До старости любовь: Стихотворение «Любовь до старости, и старость в любви», поэт Красина Марина

Содержание

Любить и быть любимым в пожилом… — Старость в радость

Друзья, подготовили для вас новую подборку событий из мира благотворительности. В этот раз она явно проходит под знаком приближающегося лета!

🔸 Мы объединили экспертов нескольких фондов для обучения сотрудников социальной защиты в регионах. Семинары с их участием слушали в более чем ста социальных учреждениях разных регионов. На первых пяти занятиях обсуждались социальные проблемы, связанные с деменцией. https://bit.ly/2SAkq7J

🔸 Сотрудники рязанского офиса Леруа Мерлен провели выезд в Шиловский дом-интернат для престарелых и инвалидов, где проживают 196 подопечных. Волонтеры покрасили забор у главного входа, собрали мусор, нанесли дорожную разметку, побелили деревья и обновили краску на воротах хозяйственного строения. А также подарили жителям дома-интерната рамки для картин, садовую скамейку, краску. Спасибо! https://bit.ly/3yI0qAG

🔸 Елабужский дом-интернат для престарелых и инвалидов включился в занятия по садовой терапии. Проект ориентирован на маломобильных проживающих, которые не могут работать на дачном участке, но любят ухаживать за растениями и готовы выращивать урожай на подоконнике. Волонтеры нашего фонда прислали семена карликовых растений и провели онлайн-занятие по их посадке. https://bit.ly/3ft2QM0

🔸 Студенческий медицинский отряд «МЕДиаторы» из Псковской области (на фото) вместе с нами запускает акцию «Подари радость», в рамках которой будет поддерживать пожилых людей в домах-интернатах подарками. Поддержите волонтеров! https://bit.ly/3fUluLE

🔸 Наши коллеги из «Таких дел» опубликовали статью, в которой Елизавета Олескина и Тамара Портнягина рассказывают, какие категории домов престарелых существуют в нашей стране, какие лучше — частные или государственные — и по каким признакам выбрать подходящее учреждение. https://bit.ly/3wzU9Fg

🔸 Волонтеры нашего фонда посетили Каменногорский дом-интернат. Вроде ничего особенного, но посмотрите, сколько радости на лицах проживающих! https://bit. ly/3c1cFOV

🔸Волгоградский областной геронтологический центр победил в конкурсе Фонда президентских грантов и закупил специализированное оборудование для реабилитации пожилых и инвалидов. Федеральный грант получен при нашем содействии в рамках конкурса «Изоляция как испытание: поддержка пожилых людей и инвалидов в интернатах в период COVID-19 и помощь в восстановлении после пандемии». Рады за коллег! https://bit.ly/34pl76n

#СтаростьвРадость #ДайджестДобрыхДел

россияне уверены, что сохранят семью до старости и вместе накопят на пенсию

Более половины россиян (54 %) уверены, что доживут до старости вместе со своим нынешним партнером, выяснили НПФ Сбербанка и «Сбербанк страхование жизни» во время опроса, проведенного накануне Дня всех влюбленных. Это сказывается и на их отношениях к финансам: сейчас три четверти респондентов ведут общий семейный бюджет, а более трети (39 %) считают важным делать совместные накопления на пенсию.

В ходе исследования респондентов просили ответить на вопрос: «Как вы думаете, ваша семья сохранится до старости?» 54 % россиян ответили, что доживут до старости вместе обязательно, еще 28 % респондентов отметили, что им этого хотелось бы. Сомнения в долгосрочности союза выразило лишь 4 % опрошенных.

Остальные 14 % не смогли определиться с ответом. Уверенность в устойчивости своей семьи высказывают и те, кто вступил в брак недавно, и те, кто уже давно находится в семейных отношениях.

При этом уверенность в долгосрочном союзе отличается в разных социально-демографических группах и зависит от материального положения. Наименее состоятельные люди, которым, по их оценке, «денег хватает только на питание», меньше уверены в том, что сохранят семью до старости, чем россияне, «способные купить квартиру или новый дом», — 37 % против 68 %. Уровень стремления пары дожить до старости вместе растет также с появлением у них детей: респонденты, у которых трое и более детей, чаще уверены в долгосрочности своего союза (72 %), чем те, у кого один ребенок (50 %).

Убежденность в «вечной любви» особенно распространена среди молодежи до 30 лет (71 %) или среди супругов старше 50 лет (74 %). В то время как россияне 30‒50 лет отвечают уверенно только в 45‒55 % случаев. Интересно, что мужчины (61 %) больше женщин убеждены в крепости их союзов (53 %).

Больше всего россиян, уверенных в том, что они смогут сохранить семью до старости, проживают в Махачкале и Грозном (по 62 % в каждом городе), Владикавказе (61 %), Ставрополе (59 %), а также в Казани, Краснодаре, Ростове-на-Дону и Астрахани (по 58 %). Чаще, чем в среднем по стране, говорят о своей уверенности в крепости брачных уз также в Сочи, Набережных Челнах, Симферополе, Новороссийске, Севастополе, Йошкар-Оле, Саранске, Калининграде, Уфе, Стерлитамаке, Белгороде, Магнитогорске, Нижнем Новгороде и Тамбове.

В ходе опроса респондентов также спросили о том, как их семьи распоряжаются деньгами и считают ли они важным делать совместные накопления, в том числе на старость. Большинство россиян (76 %) заявили, что в их семьях ведется общий бюджет, еще 11 % признались, что он смешанный: деньги на семейные расходы они отправляют в общий котел, но средства сверх этого оставляют себе на личные нужды. Полностью раздельный бюджет у российских семей непопулярен, его доля составляет лишь 2 %. Ситуации, когда семью содержит исключительно муж (3 %) или жена (0,4 %), также встречаются достаточно редко.

«Около половины опрошенных семей сообщили, что откладывают деньги на разные цели, причем 27 % постоянно и еще 22 % время от времени. 13 % из них уже имеют общие пенсионные накопления, а 40 % планируют начать копить на старость в ближайшее время. У Сбера есть немало продуктов, позволяющих делать сбережения на любые цели в комфортном режиме. Это, например, индивидуальный пенсионный план, который дает возможность после выхода на пенсию сохранить доход на уровне 80‒100 % от зарплаты, или накопительное страхование жизни, гарантирующее защиту на случай непредвиденных обстоятельств», — уточняет Игорь Мамонтов, вице-президент, директор дивизиона «Инвестиции и накопления» Сбербанка.

Больше всего семей, которые вместе копят на пенсию, живут в Москве и Санкт-Петербурге (по 16 % в каждом городе), а также в Екатеринбурге и Мурманске (по 14 %).

Опрос накануне Дня всех влюбленных проводился среди респондентов старше 18 лет в 75 городах России с населением более 250 тысяч человек. В каждом из этих городов опрошено не менее 200 респондентов по репрезентативной выборке, отражающей социально-демографический профиль населения города.

россияне уверены, что сохранят семью до старости и вместе накопят на пенсию

Более половины россиян уверены, что доживут до старости вместе со своим нынешним партнёром. Такой результат сложился по итогам опроса, проведённый НПФ Сбербанка и «Сбербанк страхование жизни» перед Днём всех влюблённых.

Во время исследования респондентов просили ответить на вопрос «Как вы думаете, ваша семья сохранится до старости?». 54% россиян ответили, что доживут до старости вместе, ещё 28% отметили, что им этого хотелось бы. Сомнения в долгосрочности союза выразили только 4% опрошенных. Ещё 14% затруднились ответить,

Уверенность в долгосрочном союзе отличается в разных социально-демографических группах и зависит от материального положения. Наименее состоятельные люди, которым, по их оценке, «денег хватает только на питание», меньше уверены в том, что сохранят семью до старости, чем россияне, «способные купить квартиру или новый дом», — 37% против 68%.
Уровень стремления пары дожить до старости вместе растёт также с появлением у них детей: респонденты, у которых трое и более детей, чаще уверены в долгосрочности своего союза (72%), чем те, у кого один ребёнок (50%).

Убеждённость в «вечной любви» распространена среди молодёжи до 30 лет (71%) или среди супругов старше 50 лет (74%). Россияне в возрасте от 30 до 50 лет отвечают уверенно только в 45‒55% случаев. При этом мужчины (61%) больше женщин убеждены в крепости их союзов (53%).

Респондентов также спросили о том, как их семьи распоряжаются деньгами и считают ли они важным откладывать деньги старость. Большинство россиян (76%) заявили, что в их семьях ведётся общий бюджет, Полностью раздельный бюджет у российских семей непопулярен, его доля составляет лишь 2%. Ситуации, когда семью содержит исключительно муж (3%) или жена (0,4%), также встречаются достаточно редко.

Примерно половина опрошенных семей сообщили, что откладывают деньги на разные цели: из них 40% планируют начать копить на старость в ближайшее время.

— У Сбера есть немало продуктов, позволяющих делать сбережения на любые цели в комфортном режиме. Например, это индивидуальный пенсионный план, который даёт возможность после выхода на пенсию сохранить доход на уровне 80‒100% от зарплаты, или накопительное страхование жизни, гарантирующее защиту на случай непредвиденных обстоятельств, — прокомментировал результаты опроса вице-президент, директор дивизиона «Инвестиции и накопления» Сбербанка Игорь Мамонтов.

Опрос проводился накануне Дня всех влюблённых. В нём приняли участие респонденты старше 18 лет в 75 городах России с населением более 250 тысяч человек В каждом из этих городов опрошено не менее 200 респондентов по репрезентативной выборке, отражающей социально-демографический профиль населения города.

Приятель, не доживший до старости – Культура – Коммерсантъ

Спустя чуть больше чем неделю после своего 53-летия ушел из жизни лидер московской группы «Старый приятель» Александр Зарецкий. В прошедшую пятницу певец впал в кому, которая стала следствием постковидного инфаркта.

Группа «Старый приятель» образовалась в 1995 году, когда Александр Зарецкий показал гитаристу Андрею Шурикову несколько своих песен. Оба музыканта были преданными поклонниками The Beatles, что наложило отпечаток на все их дальнейшее творчество. На дебютном альбоме «Не плачь!» (1996) были выпущены все три главных хита «Старого приятеля» — «Не плачь!», «Новый день календаря» и «Московская любовь».

По сути, «Старый приятель» подхватил знамя русскоязычной битломании, выпавшее из рук питерского квартета «Секрет».

Несмотря на то, что после эмиграции Максима Леонидова «Секрет» продолжал существование как трио и выпускал симпатичные запоминающиеся песни, чувствовалось, что новые интересы второго лидера, Николая Фоменко, увлекшегося радиодиджейством и автогонками, оставляют все меньше времени для музыки. А битловские гармонии и многоголосия традиционно были в России в почете. Как только появилась молодая группа, способная говорить на этом языке, народ тут же в нее влюбился. Свое сердце «Старому приятелю» отдала и Алла Пугачева. В своем недолго просуществовавшем журнале «Алла» она назвала группу «главным музыкальным открытием 1997 года».

Три хита, словно три кита, поддерживали группу на плаву все последующие годы. Эти песни были всегда кстати. «Московская любовь» звучала на выпускных вечерах и встречах столичных выпускников. Песня «Не плачь» лечила душевные раны юных барышень. «Новый день календаря» был квинтэссенцией радиоформатного оптимизма, который в 1990-е был на русских FM-частотах в дефиците. Для радиостанций это было идеальное «начало часа» и беспроигрышный утренний шлягер.

