравилось узнавать об основных ценностях, обязательно опубликуйте эту статью и поделитесь некоторыми из основных ценностей ваших отношений.

Автор фотографии: Давидс Кокаинис через unsplash.com

6 ценностей в отношениях, которые ведут к самым счастливым и довольным парам

Посмотрим правде в глаза: отношения странные. Люди собираются вместе, потому что их тянет друг к другу и у них есть общие интересы. Они влюбляются. Перенесемся на несколько лет вперед, и они заводят детей и подписывают юридически обязывающие документы о владении домом и организации похорон. Между тем пары должны понять, как они собираются жить совместной жизнью.Им нужно понимать ценности отношений, которые имеют для них наибольшее значение, да, но также и то, какие ценности отношений, как правило, приводят к самым счастливым и довольным парам.

Это может показаться глупым упражнением, но понимание основных ценностей отношений, которые заставляют пару работать — как настоящая, настоящая работа — — это разумный шаг. Сравнение может быть похитителем радости, но игнорирование работы тех, кто преуспел, прежде чем вы сможете стать убийцей счастья.

Есть ли простой план развития долгосрочных отношений? Боже, нет.Но специалисты по взаимоотношениям знают ключевые ценности и то, как они выглядят в сценариях реального времени. Поэтому мы попросили разнообразных участников высказать свое мнение. Оказывается, доверие, дружба и вера являются ключевыми. То же самое касается трудовой этики, способности брать на себя ответственность и лояльности. Также пригодится удачный момент, когда критикуют или игнорируют. Вот что они сказали.

1. Доверие

Возьмите это у Элвиса: люди с подозрительным мышлением не могут вместе строить мечты. Если вы постоянно беспокоитесь о приверженности партнера, вам никогда не легко с ним.Вы неизбежно сводите себя с ума и прогоняете их.

Доверие — это основополагающая ценность взаимоотношений. Но доверие в отношениях не одномерно, и этот факт упускается из виду. Как отмечает лайф-коуч и автор-эксперт Николь Лабич, без доверия ни вам, ни вашему партнеру не будет комфортно быть уязвимым друг с другом.

« Эта безопасность, эта уязвимость и возможность делиться тем, кем мы являемся, без осуждения, дает нам возможность общаться так, как мы часто не достигаем в других аспектах нашей жизни», — говорит она.«Так что это приносит определенный уровень удовлетворенности, потому что это безопасное место, чтобы полностью быть тем, кто вы есть».

Установление доверия способствует последовательности и надежности и, в лучшем случае, укрепляет чувство безопасности. Психотерапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего Дана Макнил отмечает, что мы должны стремиться доверять чьему-то характеру, а не его поведению. «Вера для меня — это вера в то, что этот человек явится для меня так, как я надеюсь, когда он мне понадобится больше всего», — говорит Макнил.

2. Сохранять веру друг в друга

Когда вы хорошо знаете кого-то в течение длительного времени, естественно, что у вас меньше шансов дать кому-то преимущество сомнения.Вы узнаете их уловки и ярлыки. Партнер, заботящийся о своем здоровье, крадет странную плитку шоколада. Всегда опаздывающий партнер говорит друзьям, что они попали в пробку, хотя на самом деле они еще не вышли из дома. В целом открытия гуманизируют и очаровывают, особенно если учесть, что они тоже узнают правду о вас.

Но пары могут слишком хорошо знать друг друга. Становится легко нажимать кнопки друг друга — и предполагать, что эти кнопки нажимаются намеренно.

Счастливые пары стараются думать друг о друге лучшего — Макнил называет это «любопытством, а не яростью.»

« Пары, которые могут постоянно находить способ поддерживать друг друга в позитивном ключе, преуспевают в отношениях », — говорит она. «Мы не конфликтуем из-за того, что не любим друг друга. мы находимся в конфликте, потому что у вас есть собственные ожидания, собственные системы ценностей, ваши собственные исходные семьи и ваши собственные прежние отношения, которые, возможно, разочаровали вас или задали тон тому, что вы ищете. Это упирается в мою.

3. Этика добросовестной работы

Это немного парадоксально, но чем больше вы готовы работать над своими отношениями, тем легче это становится.

«Дома или со своей второй половинкой в ​​отношениях — это другой вид работы, но это работа», — говорит Лабич. «Это энергия, это фокус. Это способность сказать хммм, я замечаю, что всякий раз, когда в доме наблюдается определенный уровень неопрятности, все начинает разрушаться, и я могу приспособиться к этому ». Она добавляет, что довольные пары обращают внимание на то, что важно для их партнеров. «Это не работа на натянутом канате», — говорит она. «Это энергия — хороший материал, вкуснятина — эффективный выход.

4. Основа дружбы

Не все ценности взаимоотношений кажутся домашним заданием. Человек все еще может иметь большую ценность, если он делает вас счастливым. Вам нужно получать удовольствие от компании партнера и проводить с ним время. Довольные пары знают об этом и держат в центре внимания игривость и смех.

Есть практические преимущества, связанные с пониманием важности дружбы. Лабич отмечает, что дружба способствует лучшему общению и снижает стресс.

«Если вы цените дружбу, в этом пакете есть определенные вещи, например принятие точки зрения другого человека», — говорит она. «Обычно, если вы состоите в хорошей дружбе, одна из вещей, которая делает ее таковой, — это то, что вы действительно можете видеть друг друга и принимать точку зрения другого человека. Вам нравится проводить время вместе. Вам нравится быть в компании друг друга «.

Эмбер Артис, генеральный директор службы сватовства Select Date Society в Вирджинии, отмечает, что многие из самых счастливых пар, которые она видит, — это те, у кого есть чувство юмора.«Когда люди не относятся к себе слишком серьезно и не знают, как правильно использовать юмор, они становятся лучшими партнерами», — говорит Артис. «Пары, которые могут вместе смеяться, часто бывают самыми довольными».

5. Лояльность

Как ценность взаимоотношений, лояльность подразумевает нечто большее, чем приверженность партнеру. Это означает проявление лояльности к партнеру во время стресса, что может быть трудным и нелогичным. В долгосрочных отношениях нам становится некомфортно, когда мы видим, что у наших партнеров сильные эмоции.Мы стремимся положить конец этому дискомфорту, критикуя ответ нашего партнера. Макнил говорит, что эти ответы вбивают клин между парами.

«В такие моменты я действительно ищу, чтобы вы не встали на сторону врага», — говорит Макнил. «Я хочу, чтобы ты чувствовал себя так, будто мы с тобой против всего мира».

Конечно, ваш партнер не всегда оказывается прав, и вы не делаете никаких одолжений, говоря ему, что это так. Но довольные пары знают, как рассчитать время для критики. Например, никто на земле не восприимчив к критике в разгар дорожной ярости.

«В такие моменты ты показываешь мне, что ты хороший товарищ по команде. Может быть, позже, когда я успокоюсь, я смогу сказать: «Я не знаю, почему этот человек прервал меня», а мой партнер сможет сказать: «Нет, ты писал текстовое сообщение, а ты не заметил» ».

В моменты, когда вы позволяете партнеру выражать свои эмоции, не пытайтесь преуменьшить или отговорить их. Валидация важна в данный момент, даже если для этого вам нужно не забыть упомянуть свою сторону в другое время. «Вы показываете, что вы верны и не встаете на сторону врага», — говорит Макнил.«Я ищу это в моих отношениях с тобой».

6. Ответственность

Когда дела идут плохо, легко защищаться. Когда мы подвергаемся какому-либо принуждению, наш мозг может выдать десятки причин, почему мы не виноваты в том, что пошло не так, почти без усилий. Этот инстинкт прикрытия задницы может пригодиться, когда что-то идет не так на работе, но не поможет в стрессовые моменты дома.

«Противоядие от того, когда я начинаю защищаться, — это найти то, за что я могу взять на себя ответственность», — говорит Макнил.Конечно, это не значит, что вы должны падать на свой меч и постоянно вести себя так, будто во всем виноваты вы. Но принятие на себя ответственности за то, за что вы отвечаете, может содержать потенциально нестабильные ситуации. «Это сначала поможет смягчить ситуацию, чтобы мы не обострились и не вступили в конфликт, но это также показывает, что я согласен с тем, что мы оба участвовали в этом разногласии», — говорит Макнил.

Вот и все. Ни одна из этих ценностей не шокирует, и они выглядят по-разному в зависимости от отношений.Но если вы сосредоточитесь на них и будете вносить постепенные изменения, чтобы видеть, что им уделяется приоритетное внимание, хорошие вещи обязательно придут.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Список 8 основных ценностей в здоровых отношениях (с примерами) | Яника Визли

У большинства людей есть врожденное желание делиться любовью и чувствовать ее.Если бы мы этого не сделали, мы бы не продолжали завязывать отношения — или даже «ситуации» — в надежде, что они превратятся во что-то прочное.

Когда отношения становятся устаревшими или застойными, многие люди не знают, что делать, чтобы любовь, которую они нашли, продлилась долго.

Шансы на то, что романтические отношения выдержат испытание временем, часто зависят от того, разделяют ли люди в одной паре определенные общие ценности.

Каковы основные ценности?

Согласно основному определению, «Основные ценности — это фундаментальные убеждения человека или организации.Эти руководящие принципы диктуют поведение и могут помочь людям понять разницу между добром и злом ».

СВЯЗАННЫЕ: То, что вы видите первым на этом изображении, показывает, что вы цените больше всего

Поддерживать любовь и создавать отношения, в которых есть то, что нужно Чтобы выжить на долгие годы, мы должны осознанно и внимательно относиться к тому, как мы это создаем

Пары, разделяющие этот список из восьми основных ценностей в своих отношениях, как правило, самые счастливые и здоровые.

1. Общение

Общение необходимо для того, чтобы быть другом вашего партнера. Он построен на дружбе и вырос благодаря привязанности, связи и общению или качественному времени.

Думайте о дружеских отношениях как о термостате ваших отношений — они позволяют узнать, насколько горячими или холодными являются отношения. Без дружбы в отношениях трудно понять, насколько здоровы эти отношения.

Товарищеские отношения необходимы для развития здорового чувства романтики и привязанности к партнеру.Трудно быть романтичным или испытывать сексуальное влечение к человеку, который вам даже не нравится.

2. Уважение

Уважение — это чувство преклонения перед кем-либо и почитания / признания того, кто они есть, чего они достигли или на что они способны.

Так же, как потребность в самоуважении важна для нас индивидуально, потребность нашего партнера в уважении не менее важна. Это достигается за счет признания и учета чувств и потребностей нашего партнера.

Нет ничего прекраснее и привлекательнее, чем когда ваш партнер уважает вашу потребность в индивидуальности и то, кем вы себя видите. Когда это может произойти, они, вероятно, смогут поддерживать отношения с той же заботой и уважением, которые проявляют к вам как личности.

3. Сочувствие

Сочувствие — это способность понимать и разделять чувства другого человека.

Это глубже, чем просто симпатия к нашим партнерам и тому, с чем они имеют дело — это способность поставить себя на их место и сказать: «Я понимаю.

Это позволяет нашему партнеру знать, что мы не только внимательны к нему, когда отношения веселые, но мы слушаем и беспокоимся, когда ему больно.

СВЯЗАННЫЕ: Люди с этими 5 типами личности понимают истинное значение сочувствия

4. Уязвимость

Уязвимость в отношениях проявляется и присутствует, добровольно.

Проблема уязвимости заключается в том, что открытость и честность с нашими партнерами не гарантирует, что они ответят тем же настроением, привязанностью или поведением в этот момент.Уязвимость ставит вас под угрозу.

Но это также означает, что вы осознаете эту ценность вашего партнера и отношений, потому что уязвимость означает, что вы уважаете свои отношения с самой реальной и самой сырой версией себя.

5. Подотчетность

Подотчетность — это признание того беспорядка, который вы сделали, но также желание его навести.

Недостаточно просто извиниться за свое поведение и действия по отношению к нашим партнерам, но не менее важно показать, что мы понимаем последствия своих действий.

Извинения — это первый шаг к ответственности, но признание стремления нашего партнера к переменам и иному поведению — второй шаг к тому, чтобы стать ответственным партнером в отношениях.

6. Обязательство

Обязательство означает преданность и преданность друг другу. Люди хотят знать, что они важны в их отношениях, и это демонстрируется тем, что мы уделяем приоритетное внимание нашим партнерам.

Сделать вашего партнера приоритетом означает, что он стоит выше всех остальных и является вашей главной заботой.

Когда вы выходите замуж, вы соглашаетесь с другим человеком. Но если вы прямо заявляете, что у вас серьезные отношения, то нам нужно всегда помнить об этом обязательстве.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

СВЯЗАННЫЕ: 8 признаков того, что человек, с которым вы встречаетесь, является «материалом для брака»

7.Доверие

Большинство из нас имеет представление о том, кто ему доверяет, но для тех, кто не доверяет, это способность верить и полагаться на то, что говорит вам ваш партнер, — твердо и безоговорочно.

Большинство людей говорят о том, что доверие является основополагающим, но это также то, что заслуживают и культивируют.

Доверие строится постепенно; его не строят в одночасье. Это огромная концепция в любых отношениях, имеющая огромную ценность. Помните, Рим был построен не за один день.

8.Связь

Общение — это просто то, как мы разговариваем друг с другом. Когда отношения рушатся, первое, что нужно сделать — это общение.

Когда вы описываете общение в ваших отношениях, если вы описываете их частыми обзывами, криками, агрессивными и очень конфликтными, — это явный признак того, что ваши отношения нездоровые.

Конфликт случится, он неизбежен. Но конфликт не должен становиться уродливым и беспорядочным или заставлять нас отрицательно относиться к нашим партнерам.Если общение прерывается, сделайте перерыв и вернитесь к разговору. Любить важнее, чем быть правым.

Проведите инвентаризацию своих отношений и спросите себя, присутствуют ли эти восемь ценностей.

Вовлекаете ли вы их и вы, и ваш партнер, или это односторонний подход?

Отношения требуют работы, но чтобы иметь счастливые, здоровые и приносящие удовлетворение отношения, она того стоит.

СВЯЗАННЫЕ: 5 признаков того, что вы и ваш партнер несовместимы (и никогда не сработает)

Яника Визли, LMFT, — семейный терапевт, призванный помогать парам, семьям и отдельным лицам жить целостной и целостной жизнью. здоровый образ жизни.Для получения дополнительной информации посетите ее веб-сайт.

11 основных ценностей взаимоотношений, которые должна иметь каждая пара

Многие факторы способствуют продолжительности романтических отношений. Успешные отношения требуют целеустремленности и усилий.

Кроме того, успех в отношениях более вероятен, когда у людей схожие ценности в отношениях.

Жизнь подарит вам множество вещей и испытает на прочность ваши отношения.

В таких ситуациях совместимые ценности взаимоотношений могут дать вам необходимую выносливость, чтобы преодолевать препятствия единым фронтом.

Каковы основные ценности?

Когда мы говорим об основных ценностях, мы имеем в виду фундаментальные убеждения, которые определяют вашу личность.

Они направляют наше поведение, давая нам компас того, что является адекватным и желательным, а не неправильным и неприемлемым.

Когда мы не действуем в соответствии со своими основными убеждениями, мы чувствуем, что предаем сущность того, кем мы являемся.

Когда мы отходим от того, что, по нашему мнению, должны делать, возникают чувство вины и стыда.

Основные ценности определяют наши решения на всех этапах — от того, как мы хотим проводить свободное время до того, как мы хотим растить детей и жить своей жизнью.

Следовательно, наличие совместимых ценностей во взаимоотношениях является ключом к успешным и длительным отношениям.

Важность общих ценностей отношений

Общность основных ценностей в отношениях компенсирует более спонтанное принятие решений, более мирное разрешение конфликтов и более эффективное общение. Можно сказать качества, необходимые для отношений, полных понимания, уважения и любви.

Кроме того, ценности взаимоотношений направляют нас на пути к достижению желаемой жизни. Следовательно, когда ценности партнеров совместимы, тип и качество жизни, к которым они стремятся, также очень похожи.

Наличие одинаковой общей жизненной цели делает малейшие решения более легкими для принятия и, таким образом, повышает удовлетворенность отношениями.

Исследования подтверждают, что партнеры со схожими коммуникативными ценностями не только больше привлекают друг друга, но и более удовлетворены своими отношениями.

Наличие разных ценностей в отношениях может удвоить работу. Когда мы хотим разных вещей в жизни, мы больше не пытаемся решить, как мы этого добьемся; мы одновременно должны вести переговоры с нашим партнером об этом.

Нельзя сказать, что разногласия невозможно устранить; однако мы, вероятно, согласны с тем, что все идет гладко, когда мы все согласны.

Например, представьте, что ваш партнер ценит одиночество, а вы цените общение. Чем ближе вы пытаетесь подойти к ним, тем больше им нужно отойти.

Вы можете чувствовать себя изолированным и недостаточно интимным. Несомненно, с этим можно справиться, но это потребует больше усилий, чем от пары, которая разделяет дружеские отношения как ценность.

Кроме того, трудно пойти на компромисс с некоторыми ценностями.

Например, если моногамия — это то, что вы цените, а они нет, независимо от других качеств, которые вы в них цените, будет трудно преодолеть это основное несоответствие.

Конфликт случится, и он неизбежен для всех отношений.Однако чем больше мы соглашаемся в отношении основных ценностей взаимоотношений, тем легче мы решаем эту проблему.

Например, основные ценности брака, такие как уважение и прощение, когда они разделяются между партнерами, могут оказать огромную помощь в урегулировании конфликтов. Это может значительно уменьшить нежелательное общение.

Чем больше мы соглашаемся с основополагающими ценностями в отношениях, тем более плавным становится наш подход к решению жизненных проблем.

Как узнать, каковы ценности в отношениях между вами и вашим партнером?

Иногда мы можем получить часть ответа, задав простой вопрос: «Что вы цените в отношениях», но создание списка основных ценностей отношений не обязательно является простой задачей.

Часто бывает полезно обратить внимание на подходы, которые вы принимаете, когда возникают жизненные проблемы. Они говорят о морали и ценностях партнеров в отношениях.

Основные ценности взаимоотношений присутствуют в повседневных решениях; однако они наиболее очевидны, когда нам нужно сделать большой.

11 значений отношений для длительных отношений

Research поддерживает утверждение о том, что сходство привлекает и что мы ищем партнера, который в какой-то степени соответствует нам.Итак, какие ценности в отношениях обеспечивают процветающие и длительные отношения? Мы разделяем список самых важных ценностей в отношениях, которые ведут к общему счастливому будущему.

1. Связь

Проще говоря, общение — это то, как мы разговариваем друг с другом. Существуют веские доказательства, показывающие важность общения для успеха отношений.

Исследования показывают, что и мужчины, и женщины в равной степени ценят эмоционально ориентированных навыков как более важных, чем инструментальные навыки.

Это может быть потому, что то, как мы подходим к ситуации и относимся к нашему партнеру, когда дела идут плохо, оказывает огромное влияние на то, как он относится к нам, нашим отношениям и самим себе.

В конечном счете, все мы хотим не только решить проблему, но и чувствовать заботу при этом. Таким образом, исследования подтверждают утверждение о том, что общение — один из важнейших факторов, увеличивающих продолжительность отношений.

2. Обязательства

Приверженность — один из примеров ценностей в отношениях, которые вносят большой вклад в благополучие пары.

Исследования показывают, что оба уровня приверженности и предполагаемая взаимность обязательств влияют на процветание отношений.

Преданность друг другу и стремление к развитию отношений — один из строительных блоков хорошей супружеской жизни.

3. Доверие

Доверие — это часто первое, что приходит на ум в качестве важного примера основных ценностей в отношениях.

Исследования подтверждают то, что мы интуитивно знаем: любовь и счастье тесно связаны с чувством веры как одним из ключевых компонентов доверия.

Доверие помогает нам больше полагаться на наших партнеров и, следовательно, продолжать инвестировать и строить наши долгосрочные отношения.

Исследования подтверждают это, показывая, что люди, которые меньше доверяли своим партнерам, отмечали более высокую вариативность в восприятии качества отношений.

Осознание того, что наш партнер заботится о нас и наших отношениях, а не только о них самих, закладывает прочную основу для длительных отношений.

4. Управление конфликтами

Никакие отношения не идут все время гладко.Что делает успешным, так это то, как вы справляетесь, когда попадаете в шторм.

Вы ненавидите друг друга или продолжаете проявлять любовь, поддержку и уважение друг к другу?

Неудивительно, что исследование показывает, что управление конфликтами в значительной степени связано с влечением партнеров друг к другу и удовлетворенностью отношениями.

Боритесь с проблемой, а не друг с другом, и ваши отношения могут пережить все, что вам бросает жизнь.

5.Респект

Основополагающая ценность, которая важна для всех близких отношений, в том числе романтических, — это уважение.

Совершенно очевидно, что мы не можем чувствовать себя ценными, признанными и ценными за то, кто мы есть, без уважения. Как подтверждают исследования, любовь подразумевает уважение в романтических отношениях.

Таким образом, понятно, почему уважение представляет собой одну из важнейших ценностей отношений.

6. Прощение

На протяжении брака будут происходить более мелкие или более серьезные проступки, с которыми нам нужно будет иметь дело, если отношения сохранятся.

Согласно исследованиям, склонность к прощению связана с исцелением и восстановлением отношений. Пары, которые имеют более высокую склонность к отпущению грехов, выражают больше невербальных сигналов (объятия, поцелуи) и явного вербального прощения.

Само собой разумеется, что их общение более сострадательное и заботливое. Следовательно, их удовлетворенность отношениями выше, а их долговечность — более вероятной.

7. Подлинность

Кто хочет иметь долгосрочные отношения, в которых они не могут быть самими собой?

Иногда вам захочется остаться в постели, посмотреть «Сплетницу», не заботясь о своей внешности, и все же чувствовать себя любимой и принятой.

Поддержка и принятие самых сокровенных, подлинных частей нас самих важны для нашего благополучия и положительных результатов отношений. Мы знали это, и данные подтверждали это.

Берегите человека, который ценит честность и искренность так же, как и вы, поскольку это одна из ценностей отношений, которая влияет на исход и продолжительность вашего брака.

8. Сочувствие

Быть рядом с нашим партнером, пытаться увидеть мир их глазами, а также проявлять понимание и сострадание к их опыту, имеет большое значение.

На самом деле, исследования показывают, что это всегда и тесно связано с удовлетворенностью отношениями, особенно для пар, состоящих в постоянных отношениях.

Поэтому, когда в следующий раз они вам что-то расскажут, будьте внимательны и не забывайте о важности фразы «Я понимаю».

9. Эмоциональная поддержка

Выражение заботы, сострадания, любви и интереса, которые включают в себя эмоциональную поддержку, лежит в основе любящих и длительных отношений.

Помощь нашим близким справиться с их расстройствами в стрессовые времена — это суть эмоциональной поддержки.

Такой вид помощи и поощрения, согласно многочисленным исследованиям, является основным ингредиентом близких отношений.

Кроме того, исследование показало, что нехватка эмоциональной поддержки связана с меньшей неудовлетворенностью отношениями и частой причиной разрыва отношений.

10. Финансы

Представьте, что одна из ваших основных ценностей — экономить деньги на черный день, в то время как ваш партнер, по вашим стандартам, расточает деньги.

Как вы двое согласитесь принимать финансовые решения, если ценность ваших взаимоотношений в управлении финансами несовместима?

Об этом, конечно, можно договориться.Однако это может привести к большому разочарованию и обвинению друг друга.

Финансовые решения оказывают значительное влияние на другие области жизни, поэтому понятно, что, согласно исследованиям, общие финансовые ценности связаны с улучшением качества отношений.

11. Религия

Религия занимает прочное место в жизни многих людей и способствует счастливым и прочным бракам.

Исследования подтверждают это тем, что изучают важность религии для пар.

Нельзя сказать, что религиозные различия могут положить конец отношениям, но сходство религиозных взглядов сделает выбор в жизни многих, например, как воспитывать детей и какие ценности прививать, гораздо более простым.

Завершение

Совместимость ценностей отношений жизненно важна для успеха и продолжительности отношений.

Однако все отношения разные, и некоторые из перечисленных нами ценностей могут быть не так важны для вас, как другие.

Хотя совместное использование ценностей может сделать ваше общение более гладким, разрешение конфликтов более простое, тем самым улучшая личное и семейное благополучие.

Обратите внимание на свои отношения и спросите себя, какие ценности важны для вас и вашего партнера и насколько они похожи.

Не волнуйтесь, даже если они разные, есть место для переговоров и компромиссов, а значит, и к успеху отношений как таковых.

Также смотрите:

Ценит ли вас ваш партнер?

Источник: impression / Shutterstock

Пытаться полюбить кого-то, кто не может извлечь пользу из вашей любви с помощью духовного роста, — значит тратить впустую свою энергию, бросить свое семя на засушливую землю. ”—М. Скотт Пек, доктор медицины, Малоизвестная дорога.

На порой болезненном пути к самосостраданию можно извлечь много уроков. Некоторые из наиболее ценных часто возникают в форме отношений.

Если вы боретесь с самооценкой, сохранение романтических отношений, в которых вас не ценят, только усугубит проблему. Хотя вы не можете контролировать поведение другого, вы можете контролировать свою реакцию и свой выбор. Это включает в себя выбор: остаться в отношениях, которые больше не служат вам, или уйти.Каким бы трудным и болезненным это ни было, иногда уход может быть величайшим подарком самосострадания, который вы можете подарить себе.

Будь своим лучшим другом.

Представьте, что кто-то из ваших близких, хороший друг или член семьи, описывает детали ваших отношений, как если бы они были их собственными. Когда вы слушаете, какова ваша внутренняя реакция? Вы внезапно стали их яростно защищать? Вы возмущены тем, как с ними обращаются? Это важные подсказки.Когда дело касается сильных эмоций, трудно быть объективным, особенно когда дело касается любви. Будь своим лучшим другом. Слушайте свою интуицию. Часто это верно.

Помните, что нельзя любить потенциал.

Шоры любви и похоти — сильные недоброжелатели, а заблуждение может быть соблазнительным. Например, если ваш партнер уклоняется от обязательств, может возникнуть соблазн поверить, что именно вы его измените. Чтобы они увидели ошибку своего пути. Что, как только они обнаружат, насколько вы особенные, у них будет момент прихода к Иисусу и, наконец, они увидят свет, и вы двое будете жить долго и счастливо и уехать в закат.

К сожалению, жизнь — это не романтическая комедия. Правда в том, что если кто-то не любит себя, он может просто не быть способен любить вас в ответ — таким же прекрасным и удивительным, как вы, и настолько сильно, насколько они могут захотеть.

Предположим, ваш партнер никогда не меняется. Сможете ли вы с этим жить? Сможете ли вы любить и принимать их такими, какие они есть сегодня? Это вопросы, которые стоит задать себе. Вы не можете любить потенциал или жениться на нем.

Еще вопросы о своем партнере можно задать себе:

  • Они вас ценят?
  • Уважают ли они вас?
  • Они делают вас приоритетом?
  • Выражают ли они любопытство по поводу вас и вашей жизни?
  • Они сочувствуют, когда вам грустно или больно?
  • Они сообщают вам, что вы важны?
  • Соответствуют ли их действия их словам?
  • Положительное перевешивает отрицательное?
  • Наконец, если ничего не изменится, сможете ли вы жить при существующем статус-кво?

Очень важно быть честным с самим собой по поводу этих и других важных вопросов.Если вы выражаете свои потребности, но по-прежнему ничего не меняется, вы можете подумать о стоимости пребывания — цене для вашего эмоционального и психологического благополучия, стоимости вашего самосознания и стоимости вашего будущего. Идеальных отношений не бывает. Однако доверие, уважение и чувство физической и эмоциональной безопасности являются основными основами здорового партнерства и не подлежат обсуждению.

Когда дело доходит до самооценки, лучше быть одному, чем быть с тем, кто заставляет вас чувствовать себя одиноким.

Когда вы начнете по-настоящему любить и ценить себя, вы больше не сможете терпеть некачественное обращение со стороны другого человека. Рассмотрим метафору: со временем у вас развилась аллергия на некогда любимую еду. Какое-то время эта еда доставляла вам радость, но теперь вы понимаете, что, хотя вы все еще можете время от времени жаждать ее, все нежелательные последствия теперь перевешивают преходящие моменты удовольствия. По-новому взглянув на свое тело и свое здоровье, вы начнете выбирать продукты, которые питают и поддерживают, а не истощают.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *