Изучение психологии самостоятельно с нуля: Хочу самостоятельно изучить психологию. Какие ресурсы посоветуете?

Содержание

С чего начать изучение психологии — Вкусная Психология

Внутренний мир человека является одной из главных составляющих его жизни, которая определяет мотивы всех поступков индивида, обеспечивает развитие эмоциональных и психологических особенностей его поведения. Большое количество мыслящих людей сегодня интересуются психологией, поэтому хотели бы более углубленно вникнуть в эту область человеческих знаний. Именно их больше всего интересует вопрос «с чего начать изучать психологию?». Мы хотим дать пять главных советов, которых следует придерживаться, если вы хотите начать изучение психологии с нуля.

Совет первый: определиться с целью изучения психологии

Первое, с чего следует начинать изучение психологии, – решить для себя: зачем вам это нужно. Мотивы для овладения психологическими знаниями могут быть разные, ведь каждый человек желает добиться при этом собственных целей, а именно:

  • развития своей личности;
  • умения разбираться в детской психологии и методах воспитания, чтобы вырастить своих детей достойными людьми;
  • улучшения семейных отношений и создания гармоничной семьи;
  • умения налаживать контакты с окружающими;
  • достижения успехов в деловой сфере;
  • умения оказывать людям помощь по выходу из сложных ситуаций и решению их психологических проблем.

Совет второй: усвоить и принять основные принципы работы психолога

Каждый психолог при работе должен неукоснительно соблюдать следующие основные принципы:

  • безоценочность – нельзя осуждать или оценивать человека, а нужно принимать его таким, как он есть, со всеми его проблемами;
  • конфиденциальность – любая полученная информация должна сохраняться в тайне, если она не касается подготовки преступления;
  • добровольность – услуги психолога нельзя навязывать, человек должен сам попросить помощи;
  • компетентность – оказывать психологическую помощь или производить коррекцию, не окончив соответствующего обучения и не освоив необходимых методов воздействия, – недопустимо;
  • бескорыстность, запрещающая использовать информацию, полученную от клиента, со злым умыслом или в корыстных целях.

Вы должны всегда помнить, что нужно придерживаться главного правила – не навредить пациенту, поскольку душевные травмы заживают гораздо дольше, чем телесные повреждения.

Совет третий: выбрать направление для изучения психологии

Современная психология имеет много различных направлений, и преуспеть в каждом из них – невозможно. Вы должны выбрать наиболее подходящее именно вам. То, в котором будете чувствовать себя уверенно, сможете лучше его познать, быстрее научитесь применять на практике. Классическими считаются следующие направления:

  • гештальтпсихология;
  • психоанализ
  • когнитивное направление;
  • глубинная психология;
  • психология гуманистическая.

Ознакомьтесь в Интернете с сутью и различиями каждого направления, чтобы выбрать для себя наиболее понравившееся.

Совет четвертый: прочитать книги по психологии

Начинать изучение любой научной дисциплины без чтения соответствующей литературы – невозможно. И, конечно, первое, с чего стоит начать изучение психологии человека – это учебник для первого курса. Ведь в нем даны основные термины, понятия и категории этой науки. После его прочтения рекомендуется ознакомиться с произведениями классиков, а именно К. Юнга, А. Адлера, К. Хорни и, естественно З. Фрейда.

Среди книг, относительно несложных для прочтения и понимания сути изложенных в них вещей лучше выбрать:

  • «Основы общей психологии» С. Рубинштейна;
  • «Общая психология» А. Маклакова;
  • «Перспективные направления психологической науки», которая написана А. Болотовой;
  • «Энциклопедия начинающего психолога» (Г. Старшенбаум).

Совет пятый: пройти обучение психологии

Если вы хотите профессионально помогать людям – поступите в специальный ВУЗ или на психологический факультет университета. При желании же познать психологию для собственного личностного развития, правильного воспитания детей или достижения успехов в бизнесе – запишитесь на курсы психологии, например, в школу «Вкусная психология» в Киеве!

Первые шаги в изучении психологии — 27 книг

Советы для желающих самостоятельно изучать психологию с форума психологов и от Ирины Камаевой (кандидат психологических наук).

1. Ждан «История психологии: от античности до наших дней».
Во всех ВУЗах изучение психологии начинается с истории психологии. Это поможет разобраться в том что такое психология, чем она занималась и занимается, что есть ее предмет и какие методы исследования она использует.

2. Рогов «Общая психология».
Далее всегда следует изучение общей психологии. Это необходимо для того что бы понять базовые психические процессы, основные принципы и закономерности функционирования психики.

3. К. Уилбер «Никаких границ».
Если хотите получить общий, системный взгляд на психологию, можно также ознакомиться с работами этого американского философа.

4. Хьелл и Зиглер «Теории личности».
Полезно изучить различные теории личности. Непременно стоит почитать таких классиков как Выготский, Леонтьев, Лурия, Узнадзе.

4. Дружинин «Экспериментальная психология».
Далее уже можно интересоваться более узкими отраслями — возрастной, детской, социальной психологией и т. д. Важный момент — экспериментальная психология, изучение даст возможность понять, каким образом можно получать достоверную информацию о тех или иных процессах и явлениях. Так что однозначно начинать нужно с учебников, а с монографиями уже дальше и самому будет определиться не сложно.

5. Фрейд: «Будущее одной иллюзии», «Психопатология обыденной жизни», «Остроумие и его отношение к бессознательному», «Достоевский и отцеубийство», «Неудовлетворённость культурой». «Я и ОНО», «Толкование сновидений».

6. Метапсихология Фрейда: «По ту сторону принципа наслаждения», «Моисей и монотеизм», «Проблемы метапсихологии».

Начав с Фрейда ли, с Юнга, Райха, Олпорта, Бандуры или Келли, Вы абсолютно не поймете, что собой представляет научная психология, равно как и не приблизитесь к ее изучению. Это всего лишь один из аспектов развития психологии и, начав изучение с него, вы будете как в притче про слепых и слона. К тому же, психоанализ, как и ряд других направлений (в большинстве своем им же и порожденных) не вписывается в парадигму современной психологии, поскольку методология изучения в нем не основана на экспериментальном подходе.

7. К. Хорни «Самоанализ».
Для знакомства с психоанализом и самостоятельного применения его идей подойдет эта книга.

8. Камаева советует ознакомиться с Мелани Кляйн, Маргарет Малер, эго-психологией, селф-психологией, с теорией объектных отношений. «Фрейд — это как Ленин. Он всё написал, а дальше на него уже наложили современность».

Изучение психологии человека — Психология человека

Что такое психология человека как наука о человеке и для чего она нужна каждому из нас с точки зрения ее изучения? Уважаемые читатели, давайте вместе ответим себе на эти вопросы, и давайте ответим на них настолько правильно и развернуто, насколько это возможно, без подстановки в качестве ответов разного рода стереотипов, бытующих в наших головах, чтобы сделать максимально объективные выводы, основанные на грамотном анализе всего, что мы с вами знаем о психологии. Это поможет нам с вами понять, какие знания для нас действительно важны, почему они для нас важны, и какие качества нам в себе следует развивать, чтобы в совершенстве овладеть этими знаниями.

Изучение психологии человека, по моему глубокому убеждению, является самым важным моментом в нашем образовании и развитии, затрагивающим ключевые аспекты нашей жизни. Именно самих себя нам прежде всего, следует знать в совершенстве, дабы грамотно распоряжаться всеми имеющимися у нас возможностями и жить полной жизнью. Свою природу, свое поведение, свое мышление и психику мы можем изучить посредством изучения психологии, и эти знания для нас, пожалуй, будут самыми важными знаниями в жизни, получить которые нам никто не мешает. О том, что понимается под психикой человека, которую изучает психология, я писать не буду, это вы уже наверняка знаете, любой учебник по психологии вам об этом расскажет. Мы с вами подойдем к вопросу понимания важности изучения психологии человека более глубоким образом, без обсуждения необходимости в ее изучении с точки зрения наших текущих индивидуальных проблем и интересов. Мы взглянем на этот вопрос с общей для всех нас необходимости в изучении данного предмета.

Дорогие друзья, уделите пожалуйста свое драгоценное внимание и время этой моей статье, в которой я постараюсь донести до вас свои мысли, которые были сформированы у меня за долгие годы изучения психологии и последующего применения полученных мною знаний на практике. Никаких банальностей, которые вы можете почитать в многочисленных источниках, посвященных психологии, я здесь писать не стану. Моя задача заключается в том, чтобы, во-первых, сфокусировать ваше внимание на нужных, с моей точки зрения, для вас знаниях, а во-вторых, показать вам, в чем заключается их нужность и полезность для вас. Хватит назидательных и наставительных текстов, отбросим весь этот дидактизм, и вместе будем просто думать над теми вещами, которые действительно имеют для нас значение. Чтобы понять, чего мы с вами можем добиться в жизни посредством изучения психологии человека, достаточно обратить свое внимание на те успехи людей, которых они добиваются, фокусируя свое внимание на чем-то определенном для себя.

Допустим, если вы с детства будете учиться игре на пианино, и если вас не просто будут заставлять это делать, а помогут вам полюбить это занятие, то вероятность того, что из вас вырастет хороший пианист, естественным образом будет очень высокой. Если же вы будете изучать устройство и принцип работы автомобиля, делая это старательно и с любовью и видя для себя в этом смысл, тогда, скорее всего, из вас получится очень хороший автослесарь. Ну а что же психология человека, будучи наукой о нас самих, может нам с вами дать, если мы станем ее старательно изучать? Да в общем-то все она нам может дать все в этой жизни. Ведь, прямо или косвенно, вся наша деятельность и вся наша жизнь сводится к взаимодействию с другими людьми, и от того, насколько мы с вами успешно будем взаимодействовать друг с другом, будет зависеть наше положение в обществе, уровень нашей жизни и наше внутреннее состояние. Вы перестанете злиться на людей, перестанете их ненавидеть и бояться, если просто научитесь этими людьми управлять, научитесь находить к ним подход и добиваться от них нужных вам результатов. Как в таком случае можно кого-то ненавидеть, как можно бояться тех, от кого зависит твое благополучие? Это как с компьютером: когда вы в нем разбираетесь, вам проще с ним работать, потому что вы знаете, что и как вам нужно делать, чтобы он работал нужным вам образом. Человек, при всех его недостатках, это самый ценный ресурс на этой планете, потому что именно человек создает все те блага, которые нас сегодня окружают. Просто человека, если можно так выразиться, нужно уметь готовить, а для этого нужно знать, ну, вы сами знаете что.

Вот как вы думаете, дорогие друзья, что один процент людей, который управляет остальными девяносто девятью процентами населения на нашей планете, знает лучше всего? Вы думаете, эти люди – первоклассные автослесари, или, быть может, это прекрасные инженеры, юристы, бухгалтеры, экономисты, музыканты, или великие математики? Может быть, они хорошие финансисты, экономисты? Ведь говорят, что быть финансистом очень выгодно, всегда мол при деньгах будешь, а деньги якобы у нас правят миром. Так что, может быть, могущественные люди именно в этом вопросе хорошо разбираются? Какие еще тут могут быть варианты, подумайте. Нет, друзья, эти люди прекрасно знают психологию человека, они знают о наших инстинктах и умеют ими управлять, им известны закономерности нашего поведения, принцип работы нашей психики, они понимают образ нашего мышления, на котором это самое поведение основывается, в общем эти люди знают о нас все. Для них человек не является загадкой, для них человек – это весьма примитивное существо, которым легко управлять, воздействуя на него различными способами.

Когда ты знаешь и понимаешь, как что-то, или в данном случае кто-то работает, ты всегда можешь это что-то настроить нужным тебе образом, чтобы оно работало так, как надо тебе. И для власть имущих мы с вами, дорогие друзья, всего-навсего устройства разного назначения, которые они используют по своему усмотрению, зная о том, как нас контролировать и как манипулировать нами. Психологические знания им в этом очень хорошо помогают, ведь именно эти знания являются ключом к умам и сердцам людей. А использовать эти знания можно по-разному. Можно с помощью той же религии людям мозги промывать, а можно напечатать огромное количество ничем не обеспеченных денег и затем за эти деньги покупать любые блага, производимые людьми. Не важно, во что будут верить люди: в деньги, в разных там богов, в правду, в многообещающую рекламу или еще во что,- лишь бы верили, ведь именно эта слепая вера делает их рабами чужой идеи. При этом любую идею можно наделить большой силой, главное – уметь донести эту идею до людей, чтобы она покорила их умы и начала ими управлять, тогда она станет прекрасным инструментом управления обществом в руках ее основателя.

Но психология, как наука, которая изучает психику человека, нужна нам не столько для управления другими людьми, сколько для управления самими собой в первую очередь, или лучше сказать – для понимания нами самих себя. Я вообще не рассматриваю вопрос о манипуляции людьми как повод изучать психологию. И дело тут не в нравственности, которой, конечно, тоже необходимо придерживаться, а в приоритете значимости своей собственной личности для самого себя. Ведь это мы с вами определяем для себя, кем мы будем в этой жизни и как мы будем в этой жизни, именно мы, самый важный для себя человек в жизни, а не кто-то другой, и на себе, а не на ком-то другом, нам следует концентрировать свое внимание прежде всего. А чтобы грамотно определить для себя нужную нам роль в этой жизни, мы должны уметь собой управлять и должны хорошо понимать себя, дабы, во-первых, не позволять внешним факторам определять наше внутреннее состояние и наше миропонимание посредством манипуляций нами, а во-вторых – точно знать о том, что нам действительно нужно в жизни, исходя из собственных разумных выводов о ней. Вот всему этому способствует изучение психики человека, с помощью изучения психологии. Психология помогает нам понять многие закономерности нашего поведения, от которых в значительной степени зависит наша жизнь.

Изучать психологию человека желательно вместе с изучением философии. Объясню почему. Когда мы изучаем психологию, мы с вами получаем готовые знания в виде определения смысла и определения закономерностей нашего с вами поведения. Фактически, при обычном изучении психологии мы перенимаем всю ту обучающую нас информацию в готовом виде и затем, руководствуясь этой информацией, стараемся что-то понять для себя с точки зрения психологии. Но этого понимания, основанного лишь на знаниях психологии, не достаточно. Не достаточно быть просто живым учебником, живой библиотекой, наполненной знаниями, необходимо еще уметь мыслить, то есть уметь обрабатывать имеющиеся в нас знания, а также уметь анализировать и фильтровать все вновь поступающие к нам знания.

Мышление обязательно нужно в себе развивать, это очень важное качество в человеке, жизненно важное. Именно мышления нас пытаются лишить с самого детства, когда постулируют нам разного рода знания, проверить которые на действительность нам не представляется возможным. Нас не столько учат мыслить, сколько учат верить в достоверность тех знаний, которые мы получаем при классическом образовании. Это никуда не годится, поскольку вы никогда не сможете в совершенстве изучить такой предмет, как психология, если не будете мыслить. Вот обратите свое внимание на имеющиеся у вас ответы, которые вы готовы дать на тот или иной вопрос. К примеру, что вы скажете о происхождении человека – откуда мы с вами появились? У вас есть ответ на этот вопрос? А является ли этот ваш ответ результатом вашего глубинного анализа всех имеющихся вариантов ответа на этот вопрос, после которого вы аргументированно можете свой ответ обосновать? Или, быть может, это ответ, который вам навязали, а вы просто верите в его истинность? Подумайте хорошенько над своим ответом, над своими знаниями, а главное, над своей способностью мыслить, ибо все это в совокупности отражается на той жизни, которой вы живете.

Философия развивает в человеке мышление как таковое, она не дает нам ответы на наши вопросы, она помогает нам самим их искать и тем самым делает нас настоящими людьми. С помощью философии изучение психологии человека, изучение нашей с вами психики и мышления становится более живым и интересным, так как загадок в нас с вами пока еще хватает, и далеко не обо всех своих возможностях мы знаем. И когда вы изучаете психологию не просто перенимая сырые знания, вам, друзья мои, постепенно начинает открываться истинная картина природы человека и того мира, который он сам себе создал. Самое главное для каждого из нас, и я это отметил в своей самой первой статье, это быть реалистами и видеть себя и свою жизнь в истинном ее свете. Вы в принципе не сможете принимать в жизни правильные решения, если будете находиться в плену навязанных вам иллюзий, и пусть реальность не так порой прекрасна, какой мы хотим видеть ее в своем воображении, зато в ней, во всяком случае у нас с вами, имеются колоссальные возможности. Но, чтобы этими возможностями воспользоваться, нужно понимать, как устроен этот мир, по каким законам он живет, что представляет из себя человек и каковы его потребности и желания. Человек – это машина, и чем больше вы будете об этой машине знать, тем проще вам будет ею управлять. Тот, кто умеет управлять людьми, кто умеет подчинять их своей воле и своим интересам, всегда будет занимать в обществе высокое положение. Знания о человеке – это самые ценные знания в этом мире.

Ко мне, как к психологу, люди постоянно обращаются за помощью, которую я оказываю таким образом, чтобы не просто помочь провести анализ той или иной ситуации в жизни людей, но и научить их этот анализ проводить самостоятельно. Это я считаю действительно правильной и настоящей помощью, которая не делает людей зависимыми от чужого мышления и от чужих знаний. Люди часто просят помочь им понять, в чем причина их жизненных проблем, и когда я вникаю в каждую отдельно взятую проблему, я вижу прежде всего отсутствие понимания у людей элементарных жизненных закономерностей, на которых их проблемы основываются. Очень многие хотят быстро и эффективно решить свои проблемы, но этого в принципе невозможно сделать, если человек далек от понимания закономерности имеющихся у него проблем. Ведь, будучи заблудившимся по жизни, человек должен сначала выбраться из плена своих иллюзий, а после уже можно постепенно начинать разбираться с тем, почему та или иная проблема вообще появилась. А выбираться из мира иллюзий и стереотипов порой очень непросто, ибо, сами понимаете, привычка имеет большую силу, привычка жить с далеким от действительности пониманием. Это вот как с бизнесом, изучить смысл которого человеку, привыкшему работать за деньги на дядю, крайне сложно, он просто не понимает самой сути бизнеса, так как его учили долгие годы именно наемному труду. Мы, как правило, умеем делать только то, чему нас учили, если сами себя ничему не учим.

Точно так же и со своей жизнью мы часто не можем разобраться именно по причине отсутствия у нас базовых знаний о самих себе и из-за отсутствия у нас правильного мышления, с помощью которого мы можем анализировать себя и свою жизнь. Вот для чего, уважаемые читатели, вам следует изучать не только психологию человека, но и философию, вам необходимо не только знаниями полезными для вас располагать, но и уметь эти знания анализировать. А вообще, друзья мои, хорошо бы интересоваться всеми науками, которые прямо или косвенно изучают человека, отдавая, конечно, приоритет психологии, которая более остальных позволяет глубинно изучить наше с вами поведение. Про социологию я ничего говорить не буду, это та же самая психология, но применимая к массам, и изучить ее для вас не составит большого труда, если вы изучите должным образом психологию человека. Кстати, давайте с вами задумаемся, что значит изучить должным образом, как мы можем изучить психологию, чтобы понять, что мы в ней что-то смыслим? Ну прежде всего, конечно, следует сказать о самоконтроле, который мы получаем по мере изучения психологии, а также о понимании себя и окружающих, благодаря которому мы всегда знаем, с кем и как нам следует себя вести и от кого чего ожидать.

Разумеется, и уровень нашей жизни в принципе должен и будет расти, если мы научимся грамотно взаимодействовать с людьми, так как это взаимодействие позволит нам получать от общества те блага, которые оно производит, на взаимовыгодных условиях. Лично я не представляю себе специалиста в области психологии, который не может выгодным для себя и остальных людей образом продать им свои услуги. Чтобы в этой жизни всегда жить в достатке и занимать в обществе наиболее выгодное и удобное для себя положение, необходимо быть полезным людям и уметь замыкать на себе внимание большинства, как на очень важной и нужной для большинства людей персоне. А этого невозможно достичь, если вы не научитесь понимать это самое большинство людей. Ну вот подумайте сами, что вам нужно для того, чтобы заработать нужное вам количество денег? Деньги платят вам люди, отдавая вам их в качестве средства обмена своего труда на ваш труд. Следовательно, необходимо заинтересовать большинство людей собой и своими услугами, ну или своим товаром, за который они с радостью готовы будут вам заплатить. Сможете вы это сделать, если вы далеки от понимания того, что нужно людям и почему им это нужно? Думаю, ответ на этот вопрос очевиден для всех.

В этом деле можно, конечно, использовать знания психологии и для навязывания людям того, что им на самом деле не нужно, занимаясь манипулированием людскими желаниями, что мы, кстати, и наблюдаем сегодня в нашем обществе потребительского безумия, когда людей разными путями стимулируют к потреблению. Но это не самый лучший способ устроить свою жизнь, потому что всякого рода обман подрывает доверие к вам со стороны людей, когда они о нем узнают, а без доверия в долгосрочной перспективе стабильное положение в обществе занять не получится. Вот обратите свое внимание на то, как реклама сегодня становится все более агрессивной, так как ее менее агрессивная форма перестает действовать на некоторых людей, в ряду того, что она наглым образом лжет и люди перестают ей доверять. Ложь долго не живет, ибо ложь – это насилие, а никому не нравится, когда над ним совершают насилие.

И учитывая то, что обман является своеобразной формой насилия над человеком, знания психологии лучше направлять не на манипулирование другими людьми, а на умелое с ними сотрудничество, тогда можно будет не ненависть людей к себе породить, а глубокое уважение и доверие. В общем, друзья мои, я вот вам показываю все то, что вы и сами можете видеть, если обратите свое внимание на общество, в котором вы живете, и задумаетесь о закономерности жизни в этом обществе. Ведь понимание того, что психология затрагивает все аспекты нашей с вами жизни, является очевидным, тут даже и думать нечего: все что связано с людьми — все это психология. И если на вашей жизни изучение психологии не отражается положительным образом, значит, вы или как-то неправильно ее изучаете, или вы плохой ученик. Вот вам и критерии изучения психологии должным образом.

Если вы научитесь находить общий язык с большинством людей, ну какие у вас в жизни могут быть проблемы? Про отношения между людьми и про социальную иерархию говорить особо нечего,- все это прямо связано с вашим понимаем людей. С людьми вы ладите настолько успешно, насколько хорошо вы их понимаете. И если вы умеете ладить с людьми, не будет у вас проблем ни в отношениях, ни с вашим положением в обществе, ибо вы всегда сможете сделать так, чтобы люди в вас нуждались больше, чем вы в них. Я буду искренне счастлив, если многие из вас, после прочтения этой статьи и самостоятельного ее анализа, склонятся к необходимости изучения психологии человека, как наиболее важного для себя предмета изучения.

Многие наши социальные проблемы связаны именно с тем, что некоторые из нас являются неадекватными, эгоистичными, безнравственными и безответственными людьми с крайне низким уровнем осознанности. Если бы люди правильным образом развивались, если бы они понимали себя и окружающих, умели бы мыслить и принимать взвешенные, рациональные решения, разве мы позволили бы себе жить в бездумном обществе эгоистичных потребителей, в котором человек человеку волк? Ответ, друзья, за вами. Изучение психологии человека вместе с изучением философии однозначно меняет людей в лучшую сторону, причем хочу заметить, дорогие друзья, что в лучшую сторону люди меняются не в плане их угодливости обществу, а для самих себя прежде всего. Мы просто не будем совершать ненужных нам ошибок, если будем достаточно развитыми существами, понимающими суть и смысл своей природы.

И психология, и философия, если вы их будете изучать, поспособствуют повышению уровня вашей осознанности, благодаря которому вы будете достаточно мудрыми и умиротворенными людьми. Вы сами подумайте над этим, я не хочу ни в чем никого убеждать, я хочу, чтобы вы думали и видели, каким именно образом я увязываю наше с вами общее благо со знаниями психологии и умением каждого из нас мыслить. Хорошо, если вы прекрасно разбираетесь в компьютерах, хорошо, если из вас получился отличный юрист, экономист, строитель, слесарь, военный, ученый и так далее. Но будет просто замечательно, если вы вдобавок к этим своим достижениям начнете изучать психологию человека, а также философию, дабы в значительной степени расширить для себя миропонимание и открыть в себе новые возможности.

Познайте себя, познайте этот мир, научитесь жить в нем счастливо и со смыслом, тогда вы будете полностью удовлетворены своей жизнью, каждым ее мгновением, независимо от тех успехов, которых вы в этой жизни добьетесь. Сложного в изучении психологии ничего нет, просто надо увлечься ею и изучать ее, не просто внимая “сырые” знания, а быть наблюдательным человеком и уметь анализировать воспринимаемую из внешнего мира информацию. Вы знаете, друзья мои, власть имущим, нужно проблемное общество, бездумное и несамостоятельное, только такими людьми они могут править. Но если вы будете ждать перемен от себя, а не от тех, кто берется решать за вас все ваши проблемы, то вы этих перемен в конечном счете дождетесь. И провалиться мне на этом месте, если это не будут перемены к лучшему.

Так что если вы хотите быть хорошим автослесарем или хорошим экономистом, вы можете изучать устройство автомобиля и экономику, тогда вам найдут применение в обществе, заткнув вами нужную другим людям нишу. Но если вы хотите жить полной жизнью, счастливой жизнью, в которой вы решаете, кем вы будете и как вы будете, изучайте психологию человека, как наиболее важный в жизни предмет. Изучив должным образом психологию человека, вы гарантированно будете контролировать большинство аспектов своей жизни, а возможно, и не только своей. Подобно тому, как отличное знание компьютера позволяет человеку работать на нем максимально эффективно, вы, дорогие друзья, зная в совершенстве природу человека, сможете использовать эти знания для грамотной и эффективной работы, прежде всего над самими собой, и для выгодного для вас взаимодействия с другими людьми. В этом мире много разных знаний, несопоставимых по важности, и от того, на каких именно знаниях и на каких именно своих качествах вы сфокусируете свое внимание, будет зависеть вся ваша жизнь.

Когда-то я писал о том, что самое ценное для нас в этой жизни – это наш ум. Но теперь я понимаю, что я ошибался. Не ум, а наше внимание к тем или иным вещам, включая самих себя, имеет для нас более высокую ценность, так как наше внимание позволяет нам задействовать наш ум в нужном для нас направлении. Именно наше внимание определяет, в каком направлении будет работать наш ум, и нам важно правильно выбирать для себя это направление. Вам, друзья необходимо осознать, что для вас является действительно важным в жизни, какие знания и какие ваши личные качества, которые вам следует развивать, будут наиболее ценными для вас. И затем, когда вы с этим определитесь, вам следует переключить на это, действительно важное для вас, свое внимание.

Чтобы определить для себя самое важное, так, как я это сделал, определив психологию человека важным предметом для изучения, вы посредством того же ума должны все грамотно проанализировать и взвесить. Если вы сегодня сделаете свой выбор в пользу менее важных и нужных для вас знаний, то завтра этот выбор приведет вас к менее качественной и менее интересной жизни, ведь, как говорится, что посеешь, то и пожнешь. Я честно, без всякой предвзятости, обращаю ваше внимание, дорогие друзья, на самые важные знания для вас и на самые важные ваши качества, которые вам для своего собственного блага необходимо развивать. Но мне важно, чтобы вы понимали, почему я так решил. Не принимайте мои слова на веру и не оценивайте их, как правильные или неправильные, просто подумайте над всем, что я вам рассказал. И затем уже вынесите свое собственное решение относительно того, что и для чего вам следует изучать, и какие свои качества вам необходимо развивать в первую очередь. По-моему, жизнь ясно дает нам понять, какие знания и умения нам в ней более всего необходимы.

Вы сами, уважаемые читатели, должны и можете себе ответить на вопрос, что такое психология и для чего она нужна с точки зрения ее изучения. Пусть это будет ответ, который сформируется именно в вашей собственной голове, на основании ваших собственных выводов. Я же в свою очередь надеюсь, что моя статья поспособствует вашему мудрому умозаключению касательно всего, о чем я написал. Благодарю вас, дорогие друзья, за то, что дочитали эту статью до конца; если у вас имеются ко мне вопросы по ней или вы хотите высказать свое мнение о прочитанном, пожалуйста, не стесняйтесь, в разделе “Бесплатная консультация” вы всегда можете задать мне любые свои вопросы и поделиться своими мыслями. Я буду очень вам признателен за вашу активность, ибо мне действительно важно, насколько мои статьи полезны для вас и насколько хорошо вы их понимаете.

Статья опубликована: 30.12.2013. Последнее обновление: 13.11.2017

с чего начать изучение самостоятельно

Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым. А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела. Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.

Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.

Методология

Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.

Но с чего начать изучение психологии самостоятельно? Как найти ту базу знаний, на которую можно опереться далее и изучать науку уже углубленно? Без основополагающих упорядоченных концепций не существует ни одна настоящая наука. Сначала изучается предмет науки и методология. Методология — систематичный анализ тех методов, которые применяются в данной науке для получения знаний.

Начать с себя. Зачем и для чего

Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.

Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.

Книги по психологии. Какие нужны новичку

С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках. Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э. Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.

Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.

Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.

Не нужно забывать о том, что для психолога важно знать основы философии и социологии. Важно сформировать гуманитарное мышление, наука — не только теории и тезисы.

Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.

Журналы и публикации

В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.

  • «Российский психологический журнал».
  • Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
  • «Экспериментальная психология».
  • «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
  • Онлайн-журнал psychologies. ru.
  • Другие.

Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».

Мир психологии. Основные направления

В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.

Классические направления таковы:

  • когнитивное направление;
  • гештальтпсихология;
  • ассоциативная психология;
  • гуманистическая;

А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.

Невербальное общение как основа

Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.

Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова. Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Какие качества характера надо развивать

Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.

Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.

И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент. Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Проксемика

Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.

Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:

  • интимная;
  • личная;
  • социальная зона;
  • публичная.

Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.

Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.

С чего начать изучать психологию человека: самостоятельно?

В этой статье я хочу рассказать о том, с чего начать изучать психологию. Я рассмотрю базовые моменты самостоятельного обучения, а также расскажу, как сделать так, чтобы полученные знания помогали в жизни.

Ваша личная цель обучения

 

Скорее всего, периодически вы замечали собственный интерес к темам психологии, когда что-то в жизни шло не так – это свойственно многим. Кроме того, что собственная жизнь становится интереснее и понятнее, базовые знания психологии помогают определиться тем, кто желает освоить данную специальность.

Тем, кто собирается изучать психологию с нуля, необходимо определиться с собственными мотивами получения этих знаний. Это важно не столько для мотивации, (ведь человек, собирающийся самостоятельно осваивать какую-либо науку, явно мотивирован), сколько для понимания, в каком направлении двигаться и с чего начинать.

Основные темы, которые могут вызывать интерес:

  • Детская психология, особенности развития и воспитания.
  • Семейные отношения, поиск партнера.
  • Конфликтология и способы улучшения отношений с окружающими.
  • Бизнес-психология, методики достижения успеха.
  • Личностный рост.
  • Преодоление психотравматического опыта.
  • Гештальт-терапия. Об этом направлении была статья здесь на блоге.

Отдельно стоит выделить причину изучения – это дальнейшее получение данной профессии. Тут включается не только личный интерес, но и определенные ограничения и обязательства:

  1. Нельзя осуждать и оценивать, как самого человека, так и его жизненную ситуацию.
  2. Конфиденциальность чужой информации не может быть разглашена. Исключения составляют случаи, когда психолог узнает о готовящемся или совершенном преступлении.
  3. Обладая психологическими знаниями, нельзя навязывать свою помощь другим. Если близкий для вас человек не хочет разбираться с какой-то проблемой, это его выбор. Вы не имеете права вмешиваться или манипулировать его решением.
  4. Нельзя оказывать психологическую помощь или коррекцию, не окончив обучения. Человеческая психика очень хрупкая, поэтому не каждому опытному психологу удается сразу справиться с тяжелыми проблемами, а без соответствующих навыков можно еще и навредить.

Формы самостоятельного изучения

Существует несколько вариантов, которые позволяют изучить психологию самостоятельно:

  • Тренинги и семинары, посвященные конкретной тематике.
  • Вебинары и онлайн-курсы, составленные преподавателями ВУЗов.
  • Психологическая литература (как классические учебники, так и периодические издания).
  • Долгосрочные обучающие программы с узкой специализацией будут полезны тем, кто имеет уже общее представление об устройстве человеческой психики.

Независимо от выбранной формы обучения придется постоянно работать над поддержанием практических навыков и развитием собственных личностных качеств, которые важны для психолога.

Для тех, кто хочет сделать психологию профессией своей жизни, лучше всего обучаться в соответствующих ВУЗах, непосредственно у практикующих преподавателей.

Развитие необходимых личностных качеств

Начинать изучение психологии человека нужно прежде всего с себя. Психолог работает через себя, свои чувства и эмоции. Поэтому, чем лучше вы сможете разбираться со своими реакциями, тем понятнее станет психология других.

Для этого отлично подходят различные методы самостоятельной терапии, особенно их много в направлении арт-терапии. Кроме того, если вы намерены применять полученные знания в непосредственной работе с людьми, то не лишним будет начать работу с проработки собственных проблем, таких как:

  • неадекватная самооценка;
  • комплексы и тревоги;
  • страхи, фобии;
  • предубеждения;
  • затянувшиеся конфликтные ситуации и пр.

Без разрешения своих внутренних проблем невозможен объективный взгляд на проблемы и мотивы другого человека.

Замечали ли вы, что некоторым людям удается понимать любого человека, а также предугадывать его поведение, даже не имея диплома психолога? Секрет заключается в природном обладании личностными качествами, которые важны для психолога. К счастью, они не являются статичными и их, при желании, может развить каждый.

Начинать необходимо с развития внимания, наблюдательности и проницательности в отношении поведения и эмоциональных реакций окружающих. Для этого можно:

  • Наблюдать за поведением друзей, членов семьи и коллег. Можно пытаться предугадать поведение случайных попутчиков в транспорте.
  • Выстраивать причинно-следственные связи в поступках людей. Особенно интересно это наблюдать в коллективе, где люди сами провоцируют друг друга. Также вы можете вносить экспериментальное разнообразие, например, переставляя предметы или совершая то-то необычное для вас. Важно отмечать, как меняется реакция наблюдаемого.
  • Стараться понимать мотивацию поступков и выборов других людей. Ни в одном учебнике не будет написано стопроцентное предсказание человеческой реакции. Психологические навыки помогают ориентироваться в ситуации на месте, поэтому учитесь задавать вопросы. Тут важно поработать над формулировками и тактичностью. Поскольку чем больше вы расположите к себе человека, тем больше в итоге он вам расскажет о своем внутреннем мире.
  • Также я рекомендую вам развивать свою эмпатию. Подробнее тут.

Обязательно стоит фиксировать собственные открытия, которые были получены в ходе наблюдения. Если задаться целью, то за неделю можно узнать множество новой информации о людях, с которыми вы рядом прожили несколько лет.

Литература

Литературу стоит выбирать исходя из тематики интереса. Если вы собираетесь изучить особенности детского поведения, чтобы лучше контактировать с собственным ребенком, то вряд ли вам понадобится учебник по патопсихологии. То, что точно пригодится – это книга по основам общей психологии и словарь психологических терминов. Данные книги сделают доступной и понятной всю остальную информацию.

Автора можно выбирать на свое усмотрение. На данный момент их множество и есть прекрасный шанс выбрать того, чей стиль изложения наиболее близок именно вам. Единственное, на что стоит обратить внимание, это биография автора, наличие практического опыта, научных трудов, заслуженной степени и прочее.

Фрейд, который считается классикой и неразрывно ассоциируется с психологической наукой, нужен не всем. Стилистика написания и терминология может быть тяжела для понимания новичков, требует знания концепции психоанализа. Кроме того, многие его теории уже подверглись критике и не актуальны на данный момент.

Заключение

Психология человека – безграничная и увлекательная наука, развиваться в которой можно безгранично. Подписка на мой блог также является формой самостоятельного изучения психологии. Скоро будут новые интересные статьи, поэтому следите за обновлениями!

До встречи, друзья.

Материал подготовила Юлия Гинцевич.

 

 

 

 

 

С чего начать изучение психологии: 5 советов

С чего начать изучение психологии: 5 советов начинающим + 5 книг, которые пригодятся по изучению психологии.

Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой. Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.

В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».

«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.

Но подруга удивила: «Я хочу быть психологом. Как думаешь, с чего начать изучение психологии?».

Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!

Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.

Так все же, почему так стремительно увеличился интерес к человеческому сознанию? И с чего начать изучение психологии?

5 советов тем, кто начинает изучение психологии

После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.

Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.

Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?

Совет №1. Сформулируй цель изучения.

Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?

Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии, и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.

Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.

Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:

  • налаживание контакта с окружающими,
  • построение бизнес-отношений,
  • достойное воспитание ребенка,
  • улучшение качества брака и еще 100 и 1 причина.

Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.

Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.

Вывод делай сама.

Совет № 2. Начать наблюдение.



Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.

Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.

Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.

Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.

Воспользуемся советом Лолы: анализировать и наблюдать, стараться выстроить причинно-следственные связи, понять мотивы поступков. Задавать вопросы.

Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.

Совет № 3. Книги по психологии.

Безусловно, начать изучение этой науки без литературы невозможно. Даже я, стараясь помочь Алиске, нырнула в гугл – искать необходимую информацию.

Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.

Списочек книг, которые должны быть прочитаны на одном дыхании, ты найдешь ниже.

Совет № 4. Обучение.

Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.

Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.

Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.

Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?

Совет №5.

Осознание.

Начать изучение психологии человека стоит с…осознания человеческих пороков.

Ты должна понимать что:

  • Ты не имеешь права осуждать и давать оценочное суждение о человеке, его проблеме.
  • Ты должна хранить всю информацию, которую тебе доверил человек, углядев в тебе специалиста.
  • Ты должна быть бескорыстной. Ни в коем случае не используй свои знания в психологии для манипуляции людьми и их решениями в своих корыстных целях. Никогда не используй полученную информацию для шантажа.
  • Ты не должна навязываться. Всегда помни, что если ты и приблизилась к пониманию человеческой души, нельзя требовать откровенности, лезть не в свое дело. Если человек захочет с тобой обсудить свою проблему, он сделает это.
  • Не берись помогать человеку, только начав изучение психологии. Помни, что человеческая психика очень хрупкая. Если нанести ей урон, это может остаться травмой на всю жизнь.

Не знаете, с чего начать изучение психологии?

Ответ на вопрос дает профессиональный психолог, коуч с 10-летним опытом:

5 книг для начинающих, которые хотят начать изучение психологии

  1. Эрик Берн. «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди».

    Да-да, первым пунктом в списке, который я составила для Алиски, стоят эти книги.

    Думаю, изучение психологии человека стоит начать именно с этого бестселлера. Потому что каждый из нас исполняет роли Ребенка, Взрослого и Родителя.

    Как найти баланс между этими естественными ипостасями?

  2. Зигмунд Фрейд. «Очерки по психологии сексуальности».

    Сколько же Фрейд критиковался, сколько бойкотов и табу перенесли его издания. Но, тем не менее, я уверена в объективности его суждений.

    Начать изучение психологии человека именно с сексуальной сферы его жизни – почему бы и нет? Фрейд уверял, что психология отношений между людьми – сплошной секс.

    Лично я согласна. А ты?

  3. Крегер Отто. «Типы людей и бизнес».

    Полезная книга для тех, кто начинает изучать психологию с целью построить крепкие отношения с бизнес-партнёрами.

    В книге показаны пути к понимаю человеческих потребностей, затронуты вопросы о реализации личности с помощью труда, рассматривается психология наемных работников, бизнесменов.

    Присутствует интересная информация о мотивации. В общем, как для старта изучения психологии души человеческой – очень даже.

  4. Роберт Чалдини. «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся.»

    Эту книгу я также заслуженно вношу в список тех, с которых я порекомендую начать своей подружайке. Меня привлекло в этом опусе то, что тут уделяется внимание так называемой защите.

    Согласись, когда ты только начинаешь погружаться психологию, ты будешь совершать ошибки. Будешь учиться, проигрывать и побеждать, будешь встречать разных людей. Нужно уметь защищать свои знания, научиться распознавать манипуляторов.

    Также это замечательная книга о мотивации.

  5. Пол Экман «Психология лжи»

  6. Роберт Грин. «48 законов власти».

    Признаюсь честно – не читала. Но буду читать вместе с Алиской.

    Рекомендации к этой книге гласят: аморальная, дерзкая, приправленная вопиющими примерами из истории. Хмм…начать изучение психологии с такого «бума» неплохо, правда?

Провозившись с гуглом полночи, выпив две чашки кофе, я таки нашла способ помочь моей подружке.

Тогда вечером она задала мне вопрос: с чего начать изучение психологии? Вероятно, она забросит эту идею так же, как забросила курсы кройки и шитья в прошлом месяце. Но что-то подсказывает мне, что в этот раз Алиска настроена серьезно. 🙂

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Обучение психологии: с чего начать

Наверное, здесь, дорогой читатель, ты ожидаешь увидеть список рекомендованной литературы для начинающих психологов? Литература тоже будет, но не списком, обязательным для прочтения. Именно так обычно поступают преподаватели ВУЗОв по специальности психология. Такой подход кажется мне не совсем верным.

Заставив студента-психолога читать множество заумных книжек по психотерапии, психодиагностике, социальной психологии мы можем вызвать непонимание и снижение мотивации. Если же мы предложим нашим студентам курсов по психологии прочесть легкие популярные статьи из журналов и интерпретацию общеизвестного теста «Несуществующее животное», то мы рискуем получить множество «психологов от природы». Это достаточно опасно, так как психолог, не имеющих профильного образования и специальных знаний, может не только не помочь клиенту, но и сделать хуже.

Здесь я приведу несколько простых советов и книг. Основы и выжимки из различных источников вы найдете в курсе «Психология за 10 шагов» и курсе «Психолог-консультант».

1. Определитесь с целью изучения психологии. Это очень важно. В зависимости от Ваших целей и необходимой глубины знаний я смогу посоветовать Вам литературу по психологии. Дальше кратко о часто встречающихся целях изучения психологии. Если вы хотите разобраться в себе и взаимодействии с другими людьми, попробуйте Э. Берна «Познай себя» и «Люди, которые играют в игры». Для любителей психологических притч и философских рассуждений отлично подойдут книги И. Ялома «Когда Ницше плакал», «Лжец на кушетке» и другие. Для тех, кто интересуется отдельными темами/разделами психологии подойдет серия книг «Мастера психологии» издательства «Питер». Если Вас интересует психология в бизнесе и продажах, порекомендую классику  — Р. Чалдини «Психология влияния». Ну, а если просто хотите показаться самым умным и произвести впечатление сложными словами из области психологии, тогда К. Юнг и З. Фрейд — это для Вас. Конечно, эти авторы действительно заслуживают внимания и уважения, но с них, пожалуй, не стоит начинать изучение психологии. Можно потерять аппетит.

2. Определитесь с формой обучения психологии. Конечно же, цель здесь тоже играет не последнюю роль. Если психология является для Вас просто увлечением или же вы планируете применять знания в своей работе, тогда книги будут для Вас очень полезны. Курс «Психология за 10 шагов» также даст Вам необходимые знания, которые окажутся очень полезными в работе с людьми. Если же Вы решили всерьез заняться психологией и освоить профессию психолога — можно начать с курсов «Психолог-консультант», затем выбрать наиболее понравившееся Вам направление и пройти еще ряд обучающих программ, чтобы чувствовать себя более уверенно. Конечно же, если Вы планируете работать в государственной организации, то лучше закончить ВУЗ по специальности психология. Также хочу акцентировать Ваше внимание на одном важном моменте: если вы находитесь в сложной жизненной ситуации и чувствуете, что Вам необходима помощь психолога — не занимайтесь самолечением. Книги в этом случае далеко не всегда помогают. Лучше обратитесь к специалисту. Психологи не кусаются 🙂

3. Проверьте свою цель. Задайте себе вопросы:

  • — а чего я в действительности хочу добиться, изучая психологию?
  • — как изменится моя жизнь, когда я буду обладать необходимыми знаниями?
  • — как повлияет изучение психологии на меня и мое окружение?
  • — действительно ли это та цель, на которую я готов потратить часть своей драгоценной жизни?

Если ответы на все эти вопросы позитивны, а вы чувствуете радость и бодрость — Вы на верном пути. Обучение психологии действительно может изменить Вашу жизнь к лучшему!

 

Tags: курсы по психологии дистанционно, курсы по психологии удаленно, курсы по психологии Харьков, курсы психолог-консультант Харьков, курсы психологии онлайн, обучение психологии в харькове, обучение психологии дистанционно, обучение психологии онлайн, обучение психологии по скайпу, психологическое образование Харьков, школа психологии Харьков

Как изучить основы психологии

Психология — одна из самых популярных специальностей в университетских городках и колледжах по всему миру, но это не означает, что вам нужно получить степень по психологии, чтобы больше узнать о человеческом разуме и поведении.

Сегодня существует множество отличных способов узнать больше о человеческом разуме и поведении, например, поступить в колледж, записаться на бесплатный онлайн-класс или самостоятельно учиться с использованием онлайн-ресурсов. Изучите ссылки ниже, чтобы найти инструменты, ресурсы, викторины и информацию, которые вам нужны, чтобы больше узнать о широком мире психологии.

Введение в психологию

Изучая что-то новое, всегда полезно начинать с основ. Узнайте больше о психологии и ее истории.

Начиная свое исследование по этому предмету, потратьте некоторое время на изучение того, что такое психология, а также на раннюю историю этого предмета. Еще одна важная тема, которую также затрагивают в начале почти каждого вводного урока психологии, — это обзор множества различных разделов психологии.

Методы исследования в психологии

Как исследователи изучают поведение человека? Любой студент, изучающий психологию, должен иметь базовое представление о методах исследования, используемых психологами, чтобы больше узнать о том, как и почему люди ведут себя именно так.

Даже если вы не планируете становиться психологом-исследователем, узнав больше о том, как ученые подходят к изучению человеческого поведения, вы сможете лучше оценить результаты, с которыми вы столкнетесь во время учебы.

Научный метод и процесс проведения психологического эксперимента являются важными аспектами построения понимания того, как исследователи изучают разум и поведение.

Психология развития

Не так давно в истории человечества многие люди полагали, что дети — это просто уменьшенные копии взрослых. Лишь сравнительно недавно исследователи начали понимать, что детство — уникальная и важная часть жизни. Психология развития — одна из крупнейших областей психологии, которая рассматривает все аспекты развития и изменений на протяжении всей жизни.

Изучение психологии развития может показаться простым, в конце концов, это то, через что мы все прошли. Начав изучение темы, вы быстро поймете, что изучение развития — это нечто большее, чем вы могли себе представить.

Помимо изучения некоторых основных теорий развития ребенка, также важно понимать некоторые важные вопросы и проблемы, которые волнуют психологов развития. Это включает в себя многовековую дискуссию о противостоянии природы и воспитания, которая сосредоточена на относительном вкладе генетики и окружающей среды.

Поведенческая психология

Поведенческая психология, также известная как бихевиоризм, была основной школой мысли в 20-м веке, которая продолжает оказывать влияние сегодня. Многие поведенческие принципы до сих пор широко используются в таких областях, как терапия, образование и дрессировка животных.

Бихевиоризм может быть не таким доминирующим, как когда-то, но все же важно понимать основные принципы поведения, если вы хотите больше узнать о психологии.

Начните с изучения важных понятий, таких как классическое обусловливание и оперантное обусловливание. Помимо знаний об этих подходах к поведенческому обучению, узнайте больше о различных типах подкрепления и наказания.

Психологические теории и мыслители

Некоторые из самых известных мыслителей в области психологии, включая Фрейда, Эриксона и Пиаже, предложили теории, объясняющие различные аспекты развития, поведения и другие темы.Хотя некоторые теории уже не пользуются популярностью, все же важно изучить влияние этих идей на психологию.

Некоторые из основных теорий, которые вам следует изучить, включают:

  • Большая пятерка теории личности
  • Теория психосоциального развития Эриксона
  • Теория психосексуального развития Фрейда
  • Теория нравственного развития Кольберга
  • Иерархия потребностей Маслоу
  • Теория когнитивного развития Пиаже

Психология личности

Психология личности — еще одна важная тема, представляющая интерес в психологии. По мере того, как вы узнаете больше о психологии, вы обнаружите, что некоторые из самых известных теорий психологов сосредоточены на понимании того, как развивается личность.

Наша личность делает нас такими, какие мы есть. Какие факторы влияют на формирование нашей личности? Личность фиксирована или может измениться? Для изучения личности полезно сосредоточиться на некоторых ключевых темах, таких как особенности и различные расстройства личности.

Социальная психология

Почему в больших группах люди иногда действуют по-разному? Социальные психологи стремятся понять социальное поведение, в том числе то, как мы взаимодействуем с другими и как другие люди влияют на наше собственное поведение.Социальная психология — увлекательная область, изучающая широкий спектр социальных форм поведения, включая такие темы, как эффект наблюдателя, отношения и восприятие человека.

Слово от Verywell

Больше информации о психологии может быть полезно для всех, кто заинтересован в том, чтобы больше узнать о том, почему люди делают то, что они делают. Если вы хотите получить степень по психологии или просто интересуетесь этим предметом, существует множество отличных способов узнать больше об основах психологии.

Что такое психология?

Что такое психология?

Психология — это изучение разума и поведения. Он включает в себя биологическое влияние, социальное давление и факторы окружающей среды, которые влияют на то, как люди думают, действуют и чувствуют.

Более глубокое и глубокое понимание психологии может помочь людям лучше понять свои собственные действия, а также лучше понять других людей.

Типы психологии

Психология — это обширная и разнообразная область, охватывающая изучение человеческого мышления, поведения, развития, личности, эмоций, мотивации и многого другого.В результате появилось несколько различных подполей и областей специализации. Ниже приведены некоторые из основных областей исследования и применения психологии:

  • Аномальная психология — это исследование ненормального поведения и психопатологии. Эта специальная область ориентирована на исследование и лечение различных психических расстройств и связана с психотерапией и клинической психологией.
  • Биологическая психология (биопсихология) изучает, как биологические процессы влияют на разум и поведение.Эта область тесно связана с неврологией и использует такие инструменты, как МРТ и ПЭТ-сканирование, для выявления травм или аномалий головного мозга.
  • Клиническая психология специализируется на оценке, диагностике и лечении психических расстройств.
  • Когнитивная психология — это исследование мыслительных процессов человека, включая внимание, память, восприятие, принятие решений, решение проблем и овладение языком.
  • Сравнительная психология — это раздел психологии, изучающий поведение животных.
  • Психология развития — это область, изучающая рост и развитие человека на протяжении всей жизни, включая когнитивные способности, мораль, социальное функционирование, идентичность и другие области жизни.
  • Судебная психология — это прикладная область, ориентированная на использование психологических исследований и принципов в системе правосудия и уголовного правосудия.
  • Промышленно-организационная психология — это область, в которой используются психологические исследования для повышения производительности труда и отбора сотрудников.
  • Психология личности фокусируется на понимании того, как развивается личность, а также на паттернах мыслей, поведения и характеристик, которые делают каждого человека уникальным.
  • Социальная психология фокусируется на групповом поведении, социальном влиянии на индивидуальное поведение, установки, предрассудки, конформность, агрессию и связанные темы.

использует

Наиболее очевидное применение психологии — это область психического здоровья, где психологи используют принципы, исследования и клинические данные, чтобы помочь клиентам управлять и преодолевать симптомы психического расстройства и психологического заболевания. Некоторые из дополнительных приложений психологии включают:

  • Разработка образовательных программ
  • Эргономика
  • Информирование государственной политики
  • Психиатрическое лечение
  • Повышение производительности
  • Личное здоровье и благополучие
  • Психологические исследования
  • Самопомощь
  • Дизайн социальных программ
  • Понимание развития ребенка

Трудно охватить все, что включает в себя психология, одним лишь кратким определением, но такие темы, как развитие, личность, мысли, чувства, эмоции, мотивации и социальное поведение, представляют лишь часть того, что психология пытается понять, предсказать и объяснить. .

Влияние психологии

Психология — это как прикладная, так и академическая область, которая приносит пользу как отдельным людям, так и обществу в целом. Большая часть психологии посвящена диагностике и лечению проблем психического здоровья, но это лишь верхушка айсберга, когда речь идет о влиянии психологии.

Вот некоторые из способов, которыми психология помогает людям и обществу:

  • Улучшение нашего понимания того, почему люди ведут себя именно так
  • Понимание различных факторов, которые могут влиять на человеческий разум и поведение
  • Понимание проблем, влияющих на здоровье, повседневную жизнь и благополучие
  • Улучшение эргономики для улучшения дизайна продукта
  • Создание более безопасных и эффективных рабочих мест
  • Помогаем мотивировать людей на достижение целей
  • Повышение производительности

Психологи добиваются этого, используя объективные научные методы понимания, объяснения и прогнозирования человеческого поведения.Психологические исследования очень структурированы, начиная с гипотезы, которая затем проверяется эмпирически.

Возможные ловушки

В психологии много путаницы. К сожалению, таких неправильных представлений о психологии очень много, отчасти из-за стереотипных изображений психологов в популярных СМИ, а также из-за разнообразия карьерного роста тех, кто имеет ученую степень в области психологии.

Конечно, есть психологи, которые помогают раскрывать преступления, и множество профессионалов, которые помогают людям справляться с проблемами психического здоровья.Однако есть и психологи, которые:

  • Содействовать созданию более здоровых рабочих мест
  • Разработка и реализация программ общественного здравоохранения
  • Исследование безопасности самолета
  • Помощь в разработке технологий и компьютерных программ
  • Изучение военной жизни и психологического воздействия боя

Независимо от того, где работают психологи, их основные цели — помочь описать, объяснить, предсказать поведение человека и повлиять на него.

История психологии

Ранняя психология возникла как из философии, так и из биологии.Обсуждение этих двух вопросов восходит к ранним греческим мыслителям, включая Аристотеля и Сократа.

Само слово «психология» происходит от греческого слова psyche , буквально означающего «жизнь» или «дыхание». Производные значения этого слова включают «душа» или «я».

Возникновение психологии как отдельной и независимой области исследований действительно произошло, когда Вильгельм Вундт основал первую экспериментальную психологическую лабораторию в Лейпциге, Германия, в 1879 году.

На протяжении всей истории психологии формировались различные школы мысли, объясняющие человеческий разум и поведение. В некоторых случаях определенные школы мысли на какое-то время стали доминировать в области психологии.

Ниже приведены некоторые из основных школ психологии.

  • Структурализм : структурализм Вундта и Титченера был самой ранней школой мысли, но вскоре начали появляться другие.
  • Функционализм : Ранний психолог и философ Уильям Джеймс стал ассоциироваться со школой мысли, известной как функционализм, которая сосредоточила свое внимание на цели человеческого сознания и поведения.
  • Психоанализ : Вскоре эти начальные школы мысли уступили место нескольким доминирующим и влиятельным подходам к психологии. Психоанализ Зигмунда Фрейда был сосредоточен на том, как бессознательный разум влияет на поведение человека.
  • Бихевиоризм : Бихевиористская школа мысли отвернулась от изучения внутренних влияний на поведение и стремилась сделать психологию изучением наблюдаемого поведения.
  • Гуманистическая психология: Позже гуманистический подход сосредоточился на важности личностного роста и самоактуализации.
  • Когнитивная психология : К 1960-м и 1970-м годам когнитивная революция стимулировала исследование внутренних психических процессов, таких как мышление, принятие решений, развитие речи и памяти.

Хотя эти школы мысли иногда воспринимаются как конкурирующие силы, каждая точка зрения внесла свой вклад в наше понимание психологии.

Слово от Verywell

Как видите, хотя психология может быть относительно молодой наукой, она также обладает огромной глубиной и широтой.Оценка, диагностика и лечение психических заболеваний являются центральными интересами психологии, но психология охватывает гораздо больше, чем психическое здоровье.

Сегодня психологи стремятся понять множество различных аспектов человеческого разума и поведения, добавляя новые знания к нашему пониманию того, как люди думают, а также разрабатывают практические приложения, которые оказывают важное влияние на повседневную жизнь человека.

Психология помогает людям улучшить свое личное благополучие и преуспеть во все более сложном мире.

Истоки психологии: история на протяжении многих лет

В то время как сегодняшняя психология отражает богатую и разнообразную историю дисциплины, истоки психологии значительно отличаются от современных концепций в этой области. Чтобы получить полное представление о психологии, вам нужно потратить некоторое время на изучение ее истории и происхождения.

Как возникла психология? Когда это началось? Кто был ответственен за превращение психологии в отдельную науку?

Зачем изучать историю психологии?

Современная психология интересуется огромным количеством тем, рассматривая человеческое поведение и психические процессы от нервного уровня до культурного уровня. Психологи изучают человеческие проблемы, которые начинаются до рождения и продолжаются до смерти. Понимая историю психологии, вы сможете лучше понять, как изучаются эти темы и что мы узнали на данный момент.

С самого начала психология сталкивалась с рядом вопросов. Первоначальный вопрос о том, как определить психологию, помог утвердить ее как науку, отдельную от физиологии и философии.

Дополнительные вопросы, с которыми психологи сталкивались на протяжении всей истории, включают:

  • Психология — это действительно наука?
  • Должны ли психологи использовать исследования, чтобы влиять на государственную политику, образование и другие аспекты человеческого поведения?
  • Должна ли психология сосредоточиться на наблюдаемом поведении или на внутренних психических процессах?
  • Какие методы исследования следует использовать для изучения психологии?
  • Какими темами и проблемами должна заниматься психология?

Предпосылки: философия и физиология

Хотя психология как отдельная дисциплина возникла только в конце 1800-х годов, ее самая ранняя история восходит к временам ранних греков. В XVII веке французский философ Рене Декарт представил идею дуализма, которая утверждала, что разум и тело — две сущности, которые взаимодействуют друг с другом, чтобы сформировать человеческий опыт.

Многие другие вопросы, которые до сих пор обсуждаются психологами, такие как относительный вклад природы и воспитания, уходят корнями в эти ранние философские традиции.

Так что же отличает психологию от философии? В то время как ранние философы полагались на такие методы, как наблюдение и логика, современные психологи используют научные методологии, чтобы изучать и делать выводы о человеческом мышлении и поведении.

Физиология также способствовала превращению психологии в научную дисциплину. Ранние физиологические исследования мозга и поведения оказали драматическое влияние на психологию, в конечном итоге способствуя применению научных методологий к изучению человеческого мышления и поведения.

Психология становится отдельной дисциплиной

В середине 1800-х годов немецкий физиолог Вильгельм Вундт использовал методы научных исследований для изучения времени реакции. Его книга «Принципы физиологической психологии», опубликованная в 1873 году, обрисовала в общих чертах многие из основных связей между наукой о физиологии и изучением человеческого мышления и поведения.

Позже он открыл первую в мире психологическую лабораторию в 1879 году в Лейпцигском университете. Это событие обычно считается официальным началом психологии как отдельной и самостоятельной научной дисциплины.

Как Вундт относился к психологии? Он рассматривал предмет как исследование человеческого сознания и стремился применить экспериментальные методы для изучения внутренних психических процессов.Хотя его использование процесса, известного как интроспекция, сегодня считается ненадежным и ненаучным, его ранние работы в области психологии помогли подготовить почву для будущих экспериментальных методов.

Приблизительно 17000 студентов посетили лекции Вундта по психологии, а еще сотни получили ученую степень в области психологии и учились в его лаборатории психологии. В то время как его влияние уменьшилось по мере развития области, его влияние на психологию неоспоримо.

Структурализм: первая школа мысли психологии

Эдвард Б.Титченер, один из самых известных учеников Вундта, впоследствии основал первую серьезную психологическую школу. Согласно структуралистам, человеческое сознание можно разбить на более мелкие части. Используя процесс, известный как интроспекция, обученные субъекты будут пытаться разбить свои ответы и реакции на самые основные ощущения и восприятия.

Хотя структурализм отличается акцентом на научные исследования, его методы были ненадежными, ограниченными и субъективными.Когда Титченер умер в 1927 году, структурализм умер вместе с ним.

Функционализм Уильяма Джеймса

Психология процветала в Америке с середины до конца 1800-х годов. Уильям Джеймс стал одним из крупнейших американских психологов в этот период, и публикация своего классического учебника «Принципы психологии» сделала его отцом американской психологии.

Его книга вскоре стала стандартным текстом в психологии, а его идеи в конечном итоге послужили основой для новой школы мысли, известной как функционализм.В центре внимания функционализма было то, как поведение на самом деле помогает людям жить в своей среде. Функционалисты использовали такие методы, как прямое наблюдение, для изучения человеческого разума и поведения.

Обе эти ранние философские школы делали упор на человеческое сознание, но их представления о нем существенно различались. В то время как структуралисты стремились разбить психические процессы на их мельчайшие части, функционалисты считали, что сознание существует как более непрерывный и изменчивый процесс.

Хотя функционализм быстро исчез из отдельной школы мысли, он продолжил оказывать влияние на более поздних психологов и теории человеческого мышления и поведения.

Появление психоанализа

До этого момента ранняя психология подчеркивала сознательный человеческий опыт. Австрийский врач по имени Зигмунд Фрейд кардинально изменил лицо психологии, предложив теорию личности, которая подчеркнула важность бессознательного.

Клиническая работа Фрейда с пациентами, страдающими истерией и другими заболеваниями, заставила его поверить в то, что ранние детские переживания и бессознательные импульсы способствуют развитию взрослой личности и поведения.

В своей книге «Психопатология повседневной жизни » Фрейд подробно описал, как выражаются эти бессознательные мысли и импульсы, часто через оговорки (известные как «оговорки по Фрейду») и сны. Согласно Фрейду, психологические расстройства являются результатом того, что эти бессознательные конфликты становятся крайними или неуравновешенными.

Психоаналитическая теория, предложенная Зигмундом Фрейдом, оказала огромное влияние на мышление 20-го века, оказав влияние на область психического здоровья, а также на другие области, включая искусство, литературу и популярную культуру.Хотя сегодня многие его идеи рассматриваются скептически, его влияние на психологию неоспоримо.

Рост бихевиоризма

Психология резко изменилась в начале 20-го века, когда к господству пришла другая школа мысли, известная как бихевиоризм. Бихевиоризм был серьезным изменением по сравнению с предыдущими теоретическими перспективами, отказавшись от акцента как на сознательном, так и на бессознательном уме. Вместо этого бихевиоризм стремился сделать психологию более научной дисциплиной, сосредоточившись исключительно на наблюдаемом поведении.

Бихевиоризм зародился в работах русского физиолога Ивана Павлова. Исследования Павлова пищеварительной системы собак привели к открытию им классического процесса обусловливания, который предполагал, что поведению можно научиться через условные ассоциации.

Павлов продемонстрировал, что этот процесс обучения можно использовать для установления связи между стимулом окружающей среды и естественным стимулом.

Американский психолог по имени Джон Б.Вскоре Уотсон стал одним из самых сильных сторонников бихевиоризма. Изначально изложив основные принципы этой новой школы мысли в своей статье 1913 года Психология как бихевиористские взгляды на это , Уотсон позже предложил определение в своей классической книге «Бихевиоризм » (1924), написав:

«Бихевиоризм … утверждает, что предметом человеческой психологии является поведение человека. Бихевиоризм утверждает, что сознание не является ни определенной, ни полезной концепцией.Бихевиорист, которого всегда учили как экспериментатор, далее считает, что вера в существование сознания восходит к древним временам суеверий и магии «.

Влияние бихевиоризма было огромным, и эта школа мысли продолжала доминировать в течение следующих 50 лет. Психолог Б.Ф. Скиннер развил бихевиористскую точку зрения своей концепцией оперантного обусловливания, которая продемонстрировала влияние наказания и подкрепления на поведение.

В то время как бихевиоризм со временем утратил доминирующее влияние на психологию, основные принципы поведенческой психологии широко используются и сегодня.

Терапевтические методы, такие как анализ поведения, модификация поведения и символическая экономика, часто используются, чтобы помочь детям овладеть новыми навыками и преодолеть неадекватное поведение, в то время как кондиционирование используется во многих ситуациях, от воспитания детей до образования.

Третья сила в психологии

В то время как в первой половине 20-го века доминировали психоанализ и бихевиоризм, во второй половине века возникла новая школа мысли, известная как гуманистическая психология.Эта теоретическая перспектива, которую часто называют «третьей силой» в психологии, делает упор на сознательный опыт.

Американского психолога Карла Роджерса часто считают одним из основателей этой школы мысли. В то время как психоаналитики смотрели на бессознательные импульсы, а бихевиористы сосредоточились на причинах окружающей среды, Роджерс твердо верил в силу свободы воли и самоопределения.

Психолог Абрахам Маслоу также внес свой вклад в гуманистическую психологию со своей знаменитой теорией иерархии потребностей человеческой мотивации. Эта теория предполагала, что людьми двигали все более сложные потребности. Как только самые основные потребности удовлетворены, у людей появляется мотивация преследовать потребности более высокого уровня.

Когнитивная психология

В 1950-х и 1960-х годах в психологии начало укрепляться движение, известное как когнитивная революция. В это время когнитивная психология начала вытеснять психоанализ и бихевиоризм как доминирующий подход к изучению психологии. Психологов по-прежнему интересовало наблюдаемое поведение, но их также интересовало, что происходит в уме.

С тех пор когнитивная психология остается доминирующей областью психологии, поскольку исследователи продолжают изучать такие вещи, как восприятие, память, принятие решений, решение проблем, интеллект и язык. Внедрение инструментов визуализации мозга, таких как МРТ и ПЭТ-сканирование, помогло улучшить способность исследователей более внимательно изучать внутреннюю работу человеческого мозга.

Психология продолжает расти

Как вы видели в этом кратком обзоре истории психологии, эта дисциплина пережила резкий рост и изменилась с момента ее официального зарождения в лаборатории Вундта. История, конечно же, на этом не заканчивается.

Психология продолжала развиваться с 1960 года, и в нее были внесены новые идеи и перспективы. Недавние исследования в области психологии рассматривают многие аспекты человеческого опыта, начиная с биологического влияния на поведение и заканчивая воздействием социальных и культурных факторов.

Сегодня большинство психологов не отождествляют себя с какой-то одной школой мысли. Вместо этого они часто сосредотачиваются на конкретной области специальности или перспективе, часто опираясь на идеи из ряда теоретических знаний.Этот эклектичный подход привнес новые идеи и теории, которые будут формировать психологию еще долгие годы.

Женщины в истории психологии

Читая любую историю психологии, вы можете быть особенно поражены тем фактом, что такие тексты, кажется, почти полностью сосредоточены на теориях и вкладе людей. Это происходит не потому, что женщины не интересовались психологией, а в значительной степени из-за того, что женщины были исключены из академической подготовки и практики в первые годы работы в этой области.

Есть ряд женщин, которые внесли важный вклад в раннюю историю психологии, хотя их работы иногда игнорируются.

Среди женщин-психологов-пионеров:

  • Мэри Уитон Калкинс , , которая по праву получила докторскую степень в Гарварде, хотя школа отказалась предоставить ее степень, потому что она была женщиной. Она училась у крупных мыслителей того времени, таких как Уильям Джеймс, Джозия Ройс и Хьюго Мюнстерберг.Несмотря на препятствия, с которыми она столкнулась, она стала первой женщиной-президентом Американской психологической ассоциации.
  • Анна Фрейд, , внесшая важный вклад в область психоанализа. Она описала многие защитные механизмы и известна как основательница детского психоанализа. Она также оказала влияние на других психологов, включая Эрика Эриксона.
  • Мэри Эйнсворт, , психолог развития, внесла важный вклад в наше понимание привязанности.Она разработала методику изучения привязанностей ребенка и опекуна, известную как оценка «Странная ситуация».

Слово от Verywell

Чтобы понять, как психология стала наукой, которой она является сегодня, важно больше узнать о некоторых исторических событиях, которые повлияли на ее развитие.

Хотя некоторые теории, возникшие на заре психологии, теперь можно рассматривать как упрощенные, устаревшие или неправильные, эти влияния сформировали направление исследования и помогли нам лучше понять человеческий разум и поведение.

Как получить базовые знания психологии: 13 шагов

Об этой статье

Соавторы:

Академический репетитор

Соавтором этой статьи является Jake Adams. Джейк Адамс — академический репетитор и владелец компании PCH Tutors, расположенной в Малибу, штат Калифорния, которая предлагает репетиторов и учебные ресурсы по предметным областям детский сад-колледж, подготовку к SAT & ACT и консультации при поступлении в колледж.Обладая более чем 11-летним опытом профессионального репетиторства, Джейк также является генеральным директором Simplifi EDU, онлайн-сервиса репетиторства, цель которого — предоставить клиентам доступ к сети превосходных репетиторов из Калифорнии. Джейк имеет степень бакалавра международного бизнеса и маркетинга Университета Пеппердайн. Эту статью просмотрели 140,176 раз (а).

Соавторы: 25

Обновлено: 22 марта 2021 г.

Просмотры: 140,176

Резюме статьиX

Психология — это академическая дисциплина, изучающая разум и человеческое поведение.Психология имеет множество аспектов, включая развитие ребенка, когнитивную психологию, социальную психологию и клиническую психологию. Если вы хотите научиться основам психологии, поищите популярные книги по психологии в местном книжном магазине или послушайте подкасты. Некоторые популярные подкасты по психологии включают Shrink Rap Radio и School of Psych. Если вы хотите получить более полное представление о психологии, пройдите курс для новичков в Интернете или в местном общественном колледже. Большинство курсов «Психология 101» охватывают самые разные темы и могут помочь вам понять, какое направление психологии вас больше всего интересует.Чтобы узнать, как составить эффективный график занятий по курсу психологии, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 140 176 раз.

80 бесплатных курсов психологии для изучения психики

Достижение состояния «потока». Поощрение установки на рост. Устранение триггеров бездумного питания. Защита от предвзятости подтверждения. Подталкивание к поведению за счет продуманного дизайна.Эти и многие другие подобные концепции проникают в наше общественное сознание, что подтверждается недавними исследованиями в области психологии.

Как область, психология быстро развивается, чему способствуют достижения нейробиологии и сотрудничество с другими областями (экономика, технологии, дизайн и т. Д.). В 2002 году Нобелевская премия по экономическим наукам была присуждена психологу Даниэлю Канеману за его работу, изображающую человеческие предубеждения и множество популярных книг. Интересно то, что в течение длительного времени были получены интересные результаты исследований, но, похоже, у общественности возобновился интерес к этой теме (возможно, отчасти из-за недавних экономических кризисов и краха предположений, основанных на «рациональных субъектах»). .

Какой бы ни была причина, сейчас есть больше ресурсов для изучения психологии, чем когда-либо — взгляните на курсы ниже и получите свою психологию!

Краткое примечание: хотя многие из этих курсов действительно платные, все они доступны для полного или частичного аудита. Если вы новичок в МООК и хотите узнать больше (в том числе о том, как работает плата за эти курсы), ознакомьтесь с нашим Руководством для начинающих по массовым открытым онлайн-курсам.

Вводные курсы психологии
Основные курсы психологии
Курсы психологии и оздоровления
Курсы психологии развития
Курсы социальной психологии и поведения
Курсы когнитивной психологии
Курсы психического здоровья
Курсы потребительской психологии
Курсы криминальной психологии 9000

Вводная психология

Введение в психологию
Университет Торонто через Coursera
В этом курсе будут освещены наиболее интересные эксперименты в области психологии, а также будет обсуждаться значение этих исследований для нашего понимания человеческого разума и человеческого поведения.Мы исследуем мозг и некоторые поддерживаемые им когнитивные способности, такие как память, обучение, внимание, восприятие и сознание.
★★★★★ (21 отзыв)

Введение в психологию
Государственный университет Сан-Хосе через Udacity
Отправьтесь в путешествие по психологическим концепциям и принципам, чтобы получить более глубокое понимание человеческого мышления и поведения.
★★★★★ (22 отзыва)

Введение в психологию
Йельский университет через Coursera
Чего люди больше всего боятся? Что означают наши мечты? Мы прирожденные расисты? Что делает нас счастливыми? Каковы причины психических заболеваний и способы их лечения? Этот курс пытается ответить на эти и многие другие вопросы, обеспечивая всесторонний обзор научных исследований мышления и поведения.
★★★★★ (3 отзыва)

Введение в психологию: ощущения и восприятие
Университет Монаша через FutureLearn
Узнайте, как наши сенсорные системы работают вместе, чтобы помочь нам воспринимать окружающий мир и реагировать на него.
★★★★★ (3 отзыва)

Введение в психологию: история и наука о психологии
Университет Монаша через FutureLearn
Исследуйте историю и науку психологии, одновременно усваивая основные принципы научного метода.
★★★★ ☆ (15 отзывов)

Психология AP® — Курс 1: Что такое психология?
Университет Британской Колумбии через edX
Узнайте об истории и методах исследования психологии.
★★★★★ (1 отзыв)

Введение в психологию: психология личности
Университет Монаша через FutureLearn
Изучите сложные факторы и влияния, которые помогают формировать нашу личность, и выясните, что отличает нас от других и почему.
★★★★ ☆ (3 отзыва)

概论 | Введение в психологию
Университет Цинхуа через edX
Изучите психологические исследования, чтобы понять основные теории и методы научной психологии с упором на позитивную психологию.
★★★★ ☆ (1 отзыв)

Вводная психология
Современные государства через независимый
Этот курс охватывает основы предмета, преподаваемого в течение одного семестра на уроке психологии на уровне колледжа

Психология AP® — Курс 0: Введение
Университет Британской Колумбии через edX
Введение Последовательность курса психологии AP®.

Введение в методы психологического исследования
University of Queensland via edX
Узнайте, как планировать, проводить и анализировать психологические исследования и эффективно сообщать о результатах.

Введение в психологию как науку 1 — Методологические и биологические основы
Технологический институт Джорджии через Coursera
Этот курс посвящен введению в психологию как науку. Курс охватывает все области психологии, обсуждая научные открытия, относящиеся к каждой области.

Введение в психологию как науку 2 — Основы разума и поведения
Технологический институт Джорджии через Coursera
Этот курс посвящен введению в психологию как науку. Курс охватывает все области психологии, обсуждая научные открытия, относящиеся к каждой области.

Основная психология

Что такое разум?
Университет Кейптауна через FutureLearn
Изучите наиболее подходящие научные и философские концепции для понимания нашего собственного ума с помощью этого бесплатного онлайн-курса
★★★★★ (185 оценок)

Музыка движется: почему музыка заставляет двигаться?
Университет Осло через FutureLearn
Узнайте о психологии музыки и движений, а также о том, как исследователи изучают движения, связанные с музыкой, с помощью этого бесплатного онлайн-курса.
★★★★★ (3 отзыва)

Изучение основных концепций психологии | 走进 心理学
Университет Цинхуа via edX
Как вы интерпретируете Код да Винчи? Иса лунатик осознает себя? Язык важнее ума или наоборот? Этот курс ответит на эти и другие вопросы с помощью теорий психологии.
★★★★★ (2 отзыва)

Введение в нейроэкономику: как мозг принимает решения
Высшая школа экономики через Coursera
Этот курс поможет вам начать свой прогресс в области нейроэкономики и развить свои навыки во время других более продвинутых курсов и тренингов в будущее.По некоторым темам в курсе также будут представлены дополнительные видеоролики, в которых будут отражены мнения ведущих экспертов в этой области.
★★★★ ☆ (18 оценок)

Понимание памяти: объяснение психологии памяти через фильмы
Уэслианский университет через Coursera
Кто-то однажды сказал, что память увлекательна, потому что иногда мы забываем то, что хотим запомнить, иногда мы вспоминаем то, что хотим забыть, а иногда мы помнить события, которые никогда не происходили или никогда не происходили, как мы их помним.Я хочу показать вам, как работает память, почему она иногда дает сбой и что мы можем сделать, чтобы улучшить ее.
★★★★ ☆ (7 оценок)

Психология AP® — Курс 2: Как работает мозг
Университет Британской Колумбии через edX
Узнайте, как работает ваш мозг, и основы нейробиологии, генетики и сознания.

Тенденции в электронной психологии
KU Leuven University via edX
Узнайте об электронной пропаганде физического, психического и социального здоровья, уделяя особое внимание электронным сигаретам, приложениям для электронного психического здоровья и электронному посредничеству в качестве примеров .

Среднее образование: Психология (222)
NIOS via Swayam
Курс дает учащимся возможность проанализировать природу психологии и диапазон поведения и психических процессов. Курс освещает основные психологические процессы, развитие человека и социально-психологический процесс.

Старший Вторичный факультет: Психология (328)
NIOS via Swayam
Психология — это дисциплина, которая актуальна для всех сфер жизни.Его применение в различных областях личного, организационного и социального функционирования широко признано. Все мы используем различные психологические концепции, не зная их. Этот курс для старших классов средней школы был разработан таким образом, чтобы учащиеся знали основы психологии простым языком. Внимание также было уделено индийскому контексту.

Психология XI Часть-I
NCERT via Swayam
Этот курс состоит из девяти глав по темам, которые считаются важными для вводного курса психологии, таким как обучение, мышление, память, мотивация и эмоции и т. Д.Были предприняты усилия для обеспечения взаимосвязей между главами и внутри них, чтобы сохранить преемственность и целостную перспективу. Были предоставлены содержательные контексты, чтобы связать предмет с повседневной жизнью.

Психология XII Часть-I
NCERT via Swayam
Курс познакомит вас с основами психологии. Помимо базовых дисциплинарных знаний, он направлен на развитие вашего любопытства и понимания поведения людей и вашего собственного поведения.Интерактивный характер курса поможет вам понять психологию как дисциплину, а также практическое применение психологии в повседневной жизни. Курс поможет вам изучить себя и мир, частью которого вы являетесь.

Психология и благополучие

Жизнь счастья и удовлетворения
Индийская школа бизнеса через Coursera
Этот курс основан на материалах из различных областей, включая психологию, нейробиологию и теорию поведенческих решений, чтобы предложить проверенный и практический рецепт того, как вести жизнь в полной мере. счастье и удовлетворение.
★★★★★ (435 оценок)

Наука о благополучии
Йельский университет через Coursera
«Наука о благополучии», преподаваемая профессором Лори Сантос, представляет собой обзор того, что психологическая наука говорит о счастье. Цель курса — не только узнать, что психологические исследования говорят о том, что делает нас счастливыми, но и применить эти стратегии на практике.
★★★★★ (10 оценок)

Наука о счастье
Калифорнийский университет, Беркли via edX
Первый МООК, преподающий позитивную психологию.Изучите научно обоснованные принципы и практики для счастливой и содержательной жизни.
★★★★★ (31 отзыв)

Буддизм и современная психология
Принстонский университет через Coursera
Далай-лама сказал, что буддизм и наука глубоко совместимы, и призвал западных ученых критически изучить как медитативную практику, так и буддийские представления о человеческом разуме. Этот курс исследует, как буддизм живет под таким пристальным вниманием.
★★★★★ (27 оценок)

Успех — достижение успеха с помощью эмоционального интеллекта
Университет Тейлора через OpenLearning
Успех и счастье — вот что большинство из нас преследует большую часть своей жизни.Интересно, однако, что в школах мало учат тому, как добиться успеха помимо академических мер.
★★★★★ (4 отзыва)

Позитивная психология: Visionary Science Мартина Э. П. Селигмана
Пенсильванский университет через Coursera
Доктор Мартин Е.П. Селигман, известный во всем мире как «отец позитивной психологии», совершил дальновидный прорыв в научных исследованиях, эмпирических данных и личном понимании человеческого процветания. Этот курс исследует прошлое, настоящее и будущее позитивной психологии как путешествие по ключевым научным достижениям во главе с доктором Дж.Селигман и его коллеги из Центра позитивной психологии Пенсильванского университета и магистр прикладной позитивной психологии.
★★★★★ (1 отзыв)

Позитивная психология: приложения и вмешательства
Университет Пенсильвании через Coursera
Позитивные вмешательства являются одним из строительных блоков для применения позитивной психологии в нашей повседневной жизни. В этом курсе, проводимом доктором Джеймсом Павельски, мы исследуем позитивные вмешательства с помощью теории, исследований и практики.Мы предоставляем учащимся основные инструменты для использования и измерения позитивной психологии в профессиональном или личном контексте.
★★★★★ (1 отзыв)

Позитивная психология: навыки устойчивости
Университет Пенсильвании через Coursera
Узнайте, как включить меры по повышению устойчивости в свою личную и профессиональную жизнь с доктором Карен Рейвич. В этом курсе вы познакомитесь с фундаментальными исследованиями устойчивости, включая такие защитные факторы, как ловкость ума и оптимизм.Исследуются несколько типов мероприятий по повышению устойчивости, включая когнитивные стратегии; стратегии управления тревогой и усиления положительных эмоций, таких как благодарность; и навык критического улучшения отношений.
★★★★ ☆ (4 отзыва)

Позитивная психология
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл через Coursera
В этом курсе обсуждаются результаты исследований в области позитивной психологии, проведенных Барбарой Фредриксон и ее коллегами.В нем также представлены практические применения этой науки, которые вы можете сразу же применить, чтобы помочь вам жить полноценной и значимой жизнью.
★★★★ ☆ (26 оценок)

Позитивная психология: характер, выдержка и методы исследования
Университет Пенсильвании через Coursera
Учащиеся узнают, как применять методы исследования в своем изучении позитивной психологии. В этом курсе мы учимся с доктором Анджелой Дакворт и доктором Клэр Робертсон-Крафт. Изучив их работу «True Grit» и проведя интервью с исследователями и практиками, вы разработаете исследовательскую гипотезу и узнаете, как понять разницу между внутренней и внешней достоверностью.

Введение в теорию самоопределения: подход к мотивации, развитию и благополучию
Университет Рочестера через Coursera
В этом курсе профессор Ричард Райан, соучредитель теории, представит обзор SDT со специальным акцент на том, как автономия, компетентность и родство поддерживает и способствует поведенческой устойчивости, качеству взаимоотношений и здоровым процессам развития, среди прочего.

Специализированный проект по позитивной психологии: спроектируйте свою жизнь для благополучия
Университет Пенсильвании через Coursera
Вам предлагается пройти первые четыре курса специализации «Основы позитивной психологии», прежде чем начинать этот курс и завершать специализированный проект.Этот курс, проводимый доктором Мартином Е.П. Селигман применяет все ключевые концепции из первых четырех курсов на практике по мере того, как вы разрабатываете и тестируете новое положительное вмешательство для выбранной вами аудитории.

Психология для здоровья и благополучия
University of Kashmir via Swayam
Курс «Психология для здоровья и благополучия» представляет собой общий факультативный курс бакалавриата. Психология в кредитной системе по выбору. Этот курс позволяет учащемуся изучить концепцию психического здоровья и отличить его от психического заболевания, а также оценить важность укрепления психического здоровья.

Позитивная психология
Индийский технологический институт Дели через Сваям
Этот курс фокусируется на «Позитивной психологии» (ПП), которая является относительно новым разделом психологии, целью которого является понимание, тестирование, обнаружение и продвижение факторов, которые позволяют людям и сообщества, чтобы процветать. Этот курс познакомит учащихся с этими фундаментальными аспектами PP, помимо выделения некоторых основных концепций PP, включая счастье, поток, внимательность, оптимизм, устойчивость, эмоциональный интеллект, духовность и концепции, связанные с самими собой (самоэффективность, самообладание). уважение, идеальное я и реальное я, саморегулирование) и т. д.

Психология развития

Введение в психологию: психология развития
Университет Монаша через FutureLearn
Изучите физическое, когнитивное и социальное развитие, которому мы подвергаемся на протяжении всей нашей жизни.
★★★★★ (13 оценок)

Обучающий характер и создание позитивных классов
Relay Graduate School of Education via Coursera
Позитивная психология встречается с педагогикой K-12.Этот курс исследует ключевые идеи позитивной психологии и показывает, как великие учителя применяют эти уроки для максимального вовлечения учеников и их достижений. С помощью лекций, дискуссий, интервью и съемок выступления великих педагогов вы узнаете, как интегрировать цели, основанные на характерах, в свое собственное обучение.
★★★★★ (17 оценок)

Введение в психологию: Психология обучения
Университет Монаша через FutureLearn
Изучите, как усваиваются новые формы поведения, исследуя различные типы психологической обусловленности.
★★★★★ (7 оценок)

Введение в психологию развития
University of Queensland via edX
Узнайте, как мы развиваемся на протяжении всей жизни, включая нашу способность думать, общаться и формировать социальные привязанности.
★★★★★ (1 отзыв)

Поддержка детей с трудностями в чтении и письме
Международные программы Лондонского университета через Coursera
Этот курс предназначен для учителей, чтобы узнать, почему у некоторых детей возникают такие трудности с чтением и письмом, что часто называется дислексией, и в обучении. подробнее о передовой практике обучения грамоте всех в свете последних научных открытий.
★★★★ ☆ (1 отзыв)

Обучение, знания и человеческое развитие
Университет штата Иллинойс в Урбане-Шампейн через Coursera
Этот курс призван дать понимание теорий обучения и развития и того, как эти теории связаны с образовательными технологиями.

Введение в педагогическую психологию
Современные государства через Independent
В нем рассматриваются основы предмета «Введение в педагогическую психологию», которые обычно изучаются в течение одного семестра бакалавриата в колледже.

Человеческий рост и развитие
Современные государства через независимый
Он охватывает основы, которые обычно преподаются на вводном курсе продолжительностью один семестр по психологии развития или развитию человека, включая младенчество, детство, юность, зрелость и старение.

Понимание развития ребенка: от синапса к обществу
Утрехтский университет через Coursera
В этом курсе мы углубимся в тему развития ребенка.

Психология развития и обучения
CEC via Swayam
Этот курс предназначен для ознакомления учащихся-учителей с развитием ребенка, его личностью и процессом преподавания и обучения. Этот курс предлагает обзор изучения детства и юношества. В курсе рассматривается понятие подросткового возраста в реалистичных и контекстных рамках.

Социальная психология и поведение

Социальная психология
Уэслианский университет через Coursera
Этот курс предлагает краткое введение в классическую и современную социальную психологию, охватывая такие темы, как принятие решений, убеждение, групповое поведение, личное влечение и факторы, способствующие здоровью и благополучию .
★★★★★ (63 отзыва)

Введение в генетику поведения человека
Университет Миннесоты через Coursera
Поведенческие генетические методологии исследований близнецов и усыновлений с помощью анализа ДНК будут описаны и применены для решения давних вопросов о происхождении индивидуальных различий в поведенческих чертах.
★★★★★ (10 оценок)

Психология личностного роста
Гонконгский университет науки и технологий via edX
Научитесь понимать личностный рост с точки зрения и сравнения .
★★★★★ (30 оценок)

Введение в социальную психологию
Университет Квинсленда через edX
Узнайте, почему люди думают и ведут себя именно так в социальных сетях.
★★★★★ (1 отзыв)

Психология популярности
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл через Coursera
Уровень популярности, который вы испытывали в детстве и юности, по-прежнему влияет на вас сегодня, о чем вы даже не подозреваете.Узнайте о том, как психологи изучают популярность и как эти же концепции можно использовать в зрелом возрасте, чтобы добиться большего успеха на работе, стать лучшими родителями и жить более счастливой жизнью.
★★★★ ☆ (9 оценок)

Психология любителей острых ощущений
Emory University via Coursera
Стремление к ощущениям — это наша черта, которая включает в себя поиск сложных и новых впечатлений. Искатели острых ощущений, люди, стремящиеся к сильным ощущениям, жаждут экзотических и ярких впечатлений, даже когда это связано с физическим или социальным риском.Этот курс помогает учащимся изучить удивительный мир личности, ищущей высоких ощущений, и исследует образ жизни, психологию и нейробиологию, стоящую за искателями острых ощущений.
★★★★ ☆ (1 отзыв)

(HE) Наука взаимоотношений
Университет штата Колорадо Онлайн через Canvas Network
Бесплатная консультация по взаимоотношениям: кто не мог этим воспользоваться, верно? И от эксперта с научной точки зрения не меньше! Вы когда-нибудь задумывались, что движет вашей второй половинкой? Почему вас привлекают такие люди, как вы? Как лучше всего поддерживать отношения? Или как пережить разрыв?
★★★ ☆☆ (5 оценок)

Психология политического активизма: женщины меняют мир
Колледж Смита через edX
Узнайте, что побуждает таких выдающихся женщин, как Глория Стейнем, Лоретта Росс и других, участвовать в активизме, из этого курса политической психологии.

Психология AP® — Курс 4: Как работает поведение
Университет Британской Колумбии через edX
Узнайте о теориях мотивации и эмоций и получите подробный обзор тестирования интеллекта и развития личности.

Введение в мозг и поведение
Индийский технологический институт Канпур через Сваям
Цели курса: Курс предназначен для ознакомления студентов с нервными основами умственных / когнитивных процессов.Курс будет делать упор на том, как действуют психические функции, приводящие к поведению человека, и одновременно покажет, как эти процессы реализуются в человеческом мозге.

Когнитивная психология

Введение в когнитивную психологию
Индийский технологический институт Гувахати через Сваям
Понимание и прогнозирование человеческого поведения помогает людям лучше контролировать ситуации. Основы человеческого поведения — лежащие в их основе когнитивные процессы.Настоящий курс представляет собой попытку обсудить и понять основные когнитивные процессы, которые определяют поведение человека.
★★★★ ☆ (1 отзыв)

Введение в когнитивную психологию: экспериментальная наука
Йоркский университет через FutureLearn
Из этого онлайн-курса психологии узнайте, как использовать эксперименты по когнитивной психологии для изучения внутренней работы разума.

Познание, трансформация и жизнь
Индийский технологический институт Канпур через Сваям
Этот курс предназначен для всех, кто заинтересован в изменениях, а не во временных изменениях, а в преобразованиях на более глубоком, устойчивом уровне; будь то индивидуальный или коллективный.Курс структурирован так, чтобы предоставить базовые знания психологии и нейробиологии, прежде чем использовать повествовательную биографию Махатмы Ганди для разъяснения процесса трансформации. Он смотрит не на политику Махатмы Ганди, а на Человека, оставившего после себя модель трансформации. Мы устанавливаем это здесь в рамках научного анализа.

Психическое здоровье

Позитивная психиатрия и психическое здоровье
Сиднейский университет через Coursera
В курсе примут участие большое количество австралийских экспертов в области психиатрии, психологии и исследований в области психического здоровья, а также мы услышим мнение «экспертов из жизненного опыта», людей которые жили с психическим заболеванием, и делятся своими личными историями выздоровления.Мы применяем научно обоснованный подход к ряду стратегий, которые каждый может использовать для улучшения своего психического здоровья и психического здоровья других, от упражнений и методов релаксации до роли любви, отношений и «хорошей» работы.
★★★★★ (18 оценок)

Молодые люди и их психическое здоровье
Кембриджский университет через FutureLearn
Каковы наиболее распространенные проблемы психического здоровья, что вы можете с ними сделать и как улучшить свое психическое здоровье?
★★★★ ☆ (31 отзыв)

Психология и психическое здоровье: помимо природы и воспитания
Ливерпульский университет через FutureLearn
Узнайте, как психологическое понимание наших эмоций и поведения дает нам новые способы улучшения психического здоровья и благополучия.
★★★★ ☆ (11 оценок)

Основы международной психиатрии
University of Melbourne via Coursera
Этот курс призван дать вам более тонкое понимание роли психиатра, развития клинических навыков и терапевтических отношений. Понимание влияния психических заболеваний на общество и этика в медицине являются одними из ключевых тем, центральных в этом курсе. Этот курс разработан, чтобы предоставить основные базовые знания и практические навыки, которые применимы в любых клинических условиях психического здоровья.
★★★★★ (1 отзыв)

Первая психологическая помощь
Университет Джона Хопкинса через Coursera
Научитесь оказывать первую психологическую помощь людям в чрезвычайной ситуации с помощью модели RAPID: рефлексивное слушание, оценка потребностей, расстановка приоритетов, вмешательство и диспозиция. Используя модель RAPID (рефлексивное слушание, оценка потребностей, расстановка приоритетов, вмешательство и диспозиция), этот специализированный курс дает представление о травмах и травмах, выходящих за рамки физического характера.
★★★★ ☆ (27 оценок)

Психология AP® — Курс 5: Здоровье и поведение
Университет Британской Колумбии через edX
Узнайте о взаимосвязи между стрессом и физическим и психическим здоровьем, а также о лечении аномального поведения, включая психологические расстройства.

Теория консультирования и психотерапии
Сеульский национальный университет via edX
Узнайте о теориях консультирования и психотерапии в отношении человеческих изменений с помощью простого для понимания обзора.

Консультирование по вопросам экзистенциального благополучия: личностно-ориентированный экспериментальный подход
KU Leuven University via edX
Изучите экзистенциальные темы в вашей личной и профессиональной жизни. Развивайте сильные стороны и навыки консультирования, чтобы улучшить свое благополучие и благополучие других.

Введение в клиническую психологию
University of Queensland via edX
Узнайте о принципах, лежащих в основе психологической терапии, а также об особенностях и лечении распространенных психических расстройств, включая тревогу, депрессию и шизофрению.

Введение в психологию как науку 3 — Нормальное и ненормальное поведение
Технологический институт Джорджии через Coursera
Курс охватывает психологию личности, социальную психологию и ненормальную психологию.

Психология потребителей

Поведение и анализ покупателей
Curtin University via edX
Узнайте, как анализировать и применять основы поведения потребителей и покупателей для разработки эффективной маркетинговой кампании.
★ ☆☆☆☆ (1 отзыв)

Ценность клиента в стратегии ценообразования
Университет Вирджинии через Coursera
В этом курсе мы покажем вам, как устанавливать цену на продукт, исходя из того, как ваши клиенты оценивают его, и психологии, лежащей в основе их решений о покупке.

Поведение потребителей и психология
Университет Ковентри через FutureLearn
Узнайте об истоках психологии потребителей и изучите, как на поведение потребителей может влиять ряд факторов.

Психология аватаров для дизайнеров
Университет штата Мичиган через Coursera
Этот курс охватывает самые последние и крупнейшие психологические исследования аватаров и актуален для нынешних и будущих дизайнеров любого носителя, который включает в себя самопредставления пользователей (например, видеоигры, виртуальные миры, роботы, автомобили, социальные сети и т. д.).

Поведение потребителей при покупке
Велингкарский институт менеджмента через Swayam
Этот курс «Поведение потребителей» взят из Велингкарский институт развития менеджмента и исследований Это курс из 4 кредитов . Этот курс поможет участникам развить способность открывать разум (черный ящик), который формирует его потребности, мотивы, личность, отношение, восприятие и другие аспекты, формирующие его поведение, включая покупательское поведение.

Поведение потребителей-покупателей
Велингкарский институт менеджмента через Сваям
Этот курс «Поведение потребителей-покупателей» принадлежит Велингкарскому институту развития и исследований в области менеджмента . Этот курс поможет как студентам, так и исследователям рынка определять поведение потребителей.Он покажет, как следует применять маркетинговую информацию и инструменты исследования не только для решения различных проблем, но и для определения возможностей роста в сегодняшнем растущем конкурентном бизнесе.

Потребительское поведение
Индийский технологический институт, Харагпур через Сваям
В значительной степени опирается на психологию, антропологию и экономику; концепция поведения потребителей выдвигает процессы принятия решений покупателями как индивидуально, так и в группах.Курс ознакомит участников с тем, как вышеупомянутые концепции помогут им в разработке соответствующего маркетингового комплекса и общей маркетинговой стратегии.

Криминальная психология

Судебная психология: расследование свидетелей
Открытый университет через FutureLearn
Узнайте, как психология может помочь получить показания очевидцев в ходе полицейских расследований и предотвратить судебные ошибки.
★★★★★ (16 оценок)

Психология уголовного правосудия
Университет Квинсленда via edX
Узнайте, как поведенческая наука может улучшить нашу систему уголовного правосудия.
★★★★★ (16 оценок)

Источник изображения: Психологический тест «Добровольный долг», Тим Ширман -Чейз

Этюд с умом

Вы, наверное, думаете, что умеете учиться.

В конце концов, вы добрались до аспирантуры. Вы успешно сдали домашние задания и сдавали экзамены не менее 16 лет. И есть большая вероятность, что у вас уже есть установленный распорядок дня, будь то чашка чая и учебники в постели или тихая библиотечная книжка, которую вы считаете своей собственной.

Но может случиться так, что привычки к учебе, которые вы оттачивали за десятилетие или два, не служат вам так хорошо, как вы думаете.

Исследование показало, что некоторые методы обучения, основанные на «здравом смысле», такие как постоянное чтение в одном и том же тихом месте или проведение нескольких часов, концентрируясь на одном предмете, не способствуют долгосрочному обучению. А некоторые привычки, которые, как вы могли подозревать, не так хороши, например, зубрежка перед экзаменами в последнюю минуту, могут оказаться даже хуже, чем вы думали.

Мы собрали три принципа, основанные на десятилетиях исследований в области когнитивной психологии, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от учебных часов.

Распределите ваши учебные занятия

По мере того, как количество чтений за курсом накапливается, может возникнуть соблазн позволить себе отставать, при этом убеждая себя, что вы потратите два дня на зубрежку прямо перед экзаменом. Но, хотя зубрежка в последнюю минуту может позволить вам пройти тест, вы не запомните материал надолго, по словам психолога Уильямс-колледжа Нейта Корнелла, доктора философии.

Десятилетия исследований показали, что разделение учебных занятий на более длительный период времени улучшает долговременную память.Другими словами, если у вас есть 12 часов, которые нужно потратить на предмет, лучше изучать его по три часа в неделю в течение четырех недель, чем втиснуть все 12 часов в четвертую неделю.

И по большей части, чем больше времени вы проводите между учебными занятиями, тем лучше вам — по крайней мере, в рамках академического семестра.

«В какой-то момент слишком долгое ожидание [между сессиями] может отрицательно сказаться [на обучении]», — говорит Корнелл. «Однако для большинства из нас места слишком мало.С практической точки зрения, слишком большой интервал не представляет опасности, о которой кому-либо следует беспокоиться ».

Исследователи не совсем уверены, почему интервалы настолько эффективны. Однако одна из возможных причин заключается в том, что со временем люди забывают то, чему они научились на первоначальной учебной сессии. Затем, когда они возвращаются к материалу позже, новая учебная сессия пробуждает их память, и они вспоминают то, что узнали в первый раз. Этот процесс — забывание и извлечение — помогает закрепить новые знания на месте.

В одном исследовании, опубликованном в 2009 году в журнале Applied Cognitive Psychology , Корнелл показал, что эффект интервала работает и в меньшем временном масштабе. Он попросил студентов изучить «стопку» из 20 цифровых карточек со словарным запасом. Все студенты изучили каждое слово по четыре раза. Но половина студентов изучали слова одной большой стопкой — они перебрали все 20 слов, а затем начали заново. Другая половина студентов изучала слова в четырех меньших стопках по пять карточек в каждой.Таким образом, ученики, которые использовали одну большую стопку, имели больший интервал между каждым из четырех раз, когда они видели слово.

Во время теста на следующий день ученики из группы «большой стек» запомнили значительно больше слов, чем ученики из группы «четыре маленьких стека» — 49 процентов по сравнению с 36 процентами.

Когда дело доходит до интервалов, студенты часто сбиваются с пути своим собственным опытом, говорит профессор психологии Кентского государственного университета Кэтрин Роусон, доктор философии, которая также занимается обучением.«Они набивают зуб прямо перед экзаменом, и, честно говоря, это нормально, если вы хорошо сдали экзамен», — говорит она. «Но проблема в том, что это ужасно для долгосрочного удержания. Студенты не понимают, что они действительно подрывают собственное обучение».

Переплетите ваши темы

Вы можете подумать, что если вы хотите хорошо изучить что-то одно, лучше всего будет сесть и сосредоточиться на этом столько, сколько вы можете стоять. Но исследования показывают, что лучше сочетать задачи и темы.

В одном исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science в 2008 году, Корнелл и психолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Роберт Бьорк, доктор философии, попросили 120 участников изучить стили рисования 12 художников, просмотрев шесть примеров работ каждого художника. Для половины художников участники увидели все шесть картин подряд. Другая половина художников увидела картины в беспорядочном порядке. В конце эксперимента участники выполнили отвлекающее задание (отсчитали до троек из 547), а затем должны были определить, какой художник нарисовал новую картину.Участники были значительно лучше в определении художников, чьи картины они изучали в «переплетенном» стиле, чем художников, чьи картины они изучали по блокам.

Почему смешение предметов помогает учащимся учиться? Опять же, как и в случае с интервалом, ключ может быть в обучении, забывании и повторном обучении, которое помогает мозгу закрепить новую информацию на долгое время.

Другой фактор, говорит Бьорк, может заключаться в том, что смешение — он называет это «чередованием» — заставляет студентов замечать и обрабатывать сходства и различия между вещами, которые они пытаются изучить, давая им лучшее и более глубокое понимание материала. .

Несмотря на убедительные доказательства того, что чередование работает, учителям может быть сложно использовать смешанный стиль преподавания в своих лекциях, говорит он.

«Люди ожидают, что их будут учить так, как они привыкли, — говорит он. «Большинство курсов включают блокировку по темам. Если вы начнете чередовать, вы будете казаться неорганизованными».

Но, добавляет он, студенты могут использовать этот метод в своих собственных учебных занятиях.

Проверьте себя

Тестирование имеет плохую репутацию: ученикам не нравится проходить викторины, учителя не любят ставить им оценки, а некоторые люди сетуют на то, что слишком много экзаменов могут заставить учителей «преподавать до теста» и вытеснять творческие способности из класса.

При правильном подходе тестирование может стать полезным инструментом, помогающим студентам учиться, говорят исследователи. «Десятилетия исследований показали, что заставляя себя вспоминать информацию, помогает укрепить ваше долгосрочное обучение», — говорит Генри Родигер, доктор философии, психолог из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, который провел несколько ключевых исследований в этой области. Другими словами, учащимся может не понравиться проходить викторину в конце каждого урока или проверять себя каждый раз, когда они заканчивают читать главу, но это, вероятно, поможет им запомнить материал на заключительном экзамене — и даже после окончания урока.

Психолог из Луисвильского университета Кейт Лайл, доктор философии, использовал аудиторию — студентов на его курсах статистики — чтобы доказать свою точку зрения. В одном классе из 75 человек в конце каждого занятия он попросил студентов заполнить викторину с короткими ответами из четырех-шести вопросов о материалах, которые были представлены во время лекции. В совокупности тесты составили всего 8% итоговой оценки учащихся.

Лайл преподавал второй класс по той же программе, но не проводил ежедневные тесты.В конце семестра он обнаружил, что учащиеся в классе викторины значительно превосходили учащихся в классе без викторины на всех четырех промежуточных экзаменах.

Рёдигер говорит, что даже несмотря на то, что большинство профессоров не будут использовать ежедневные викторины в своих курсах, студенты могут — и должны — проверять себя, задавая себе вопросы во время учебных занятий.

«Проблема с многократным перечитыванием, которое большинство студентов делают для изучения, заключается в том, что оно дает вам ложное ощущение знакомости. Вы чувствуете, что знаете материал, но никогда не пробовали его восстановить», — говорит он.

Трудный путь

Если десятилетия исследований показали, что интервалы, переплетение и тестирование помогают людям учиться более эффективно, то почему все больше учеников и учителей не используют эти стратегии? Возможно, потому, что они трудные, говорят Корнелл, Бьорк и другие исследователи.

Трудно изучить тему, затем переключиться на другую тему и ждать неделю, чтобы вернуться к первой. Когда вы это сделаете, вам может показаться, что вы заново изучаете материал — и, в некотором смысле, вы это делаете.

Исследователи в области обучения признают, что эти стратегии нелегко и интересно применять на практике. Бьорк, по сути, назвал эти стратегии «желательными трудностями». Стратегии работают, потому что они сложны — это процесс обучения, забывания, извлечения и повторного обучения, который в конечном итоге фиксирует знания в нашей долговременной памяти.

«В краткосрочной перспективе легче не [использовать эти стратегии], но в долгосрочной перспективе это окупается в тысячу раз», — говорит Корнелл.

По его словам, дополнительная работа для изучения материала на длительный срок особенно важна для аспирантов, потому что к тому времени, когда вы поступите в аспирантуру, вы не просто пытаетесь пройти тест — вы изучаете то, что вы нужно иметь ручку для остальной части вашей рабочей жизни.

«Один из самых важных переходов, который вы совершаете [в начале аспирантуры], — это осознание того, что вы действительно здесь, чтобы учиться, а не просто получать хорошие оценки», — говорит он.

Что такое психология? | Просто психология

Что такое психология?

Автор: Dr.Сол МакЛеод, обновленный 2019


Психология — это научное исследование разума и поведения, согласно Американской психологической ассоциации. Психология — это многогранная дисциплина, которая включает в себя множество подразделов изучения, таких как человеческое развитие, спорт, здоровье, клинические аспекты, социальное поведение и когнитивные процессы.

Психология — действительно новая наука, большинство достижений которой произошло за последние 150 лет или около того. Однако его происхождение можно проследить до Древней Греции, 400-500 лет до нашей эры.

Акцент был философским, с великими мыслителями, такими как Сократ (470 г. до н.э. — 399 г. до н.э.), оказавшим влияние на Платона (428/427 до н.э. — 348/347 до н.э.), который, в свою очередь, повлиял на Аристотеля (384 г. до н.э. — 322 г. до н.э.).

Философы обсуждали многие темы, которые сейчас изучаются современной психологией, такие как память, свобода воли против детерминизма, природа против воспитания, влечение и т. Д.


Начало психологии как дисциплины

Начало психологии как дисциплины

На заре психологии существовало два доминирующих теоретических взгляда на то, как работает мозг: структурализм и функционализм.

Структурализм — это название подхода, впервые предложенного Вильгельмом Вундтом (1832-1920), который сосредоточился на разбиении психических процессов на самые основные компоненты.

Термин произошел от Эдварда Титченера, американского психолога, получившего образование у Вундта. Вундт был важен, потому что он отделил психологию от философии, анализируя работу разума более структурированным образом с упором на объективное измерение и контроль.

Структурализм основывался на обученном самоанализе, методе исследования, с помощью которого испытуемые рассказывали о том, что происходило в их сознании при выполнении определенной задачи.

Однако самоанализ оказался ненадежным методом, поскольку в опыте и отчетах субъектов исследования было слишком много индивидуальных различий.

Несмотря на провал самоанализа, Вундт является важной фигурой в истории психологии, поскольку он открыл первую лабораторию, посвященную психологии, в 1879 году, и ее открытие обычно считается началом современной экспериментальной психологии.

Американский психолог Уильям Джеймс (1842-1910) разработал подход, получивший название функционализма, который расходился с направленностью структурализма.

Джеймс утверждал, что разум постоянно меняется и бессмысленно искать структуру сознательного опыта. Скорее, он предложил сосредоточиться на том, как и почему организм что-то делает, то есть на функциях или назначении мозга.

Джеймс предположил, что психологи должны искать первопричину поведения и задействованных психических процессов. Этот акцент на причинах и последствиях поведения повлиял на современную психологию.


Перспективы психологии

Перспективы психологии

С тех пор на смену структурализму и функционализму пришли несколько доминирующих и влиятельных подходов к психологии, каждый из которых опирается на общий набор предположений о том, каковы люди, что важно для учиться и как это изучать.

Психоанализ, основанный Зигмундом Фрейдом (1856-1939), был доминирующей парадигмой в психологии в начале двадцатого века.
Фрейд считал, что людей можно вылечить, сделав сознательными их бессознательные мысли и мотивации, тем самым обретя понимание.

Психоанализ Фрейда был исходной психодинамической теорией, но психодинамический подход в целом включает все теории, основанные на его идеях, например, Юнг (1964), Адлер (1927) и Эриксон (1950).

Классическими современными взглядами в психологии на принятие научных стратегий были бихевиористы, которые были известны своей опорой на контролируемые лабораторные эксперименты и отказом от любых невидимых или бессознательных сил как причин поведения.

Позже гуманистический подход стал «третьей силой» в психологии и предложил важность субъективного опыта и личностного роста.

В 1960-х и 1970-х годах психология начала когнитивную революцию, приняв строгий научный лабораторный подход с применением к памяти, восприятию, когнитивному развитию, психическим заболеваниям и многому другому.


Цели психологии

Цели психологии

Четыре основные цели психологии — описать, объяснить, предсказать и изменить поведение и психические процессы других людей

Описание

Описание поведения или познания это первая цель психологии.Это может позволить исследователям разработать общие законы человеческого поведения.

Например, описывая реакцию собак на различные раздражители, Иван Павлов помог разработать законы обучения, известные как классическая теория обусловливания.

Чтобы объяснить

После того, как исследователи описали общие законы поведения, следующим шагом будет объяснение того, как и почему возникает эта тенденция. Психологи предложат теории, которые могут объяснить поведение.

Предсказывать

Психология стремится уметь предсказать будущее поведение на основе результатов эмпирических исследований.Если прогноз не подтверждается, возможно, потребуется пересмотреть объяснение, на котором оно основано.

Например, классическое обусловливание предсказывает, что если человек связывает отрицательный результат со стимулами, у него может развиться фобия или отвращение к стимулам.

Чтобы изменить

После того, как психология описала, объяснила и сделала прогнозы о поведении, можно попытаться изменить или контролировать поведение.

Например, вмешательства, основанные на классической обусловленности, такие как систематическая десенсибилизация, использовались для лечения людей с тревожными расстройствами, включая фобии.

Критическая оценка

Критическая оценка

Кун (1962) утверждает, что область исследования может законно считаться наукой только в том случае, если большинство ее последователей придерживаются общей точки зрения или парадигмы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *