Если про тебя сплетничают что делать: Что делать, если о тебе сплетничают: 5 способов сохранить репутацию

Содержание

«Мне наплевать, что вы обо мне думаете»: что делать, если о тебе сплетничают

Поменьше говори о своих планах, молча достигай своих целей  – и завистники не достанут тебя на твоем пьедестале.

Кажется, что любимое занятие у женщин – посплетничать, поперемывать своим общим знакомым косточки. Все, о чем ты писала подруге и потом удаляла эти сообщения, чтобы они, не дай Бог, никуда не просочились, становится известно на сходке в кафе за бокальчиком вина – там, где тебя нет. А потом ваши общие подружки сочувственно говорят: «А я и не знала, что у тебя не получается забеременеть / что ты хочешь уйти от нелюбимого мужа / что ты собираешься эмигрировать в Европу». И ты хватаешь ртом воздух, не зная, что лучше сделать – развернуться и уйти или плюнуть в лицо сочувствующей, а лучше той подруге, которая разболтала твои секреты. Знакомая ситуация?

Так вот, как бы банально это ни звучало, уясни раз и навсегда: о действительно важных вещах не надо никому рассказывать. Маме, мужу, парню – все. Достаточно. Не зря же говорят: «Что знают двое, знает свинья». И если самые близкие тебя никому не сдадут, то на подружек надеяться нельзя.

Это раз. Во-вторых, не злоупотребляй соцсетями. Даже если ты напишешь загадочный пост со счастливым селфи в Инстаграме, те, кто тебя хорошо знает, могут понять, что ты имеешь в виду. Если ты не хочешь, чтобы твоя помолвка, беременность или заветная Blue Card в Европу стала достоянием общественности – dixi. Молчи, то есть. А если сплетни все равно ходят – просто живи по принципу: «Если обо мне говорят за моей спиной, то я всегда на шаг впереди».

Язык наш – действительно враг наш. Ведь чем меньше о нас знают другие люди, тем больше мы защищены на энергетическом (или кармическом, называйте, как хотите) уровне. Глупо отрицать, что каждый человек имеет свою энергетику, свое информационное поле, в которой может пробить брешь людская зависть, хейтерство или банальные сплетни. Оно тебе надо?

С другой стороны, защитив свое информационное поле, не уподобляйся глупым подругам и не сплетничай сама. Подумай, какая тебе разница, как живут другие? Какая разница, на что твоя подруга Маша каждые два месяца летает на лакшери-курорты? Какая разница, с кем спит секретарша из твоего офиса? Тебя волнует, что на последней встрече одноклассников девочки выпили вина и перемыли все кости Оле, которая не пришла в ресторан, потому что вышла за мусульманина, и он ее, видите ли, не отпустил?

И еще – когда ты невольно попадаешь в эпицентр сплетен о ком-то, не пересказывай их этому человеку. Ему может стать больно и неприятно, и причиной этой неприятности в его глазах станешь именно ты, а не тот человек, который что-то плохо говорит о тебе за твоей спиной.

Эту ситуацию отлично иллюстрирует притча:


Однажды к Сократу пришел человек и сказал:

–  Ты знаешь, что говорит о тебе твой друг?

Сократ ответил ему:

– Прежде чем сказать мне эту новость, просей ее через три сита. Первое – это сито правды. Ты уверен, что то, что ты мне сейчас скажешь, является правдой?

– Ну, я слышал это от других.

– Вот видишь, ты не уверен. Второе сито – это сито добра. Эта новость обрадует меня, станет для меня приятной?

– Совсем нет.

– И, наконец, третье сито –  сито пользы. Будет ли эта новость полезной?

– Сомневаюсь.

– Вот видишь  –  ты хочешь рассказать мне новость, в которой нет правды и добра, к тому же она бесполезна. Зачем ее тогда говорить?


Вот именно. Сосредоточься на себе и своих желаниях и целях, поменьше делись ими с другими людьми, и тогда ты сможешь взлететь так высоко, что до твоего пьедестала уже не долетят сплетни о твоей персоне. Ведь черви выбирают только лучшие плоды.

Что делать, если кто-то распускает сплетни о тебе | Вот так!

Сплетни самое распространенное явление в жизни каждого человека. Люди сами их распускают, а потом удивляются откуда они берутся, когда сами становятся объектами сплетен. Звезды, политики, публичные люди зарабатывают миллионы на том, что о них сплетничают, говорят. Простым людям очень нелегко, когда о них ходят слухи, особенно неприятные. Так хочется узнать откуда растут ножки и буквально вырвать язык за неправдивые слова.

Так или иначе нужно научиться в первую очередь ставить себя в обществе так, чтобы о тебе либо не сплетничали потому что боятся, либо говорили о тебе с уважением. Давай разберемся в том, что есть несколько типов сплетен и тебе нужно вычислить это для того, чтобы понять, как действовать дальше.

Обычные сплетни на работе

Вспомни, ведь ты и сама не раз на перекуре с девчонками с работы обсуждала Галку (Светку, Ирку, Таньку). Теперь пришло твое время. Вчера прогуляла работу? Значит «дружат» против тебя. Пока тебя нет, это отличная возможность обсудить тебя, перемыть тебе косточки. Ты приходишь на работу и все особенно вежливые по отношению к тебе. Нет, они конечно рады тебя видеть, но также у них просыпается чувство вины. Каждый из сослуживцев знает, что участвовал в обсуждении тебя и теперь всячески пытается загладить свою провинность. Остановить сплетни на работе практически невозможно. Ты же знаешь, что обсуждают даже начальников, которых боятся (и которые кормят их семьи). Как правило такие сплетни однотипные и малоинформативные. Поэтому старайся ничего о себе не рассказывать никому из сотрудников. Меньше знают, лучше спят.

Зачем сплетники сплетничают

Да просто так! Хотя бы потому что, что никто не интересуется их жизнью, а говорить о чем-то нужно. Попробуй однажды у главного «заводилы» спросить что-то в упор о его жизни. Он всячески будет увиливать от ответа и не станет на всеобщее обозрение выносить детали своей личной жизни. Если что-то расскажет, то это будет поверхностная история и он постарается как можно скорее «съехать» на другую тему или еще лучше, опять же переведет разговор на Галку (Светку, Ирку, Таньку).

Есть и такие сплетники, которые много о себе рассказывают, но при этом самих их обсуждать просто боятся. А как же! Это ведь главный сплетник и если он узнает, что сплетничали о нем, то будет такое-е!

Слухи о твоей интимной жизни

Случается, такое, что ты становишься объектом сплетен сексуального характера. И это не удивительно! Ты молодая, привлекательная очаровашка, мужчины бегают за тобой табуном, а ты не можешь определиться с выбором кавалера. Или ты уже замужем, но настолько обаятельная, что мужчины только рады возможности с тобой пообщаться, поприкалываться, сбегать на перекур. Вполне понятно, что уставшие от жизни дамы, с ревнивыми пьющими мужьями будут тебе завидовать и всячески поливать грязью. При этом ни одна не признается, что на самом деле завидует, а ты, по ее мнению, ведешь себя неприлично.

Такие сплетни могут быть самыми жестокими и грязными. Завистливые дамы в порыве страсти могут «подложить» тебя под первого встречного, а на самом деле ты его даже не знаешь. Что делать в таком случае? Попробуй один раз взять с собой на вечеринку главную завистницу. Пусть она увидит своими глазами, что ты не делаешь ничего предосудительного, а вот она, наверняка выбравшись в люди будет кидаться на все и вся. В итоге сама же опозорится.

Что делать, если обсуждают твое психическое или физическое здоровье?

Здесь уже дела обстоят гораздо серьезней. Тот человек, который пытается обвинить тебя в психических болезнях либо сам болен, либо ты его чем-то обидел очень сильно. Так или иначе, такая наглая клевета вполне может стать подсудным делом и не стоит пускать это дело на самотек.

Противостоять такой травле непросто. Поэтому, если наверняка знаешь кто распускает такие слухи, не бойся и иди напролом. Просто пойди к этому человеку и выведи сквернослова на чистую воду. Вполне можешь пригрозить судом или принятием других мер.

Если статья тебе понравилась ставь лайк и не забудь подписаться на наш канал «Вот так». Впереди еще много интересного!

Если про тебя говорят значит ты. Цитаты о сплетнях. Как изменить сплетни о себе

Даже если мы не считаем себя сплетниками, то все равно нет-нет, да и обсудим с подругой кого-нибудь из знакомых. Часто объектом для пересудов становятся коллеги и общие друзья, а порой мы говорим о тех, кого даже в глаза не видели: достаточно лишь услышать интересную пикантную подробность чьей-либо жизни, и все — нас «несет». О том, правдива ли эта подробность, мы, как правило, не задумываемся. Однако отношение к подобным разговорам меняется тогда, когда объектом сплетен, не имеющих ничего общего с реальностью, становимся мы сами.

Неприятно сознавать, что кто-то за нашей спиной распускает о нас ложные слухи. Да и если правдивая информация, которую бы нам очень хотелось скрыть, вдруг становится известной широкому кругу людей, мы чувствуем себя словно «голыми», незащищенными и преданными. Каждый сам решает, как вести себя в подобной ситуации.

Некоторые даже подогревают интерес к собственной персоне. Такой тип личности психологи называют демонстративным. Постоянно оказываться в центре внимания — именно это для них самое главное. Таким образом люди получают подтверждение того, что их не скучна.

Нам просто необходимо научиться выходить из таких ситуаций с наименьшими душевными потерями.

Однако любителей пересудов «о них любимых» гораздо меньше, чем тех, кто сильно переживает из-за злословия в свой адрес. Узнав, что кто-то распускает ложные слухи об их личной жизни, они начинают искать виноватых, испытывают гнев, злость, агрессию, копаются в себе и зацикливаются на собственных недостатках. В голове большинства людей, ставших объектом сплетен, крутятся две мысли: «Кто мог сказать обо мне такое?» и «Вдруг все остальные поверят в эти гадости и перестанут со мной общаться?» Подобное состояние способно довести до нервного срыва, что в конечном счете очень негативно отразится на психоэмоциональном и физическом здоровье человека. Нам просто необходимо научиться выходить из таких ситуаций с наименьшими душевными потерями, чтобы чьи-то неаккуратно брошенные слова не стали причиной для приема успокоительных и консультаций у врача.

Итак, если вы увидели, что окружающие резко замолкают, когда вы входите в помещение, а потом узнали, из-за чего так происходит, то не стоит замыкаться в себе или, наоборот, размахивать шашкой, выискивая виноватых. Поступите умнее. А как именно, вам подскажут наши советы.

Не устраивайте прилюдный «разбор полетов»

Лучший способ показать коварному сплетнику, что он добился желаемого, — проявить агрессию и начать прилюдно выяснять, кто посмел сказать такую чушь о вас и почему он это сделал. Конечно, вам хочется узнать, кому же вы так «насолили», но правильнее действовать по-другому. Если вы, разъяренная, ворветесь в кабинет, где сидят ваши коллеги, и станете буквально бросаться на каждого, прижимая к стенке, и, рыча, спрашивать: «Это ты?», то ничего, кроме как новой волны сплетен, вы не добьетесь. Поверьте, теперь вы станете истеричкой, которой, по всей видимости, есть что скрывать. А иначе зачем так остро реагировать на «безобидную», по мнению сплетника, новость, рассказанную им окружающим?

Конечно, вам хочется узнать, кому же вы так «насолили», но правильнее действовать по-другому.

Разговор со сплетником

Если вы точно знаете, кто распускает о вас ложные слухи, и вам просто необходимо выяснить, зачем он это делает, мы все-таки советуем вам не говорить с любителем пересудов наедине. Пусть вокруг будут свидетели, но вы в этой ситуации поведете себя крайне спокойно и сдержанно. Как мы уже сказали, главное — не показать, как сильно вас задел сам факт сплетни. Удивительно, но порой люди даже не догадываются, что делают кому-то больно. Возможно, это ваш случай. Спросите «виновника торжества», откуда у него такая информация, что конкретно он имел в виду, говоря о вас те или иные вещи. И ни в коем случае не оправдывайтесь. только усугубит положение. Будьте уверены в себе, пусть это видят как окружающие, так и сам сплетник. Как правило, такое поведение ставит в тупик.

Не реагируйте

Если у вас нет никакого желания выяснять, кто распускает слухи, или вы прекрасно знаете имя этого человека, но понимаете, что никакие разговоры не улучшат ситуацию, то самым верным решением проблемы будет полное игнорирование . На вопросы любопытных отвечайте с улыбкой и старайтесь переводить тему, не показывайте, что вас что-то задевает, не сплетничайте в ответ. Отсутствие какой-либо реакции с вашей стороны, в конце концов, приведет к тому, что зачинщик потеряет всякий интерес и переключится на другую «жертву».

Переводите все в шутку

Еще один способ отбить желание сплетничать о вас и пресечь распространение уже существующих слухов — перевести их в шутку. Умение посмеяться над собой очень раздражает тех, кто буквально «подпитывается» человеческой злостью и агрессией.

Если вы не боитесь еще какое-то время самостоятельно поддерживать слухи, ходящие вокруг вашей персоны, то смело иронизируйте на тему того, что о вас говорят.

99,9% уверенности — недостаточно

Если вы не совсем уверены в том, что сплетни, распускаемые о вас, — это полнейшая ложь, то лучше не начинать выяснение отношений. Конечно, вы думаете, что уж о себе-то знаете абсолютно все, но поверьте: порой некоторые нюансы ускользают даже от самого внимательного взгляда. Вы могли сказать что-то в запале или совершить какой-то поступок, когда были навеселе. Поэтому для начала убедитесь, что в слухах о вас нет ни капли истины, а уж потом «идите в бой». В данном случае вероятность в 99,9% не подходит. Нужна только 100-процентная уверенность.

В первую очередь, обсуждение человека за его спиной позволяет почувствовать себя более значимым и авторитетным в глазах слушателей. Это также обусловлено обычной завистью, желанием достигнуть статуса обсуждаемой персоны и сублимацией своих желаний по отношению к нему. Сплетни о ком-либо часто повышают самооценку сплетника и дают ему возможность вырасти в своих глазах, а также обрести эфемерную власть над репутацией обсуждаемого.

Часто с помощью сплетен люди оправдывают свои недостатки – ведь в других их раздражают именно те качества, которые они не находят (или не признают) в себе.

Не последней причиной обсуждения является желание понравиться собеседнику. Поделившись с кем-то неким секретом, сплетник автоматически становится человеком, владеющим важной информацией, которую он решил доверить собеседнику, выделив его тем самым из большинства. Чем больше слухов распускают сплетники, тем увереннее они себя чувствуют, поддерживая собственный эгоцентризм и нередко получая признательность за осведомленность в личных делах тех или иных особ.

Рождение сплетен

Каждый человек имеет свою точку зрения, однако не каждый стремится ее высказать. Обсуждением за спиной чаще всего грешат женщины и самоуверенные тщеславные люди, которые считают необходимым донести до окружающих свое царственное мнение. Сплетни часто играют роль некоего социального «клея», поскольку с их помощью люди, которые не всегда могут найти общие темы для разговора, реализуют свою потребность в общении. Обсуждая кого-то, они чаще всего находят единомышленников и продолжают злословить в своем тесном кругу.

Обычно обсуждаемая персона рано или поздно узнает о сплетнях, распускаемых вокруг нее — и тогда сплетник может пострадать за свой длинный язык.

Психологи рекомендуют объектам обсуждения игнорировать распространяемые о них сплетни или обращаться при всех к сплетнику, требуя подтверждения его обвинениям или вымышленным фактам. Активное опровержение или ответная сплетня низводит человека до неудачника, поэтому весь негатив желательно воспринимать с юмором и отвечать на все царственной снисходительной улыбкой. Обычно это сплетников больше всего – ведь изначальная цель не выполнена, объект не страдает, следовательно, сам сплетник превращается в бессильную базарную бабу, которая выглядит как Моська, которая лает на слона.

Грустно осознавать, что люди говорят о тебе за спиной. Поскольку подобные сплетни быстро распространяются, сложно найти источник сплетен. Именно по этой причине, скорее всего, вы только испортите ситуацию, пытаясь противостоять людям, которые распускают о вас слухи. Лучшая тактика в таком случае – игнорирование. К тому же, можно попытаться стать позитивнее и изменить свой взгляд на сплетни.

Шаги

Как работать с людьми, которые сплетничают

    Ничего не делайте.
    У вас может возникнуть соблазн противостоять человеку, который о вас сплетничает, в таком случае, лучший ответ на его действия – игнорировать его сплетни. Только подумайте, ведь этот человек не сможет сказать эти слова вам в лицо. Поэтому не стоит давать ему новых тем для сплетен. Просто остановите этот порочный круг, полностью игнорируя сплетни.

    Относитесь к сплетникам с добротой.
    Еще один способ реагировать на сплетни – воспитать в себе доброе отношение к людям. Сплетники будут сбиты с толку и озадачены тем, что вы относитесь к ним так хорошо несмотря на то, что они распускали сплетни о вас. Кроме того, если вы будете относиться ко всему с оптимизмом, сплетники могут почувствовать вину за то, что говорили о вас за спиной.

    Установите ограничения на сплетни.
    Если вам приходится проводить много времени с людьми, которые говорят о вас за спиной, старайтесь держаться от них на расстоянии. Помните, что вы не обязаны дружить с ними только потому, что вынуждены работать вместе.

  • Будьте добры, но не сближайтесь со сплетниками. Не рассказывайте им личные вещи, которые в будущем могут стать очередной темой для сплетен.
  • Подумайте о мотивах сплетника.
    Если о вас начал распускать слухи ваш друг или знакомый, скорее всего, у него были на это свои причины. Большинство хороших друзей не стали бы распространять разные отрицательные слухи о вас, которые могут вас расстроить. Если ваш знакомый просто стал участником этих сплетен, попытайтесь выяснить, почему он это сделал, а также подумайте, как он мог отреагировать на эти слухи.

    • Можно задать следующие вопросы: «Как ты узнал, что происходит?» или «Что ты говорил, распространяя этот слух?». Можно просто спросить: «Почему ты рассказываешь мне это?». Ответы на эти вопросы помогут понять мотивы сплетника.
    • Вам необязательно прекращать свои отношения со сплетником. Но будет разумно общаться с этим человеком с большей аккуратностью. Скорее всего, этот человек не такой невинный, каким пытается казаться. Возможно, он сам распространяет сплетни, а не пытается их остановить.
  • Не сплетничайте.
    Вы уже знаете, как это неприятно, когда о вас говорят за спиной. Но если вы не пытаетесь это остановить, можно считать, что вы тоже виноваты в сложившейся ситуации. Некоторым людям просто нравится обсуждать личную жизнь других людей, но помните, что они не смогут этого сделать, если у них не будет слушателей (то есть людей, разделяющих их мнение).

    Поговорите с кем-нибудь, кто пользуется авторитетом.
    Если сплетни мешают вашей работе или учебе, вам нужно будет решить эту проблему на уровне администрации. В таком случае, с этой проблемой поможет разобраться преподаватель или руководитель.

    Как изменить сплетни о себе

      Не воспринимайте сплетни на свой счет.
      Вы можете запросто столкнуться с людьми, которые говорят о вас за спиной, но, помните, что их слова говорят больше о них самих, а не о вас. Вы не можете контролировать то, что о вас говорят другие. Но вы можете контролировать свою реакцию на их слова. Относитесь к сплетням, как к посторонней информации. Не будьте жертвой чужих проблем.

      Поймите, что люди могут просто завидовать вам.
      Возможно, это так не выглядит, но люди могут говорить о вас плохие вещи, потому что их кто-то запугивает. Человек может завидовать вашей жизни, вашим умениям и способностям, популярности. Их неприятные и злые слова могут быть просто способом причинить вам боль.

      Низкая самооценка.
      Еще одна особенность сплетника – это низкая самооценка. Люди, которые плохо говорят о вас, могут делать это нарочно, чтобы самоутвердиться. Возможно, человек, который распускает о вас сплетни, постоянно чувствует себя ничтожно, скорее всего, у него низкая самооценка. В результате, этот человек начинает говорить о других плохие вещи.

    В сборник вошли цитаты про сплетни и злословие:

    • Сплетня служит утешением для женщин, которых более не любят и за которыми более не ухаживают. Ги де Мопассан
    • Я никогда не слушаю никого, кто критикует мои космические путешествия, мои аттракционы или моих горилл. Когда это происходит, я просто упаковываю моих динозавров и выхожу из комнаты. Рэй Брэдбери
    • Беседа — это когда три женщины останавливаются на углу, чтобы поговорить. Сплетня — когда одна из них уходит. Херб Шрайнер
    • Чем популярнее становится человек, тем изощреннее о нем становятся сплетни. Кэтрин Прайс
    • В моей жизни бывало так, что меня обижали, как мне кажется, напрасно, незаслуженно. А у меня такая воля, что, если человек меня обидел, я его исключу из своей жизни, я могу с ним здороваться и разговаривать, но он для меня как человек уже не существует… Евгений Леонов
    • Умные люди знают, что можно верить лишь половине того, что нам говорят. Но только очень умные знают, какой именно половине. Янина Ипохорская
    • Вокруг того, кто из себя что-то представляет, всегда распускают слухи и сплетни те, кто из себя ничего не представляет. Джулиана Вильсон
    • Если вас критикуют, то значит вы всё делаете правильно. Потому что люди нападают на всякого у кого есть мозги. Автор Брюс Ли
    • Сплетня как старый анекдот: всегда найдется кто нибудь, кто еще ни разу ее не слышал.
    • Если сплетни донимают, огорчаться нет нужды. Знайте — черви выбирают только лучшие плоды!
    • Сплетня — худшая привычка и большое зло.
    • Есть люди, которые поверят во что угодно, если сказать им, что это сплетня.
    • Сплетня — бессильный потомок первобытного закона, в своё время растоптавшего бы жертву. Александр Круглов
    • Заблуждение не перестает быть заблуждением от того, что большинство разделяет его. — Лев Николаевич Толстой По мнению церкви — Сплетники подвергают себя сразу 2 грехам: «Осуждение» и «Пустословие». Сплетники ссорят… портят отношения обманывая или передавая ложные сведения… «Сплетник не войдет в Рай»
    • Сплетник — это человек, который может сообщить вам все подробности, не сообщив ни одного факта.
    • Зачем осуждать других людей? Думай о себе почаще. Каждая овечка будет подвешена за свой хвостик. Что тебе до других хвостиков? Матрона Московская
    • Сплетни распространяются лишь низкими душой людьми. Силован Рамишвили
    • Из сплетен можно много узнать о сплетничающих. Лешек Кумор
    • Сплетни — опиум угнетенных. Эрика Джонг
    • Кто знает себя, тому не страшно то, что о нем говорят. Имам аш-Шафии
    • Состарившись, сплетни становятся мифами. Ежи Лец
    • Кто сплетничает с вами, тот сплетничает о вас. Испанская мудрость
    • Сколько слухов наши уши поражает, сколько сплетен разъедает, словно моль! Владимир Высоцкий
    • Люди пропитаны злобой, ненавистью и завистью. И я сомневаюсь, что всё это от хорошей жизни. Человек, который счастлив никогда не будет желать кому-то зла, распространять нелепые слухи, и пытаться кого-то рассорить. Так делают только больные люди, и больны они к сожалению душой и сердцем. — Аль Пачино, The Godfather
    • Рассказанную нам историю мы склонны передавать другим в лучшем виде, чем ее получили. Миссис Хамфри Уорд
    • Не разноси по городу слухи. Для этого есть телефон. Янина Ипохорская
    • Последние сплетни интересней первых новостей. Владимир Малёшин
    • Не судите человека, пока не поговорите с ним лично, потому что всё, что вы слышите — слухи. Майкл Джексон
    • Пока люди тебя критикуют злобно и агрессивно, у тебя нет шанса деградировать. Это значит, что Бог очищает твоё сердце.
    • Нет ничего бесполезнее сплетни, не стоящей того, чтобы ее повторять.
    • Опровержение — это попытка заменить сплетню ложью. Роже Пейрефит
    • Никогда не повторяй того, чего не услышал сам. Жюль Ренар
    • О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас…им просто не до нас! Омар Хайям
    • Никто не сплетничает о тайных добродетелях других людей. Бертран Рассел
    • Ничто так не способно преобразить небылицы, как сплетни. Виктор Груценко
    • Никто не может судить о других, пока не научится судить о себе самом. Иоганн Вольфганг фон Гёте
    • Одни говорят, что Грета Гарбо жива, другие — что умерла. Я не верю ни одной из этих дурацких сплетен. Янина Ипохорская
    • Никогда не повторяй сплетен — в том виде, в каком ты их услышал.
    • Осуждение другого всегда неверно, потому что никто никогда не может знать того, что происходило и происходит в душе того, кого осуждаешь… Лев Толстой
    • Нельзя верить всему, что слышишь, но можно это повторять.
    • Покажите мне человека, который ни разу не сплетничал, и я покажу вам человека, которого люди совершенно не интересуют. Барбара Уолтерс
    • Не слушайте тех, кто говорит дурно о других и хорошо о вас. Лев Николаевич Толстой
    • Прежде чем судить о человеке — пообщайся с ним лично, попытайся понять его поступки, вникнуть в его проблемы… а не слушай всякие сплетни о нем… Может быть кому-то выгодно очернить человека в глазах других людей, верящих только слухам и сплетням. — Анжелика Кугейко
    • Людям не нравятся сплетни только в одном случае: когда сплетничают о них. У. Роджерс
    • Сегодня, вместо того, чтобы искать в людях плохое, я предлагаю вам замечать в них лишь самое хорошее. Робин Шарма
    • Люди говорят о других плохо, чтобы оправдаться в чужих глазах. — Автор Неизвестен
    • Слухи о моей смерти сильно преувеличены. Марк Твен
    • Кто распространяет слухи, тот отбросил добродетель. Конфуций
    • Сплетни — как фальшивые деньги: порядочные люди их сами не изготовляют, а только передают другим. Клэр Люс
    • Интеллигентная женщина не повторяет сплетен. Она сочиняет их. Янина Ипохорская

    статусы для социальных сетей про зависть, сплетников и завистников.
    Завистники — люди слабые духом, которые не могут придумать ничего лучшего, чем оклеветать человека, чтобы как-будто понизить его авторитет, клевета распространяется, так и рождаются сплетни.

    Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших.

    Лучше быть центром внимания, имея скандальную репутацию, чем находиться в примитивном стаде осуждающих.

    Почему люди верят слухам вместо того, чтобы спросить обо всем и узнать правду.

    Будем наслаждаться своим уделом, не прибегая к сравнениям, — никогда не будет счастлив тот, кого мучит вид большего счастья… Когда тебе придет в голову, сколько людей идет впереди тебя, подумай, сколько их следует сзади. Сенека

    Вокруг столько осведомлённых о моей жизни людей, что хочется подойти и спросить:-Ну, чё, как там у меня дела?!

    Говорят, что сплетники, осуждая человека забирают его грехи. Так что мне можно жить спокойно…

    Горсточка фактов способна испортить самую хорошую сплетню.

    Драгоценнейшие сплетницы, сплетники и завистницы! Свой рот открывайте на уровне ширинки, а не в мою сторону!!

    Если Вас кто-то осуждает… или сплетни собирает- он просто, комплексом страдает! Он хуже Вас и это знает! Не доставляйте ему чести, не реагируйте на треп! Пускай от злости он хоть треснет, а Вас кто умный, тот поймет…

    Если сплетни донимают, огорчаться нет нужды. Знайте — черви выбирают только лучшие плоды!

    Завистник говорит не то, что есть, а то, что может причинять зло. — Публилий Сир

    Зудеть и сплетничать — антропологическая неизбежность всех женщин.

    Как бы не была скучна ваша жизнь, не лезьте в чужую…

    Когда сосуд пуст, в нём отзывается эхом любой звук. Так в пустых людях отзываются сплетни.

    Кто сплетничает с вами, тот сплетничает о вас.

    Много сплетничают не откровенные люди и неудачники. Понемногу сплетничают все.

    На всех тявкающих за спиной, намордников не напасешься, зато брошенной кости порой достаточно, чтобы они перегрызли друг друга…

    Не знаю, можно ли назвать «мужчиной» того кто сплетни грязные о всех распространяет. В стремлении к популярности «оно», знакомых за спиною очерняет…Как жаль, нельзя поставить в лоб клеймо «Бесполое, ничтожнейшее ЧМО!»

    Не нужно делать выводы о человеке, пока не поговорите с ним лично, потому что все что вы слышите — слухи

    Некоторым хочется подарить тёрку… язык почесать…

    Ненавижу людей, которые в глаза улыбаться, а за спиной распускают обо мне сплетни.

    А люблю когда про меня сплетничают и несут околесицу. Сразу ощущаю себя звездой шоу-биза.

    Сплетничать обо мне — новый вид спорта… соревнуйтесь лохушки!

    Ненавижу людей, которые стараются казаться лучше за счет других! Стараясь скрыть свои проступки и о белиться, они распускают сплетни даже о самых близких друзьях, тем самым становясь еще ниже, в глазах тех, кто когда-то уважал и доверял!

    Причинять муки своим завистникам — это быть в хорошем настроении.

    Осуждаете? Не проблема! Продолжайте в том самом духе… Распускайте, раз это приятно, обо мне свои грязные слухи. Только знайте, от ваших мыслей мне не холодно и не жарко.

    Сплетни – лучшее занятие для тех, кому нечем заняться.

    Мне все равно, что скажут люди! Какой была, такой я и останусь мне не нужны, пустые ваши души, любовь мне ваша тоже не нужна. От лживых слов, порою вянут уши. Свои грехи хвостами заметайте мои не трогайте, я разберусь сама. Я вроде все сказала, отдыхайте! Мне ваша дружба на … не нужна!

    Сплетники — это самые низкие люди. И, наказывать таковых, все равно, что опускаться до их уровня!

    Сплетники очень напоминают пылесос с порванным фильтром — вроде не так и грязно на входе было, а в воздухе летает одно г… но

    Уж лучше плюйте прямо и в глаза,чем в душу за моей спиною.

    Хочется от наглых морд и сплетников уехать, скрыться… на пляже с галькой развалиться и криком чаек насладиться.

    Человек, который счастлив никогда не будет желать кому-то зла, распространять нелепые слухи, и пытаться кого-то рассорить. Так делают только больные люди, и больны они к сожалению душой и сердцем.

    Эх, подружки… Подружки… Только подушки умеют молчать…

    Тема раздела: статусы про зависть, сплетников и завистников со смыслом прикольные и поучительные про завистливых людей.

  • Сплетни на работе: как извлечь из них пользу | Учеба и работа в Германии | DW

    В свое время у меня был коллега, который всякий раз, когда кто-то выходил из помещения, принимался перемывать ему косточки. Мне это ужасно не нравилось. Хотя и я, должна признаться, тоже позволяю себе порой судачить о людях за их спиной. Впрочем, мой бывший коллега и я в этом смысле не исключение. Как показывает актуальное исследование под названием «Why People Gossip» («Почему люди сплетничают»), проведенное нидерландскими учеными, от 65 до 90 процентов разговоров взрослых людей занимает обсуждение третьего лица в его отсутствие. Более того, исследователи даже установили: сплетни доставляют человеку практически такое же удовольствие, как еда и секс.

    По итогам исследования, 11 процентов респондентов сплетничают ежедневно, 15 процентов — несколько раз в неделю, 18 процентов — один раз в неделю, 5 процентов — несколько раз в месяц. А 50 процентов опрошенных уверяют, что они не судачат о людях за глаза вообще либо делают это крайне редко. Больше всего сплетники любят обсуждать соседей (16 процентов), коллег (16 процентов), родственников (15 процентов), друзей (14 процентов), начальство (11 процентов). А вот распространять сплетни про своих спутников жизни люди не любят. Это делают только 4 процента.

    Способ предупредить

    Людям свойственно перемывать косточки друг другу. Причем, вопреки стереотипу, время от времени позлословить очень даже полезно. «Сплетничая, мы можем выяснить, кто из собеседников наш потенциальный союзник, а от кого лучше держаться подальше», — приводит пример психолог Ян Энгельман (Jan Engelmann), изучающий сплетни как социально-психологический феномен в Калифорнийском университете в Беркли.

    Но вообще заниматься сплетнями особенно свойственно эгоистам, стремящимся манипулировать другими людьми и оказывать на них злонамеренное влияние, — такой вывод сделали авторы исследования «Why People Gossip».

    В ходе эволюции усилия наших далеких предков были направлены прежде всего на то, чтобы принадлежать к группе, поскольку в обществе всегда легче выживать: суметь уберечься от внешних врагов, предателей и мошенников было вопросом жизни и смерти.

    А преимущество распространения слухов как раз в том, что это является средством передачи важной информации, помогает другим людям не попасть в неприятную ситуацию и не стать жертвой интриганов, позволяет лучше узнать членов данной социальной группы и определить, на кого из них можно положиться и кого лучше принять в свой круг. Даже маленькие дети любят обсуждать других детей и, делая это, на свой лад предостерегают товарищей на предмет того, кто, к примеру, «жадина» и не желает делиться игрушками, с кем весело, а с кем скучно играть, рассуждает Ян Энгельман.

    Главное — не переборщить

    Сплетни укрепляют социальные связи, дают возможность установить близкий контакт с окружающими и получить с их стороны поддержку, позволяют заводить друзей и поддерживать дружбу. С другой стороны, и в группе единомышленников не обходится без сплетен. Они тоже порой перемывают друг другу кости. По мнению психологов, ничего страшного в этом нет. Главное — не переборщить: излишнее злословие в отношении «своих» может обернуться тем, что в конце концов сплетник вылетит из коллектива.

    Как выяснилось в результате исследования, причины, по которым люди сплетничают, могут быть самыми разными. Однако злых намерений у большинства сплетников все-таки нет. Сплетни для них — это просто возможность повеселиться, пообщаться с другими людьми, хорошо провести время, пишут голландские ученые.

    Но очень часто перемывание косточек отсутствующему в данный момент человеку — это средство психологической манипуляции, стремление изменить восприятие или поведение собеседников при помощи скрытой, обманной тактики. И если о человеке, ставшем предметом пересудов, говорят недоброжелательно, распространяют о нем дурные слухи, это может кончиться тем, что его репутация будет очернена и, возможно, он даже станет объектом травли. Неудивительно поэтому, что отношение к сплетням в обществе, как правило, отрицательное.

    Как поставить заслон

    Так почему же сплетни не прекращаются? И почему распускающими их людьми зачастую движет столь низменный мотив, как стремление воздействовать на собеседников? «Возможно, нам просто не нравится, когда сплетничают другие — поскольку объектами распространяемых ими сплетен можем стать и мы сами. Ведь в таком случае наша репутация больше не в наших руках, мы уже не можем контролировать ситуацию», — высказывает свое предположение Ян Энгельман.

    Значит, наше отвращение к сплетням прежде всего подпитывает боязнь того, что за глаза другие люди могут и нас самих поливать грязью? Во всяком случае, когда мне приходилось выслушивать своего коллегу-сплетника, я всегда думала: «Если он о других судачит, так почему он не должен точно так же обсуждать за моей спиной и меня?».

    Возможно, именно во избежание такого поворота событий я и стала вести себя как можно более безупречно — не делать промашек и таким образом не давать повода для пересудов. И моя тактика сработала: от сплетен и интриг я себя защитила.

    Смотрите также:

    • Как быстро снять стресс

      Утренний душ

      Дайте бой стрессу уже под утренним душем! Принимая его, освободитесь от негативных мыслей, концентрируя свое внимание исключительно на нежном плеске воды и ароматном запахе шампуня. Несколько минут такого релакса — и вы почувствуете прилив сил и энергии.

    • Как быстро снять стресс

      Вкусная еда

      Смартфон, телевизор, компьютер, — забудьте про них хотя бы на время завтрака! Не надо нагружать себя с самого утра. Лучше в полной мере насладиться трапезой. И выбирайте продукты, способствующие выработке в организме гормонов счастья -например, бананы, сыр, авокадо, черный шоколад.

    • Как быстро снять стресс

      Дыхательная гимнастика

      Эффективное средство от стресса — дыхательная гимнастика. Закройте глаза и интенсивно подышите: сделайте десять глубоких вдохов и шумных выдохов. Итог: внутренний баланс в организме выравнивается, нервное напряжение уходит, головная боль слабеет, душевное состояние улучшается.

    • Как быстро снять стресс

      Разговор с самим собой

      Диалог с самим собой очень полезен, поскольку помогает сосредоточить внимание, скоординировать и упорядочить свои действия, разобраться в делах, которые не получаются. Человек, разговаривающий с собой, лучше самовыражается и чувствует себя менее одиноким. Не хотите говорить? Ведите дневник!

    • Как быстро снять стресс

      Чаепитие

      Успокоиться и снять напряжение поможет чашка ароматного черного чая с медом и лимоном. Только не пейте его между делом, просматривая электронную почту или читая какой-нибудь текст. Отложите на несколько минут все дела и насладитесь вкусом чая, заварите его по всем правилам.

    • Как быстро снять стресс

      Сканирование тела

      Ложитесь на спину, закрываете глаза… Прислушайтесь к своим ощущениям. Направьте внимание на пальцы ног. Затем медленно переместите его к икрам, коленям. Исследуйте спину, живот, пальцы рук, локти, плечи, шею. Медленно поверните голову вправо и влево, ощутите ее вес. После этого «просканируйте» свое лицо — брови, веки, нос, губы, язык. Делайте упражнение очень сосредоточенно.

    • Как быстро снять стресс

      Ходьба босиком

      Прекрасное средство в борьбе со стрессом — ходьба без обуви. Особенно эффективно действует утром. Можно походить босиком по траве, гальке, песку, но можно и просто по квартире. На стопе очень много рефлекторных зон и нервных окончаний, отвечающих за работу внутренних органов. Массаж стоп способствует профилактике защитных свойств организма.

    • Как быстро снять стресс

      Пешком с работы

      Возвращаясь с работы домой, хотя бы часть пути пройдите пешком, причем лучше иногда менять свой маршрут. Покинув офис, сразу же постарайтесь абстрагироваться от мыслей о работе и направить их в совершенно иное русло. К примеру, детально продумайте идеальный гардероб для будущего отпуска!

      Автор: Наталия Королева

    Хотите читать нас регулярно? Подписывайтесь на наши VK-сообщества «DW на русском» и «DW Учеба и работа» и на Telegram-канал «Что там у немцев?»

    Сплетни вокруг. Как наказать человека за сплетни и ложь. Кто под ударом

    статусы для социальных сетей про зависть, сплетников и завистников.
    Завистники — люди слабые духом, которые не могут придумать ничего лучшего, чем оклеветать человека, чтобы как-будто понизить его авторитет, клевета распространяется, так и рождаются сплетни.

    Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших.

    Лучше быть центром внимания, имея скандальную репутацию, чем находиться в примитивном стаде осуждающих.

    Почему люди верят слухам вместо того, чтобы спросить обо всем и узнать правду.

    Будем наслаждаться своим уделом, не прибегая к сравнениям, — никогда не будет счастлив тот, кого мучит вид большего счастья… Когда тебе придет в голову, сколько людей идет впереди тебя, подумай, сколько их следует сзади. Сенека

    Вокруг столько осведомлённых о моей жизни людей, что хочется подойти и спросить:-Ну, чё, как там у меня дела?!

    Говорят, что сплетники, осуждая человека забирают его грехи. Так что мне можно жить спокойно…

    Горсточка фактов способна испортить самую хорошую сплетню.

    Драгоценнейшие сплетницы, сплетники и завистницы! Свой рот открывайте на уровне ширинки, а не в мою сторону!!

    Если Вас кто-то осуждает… или сплетни собирает- он просто, комплексом страдает! Он хуже Вас и это знает! Не доставляйте ему чести, не реагируйте на треп! Пускай от злости он хоть треснет, а Вас кто умный, тот поймет…

    Если сплетни донимают, огорчаться нет нужды. Знайте — черви выбирают только лучшие плоды!

    Завистник говорит не то, что есть, а то, что может причинять зло. — Публилий Сир

    Зудеть и сплетничать — антропологическая неизбежность всех женщин.

    Как бы не была скучна ваша жизнь, не лезьте в чужую…

    Когда сосуд пуст, в нём отзывается эхом любой звук. Так в пустых людях отзываются сплетни.

    Кто сплетничает с вами, тот сплетничает о вас.

    Много сплетничают не откровенные люди и неудачники. Понемногу сплетничают все.

    На всех тявкающих за спиной, намордников не напасешься, зато брошенной кости порой достаточно, чтобы они перегрызли друг друга…

    Не знаю, можно ли назвать «мужчиной» того кто сплетни грязные о всех распространяет. В стремлении к популярности «оно», знакомых за спиною очерняет…Как жаль, нельзя поставить в лоб клеймо «Бесполое, ничтожнейшее ЧМО!»

    Не нужно делать выводы о человеке, пока не поговорите с ним лично, потому что все что вы слышите — слухи

    Некоторым хочется подарить тёрку… язык почесать…

    Ненавижу людей, которые в глаза улыбаться, а за спиной распускают обо мне сплетни.

    А люблю когда про меня сплетничают и несут околесицу. Сразу ощущаю себя звездой шоу-биза.

    Сплетничать обо мне — новый вид спорта… соревнуйтесь лохушки!

    Ненавижу людей, которые стараются казаться лучше за счет других! Стараясь скрыть свои проступки и о белиться, они распускают сплетни даже о самых близких друзьях, тем самым становясь еще ниже, в глазах тех, кто когда-то уважал и доверял!

    Причинять муки своим завистникам — это быть в хорошем настроении.

    Осуждаете? Не проблема! Продолжайте в том самом духе… Распускайте, раз это приятно, обо мне свои грязные слухи. Только знайте, от ваших мыслей мне не холодно и не жарко.

    Сплетни – лучшее занятие для тех, кому нечем заняться.

    Мне все равно, что скажут люди! Какой была, такой я и останусь мне не нужны, пустые ваши души, любовь мне ваша тоже не нужна. От лживых слов, порою вянут уши. Свои грехи хвостами заметайте мои не трогайте, я разберусь сама. Я вроде все сказала, отдыхайте! Мне ваша дружба на … не нужна!

    Сплетники — это самые низкие люди. И, наказывать таковых, все равно, что опускаться до их уровня!

    Сплетники очень напоминают пылесос с порванным фильтром — вроде не так и грязно на входе было, а в воздухе летает одно г… но

    Уж лучше плюйте прямо и в глаза,чем в душу за моей спиною.

    Хочется от наглых морд и сплетников уехать, скрыться… на пляже с галькой развалиться и криком чаек насладиться.

    Человек, который счастлив никогда не будет желать кому-то зла, распространять нелепые слухи, и пытаться кого-то рассорить. Так делают только больные люди, и больны они к сожалению душой и сердцем.

    Эх, подружки… Подружки… Только подушки умеют молчать…

    Тема раздела: статусы про зависть, сплетников и завистников со смыслом прикольные и поучительные про завистливых людей.

    Вот тебе грустный пример из жизни. В 1991 году по афро-американскому сообществу США поползли слухи, что один из производителей популярного лимонада под давлением лидеров расистской организации подмешивает в рецептуру лекарство, делающее чернокожих мужчин бесплодными. Это был слух, причем не подтвердившийся, но что творилось с людьми! Не только продажи лимонада упали на 70%, начались нападения на представителей компании и их офисы.

    Как видишь, сплетни вовсе не безобидны: они вредят бизнесу, репутации и конкретным людям. Рассказываем, как действовать, чтобы не стать жертвой слухов, особенно если их распускают о тебе.

    Не ищи источник сплетен

    Твоей первой реакцией на сплетни будет, скорее всего, стремление спустить все на тормозах и просто махнуть рукой: «Пускай болтают». Так делать не нужно. Не нужно также и злиться, показывать раздражение и даже грозиться «вырвать язык» тому, кто распускает слухи о тебе. Такое поведение может укрепить окружающих в мысли, что нет дыма без огня.

    Прежде всего сохраняй достоинство. Это должно стать твоей фишкой — что бы о тебе ни говорили, ты не теряешь лицо. Такой совет дает Рик Бреннер — психолог, консультант и бизнес-тренер.

    Он также рекомендует не пытаться вычислить источник сплетни, в большинстве случаев это бесполезно, и концов ты просто не найдешь. Люди распространяют негативную, пусть и ложную, информацию о других потому, что она защищает их самих. К такому выводу пришли ученые из Стэнфордского университета под руководством Роба Уиллера.

    Дистанцируйся от сплетни

    Не позволяй себе погрузиться в сплетню. Слухи — это не ты и не о тебе, а о тех, кому ты стала костью в горле. Кто-то позавидовал тебе, твоему положению или талантам и решил таким образом навести на тебя тень. Это их слабость и их проблемы. Майкл Краус — социальный психолог Йельской школы бизнеса, считает крайне важным процесс дистанцирования от ситуации.

    На всякий случай подумай, могла ли ты дать основание слухам, проанализируй свое поведение и, если ты спровоцировала болтовню, прекрати кормить любопытное окружение подробностями своей жизни.

    Возлюби себя с утроенной силой

    Может показаться, что в такой сложный момент тебе совсем не до любви к себе. И вот ты ходишь понурая, погруженная в себя и глубокий стресс. В таком случае даже те, кто не верил слухам, начнет подозревать тебя во всех грехах. Ведь не может же невиновный человек так страдать. Поэтому срочно бери себя в руки, прекращай грустить и окружи саму себя бесконечной трепетной любовью. Такую рекомендацию дает нам психолог Джоан Берлин.

    Второй важный шаг на пути к преодолению ситуации — прощение. Да-да, мы призываем тебя простить тех, кто распространяет слухи. Мы понимаем, что это трудно и тебе больно. Но гнев и обида пожирают изнутри не их, а тебя.

    Представь, что тебе под дверь положили мешок с мусором. Разве ты занесешь его в квартиру, чтобы потом весь день переживать и ругаться на тех, кто мог так с тобой поступить? Скорее всего, ты пожмешь плечами и просто спустишь мусор в мусоропровод. Так и с обидой и гневом — выпусти их из себя. Чтобы успокоиться и прийти в себя, используй йогу, прогулки, медитации. Или отвлекись на работу.

    Нанеси контрудар

    Вот что ты можешь сделать, если столкнулась со сплетнями о себе — пусти в ход правду. Выбери преданных тебе людей (такие ведь есть в твоем окружении?) и через них распространяй достоверную информацию. Она должна максимально противоречить слухам.

    К примеру, за твоей спиной пошел слушок, что между тобой и симпатичным коллегой завязался роман и вы провели вместе выходные. Разрушь сплетню правдой: расскажи знакомым, что прошлые выходные вы с коллегой и еще парой человек из офиса посетили семинар в другом городе, где до ночи слушали доклады умных людей. Идеально, если к этому прилагаются фотографии и карточки участников.

    Главное, побольше фактов и подтверждений твоих слов. Бухгалтерия, например, может подтвердить, что вам были выданы командировочные.

    Вот еще одна оригинальная рекомендация: если ты начальник и твои подчиненные сплетничают, попробуй реорганизовать рабочие группы, чтобы разбить пары сплетников. То есть, как только замечаешь, что снова пошли сплетни, переводи болтунов в разные смены или загружай их работой, чтобы не оставалось времени чесать языками. Гармония и взаимопонимание в коллективе важнее всего. Да, и обращай внимание на бесконечные беседы у кулера с водой: именно там сплетни и зарождаются чаще всего.

    Ответ:
    Как я поняла, ты учишься в школе, а школа – априори рассадник сплетен. Даже если ты не знаешь, говорят ли о тебе, будь уверена – о тебе говорят. Хорошо если это безобидное обсуждение фасона юбки, но ведь бывают сплетни и похуже… Если ты стала объектом насмешек, давай разбираться, в чем причина, и как это прекратить.

    Фото tumblr.com

    Если ты не такая, как все – это может послужить поводом для насмешек, но это вовсе не значит, что тебе тут же нужно сливаться с серой массой – только неординарные люди добиваются успеха. Оставайся собой, а на насмешки не обращай внимания – ты вырастешь и еще всем покажешь. Еще одной причиной для сплетен может стать твое поведение. Репутация очень важна, и вести себя следует прилично в любой ситуации. Если ты ходишь в коротких юбках и красишься гораздо ярче, чем Вивьен из «Красотки», то сплетни – следствие твоей неосмотрительности. Хотя, как выглядеть и что надевать, твое личное дело. Но все же следи за своим поведением и больше не давай сплетникам повода, а сейчас действуй так:

    Не устраивай скандалов прилюдно

    Не нужно нападать на обидчика, устраивать истерику и с пеной у рта, срываясь на визг, кричать, что он(а) такая-сякая, это все неправда, а ты – ангелочек с нимбом на голове. Так ты встанешь в позицию жертвы, но ожидаемой жалости и поддержки не получишь. Люди решат, что раз ты так реагируешь, то сплетни небезосновательны, и ты просто бесишься, что тебя вывели на чистую воду.

    Фото tumblr.com

    Спокойно поговори

    Да, звучит, как парадокс, но поговорить тебе с человеком, который распускает про тебя слухи, придется, и вот это уже надо сделать при всех. Повторяю – поговорить, спокойно, рассудительно, без эмоций. Если ты на 100% уверена, кто первоисточник слухов – дерзай. Если нет – вначале удостоверься, чтобы не выглядеть глупо, а уже затем подойди и спокойно спроси, зачем он(а) это делает, а потом также спокойно сообщи, что это не правда, развернись и уйди. Не дави на жалость, не оправдывайся и никак не комментируй – сообщила и ушла. Все.

    Игнорируй сплетни

    Лучший способ взбесить сплетника – никак не реагировать на его выпады. От тебя ждут реакции, и чем дольше и активнее ты будешь реагировать, тем сильнее тебя будут травить. Не давай сплетникам пищи для обсуждений, и они сами умолкнут.

    Фото tumblr.com

    Переведи все в шутку

    Лично я этот метод не приветствую, но можно попробовать. Мол, тот, кто умеет смеяться над собой, владеет миром. Я бы не рекомендовала юморить на этот счет. Да, сплетники тоже перестанут над тобой смеяться и рассказывать глупости, но, как по мне, твоя гордость пострадает. Если тебе больно и неприятно, с чего вдруг ты должна смеяться? В общем, решай сама, подходит тебе этот вариант или нет.

    Согласно научным исследованиям, старое высказывание о том, что сплетня недостойна ответа, — это плохой совет. То, как слухи обращаются в современном мире, заставило нас посмотреть на этот вопрос с другой точки зрения. А если вы не можете игнорировать слухи, то что же делать? Читайте Шаг 1, чтобы узнать.

    Шаги

    Часть 1

    Правильная реакция

    1. Не притворяйтесь дураком.
      Не ведите себя так, будто вы не представляете, что люди говорят о вас. Если вы будете вести себя так, будто ни о чем не подозреваете, то люди только подумают, что слухи правдивы. Нет смысла вести себя так, будто вы не слышали слухи, если о них знают все в школе или на работе. Признание того, что вы знаете сплетню, которую о вас распускают, — это первый шаг к ее решению.

      • Если кто-то упомянет сплетню, вы можете сказать: «Я слышал, что говорят» или «Я знаю, что люди говорят обо мне.»
      • А еще лучше, дайте отпор сплетникам. Если вы знаете о неприятной сплетне, которую распространяют о вас (и быстро!), то вы можете даже рассказать ее другим людям, которые еще о ней не знают. Так они вероятнее окажутся на вашей стороне, если услышат об этом от вас, чем если бы эти сплетни дошли до них через других людей.
    2. Не показывайте, как вас это задевает.
      Старайтесь не вести себя открыто агрессивно, не показывать, что вам грустно или вы расстраиваетесь из-за слухов. Даже если они действительно неприятные и причиняют вас боль, если вы позволите себе расстроиться публично, то вы позволите другой стороне победить. Если они вас действительно расстраивают, если вы поговорите с близкими друзьями, это поможет вам намного сильнее, чем если вы позволите всему миру увидеть, как вы печалитесь. Так что не показывайте свое настроение, высоко держите голову и не позволяйте никому испортить вам настроение.

      • С другой стороны, если вы будете очень расстраиваться из-за слухов, все будут уверены, что это правда.
    3. Не выбивайте клин клином.
      Хотя может быть соблазнительно бороться со сплетней с помощью другой сплетни, но вам нужно выбрать более достойный путь и не опускаться до распускания слухов. Конечно, вы можете пустить слух о человеке, который все это начал, или же пустить абсолютно другой слух только для того, чтобы люди перестали говорить о вас, но если вы это сделаете, есть вероятность, что вы только ухудшите ситуацию и будете выглядеть отчаявшимся и как будто вы ничуть не лучше того человека, который начала пускать слухи.

      • Помните, что, в конце концов, вы хотите выиграть. Вы хотите, чтобы люди уважали вас и думали, что вы достойный человек. Если вы хотите поддержать уровень уважения даже после того, как о вас распространили неприятный слух, то вам нужно продолжать высоко держать голову, а не думать: «Если не можешь справиться с ним – присоединись к ним», потому что это ни к чему вас не приведет.
    4. Поговорите с взрослым или другими авторитетами, если нужно.
      Конечно, может быть невесело поговорить со взрослым или боссом о неприятных слухах, но это может создать проблемы для того, кто распускает слухи и сама ситуация станет для вас более приятной. Если слухи распространяются по школе, например, и вы знаете, кто начал их распускать, то разговор с авторитетным лицом может серьезно напугать сплетника и максимально быстро остановить слухи.

      • Это сложно. От вас зависит, стоит ли вам говорить с взрослым, или же вы можете справиться с ситуацией самостоятельно.

      Часть 2

      Принятие мер

      1. Постойте за себя.
        Не путайте желание постоять за себя с «самозащитой». Так как молчание – не всегда золото, неплохо бы подготовить аргументы: «Я не верю, что это правда.» или «Это кажется мне неприятной сплетней. Такие вещи могут навредить. » Смотрите людям в глаза, когда говорите это.

        • Если люди спросят вас о сплетне, вам нужно постоять за себя вне зависимости от ситуации. Если вы отмахнетесь или будете вести себя так, будто вы не хотите говорить об этом, то люди поверят, что это правда.
      2. Определите, в чем правдоподобность слуха, и прекратите его.
        Люди с большей вероятностью будут передавать слухи, которые похожи на правду и которые основываются на доказательствах. Например, слух о служебном романе возникнет, если два человека флиртуют в офисе или же каждый день сидят вместе на обеденном перерыве. Как только вы определите, что является источником слухов, сделайте так, чтобы избавиться от него, если это возможно.

        • Не утруждайте себя размышлениями: «Хорошо, они не должны так думать» или «Я должен делать то, что захочу, и чтобы другие не думали то и это.» Суть в том, что они уже думают, и если вы продолжаете вести себя так же, то сплетни будут распространяться и дальше.
        • Конечно, если вы не делаете абсолютно ничего, чтобы питать слухи, то вы не можете ничего изменить. И даже если вы делаете что-то, что потенциально может вызвать слухи, не будьте к себе слишком строги в этом случае!
      3. Докажите, что это не правда, если вы можете.
        Если у вас есть доказательство того, что сплетни неправдивы, то вы должны предъявить его. Например, если люди говорят, что вашего парня нет в природе, приведите его на следующую вечеринку. Если люди сплетничают о том, что вы не умеете плавать – устройте вечеринку у бассейна. Если вы можете предоставить документ, который может доказать, что слух неправдив раз и навсегда, не думайте, что ниже вашего достоинства поступить так.

        • Конечно, одна из проблемы со слухами состоит в том, что их так сложно опровергнуть. Не пытайтесь изо всех сил доказать обратное, если это невозможно.
      4. Распространяйте слух.
        Да, все правильно. Выразите словами или напишите сплетню каким-то заметным образом. Признавая сплетню, вы делаете ее менее значительной. Слухи распространяются, как пожар, потому что те, кто их распространяет, поступают так, что получить социальный статус , а это зависит от того, знают ли они «глубинную суть». Если вы распространяете их «секретную информацию», то у них не будет мотивации распространять слух. Все и так будут о нем знать!

        • Конечно, если это глубоко болезненно, вы можете не захотеть, чтобы мир знал об этом. Если вы думаете, что разговор об это со всеми – самый простой способ доказать, что это просто смешно, и прекратить слух, то поступайте так.
      5. Боритесь с источником.
        Если вы знаете, кто распространяет слух, то вы можете захотеть поговорить с человеком, который это делает. Будьте вежливы, держите голову высоко и поговорите с человеком честно о том, почему он или она распространяет слух, и расскажите ему о проблемах, которые это вызывает, но старайтесь не выглядеть слишком расстроенным. Скажите что-то вроде: «Я знаю, мы не самые лучшие друзья, но сплетни обо мне – это не способ решить проблемы. »

        • Если вы не хотите встречаться с источником лицом к лицу, то возьмите с собой пару друзей. Конечно, не ставьте себя в опасное или некомфортное положение, если вы знаете, что разговор с данным человеком ни к чему хорошему не приведет.
      6. Позаботьтесь о себе.
        Слухи могут расстраивать, злить или даже вгонять людей в депрессию. Что бы люди ни говорили о вас, держите голову высоко и помните о том, кто вы такой. Не позволяйте посторонним определять вашу ценность в жизни и будьте сильны духом, вне зависимости от того, что люди говорят о вас. Убедитесь, что вы проводите время с хорошими друзьями, высыпаетесь и следите за своей самооценкой, несмотря на то, что другие говорят о вас.

        • Вы можете быть так заняты тем, чтобы убедить людей, что слухи неправдивы, что у вас не будет времени позаботиться о себе. Хорошо, вы должны сосредоточиться на себе – а не на бессмысленном вреде, который причиняют вам другие – если вы хотите вернуться к счастливой, здоровой жизни.
      • Помимо всего прочего, сохраняйте спокойствие. Людям нравится наблюдать за реакцией. Если вы будете сохранять спокойствие, это поможет убить слух и поможет вам справиться с похожими обстоятельствами в жизни.
      • Постарайтесь вести себя так, будто это вас не волнует, а если даже это и так, то не показывайте этого. Помните, что со временем слухи угасают.
      • Поговорите с хорошим другом и придумайте план, чтобы убедиться, что дело не в вас.
      • Если вы сами пустили сплетню, не отрицайте этого. Вместо того, чтобы реагировать на то, что другие подумают о вас, признайте, что вы сделали неправильно.
      • Поговорите с человеком, который поверил сплетне и расскажите, что происходит на самом деле.

    Грустно осознавать, что люди говорят о тебе за спиной. Поскольку подобные сплетни быстро распространяются, сложно найти источник сплетен. Именно по этой причине, скорее всего, вы только испортите ситуацию, пытаясь противостоять людям, которые распускают о вас слухи. Лучшая тактика в таком случае – игнорирование. К тому же, можно попытаться стать позитивнее и изменить свой взгляд на сплетни.

    Шаги

    Как работать с людьми, которые сплетничают

      Ничего не делайте.
      У вас может возникнуть соблазн противостоять человеку, который о вас сплетничает, в таком случае, лучший ответ на его действия – игнорировать его сплетни. Только подумайте, ведь этот человек не сможет сказать эти слова вам в лицо. Поэтому не стоит давать ему новых тем для сплетен. Просто остановите этот порочный круг, полностью игнорируя сплетни.

      Относитесь к сплетникам с добротой.
      Еще один способ реагировать на сплетни – воспитать в себе доброе отношение к людям. Сплетники будут сбиты с толку и озадачены тем, что вы относитесь к ним так хорошо несмотря на то, что они распускали сплетни о вас. Кроме того, если вы будете относиться ко всему с оптимизмом, сплетники могут почувствовать вину за то, что говорили о вас за спиной.

      Установите ограничения на сплетни.
      Если вам приходится проводить много времени с людьми, которые говорят о вас за спиной, старайтесь держаться от них на расстоянии. Помните, что вы не обязаны дружить с ними только потому, что вынуждены работать вместе.

    • Будьте добры, но не сближайтесь со сплетниками. Не рассказывайте им личные вещи, которые в будущем могут стать очередной темой для сплетен.
  • Подумайте о мотивах сплетника.
    Если о вас начал распускать слухи ваш друг или знакомый, скорее всего, у него были на это свои причины. Большинство хороших друзей не стали бы распространять разные отрицательные слухи о вас, которые могут вас расстроить. Если ваш знакомый просто стал участником этих сплетен, попытайтесь выяснить, почему он это сделал, а также подумайте, как он мог отреагировать на эти слухи.

    • Можно задать следующие вопросы: «Как ты узнал, что происходит?» или «Что ты говорил, распространяя этот слух?». Можно просто спросить: «Почему ты рассказываешь мне это?». Ответы на эти вопросы помогут понять мотивы сплетника.
    • Вам необязательно прекращать свои отношения со сплетником. Но будет разумно общаться с этим человеком с большей аккуратностью. Скорее всего, этот человек не такой невинный, каким пытается казаться. Возможно, он сам распространяет сплетни, а не пытается их остановить.
  • Не сплетничайте.
    Вы уже знаете, как это неприятно, когда о вас говорят за спиной. Но если вы не пытаетесь это остановить, можно считать, что вы тоже виноваты в сложившейся ситуации. Некоторым людям просто нравится обсуждать личную жизнь других людей, но помните, что они не смогут этого сделать, если у них не будет слушателей (то есть людей, разделяющих их мнение).

    Поговорите с кем-нибудь, кто пользуется авторитетом.
    Если сплетни мешают вашей работе или учебе, вам нужно будет решить эту проблему на уровне администрации. В таком случае, с этой проблемой поможет разобраться преподаватель или руководитель.

    Как изменить сплетни о себе

      Не воспринимайте сплетни на свой счет.
      Вы можете запросто столкнуться с людьми, которые говорят о вас за спиной, но, помните, что их слова говорят больше о них самих, а не о вас. Вы не можете контролировать то, что о вас говорят другие. Но вы можете контролировать свою реакцию на их слова. Относитесь к сплетням, как к посторонней информации. Не будьте жертвой чужих проблем.

      Поймите, что люди могут просто завидовать вам.
      Возможно, это так не выглядит, но люди могут говорить о вас плохие вещи, потому что их кто-то запугивает. Человек может завидовать вашей жизни, вашим умениям и способностям, популярности. Их неприятные и злые слова могут быть просто способом причинить вам боль.

      Низкая самооценка.
      Еще одна особенность сплетника – это низкая самооценка. Люди, которые плохо говорят о вас, могут делать это нарочно, чтобы самоутвердиться. Возможно, человек, который распускает о вас сплетни, постоянно чувствует себя ничтожно, скорее всего, у него низкая самооценка. В результате, этот человек начинает говорить о других плохие вещи.

  • Как бороться со сплетнями на работе

    Если вы чувствуете, что вам тяжело работать в окружении коллег, то вы не одиноки. По статистике каждый восьмой сотрудник увольняется из-за проблем с коллективом.

    Самыми неприятными бывают сплетники. Они не только отвлекают вас от работы и высасывают из вас все силы — их негатив может сказаться на вашей рабочей репутации: если вас заметили в обсуждении сплетен, то про вас могут подумать, что вы сами любите их распространять и будут относиться к вам с недоверием.

    Научитесь не ввязываться в сплетни — в этом вам помогут три следующих шага.

    1. Посочувствуйте и отправьте к другим

    Люди часто сплетничают, чтобы скрыть свою низкую самооценку или чувство беспомощности. Если кто-то из ваших коллег этим занимается — и распускает слухи в пассивно-агрессивном или манипулятивном ключе — то, скорее всего, он хочет, чтобы кто-то был на его стороне. А еще когда люди осуждают других, они чувствуют себя выше предмета своей критики.

    Есть простой способ, как не участвовать в сплетнях и сохранить нормальные рабочие отношения — проявите сочувствие и перенаправьте сплетника к другому человеку.

    Покажите, что вы понимаете чувства собеседника. Возможно, он распускает слухи потому, что хочет, чтобы его услышали и оценили по достоинству.

    Затем отошлите его. Можно сказать что-нибудь вроде: «Ох, жалко, что тебя недооценивают. Думаю, тебе нужно прямо сказать об этом боссу». Или же предложите переключиться на более позитивную тему. Скажите: «Похоже, тебя до сих пор беспокоит этот вопрос. Жалко, конечно. Но что там с твоим новым проектом?»

    2. Проявите твердость характера

    К сожалению, многие добрые и сострадательные люди не умеют устанавливать границы. Они играют роль «хорошего слушателя», а в результате их затягивают в скандал. Если вам это знакомо, то нужно научиться ограничивать общение с пассивно-агрессивными людьми, которые любят сплетничать. Научитесь настаивать на своем и уходить от разговора, когда он перетекает в сплетни.

    Задумайтесь о том, как вы себя ведете в офисе. Быть может, вы ничего не говорите, когда кто-то из коллег говорит гадости за спиной клиента? Или слишком часто участвуете в обсуждении личной жизни сотрудников на кофе-брейке?

    3. Станьте двигателем перемен

    Распространяйте позитив, а не негатив. Говорите за спиной у людей только приятные вещи. Отмечайте их положительные стороны. Хвалите их старания. Радуйтесь их успехам. И скоро эти позитивные волны будут окружать и вас.

    Источник.

    Что делать, если о тебе пустили сплетню в школе?


    Взгляды одноклассников так и сверлят тебя? За твоей спиной шушукаются? И судя по выражению лиц окружающих, слава о тебе ходит не самая хорошая? Вывод один: кто-то пустил про тебя какой-то слух. Сплетня уже распространилась по всей школе, с этим ничего не поделаешь, что-то контролировать в такой ситуации сложно. Кроме твоей реакции. Правильная реакция на ситуацию может очень помочь тебе пресечь обсуждения твоей персоны. Как же вести себя, когда про тебя сплетничают? Давайте попробуем выяснить.



    1. Чувство юмора — наше все


    Не относись к ситуации с повышенной серьезностью, посмейся, обрати все в шутку! Попробуй, по крайней мере, и тогда, возможно, жить станет легче.


    2. Игнорировать не так уж и плохо


    Больше безразличия! Сделай вид, что тебе все равно, кто и что о тебе говорит, сплетни тебя не очень-то и волнуют.


    3. Меньше эмоций



    Ни в коем случае не показывай свои эмоции, этого никто не оценит. Не надо плакать, сходить с ума, ходить с опущенной головой, будто тебе стыдно — нет, все это может сыграть против тебя.


    4. Забудь


    Чем дольше ты будешь переживать из-за того, что о тебе говорят, тем дольше ты будешь в центре всеобщего внимания. Постарайся забыть о сплетнях и слухах, имеющих к тебе отношение, ведь чем раньше о них забудешь ты, тем раньше об этом забудут все остальные.


    5. Думай, прежде чем


    …скажем, делиться подробностями своей личной жизни. Лучше о ней вообще не рассказывать, но если ты такой человек, который просто не может молчать, тщательно выбирай собеседника, который умеет хранить секреты.


    6. Все отрицай



    Если сплетня касается не только тебя, не давай повода подумать, что это правда. А если ты уверена, что у твоих недоброжелателей нет доказательств, то смело все отрицай. Нет улик — нет преступления, если это можно так назвать.


    7. Найди себе союзника


    Вместе с кем-то такой сложный период переживать легче, чем в одиночку. Настоящий друг всегда даст совет и даже сможет пресечь все эти отвратительные разговоры за твоей спиной.


    И, конечно же, мы не можем не попросить тебя пройти вот этот опрос:

    8 вещей, которые нужно сделать, если вы стали объектом злостных сплетен

    Источник: KieferPix / Shutterstock

    Когда Кэролайн переехала в новый город для работы в компании, к которой она была рада присоединиться, она была удивлена, обнаружив, что ей трудно заводить дружбу и устанавливать хорошие отношения со своими коллегами. Несколько месяцев спустя она обнаружила, почему: кто-то из ее предыдущей компании ложно сказал одному из ее новых коллег, что Кэролайн пытается заставить других делать ее работу за нее.

    Подобные сплетни могут иметь разрушительные последствия. У нас есть сильная предвзятость к негативу. : Почти все мы уделяем больше внимания негативной информации, чем позитивной. Вспомните, например, когда вы в последний раз публиковали что-то в Facebook и получили ряд восторженных комментариев, за которыми последовал один язвительный упрек. На каком комментарии вы сосредоточили внимание?

    Аналогично мы реагируем на информацию о других. Исследование Роба Виллера из Стэнфордского университета показывает, что мы серьезно относимся к негативным сплетням о других, потому что считаем их полезной информацией, которая может нас защитить.В результате, когда кто-то распространяет ложные слухи о и , трудно избавиться от этой репутации. Это может повредить вашим личным и профессиональным возможностям, а также вызвать у вас сильный стресс.

    Какие шаги вы можете предпринять, если это произойдет с вами? Некоторые люди думают, что внимательный коллега и дружелюбный сотрудник должны защищать вас. И хотя это верно в большинстве случаев — исследования показывают, что уважительное отношение к коллеге действительно приводит к положительным профессиональным результатам, — вы не полностью защищены, и вы все равно можете стать жертвой ревности или зависти.

    Если вы столкнулись с обидными слухами, вам нужно использовать эмоциональный интеллект, чтобы не усугубить ситуацию, а в идеале — исправить ее. Эти восемь советов помогут изменить ситуацию:

    1. Регулируйте свои отрицательные эмоции.

    Вы мало что можете сделать с ситуациями, с которыми вы сталкиваетесь, но вы можете многое сделать в отношении того, как вы реагируете на них . Многие люди сначала реагируют чувствами ужаса, гнева, беспокойства или даже беспомощности, когда сталкиваются с негативными сплетнями о себе.Это особенно верно, когда слухи ложны и вы чувствуете себя в ловушке несправедливой ситуации. В результате вы можете потерять мотивацию и поддаться негативным последствиям стресса или просто рассердиться. «Может быть очень полезно воспользоваться моментом, чтобы отстраниться от этих ситуаций [и] просто обозначить свои эмоции», — говорит Марк Брэкетт, директор Йельского центра эмоционального интеллекта. Используйте успокаивающие стратегии, которые лучше всего подходят вам: дыхание, внимательность, отключение от работы, тренировка или прогулки.Дайте себе время остыть. Скорее всего, вы найдете гораздо более конструктивное решение своей проблемы, как только эмоции утихнут.

    2. Расширьте кругозор.

    «Поскольку такие ситуации кажутся несправедливыми, вы чувствуете себя бессильным и теряете из виду общую картину, — говорит Иоганн Берлин, генеральный директор TLEX Institute. — Вы либо хотите драться, либо закрываетесь. Другими словами, вы либо злитесь, либо подавлены, либо вам стыдно. Вот когда вам нужно сделать шаг назад и спросить себя: что для вас значит успех в данный момент? Означает ли это победа? Или это означает возвращение этого чувства силы и уверенности? »

    Из исследований мы знаем, что отрицательные эмоции, такие как стресс, связаны с более узким кругозором и тенденцией к сосредоточению на себе — другими словами, ваше восприятие искажено.Все мы знаем, что не в лучшей форме, когда расстроены. Чтобы найти конструктивное решение, нам нужно избавиться от негативного мышления.

    3. Практикуйте сострадание к себе и даже прощение .

    «В эти трудные моменты вы можете почувствовать, что находитесь в темном месте и выхода нет, но воспитание прощения и сострадания, как бы мягко ни звучало эти термины, на самом деле может быть очень эффективным», — говорит Берлин. Исследования подтверждают идею о том, что когда вы прощаете кого-то, больше всего от вас выигрывают вы.Прощение может помочь вам двигаться дальше, улучшить ваше здоровье и самочувствие и в целом облегчить вашу походку.

    В случае Кэролайн способность к прощению и даже состраданию к виновнику сплетен на самом деле помогла ей освободиться от негативных чувств. В результате она испытала новую энергию, чтобы проявить себя — невзирая на то, что она болтает языками. Она смогла придумать новые творческие способы налаживания отношений и продемонстрировать свою трудовую этику на новом рабочем месте. «Конечно, когда ты действительно расстроен, трудно вызывать положительные эмоции, — отмечает Берлин.«Вот где упражнения, такие как йога, дыхание и медитация, которые успокаивают вас, могут помочь вам сориентироваться, чтобы вы были готовы к новому началу».

    4. Деидентифицируйте себя из ситуации.

    Признайте, что ситуация не обязательно является вашим отражением. Майкл Краус из Йельской школы менеджмента подчеркивает важность того, чтобы не отождествлял с ситуацией: «Самое важное, что нужно понимать в отношении такого рода проблемного поведения, — это то, что оно не связано с вами.На самом деле это поведение человека, который нервничает и беспокоится о своем положении в организации. Люди набрасываются на других, сплетничают и дразнят других, чтобы защитить себя. Они разрывают тебя, чтобы по сравнению с ними выглядеть немного лучше ».

    Тем не менее, вам все равно нужно быть честным с самим собой. «Иногда люди заслуживают негативных сплетен, — говорит Виллер, — но не воспринимают это так». Важно выяснить, есть ли доля правды в том, что о вас говорят.

    5. Обдумайте, как реагировать.

    Если вы знаете, кто стоит за слухами, Виллер предлагает, как бы сложно или неловко это ни казалось, вы «предложите свою точку зрения« ведущим сплетням ». Если вы честно объясните свою точку зрения и личную боль, которую сплетни вызывают у вас, возможно, вы сможете изменить точку зрения этого человека ». И здесь снова важно не отождествлять себя с ситуацией и регулировать свои эмоции. Как указывает Виллер: «Очень важно подходить к человеку сочувствующим, неконфронтационным образом, чтобы вы могли завоевать его симпатии.«Вы захотите поговорить с ними из прохладного и собранного места.

    Кэролайн обратилась к коллегам по своему прежнему месту работы, чтобы понять, откуда пришли сплетни, но не смогла определить источник. В таких случаях, как предлагает Уиллер, «привлеките друзей или доверенных знакомых, которые высказывают вашу точку зрения, чтобы очень откровенно и разумно противодействовать сплетням».

    6. Подождите.

    Помните, что время на вашей стороне. «Как жертва, — советует Краус, — вам следует вести долгую игру.У вас репутация, основанная на большом объеме работы многих сотрудников. Один непоследовательный саботаж может нанести вред в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе, вероятно, будет другая картина ». Виллер также рекомендует действовать и действовать честно и позволять вашим действиям говорить за вас.

    7. Сосредоточьтесь на том, что идет правильно.

    Мы знаем, что разум цепляется за негатив, но исследования также показывают нам, что каждый день с нами происходит больше положительных вещей, чем отрицательных.В любой момент в нашей жизни много всего идет хорошо. Вы можете получать удовольствие от того, что делаете на работе, чувствовать благодарность за зарплату или ценить ценности или преимущества организации. Или вы можете сосредоточиться на радости, которую получаете от своей семьи, друзей, хобби, спорта или общественных работ. Когда мы смакуем наш опыт, мы получаем от него больше удовольствия и удовлетворения. Если вы потратите время на чувство благодарности за то, что еще происходит в вашей жизни, это поможет вам пережить все остальное. Каждую неделю Кэролайн часами посвятила себя общественному служению, от которого она черпала радость и силу, которые позволили ей справиться с другими проблемами.

    8. Помните, что вы не одиноки.

    Самый сложный аспект прохождения трудного опыта — это чувство одиночества в нем. Краус говорит: «Такое поведение, вероятно, носит хронический характер во всей организации, и поэтому вы не единственный, кто с ним справляется — другие люди испытывают нечто похожее на вас, и поэтому у вас есть потенциальные союзы с коллегами, которые можно построить вокруг этого поведения. ” Позже Кэролайн обнаружила, что у ее новой организации действительно есть серьезная проблема с культурой: опрос показал, что большинство сотрудников были крайне недовольны руководством и в целом недовольны.Политика, в которой она оказалась, в конечном итоге была отражением гораздо более серьезной организационной проблемы.

    Трудно быть предметом негативных слухов, особенно не имеющих под собой реальных оснований. Вы не всегда можете контролировать то, что о вас говорят другие люди, но вы можете контролировать свою реакцию — и вы можете быть стойкими.

    Версия этой статьи впервые появилась в Harvard Business Review.

    10 советов, которые сплетник не хочет, чтобы вы знали!

    Сплетник тоже будет сплетничать о тебе

    Если вы сплетничаете со мной, скорее всего, вы сплетничаете обо мне.Когда кто-то сплетничает с вами, особенно когда он говорит: «Я говорю вам это, потому что доверяю вам. НЕ СКАЗАТЬ… »или« НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ… ». Не игнорируйте красный флаг, который может подняться, когда что-то кажется« неправильным ». Если это редкий разговор с этим человеком, возможно, это не столько сплетни, сколько полезная информация. Иногда очень сложно отличить. Однако, если этот человек постоянно доверяет вам «сплетни» о других людях, скорее всего, вы попали в ловушку сплетника.Если это так, то этот сплетник, скорее всего, тоже сплетничает о вас за вашей спиной. Слушайте свою интуицию и устанавливайте границы. Вы можете сказать: «Я действительно предпочитаю сосредотачиваться на позитиве, давай поговорим о другом». Или: «Это действительно не мое дело, давай поговорим о…» и смените тему. Еще более твердый подход — сказать: «Мне действительно неудобно говорить о других людях. Это одна из моих личных границ. Итак, давайте поговорим о другом.

    Советы по борьбе со сплетнями:

    • Не принимайте сплетни на свой счет.Часто это сложно сделать, однако часто дело не в вас, а в сплетниках.
    • Спросите себя, УВЕРЕНЫ ли вы, что это правда? Возможно, в этой «истории» есть доля правды, однако помните, что некоторые люди мастерски преувеличивают истории и искажают слова в свою пользу. Если вы этого не видели, не слышали или не испытывали на собственном опыте, вы на самом деле не знаете, правда ли это. Даже в этом случае мы можем интерпретировать то, что мы слышим или видим, по-разному, и наша интерпретация может быть неверной .
    • Даже если это правда, нужно ли это повторять? Помогает ли кому-то повторять сплетни?
    • Часто сплетники сплетничают из-за собственной незащищенности или потребности в личной власти. Если возможно, остановите сплетника на его / ее следах. Позвони им или уходи. Если им некого слушать, сплетни не вознаграждаются.
    • Действовать скучно. Сплетники хотят, чтобы вы интересовались. Ваша реакция подпитывает их силу. Ведите себя так, будто вам это не интересно, и они с меньшей вероятностью будут сплетничать с вами в будущем.
    • Не участвуйте в распространении сплетен. Он может вернуться, чтобы преследовать вас.
    • Если кто-то поделится с вами сплетнями, другие могут выслушать вас, чтобы узнать подробности. Любопытство берет верх над людьми. НЕ ДЕЛИТЕСЬ тем, что вы слышали. Держите при себе!
    • Храните личную и профессиональную информацию в тайне. Это непросто для общительных, разговорчивых личностей, но даже более необходимо. Если у сплетников нет информации, им не о чем сплетничать.
    • Будьте осторожны с тем, что вы публикуете в Интернете. Так много драмы начинается онлайн в социальных сетях, обмене текстовыми сообщениями и, для старшего поколения, в электронной почте. Очень часто то, что написано, можно прочитать по-разному и, следовательно, неправильно истолковать. Если сплетни в Интернете откровенны, не обращайте на них внимания или вызовите этого человека. Сплетни в Интернете существуют «навсегда» и могут иметь разрушительные последствия.
    Поделитесь этой историей, выберите платформу!

    Кто-то распространяет обо мне слухи.Что я могу сделать? (для подростков)

    В школе есть эта девочка, и мы не очень ладим. Она продолжает распространять обо мне слухи, и люди восстают против меня. Что мне делать?
    — Сэм *

    Некоторые люди распространяют слухи, чтобы запугать других и завоевать статус или популярность. Но распространение слухов как способ настроить людей против кого-то — это форма запугивания, и это может иметь серьезные последствия для того, кто это делает.

    Распространение недобрых сплетен лично или в Интернете — плохой или зрелый способ действовать.Это причиняет боль человеку, о котором говорят, и это пугает других людей.

    К сожалению, когда другие люди видят подобные вещи, они не всегда отстаивают то, что правильно. Они могут стать менее дружелюбными к человеку, о котором говорят, потому что боятся стать следующей целью. Это не значит, что им все равно. На самом деле, видя, что над кем-то издеваются, другим людям становится плохо. Издевательства подобны осквернению подлостью. Это влияет на всех в окружающей среде.

    Нам не обязательно быть хорошими друзьями со всеми — или даже как все. Но неприязнь к другому человеку не дает кому-то права распространять слухи, сплетни или унижения. Такое поведение свидетельствует о недостатке смелости. Это ложный способ завоевать популярность или статус в группе.

    Настоящая популярность достигается благодаря тому, что мы чувствуем себя комфортно. Люди, которых действительно любят, относятся ко всем с уважением и справедливостью. Они не унижают других и не пытаются получить власть, имея «последователей». Они уверены в себе и уверены в себе, поэтому им не нужно прибегать к такому поведению.

    Так что же делать, если вы стали объектом слухов и социальных издевательств?

    Обратитесь за поддержкой к взрослому, которому вы доверяете. Поговорите с кем-нибудь, кому вы можете доверять, например, с родителем, учителем, школьным консультантом или тренером. Сообщите этому человеку, что вы переживаете. Держите его или ее в курсе того, что происходит, даже когда дела начинают улучшаться. Доверенное лицо взрослого человека, которому вы доверяете, может помочь вам почувствовать большую поддержку и меньше одиночества. Кроме того, взрослые могут принять меры, чтобы положить конец слухам и сплетням.

    Найдите своих друзей. Найдите одного или двух друзей, которые будут рядом с вами и не станут слушать слухи. Если хотите, поделитесь своими чувствами с этими друзьями. Однако не стоит зацикливаться на ситуации. Проводите время и силы, весело проводя время с друзьями и занимаясь любимыми делами.

    Говорите. Подумайте о том, чтобы поговорить с девушкой, которая распространяет слухи. Если можешь, подойди к ней. Спокойно скажите что-то вроде: «Я знаю, что мы не ладим. Вы не должны любить меня, но вам нужно прекратить распространять слухи обо мне и говорить за моей спиной.»Не сердитесь и не злейте. Не кричите. Просто говорите то, что хотите, спокойно, четко, уверенно и зрело. После того, как вы сказали, что хотите, вы можете просто уйти. Нет необходимости ждать, пока она скажет что-нибудь в ответ. Дайте ей подумать о том, что вы сказали.

    Прежде чем вы попытаетесь поговорить с девушкой, поговорите со взрослым о том, что сказать и как подойти к ней. Каждая ситуация индивидуальна, и вы должны убедиться, что все не перерастает в подлость, крик или драку. Также может быть полезно, если друг будет рядом с вами, когда вы разговариваете с девушкой.

    Позаботьтесь о себе. Делайте то, что укрепляет вашу уверенность и позитивные чувства. Пережить такую ​​ситуацию может быть сложно и болезненно. Соберите свои внутренние силы, получите поддержку от людей, которым небезразлично, сосредоточьтесь на позитивных вещах и верьте в себя. Эти вещи могут помочь вам выйти из сложной ситуации и стать сильнее.

    * Имена изменены для защиты конфиденциальности пользователей.

    Когда люди сплетничают о вас, делают эти 7 вещей…

    Вы когда-нибудь были объектом сплетен? У большинства из нас в какой-то момент есть, и это неприятно, но человеческая природа говорить друг о друге. А с появлением социальных сетей слухи могут распространяться еще шире. Итак, что вы делаете, когда о вас говорят? Вы игнорируете это или противостоите им? Вот как справиться с ситуацией, когда люди сплетничают о вас…

    Оглавление:

    1. Убей его
    2. Смейся
    3. Зайди первым
    4. Не показывай, что расстроен
    5. Будьте осторожны что вы говорите людям — и кому вы говорите это
    6. Противостоять им
    7. Поймите, почему они это делают

    1 Cut It Dead

    Иногда лучший способ справиться со сплетнями — это прекратить их.Вы не должны никому ничего рассказывать, если не хотите; Вы можете просто сказать, что слышали, как люди говорят о вас x / y / z, и в этом нет правды. Так просто. И если в том, что говорят люди, есть доля правды, вы можете просто ответить, что это правда, но больше не хотите говорить. Вам не нужно вдаваться в подробности, если вы не хотите.

    2 Смейся прочь

    Лучшим ответом на сплетни может быть просто отшутиться. Кого волнует, что о тебе говорят? Действительно ли их мнение имеет значение? Если о вас говорят недалекие люди или у кого-то сложилось неправильное впечатление, имеет ли это какое-то значение для вас? Смейтесь над сплетнями, и людям скоро станет скучно, и они начнут говорить о ком-то другом.

    3 Входите первым

    Если вы знаете, что о вас говорят и ходят слухи о вас, возможно, лучше войти первым, пока люди не заговорили еще больше (и ошиблись). Упреждающий удар может разрядить любой потенциальный материал для сплетен и развеять паруса людей, которые любят говорить о других.

    4 Не показывайте, что вы расстроены

    Даже если вы расстроены, будет разумнее не показывать этого. Сплетники иногда пытаются причинить вам беспокойство, поэтому, если вы расстроены, вы даете им именно то, что они хотят.Но если их болтовня потенциально опасна, они, возможно, заслуживают того, чтобы им недвусмысленно сказали, что то, что они считают безобидной болтовней, может иметь серьезные последствия.

    5 Будьте осторожны с тем, что вы говорите людям, и с тем, кому вы это говорите по телефону

    Осмотрительность часто является самым разумным способом действий. Если у людей нет материала для работы, они с меньшей вероятностью будут сплетничать. Даже если вы скажете кому-то никому не рассказывать об этом, он может упустить это, поэтому храните личную информацию при себе.Раскрывайте это только в случае необходимости.

    6 Противостоять им

    Сплетни всегда идут за чьей-то спиной. Противодействие сплетням лишает их деятельности секретности и анонимности. Спросите их, почему они так интересуются вашей жизнью и тем, чем вы занимаетесь? Им труднее оправдать свое поведение, когда их об этом прямо просят.

    7 Поймите, зачем они это делают

    Понимание психологии сплетен может помочь. Почему люди говорят о других? Любопытство, наслаждение чужим невезением, подлость, увлечение — мотивов столько.Но если вы понимаете, почему люди сплетничают о вас, возможно, вам будет легче с этим справиться.

    Если вы чувствуете искушение посплетничать о других, сдерживайтесь. Ваше дело — говорить о них? Будет ли им больно знать, что люди говорят о своем частном бизнесе? Вы не хотите, чтобы о вас говорили, поэтому не делайте этого сами. Тебя когда-нибудь обижали сплетни?

    Оцените, пожалуйста, эту статью

    ☆☆☆☆☆

    😍 🤔 😕 😂 😡 😥

    Слухи на рабочем месте: что выходит за черту?

    Распространение новостей о том, что Тед и Рэйчел женятся до того, как Тед и Рэйчел объявили об этом публично, — это сплетни?

    Сплетни о том, ожидает ли Кэрол из бухгалтерии второго ребенка?

    Когда сплетня переходит черту от безобидной, разносторонней беседы до чего-то настолько потенциально вредного, вредного или ответственного, что компании имеют право запретить это?

    В декабре 2013 года судья Национального совета по трудовым отношениям (NLRB) по административным делам Донна Доусон отменила то, что она назвала «чрезмерно широкой» политикой запрета сплетен в Техническом институте Лаурус в районе Большой Атланты.Институт уволил Джослин Хендерсон, потому что она обсуждала жалобу Комиссии по равным возможностям при трудоустройстве (EEOC), которую она подала, о сексуальных домогательствах и репрессиях со стороны своего менеджера.

    В школе действовала ограничительная политика запрета сплетен, запрещавшая говорить о чьей-либо личной или профессиональной жизни в отсутствие этого человека или его или ее руководителя. Он также запрещал «делать негативные или пренебрежительные комментарии или критику в адрес кого-либо; создание, распространение или повторение слухов о другом человеке; и обсуждение вопросов работы или условий найма с другими сотрудниками.”

    Судья пришел к выводу, что данная политика нарушает Закон о национальных трудовых отношениях.

    Джон Хайман, партнер группы по труду и занятости в Kohrman Jackson & Krantz PLL из Огайо, заявил, что политика института нарушает раздел 7 закона, который касается «защищенной согласованной деятельности» сотрудников. Говоря простым языком, это означает, что закон защищает право рабочих говорить о заработной плате, продолжительности рабочего дня и других условиях занятости.

    «Судья пришел к выводу, что кто-то может прочитать [политику], чтобы сказать:« Мы не можем говорить о том, сколько мы зарабатываем или как начальник слишком много работает с нами, или о том, что происходит с нашей работой на работе.’

    Что такое сплетня?

    «Сплетня» имеет несколько значений. Для некоторых это относится только к злонамеренным или содержательным высказываниям о ком-то, находящемся вне пределов слышимости человека; одни считают, что сплетни состоят только из неправдивых историй, другие считают, что они могут включать правдивые замечания. Третьи считают «сплетнями» любые разговоры о делах человека или учреждения — личные или профессиональные, безобидные или клеветнические.

    Например, Питер Вайда, спикер из Атланты и автор спикеров по бизнес-коучингу, определяет сплетни на рабочем месте как форму насилия на рабочем месте, отмечая, что это «по существу форма нападения.

    TLK Healthcare, компания по подбору персонала в сфере здравоохранения из Остина, штат Техас, включает среди сплетников тех, кто болтает с начальником без намерения предложить решение или поговорить с коллегами о проблеме.

    Но некоторые сплетни на рабочем месте на самом деле полезны, считает Риева Лесонски, генеральный директор GrowBiz Media, компании, занимающейся медиа и персонализированным контентом для малого бизнеса.

    «Это показывает дух товарищества в вашей команде», — пояснил Лесонский в телефонном интервью SHRM Online.«Но если это начинает задевать чьи-то чувства или влиять на моральный дух или отношение, значит, черта пересечена. Вы должны быть действительно наблюдательными, чтобы знать, когда это произойдет ».

    Иногда сплетни «являются предвестником чего-то правдивого, и они заставляют вас, как менеджера, осознать то, над чем вам нужно работать», — добавила она.

    Опасности сплетен

    Слухи на рабочем месте могут быть очень серьезными, однако, если сплетник имеет значительную власть над получателем, писали авторы Нэнси Курланд и Лиза Хоуп Пеллед в своей статье «Передача слова: к модели сплетен и власти в мире». на рабочем месте », который появился в апрельском выпуске журнала Academy of Management Review за 2000 год.Некоторые негативные последствия сплетен на рабочем месте:

    • Подрыв доверия и морального духа.
    • Потеря производительности и потерянное время.
    • Повышенное беспокойство среди сотрудников, поскольку ходят слухи без четкой информации о том, что есть, а что нет.
    • Разделение сотрудников на чью-то сторону.
    • Оскорбление чувств и репутации.
    • Убыток из-за ухода хороших сотрудников из компании из-за нездоровой рабочей среды.

    Политика компании

    В своих справочниках для сотрудников многие компании имеют официальную политику, ограничивающую сплетни.Принимая во внимание недавнее решение NLRB, как они могут быть уверены, что эта политика не является «слишком широкой», чтобы ее невозможно было привести в исполнение?

    Во-первых, в политике следует прямо указать, что она не предназначена для ограничения права сотрудников говорить о заработной плате, продолжительности рабочего дня или условиях работы; скорее, он направлен на сплетни о проблемах, не связанных с работой, сказал Хайман.

    Помимо этого, добавил он, организации должны решить, где проходит грань между безобидным подшучиванием среди коллег и разговорами, которые могут привести к законным опасениям по поводу здоровья, безопасности или преследований.

    «Честно говоря, вы никогда не остановите людей от разговоров о том, что такой-то изменяет супругу или пришел сегодня утром с запахом выпивки», — отметил Хайман. «Это человеческая природа. Но определенно нужно провести черту, например, в том, что касается безопасности, или [с] проблемами домогательств, или если кто-то чувствует, что о нем говорят из-за его расы или пола. Тогда это становится проблемой, если с ней не обращаются ».

    Лесонски сказал, что работодатели не могут использовать политику запрета сплетен, чтобы запретить обычное ханжество о начальниках, что, по всей видимости, пытался сделать Технический институт Лауруса.

    «Как менеджеру, вы должны немного расслабиться, потому что обязательно возникнет некоторое недовольство начальником», — сказала она. «Если кто-то говорит:« Он действительно упертый », отпустите это. Но если это будет выглядеть примерно так: «Она пьет каждый день за обедом», это подорвет ваш авторитет и доверие, и тогда вам, возможно, придется действовать ».

    Написание политики, запрещающей сплетни, может оказаться достаточно сложной задачей, поэтому компании могут вместо этого сосредоточить внимание на информировании сотрудников об опасностях разговоров о коллегах за их спиной, сказал Хайман.«Превратите это в более широкую инициативу, направленную против того, что вы хотите назвать поведением — будь то запугивание или просто непрофессиональное поведение».

    Лесонски сказал, что другой подход — нанять бизнес-тренера.

    «Есть те, кто специализируется на командном подходе, и они очень похожи на консультантов по вопросам брака», — объяснила она. «Они усаживают людей и обсуждают, что лежит в основе [сплетен], и, возможно, они узнают, что люди чувствуют себя обиженными из-за того, что менеджер благоволит определенным сотрудникам. В зависимости от того, где вы находитесь в управленческой команде, вы должны проверять весь состав, чтобы убедиться, что где-то нет слабого звена.”

    Сплетни по электронной почте

    Корпоративная электронная почта может быть особенно опасным методом распространения сплетен, поскольку сообщения могут быть легко отправлены непреднамеренным получателям. В статье, опубликованной в ноябрьском выпуске «Mass High Tech» за 1996 год, Уоррен Агин, поверенный из бостонской Swiggart & Agin LLC, написал, что компаниям следует предостеречь сотрудников от использования корпоративных сетей электронной почты для сплетен.

    «Сотрудники часто относятся к переписке по электронной почте как к устным разговорам, говоря о вещах, которые они никогда бы не изложили в письме или меморандуме», — написал он в своей статье «Компании должны разъяснять политику в отношении электронной почты сотрудников.

    Из-за этой неформальности, как он заметил, работники склонны к неверному суждению при написании электронных писем, иногда включая дискредитирующие выражения, мнения, противоречащие корпоративной политике, сообщения, противоречащие корпоративным интересам, или «просто плохо выбранный контент с подстрекательским тоном. ”

    «Компании должны включить политику электронной почты в свои справочники для сотрудников и информировать сотрудников об опасностях, связанных с использованием электронной почты», — написал он. «Чтобы периодически усиливать идею, компании должны распространять копии политики среди всех сотрудников, по крайней мере, ежегодно.Политика электронной почты должна четко определять степень ожиданий сотрудников в отношении конфиденциальности, когда речь идет об общении через оборудование компании ».

    Опасность сплетен — это кража репутации

    Как сказано, знание — сила. К сожалению, многие люди любят распространять вредоносную информацию или личные подробности о других, независимо от того, правдивы они или нет. Это то, что называется сплетнями. Раньше люди называли сплетнями, высыпая грязь. Как бы то ни было, люди используют сплетни, чтобы обидеть людей, чтобы они были довольны собой и ощущали свою власть над другими.

    Сплетни разрушают репутацию

    Если вы знаете, что кто-то сделал что-то пикантное на выходных, вам может показаться, что вы должны рассказать об этом другим. Нам особенно нравится, когда мы слышим что-то, что заставляет кого-то плохо выглядеть. Знаменитые блогеры и журналы, посвященные сплетням, зарабатывают на этой злополучной реальности миллионы долларов. Я уверен, что вы сталкивались со сплетнями. Некоторым людям это нравится.

    Пора вам решить, что вы не хотите иметь ничего из этого.

    Самая опасная часть сплетен заключается в том, что они крадут репутацию другого человека. Репутация очень хрупкая. Когда вы сплетничаете, вы помогаете разрушить что-то чрезвычайно ценное. Анонимный блоггер написал: После того, как я рассказал моему лучшему другу, просочилось, что я однажды пытался [вырезать]. Все думали, что я еще больше урод.

    Остановить сплетни

    Если вам пора отказаться от сплетен, вот 5 советов, как это сделать:

    Примите осознанное решение, о котором не собираетесь сплетничать.

    Несмотря на то, что соблазн посплетничать очень силен, вы всегда выиграете, если решите не использовать его. И действительно, несмотря на все сплетни, невозможно точно узнать, что правда, а что нет. Павел написал: Я признаю, что люблю распространять слухи. Все дело в том, чтобы лгать о том, кто вам не нравится. Обычно это работает. Вот в чем проблема, он работает почти каждый раз. Самая опасная часть сплетен заключается в том, что они крадут репутацию другого человека.

    Не слушайте других, когда они сплетничают.

    Сплетни привлекают аудиторию. То, что вы просто слушаете его, добавляет привлекательности. Если кто-то начинает рассказывать вам сплетни, скажите: «Мне очень жаль, но мне неудобно говорить об этом человеке, когда его нет здесь, чтобы защитить себя». Вы не только разорвете цепочку сплетен, но и завоюете доверие других людей как человек, который не будет распространять слухи. Из всех сплетен невозможно узнать, что есть правда, а что — ложь.

    Выбирайте друзей с умом

    Не судите людей по сплетням.

    Если вы услышите сплетни о незнакомом человеке, у вас есть два варианта: позволить сплетням определять, во что вы верите, или позволить личному опыту определять то, что вы думаете. Когда вы впервые сталкиваетесь с кем-то, что противоречит слухам, которые вы слышали, вы будете гораздо осторожнее распространять или верить сплетням в следующий раз, когда услышите их.

    Кэти писала: Мой лучший друг — это тот, о ком люди говорили очень плохие вещи. Но как только я познакомился с ней, я узнал о ней правду. Я так рад, что дал ей шанс.

    Подумайте, прежде чем говорить.

    Прежде чем повторить что-то, что вы слышали о другом человеке, подумайте: действительно ли это помогает мне распространять эту информацию? Или я просто пытаюсь быть в курсе? Информация вообще верна? Могу ли я причинить кому-нибудь боль, сказав это, даже если это правда? Если человек, с которым вы разговариваете, не является частью проблемы или частью решения, не нужно ему ничего рассказывать. Не общайтесь с людьми, которым так нравится унижать других.

    Держитесь подальше от людей, которые сплетничают с вами, они будут сплетничать о вас.

    Не общайтесь с людьми, которым так приятно принижать других. Будьте очень осторожны с тем, что вы решите сказать этим людям. Если это ваш близкий друг, вы можете подумать о том, чтобы сказать, как вы хотите перестать распространять сплетни и что вам действительно нужна ее помощь.

    Есть старая пословица: палка и камни могут сломать мне кости, но слова никогда не повредят мне.Это не правда. Сплетничать может быть очень болезненно. Если вы не хотите, чтобы это с вами делали, не делайте этого с другими. В конце концов, сплетни никогда не окупаются.

    Мне очень понравился этот комментарий от Джолин: Мне нравится, как Доусон рассказывает, как на самом деле болят сплетни. Другие сайты блогов просто сплетничают, этот говорит нам, насколько это может быть обидно. Я так рад, что Доусон практичный.

    Чтобы получить дополнительную помощь в сплетнях и репутации, я написал эти два блога: «Как восстановить плохую репутацию» и «Как защитить свою репутацию в Интернете».

    Что вы сделали, чтобы исправить плохую репутацию? Расскажи, пожалуйста, свою историю. С нетерпением жду Вашего ответа.

    Твой друг,

    Фото: Бен Уайт

    Восемь способов борьбы с офисными сплетнями

    Есть ли на работе один коллега, который, кажется, всегда знает обо всех самую свежую информацию? Кто-то, кто по какой-то необъяснимой причине, кажется, всегда знает подробности того, что происходит в жизни людей, от развода вашего начальника до отказа вашего ИТ-специалиста с заявлением о повышении по службе?

    Осторожно — вы имеете дело с преданными офисными сплетнями.Более того, сплетням нужна аудитория, поэтому вы имеете дело с офисной культурой, которая как минимум терпит поведение этого человека, но, вероятно, даже поощряет его или ее.

    Интересно, что терпимость и поощрение сплетен на самом деле являются естественной реакцией человека. Согласно Пегги Дрекслер, доктору философии, в статье Psychology Today «Почему мы любим сплетничать», сплетня — это способ наладить связь с другими. Но это также способ изолировать людей, поведение которых не поддерживает группу, независимо от того, правда это или нет.В худшем случае сплетни могут причинить боль и создать на рабочем месте атмосферу антагонизма и негодования.

    Если вы серьезно настроены создать приятную рабочую атмосферу и хотите продвинуться по карьерной лестнице, вам лучше не говорить о своих коллегах за их спиной. Используйте следующие стратегии, чтобы разобраться с офисными сплетнями.

    • Поймите разницу между достоверной информацией и сплетнями. Дружелюбный коллега имеет полное право рассказать вам немного о других, если это профессионально.«Наш специалист по маркетингу нестандартный, но блестящий; некоторые из ее кампаний даже выиграли награды », — говорится с другим намерением, чем« Наш специалист по маркетингу? Она, конечно, хороша, но кем бы не было, если бы они работали 24 часа в сутки, 7 дней в неделю? Между вами и мной у нее не так много светской жизни «.
    • Подавить его в зародыше. Слухи в офисе часто решают, являетесь ли вы восприимчивой аудиторией во время первой встречи. Как только сказанное станет непрофессиональным, просто скажите что-нибудь вроде: «Извините, что прерываю, но мне действительно неудобно говорить о коллегах таким образом.”
    • Смените тему. Вместо того, чтобы позволить разговору продолжаться сплетнями, смените тему на рабочие вопросы или даже на что-нибудь нейтральное, например, на погоду.
    • Противостоять сквернословным людям. В случае, если кто-то распространяет злонамеренные сплетни, например о том, что коллега плохо справляется со своей работой, скажите ему или ей, что ваш руководитель должен судить о работе вашего коллеги. Также подчеркните тот факт, что сплетни действительно могут навредить чьей-либо карьере, и вежливо попросите его или ее прекратить распространять слухи.

    Если вы сами являетесь предметом офисных сплетен, ваше рабочее место может стать очень неудобным. Однако, как отмечает Хана Р. Шенбергер в своей статье BBC Capital «Когда офисные сплетни идут о вас», лучшая политика — это обсудить проблему напрямую с тем, кто несет ответственность. Следующие стратегии помогут.

    • Не будь антагонистом. Независимо от того, распространяются ли сплетни со злым умыслом или нет, антагонизм вряд ли улучшит ситуацию.Вместо этого попробуйте использовать дипломатию или даже юмор, чтобы донести свою точку зрения, не вступая в спор.
    • Поверните. В статье Wall Street Journal «Что делать, когда вы являетесь объектом офисных сплетен» Сью Шелленбаргер советует серьезно отнестись к этому вопросу, а затем попросить сплетни о помощи. Вы могли бы сказать что-то вроде: «Я знаю, насколько людям нравится с вами разговаривать, поэтому, возможно, вы могли бы рассказать им, как обстоят дела на самом деле».
    • Пригласите коллег на свою сторону. Если человек по-прежнему отказывается сотрудничать, попросите одного или двух коллег поддержать вас, либо исправив необоснованные слухи, либо попросив сплетников перестать говорить о вас.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.