Группа выпустила семь альбомов оригинального студийного материала, а также ряд концертных альбомов и сборников. Последний альбом «Время» вышел в декабре 2020 года. Все эти года единственный бессменный участник и основной автор песен «Старого приятеля» был верен стилю, выбранному четверть века назад. Новые песни попадали в эфир радиостанций, транслирующих рок на русском языке, однако за пределами этого поля группа проходила по категории «ретро». Что не очень смущало ее лидера. Он был полон сил и оптимизма, регулярно выступал вместе со «Старым приятелем» в клубах и на рок-фестивалях и верил в лучшее. О своей болезни Александр Зарецкий сообщил в соцсетях 11 марта. Группа отменила запланированные концерты, но лидер клятвенно пообещал поклонникам вернуться в строй к лету. Болезнь, увы, распорядилась иначе.

Борис Барабанов

Любовь до гроба – возможна ли?

Этот вопрос волнует многих влюбленных

Сейчас-то всё хорошо, но многие начинают заранее беспокоиться и переживать: получится ли сохранить романтическую идиллию до старости, чтобы встретить ее вместе?

Мечты, мечты…

Многих влюбленных, и особенно женщин, беспокоит вопрос – можно ли надолго сохранить отношения? И даже не столько отношения, столько любовь. Счастливая семья, в которой двое бок о бок проходят через все трудности жизни – этот пункт занимает своё незыблемое место в хит-параде самых заветных человеческих желаний. Иллюстрацией служит радужная картинка: двое улыбающихся стариков сидят на лавочке в парке и кормят голубей или играют с внуками.

Ведь если пара существует долго, значит, двоим удалось пройти через идеализацию, которая свойственна началу отношений, и выйти на дорогу, которая ведет к очень глубокому пониманию друг друга. Это и крепкая дружба, и уважение, и умение горой стоять за супруга в самых непростых жизненных ситуациях.

Ну как о таком не мечтать?

Желание вопреки реальности

Сегодня многие психологи спокойно заявляют о том, что в будущем институт брака окончательно изживет себя. Статистика подтверждает, что молодые семьи сейчас распадаются, не сумев преодолеть кризиса трех или семи лет супружества.

Тем не менее многие желают остаться вместе на долгие годы, и даже сыграть золотую свадьбу. И при этом чувствовать, что «половинка», вместе с которой пережиты все радостные и грустные моменты жизни – рождение детей, кризисы среднего возраста, по-прежнему остается рядом. Хотя пылкая страсть, вроде бы, прошла. Порой такое, несмотря на то, что становится всё большей редкостью, всё же возможно благодаря умению выстраивать отношения на долгие годы и сохранять их.

Одна пожилая пара так ответила на вопрос, как им удалось сохранить брак: «Просто прежде принято было чинить сломанные вещи, а не выбрасывать их!»

Команда молодости нашей…

Как правило, мы влюбляемся в человека, которого совсем не знаем. Ведь лишь постепенно, со временем, нам открывается его настоящий облик, его глубинные свойства и слабости. Как же понять того, кто рядом?

Узнавая любимого человека в процессе жизни, следует стараться не упускать из виду его достоинства, сильные стороны, порой неявные или даже скрываемые. Сильные стороны партнера крайне важны, поскольку именно на них мы сможем опереться в течение жизни. Нет ничего драгоценнее, чем знать хорошие качества партнера, которых нет у нас. На этой основе как раз можно и нужно строить союз, в котором супруги могут поддерживать и дополнять друг друга – словом, быть одной командой.

Вместе – против страха

Представьте, что вы уже стали пожилой дамой или пожилым мужчиной. Если такая картина, которая с каждым днем становится все реальнее и ближе, пугает вас, то можно с определенной долей уверенности предположить, что старение вызовет кризис в паре. Двоим, скорее всего, предстоят тревоги, возможно, неверность (часто шаги «налево» делаются как раз для того, чтобы утешить и успокоить себя), страдания.

Однако вполне реально научиться смело смотреть в лицо тревогам, как своим собственным, так и того, кто рядом. Старость, болезни, смерть – мысли об этом вредят и одиноким людям, и тем, кто находится в браке. Заметьте, если вы в паре – есть возможность бороться со страхом и негативом вдвоём, а это уже плюс!

Можно приручить эти страхи, если противостоять им не поодиночке, а вместе: к примеру, с помощью юмора или просто выработав привычку спокойно говорить на эти темы.

«Я не люблю, когда мне лезут в душу…»

Полное отсутствие секретов, как это ни странно, тоже может негативно сказать на отношениях. Когда пара способна обсуждать между собой свои самые потайные чувства, в конце концов, извечная загадка любви перестает существовать для них. У человека всё-таки всегда должно оставаться личное пространство в душе, вход в которое доступен только ему. Тогда всегда будет жива интрига, подогревающая чувство любви и взаимный интерес. Знайте: cлишком лезть к своему партнеру в душу практически так же опасно, как и проявлять полное равнодушие к тому, что каждодневно волнует любимого человека.

Над любыми отношениями нужно работать. Неумение сдерживать себя и гасить разнообразные вроде бы мелкие конфликты, которые возникают в паре, обычно приводит к печальным последствиям. Не влезайте в интимное душевное пространство человека, если явно видно, что он этого не хочет!

Любовь – чувство прекрасное и порой хочется, чтобы любимый человек принадлежал только тебе. У некоторых возникает сильная ревность ко всем остальным людям на свете, с которыми общается ваш любимый – и хочется контролировать его во всем! Но человек в принципе не может принадлежать кому-либо, а излишняя ревность и старание контролировать все до мелочей разрушают отношения.

Советы жене

Вы хотите вместе встретить старость и в то же время боитесь, что муж сбежит от вас в первый же год супружеской жизни? Позвольте ему быть самостоятельным, не контролируйте и не проверяйте каждую секунду. Ведь он взрослый, разумный мужчина. Так не становитесь ему мамочкой! Ведь вы – жена, любовница и мать его детей.

Обязательно просите у мужа помощи. Но она должна быть такой, которая позволяет мужчине чувствовать себя сильным в отношении женщины. Например, донести тяжелые сумки с продуктами, ребенка (конечно, вы и сами это можете, но с вами рядом – ваш мужчина!), заменить смеситель в ванной, повесить белье на холодный балкон.

Иногда замужние дамы забывают о том, что дома надо выглядеть не хуже, чем на улице. Пусть даже и без косметики. Поэтому безжалостно выкиньте все старые халаты, растянутые штаны и серое от времени нижнее белье – носите дома красивую одежду! Лучше платья – это женственно и красиво. Муж обязательно оценит, даже если не скажет вам об этом. И почаще занимайтесь своей внешностью: маски, зарядки, душ, прогулки на свежем воздухе.

Конечно, не стоит забывать и о том, что на самом-то деле известно всем. А именно – секс имеет огромное значение в семейной жизни. Эту простую истину не устают повторять психологи и специалисты. Поэтому просто глупо делать из секса метод воздействия на «непослушного» любимого человека, который в народе называется «метод кнута и пряника». Никогда не лишайте себя и мужа удовольствия, только потому, что вы обиделись за не вынесенный мусор.

Советы двоим

Сломать и разрушить, здесь, как говорится, особого ума не надо. А вот попробуйте сохранить! Есть некоторые моменты, которые следует учитывать, если вы хотите счастливо встретить вместе старость:

* Не провоцируйте конфликт – даже когда у вас проблемы на работе, дурное настроение или плохое самочувствие. Лучше уединитесь.

* Не допускайте, чтобы близкий человек оскорблял или унижал вас, и не позволяйте себе того же – это нелегко простить и может запомниться на всю жизнь.

* Обязательно найдите в своей половинке уникальные качества, отличающие супруга от многих других людей. Ищите позитивные черты даже в том случае, если вам кажется, что их очень мало.

* Помните: изменить человека нельзя, а уж в преклонном возрасте тем более. Можно лишь поменять свое отношение к нему.

*Старайтесь разнообразить ваши отношения – вносите в них больше здоровой иронии, шуток и смеха. Иногда дарите любимым приятные и неожиданные подарки.

* Научитесь прощать близких.

И тогда вы непременно доживете до платиновой свадьбы! Ведь все в ваших руках.

Как сохранить зрение в отличном состоянии до глубокой старости — Министерство здравоохранения ПМР

Поданным ВОЗ, опубликованным в первом Всемирном докладе о проблемах зренияв 2019 году, в мире насчитывается не менее 2,2 миллиарда случаев нарушения зрения или слепоты, причём более 1 миллиарда из них являются следствием отсутствия профилактики или лечения.

Каждому из нас, несомненно, хочется обладать ясным зрением как можно дольше. О том, как сохранить свои глаза в отличном состоянии до глубокой старости рассказала врач-офтальмолог Дубоссарской ЦРБ Любовь Голуб.

– Любовь Алексеевна, какие заболевания, связанные со зрением, наиболее распространены сегодня?

– Самые частые заболевания  – катаракта и глаукома. Также сюда можно включить дегенерацию сетчатки глаза, атрофию диска зрительного нерва, диабетическую ретинопатию.

Если катаракта – это болезнь, при которой после хирургического вмешательства зрение в большинстве случаев восстанавливается полностью, то глаукома намного коварнее. Именно она является одной из ведущих причин слепоты во всех развитых странах мира. Вылечить её невозможно. Можно остановить процесс. Именно поэтому врачи всего мира стараются создать условия для профилактики и раннего выявления этой болезни.

– Чем так опасна глаукома?

– Это хроническое заболевание, которое характеризуется повышением внутриглазного давления, постепенным развитием атрофии зрительного нерва, нарушением в поле зрения. Итогом её является полная и необратимая слепота. Коварство глаукомы состоит в том, что 80% случаев составляет открытоугольная форма заболевания, которая развивается незаметно и проявляется лишь тогда, когда добиться стабилизации процесса становится практически невозможно. При закрытоугольной форме обычно ощущаются характерные симптомы – периодически возникающие недлительные (15-30 минут) затуманивание зрения, радужные круги вокруг источника света, а также кратковременная несильная боль и чувство тяжести в глазу. 

– Какие меры профилактики нужно осуществлять, чтобы не допустить слепоту от глаукомы?

– Всем людям старше 40 лет нужно измерять внутриглазное давление раз в 3 года, страдающим гипертонической болезнью и сахарным диабетом – ежегодно. В тех семьях, где есть пациент с установленной глаукомой, их прямым родственникам это надо делать с 35-летнего возраста. Малейшее подозрение требует детального обследования в поликлинике или даже в стационаре. 

–Если диагноз глаукома поставлен, как необходимо вести себя человеку?

– Обязательно соблюдать предписания доктора о частоте использования назначенных капель. Такие больные состоятна диспансерном учёте и должны не реже 4 раз в год наблюдаться у офтальмолога. Он проконтролирует поле зрения, его остроту, измерит внутриглазное давление и оценит состояние зрительного нерва. Всё это позволит судить о динамике патологического процесса и, при необходимости,вовремя прибегнуть к хирургическому лечению. Только такой комплекс мер поможет сохранить зрительные функции на многие годы. 

– Молодеют ли болезни глаз?

– Некоторые болезни действительно молодеют. Одной из них является макулодистрофия – дегенерация сетчатки глаза. Раньше оно встречалось лишь у очень пожилых людей. Сейчас бывают случаи, когда макулодистрофию диагностируют даже в 50 лет. Всё это происходит от того, что помолодели и другие заболевания, в частности сосудистые, которые влияют на развитие глазных болезней. 

– Кто находится в группе риска?

– Гипертония, сахарный диабет, атеросклероз сосудов – основные заболевания, которые могут повлиять на зрение человека.  

– Влияет ли наследственность на заболевание глаз?

– Можно с уверенностью сказать, что да. У таких людей риск заболеть увеличивается. Но это не значит, что человек, у которого родители страдали от болезней глаз, обязательно сам будет ими болеть. Всё зависит от образа жизни, питания, здоровья человека. 

– Как стресс влияет на зрение?

– Как мы знаем, все заболевания от нервов. Стресс влияет на весь организм. Тревоги и усталость служат причинами повышения артериального давления и развитиюгипертонической болезни, сахарного диабета,чтоможет сказаться со временем и на сосудах глазного яблока. Поэтому стресс может оказывать опосредованное влияние на зрение.

– Как зависит зрение от питания?

– Еда должна быть полезная и сбалансированная. Желательно, чтобы всё, что вы едите, было приготовлено в домашних условиях, тогда вы точно будете знать, что в пище нет вредных добавок. Очень полезна для глаз зелень – петрушка, укроп, щавель и прочие травы. В них содержится много веществ, укрепляющих сосуды. Что касается витаминов и минералов для зрения – я считаю, что здоровому человеку нет необходимости принимать их в синтезированном виде. Все полезные вещества нужно потреблять с пищей. Наш край богат разнообразием овощей и фруктов, тем более в сезон. Дополнительные витамины доктор может назначить тогда, когда у пациента уже есть какие-либо патологии зрения. 

– Как влияет на зрение компьютер?

– По статистике 70% людей, работающих с компьютером, страдают компьютерным зрительным синдромом. Он включает в себя не только изменения со стороны глаз – синдром сухого глаза и астенопию, но и изменения опорно-двигательного аппарата, синдром запястного канала. Этот синдром болезнью не считается. Его трактуют как пограничное состояние, то есть – преддверие заболевания. Однако если появились первые признаки зрительного дискомфорта и быстрой утомляемости (астенопия), их не стоит игнорировать.

Наибольшую угрозу в наше время несёт даже не компьютер, а смартфон. Без него люди уже не представляют своей жизни, особенно молодёжь. Со временем, от частого пользования гаджетами, у детей и подростков может развиться миопия – близорукость. Однако влияние компьютера на другие заболевания глаз, например прогрессирование катаракты на данный момент не доказано. Другое дело, что долгое и частое сидение за компьютером приводит к развитию раннего остеохондроза шейного отдела позвоночника. А это уже в свою очередь может негативно повлиять на зрение в будущем. 

– Какие советы можете дать тем, кто вынужден часто сидеть за ПК?

– Во-первых, чаще моргать. Частая жалоба на приёме у офтальмолога – сухость глаз. Это происходит от того, что человек, сосредоточившись на картинке монитора, забывает моргать, т.е. увлажнять слизистую глаза. Во-вторых, постарайтесь хотя бы раз в час делать небольшой перерыв. Сделайте короткую гимнастику для глаз – круговые движения, моргание, сжимание/разжимание, движение глазами вверх-вниз, в стороны. Это позволит глазам расслабиться и подготовиться к дальнейшей работе.  

– Какие симптомы, помимо плохого зрения, должны насторожить человека? Когда следует незамедлительно показаться офтальмологу?

– Радужные круги вокруг источника света, затуманенность зрения, искры, мушки перед глазами – всё это должно послужить поводом обращения к доктору. Бывает, что ухудшение зрения – это всего лишь неизбежные возрастные изменения глаза, и человеку необходимо подобрать правильно очки. Но обратиться сразу важно для того, чтобы спасти своё зрение на долгие годы вперёд.

– Впереди лето. Нужно ли носить солнцезащитные очки?

– Солнцезащитные очки нужны обязательно. Только они должны быть хорошего качества. Ультрафиолет оказывает негативное влияние на глаза. В результате его активного воздействия у человека может произойти ожёг сетчатки.

– Есть ли какие-либо ежедневные рекомендации для профилактики проблем со зрением?

— Существует такое понятие, как гигиена зрения. Сюда входит оптимально сбалансированное время работы за компьютером и отдыха, правильное освещение, регулярная физическая нагрузка, правильное питание, защита глаз от ультрафиолетового излучения,ежедневная гимнастика для глаз. Вот пример одной из них: 

  • поморгайте часто и интенсивно в течение минуты;
  • закройте глаза и попробуйте поморгать;
  • смотрите вдаль около минуты, затем переведите взгляд на кончик носа, досчитайте медленно до 10, переведите снова взгляд вдаль, закройте глаза;
  • посмотрите на потолок, медленно, по прямой линии переведите взгляд вниз (на пол). Повторите 3-4 раза.
  • лёгкими похлопывающими движениями кончиков пальцев помассируйте брови, височную и подглазничную область. Закройте ладонью глаза на одну минуту.

Источник: газета «Заря Приднестровья»

Встретите ли вы старость вместе?

5 вопросов для двоих

1. Если у нас есть дети (или мы это планируем), есть ли у нас общий план их воспитания?

2. Является ли забота о детях нашим приоритетом?

3. Сможем ли мы по мере их взросления пересматривать свой родительский вклад в их воспитание?

4. За годы, проведенные вместе, смогли ли мы научиться спокойно говорить о том, что причинило нам страдание? 5. Сможем ли мы вместе внутренне расти? Долгим ли будет наш союз?

О чем говорят ответы

1. Иметь детей вместе с кем-то – значит чувствовать в себе силы признать в другом человеке родителя, увидеть его в этой роли надолго. Если это возможно, всегда лучше растить ребенка вдвоем и идти по жизни вместе как можно дольше, чтобы в случае расставания он был уже достаточно большим. Вопрос о воспитании детей – этот часть супружеского проекта, и отнестись к нему стоит очень серьезно.

2. Забота о ребенке, его интересы и его образование находятся для нас на первом плане. Но сам ребенок ни при каких обстоятельствах не должен быть центром жизни ни одного, ни другого родителя. Иначе он станет своеобразной компенсацией отношений с партнером, третьим лишним в паре. Спросим себя: каким взрослым мы хотим видеть своего выросшего ребенка? И постараемся согласовать свои позиции или принять разницу в наших взглядах.

3. Речь идет прежде всего о подростковом возрасте, когда наши дети, причем иногда в мучительных для нас формах, отстаивают свою независимость. В этот период нам иногда приходится вносить поправки в наш родительский проект, стараться примириться с тем, что они от нас отдаляются, не упуская при этом из виду их образование. Супругам необходимо скорректировать свои представления о родительстве, чтобы удостовериться, что они одинаково смотрят на многие вещи. Чтобы быть хоть сколько-нибудь действенными, родительские требования должны быть согласованными.

4. Пара может пережить предательство, слабость, неверность при условии, что все эти ситуации двое смогли вовремя обсудить и разрешить. Если мы порой чувствовали, что другой бросил нас в трудную минуту, или мы сами повели себя не лучшим образом, смогли ли мы с партнером потом спокойно обсудить происшедшее? Уверены ли мы сегодня, что между нами нет недомолвок, что неудачная страница действительно перевернута? Совместная старость будет трудной, если один из супругов все время бередит свои раны, не давая им зарубцеваться.

5. За свою жизнь мы на самом деле проживаем несколько жизней, создаем несколько пар. Одни союзы нас разрушали, другие делали нас хуже, чем мы есть. А потом, возможно, нам повезло и мы жили в паре, где у нас был шанс расти, становиться лучше, превзойти себя. В нашем нынешнем союзе есть такая динамика? Речь идет не о том, чтобы идеализировать отношения, а о том, чтобы признать: каждая пара создается долго, эта конструкция не всегда устойчива, бывают неудачи и провалы. Конечно, ведь любому из нас далеко до совершенства. Важен наш собственный путь, который другой помогает нам пройти, общее движение вперед. Мы никогда не сможем изменить другого человека. Но мы можем измениться благодаря ему и вместе с ним…

Что значит «любовь» в старости

«Никогда не бывает слишком стар, чтобы тосковать». —Итальянская пословица

Вопреки распространенному мнению, пожилые люди часто более счастливы и более романтичны, чем их молодые коллеги. Однако природа этих романтических привязанностей может быть разной.

Зрелость и счастье

«Зрелое спокойствие захватывает. Я так взволнован спокойствием и принятием моих старших любовников, которые сосредотачиваются на моменте, не рассчитывая на будущее. — Мужчина лет 30, который любит встречаться с женщинами 50 лет

Считалось, что вместе с упадком физических и умственных способностей счастье и романтическая любовь уменьшаются с возрастом. Теперь мы знаем лучше. Пожилые люди часто более счастливы и удовлетворены своей жизнью и своим браком, чем молодые.

Возможно, когда мы понимаем, что наши годы сочтены, мы меняем свою точку зрения и сосредотачиваемся на настоящем положительном опыте, который, скорее всего, будет состоять из умиротворения и безмятежности, а не волнения и радости.Соня Любомирски (2013) резюмирует эти результаты, сообщая, что для многих людей лучшие годы приходятся на вторую половину жизни. Тем не менее, здесь тоже много разнообразия, и некоторые пожилые люди впадают в депрессию и боятся смерти.

Зрелость, кажется, идет вразрез с новизной и азартом. Неудивительно, что молодые люди считаются более эмоциональными, чем люди старшего возраста. Это, конечно, не означает, что увлекательные положительные, а также отрицательные переживания случаются не в любом возрасте.Сильные эмоции порождаются изменениями, в то время как зрелость предполагает привыкание к изменениям и восприятие их как менее значимых. Хотя в любом возрасте мы наслаждаемся как знакомством, так и новизной, относительный вес знакомства возрастает по мере взросления.

Счастье, связанное с сильной любовью, — это возбуждение; счастье, связанное с глубокой зрелой любовью, можно описать как умиротворение (спокойствие) и безмятежность (Mogilner et al., 2011). Переход от молодости к старшему включает сдвиг в близких социальных отношениях, включая изменение акцента с количества на качество.Было высказано предположение, что основная задача развития молодых пар — это управление конфликтами, тогда как для старших пар — поддержание взаимной поддержки (Carmichael et al., 2015).

Срок погашения и компромиссы

«Вы не всегда можете получить то, что хотите / Но если вы попытаетесь иногда, что ж, вы можете найти / Вы получите то, что вам нужно» — The Rolling Stones

В романтических компромиссах мы отказываемся от романтической ценности, такой как страстная любовь, в обмен на неромантическую ценность качества жизни. Такой компромисс проистекает из осознания того, что мы ограниченные существа; мы не всегда можем соответствовать нашим стандартам или достигать наших идеалов. Иногда выживание зависит от гибкости, от того, чтобы довольствоваться чем-то меньшим — или просто другим — чем мы, возможно, хотели бы.

Романтические компромиссы выражают некую зрелость. Как и в зрелости, компромиссы отражают принятие наших ограничений и текущей ситуации. Однако, в отличие от зрелости, принятие компромиссов — это в основном поведенческое принятие, а не установочное.Пока ситуация все еще рассматривается как компромисс, в глубине души человек фактически не принимает его. В тот момент, когда люди искренне принимают компромисс, он перестает быть компромиссом.

Зрелая любовь

«Романтические горизонты действительно сужаются с возрастом; конечно, возможностей численно и эмоционально меньше. Это заставляет многих людей оставаться в своей зоне комфорта и не вступать в отношения или ожидать, что отношения просто случатся с ними, ничего не делая. — Хара Эстрофф Марано

Зрелая любовь — это зачастую не то, что есть страстная романтическая любовь. Поэтому многие люди говорят, что никогда не хотят становиться зрелыми, потому что довольствоваться тем, что возможно, игнорируя желаемое, может быть признаком упадка энтузиазма и спонтанности. Однако это именно то, что люди делают, когда идут на компромисс.

Мы хотим, чтобы дети повзрослели и научились ценить долгосрочные соображения, в то время как мы хотим, чтобы пожилые люди меньше беспокоились о долгосрочных угрозах и больше выражали свои эмоции.Мы не хотим терять наши положительные детские аспекты. Мы хотим быть оптимистичными, искренними и страстно любить. Мы хотим обожать друг друга, несмотря на наши очевидные недостатки.

Важные сведения о взаимоотношениях

Мы хотим хорошо понимать друг друга, но в то же время мы хотели бы, чтобы наши взгляды друг на друга были несколько радужными, чтобы мы могли питать некоторые положительные иллюзии. Мы хотим сохранить жизнерадостность, естественность и пылкость, которые ассоциируются у нас с детьми, будучи зрелыми взрослыми, которые поддерживают друг друга, несмотря на боль, неизбежно возникающую во время длительных романтических отношений.Мы хотим преодолевать проблемы не столько за счет изменения друг друга, сколько за счет изменения нашего восприятия и отношения друг к другу.

Люди, которые ведут себя незрелым образом, чрезвычайно привлекательны: они очень живы, радостны и молоды, живя моментом, как будто завтра не наступит. Однако, как и дети, они часто непоследовательны и нестабильны, что заставляет задуматься, полюбят ли они вас завтра, когда встреча с другим увлекательным человеком позволит им полностью принять романтическую жизнь с другой точки зрения.

Любовь в старости

«Любовь — это слово, которым обозначают сексуальное возбуждение молодых, привыкание людей среднего возраста и взаимозависимость стариков». —Джон Чиарди

«Внебрачные связи выражают решительный отказ изящно стареть». — Екатерина Хаким

Распространено мнение, что пожилые люди неспособны испытывать сильную любовь, поскольку ожидается, что их сексуальное желание и физические способности уменьшатся с возрастом.Это упрощенная и искаженная идея. Часто бывает, что любовь в старости глубже, чем в молодости.

Лаура Карстенсен (2006) сообщает нам, что, хотя хронологический возраст является отличным (хотя и несовершенным) показателем когнитивных способностей и поведения, он является более плохим предиктором для более позднего возраста. Дополнительный временной аспект, который становится более важным, чем время с момента нашего рождения, — это субъективное ощущение времени, оставшегося до смерти.

Временной размер нашего кругозора играет ключевую роль в мотивации.Карстенсен утверждает, что по мере того, как люди стареют и все больше воспринимают время как конечное, а их горизонты постепенно сужаются, они меняют свои приоритеты. Например, они придают меньшее значение целям, расширяющим их кругозор, и большее значение целям, из которых они извлекают настоящее эмоциональное значение.

У пожилых людей меньше социальных сетей, они меньше тянутся к новизне, чем молодые, и сужают сферы своих интересов. Тем не менее, они кажутся такими же счастливыми, как (если не более счастливыми), чем молодые люди.Это имеет смысл, поскольку в ситуации сужения кругозора люди отдают приоритет углублению существующих отношений и развитию опыта в уже удовлетворяющих требованиям областях жизни (Carstensen, 2006).

Пожилые пары, похоже, с большей готовностью относятся к своей судьбе. Рассмотрим следующее признание матери-одиночки в возрасте 50 лет:

«Я ищу совершенства, и я ошибся в своем выборе. Я отказываюсь от возможности быть с мужчинами, потому что считаю этих мужчин далекими от совершенства.По мере того, как я становлюсь старше, я, кажется, смягчаюсь, но, похоже, я также становлюсь яснее в том, что мне нравится и чего я хочу. Я не хочу поверхностности — но впервые в жизни я подумываю заняться сексом с кем-то, кого я не считаю партнером! »

Пожилые люди часто воспринимают своих супругов как нежных, как при несогласии, так и при выполнении совместных задач. У пожилых супружеских пар может быть меньше супружеских конфликтов, чем у их более молодых коллег, хотя они сообщают, что эротические связи менее важны в их жизни.Товарищеская любовь, основанная на дружбе, кажется кардинальной чертой их взаимоотношений. Интимные отношения в пожилом возрасте относительно гармоничны и приносят удовлетворение (Charles & Carstensen, 2002).

Романтические компромиссы с возрастом становятся все менее важной проблемой. Со временем люди привыкают к отрицательным чертам своего супруга. Они учатся жить с ними, сводя к минимуму их негативное влияние. Когда мы понимаем, что наше время на исходе и наши альтернативы сокращаются, мы с большей вероятностью примем наши ограничения и не будем чувствовать себя скомпрометированными из-за отказа от привлекательного варианта.

Более того, поскольку пожилые люди больше зависят друг от друга, брачные цепи, как правило, превращаются в руки помощи. Несмотря на то, что люди старшего возраста испытывают столько же негатива, как и молодые люди, они могут быть более устойчивыми перед лицом напряженности в своих ближайших отношениях. Пожилые люди лучше понимают конфликт в перспективе (Charles & Carstensen, 2010).

Заключительные замечания

«Я старею впервые. У меня нет опыта быть старым. — Наоми Полани

Похоже, что в старости, когда когнитивные и физические способности имеют тенденцию к снижению, способность довольствоваться собственной судьбой возрастает; это уменьшает семейные конфликты, а также опыт романтического компромисса. Пожилые люди с большей вероятностью займут конструктивную позицию, максимально используя то, что у них уже (или еще) есть. Их беспокоит не то, чтобы иметь больше, а меньше терять.

Старики не так уж и стары, чтобы любить.

Этот пост является частью моей новой книги Арка любви: как меняется наша романтическая жизнь со временем (2019).

Изображение в Facebook: Monkey Business Images / Shutterstock

6 уроков о том, почему никогда не поздно найти любовь

Ну что такое родственная душа? Я обнаружил, что не тот, кто похож на вас, а партнер, с которым вы разделяете ценности и стремитесь извлекать максимум пользы друг в друге. По словам Эллен Берстин, «развитие двух людей объединяется в один путь, поэтому его развитие так же важно для меня, как и мое собственное.

Две женщины, которых я встретил, молились о таком партнере. 65-летняя Верлин Холланд, проживающая в Бронксе, штат Нью-Йорк, однажды ночью легла на кровать и сказала вслух: «Господи, я ооочень одинока. Пожалуйста, пришлите мне кого-нибудь, кто будет любить меня только за меня, и я буду любить его за себя «. Она молилась за мужа, который разделял ее веру и «мог ходить со мной в церковь. Это то, чего я хотел больше всего ».

Ответ на ее молитвы был прямо у нее под носом. Верлеан была одна 13 лет, но всегда была занята своей работой в совете по образованию, своей церкви и внуками.Но в 2003 году из-за сокращения бюджета она потеряла работу, проверяя зрение и слух у детей с ограниченными возможностями. Именно тогда она начала чувствовать себя одинокой.

Примерно в то же время мужчина из ее большого круга, Родни Холланд, которого друзья и родственники называли «Поп», потерял сына в автокатастрофе. Поп подружился с младшим сыном Верлина, Тайроном, когда ее второй старший сын был убит в перестрелке. Поп, почтальон на пенсии, приходил в дом Верлина на День Благодарения и Новый год, но она не обратила на него внимания.«Он был другом моей малышки», — объясняет она. Друзья дразнили ее: «Ты нравишься этому мужчине». Верлин отвечал: «Нет, не знает».

В канун Нового 2003 года Верлеан, ее сын и Пап пошли в церковь, а затем на вечеринку. Верлеан терпеть не мог громкую рэп-музыку, поэтому Пап проводил ее до дома. Потом он стал звонить и водить ее в кино. Через несколько недель он сказал: «Мы слишком стары, чтобы встречаться. Я хочу жену, а не девушку ».

Приняли сразу? Я спрашиваю.

«О да, я не собирался позволять ему уйти», — говорит Верлин.«Оглядываясь назад, я понимаю, что это было похоже на торт, который нужно испечь. Этот человек знал меня, и я знал, кто он такой. Мне нравилась его мягкость, и он относился ко мне с большим уважением ».

На церковной свадьбе все их дети, братья и сестры шли по проходу. Поп переехал в квартиру Верлина, «и это было хуже всего», — говорит она. «В тот первый год было га или года. Я привык делать все по-своему. Я привык убирать и собирать; он не убирает и не забирает. Он любит смотреть телевизор; Нет, — говорит она.«Потом я поняла: я его очень люблю, и он меня очень любит. Позвольте мне принять его таким, какой он есть — вот чего я просил. Прекратите кричать о мелочах и просто приспосабливайтесь ».

Они оборудовали дневную комнату для Попа с его телевизором. «У меня есть собственная комната, где я могу молиться и слушать госпел», — говорит Верлин. Она рада, что есть с кем «состариться». Я провожу его к доктору, а он меня провожает. И мы вместе ходим в церковь. Я люблю наряжаться, но сначала он был непринужденным. Я сказал ему: «В воскресенье мужчина должен быть в костюме.’”

Донна Зернер, живущая в Боулдере, штат Колорадо, также молилась о духовном партнере. В 2003 году, когда я встретил Донну, редактора за 40, она сказала, что никогда не любила и не думала, что это возможно. Она встречалась с мужчинами, но никогда не чувствовала, что может быть тем, кем была, или полностью отдаться отношениям. Она думала, что может быть «вечно одинокой», потому что чувствовала себя ущербной. Она также подозревала, что то, что другие люди называют «влюбленностью», было иллюзией и что в конечном итоге их сердца разбиты.Несмотря на эти мысли, она все еще пыталась найти «красивые, здоровые отношения».

Накануне Нового 2005 года мы с Донной составили список качеств, которые нам нужны в партнере. «Еврейский» был первым в ее списке. Она является лидером общины еврейского возрождения и основала Kosher Hams, труппу еврейских комедийных импровизаторов, которая выступает на богослужениях и конференциях. Она встречалась только с мужчинами, которые были евреями, и не могла представить, что разделит жизнь с кем-то, кто не евреи.

Вскоре после составления списка Донна отправилась на многоконфессиональную конференцию.Она нашла стул рядом с Дэвидом Френеттом, который, по ее мнению, был «самым симпатичным парнем в комнате». Во время трехдневной конференции они сели вместе, поговорили и пошли гулять. Дэвид пригласил ее в кино, и «ко второму свиданию мы поняли, что происходит что-то потрясающее», — говорит Донна. Они казались идеальной парой: они рассмешили друг друга, им нравились одни и те же книги и фильмы, они оба жаждали уединения, ни один из них не пил алкоголь, и оба не переносили глютен. Это было прекрасно, за исключением того, что … Дэвид не был евреем.Он был христианским духовным наставником, прожившим как монах 12 лет. Именно его сильная духовная преданность сделала возможным их союз.

«Он был гораздо более заинтересован в иудаизме и был открыт для него, чем любой из еврейских парней, с которыми я встречалась», — говорит Донна. Она привела его на службу еврейского возрождения, которая ему очень понравилась. «И меня заинтересовал его путь созерцательного христианства», — говорит она. Они обнаружили, что могут встретиться «в этом месте за пределами религии. Для нас обоих религия — это путь к Богу, и наша приверженность Богу выходит за рамки любой организованной структуры.Вот что нас действительно связывает ».

В отличие от других пар, у Донны и Дэвида не было конфликтов. «Ни минуты раздражения», — говорит Донна.

Для меня это бросает вызов доверчивости. Ни женат, ни детей не был. Каковы шансы, что они смогут соединиться в свои 40 лет и не иметь ни единого аргумента?

«Никто не поверит, — говорит Донна. «Я не верю в это. Это как благодать. Они не жили вместе и пока не хотят жениться, но в августе этого года они пригласили своих друзей на церемонию «коммитцва», чтобы отметить их взаимозависимость.«Мы хотели публично выразить нашу благодарность за эти отношения и обозначить намерения на будущее», — говорит Донна. «Мы оба знаем, что это все — мы закончили поиски».

40 цитат о старении и молодости сердцем — Healing Brave

Вы можете носить накопленные годы в своем теле и на своем лице, но вы можете оставаться молодыми сердцем и не позволять годам давить на ваш дух. Это одна из самых прекрасных вещей, которые я когда-либо видел.

Возьмите эти цитаты о старении.Они будут поощрять вас * действительно * жить своей жизнью, пока вы живете ею. Это одна из самых мудрых вещей, которые вы когда-либо могли сделать.

Столько всего важнее твоего возраста. Например… увиденные достопримечательности, приобретенная мудрость, завязанные дружеские отношения, любовь к растущему генеалогическому древу, этот шанс быть таким же живым, как и вы.

1. «В каждом из нас есть определенная часть, которая живет вне времени. Возможно, мы узнаем о своем возрасте только в исключительные моменты и большую часть времени не имеем возраста.»- Милан Кундера

2. «Если морщины должны быть написаны на наших бровях, пусть не будут написаны на наших сердцах. Дух никогда не должен стареть ». — Джеймс А. Гарфилд

3. «Тот, у кого спокойный и счастливый характер, вряд ли почувствует давление возраста, но для того, кто имеет противоположный нрав, молодость и возраст одинаково тяжелы». — Платон

4. «Чем дольше я живу, тем красивее становится жизнь». — Фрэнк Ллойд Райт

5. «Природа дает тебе лицо в двадцать; Вам решать, заслужить ли вы лицо в пятьдесят.»- Коко Шанель

6. «В конце концов, важны не годы вашей жизни. Это жизнь твоих лет. — Авраам Линкольн

7. «Смех вне времени. Воображение не имеет возраста. И мечты вечны ». — Уолт Дисней

8. «Морщины просто отмечают место, где были улыбки». — Марк Твен

9. «Внутри мы всегда одного возраста». — Гертруда Стайн

10. «Счастье в браке — это мгновенный выбор. Решение любить, прощать, расти и стареть вместе.»- Палевый ткач

11. «Стареть с кем-то — прекрасно, но стареть, оставаясь верным себе, — божественно». — Додинский

12. «Мы не стареем, мы взрослеем». — Пабло Пикассо

13. «Ты молод, как ваша вера, так стар, как ваше сомнение; так же молод, как ваша уверенность в себе, так же стар, как ваш страх, так молод, как ваша надежда, так же стар, как ваше отчаяние «. — Дуглас Макартур

14. «Всякий, кто перестает учиться, стар, будь то двадцать или восемьдесят.Любой, кто продолжает учиться, остается молодым ». — Генри Форд

15. «Я не верю в старение. Я верю в то, чтобы навсегда изменить свое отношение к солнцу ». — Вирджиния Вульф

16. «Нет таких старых, как те, кто изжил энтузиазм». — Генри Дэвид Торо

17. «Знай, что ты идеального возраста. Каждый год особенный и драгоценный, потому что вы проживете его только один раз. Не стесняйтесь становиться старше ». — Луиза Хэй

18. «Я недостаточно молод, чтобы знать все.”- Дж. М. Барри

19. «Стареть обязательно, но взрослеть — необязательно». — Уолт Дисней

20. «Возраст — это вопрос разума выше материи. Если вы не возражаете, это не имеет значения. — Сумка-портфель Paige

21. «Тот, кто сохраняет способность видеть красоту, никогда не стареет». — Франц Кафка,

.

22. «Требуется смелость, чтобы вырасти и стать тем, кто ты есть на самом деле». — Э.Е. Каммингс

23. «Сегодня самый старый из тех, кем вы когда-либо были, и самый молодой, которым вы когда-либо были снова.»- Элеонора Рузвельт

24. «Старение кажется единственным доступным способом прожить долгую жизнь». — Даниэль Франсуа Эспри Обер

25. «Когда мы стареем, красота крадется внутрь». — Ральф Уолдо Эмерсон

26. «Мы не перестаем играть, потому что стареем; мы стареем, потому что перестаем играть ». — Джордж Бернард Шоу

27. «С возрастом мы не растем ни лучше, ни хуже, а больше похожи на самих себя». — Мэй Ламбертон Беккер,

28. «Стареть вместе со мной! Лучшее еще впереди.»- Роберт Браунинг

29. «Сколько бы вам было лет, если бы вы не знали, сколько вам лет?» — Сумка-портфель Paige

30. «Не сожалей о взрослении. Многим отказано в этой привилегии ». — Неизвестный

31. «Никогда не бывает слишком стар, чтобы ставить другую цель или мечтать о новой». — К.С. Льюис

32. «Сила и красота — благословение юности; однако воздержание — цветок старости ». — Демокрит

33. «Существовать — значит меняться, меняться — значит созревать, созревать — значит бесконечно творить себя.»- Анри Бергсон

32. «Старение — это не потерянная молодость, а новый этап возможностей и силы». — Бетти Фридан

35. «Когда-нибудь ты станешь достаточно взрослым, чтобы снова начать читать сказки». — К.С. Льюис

36. «Ничто не заставляет женщину выглядеть такой старой, как отчаянные попытки выглядеть молодо». — Коко Шанель

37. «Когда вы станете старше, вы обнаружите, что у вас есть две руки: одна для помощи себе, другая — для помощи другим». — Одри Хепберн

38.«Уловка изящного старения заключается в том, чтобы получать от этого удовольствие». — Неизвестный

39. «Никто не стареет, просто прожив несколько лет. Мы стареем, отказываясь от наших идей. Годы могут морщить кожу, но отказ от энтузиазма морщит душу ». — Самуэль Ульман

40. «Поворотный момент в процессе взросления — это когда вы обнаруживаете в себе ядро ​​силы, которое выдерживает любую боль». — Макс Лернер

. . .

Скажи мне:

Какая из этих цитат о старении вам больше всего нравится?

Подскажите в комментариях.Я хотел бы знать!

Никогда не прекращайте расти, учиться, играть или говорить: «Я люблю тебя».

Любовь,

Jen

П.С. Хотите найти еще цитаты, которые вам нравятся? Щелкните здесь, чтобы увидеть все цитаты, которыми я здесь когда-либо делился.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Любовь в старости — TriBeCa Care

«Человеческое сердце в любом возрасте открывается сердцу, которое взамен открывается…»

— Мария Эджворт (1767-1849)

Несколько лет назад номинированная на Bafta сценарист и писательница Дебора Моггач влюбилась.Тот факт, что ей было 62 года (ее новый кавалер также писатель того же возраста), казался несущественным. Что действительно казалось важным и продолжает оставаться таким важным, так это то, насколько «подростковой» сделали ее эти новые отношения.

Мы часто представляем, что жизнь заканчивается у дверей дома престарелых — что она без любви и одинока, а смерть нависает рядом. Мы совершаем эту ошибку, когда отказываемся видеть потребность в любви и близости даже у самых недееспособных пожилых людей. Наша молодежная культура приравнивает любовь к сексу. Мы живем во время значительных демографических изменений.Согласно статистике ООН, численность пожилых людей утроилась с 1950 года и должна вырасти снова в три раза в течение следующих сорока лет или около того. Учитывая, что успешные романтические отношения приносят большую пользу для физического и психического здоровья, понимание важности успешных романтических отношений и того, как их можно наладить, установить и поддерживать, может иметь коренные преимущества для пожилых людей и стареющего населения.

Ищете роскошный дом престарелых для жизни без стресса? Нажмите здесь

Любовь в старости — это то, что мы редко видим вокруг себя.Его редко можно увидеть на телевидении или в кино, и многие молодые пары, кажется, даже отрицают себе, что это вообще происходит. Однако это несправедливое представление, поскольку любовь в старости так же актуальна, как и в молодости, и, во всяком случае, на самом деле более важно найти компанию, когда вы станете старше.

Тем не менее, существуют проблемы, связанные со зрелыми свиданиями, которые делают их более сложными и менее известными или публичными. Первая проблема заключается в том, что количество лет, которые мы прожили, резко увеличивает количество багажа, который мы, вероятно, получим от предыдущих отношений и т. Д.Если вы в преклонном возрасте и у вас нет партнера, скорее всего, вы овдовели или разведены, возможно, с детьми или внуками и со всеми проблемами и осложнениями, связанными с этими вещами.

Это означает, что вы встречаетесь не только с человеком, но и со всей его историей, что может усложнить ситуацию. Точно так же у вас также будет больше проблем с поиском подходящего для вас человека, потому что на рынке просто меньше людей и меньше мест, где их можно встретить. В то же время у вас нехватка энергии и мобильности, вероятно, означает, что вам еще труднее выйти и познакомиться с людьми, в то время как вы также, вероятно, привыкли к определенному распорядку дня, который вам удобен и доволен хочу сорвать.Тогда может показаться большим переворотом ввести кого-то нового в свою жизнь или начать больше встречаться.

Кроме того, по мере того, как вы становитесь старше, ваше либидо неизбежно снижается, и вы начинаете меньше интересоваться сексом и становиться менее способным к нему. Это может немного ослабить страсть в отношениях, но все, что остается, — это товарищеские отношения и дружба, которые гораздо важнее в этом возрасте.

По этим причинам зрелые знакомства труднее и реже. Однако они не являются причинами того, что этого не может или не должно происходить, и все еще очень возможно преодолеть или обойти эти препятствия.Если вы это сделаете, вы сможете дать себе новую «жизнь» и начать наслаждаться старыми годами. Если вы остаетесь одиноким в памяти о предыдущем партнере, тогда вы должны знать, что они не этого хотят, и что можно немного повеселиться и пообщаться, не «заменяя» любовь всей своей жизни. Даже если вы просто «очень хорошие друзья», это будет означать, что вам есть с кем присматривать за вами, с кем можно пойти смотреть фильмы и вместе поесть в ресторанах. И по мере того, как вы становитесь старше, это также означает, что вы можете заботиться друг о друге, не становясь обузой.

Как только вы встретите кого-то, кто вам интересен, вы можете быть настолько серьезным или нет, как хотите. Не все отношения обязательно заканчиваются браком или связаны с сексом. В этом возрасте вы устанавливаете правила, и если вы установите четкие руководящие принципы с самого начала, тогда вы сможете наслаждаться отношениями, которые дадут вам обоим то, что вам нужно, не слишком усложняя их. Возможно, вы какое-то время были вне игры, но никогда не поздно вернуться, и когда вы это сделаете, вы увидите, что преимущества радикально преобладают над трудностями, когда вы найдете партнера, с которым можно разделить свою жизнь.

Физическое старение или старение не обязательно означает ухудшение здоровья или эмоционального благополучия. Здоровье пожилых людей можно радикально улучшить с помощью упражнений, а исследования в области когнитивной нейробиологии, как ласо, указывают на гибкость человеческого мозга к адаптации. Человеческий разум может устанавливать связи на протяжении всей жизни, даже если рефлексы могут ухудшаться. Специалисты TriBeCa Care поощряют своих пожилых клиентов рассматривать процесс старения как продуктивную фазу, а не как фазу упадка и ухудшения.Скорее, положительно рассматривать это как время развития.

Любовь обладает огромным потенциалом. Он способен трансформировать. Это мощная энергия в развитии человека. В качестве катализаторов изменений специалисты по социальной работе TriBeCa Care могут использовать и направить силу любви «для улучшения человеческого благополучия и помощи в удовлетворении основных потребностей всех людей», включая пожилых людей, испытывающих восторги и муки романтических отношений.

Если вам нужна дополнительная помощь или совет, позвоните нам. TriBeCa Care будет рядом с вами . Закажите обратный звонок или позвоните нам по телефону + 913366064208.

Напишите нам по адресу [email protected]

Эти 27 старых пар напомнят вам, что такое любовь

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание пассивное и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разобрать вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

101 неподвластная времени цитата о старении

Опубликовано 18 мая 2018 г. в Цитаты о жизни пожилых людей


В современном обществе мы наводнены продуктами против старения, мы окружены средствами массовой информации, пропагандирующими молодость и излишество, и постоянно говорим, что нам нужно выглядеть моложе. При этом иногда легко забыть о ценности возраста. Такие вещи, как мудрость, бесценный опыт и красота зрелости — все это сопровождает процесс старения.Вот что мы хотели бы отметить в этом посте.

Цитаты о старении

Течение времени неизбежно, но то, что мы решим делать с этим временем, полностью зависит от нас. Поделитесь этими цитатами о том, как стать старше, мудрее и лучше понимать самих себя и окружающий мир.

Цитаты о старении

«Старение обязательно; взросление необязательно ». — Чили Дэвис

«Я знал множество людей, которые в последние годы своей жизни обладали детской энергией, любопытством и увлечением такими вещами, как маленькие дети.Я думаю, что мы сможем сохранить это, и я думаю, что важно сохранить эту часть, чтобы оставаться молодым. Но я также считаю, что стареть — это очень весело ». — Джонни Депп

«Когда даровано много лет жизни, старение — это естественно, но старение с благодатью — это выбор. Возрастание с благодатью возможно для всех, кто направит свои сердца и умы на Подателя благодати, Господа Иисуса Христа ». — Билли Грэм

«Часы никогда не останавливаются, никогда не останавливаются, никогда не ждут. Мы стареем.Становится поздно.» — Бен Фолдс

«Уловка состоит в том, чтобы расти, не старея». — Кейси Стенгель

«Для меня стареть — это здорово. Это самое лучшее, учитывая альтернативу «. — Майкл Кейн

«Если бесконечность моря может так взывать, то, может быть, когда человек стареет, к нему тоже приходят звонки из другой бесконечности, еще более темной и более загадочной; и чем больше он утомляется жизнью, тем дороже ему эти призывы ». — Хенрик Сенкевич

«Я очень хотел стать старше, потому что тебе предстоит пройти еще столько миль.Мы не должны думать, что стареть — это плохо. Стареть — это хорошо ». — Джоанна Ламли,

«Человек, стареющий, снова становится ребенком». — Софокл

«Стареть — это не более чем дурная привычка, которую у занятого человека нет времени формировать. Андре Моруа Возраст, который, а не время Просто процесс старения вместе заставит наших малейших знакомых казаться закадычными друзьями ». — Логан Пирсолл Смит

«Думаю, мне, возможно, придется вырасти, не старея.Думаю, нам придется по-другому определить, кем я буду. Нам придется иначе определять мое взросление ». — Мэтти Степанек

«Вы не должны жалеть меня, потому что мой шестидесятый год все еще удивлен. Удивляться — один из вернейших способов не стареть слишком быстро ». — Сидони Габриэль Колетт

«Политика любой страны не вечна; они действительно различаются. Люди стареют, к власти приходит новое поколение. Через год правительство может выглядеть иначе.Вы не сможете повлиять на них, если не поговорите с ними ». — Martti Ahtisaari

.

«Человек знает, когда стареет, потому что он начинает походить на своего отца». — Габриэль Гарсиа Маркес,

«Верю ли я в сцепление? Верю ли я в обязательства? Верю ли я в совместное воспитание, совместное воспитание детей, создание семьи и старение с кем-то? Я абсолютно верю во все эти вещи. Я просто не верю, что для этого нужно быть замужем. Хотя я люблю ходить на свадьбы.Я люблю хорошую свадьбу ». — Лаура Вассер

«Никто никогда не говорил, что стареть будет легко. Когда вам за сорок, вам просто нужно держать газету, а затем, когда вам за пятьдесят, из необычных частей тела вырастают волосы. Это тяжело для эго ». — Джеффри Раш

«Я с нетерпением жду возможности состариться, стать мудрым и смелым». — Гленда Джексон

«Простой процесс старения заставит наших малейших знакомых казаться закадычными друзьями». — Логан Пирсолл Смит

«Немного разочаровывает то, что ваши ноги не такие сильные.Но мне нравится идея старения, и мысль о приближении смерти меня не особо пугает ». — Фрэнсис Форд Коппола

«Я думаю, что большинство моделей боятся стареть, но с юного возраста я всегда выбирал играть кого-то взрослого. Я медленно, но верно догоняю людей, которых я последние полтора десятилетия пытался изобразить ». — Эрин О’Коннор,

«Я писал о старении в течение некоторого времени, на самом деле с самого начала моей карьеры.Это то, из-за чего я, по-видимому, зациклился, и теперь, когда я состарился, надеюсь, я говорю об этом с некоторым авторитетом «. — Лаудон Уэйнрайт III

«Главное в старении заключается в том, что вы должны принять это — если вы этого не сделаете, вы будете несчастны, как грех. Вы должны попытаться найти в нем несколько хороших моментов «. — Джуди Парфитт

«Стареть не значит взрослеть». — Дуглас Хортон

«Я старею, и мое будущее, так сказать, уже позади». — Джордж Уолд

«Я думаю, что для женщины самое сложное в старости — стать невидимой.В молодости есть что-то очень важное и центральное ». — Эми Грант

«Я бы не стал снова молодым, даже если бы это было возможно, но я не собираюсь делать вид, что старение — это сладость и свет». — Рут Ренделл Янг,

«Вы не должны жалеть меня, потому что мой шестидесятый год все еще удивляет меня. Удивляться — один из вернейших способов не стареть слишком быстро ». — Сидони Габриэль Колетт

«Дело в том, что я слишком быстро старею, увы! Я чувствую это, и все же буду работать, и дай Бог мне жизнь увидеть, как закончена последняя пластина моей гигантской работы.»- Джон Джеймс Одюбон

«Когда мы стареем, мы теряем много шкуры: эго, высокомерие, доминирование, пессимизм, грубость, эгоизм, безразличие… Вау, как хорошо быть старым!» — Стивен Ричардс

«Объединить дома престарелых с детскими садами. Соедините вместе очень старых и очень молодых: они интересуют друг друга ». — Джон Кейдж

«Люди, которых я больше всего уважал в индустрии на протяжении многих лет, например Пол Ньюман. Мне просто нравилось, как он справлялся со старением на экране.Это понимание того, что вы теперь в основном характерный актер. Это нормально, но на это нужно обращать внимание ». — Джордж Клуни

«Стареть на экране не для слабонервных». — Джордж Клуни

«Главный страх перед старением как актера — не потерять внешность. Мне никогда не о чем было говорить, и то, что у меня было, я все еще получил, но потерять память — другое дело ». — Мириам Марголис

«Довольно много в нашей современной культуре на самом деле пронизано негодованием по поводу ограничений и течением времени, гневом по поводу того, что мы не можем сделать, страхом или даже отвращением к старению.»- Роуэн Уильямс

«Простой процесс совместного старения заставит малейшее знакомство показаться закадычным другом». — Эд Кох

«Мое представление о старении изящно, вероятно, отличается от представлений других людей!» — Джейн Голдман

«Раньше изящное старение начиналось примерно в 35 лет, но сегодня женщины предпочитают« оставаться молодыми с благодарностью »благодаря дизайнерам, косметологам и пластическим хирургам». — Эдит Хед Янг,

«Я предполагал, что буду стареть, когда все мои друзья стареют вокруг меня, постепенно умирая один за другим.И здесь была чума, которая так рано их убила ». — Том Ганн

«Никогда не думал, что доживу до 21 года. Раньше мне казалось, что это стар, но старение меня больше не пугает. Я просто хочу сделать что-то супер особенное, и мне было бы с кем это сделать ». — Эдвард Ферлонг

Цитаты о возрасте и молодости

Нельзя говорить о старении, не говоря о молодости. Мы всегда смотрим на возраст с противоположных точек зрения; старые против молодых, мудрые противнаивность, красота против упадка, сила против хрупкости. Однако возраст — это не черно-белое понятие, и это больше, чем число в календаре. У них есть положительные и отрицательные стороны как для молодости, так и для старости.

«Стареть вместе со мной! Лучшее еще впереди, последнее в жизни, для чего было создано первое. Наше время в его руках, который говорит: «Я спланировал все, а молодежь — только половину; Доверься Богу: смотри на все и не бойся! » — Роберт Браунинг

«Юношеские удовольствия продолжаются до старости, а затем становятся старыми сокровищами.»- Энтони Т. Хинкс

«Ваша молодость определенно закончилась, и определенно наступила старость, если вы чувствуете, что теряете энтузиазм, воодушевление и энергию для достижения своих мечтаний и целей». — Амит Калантри

«Есть источник молодости: это ваш ум, ваши таланты, творческий потенциал, который вы привносите в свою жизнь, и жизни людей, которых вы любите. Когда вы научитесь использовать этот источник, вы действительно победите возраст »- Софи Лорен

«Мы живем в культуре, одержимой молодежью, которая постоянно пытается сказать нам, что если мы не молоды, не светимся и не горячие, то это не имеет значения.Я не позволяю системе, культуре или искаженному взгляду на реальность говорить мне, что я не важен. Я знаю, что только осознав, кто и что вы есть, вы можете начать шагать в полноту жизни. Каждый год нужно учить всех нас чему-то ценному. Получите ли вы урок, зависит от вас ». — Опра Уинфри,

«Если вы тоскуете по молодости, я думаю, это создает стереотипного старика, потому что вы живете только в памяти, вы живете в месте, которого не существует. Старение — это необычный процесс, в котором вы становитесь тем человеком, которым всегда должны были быть.»- Дэвид Боуи

«Старение — это не« потерянная молодость », а новый этап возможностей и силы». Бетти Фридан

«Я установил правило о таких вещах, и рекомендую вам, молодой человек: как только вы почувствуете себя слишком старым, чтобы что-то делать, СДЕЛАЙТЕ ЭТО». — Маргарет Деланд

«Не пытайся быть молодым. Просто открой свой разум. Не теряйте интереса к вещам. Есть так много вещей, о которых я не проживу достаточно долго, чтобы узнать о них, но мне все еще интересно. Вы знаете людей, которые уже говорят: «Мне будет 30 — о, что я буду делать?» Что ж, используйте это десятилетие! Используйте их все! » — Бетти Уайт

«Ты молод, как ваша вера, так стар, как ваше сомнение; так же молод, как ваша уверенность в себе, так же стар, как ваш страх, так молод, как ваша надежда, так же стар, как ваше отчаяние.»- Самуэль Ульман

«Тот, кто перестает учиться, стар, будь то двадцать или восемьдесят. Тот, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое лучшее в жизни — сохранять молодость ума ». — Генри Форд

«Сегодня самый старый из тех, кем вы когда-либо были, и самый молодой, которым вы когда-либо были снова». — Элеонора Рузвельт

«В старости хорошо не быть молодым». — Стивен Ричардс,

Цитаты о красоте старения

Красота важна для нас.В молодости мы безжалостно преследуем его и воспринимаем свое как должное. К тому времени, когда наш внешний вид неизбежно тускнеет, мы, наконец, начинаем понимать, что красота исходит изнутри, а не от того, что мы видим в зеркале. Наслаждайтесь этими цитатами о симбиотической взаимосвязи между возрастом и признанием истинной красоты.

«Красивая молодежь — это случайность природы, а красивые старики — произведения искусства» — Элеонора Рузвельт

«Чем дольше живу, тем прекраснее становится жизнь.»- Фрэнк Ллойд Райт

«Красота — это не то, кем вы являетесь снаружи, это мудрость и время, которые вы отдавали, чтобы спасти такую ​​борющуюся душу, как вы». — Шеннон Л. Олдер

«Сегодня мне 65 лет. Я все еще хорошо выгляжу. Я ценю свой возраст и наслаждаюсь им. Многие люди сопротивляются переходу и поэтому никогда не позволяют себе наслаждаться тем, кто они есть. Примите перемены, какими бы они ни были; как только вы это сделаете, вы сможете узнать о новом мире, в котором находитесь, и воспользоваться им.Вы по-прежнему используете весь свой предыдущий опыт, но вы находитесь на другом уровне. Это полностью освобождает «. — Никки Джованни

«В 50 лет у каждого есть лицо, которого он заслуживает». — Джордж Оруэлл

«Мое лицо хранит в себе все мои воспоминания. Зачем мне стирать их? » — Дайан фон Фюрстенберг,

«Морщины должны просто указывать на то, где были улыбки». — Марк Твен.

«Природа дает тебе лицо, которое у тебя есть в двадцать, тебе решать, заслужить ли ты лицо в пятьдесят.»- Коко Шанель

Цитаты о смерти

Полжизни мы тратим, игнорируя его существование, а вторую половину переживаем из-за его появления. Как и в случае с красотой, нам нужно время, чтобы полностью понять глубину и значение смерти. Мы не должны бояться конца, а должны радоваться тому короткому времени, которое нам разрешено находиться на земле, и делиться любовью с теми, кто окружает нас, и кто тоже может это испытать.

«Те, кто глубоко любит, никогда не стареют, они могут умереть от старости, но они умрут молодыми» — Бен Франклин

«Я хочу состариться без косметических подтяжек … Я хочу иметь смелость быть верным своему лицу.Иногда мне кажется, что было бы легче избежать старости, умереть молодым, но тогда вы никогда не завершите свою жизнь, не так ли? Ты никогда не узнаешь себя полностью. — Мэрилин Монро

«Это очень просто. По мере роста вы узнаете больше. Если бы ты остался в двадцать два года, ты всегда был бы таким же невежественным, как в двадцать два. Вы знаете, старение — это не просто распад. Это рост. То, что вы умрете, — это больше, чем негатив, это еще и позитив, когда вы понимаете, что умрете, и что благодаря этому вы живете лучше.»- Митч Албом

«Если ты будешь волноваться, ты умрешь. Если ты не волнуешься, ты тоже умрешь. Так зачем волноваться? » — Майк Хорн

«Здоровье — это всего лишь минимально возможная скорость, с которой можно умереть». — Аноним

«Дело не в том, что я боюсь умереть, я просто не хочу быть там, когда это произойдет». — Вуди Аллен

«Я хочу мирно умереть во сне, как мой дед. . . не кричать и орать, как пассажиры его автобуса ». — Аноним

Цитаты об определении возраста

Что такое старение? Это просто ход времени? Накопление опыта и изменение? Как люди, мы одержимы тем, чтобы определять мир и больше узнавать о причинах нашего существования.В конечном счете, помимо смерти, старение — это самый объединяющий опыт всей жизни. Возможно, мы никогда полностью не осознаем большую реальность старения и смерти, но эти цитаты могут помочь нам решить некоторые вопросы в наших сердцах и помочь нам двигаться вперед с надеждой и любовью.

«Когда вы доживете до моего возраста, вы действительно будете измерять свой жизненный успех по тому, сколько людей, которых вы хотите любить, действительно любят вас… Если вы доживете до моего возраста, и никто не будет думать о вас хорошо, Меня не волнует, насколько велик твой банковский счет, твоя жизнь — катастрофа.Это окончательное испытание того, как вы прожили свою жизнь ». —Уоррен Баффет

«Существует шесть мифов о старости: 1. Что это болезнь, бедствие. 2. Что мы безмозглые. 3. Что мы бесполые. 4. Что мы бесполезны. 5. Что мы бессильны. 6. Что мы все похожи ». — Мэгги Кун

«Не лишайте меня возраста. Я заслужил это ». — Мэй Сартон

«Вы можете подделать свой возраст или замаскировать его, но страсть, которая движет персонажами, должна быть реальной.»- Виктория Абрил

«Смех вне времени, воображение не имеет возраста, а мечты вечны». — Уолт Дисней

«Ответ на старость — держать ум занятым и жить своей жизнью, как если бы она была бесконечной. Я всегда восхищался Чеховым за то, что он построил новый дом, когда он умирал от туберкулеза ». — Леон Эдель

«В 20 лет мы беспокоимся о том, что о нас думают другие. В 40 лет нам все равно, что о нас думают. В 60 лет мы обнаруживаем, что они вообще не думали о нас.»- Энн Ландерс

«Чего большинство людей боятся, когда думают о старости, так это неспособности завести новых друзей. Если у кого-то когда-либо была способность заводить друзей, он никогда не теряет ее, сколь бы стар он ни вырастал. На мой взгляд, самое ценное, что может предложить жизнь, — дружба после любви ». — Генри Миллер

«Обучение — украшение процветания, прибежище в невзгодах и обеспечение в старости». — Аристотель

«Это [старость] не удивительно, мы знали, что она приближается — извлеките из нее максимум пользы.Таким образом, вы можете не так быстро стоять на ногах, и изображение в вашем зеркале может быть немного разочаровывающим, но если вы все еще работаете и не испытываете боли, благодарность должна быть названием игры ». — Бетти Уайт

«В нашем возрасте люди не любят друг друга, Марта — они нравятся друг другу, вот и все. Позже, когда ты станешь старым и импотентом, ты сможешь кого-то полюбить. В нашем возрасте вы просто думаете, что знаете. Вот и все. — Альбер Камю

«Берегите все свои счастливые моменты: они станут прекрасной подушкой для старости.»- Кристофер Морли

«Восход солнца окрашивает небо в розовый цвет, а закат — в персики. Остудить до тепла. Так происходит переход от детства к старости ». — Вера Назарян

«Я достиг такого возраста, когда мне не нужно носить носки, если кто-то говорит мне носить носки». — Альберт Эйнштейн

«Старение — это неизбежный процесс. Я бы точно не хотел молодеть. Чем старше вы становитесь, тем больше знаете; ваш банковский счет знаний намного богаче ». — Уильям Холден

«Когда дело доходит до старения, мы придерживаемся иных стандартов, чем мужчины.Какой-то парень сказал мне: «Ты не думаешь, что ты слишком стар, чтобы петь рок-н-ролл?» Я сказал: «Тебе лучше посоветоваться с Миком Джаггером». — Шер

Цитаты о старости

Наконец, ярлык «старый» может быть положительным или отрицательным для разных людей. Как субъективный термин, мы должны держать наши умы и сердца открытыми для эфемерного определения того, что значит быть старым и того, что отделяет старое от молодого в уме и теле. Поделитесь некоторыми из этих замечательных цитат о старении!

«По правде говоря, я старею, — сказал я.- Мы уже стары, — вздохнула она. Что происходит, так это то, что вы не чувствуете этого изнутри, но снаружи все могут это видеть ». — Габриэль Гарсиа Маркес,

«Мужчина не стар, пока сожаления не заменят мечты». — Джон Бэрримор

«Никогда не бывает слишком поздно, чтобы ставить другую цель или мечтать о новой». — К.С. Льюис

«Нет таких старых, как те, кто изжил энтузиазм». — Генри Дэвид Торо

«Всем, я бы сказал, насколько они ошибаются, когда думают, что перестают влюбляться, когда стареют, не зная, что стареют, когда перестают влюбляться.»- Габриэль Гарсиа Маркес

«Приятно встретить пожилого человека, лицо которого покрыто глубокими морщинами, лицо, которое было глубоко заселено, смотреть в глаза и находить там свет». — Джон О’Донохью

«С возрастом; вы, наверное, заметили, что склонны что-то забывать. Вы будете разговаривать с кем-то на вечеринке и будете знать, что знаете этого человека, но как бы вы ни старались, вы не сможете вспомнить его или ее имя. Это может быть очень неловко, особенно если он окажется вашим супругом.»- Дэйв Барри

«Парадоксально, но идея долгой жизни нравится всем, но идея старения никому не нравится». — Энди Руни

«На самом деле, оглядываясь назад, мне кажется, что я не знала ничего, пока не исполнилось 50 лет» — Нора Эфрон

«Великий секрет, который разделяют пожилые люди, заключается в том, что вы действительно не изменились за 70 или 80 лет. Твое тело меняется, но ты совсем не меняешься ». — Дорис Лессинг

«Никто не стареет, просто прожив несколько лет.Мы стареем, отказываясь от наших идеалов. Годы могут морщить кожу, но отказ от энтузиазма морщит душу ». — Самуэль Ульман

«Мы не перестаем играть, потому что стареем. Мы стареем, потому что перестаем играть ». — Джордж Бернард Шоу

Цитаты о старении и мудрости

Когда большинство людей говорит о Мудрости, наиболее часто встречаются такие термины, как опыт и возраст. Даже сова, животное, наиболее связанное с мудростью, демонстрирует черты, связанные со старостью, такие как бдительность, безмятежность и сдержанное сохранение многолетнего накопленного опыта.А может все дело в глазах. Прочтите и поделитесь этими цитатами о мудрости в старости.

«Вы сможете дожить до ста лет, если откажетесь от всего, что заставляет вас хотеть жить до ста». — Вуди Аллен

«Мудрость — награда за выживание в собственной глупости». — Брайан Рэтбоун

«Вместо возможностей у меня есть реалии в моем прошлом, не только реальность проделанной работы и любви, которую я любил, но и мужественно перенесенных страданий. Эти страдания — даже то, чем я горжусь больше всего, хотя они не могут вызывать зависти.»- Виктор Э. Франкль

«Важны не годы в вашей жизни. Это жизнь твоих лет ». — Авраам Линкольн

«Я не хочу достичь бессмертия своей работой, я хочу достичь его, не умирая». — Вуди Аллен

«Если вы проводите все свое время, беспокоясь о смерти, жить не будет весело». — Аноним

«Не плачь, потому что все закончилось, улыбайся, потому что это случилось». — Теодор Сьюз Гейзель

«Миллионы жаждут бессмертия, которые не знают, что делать с собой дождливым воскресным днем.»- Сьюзан Эрц

«Все наши знания просто помогают нам умереть более мучительной смертью, чем животные, которые ничего не знают». — Морис Метерлинк,

«Я радуюсь прошлому». — Анри Матисс

«И это самый странный из всех парадоксов человеческого приключения; мы живем внутри всякого опыта, но нам позволено свидетельствовать только внешнему. Такова загадка жизни и история прошедших наших дней ». — Говард Турман

Следующие шаги

Пусть эти вдохновляющие цитаты о старении мотивируют вас в следующий раз, когда вы почувствуете себя измученным или слишком худым.Если вы ищете блоги и ресурсы для пожилых людей, обязательно читайте наши информативные блоги каждую неделю. Они ответят на многие жизненные темы пожилых людей. Если вы думаете, что для вашего близкого пора переехать в жилые кварталы для пожилых людей, подумайте о Landmark Senior Living. Люди. Страсть. Цель. Это наша мантра, и мы живем ею каждый день.

50 лучших цитат о старении, которые я смог найти

За последние пару лет мое внимание к созданию счастливой и значимой жизни изменилось.Теперь, помимо изучения способов создания максимально позитивной жизни для себя и других, я начал включать идеи о том, как все мы можем стареть хорошо и счастливыми. И поскольку я очень твердо верю в силу нашего внимания, а также в пользу аффирмаций, я стал искать лучшие цитаты, которые я мог найти по этой теме. Любой из нас, кто считает, что «то, о чем мы думаем, мы воплощаем», а также «то, чем мы живем, мы становимся», может извлечь пользу, регулярно читая следующие цитаты.

  • «Чем дольше я живу, тем красивее становится жизнь». ~ Фрэнк Ллойд Райт,
  • «Есть источник молодости: это ваш ум, ваши таланты, творческий потенциал, который вы привносите в свою жизнь, и жизни людей, которых вы любите. Когда вы научитесь использовать этот источник, вы действительно победите возраст ». ~ Софи Лорен,
  • «В центре каждого сердца — записывающая камера.Пока он получает послание красоты, надежды, радости и храбрости — пока вы молоды. Когда все провода отключены и наше сердце покрыто снегом пессимизма и льдом цинизма, тогда и только тогда ты стареешь ». ~ Дуглас Макартур,
  • «Для необразованных старость — зима; для ученых это сезон жатвы ». ~ Хасидское изречение
  • «Каждый год должен научить вас чему-то ценному; Получите ли вы урок, зависит от вас.Каждый год приближает вас к тому, чтобы выразить свою целостность и исцеление ». ~ Опра Уинфри,
  • «Одна из причин, по которой люди стареют — теряют жизнеспособность — заключается в том, что они отягощены всем их вещами». ~ Ричард Лейдер
  • «Возраст — это вопрос разума выше материи. Если вы не возражаете, это не имеет значения. ~ Марк Твен
  • «Я полагаю, настоящая старость начинается, когда человек смотрит назад, а не вперед». ~ Мэри Сартон,
  • «Из всех самореализующихся пророчеств в нашей культуре предположение, что старение означает упадок и плохое здоровье, вероятно, является самым смертоносным.»~ Мэрилин Фергюсон,
  • «Возраст не преграда. Это ограничение, которое вы возлагаете на свой разум «. ~ Джеки Джойнер-Керси
  • «Ваши 40 лет — это хорошо. Ваши 50 — это здорово. Ваши 60-е — это потрясающе. А 70 — это чертовски круто! » ~ Хелен Миррен
  • «Знай, что ты идеального возраста. Каждый год особенный и драгоценный, потому что вы проживете его только один раз. Не стесняйтесь становиться старше ». ~ Луиза Хэй,
  • «О, худшая из всех трагедий — это не умереть молодым, а дожить до семидесяти пяти лет, но при этом никогда не жить по-настоящему.~ Мартин Лютер Кинг младший,
  • «Вы не перестаете смеяться, когда стареете, вы стареете, когда перестаете смеяться». ~ Джордж Бернард Шоу
  • «Я считаю, что вторая половина жизни должна быть лучше первой. Первая половина — выяснить, как вы это делаете. А второй половине это нравится ». ~ Фрэнсис Лир,
  • «Мы не жертвы старения, болезней и смерти. Это часть пейзажа, а не видящий, который невосприимчив к любым изменениям.Этот провидец — дух, выражение вечного существа ». ~ Дипак Чопра
  • «Тот, кто сохраняет способность видеть красоту, никогда не стареет». ~ Франц Кафка,
  • «Найти радость в работе — значит открыть для себя источник молодости». ~ Перл С. Бак
  • «Проблема в том, что когда число — ваш возраст — становится вашей личностью, вы отдаете свою власть выбирать свое будущее». ~ Ричард Дж. Лейдер,
  • «Меня раздражает, когда люди говорят:« Даже если ты старый, ты можешь быть молод душой! »В этой благонамеренной фразе скрывается глубоко укоренившееся культурное представление о том, что старый — это плохо, а молодой — хорошо.Что плохого в том, что душой быть старым, хотелось бы знать? Разве вы не хотели бы, чтобы вас любили люди, чьи сердца долгое время практиковали любовь? » ~ Сьюзан Мун,
  • «Я всегда говорил, что никогда не впущу старика в свое тело. То есть я не верю в «старое мышление». Не программируйте себя на то, чтобы с возрастом ломаться, думая, что упадок неизбежен ». ~ Уэйн Дайер,
  • «Те, кто глубоко любит, никогда не стареют; они могут умереть от старости, но они умрут молодыми.”~ Бен Франклин
  • «Старость — прекрасное время для возмущения. Моя цель — говорить или делать по крайней мере одну возмутительную вещь каждую неделю ». ~ Мэгги Кун,
  • «Человек определенно не дожил бы до 70 или 80 лет, если бы это долголетие не имело значения для вида, к которому он принадлежит. Послеполуденный день человеческой жизни также должен иметь собственное значение и не может быть просто жалким придатком к утру жизни ». ~ Карл Юнг
  • «Вера в то, что молодость — самое счастливое время в жизни, основана на заблуждении.Самый счастливый человек — это тот, кто думает о самых интересных мыслях, и мы становимся счастливее, когда становимся старше ». ~ Уильям Лайон Фелпс
  • «Стареть — все равно что взбираться на гору; Вы немного запыхались, но вид намного лучше! » ~ Ингрид Бергман
  • «Если вы достаточно общаетесь с пожилыми людьми, которые действительно наслаждаются своей жизнью, которые не хранятся в каких-либо золотых гетто, вы обретете ощущение непрерывности и возможности для полноценной жизни.”~ Маргарет Мид,
  • «Когда дело доходит до молодости, подтяжка ума лучше, чем подтяжка лица в любой день». ~ Марти Бучелла,
  • «Мое физическое тело может быть менее эффективным и менее красивым в старости. Но Бог дал мне огромную компенсацию: мой разум богаче, моя Душа шире, и моя мудрость находится на пике. Я так доволен богатствами моего преклонного возраста, что, в отличие от Фауста, я не хотел бы возвращаться в молодость ». ~ Роберт Мюллер
  • «Нет таких старых, как те, кто изжил энтузиазм.”~ Генри Дэвид Торо
  • «Пожилые люди подобны растениям. В то время как одни идут в семена или в горшок, другие расцветают самым чудесным образом. Считаю, что конкурсы красоты должны проводиться только для людей старше семидесяти лет. Когда мы молоды, у нас есть лицо и фигура, которые дал нам Бог. Мы не сделали ничего, чтобы заслужить хорошую внешность. Но по мере того, как мы становимся старше, характер становится отпечатком на нашем лице. Красивые старики — это произведения искусства. Как белая свеча в святом месте, так это красота престарелого лица.”~ Джеймс Симпсон
  • «Меня сбивает с толку то, что кто-то может не подумать, что женщины становятся красивее с возрастом. Уверенность приходит с возрастом, а красота — благодаря уверенности в себе ». ~ Кейт Уинслет,
  • «Более мудрый разум не столько скорбит о том, что забирает возраст, чем о том, что оставляет позади». ~ Уильям Вордсворт,
  • «Стареть вместе со мной! Лучшее еще впереди ». ~ Роберт Браунинг
  • «Старение — это не потерянная молодость, а новый этап возможностей и силы.»~ Бетти Фридан,
  • «Всякий, кто перестает учиться, стар, будь то двадцать или восемьдесят. Тот, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое лучшее в жизни — сохранять молодость ума ». ~ Генри Форд
  • «Вы не можете не стареть, но вам и не нужно стареть». ~ Джордж Бернс,
  • «Вот что я знаю: я лучше в пятьдесят, чем в сорок восемь … и лучше в пятьдесят два, чем в пятьдесят. Я спокойнее, жить легче.Все это навсегда в моей душе. Только не ленись. Постоянно работайте над своими отношениями. Позаботьтесь о дружбе, поддерживайте близких людей с собой, пользуйтесь днями рождения, чтобы праздновать с жаром. Это беспокойство, а не сами годы, сделают вас менее женщиной «. ~ Патти Лабель,
  • «Наслаждайтесь любовью в старости! Выдержанная любовь подобна выдержанному вину; он становится более приятным, освежающим, более ценным, более ценимым и более опьяняющим ». ~ Лео Бускалья,
  • «Стареть — это увлекательно.Чем старше ты становишься, тем старше ты хочешь стать ». ~ Кит Ричардс
  • «В конце концов, важны не годы вашей жизни. Это жизнь твоих лет. ~ Авраам Линкольн
  • «В Голливуде также есть давление, чтобы быть нестареющим. Я думаю, что я был свидетелем того, как женщины пытались не стареть в том, что они делают с собой. Я благодарен за то, что учился на их ошибках, потому что я не вбивал себе дерьмо в лицо. Я вижу их, и мое сердце разбивается.Я думаю: «О, Боже, если бы ты только знал, насколько ты старше выглядишь». Они пытаются остановить часы, и все, что вы видите, — это неуверенный в себе человек, который не позволяет себе просто стареть ». ~ Дженнифер Энистон,
  • «Считайте свой возраст по друзьям, а не по годам. Считайте свою жизнь по улыбкам, а не по слезам. ~ Джон Леннон,
  • «Я потрясен тем, что термин, который мы используем, говоря о старении, -« против ». Старение так же естественно, как мягкость и запах ребенка. Старение — это человеческая эволюция в чистом виде.”~ Джейми Ли Кертис,
  • «Не старейте, сколько бы вы ни прожили. Никогда не переставай стоять, как любопытные дети, перед великой тайной, в которой мы родились ». ~ Альберт Эйнштейн
  • «Старение — это не старение, а ЖИЗНЬ… Знание того, что вы можете хорошо стареть, на самом деле поможет вам стареть лучше… давайте начнем праздновать и жить полной жизнью, и перестанем наказывать себя за то, что не выглядим определенным образом и вместо этого возлагать на себя ответственность за то, чтобы в первую очередь позаботиться о себе внутри, зная, что результаты на внешнем виде будут блестящим побочным эффектом.»~ Кэмерон Диаз,
  • «Несмотря на болезнь, несмотря даже на печаль заклятого врага, человек может остаться в живых еще долго после обычной даты распада, если он не боится перемен, ненасытен в интеллектуальном любопытстве, интересуется большими делами и счастлив в мелочах. . » ~ Эдит Уортон,
  • «Я абсолютно не против старения. Я перенесла инсульт, поэтому я чрезвычайно благодарна за то, что старею — у меня нет ничего, кроме благодарности за прошедшие годы. Я старею — повезло, мне повезло! » ~ Шэрон Стоун,
  • «Это как если бы вы променяли силу тела на ловкость духа.»- Элизабет Лессер,
  • «Я люблю жить. Мне нравится, что я жив, чтобы любить свой возраст. Есть много людей, которые легли спать так же, как я вчера вечером, и не проснулись сегодня утром. Я люблю это и чувствую себя очень счастливым ». ~ Майя Анжелу,
  • «Старение счастливым и здоровым, а не грустным и больным, по крайней мере, находится под личным контролем. Мы в значительной степени контролируем свой вес, упражнения, образование и злоупотребление сигаретами и алкоголем. Благодаря тяжелой работе и / или терапии наши отношения с супругами и наши стили преодоления могут измениться к лучшему.Успешная старость может заключаться не столько в наших звездах и генах, сколько в нас самих ». ~ Джордж Э. Вайлан,
  • «Я не верю в старение. Я верю в то, чтобы навсегда изменить свое отношение к солнцу ». ~ Вирджиния Вульф,
  • «С возрастом приходит внутренняя, высшая жизнь. Кто будет вечно молодым, чтобы всегда пребывать во внешнем? » ~ Элизабет Кэди Стэнтон,
  • «Самое замечательное в старении — это то, что вы становитесь мягче. Все не так однозначно, и вы становитесь более терпимыми.Гораздо легче увидеть хорошее в вещах, чем впадать в ярость, как в молодости ». ~ Мейв Бинчи,
  • «Мы не стареем, мы взрослеем». ~ Пабло Пикассо

Итак, какой ваш любимый? Не знаю, как вы, но просто чтение этих цитат напоминает мне о многих преимуществах хорошего старения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *