Как добиться своей мечты: как достичь целей в жизни

Содержание

как достичь целей в жизни

Стремление к успеху и достигнутый успех предполагали, что любить вас будут вряд ли. Неудивительно, что многие женщины со смешанным чувством, если не со страхом, относятся к перспективе удачной карьеры! Мы были вынуждены выбирать между двумя жизненно важными потребностями: более высокой — самореализацией и основополагающей — любовью. А это невозможно.

У мужчин другие трудности.

Если вы мужчина, значит, к вам относились серьезно. Порой чересчур серьезно. Вы очень рано узнали, что от вас ожидают в будущем — вам предстоит зарабатывать на жизнь. Но у родителей могли быть совершенно конкретные взгляды на сей счет. Они хотели для вас успеха. Ну хорошо — успеха в их понимании. Вам следовало попасть в хороший университет, или выбиться в лучшие на юридическом факультете, или продолжить семейный бизнес. Вы однозначно должны были заниматься чем-то «мужественным». Кем бы ни виделся настоящий мужчина в вашей семье — профессором, президентом компании или грузчиком в порту, — его образ был четко определен и непоколебим. Даже ваши детские игры и мечты должны были этому соответствовать. Если вам нравилось много читать, играть на пианино или возиться с куклами (куклы — игрушечные люди, и, будучи людьми, мальчики часто ими интересуются), то что вы делали, увидев неудовольствие в глазах отца? Вы откладывали книгу или куклу, хватали бейсбольную перчатку и бежали тренироваться с ним. В результате уже к пяти годам вы могли полностью забыть свои уникальные таланты и интересы. Я подозреваю, что вокруг нас ходит множество поэтов, шеф-поваров и танцоров, так хорошо замаскированных под адвокатов, что уже и сами себя не узнают.

Ответив на второй вопрос «нет» — неважно, мужчина вы или женщина, — задумайтесь: какой была бы ваша жизнь, если бы в детстве вам с любовью говорили, что для вас открыт весь мир человеческих возможностей и выбор только за вами? Что бы было с вами сегодня?

3. Вам оказывали помощь, ободряли в поисках интересного для вас занятия? Помогали понять, как это делать?

Очень важный момент. Без этого, даже если вы получали все, о чем шла речь в вопросах 1 и 2, толку могло и не быть. Более того, поддержка в таком случае могла принести больше вреда, чем пользы. Спросите тех, кому говорили, что можно стать кем душе угодно, но не объясняли как.

О чем речь? Может, вы говорили: «Знаете, я очень хочу стать ученым». Может, каждую свободную минуту рисовали или разбирали вещи на части, пытаясь узнать, как они устроены. А родители, видя это, бережно поддерживали, подпитывали ваш интерес, предоставляя самые различные ресурсы — книги, материалы, людей. Они помогали записаться в библиотеку и показывали стеллаж с научной литературой. Вместе с вами обустраивали террариум, дарили микроскоп или прекрасный набор пастели на день рождения. Знакомили вас с ученым, преподавателем живописи, изобретателем или механиком — с теми, кто занимался чем-то созвучным вашим интересам, с удовольствием позволял вам наблюдать свою работу и обучал вас.

Иначе говоря, родители использовали свои знания о мире и опыт, чтобы показать вам удивительные вещи, которые можно сделать и которые делают люди, похожие на вас.

Во многих семьях так не поступают намеренно — из опасения давить на вас. У некоторых это было скрытой проверкой вашей целеустремленности: проявите ли вы достаточно воли и изобретательности, чтобы добиться своего. Но когда вам пять или восемь лет, как узнать, что есть пастельные мелки всех цветов радуги, если их никто не покажет? Когда вам десять или двенадцать и вы восхищаетесь мастерством танцора, врача или плотника, кто-то должен рассказать, что они начина- ли, как и вы, лишь с интереса и любви. Таланты у нас врожденные. Но навыки мы приобретаем. И они не возьмутся сами собой, из воздуха, — мы должны получить их от людей, которые этими умениями уже владеют. Если в вашей семье понимали, как помочь вам приобщиться к огромному и захватывающему миру взрослых игр, миру умений, деятельности и мыслей, то вам повезло.

Если вы ответили «да» на первый и второй вопросы, но «нет» на третий, вините ли вы себя, что не стали тем, кем, как вам говорили, могли бы стать?

Готова поспорить, что как минимум раз, а может, и все одиннадцать вы собирались с духом, решали: «Я могу это сделать!» Выходили за дверь и — не имели не малейшего представления, куда же шагнуть дальше. Разумеется, не имели! Вам же никто об этом не рассказывал. Вместо того чтобы обратиться к кому- то: «Прошу прощения, не подскажете, в каком направлении мне идти?» — вы говорили себе: «Вот. Я думал, что я особенный. Но это не так. Придется удовлетвориться тем, что я печатаю восемьдесят слов в минуту и просто хороший человек».

Вы возвращались домой, садились и радовались, что вас никто не видел. Проходил год или два, в вас вновь просыпалась жажда мечты. Взбудоражившись, вы предпринимали новую попытку, останавливались на том же самом месте и думали: «Второй раз. Это доказывает, что я тупица». И все потому, что никто не объяснил, что нормально шагнуть за дверь, ничего не зная, и что у вас есть право получить всю информацию, инструкции, помощь и советы — все, что вам нужно.

Если на третий вопрос вы ответили «нет», задумайтесь: как бы изменились вы и ваша жизнь, если бы вам помогли определить, чем хотите заниматься, а затем помогли научиться, как это сделать? Кем бы вы могли быть сегодня?

4. Поддерживали ли в вас стремление следовать всем вашим способностям и интересам, даже если они менялись каждый день?

То есть, когда в семь лет вы говорили: «Мама, я хочу стать кинозвездой», — мама отвечала: «Знаешь, у тебя может неплохо получиться». Давала вам свою помаду, тени и тушь для ресниц, брала видеокамеру, снимала фильм с вами, учила вас и вашу подругу, как обращаться с камерой. А через пару дней или пару месяцев, когда вы заявляли: «Больше не хочу быть актрисой. Хочу стать пожарным и спасать людей», — она отвечала: «Хорошая идея. Хочешь, сходим в депо, посмотрим на машины?»

 

Как достичь своей мечты за несколько лет или быстрее?

Оказывается, большинство людей не имеет даже приблизительного долгосрочного плана на свою жизнь. Но без четкого плана невозможно достичь мечты или это займет полжизни, хотя ты мог бы добиться всего гораздо быстрее. Долгосрочные цели на пути к твоей мечте.

«Больше всего на свете людям нужен план. Жизнь довольно сумасшедшая штука, если его нет. Это невероятное ощущение, когда с тобой происходит то, о чём ты мечтал.» Кесси Кенингтон

Плыть по течению без маломальского взгляда на свою жизнь? Это не наш случай. Цели у человека меняются на протяжении жизни, но если не иметь хоть какого-то плана, то можно оказаться через много лет у разбитого корыта с глубоким сожалением о потраченном времени.

Чего ты хочешь достичь ближайший год, два, три, пять, семь, десять лет? Если ты сам не знаешь, то как собираешься достичь своей мечты? Время составлять план чем ты будешь заниматься ближайшие пять лет.

Как достичь своей мечты за несколько лет или быстрее?

1. Составь план

Попробуй написать план как минимум из 20 пунктов, которых ты хочешь достичь в ближайшее время. Постарайся сделать его как можно более подробным.

• Кем мечтаешь быть?
• Чем хочешь заниматься?

• Что хочешь иметь?
• Куда мечтаешь съездить?
• Как хочешь выглядеть?
• Чего мечтаешь достичь?

2. Укажи время выполнения

Длинный список, который ты составил, постарайся проанализировать на временную составляющую. Сколько тебе понадобиться времени на каждый из пунктов? Напиши напротив каждого пункта сколько тебе нужно времени для воплощения плана в реальность. Например, ты хочешь накачать кубики пресса за 1 год, выучить английский за 2 года и купить автомобиль за 3 года. Теперь рассортируй список по годам. Что ты должен сделать и достичь в этот год, три, пять лет и так далее.

3. Добавь подробностей для плана

Теперь распиши каждый пункт более подробно. Какого цвета должна быть машина, уровень зарплаты, вид длительности. Мечта должна быт осязаемой.

4. Укажи причины желания

Также укажи причины для мотивации. Почему ты этого хочешь? Если у тебя есть основательная причина, то значит есть к чему стремиться, а это не просто блаж. Причина должна быть весомой, чтобы тебе было чем мотивировать себя.

5. Составь план действий

Что ты должен сделать, чтобы каждый пункт был выполнен? Тебе нужен краткосрочный план на ближайшее время. Для тренировки пресса нужно заниматься трижды в неделю по 15 минут. Для изучения иностранного языка записаться на курсы. Пройдись по всему списку и напиши порядок будущих действий.

6. Носи его с собой

Когда у тебя будет подробный план своей жизни положи его на видное место. Составь короткий список целей без всех подробностей и носи его всегда с собой.

7. Корректируй план

В какой-то момент жизни часть целей измениться, но это нормально. Периодически корректируй список жизни своей мечты. Добавляй новые цели и удаляй старые, если они не актуальны.

Составь план своей жизни. Если ты не будешь так делать, то достигнуть того, чего ты хочешь, практически не реально. Твои мечты ждут тебя…

Режиссура мечты, или Как помочь ученикам добиться своей цели

Успешное обучение и воспитание чаще всего связано с обретением смысла. Именно отсутствие целеполагания у ряда учащихся способствует расслоению в ученической среде.

Одним ученикам помогают родители в определении личностных целей. И часто это не совсем то, о чём мечтают сами дети.

Учитель помогает всем ученикам: и тем, кто заимствовал (или по крайней мере озвучил) цели, которые поставили перед ними родители, и тем, у кого мечты ещё не обрели материального воплощения.

Мы привыкли, что цели и мечты учащихся должны быть связаны, прежде всего, с обретением профессии. Однако его мечты зачастую далеки от этого. Они могут быть связаны и с хобби, и с семьёй, дружбой, взаимоотношениями с одноклассниками, занятием спортом, художественным творчеством и пр.

Не стоит отбрасывать это. Помогите ученикам.

После того, как ученики выбрали свои категории, попросите их выбрать ту из них, на которой они хотели бы сосредоточиться в первую очередь. Безусловно, возможна реализация своей мечты, планов сразу в нескольких направлениях. Однако лучше позаботиться о том, чтобы ученики не работали сразу над слишком большим количеством стратегических целей.

Убедите ученика, что вы хотите помочь ему реализовать свою мечту. И в то же время объясните, что эти цели должны быть только для себя.

Ученик не может и не должен ставить перед собой цель, которая включает в себя чье-либо поведение, кроме его собственного.

А мы часто слышим такие оправдания: «Я хотела заниматься вокалом, а родители отдали меня в художественную школу…», «Никто в классе не хочет со мной общаться…»

Предложите ученику хотя бы на несколько минут погрузиться в свою мечту. Сделайте паузу. Пусть он представит себе ту идеальную картину, о которой он мечтает.

А затем приступаем к главному: пусть  озвучит или опишет свою мечту.

Эта запись может быть предназначена для личного дневника. А может у вас есть дневник, где вы фиксируете результаты бесед с учениками. Главное, не делайте это перед ними.

Эти записи могут быть полезными для сравнения их с более поздними,. Увидеть насколько они взаимосвязаны и действенны для достижения цели. Ученики  должны повторить такую процедуру с другими своими мечтами по другим категориям.

Затем попросите ученика объяснить, что привлекает его в данной мечте, как он видит себя в том случае, если мечта осуществится.

Когда ученик описал две-три свои мечты, поможем ему в их реализации. А для этого надо поставить перед собой ЦЕЛЬ.

Вернуться к реальности

Следующий шаг заключается в том, чтобы помочь ученику определить желание, из которого следует сформулировать цель.

Например, если ученик мечтает работать в МЧС, потому что «там хорошо платят», значит он не знает самой сути этой благородной профессии, где человек, который трудится в этом ведомстве, владеет несколькими специальностями. Попадая в сложную ситуацию, он может одновременно быть пожарным, водителем, а также оказать медицинскую помощь. Должен обладать хорошим здоровьем, устойчивой психикой.

Таким образом, ученик должен потратить некоторое время, размышляя о том, что кажется действительно для него важным.

Погружение в реалии поможет ученику выяснить, какие аспекты его мечтаний являются надуманными, а какие кажутся ему достижимыми. Следует признать, что с силу своего возраста молодежь понимает наши слова о том, что можно добиться своего при огромном желании, слишком просто. Многие ученики считают, что даже минимального усилия достаточно для достижения цели.

Другая проблема, которую, к сожалению, мы сами же и создаём, убеждая ученика, что он может всего добиться. Это игнорирование индивидуальных особенностей и способностей ученика. Есть некоторые вещи, которые нельзя создать силой воли или усердием: гениальность, талант, идеальный слух и т.п.

Решите этот вопрос деликатно, чтобы не препятствовать ученикам мечтать. Не лишайте их радости достижения личных целей или собственных разочарований. И эту школу достижений и ошибок они должны пройти сами.

Вы можете помочь ученикам сделать реалистичные самооценки, не повреждая их чувства.  Это позволяет ученикам с низкими интеллектуальными способностями сосредоточиться на том уровне потенциального успеха, которого он может достичь. Без необходимости объявлять ученику, что он неспособен обрести профессию, требующую высшего интеллекта. Или стать выдающимся музыкантом, не имея для этого уникальных данных.

Как только ученики обобщили результаты своего самооценивания, определили, какими сильными сторонами они обладают, можно вернуться к своим записям и выбрать одну описанную мечту. Ту, которую они хотели бы реализовать в первую очередь. Ученики должны научиться писать конкретные, личные цели.

Общие (стратегические) цели — это только первый шаг в реализации мечты. Как правило, они описывают некий идеал. Путь к её достижению недостаточно прописан.

После того, как ученики  установили общие цели, им необходимо научить их писать конкретные, достижимые цели, которые приведут их к успеху.

Как научить учеников писать конкретные цели

1.Необходимо убедить учеников, что цель должна быть позитивной. В ней не должно быть условностей: «возможно», «при условии». Если ученик не уверен, значит эту цель необходимо раздробить на несколько задач, этапов.

Я это сделаю — вот главные слова в таких целях.

2. Безусловно, некоторым ученикам будет трудно перевести общую цель в ту, которая является конкретной и измеримой.

Проведённый вами классный час, организованная дискуссия очень полезна ученикам  для того, чтобы научиться быть конкретными, так и видеть различные возможные цели.

Попросите учеников предложить варианты измерения целей, проверки их достижения.

3. Определение сроков достижения целей является большой проблемой для многих учеников.

Объясните им: оценить разумные сроки возможно лишь тогда, когда они планируют на самом деле приступить к работе над достижением цели.

Поскольку достижение большой цели включает в себя реализацию ряда тактических целей и задач, попросите учеников перечислить эти шаги и сроки, которые они выделяют для каждого из них.

Предложите ученикам подождать с началом работы над реализацией общей цели в течение недели, чтобы подумать ещё раз над планом, над сроками. И у вас будет время определиться с конкретными предложениями.

4. После перечисления конкретных шагов, необходимых для достижения цели, некоторые ученики теряются, с чего начать.

На этом этапе полезно, чтобы они представили себе преимущества, которые они ожидают получить от достижения своей цели. Они обычно связаны с чувствами о себе. Убедитесь, что ученики по-прежнему с энтузиазмом относятся к своей цели. Если вдруг  они «остыли», пусть они начинают с новой цели.

5. Воспользуйтесь цифровыми приложениями для составления таблиц, диаграмм.

Так ученикам будет нагляднее видно, как они продвигаются к своей цели.

Иногда следует обратить внимание учеников, что они приступают к реализации трудной задачи. Помогите им увидеть этот вызов, который потребует от них больших усилий.

Приведите примеры из жизни великих. Покажите, как они преодолели серьезные проблемы в своей жизни.

Великий Сенека в своё время мудро заметил: «Для того, кто не знает, в какой гавани бросить якорь, любой ветер попутный».

От УЧИТЕЛЯ многое зависит, чтобы абсолютное большинство учеников знали, к какой гавани пристать.

Подписаться на авторский канал Георгия Аствацатурова

Как достичь своей цели, научившись переводить мечты в действия

Как достичь своей цели? Каждый из нас полон всевозможных желаний, представлений, мечтаний, возникающих в совершенно разных сферах жизни. И когда желаемое реализуется, человек чувствует себя удовлетворенным.

Но в случае, если из года в год ничего существенного в жизни не происходит, если вы желаете, ставите цели, декларируете их, а на практике ничего не получается, возникают проблемы и противоречия.

Что по факту означает только одно: пришло время посмотреть внимательнее и глубже на свое желание и попробовать понять – что лежит в его основе, по какой такой причине оно не может реализоваться? И как достичь своей цели!

Навигация по статье «Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия»:

Как достичь своей цели – что важно знать на начальном этапе

Первый значимый момент заключается в том, что как таковые желания и мечты не исполняются. В том смысле, что если они не переходят в категорию намерений и целей, реализовать их очень сложно. По той простой причине, что желания сильно связаны с эмоциями. И ответ на вопрос «как достичь своей цели» заключается в том, чтобы перестать ее желать.

О том как совладать со своими эмоциями узнайте на курсе арт-терапии «Как контролировать свои эмоции»

Желать что-то для себя очень важное означает — быть к этому эмоционально-привязанным. А там, где присутствуют эмоции, всегда есть место страху: того, что желаемое не сбудется — что не хватит ресурсов, знаний, понимания, сил на его реализацию. И справиться с таким страхом на сознательном уровне бывает совсем не просто. И тут уже не до того, как достичь своей цели, как минимум — справиться бы со страхом.

Как следствие человек либо откладывает свое желание «до лучших времен», либо вовсе отказывается от него. Ведь желаемое воспринимается настолько ценным и большим, что исполнить его не представляется никакой возможности. И оно «ставится на полку» как нечто недостижимое, недоступное, невозможное. Вот почему говорить: «Я желаю того-то и того-то» скорее отдалит вас от своего желания, нежели приблизит к нему.

С целью же все гораздо проще.

Цель – это конкретика, наполненная реальным содержанием, готовностью действовать, понимание того, что, когда и как делать для ее реализации. Поэтому важный шаг, позволяющий реализовать задуманное – понять, чего вы хотите, как примерно можете к этому прийти и продумать то, как вы будете двигаться, ровно на один шаг. Сделав его, продумайте следующий. И так каждый раз, пока не дойдете до своей цели. Как достичь своей цели? Делать к ней последовательные шаги!

Второе, что важно понять — для чего вам то, к чему стремитесь? Зачем вам ваше желание, которое впоследствии сможете перевести в цель? Что оно вам даст? Причем, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе? И самое главное, что вы готовы сделать (и продолжать делать) — как действовать по направлению к своему желанию? Иными словами, вопрос не только в том, как достичь своей цели, но и зачем это делать.

Это значимый пласт вопросов, которые есть смысл себе задать.

Способность реализовать желаемое в очень большей степени зависит от того, насколько хорошо вы понимаете, для чего вам это делать. И только после – от того, как достичь своей цели, т.е. какие шаги вы начнете делать. А также от того, насколько крепка и осязаема ваша готовность действовать в отношении желаемого.

Часто, начиная разбираться с тем, почему, декларируя намерение получить что-либо для себя важное и даже обладая инструментами для его реализации, человек может годами ходить вокруг да около и ни на йоту не приблизиться к собственному желанию, в подавляющем большинстве случаев выясняется: делать-то он ничего не готов. Говорить, желать, мечтать — да, но не действовать. И как достичь своей цели, если готовности ноль, ноль десятых?..

Реализация мечты и причина неготовности действовать в отношении цели

Основная причина заключается в том, что под внешней декларацией готовности реализовать свою цель скрыт целый пласт переживаний: сомнения, страхи, лень, непонимание того, что и как делать, чтобы все получилось, отсутствие устойчивой привычки жить с тем, что так значимо и т.д.

Во что выливаются подобные переживания? Они приводят к непримиримым противоречиям, саботирующим в итоге поставленные цели. Разрешить такие противоречия без специальной работы и профессиональной помощи редко когда удается, потому как это довольно сложная задача. Сложная, но не невозможная.

В данной статье я как раз и хочу предложить вам инструмент, позволяющий изучить переживания, сомнения и страхи, связанные с вашим желанием и препятствующие ему. И превратить, тем самым, желание в цель – ясную, четкую, реальную, измеримую. Как достичь своей цели?  Перевести желание в намерение, а после в саму цель!

Средство достижения цели

Чтобы обернуть желание в цель, которую вы сможете достичь, важно изучить все то, что лежит в основе, причем, как негативного, так и позитивного свойства. Для этого предлагаю проделать упражнение, состоящее из нескольких шагов, пройдя которыми, вы приблизите себя к поставленной задаче.

Шаг 1: изучить негативную сторону своего желания

  • Поразмышлять и по возможности выписать — что, на ваш взгляд, потеряете, получив желаемое? Чего, как вам кажется, у вас больше не будет? Ведь пока будет что-то мешать, ответить на вопрос «как достичь своей цели» — не получится.

Например: свободного времени; привычного образа жизни; особого отношения к себе значимых близких — родителей, друзей, коллег, которые привыкли к вам такому, каким вы для них предстаете; легкость и беззаботность, присутствующие на момент, пока цель не реализована. И т.д. и т.п.

Иными словами, есть смысл просмотреть и выписать все те минусы, которые возникнут вместе с желаемым. А они точно будут. И уже после того, как вы их увидите, задаваться мыслью: как достичь своей цели.

Это важно сделать потому, что если существует нечто привычное и очень ценное, что вы потеряете взамен нового, оно может легко «победить» ваше желание, так и не позволив ему стать целью.

Новое, пусть и очень желанное, может так и не прижиться, поскольку выходит за границы знакомого. И тогда вопрос: «как достичь своей цели?» останется без ответа. Есть смысл попробовать понять: что вы потеряете, чем рискнете, что принесете в жертву своему новому желанному опыту. Тем самым вы сможете дать себе разрешение на новую мечту.

  • Далее, когда станет понятно, что именно уйдет, следующий важный шаг — задать себе вопрос: «А действительно ли у меня есть готовность со всем этим расстаться? Могу ли я себе позволить пойти на подобные жертвы?»Спросить об этом и попробовать услышать внутри себя ответ. Если этот ответ «нет», рекомендуется подождать некоторое время и задать себе тот же вопрос, но уже через несколько дней. И так до тех пор, пока готовность не сформируется. Так задача «как достичь своей цели» станет более реальной и достижимой.

Шаг 2: изучить позитивную сторону своего желания

  • Второй важный шаг: уделите себе время и подумайте над тем, что вы получите, что приобретете, реализовав свое желание? Какие предположительно отношения, интересы, события войдут в вашу жизнь, которых сегодня нет, но вы понимаете, что они точно появятся после достижения результата? Что именно это может быть? Ведь знания того, как достичь своей цели — мало. Нужно ещё и понимать, что вы станете делать, когда цель будет достигнута.

Например, повышенное внимание со стороны противоположного пола, качественно-новые интересы, выходящие за рамки привычных; новые контакты; другая работа; путешествия и перемещения, которых раньше не было.

  • Этот список будет индивидуальным, а потому над ним есть смысл хорошо и много поразмыслить. И чем более полным он окажется, тем легче вам будет впоследствии достичь позитивных результатов в направлении своего желания.

Важно то, что переходить ко второму шагу, не продумав и не проанализировав как следует информацию, полученную в первом, не рекомендуется.Почему?

Страх потерять что-либо является одним из самых серьезных препятствий, закрывающих человека от всего нового: результатов, отношений, событий, жизненных ситуаций. И будет очень сложно думать о приобретениях в перспективе, если ваше бессознательное направлено на опасения, связанные с возможной потерей.

А потому для начала важно не только понять — ЧТО может стать этой самой потерей, но и найти способы справиться со страхами, закрывающими от новой жизни и уже после спрашивать себя «как достичь своей цели».

Шаг 3: поставить под сомнение минусы и сознательно укрепить плюсы

  • Поняв и составив список всего того, что вы потеряете, стоит пересмотреть минусы, причем, по возможности, без лишних эмоций и привычки расписываться в своей беспомощности.

Например, в привычный образ жизни начать постепенно вносить новое. Не сразу и не в большом количестве, но делать это постоянно. Так вы со временем замените старое и привычное на новое и желанное. Вытесните новым обыденное. В этом случае, вам не нужно будет бороться с собой и вопрос «как достичь своей цели» не останется без ответа.

  • Продумав и осознав те потенциальные плюсы, которые войдут в вашу жизнь с новой целью, начните усиливать их прямо сейчас.

Пример: вы понимаете, что снизив вес на 5-7-10 и более килограмм, вам понадобится новая одежда. Сходите в магазин уже сегодня! Не обязательно что-то покупать, что вам пока еще не по размеру, но присмотреть новые вещи — точно не будет лишним. Как достичь своей цели? Уже сейчас жить так, как будто она реализована!

Читайте также статью о том как избавиться от лишнего веса научившись любить себя

Это поможет усилить мотивацию в достижении желаемого результата.

Другой пример: устроившись на желаемую работу, вам нужно будет узнавать по ней новую информацию. Начните уже сейчас что-то читать и делать в этом направлении.

Так же точно вы можете поступить с каждым из пунктов в вашем списке плюсов, усиливая уже сейчас каждый из них. Это позволит быстрее и мягче войти в новую реальность

Так, постепенно выходя из зоны комфортного, привычного поведения, выпалывая сорняки сомнений и страхов, вы существенно поспособствуете росту и укреплению вашего желания, ответите на кажущийся ранее сложным вопрос «как достичь своей цели?».

И сможете, тем самым, воплотить в жизнь уже не пустое и абстрактное желание, а конкретную, измеримую и абсолютно реальную цель.

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия»

https://psyhelp24.org/kak-dostich-svoej-tseli/

5 шагов к совершенству. Как добиться исполнения мечты | Секреты красоты | Здоровье

Задумайся… Всё, что у есть у людей сегодня, когда-то было лишь их мечтой. В чем же секрет тех желаний, которые сбываются?

Что? Нам часто хочется всего и сразу. Попробуй сформулировать свое самое заветное желание. Из тысячи целей есть одна, которая способна сделать тебя счастливой!

Почему? Попробуй ответить себе, почему ты этого хочешь. Поиски ответа на этот вопрос помогут отыскать ту самую, одну-единственную заветную цель.

Как? Начни действовать! Разбей путь к своей цели на сотню маленьких действий. Попробуй выстроить в своем воображении лестницу к самому заветному желанию и представляй, как ты преодолеваешь одну ступеньку за одной, где каждая из них — маленький шаг к мечте.

С кем? Мир всегда таит опасность для тех, кто боится. Поэтому, не бойся трудностей! Для того, чтобы успешно их преодолевать, важно найти надежного друга и опору. Кому ты можешь доверить самое сокровенное? Вот уже 45 лет компания Орифлэйм — это компания, которая не только заботится о красоте и помогает быть успешной, самое главное — это компания, которая воплощает мечты людей в жизнь.

Зачем? На пути к большим победам не забывайте о самом главном: будь то объятия близких, поцелуй любимого или счастливый взгляд друга. Ведь в достижении любого желания человеку необходим стимул. Каждое мгновение в жизни важно. Обнимаешь ли ты маму, впервые смотришь в глаза своей второй половинке, даришь первый или тысячный поцелуй — это моменты, ради которых стоит жить, любить и мечтать!

Начни мечтать прямо сейчас!

 

 

 

Смотрите также:

Как достичь своей мечты? | Быть успешным

Это может прозвучать как клише, но это абсолютная правда: никогда не сдавайтесь на пути к своей мечте. Успешные люди, которые добиваются того, чего они хотят в жизни, понимают, что значит сила мечты. Мечта – это визуальное представление того, что вы хотите, того, где вы хотите быть. Это картинка, которую вы должны держать в своей голове все время. Все великие свершения начинались с визуального представления, то есть с мечты.
Время исполнения вашей мечты непредсказуемо. И, конечно, нет никаких гарантий, что ваша мечта исполнится в полном объеме. Но есть несколько способов увеличить ваши шансы на то, чтобы претворить мечту в жизнь.

Один из простейших и наиболее мощных способов значительно увеличить ваши шансы на исполнение мечты – это ее запись.

Да, напишите ее там, где вы сможете часто видеть эту запись. Неважно, будет ли это клочок бумаги, который вы будете носить в кошельке, или заметка в смартфоне, или на рабочем столе компьютера, главное – все время держите свою мечту рядом с собой. И периодически поглядывайте на вашу запись. Вам не нужно ничего с ней делать, не нужно составлять план безотлагательных действий по достижению своей мечты. Конечно, если вам нравиться составлять пошаговый план действий на пути к мечте, — тем лучше. Но иногда вы просто не знаете, что нужно делать. Иногда вы не имеете представления о том, как можно реализовать свою мечту. Ничего страшного. Просто посмотрите на сделанную запись. Ощутите потенциальное удовольствие от того, что в один прекрасный день ваша мечта исполнится.

Ваш разум чрезвычайно силен. Вы используете только небольшой процент от всей мощи вашего разума, и наука до сих пор не до конца осознает силу человеческого разума. Существует множество доказательств того, что человеческий разум может работать удивительным образом. Записав свою мечту и держа ее рядом с собой таким образом, что вы можете периодически видеть ее, вы тем самым посылаете определенный сигнал вашему подсознанию, задавая направление, в котором вы хотите двигаться. Вы еще не знаете как достичь вашей цели, но позвольте вашему разуму сосредоточиться на ней самостоятельно и в подходящее для него время.

Однажды что-то произойдет. Это может быть беседа с другом. Это может быть статья, которую вы прочтете. Это может быть совершенно неожиданное событие. Кто знает, что может подтолкнуть вас к нахождению способа достижения вашей мечты? Главное – все время держать вашу мечту в голове, поэтому когда перед вами предстанет возможность приблизиться к вашей мечте, вы сами незамедлительно осознаете эту возможность. Ваш разум направит вам сигнал и покажет вам, каким образом вам следует использовать этот шанс.

Однако, все сказанное выше совсем не означает, что если вы будете просто желать чего-то, то оно каким-то магическим образом случится само по себе. Это не совсем так. Мы говорим о том, что вы должны позволить своему подсознанию знать то, чего вы хотите, постоянно напоминая об этом. Это позволит ему увидеть появление малейшей возможности, которая продвинет вас на пути достижения вашей мечты.

Даже будучи скептиком, вы должны это попробовать. Это не будет вам стоить абсолютно ничего. Единственная вещь, которую вы должны сделать, — это попробовать и быть терпеливым. Терпение в данном случае очень важно, поскольку на достижение вашей мечты может уйти несколько лет. Но настанет день, когда ваша мечта исполнится, и вы увидите, что то, что вы записали несколько лет назад, стало реальностью. И вы с удивлением спросите себя: а могло ли быть иначе?

Как добиться своей мечты?

Сквозь множество преград и препятствий Юлия долгие годы идёт к своей мечте. Она всю жизнь пела, занимала первые места на вокальных конкурсах. Певица участвовала в таких значимых телевизионных проектах, как «Академия талантов», «В десятку!», была финалисткой конкурса молодых исполнителей «Икона сцены», стала серебряным призёром и обладателем «Приза зрительских симпатий» I Национального интерактивно-развлекательного конкурса «Талант на миллион».

А совсем недавно Юлия попробовала себя в национальном отборочном туре конкурса песни «Евровидение – 2016». Сейчас девушка является солисткой молодёжной группы «LAFA», закончила филфак БГУ, организовывает концерты в Юридическом колледже БГУ и планирует получить «Грэмми». Девиз Юлии: «Всё невозможное – возможно!» Ведь у Юлии есть собственные схемы того, как добиться своей мечты и что делать, если тебя критикуют. Их артистка испробовала сама на себе уже не один раз и уверяет, что они действуют. Мы же выяснили, что это за схемы и с удовольствием поделимся с вами!


Мечта родилась благодаря маме

Мне было 8 лет, когда наша семья переехала из городского посёлка Свислочь Пуховичского района Минской области в столицу. В этом возрасте мама меня отдала заниматься в творческую мастерскую эстрадного искусства «Хвілінка». Мне очень нравилось там танцевать, и о том, что буду петь, я особо не задумывалась. Но через некоторое время всё изменилось. Руководитель Татьяна Панова посоветовала моей маме отдать меня ещё и на вокал, потому что во время танцев я всегда подпевала солистам. С того момента я и начала петь. Я заметила, что отношение руководителя к ребятам, которые и поют, и танцуют – более внимательное. Мне это нравилось. И я решила, что хочу стать известной певицей. Можно сказать, что эта мечта родилась благодаря моей маме, которая всегда во всём меня поддерживает. Обстоятельства сложились таким образом, что мне пришлось уйти из «Хвілінкі». Через два года я пришла в вокальную студию «Лира», где прозанималась более четырех лет. Параллельно с этим, я не переставала выступать в школе. В университете я тоже первым делом (даже до того, как подала документы на поступление) стала ходить в «Вокальную студию БГУ». К слову, именно во время учёбы в университете я поняла окончательно, что должна петь и в этом одно из моих призваний.

Меня унижали перед всеми

С одиннадцати до четырнадцати лет я занималась в вокальной студии «Лира». Я пришла в эту студию, когда она только начинала работать. В основном те, кто занимался с момента открытия «Лиры», и составляли костяк, нас было человек десять. Мы участвовали в конкурсах, часто выступали и больше других занимались. В тринадцать лет у меня началась ломка голоса, тогда пришлось отказаться от всех выступлений и от участия в конкурсах, чтобы не потерять голос навсегда. На протяжении года я ходила в студию только для поддержания своего тембра и для того, чтобы потом мне было легче восстанавливаться. Весь год я лелеяла надежды о том, что когда мне руководитель разрешит участвовать в вокальных конкурсах, я буду занимать только первые места. Настолько сильным было желание вновь быть на сцене. Когда я начала выступать и занимать хорошие места в конкурсах, меня стали выживать. Перед Новым годом весь наш костяк взяли участвовать в мюзикле, а меня – нет. Я готова была быть в этом мюзикле хоть деревом, хоть домиком, но руководитель сказал, что я не настоящий артист, что у меня нет актерских способностей, и я только умею петь и больше ничего. Он меня и отчитывал перед всеми, для меня это было настоящее унижение. Слова руководителя стали для меня сильным ударом не только по самолюбию, но и по несформированной психике. Я ушла из студии. После этого я еще год не занималась вокалом. Но моя мама меня поддерживала и мотивировала продолжать петь, как только придёт время.

Вновь поверила в себя…

Мама видела, что мне не хватает сцены и помогла мне поучаствовать в телевизионном проекте «В десятку!», который когда-то шёл на телеканале «ТВ-Маркет». Суть конкурса была в том, что лучшего участника выбирают из десяти человек с помощью смс-голосования. Что мы делали с мамой? В моем детстве не был так распространен интернет, как сейчас, поэтому у меня не было возможности поместить объявление с просьбой голосовать за меня в социальных сетях. Мы с мамой нашли выход! Написали много объявлений от руки и развесили по всему нашему дому, чтобы все соседи за меня голосовали. Мама уговорила меня подключить и всю школу. Я ходила на переменках по разным классам, рассказывала о себе и просила за меня проголосовать в этом проекте, если понравится моё выступление. В первом полуфинале я заняла 1 место, а в финале – 4. Когда мы с мамой приехали за своими записями на телевидение, нам сказали, что за меня проголосовало больше 400 человек. Я тогда подумала: «Боже! Столько людей в меня верят!». И тогда я вновь поверила в себя и решила, что пойду дальше сквозь все невзгоды и преграды.

На одной сцене с Лазаревым

Никогда не забуду свой первый учебный день в БГУ, потому что на 1 сентября мне удалось выступить во Дворце Спорта на шоу для первокурсников «Виват, студент!» с известными артистами. Через несколько номеров после меня на сцену вышел Сергей Лазарев! Для меня это было круто!

«Академия талантов» – хорошая школа!


Я участвовала во многих вокальных конкурсах, и районных, и республиканских, и международных. Но самая большая школа для меня, как для артиста, была в проекте «Академия талантов». Нас учили, как работать со зрителем в зале, как работать с телезрителем. Мы проходили через разные стрессовые ситуации, решали сложные творческие задачи, учились исполнять песни так, как никогда ещё до этого не делали. Особенность «Академии талантов» – это работа живым звуком. Мы выступали в сопровождении бенда. Тогда я впервые и почувствовала, каково ориентироваться на музыкантов, я узнала, как важно, чтобы музыканты чувствовали твою идею и могли поддержать своим сопровождением в любой момент. Если несколько лет назад я старалась разучивать в основном русские композиции и пела только под минусовки, то сейчас уже выступаю с хорошими музыкантами под живое сопровождение с ориентацией на американскую культуру. На данный момент я являюсь солисткой группы «LAFA». Наша цель – дарить хорошее настроение слушателю везде: дома, на улице, на вечеринках, в магазине, на учебе, на работе и т.д. Основной состав группы – это я и музыкальный продюсер, композитор Евгений Егоров. Также в группе есть и другие творческие ребята: танцоры, бэк-вокалисты. Мы планируем расширять свой состав, чтобы потом можно было всем вместе реализовать постановку шоу и объехать весь мир с гастрольным туром.

Не пропустила ни одного «Евровидения»!


Моя давняя мечта — участие в отборе на «Евровидение». Каждый год с удовольствием наблюдаю за этим конкурсом и на протяжении уже 11 лет не пропускаю ни одного финала. Всегда делаю какие-то пометки, выставляю конкурсантам свои баллы и отслеживаю все новости перед «Евровидением». Пять лет назад я уже была готова подать заявку на участие в конкурсе от нашей страны, но не хватало собственной песни. Ведь я могу сочинить текст песни, но, к сожалению, музыку пока нет. Во время очередной игры в КВН – я участвовала в нём в студенческие годы – я познакомилась с хорошим композитором Евгением Егоровым. Это был знак свыше! Мы решили, что обязательно нам стоит совместить свои творческие идеи, и сейчас уже есть свои плоды. В этом году мы участвовали в отборочном туре на «Евровидение», но не прошли в финал национального отбора, хотя нас тоже оценили на достойном уровне. В следующем году тоже будем пытаться пройти в финал конкурса. Хочется ощутить всю эту кухню изнутри, получить какой-то новый заряд энергии и эмоций, возможно, сделать какую-то победу над собой.

Нужно научиться различать критику

Многих творческих людей «втаптывает» критика. И многие не поднимаются. Любая критика – это мнение людей. Поэтому нужно уметь различать критику адекватную и неадекватную. Сейчас большинство начинающих артистов выкладывают свои выступления в «Ютуб» или социальные сети. Показывают это друзьям и не только, те начинают критиковать. Многих начинающих артистов останавливают комментарии, ведь по стандартам все начинают писать: «Ты петь не умеешь!», «Что это за ерунда!», «Мой дедушка и то лучше споёт!». Я считаю, что воспринимать всерьёз такие слова не стоит. Хорошую критику может сказать только тот человек, который именно уже достиг чего-то, профессионал своего дела. В его критике не должны быть только негативные слова: «Ты не делаешь то, ты не делаешь это…».  Это должны быть пожелания: «Ты не делаешь то-то, было бы здорово, если бы сделал то-то…». К такой критике стоит прислушиваться. А все остальное – это просто неприятные слова, которые тебе говорят. Это просто негатив, и его нужно пропускать мимо. Да, это сложно. Но лучше просто это пережить. Люди с критикой будут присутствовать в жизни не только даже артиста всегда, и это хорошо, ведь всем в мире без исключений невозможно нравиться.

Всё приходит с опытом


Возможно, у тех, кто не умеет адекватно критиковать, есть какие-то свои проблемы. Может быть, просто это говорит такой человек, который не может или не смог ничего сам добиться. Он смотрит на тебя, узнаёт в тебе себя начинающего, и убеждён, что и у тебя ничего не выйдет. Но всегда стоит пытаться пройти свой путь. Это всё равно что, если бы первокурсникам, которые только поступили в университет, говорили: «Да вы ничего не знаете. Не знаете программу 5 курса, зачем вы тогда сюда пришли?» Естественно, ты всегда чего-то ещё не знаешь, возможно, поэтому твое выступление не так выгодно смотрится на фоне остальных. Но всё приходит с опытом. Если ты поднаберёшься этого опыта, посмотришь, как выступают другие, тогда у тебя всё будет получаться намного лучше. Чтобы попасть на вершину, достичь своей цели, надо пройти через критику, закалиться и взлететь!

Поддержка в семье – это главное!

Если есть поддержка в семье – это главное, с ней ничего не будет страшно. Если этой поддержки дома нет, то нужно искать поддержку у друзей. Если её не дают друзья, то следует искать поддержку в себе самом и ориентироваться на тех людей, которые чего-то уже достигли в этой жизни – читать биографий знаменитостей, смотреть их выступления. И идти всё равно вперед. Надо искать какой-то источник энергии, потому что ты отдаешь всего себя для творчества. На сцене всё зависит от того, как ты держишь контакт со зрителем. После концертов бывает, что ты такой уставший, выжатый, как лимон. А бывает, выступаешь час, два и всё равно чувствуешь себя бодрым, потому что люди, которые пришли, настроены положительно на тебя. Они отдают энергию тебе, а ты – им. Такой круговорот получается.

Молодой человек приходит на репетиции


У меня есть молодой человек, он меня всегда поддерживает в моих творческих начинаниях. Он приходит ко мне и на репетиции, и на концерты, то есть у нас всегда культурная программа очень насыщенная (улыбается). Если хочешь совмещать и личную жизнь, и творческую, то нужно уметь работать со временем и находить компромисс с бойфрендом. Сейчас есть модное слово – тайм-менеджмент. С этим словом обязательно надо подружиться. Научишься планировать своё время – и тогда всё будет в порядке. Не нужно что-то откладывать на потом. Если хочешь что-то сделать, то делай сразу. Я стараюсь успевать делать всё задуманное в срок, хотя, когда писала дипломную работу, как и все студенты, делала многое в последний момент.

Рада любому сотрудничеству


В планах у нашей группы «LAFA» выпустить мини-альбом из 7-8 песен. Думаю, на это уйдет где-то год или два. На выступлениях будем сочетать танцы и вокал. Обязательно сделаем презентацию альбома, когда всё будет готово. На данный момент, если нас приглашают выступать на бесплатные концерты, мы всегда соглашаемся. Нельзя отказываться от благотворительных концертов, потому что творчеством надо делиться со всеми, оно для этого и создано. Я всегда рада любому сотрудничеству.

Мечтаю получить «Грэмми»

Может быть, это громко звучит, но я мечтаю получить «Грэмми». И я понимаю: чтобы получить «Грэмми», нужно ориентироваться на американских исполнителей, это ведь их музыкальная премия. Я упорно занялась танцами. И в своих номерах стала делать танцевальные постановки. Конечно же, я ориентируюсь на Бейонсе. Для меня пока она такой идеал и, можно сказать, учитель. Раньше я ориентировалась на Кристину Агилеру, то есть на её шикарный вокал. Сейчас я хочу совмещать шикарный вокал и танцы. Я не говорю, что я буду копировать звёзд, но буду на них равняться. И думаю, занятия танцами мне в этом помогут, тем более когда-то я именно с танцев и начинала.

Мечтайте и достигайте своих целей!


Всем мечтателям и творческим людям желаю не останавливаться на достигнутом и мечтать дальше. Как только вы достигаете своей цели, обязательно ставьте перед собой новую цель. Так вы всегда найдёте, к чему стремиться. И никогда не расстраивайтесь по пустякам. А если и расстроились, то быстро находите огонёк внутри себя, который вам поможёт пережить ситуацию. Не переставайте заниматься тем, что вы делаете. Но только при условии, что вам это нравится. Как только вам перестанет нравиться танцевать, петь, писать или рисовать, то стоит остановиться, сделать либо перерыв, либо закончить с этим занятием навсегда и найти что-то новое. Будьте счастливы!

Спасибо Юлии Погосовой за встречу и откровения из своей жизни! Колорс.бай желает всему коллективу группы «LAFA» успехов!


Эглантина
(colors.by)

7 вещей, которые нужно знать, чтобы осуществить свою мечту

Если бы существовала книга правил жизни, была бы одна конкретная страница, которая была бы выделена, подчеркнута и озаглавлена ​​как самая важная. Это будет тот, который сказал вам, что вам нужно овладеть эффективной постановкой целей и иметь цель, прежде чем вы приступите к процессу. Хотя настоящего свода правил жизни может и не быть, у нас есть это полезное руководство по постановке целей.

Да, постановка целей важна. На самом деле это важнее, чем достижение самой цели.Это потому, что это чувство направления необходимо вам для выполнения любой жизненной задачи.

Вы не должны чувствовать себя ошеломленным, если это звучит в новинку для вас, поскольку вся следующая информация охватывает вас.

Сегодня вы узнаете все о важности постановки целей, их типах и советах по определению реалистичных целей для себя!

Каковы цели?

Чтобы начать наше руководство с советами по постановке целей, вам нужно сначала понять, что это за цели и чем они отличаются от целей, мечтаний и ожиданий.

Цель — это, по сути, ваша цель на долгосрочное будущее. Это более крупный зонт, основное внимание.

Цели, с другой стороны, подпадают под действие целей. Они являются ступеньками, которые помогут вам достичь ваших целей.

Например, вы можете решить, что хотите выучить новый язык. Ваша цель — свободно говорить на новом языке. Все, что вы делаете для достижения этой цели, например, ежедневные задачи и ежемесячные учебные цели, является целями.

Точно так же ваши ожидания, видения и мечты не являются вашими целями.Если вы когда-нибудь захотите выучить новый язык, это ваша мечта. Если вы видите, что свободно говорите на нескольких иностранных языках, это ваше видение. Если вы думаете, что способны выучить новый язык, это ваше ожидание.

Однако, если вы стремитесь осуществить эти видения, мечты и ожидания на практике, это и есть ваша цель.

Почему так важна постановка целей?

Зачем вообще беспокоиться о постановке целей? Разве не было бы удобнее просто выполнять свои повседневные задачи, следовать мечте или видению и позволять жизни вести вас куда угодно?

Хотя этот путь может показаться захватывающим и спонтанным, если вы действительно хотите отметить что-то из своего списка целей, которых нужно достичь, вам необходимо научиться ставить цели.

Приверженность цели заставляет ваш мозг работать в одном конкретном направлении. Вы не поверите, но имея определенную цель, ваш мозг творит чудеса бессознательно, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю с полной эффективностью для достижения желаемых результатов.

Постановка цели важна, чтобы сместить ваш фокус, повысить мотивацию и дать вам чувство направления. Без официального определения конкретной цели, которую вы хотите достичь, вы не сможете поддерживать свои цели в соответствии.

Таким образом, этот крошечный шаг может в конечном итоге сэкономить вам много хлопот и времени, а также повысить вашу продуктивность.

Типы целей

Прежде чем мы перейдем к технике постановки эффективных целей, нам нужно сначала взглянуть на все типы целей в этом руководстве с советами по постановке целей.

Эти категории не только помогут вам придумать новую для себя, но также помогут вам составить их правильный список.

По времени

Одна из двух широких категорий целей основана на времени. Эти цели определяют, как далеко в будущем вы хотите их достичь.

Ежедневно

Есть определенные цели поменьше, которых можно легко достичь за день или два. На самом деле, некоторые из этих ежедневных целей тоже могут повторяться. Например, вы можете каждое утро бегать по часу.

Теперь эти ежедневные цели могут также служить целями для долгосрочной цели. Вы можете бегать каждый день, потому что в долгосрочной перспективе вы хотите повысить свою выносливость.

Ежедневные цели очень эффективны для людей, которые хотят улучшить свое психическое благополучие, навыки управления временем и управления стрессом.

Краткосрочные

На очереди — краткосрочные цели. Как вы уже догадались, постановка целей в этой сфере нацелена на ближайшее время.

Самое замечательное в этом то, что их, как правило, легче достичь. Это связано с тем, что ставятся краткосрочные цели на обозримое будущее. Вы осведомлены об обстоятельствах и имеете общее представление о том, насколько ситуация может измениться.

Как и ежедневные цели, краткосрочные цели могут также служить целями для долгосрочной цели.Ваша краткосрочная цель может состоять в том, чтобы сбросить 5 фунтов за месяц. Это может быть самоцелью, а может быть, это всего лишь одна из задач для достижения вашей цели — вести здоровый образ жизни в следующие два года.

Другой пример краткосрочной цели — выполнить контрольный список для продвижения по службе в течение следующих 6 месяцев. Или вы можете захотеть сократить свое экранное время в течение ближайшей недели.

Долгосрочные

Наконец, у нас есть долгосрочные цели, которые должны быть выполнены в течение длительного периода.

Все, чего вы хотите достичь на более позднем этапе жизни, — это долгосрочная цель. Например, план страхования — это долгосрочная цель.

У некоторых долгосрочных целей вообще нет временных рамок. Это цели, которых вы хотите достичь в какой-то момент своей жизни. Итак, что-то вроде путешествия по всему миру — это цель всей жизни без каких-либо конкретных временных ограничений.

В долгосрочных целях есть одна неприятная черта.

За ними труднее всего угнаться, поскольку вы не видите регулярно каких-либо крупных достижений.Это может сказаться на вашей мотивации. Чтобы решить эту проблему, лучше всего разделить долгосрочную цель на различные, краткосрочные и ежедневные, чтобы вы всегда отслеживали прогресс, которого добиваетесь.

По жизни

Двигаясь вперед, вы также можете приступить к постановке целей на основе результатов, которых вы хотите достичь, а не периода времени.

Карьера

Как и большинство людей, вы, вероятно, захотите преуспеть и преуспеть в своей карьере. Все, что связано с этим намерением, независимо от временных рамок, является карьерной целью.Обычно это измеримые цели, например получение повышения в течение двух лет, поиск работы в определенной компании в течение следующих шести месяцев и т. Д.

Подробнее о том, как ставить успешные карьерные цели, можно узнать здесь.

Личный

Последние несколько лет мы уделяли особое внимание вашему личному здоровью. Итак, когда дело доходит до целей, как мы можем забыть о тех, которые связаны с нашими личными достижениями?

От здоровья до финансов и отношений — все, что приносит вам счастье и душевное равновесие, — это личная цель.Важно, чтобы это были реалистичные и достижимые цели в вашей жизни.

Хотите ли вы избавиться от долгов, бросить курить, заняться подработкой, завести детей или путешествовать по миру, все эти цели являются личными, и их очень важно включить в свой список.

Как ставить цели

Лучший способ гарантировать достижение целей — это правильно их поставить.

1. Используйте цели SMART

Каждая цель, которую вы определяете, должна быть УМНОЙ.

SMART означает:

  • Специальный
  • Измеримый
  • достижимо
  • Соответствующий
  • с ограничениями по времени

Таким образом, ваши конкретные цели должны быть очень четко определены.Они не должны быть общими или широкими, и каждая деталь должна быть прояснена по мере того, как вы ставите цель.

Если вы хотите начать бегать, как часто вы хотите это делать? Как долго будет длиться каждое занятие? Как долго вы будете продолжать эту привычку?

Между вашими целями и убеждениями должна быть связь, иначе вы никогда не сможете достичь желаемых результатов. Самое главное, не будьте нереалистичными. Вы не можете научиться летать, и заставляя себя пытаться, вы только демотивируете и заставите себя нервничать.

2. Расставьте приоритеты для целей

Когда вы думаете, как написать цели на следующий месяц или год, скорее всего, вы придумаете несколько целей. В этом случае важно расставить приоритеты, какие из них наиболее важны, а какие имеют самые сжатые сроки. Это будет субъективно, так как только вы знаете, какие цели окажут наибольшее влияние на вашу жизнь.

3. Думайте о тех, кто вас окружает

Когда вы работаете над постановкой целей, помните о своих близких.У вас могут быть партнер, дети или сотрудники, которые зависят от вас, и вы должны учитывать их в своих целях. Например, если вы поставили цель посетить 10 разных стран в течение следующих двух лет, как это повлияет на ваших детей?

Если вы хотите сбросить 30 фунтов в этом году, может ли ваш партнер что-то сделать, чтобы поддержать вас? Ему / ей нужно будет знать об этом, прежде чем вы отправитесь в путь по снижению веса.

4. Принять меры

Постановка целей — это первый шаг, но для того, чтобы добиться успеха, вы должны следовать за ним действиями.Если вы ставите цели, но никогда не выполняете их, они превращаются в мечты. Составьте план действий, в котором излагаются шаги, которые вам нужно делать каждый день или неделю для достижения ваших больших и малых целей.

Вы также можете ознакомиться с бесплатным руководством Lifehack: Руководство для мечтателей по действию и достижению целей . Это полезное руководство подтолкнет вас к действию для достижения ваших целей, так что ознакомьтесь с ним сегодня!

5. Не забывайте большую картинку

Большинство людей называют общую картину своим видением.Будь то долгосрочный результат или связь цели с вашим желанием, помните об этом, чтобы не отвлекаться.

Вы можете узнать больше о создании видения своей жизни здесь.

Я также рекомендую вам посмотреть это видео, чтобы узнать 7 стратегий для эффективной постановки целей:

Как достичь своих целей

Вы можете обеспечить свой прогресс, следуя некоторым надежным приемам. Использование соответствующих полезных инструментов также может помочь вам встать на верный путь.

Тактика

Одна ошибка новичков, которую совершает большинство людей, заключается в том, что они работают над слишком большим количеством целей одновременно. Составьте план действий и сосредоточьтесь на чем-то одном.

Разделите вашу цель на более мелкие, легко достижимые задачи. Постепенно сделать это будет намного проще. Однако не стоит их слишком разбивать. Например, для достижения долгосрочных целей вы должны использовать еженедельные контрольные точки вместо ежедневных.

Также следите за своим прогрессом. Это сохранит у вас мотивацию работать усерднее.

Инструменты

С таким количеством категорий целей и целей почти невозможно вспомнить, не говоря уже о работе, над всеми из них.

К счастью, многочисленные приложения для отслеживания целей помогут вам отслеживать ваши цели, а также ваш план по их достижению. Установите хотя бы один на свой смартфон, чтобы ваш план всегда был под рукой.

Итог

В заключение, использование руководства с подсказками по постановке целей — это не ракетостроение. Все, что для этого требуется, — это сильная сила воли и все знания, которые вы уже усвоили.

Попробуйте использовать упомянутые выше советы по тактике и постановке целей, чтобы иметь возможность ставить успешные цели и достигать желаемой жизни!

Дополнительные советы по достижению успеха

Изображение предоставлено Даниэль Макиннес через unsplash.com

7 шагов к достижению вашей мечты

«Видение — это захватывающее, вдохновляющее нас на выполнение повседневных задач». — Крис Уайденер

Можно ли разбить достижение на этапы? Это не всегда так просто и чисто, но те, кто добивается больших результатов, обычно проходят через тот же процесс, причем многие из перечисленных ниже пунктов являются частью этого процесса.Так что, если вы боролись с достижениями, просмотрите следующее. Начните применять их, и вы будете на пути к достижению своей мечты.

Связано: 5 шагов к жизни, о которой вы всегда мечтали

Все начинается в сердце и уме. Каждое великое достижение начиналось в уме одного человека. Они осмелились мечтать, поверить в то, что это возможно. Найдите время, чтобы позволить себе спросить: «А что, если?» Думайте масштабно.Не позволяйте негативному мышлению обескураживать вас. Вы хотите быть «мечтателем». Мечтайте о возможностях для себя, своей семьи и других. Если вам приснился сон, который вы дали остыть, разожгите мечту заново! Раздуть пламя. Жизнь слишком коротка, чтобы ее отпускать.

Да, ваша мечта должна быть большой. Это должно быть что-то, что выходит за рамки ваших возможностей. Но это также должно быть правдоподобным. Вы должны быть в состоянии сказать, что если определенные вещи имеют место, если другие помогают, если вы достаточно много работаете, хотя это большая мечта, это все еще можно осуществить.Хороший пример: человек без высшего образования может мечтать о создании компании с доходом в 50 миллионов долларов в год. Это большой, но правдоподобный. Плохой пример: 90-летняя женщина с артритом когда-нибудь пробежит марафон менее чем за три часа. Это нормально, но тоже невозможно. Вместо этого ей следует сосредоточиться на создании бизнеса с доходом в 50 миллионов долларов в год! И ей лучше двигаться дальше!

У великих успешных людей есть привычка. Они «видят» вещи. Они представляют, как гуляют по офису генерального директора в своей новой штаб-квартире стоимостью 25 миллионов долларов, даже когда они сидят на складном стуле в своем гараже «штаб-квартира».«Лучшие игроки НБА, выполняющие штрафные броски, представляют, как мяч проходит через корзину. Гольфисты PGA представляют, как мяч летит прямо по фервею. Спикеры мирового уровня представляют, как они говорят с энергией и эмоциями. Все это настраивает разум, чтобы контролировать тело, чтобы осуществить мечту.

Одна из причин, по которой многие сны никогда никуда не денутся, заключается в том, что сновидец держит все при себе. Это тихий сон, который живет только в его голове. Тот, кто хочет осуществить свою мечту, должен рассказать эту мечту многим людям.Одна причина: постоянно повторяя это, мы начинаем верить в это все больше и больше. Если мы об этом говорим, значит, это возможно. Другая причина: это требует от нас ответственности. Когда мы рассказываем об этом другим, это побуждает нас сделать это, чтобы мы не выглядели глупыми.

Каждая мечта должна иметь форму плана. Старая поговорка о том, что «ты получаешь то, что планируешь», абсолютно верна. Твоя мечта не сбудется. Вам нужно регулярно садиться и планировать свою стратегию достижения мечты.Продумайте все до мелочей. Разбейте весь план на небольшие работоспособные части. Затем установите временные рамки для выполнения каждой задачи из «плана своей мечты».

Боже, жизнь не была бы грандиозной, если бы мы могли бросить курить раньше этого! К сожалению, успешные обычно самые трудолюбивые. Пока весь остальной мир сидит на своих диванах и смотрит повторы сериала Gilligan’s Island , успешные участники работают над своей целью — достижением своей мечты. У меня есть уравнение, с которым я работаю: ваши краткосрочные задачи, помноженные на время, равны вашим долгосрочным достижениям.Если вы будете работать над этим каждый день, в конечном итоге вы осуществите свою мечту. Война и мир был написан от руки, страница за страницей.

Когда вы достигли своей цели и воплотили в жизнь свою мечту, обязательно наслаждайтесь ею. На самом деле, тоже получайте удовольствие от поездки. По пути награждайте себя. Дайте себе огромную награду, когда доберетесь туда. Помогите другим получить от этого удовольствие. Будьте добрыми и щедрыми. Используйте свою мечту на благо других. Затем вернитесь к № 1. И на этот раз помечтайте немного шире!

Связано: 31 Вещи, которые случаются, когда вы, наконец, решаете осуществить свою мечту

Примечание редактора. Этот пост был первоначально опубликован в марте 2014 года и был обновлен для обеспечения актуальности, точности и полноты.

Мастер-план из 13 шагов Как достичь своих целей и мечтаний

Знаете ли вы, что некоторые люди проводят всю свою жизнь, выясняя
секреты успеха, но их никогда не было?

Для многих успех — это такой надуманный и иллюзорный образ жизни, что
они могут только мечтать. Но хорошая новость в том, что каждый может добиться своего.
цели и мечты и живут успешной жизнью, которую хотят, если хотят.

Как? Во-первых, нужно понимать, что успех — это наука, а не искусство.

То есть, это структурированное мероприятие. Пока вы следуете проверенным
пути, используйте правильный рецепт и выполняйте правильные шаги, вы получите
правильные результаты, которые вы хотите.

Во-вторых, вы должны понимать, что человек, отправляющийся в путешествие —
вы- крайне важно.

Если вы хотите испечь торт и вы следуете рецепту и используете правильный
ингредиенты, скорее всего, вы все равно можете потерпеть неудачу.

Не поймите меня неправильно, если вы следуете проверенному плану, вы значительно увеличиваете
ваши шансы на успех, но есть один фактор, который вам нужно учитывать, а именно:
ты.

Даже если у вас есть правильная формула, все равно
неуверенность из-за человека, который делает торт — тебя.

Короче говоря, вам нужны 2 вещи, чтобы добиться успеха и достичь своей
мечты:

  1. Проверенный план и шаги, и
  2. Вам нужно расти, чтобы стать правильным человеком.

Итак, какие проверенные шаги вы можете предпринять и как трансформировать
стать кем-то достойным успеха?

Ответ прост, просто следуйте приведенному ниже генеральному плану из 13 шагов…

1. Начните со своего видения

Независимо от того, какого успеха вы ищете, первый шаг вы
нужно всегда начинать с видения. Вам нужно идентифицировать вещи
что вы хотите, чтобы достичь этого.

Многие люди живут жизнью, не определяя своих целей, задач и
что они хотят.В результате они живут реактивной жизнью и просто
следуйте туда, куда их приведет толпа.

Если вы хотите достичь своих целей и мечтать, вы должны жить
целеустремленная жизнь. И все начинается с вашего видения.

Задайте себе эти вопросы ниже и представьте себе успешную жизнь
что вы желаете:

  • Как выглядит успех в моей жизни?
  • Что должно произойти, чтобы я почувствовал себя успешным?
  • Где и чем я буду заниматься в следующие 10 лет?
  • Если у меня есть все ресурсы, каким образом я хочу жить?

На этом этапе не нужно вдаваться в подробности, вы просто хотите получить
представление о том, какого успеха вы хотите.

Просто закройте глаза и представьте, какого успеха вы желаете. Ты
также может мечтать о том, чтобы жить своей идеальной жизнью в таких сферах, как финансы, карьера,
отношения, бизнес, здоровье и фитнес, духовные, личные и т. д.

К тому же хочется мечтать обо всех возможностях. Ты хочешь
думайте о своем успехе, основываясь на будущем, которого вы хотите, а не на вашем
текущие обстоятельства.

Так что не волнуйтесь, если вы сейчас разорены. Если вы сейчас разорены, это не так.
означает, что ты останешься таким навсегда.Все изменится, и это
все начинается с вашего видения.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Найдите время, чтобы мечтать о своей мечте. Печально видеть, что люди тратят
дни и недели, планируя отпуск, но они не тратят даже минут на то, чтобы
представьте себе жизнь, которую они хотят.

Таким образом, найдите время и запланируйте «время своей мечты». Представьте себе жизнь, которую вы
хотите и воплотите это в реальность в своем уме.

Кроме того, вы можете сделать вещи еще более осязаемыми и яркими, написав
вниз все, что вы хотите.Заведите себе дневник, сделайте это сейчас.

2. Поставить цель

Я знаю, что вы слышали о постановке целей тысячу раз. Но это
не о том, что вы знаете, а о том, что вы делаете.

Возможно, вы понимаете, как работает постановка целей, или даже читали книгу о постановке целей, но делаете ли вы это? Вы действительно записываете свои цели и действительно ли знаете, как они работают?

Многие люди знают, что у них должны быть цели в жизни, но они просто
не делай этого. И под этим я подразумеваю записать свои цели и составить план
для их достижения.

Итак, давайте поговорим о постановке ваших целей, чтобы воплотить в жизнь свои мечты и достичь желаемого успеха. Вы можете следовать системе целей SMARTER от Майкла Хаятта:

S — специальный

Пришло время конкретизировать то, что вы хотите. Вы должны представить
желаемого успеха, выберите одну или несколько целей, которые действительно важны для
вы прямо сейчас и сосредоточьтесь на них. Вы не хотите слишком сильно раскалывать себя
фокусируясь на 100 целях. На этом этапе вы можете оставить остальные свои цели на уровне
в глубине души.Просто сосредоточьтесь на 1-5 целях, которых вы хотите достичь.

M — Измеримый

Затем запишите свои цели и убедитесь, что они измеримы. Ты можешь
сделайте это, включив такие числа, как потерянный фунт и сумму денег, которую вы
хочу заработать.

A — Действия

Включите в свои цели действенный фактор. Вы не хотите устанавливать
цель, которую вы не можете выполнить. Например, если ваша цель — похудеть или
чтобы заработать больше, вы не можете выполнять их, потому что они не требуют действий.я объясню
подробнее в следующем шаге, посвященном действию.

R — Рискованно

Да, вы хотите, чтобы ваши цели были немного рискованными там, где это бросает вам вызов.
выйти из своей зоны комфорта. Если вы зарабатываете 5000 долларов на своем бизнесе,
поставив перед собой цель еще 100 долларов, вы не выберетесь из
ваша кровать. Вы хотите, чтобы ваши цели были немного рискованными, но достижимыми.

T — с ограничением по срокам

Вы должны были слышать об этом, укажите крайний срок для ваших целей.Вы хотите точно знать, когда вы собираетесь достичь своих целей.

E — захватывающий

Достаточно ли увлекательны ваши цели? Если ваши цели не впечатляют, вы
не будут стремиться к действиям и их достижению. Вот цитата
от Тони Роббинса:

«Люди не ленивы. У них просто бессильные цели, то есть цели, которые их не вдохновляют ».

Верно. Люди не ленивы. У них просто скучные цели
которые не мотивируют их на достижение большего.

R — Соответствующий

Наконец, убедитесь, что ваши цели соответствуют вашим ценностям и жизни. Ты
не хотите ставить и достигать цели, которой вы не хотите. Как то, что Томас
Как известно, Мертон сказал:

«Люди могут провести всю свою жизнь, поднимаясь по лестнице успеха, только чтобы обнаружить, достигнув вершины, что лестница опирается не на ту стену».

Таким образом, не ставьте перед собой цель, которая не соответствует вашим ожиданиям. Поставьте цель в
соответствие вашему сердцу и вашим жизненным ценностям.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Вот что вы можете сделать: записать свои цели на листе бумаги или в дневнике. Дело в том, чтобы записать их, потому что, согласно исследованию доктора Гейл Мэтьюз, люди, записывающие свои цели, удваивают свои шансы на их достижение.

Кроме того, вы можете посетить мой мастер-класс по формуле постановки целей и быть искренне приверженным достижению своих целей. Это комплексный курс, созданный исключительно для того, чтобы помочь вам достичь своих целей и стать успешным в жизни.

3. Составьте план действий

После того, как вы определились с целями, пора составить план действий. Ты
Невозможно достичь своих целей без плана. Как записывать свои цели, когда ты
составив план действий, вы значительно продвинетесь на шаг вперед к достижению своей
мечты.

Ваш план действий — это, по сути, план, который показывает вам, какие шаги вам нужны.
принять, чтобы достичь своих целей и к тому времени.

В моей предыдущей статье я поделился 10 шаблонами, которые вы можете использовать или
следуйте, чтобы создать свой собственный план действий:

10 эффективных шаблонов плана действий, которые вы можете использовать сейчас

Вы должны понимать, что войны выигрываются в шатре генерала.Когда ты
иметь план действий, он дает вам кристально четкое направление, куда идти, и
что вам нужно сделать.

Кроме того, ваш план позволяет вам лучше сосредоточиться на получении максимальной
важные дела выполнены, а не отвлечены другими, менее важными
вещи в жизни.

Короче говоря, важен план действий. Взглянув на него, вы
будут знать, какие действия вам нужно предпринять. Он также служит напоминанием о том, что
вы никогда не будете откладывать на потом свои цели.

Вот что вам нужно понять: ваши действия должны быть
действенный.Это может быть так же просто, как список дел, но задачи, которые вы записываете
должен быть конкретным и действенным.

Ваш план действий должен давать вашему разуму четкие инструкции о том, что делать. Вот формат того, как вы можете записать шаги своих действий, используя технику реализации намерения:

«Я буду [ДЕЙСТВИЕ] в [ВРЕМЯ] в [МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ]».

Вот несколько примеров:

  • Я буду читать 30 минут в 10 утра в библиотеке.
  • Я напишу статью на 2000 слов в 9 утра во вторник в офисе.
  • Завтра я буду заниматься спортом в тренажерном зале в течение 45 минут.

Когда вы записываете свои действия в этом методе, вы даете
на ваш взгляд конкретная инструкция, что делать. Следовательно, вы будете следовать
и придерживайтесь своего плана.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Создайте свой план действий прямо сейчас. Неважно, какой
формат или шаблон, который вы используете. Главное — разработать план действий, чтобы
вы можете работать над этим каждый день и добиваться прогресса в достижении своих целей.

Я также объясняю силу плана действий в мастер-классе по формуле постановки целей . В ходе курса я расскажу вам, как создать четкий и конкретный план, который, что еще более важно, побуждает вас к действию.

4. Работать и действовать каждый день

Связь между вашими мечтами и вашей реальностью называется действием. Наиболее
у людей есть мечты. Они мечтают о большом, но проблема в том, что они не принимают
действие.

Они думают обо всей прекрасной жизни, которую они хотят прожить по ночам, но
когда они встают на следующее утро, они продолжают свой распорядок и ничего
изменения.

Если вы серьезно настроены воплотить в жизнь свои цели и мечты, вы
должен взять на себя обязательство предпринимать последовательные действия.

Ключевым моментом здесь является последовательное действие. Вы не хотите работать над своими целями
всего день или два, вы должны делать это постоянно, пока не создадите
результаты, которые вы хотите.

Как похудеть. Вы не можете однажды пойти в спортзал и рассчитывать на
6 шт. Абс. Этого просто не произойдет.

Успех требует месяцев и даже лет. Вещи не произойдут
с ночевкой.Следовательно, вам нужно набраться терпения и постоянно работать над этим,
изо дня в день.

Лионель Месси считается одним из самых успешных футболистов в
мир, но он не добрался туда за дни, недели или даже месяцы. Это то, что
он говорит:

«Я начинаю рано и остаюсь допоздна, день за днем, год за годом. Мне потребовалось 17 лет и 114 дней, чтобы добиться мгновенного успеха ».

Таким образом, будьте готовы к прогрессу и последовательным действиям, каждый
день.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Стремитесь к своей большой пятерке.То есть делать 5 маленьких шагов каждый день, чтобы
продвигайтесь к своим целям. Независимо от того, насколько велики или малы шаги, вы
просто нужно совершать 5 маленьких действий каждый день.

Если вы можете делать это, каждый день вы будете одерживать 5 маленьких побед.
А через неделю у вас будет 35 побед; через месяц вы создадите
150 побед; а через год у вас будет 1825 побед.

Можете ли вы представить, как ваша жизнь может измениться за год, если вы возьмете на себя обязательство
просто делать 5 мелочей в день?

Необязательно быть чем-то большим или сложным.Вам просто нужно
обязуйтесь делать мелочи и будьте последовательны. Это похоже на то, что Дуэйн
Джонсон говорит:

«Успех — это не всегда величие, это постоянство. Последовательная, упорная работа приносит успех. Величие придет ».

Таким образом, посвятите себя своей большой пятерке и сделайте 5 мелочей, которые будут вас трогать.
к вашим целям каждый день.

5. Сосредоточьтесь на главном

Если вы хотите достичь своих целей и мечты, вы должны сосредоточиться на том, что
самое главное.Вы должны сосредоточиться на том, что принесет вам больше всего
влияние.

Другими словами, вы хотите делать правильные вещи, которые принесут вам
наибольший успех.

Готов поспорить, вы видели много людей, работающих днем ​​и ночью, но они
не получают желаемых результатов. Они много работают, но работают над
неправильные или менее эффективные задачи.

Не все произведения созданы равными.

Вроде как часы работают. Когда вы хотите узнать время, вы смотрите на
часы, да? Итак, на какую руку вы смотрите в первую очередь? Вы смотрите на часовую стрелку
сначала, а потом уже минутная стрелка, не так ли?

А как насчет подержанного? Вы полностью игнорируете это.

Хотя подержанные больше всего двигаются и работают больше всего, тем не менее, вы
даже не смотри на это, когда проверяешь время. Вы только смотрите на
часовая и минутная стрелки.

Тот же принцип применим и к жизни. Вы хотите быть правым
положение для достижения максимальных результатов. Вы не хотите быть подержанным
где вы работаете больше всего, но влияние менее значимо.

Вы хотите вести себя как часовая стрелка, когда вы немного двигаетесь и можете
для получения потрясающих результатов.

Я знаю, что это несправедливо. Но никто не говорит, что жизнь будет справедливой.
И если вы хотите выиграть в игре жизни и успеха, вы должны научиться
правила и быть эффективными.

Тяжелая работа важна, но вы должны убедиться, что усердно работаете над
правильная вещь.

Прочтите: перестаньте усердно работать, если вы не выполните эти 5 принципов

Если вы побежите в неправильном направлении, вы попадете только в неправильное направление.
пункт назначения быстрее. Независимо от того, как быстро вы бежите или как усердно работаете, вы будете
все еще не добраться до нужного пункта назначения.

Следовательно, поступайте правильно и сосредоточьтесь на том, что для вас важно.
сейчас же.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Итак, как вы можете быть продуктивными и делать самое важное? В бестселлере The One Thing авторы дают четкую картину:

«Ваша большая ОДНА Вещь — это ваша цель, а ваша маленькая ОДНА Вещь — это приоритет, который вы предпринимаете для ее достижения. Самые продуктивные люди начинают с цели и используют ее как компас. Они позволяют цели быть руководящей силой в определении приоритета, который движет их действиями.Это кратчайший путь к выдающимся результатам ».

Короче говоря, нужно начинать с цели. Когда у вас есть цель,
вы сами выбираете свой приоритет. И когда вы знаете свой приоритет, только тогда вы
работайте над повышением своей продуктивности.

Взгляните на диаграмму, показанную ниже:

Как объясняется в книге, производительность — это верхушка айсберга, и
покрывает лишь около 10% всего айсберга. Что действительно важно для вас
стать продуктивным — это понять свою цель и приоритет.

В конце концов, то, что вы делаете каждый день, должно соответствовать вашей цели. Вы не хотите делать то, что не соответствует вашей цели и не является вашим приоритетом.

Чтобы лучше понять, я настоятельно рекомендую вам прочитать книгу The One Thing. Это отличная книга, которую я перечитывал снова и снова.

Итак, теперь вы понимаете связь между целью, приоритетом и
продуктивность, что вам нужно делать? В книге авторы предлагают вам спросить
этот вопрос часто в течение дня:

«Что я могу сделать, чтобы все остальное было проще или ненужным?»

Определите свое ОДНО и сделайте это, чтобы убедиться, что вы живете высоко.
влияние на жизнь.

6. Присоединяйтесь к клубу успеха

Следующий шаг к достижению ваших целей и воплощению мечты в реальность
присоединиться к клубу успеха. Другими словами, вы должны общаться с другими
успешные люди.

Это важно, потому что люди, с которыми вы проводите больше всего времени, будут
сильно повлиять на вашу жизнь и, в конечном итоге, на ваш успех.

Джим Рон был прав, когда сказал: «Вы средний из пяти
люди, с которыми вы проводите больше всего времени ».

Мы склонны становиться теми, с кем общаемся.Вы можете увидеть это везде. Люди
кто занимается определенным видом спорта и увлекается им, всегда будут рядом друг с другом.
У пьющих обычно есть друзья, которые тоже пьют. И люди, которые
у успешных обычно есть друзья, у которых тоже все хорошо в жизни.

Птицы одного пера стекаются вместе. Если вы смешиваете с
проигравшие, вы в конечном итоге станете одним из них.

Я не предлагаю вам избавиться от всех своих негативных друзей или родственников.
участников, потому что иногда невозможно выбрать, кому будет тратить время
с.

Я предлагаю вам проводить меньше времени с негативными людьми.
и начни заводить больше позитивных и успешных друзей.

И если вы не можете присоединиться к успешным, проводите меньше времени с
посредственный. Когда вы встречаетесь с группой людей, которые жалуются и плохо говорят
о других вы присоединитесь к разговору и тоже станете одним из них.

Вы хотите вступить в клуб успеха, а не в клуб посредственных.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Во-первых, поймите, что дружить с успешными людьми в современных
мир проще, чем вы думаете.Вы можете читать их книги, общаться с ними на
социальные сети и налаживайте связи, чтобы присоединиться к их группам или даже посещать курсы
или семинары, чтобы познакомиться с ними.

Далее вам не обязательно присоединяться только к более успешным людям.
чем вы. Вы всегда можете подружиться с людьми, которые разделяют то же видение,
значения и положительны.

Вы всегда можете завести друзей и членов семьи. Спросите их, знают ли они
любой, кто настроен позитивно и разделяет то же видение, что и вы. Если они это сделают, скажите
организовать встречу и познакомиться с ними.

Помните, позитивные и успешные люди всегда готовы поделиться
их ценности, мечты, а также помогут вам осуществить свои мечты. Но чтобы
построить отношения, вы должны научиться служить и отдавать, прежде чем просить и
брать.

Вот несколько практических советов, которым вы можете следовать:

  • Каждую неделю посвящайте час или два встречаться с людьми, которые поддерживают ваши цели и мечты. Это может быть ваш партнер или ваш хороший друг.
  • Каждый месяц или каждый квартал определяйте людей, которым вы можете помочь в достижении ваших целей и мечтаний, и начинайте устанавливать с ними связь.
  • Составьте список успешных людей, которым вы хотите следовать и у которых вы хотите учиться. Следите за их работой и присоединяйтесь к ним в социальных сетях. Читайте их книги, покупайте их курсы, учитесь у них как можно большему и сближайтесь с ними.

Если вы последуете трем советам, приведенным выше, вы в конечном итоге расширите свою сеть
с позитивными и поддерживающими людьми.

7. Определите свои препятствия и избавьтесь от них

Есть одна вещь, которую вам нужно сделать, чтобы добиться желаемого успеха.
жизнь — избавься от того, что тебе мешает.

Видите ли, многие люди не понимают, что успех — это не только
Кроме того, речь идет также о вычитании.

Дополнение подобно изучению нового навыка, усвоению новой привычки, чтению
новая книга и т. д. С другой стороны, вычитание — это определение
препятствия, которые вам мешают, и избавьтесь от них.

Вычитая, вы учитесь отбрасывать негативное мышление, избавляетесь от вредных привычек и перестаете делать то, что не приносит желаемых результатов.

Иногда, чтобы добиться потрясающих результатов в жизни, не нужно просто
продолжайте добавлять новые действия в список, вам нужно избавиться от плохих вещей или
нерелевантные действия в списке.

Представьте, что вы посреди океана гребете на лодке и лодке.
есть дыра внизу, и вы медленно тонете. Вы можете грести как
как можно быстрее добраться до берега, или вы можете исправить яму и предотвратить
лодка от дальнейшего затопления.

Большинство людей сосредотачиваются только на обучении и выполнении того, что их волнует.
вперед, но они забывают, что им нужно избавиться от негатива, чтобы
они не делают ни шага вперед, ни шага назад.

Определение препятствий, которые мешают вам достичь вашего
цели и мечты и их преодоление — все равно что починить протекающую лодку. Однажды
лодка в хорошем состоянии, тогда вы можете грести и плыть быстрее к своему
пункт назначения.

Итак, что мешает вам достичь своих целей? Какие
препятствия, которые мешают вам осуществить свои мечты?

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Перечислите все возможные препятствия, которые мешают вам добиться успеха.Здесь
несколько примеров:

  • Технические трудности, такие как создание веб-сайта, кодирование, отсутствие ноу-хау и т. Д.
  • Не хватает времени.
  • Отсутствие концентрации и всегда отвлекаюсь.
  • Страх неудачи, отказа и даже успеха.
  • Отсутствие ясного видения и неясности в жизни.
  • Нет мотивации и всегда откладывать на потом.

Как только вы определили свои препятствия, научитесь их преодолевать. Для
Например, если вы чувствуете, что у вас нет времени, найдите способы найти время.

В конце концов, у всех нас есть 24 часа в сутки. Важно не то, сколько времени у вас есть или нет, важно то, как вы его используете. Прочтите книги и узнайте, как другие успешные люди, попавшие в подобную ситуацию, как вы, преодолевают проблему.

Если вы хотите создать веб-сайт, но у вас нет ноу-хау, научитесь делать
Это. Если читать слишком скучно, наймите кого-нибудь, кто создаст для вас сайт.
Помните, вы не хотите давать себе оправдание, чтобы этого не сделать. Ну действуй
все, что вы можете, чтобы избавиться от своих проблем.

Когда нет ничего, что могло бы вас остановить, вас не остановить.

8. Сжечь корабль и быть на 100% преданным

Если вы действительно хотите достичь своих целей и мечты, вам нужно
100% привержены результату.

Честно спросите себя, заинтересованы ли вы в достижении своих целей или вы действительно привержены этому делу?

У большинства из нас есть мечты и цели, которых мы хотим достичь в жизни,
но большинство из нас только заинтересованы, но не привержены. Всякий раз, когда мы сталкиваемся с некоторыми
трудности, проблемы и тяжелые времена, мы решаем отпустить наши мечты.

Мы склонны делать легкие, а не сложные.
чтобы достичь того, чего мы хотим.

Я знаю, это непросто. И я знаю, что у каждого свои
обстоятельства.

Однако вы должны понимать, что с чем бы вы ни столкнулись,
ваше путешествие, есть кто-то, кто сталкивался с подобным или даже
сложная ситуация и все же удалось разобраться и достичь своих
мечты.

Иногда нужно просто сжечь корабль и избавиться от всех возможных
опции.Когда у вас нет выбора, кроме как сделать это, вы добьетесь этого.

Помните, если вы хотите захватить остров, вам нужно сжечь корабли.
Когда вы не оставляете себе выбора, кроме как добиться успеха, вы найдете способ
преодолеть все трудности и проблемы.

Итак, как вы рискуете, сжигая корабль? Ну получи
кого-то привлечь. Другими словами, найдите партнера по подотчетности.

Вы не хотите держать свои цели и мечты только для себя. если ты
единственный, кто знает, чего вы хотите и ваш прогресс, некого удерживать
вы подотчетны.

Когда нет никого, кто мог бы привлечь вас к ответственности, вы будете давать паршивые
отговорки и никто не узнает. Ведь никто не знает о твоих успехах и
так что ты можешь откладывать дела на потом и ничего не делать, верно?

Следовательно, найдите себе ответственного партнера. Поставь себя на карту
так что у вас не будет другого выбора, кроме как двигаться вперед и достичь своей
цели и воплотить ваши мечты в реальность.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Определите кого-нибудь, кто может стать вашим партнером по подотчетности.Этот
человек может быть кем угодно, если он или она поддерживает вас и готовы отслеживать
ваш прогресс. Это может быть ваш начальник, ваш деловой партнер, ваш друг, ваш
супруга или ваш коллега.

Обязуйтесь отправлять еженедельный отчет о проделанной работе в вашу подотчетность
партнер. Каждую неделю вы будете составлять список того, что хотите сделать, а затем
в конце недели отправьте партнеру отчет о проделанной работе.

Позвольте партнеру следить за вашим прогрессом. Пусть он или она вас подбадривает
чтобы добиться большего.

Если вы хотите узнать больше о привлечении к ответственности, прочтите эту статью здесь. В статье я поделился 7 простыми методами, как вы можете привлечь к себе внимание, чтобы придерживаться своего плана и достичь своих целей.

9. Обновите себя, чтобы соответствовать своим целям и мечтам

Когда вы в последний раз читали книгу после школы? Согласно FactsAndTrends.net, около 74% среднестатистических американцев читают только одну книгу за последние 12 месяцев.

Чтение важно, но большинство людей не читают. Плюс чтение — это одно
из самых простых и быстрых способов улучшить свои знания.

И если вы будете читать книгу только в год, как вы думаете, что произойдет с
ваш рост?

Вы не сможете добиться большего успеха, если не обновите
сами.

Видите ли, вы находитесь там, где находитесь сейчас, благодаря тому, что вы знаете. Ваш
знания и навыки могут помочь вам только в этом. И если хочешь дальше идти,
вам нужно работать над самосовершенствованием.

К сожалению, большинство людей не учатся и не совершенствуются после школы.
Они предпочитают смотреть фильм или драму, а затем жалуются на жизнь, а не
работают над самосовершенствованием, чтобы достичь более высоких стандартов.

Если вы хотите достичь большего, вы должны вооружиться лучшими
знания и навыки.

Я люблю играть в игры. В игре, если ваш персонаж находится на низком уровне,
скажем, уровень 3, и вы враг на уровне 5, это будет трудный бой. Но
когда ваш персонаж достигает 9-го уровня, тот же противник 5-го уровня будет бесполезен.
угроза для вас вообще.

Все становится проще, когда ваши стандарты высоки.

Если вы никогда раньше не решали проблему на 10 000 долларов, это может показаться
огромная проблема. Но для миллиардеров они вкладывают многомиллионные суммы.
И проблема на 10 000 долларов — это вообще НЕ проблема.

Вот почему так важно обновиться самостоятельно. Ты хочешь стать лучше
себя так, чтобы вы стали больше, а ваша проблема стала меньше.

Когда у вас обширные знания, невероятные навыки и высокие стандарты, нет
неудачи и проблемы могут вас сбить.

Вот как можно добиться выдающихся успехов в жизни — обучаясь
стать тем, кто достоин желаемого успеха.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить себя. Вот некоторые из
то, что вы можете сделать:

  • Читайте хотя бы книгу каждый месяц.
  • Посещайте семинары и тренинги в вашей отрасли.
  • Учитесь у других людей, которые более успешны, чем вы.
  • Найдите себе наставника или тренера.
  • Инвестируйте в онлайн-курсы и программы. (Формула постановки целей — отличное начало)
  • Слушайте подкасты, которые помогут вам расти.

С помощью интернета легче узнать что-нибудь,
дней. Двадцать лет назад можно было учиться только через книги и уроки, но
сегодня доступно множество онлайн-курсов. Не говоря уже о том, что есть
также бесплатные видео и подкасты на YouTube, которые помогут вам стать лучше.

Ваше единственное обязательство — быть готовым открыться для обучения.Сделайте привычкой читать и учить каждый божий день.

Если вы сможете улучшаться всего на 1% в день, к концу года вы станете
В 37 раз лучше, чем когда вы только начинали.

Конечно, это может показаться простым. Но поверь мне, если ты хочешь
стремитесь к постоянному обучению и совершенствованию, в течение года вы увидите
значительное улучшение в вашей жизни.

10. Мечтайте об успехе, которого хотите каждый день.

Доктор Биазиотто из Чикагского университета провел исследование, в котором он разделил баскетболистов на 3 группы и проверил их штрафные броски.

Первая группа баскетболистов ежедневно отрабатывала штрафные броски.
в течение часа. Вторая группа визуализировала свои штрафные броски, но
вообще не касаясь мяча физически. А третья группа ничего не сделала.

Через 30 дней доктор Биазиотто проверил свои навыки штрафных бросков. И он
обнаружил, что третья группа, которая ничего не сделала, не сделала никаких улучшений.
Первая группа, тренировавшая штрафные броски по часу в день, улучшила свои навыки на
24%.

И вторая группа, которая ТОЛЬКО визуализирует свои тренировки, улучшила свои
навыки на 23%.

Вывод заключается в том, что визуализация может улучшить ваше общее
представление.

Мы часто слышим, что визуализация важна, но действительно ли она
работать, и может ли он помочь нам достичь желаемого в жизни успеха?

Исследование, проведенное доктором Биазиотто, только подтвердило это. Визуализация
работает, и это может помочь вам сократить разрыв между вашими мечтами и вашей реальностью.

Для простоты представьте, что вы визуализируете успех.
вы хотите, вам это нравится, и у вас появляется мотивация действовать.Когда
если вы предпримете больше действий, вы добьетесь большего результата. Итак, визуализацию можно
эффективно, если вы готовы работать над этим.

Наш разум не может отличить реальное от существующего.
вообразил. Вот почему, когда вы смотрите фильм ужасов, вы действительно чувствуете
жуткое состояние, даже если вы просто сидите дома.

Таким образом, вы можете эффективно использовать визуализацию, чтобы помочь вам достичь
желаемые результаты быстрее и проще.

Когда вы ярко визуализируете желаемые в жизни результаты, вы
дать вашему разуму четкие инструкции о том, чего вы хотите.Тогда твой разум
может неустанно идти к своей цели.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Представьте себе успех, которого вы хотите каждый день. Проводите время, чтобы активно
визуализируйте, как вы достигли своих целей и воплотили в жизнь свои мечты.

Как и большинство профессиональных спортсменов, они воображают и визуализируют
их победный опыт. Они видят себя победителями турниров. У вас есть
делать то же самое.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, — это создать доску визуализации. Найдите все
изображения, которые могут представлять ваши цели и мечты, и использовать эти изображения для
напоминать вам о том, чего вы хотите добиться в жизни.

Вы можете узнать больше о доске визуализации из моей предыдущей статьи здесь:

Vision Boards — полное руководство по созданию и воплощению жизни вашей мечты

В статье я поделился пошаговым методом создания
доска визуализации, и вы также можете найти там несколько отличных примеров.

11. Измеряйте свой прогресс и отслеживайте свои результаты

Следующий шаг, который вы можете сделать для достижения своих целей и мечты, — это
измерить свой прогресс. Это то, чего не делают многие люди, и это также
почему большинство из них терпят неудачу.

Как узнать, движетесь ли вы вперед или от своих целей, если
вы не измеряете свой прогресс?

Если вы не отслеживаете, где находитесь сейчас, как узнать, когда вы
прибыл.

Видите ли, если вы хотите похудеть, первое, что вам нужно сделать, это
взвесить себя. Но, к сожалению, большинство людей не измеряют свой прогресс, и они
не умеют отслеживать свои цели.

Когда вы измеряете свой прогресс, вы знаете, где находитесь. Вы знаете, если
то, что вы делаете, работает.Кроме того, когда вы измеряете, вы косвенно
напоминать себе о своих целях и о том, что вам нужно сделать, чтобы их достичь.

Профессиональные спортсмены ежедневно измеряют свой прогресс. Баскетбол
игроки отслеживают свои штрафные броски, бодибилдеры отслеживают количество повторений, а игроки в гольф
измерить их качели.

Конечно, есть много систем и методов, которые вы можете использовать для измерения
и отслеживать свой прогресс, но дело в том, что вы должны проводить измерения,
независимо от того, какую систему вы используете.

Если вы не измеряете, вы не можете улучшить.Когда вы кладете вещи в
числа, вы можете отслеживать, вы можете измерять, и вы можете знать, что делать, чтобы получить
лучшие результаты.

Представьте, что вы открываете онлайн-бизнес и хотите рекламировать свой
продукты на Facebook. Что вы делаете? Вы создаете кампании для своих
рекламные объявления, а затем вы отслеживаете эффективность своей рекламы, не так ли? Вы бросаете рекламу
которые не работают, и вы увеличиваете свой бюджет там, где работают объявления,
не так ли?

Вот почему так важны измерения и отслеживание.Если вы не можете отследить
и если вы не измеряете, вы никогда не узнаете, куда вы тратите свои деньги и
сколько вы получаете от своей рекламы.

То же самое касается ваших целей и успеха, которого вы хотите достичь. Ты
должны отслеживать и измерять их.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Создайте удобную систему для отслеживания вашего прогресса. Это может быть так же просто, как использование календарного метода, или вы также можете создать электронную таблицу Excel для отслеживания вашего прогресса.

Я лично использую специальную электронную таблицу Excel, чтобы отслеживать свой прогресс.Я тоже все записываю в свой дневник. Если вы хотите узнать больше о том, как измерить свой прогресс, прочтите эту статью здесь.

Вам не нужно быть техническим специалистом, чтобы отслеживать свой прогресс. Ты можешь
используйте любую платформу или систему, чтобы помочь вам. Ключ в том, чтобы сделать это так, чтобы вы
будет знать, где вы находитесь и приносят ли ваши действия желаемые результаты.

Если вы считаете, что не хотите изучать другое новое приложение или использовать
еще одна новая платформа, используйте журнал. Спланируйте и запишите все, что
вам нужно сделать, а затем выполнить отслеживание оттуда.

Необязательно быть сложным, просто нужно быть эффективным.

12. Празднуйте и получайте удовольствие

Если вы хотите иметь долгосрочную мотивацию и поддерживать свою динамику,
ваше путешествие должно быть веселым. Многие люди ставят цели, но им не нравятся их
путешествие. Они хотят добиться успеха, но не хотят
тяжелая работа, потому что им это не нравится.

Только те, кто весело проводят время в пути, могут поддерживать свои
стремления и последовательных действий для достижения своих целей.

«Ваша работа заполнит большую часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным — это делать то, что вы считаете великой работой. И единственный способ делать отличную работу — любить то, что делаешь ».

Вы любите то, что делаете? Вы взволнованы и не можете дождаться
действие, чтобы достичь своих целей и воплотить свои мечты в реальность?

У вас должна быть веская причина, чтобы с нетерпением ждать достижения вашей
цели каждый день. И хорошая новость в том, что вы можете развлечься в своем
путешествие.

Во-первых, научитесь отмечать все свои успехи, независимо от того,
это большие успехи или маленькие. Даже если сделаешь маленький шаг, празднуй
Это.

Это для того, чтобы научить свой ум искать положительные вещи, которыми вы являетесь.
горжусь. Вы хотите сделать так, чтобы вы были взволнованы, чтобы действовать в направлении
Ваши цели. Вы же не хотите делать его скучным и незаинтересованным.

Затем создайте систему поощрений, чтобы поддерживать свой драйв. Дайте себе
непреодолимая награда, так что вы будете усерднее работать над ее достижением.

Это все равно что дать себе хорошее удовольствие после тяжелой работы. Мы можем
тренируйте наши умы, как профессионалы дрессируют собак. Они заставляют собак выступать
трюк, если собаки подчиняются и выполняют трюк, дрессировщики награждают
собак, давая им угощения.

Здесь действует тот же принцип.

  • Вы можете вознаградить себя часом фильма или игр после того, как выполнили большую задачу дня.
  • Вы можете позволить себе один выходной, если вы достигнете цели на неделю.
  • Вы также можете вознаградить себя отпуском, если достигнете своей квартальной или годовой цели.

Вы хотите, чтобы тяжелая работа стала тем, чего вы с нетерпением ждете, и
вы хотите сделать путешествие интересным.

Следовательно, празднуйте свой прогресс и награждайте себя, чего вы не можете
сопротивляться.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Вы ведь знаете, что делать? Во-первых, отметьте все свои успехи. Найти
веселье в исполнении. Вы хотите сделать путешествие приятным и увлекательным.

Люди откладывают дела на потом и отказываются от того, что им не нравится или
слишком скучно. Они предпочитают заниматься чем-то другим, более увлекательным. Таким образом, празднуем все
ваши победы. Сделайте комплимент, похлопайте себя по плечу и найдите способы
праздновать.

Для меня сделаю помпу, чтобы отпраздновать свои победы. Я также
побаловать себя чашкой хорошего горячего мокко каждый раз, когда я выпил большую часть
мои задачи.

Прочтите этот пост: 13 отличных способов отпраздновать маленькие победы и добиться прогресса

Затем дайте себе награду.Что вы с нетерпением ждете или
наслаждаясь? Сделайте это наградой за ваш прогресс.

Я возьму 30 минут или час после того, как закончу основной
задача дня. И если я закончу все дела в моем списке дел, я разрешаю
я играю в игры на своем iPad.

А ты? Как вы вознаграждаете себя за усердную работу, которую вы
налили? Каких наград вы ждете с нетерпением?

Вот хорошее чтение: Как вознаградить себя за свой тяжелый труд и усилия

13.Учитесь на отзывах

Это последний шаг в этом генеральном плане, но имейте в виду, что
ваше путешествие — это только начало, и есть еще много вещей, которым нужно научиться и
чтобы улучшить с этого момента.

Вы должны понимать, что неудача неизбежна. Нет способа вы
может избежать ошибок и столкнуться с неудачами, трудностями и трудностями.
раз на вашем пути к успеху.

Пока вы прогрессируете каждый день, вы будете сталкиваться с новыми
бросает вызов и совершает ошибки.Но это не значит, что вам следует останавливаться и не
продвигается. Вместо этого вы должны научиться принимать свои неудачи, обращаясь
их в обратную связь.

«Нельзя жить, ни в чем не ошибаясь. Если только вы не будете жить так осторожно, что с таким же успехом могли бы и вовсе не жить. В этом случае по умолчанию вы терпите неудачу ».

Итак, не бойтесь неудач, потому что неудачи — это то, что дает вам
опыт, чтобы работать лучше и действовать мудрее. Мы учимся на неудачах больше, чем
от наших успехов.

Помните, ваш характер строится на неудачах. Чем больше ты
потерпите неудачу, тем больше вы узнаете. И чем больше узнаешь, тем больше мест сможешь
идти.

Если вы прочитаете биографии успешных людей, то обнаружите, что
все они пережили какую-то форму неудач, прежде чем им удалось отскочить
обратно и добиться большого успеха, который у них есть.

  • Стив Джобс был уволен из компании, которую он основал. Уолта Диснея уволил редактор газеты, заявивший, что ему не хватает воображения и творческих способностей.
  • Илон Маск столкнулся с возможностью объявления о банкротстве, когда SpaceX провалила первые 3 запуска ракет, но он не сдался. Маск решил настоять на своем, и после 4-го запуска ракеты SpaceX преуспел.
  • Стивен Кинг имел похожую историю. У него сильная страсть к писательству, и он хотел стать писателем. Но все его рукописи были отклонены. И как раз перед тем, как уйти, он выбросил одну из своих рукописей в мусорное ведро. Его жена подняла его и прочитала. Она нашла рассказ интересным и призвала Кинга попробовать еще раз.В конце концов, первый роман Кинга был принят и опубликован. Кэрри стала романом, который прославил Стивена Кинга.

Итак, какой урок здесь? Не сдавайся.

Превратите свою неудачу в обратную связь. Учитесь на своих ошибках и
неудачи, которые вы сделали. Единственный способ добиться большего успеха — это
стать лучше.

И единственный способ стать лучше — это учиться у своих
собственные ошибки и неудачи.

Помните: вы не можете потерпеть неудачу, если не решите сдаться и уйти.

ЭТАПЫ ДЕЙСТВИЙ:

Итак, что вам нужно делать, когда вы терпите неудачу? Вот 3 основных принципа, как превратить неудачу в успех:

1) Превратите неудачу в возможность.

Вам просто нужно изменить свое представление о неудаче. Как
история о том, как компания 3M разработала стикеры для заметок. Инженеры ошиблись и
создали индустрию на миллиард долларов, потому что они решили решать проблему с
под другим углом.

2) Превратите свои неудачи в
проблемы и мотивация.

Не спрашивайте «почему я», вместо этого будь сильным, конкурентоспособным и
скажи себе: «попробуй меня». Иногда нужно быть сильным и
Развивайте боевой дух, чтобы бросить вызов самому себе, чтобы преодолеть свои проблемы.

3) Превратите свои неудачи в уроки.

Научитесь переосмысливать значение неудач. Ты должен понять это
неудача не для того, чтобы остановить вас, а для того, чтобы вырастить. Люди боятся неудач, потому что
они считают, что неудача — это не что-то хорошее.Учитесь у Томаса Эдисона —
когда его спросили о его 10 000 неудач, он сказал, что не проиграл, но он
только что обнаружил 10 000 методов, которые не сработали.

Если вам нужна дополнительная помощь в решении проблем, ошибок и сбоев
вы пережили в жизни, прочтите это:

7 эффективных шагов, как преодолеть жизненные неудачи и прийти в норму

Заключение

Я знаю, что это действительно длинная статья. И если тебе удастся прочитать
с самого начала и до этого момента, поздравляю, потому что у вас только что
продемонстрировали, что у вас есть стремление достичь своих целей и мечтаний.

Я очень надеюсь, что эти 13 шагов окажут вам большую помощь.
Я надеюсь, что вы извлекли пользу из этой статьи и чему-то научились.

Итак, считаете ли вы эту статью интересной и полезной? Дай мне знать. сказать
мне, что вы думаете в разделе комментариев ниже.

И если вам нравится то, что вы читаете, пожалуйста, поделитесь этим, чтобы другие
тоже может извлечь из этого пользу. Ваше здоровье.

Это
статья может содержать партнерские ссылки. Это означает, что без дополнительных затрат на
вы, я получу комиссию, если вы нажмете на ссылку и сделаете
покупка.Как всегда, я рекомендую только те продукты и услуги, которым доверяю.

10 способов достичь своих целей и мечтаний —

5 лет назад я долгие часы работал юристом в кабинке без окон… мечтая о большей свободе, приключениях, цели и волшебстве.

Теперь я могу помогать своим прекрасным клиентам по лайф-коучингу и обслуживать их из любой точки мира и делаю то, что люблю. Это самая большая мечта.

Я хочу, чтобы вы знали, вы тоже можете творить чудеса.Большие мечты. Ежедневная магия. Просыпаться с целеустремленностью и радостью. Лучшие отношения. Смена карьеры. Любовь к себе. Мышление изобилия.

Что бы это ни было ВАШЕМУ неповторимому сердцу.

В этой связи я хочу поделиться с вами 10 способами достижения ваших целей и мечтаний. Потому что вы этого заслуживаете, и не меньше. (Не соглашайтесь).

1. Имейте видение

Кто ты и чего хочешь? Создайте видение своей идеальной жизни. Сделайте доску визуализации. Ежедневно записывайте свои цели, как это делают большинство миллионеров.Знайте, что вы звоните каждый месяц.

Будьте изобретательны. Стань большим. Смелее. Играйте с магией Вселенной. Я проявил все, от родственных душ и квартир и денег до цветов и пурпурных перьев. Но все начинается с видения и намерения.

Совет: если вам нужна помощь в составлении плана видения жизни вашей мечты, у меня есть бесплатный рабочий лист, который вы можете использовать. Загрузите его здесь.

2. Улучшите свое мышление и энергию, чтобы они соответствовали вашим мечтам.

Это недостающий элемент для большинства людей.Они ставят цели, но затем откладывают, саботируют или удивляются, почему они не предпринимают никаких действий. Это потому, что вы сопротивляетесь желанию. Вы хотите любви, но чувствуете себя нелюбимым. Вы жаждете тренировки, но продолжаете извиняться. Вы мечтаете о целенаправленной карьере, но не считаете себя способным или достойным. Как только вы приведете свои убеждения и энергию в соответствие с вашими целями, вы, естественно, начнете действовать. Это вдохновляет.

Раньше мне было сложно писать сообщения и статьи в блогах. Мне потребовались часы, чтобы довести его до совершенства.Затем я сменил имя на Amazing Writer. Я представил, каково было бы писать легко и плавно. А сейчас писать в основном проще простого. Я даже не пишу свой собственный контент. Вселенная, или источник энергии, или мое высшее я делает. Я просто устанавливаю намерение и ухожу с дороги.

Вот как это может быть и для вашей мечты. Вы можете позволить Вселенной двигаться сквозь вас, чтобы создавать то, что вы желаете.

3. Регулярно проверяйте.

Иногда люди спрашивают, как я так многого достигаю за год.Как я остаюсь сосредоточенным и вдохновленным. Как я избегаю режима автопилотного робота, в который большинство из нас попадает, когда каждый день проходит День сурка. Один из секретов заключается в том, что я регулярно встречаюсь и проверяю себя… свое истинное «я»… свою душу или подлинную правду. Не болтовня, болтовня, эгоизм, которую мы слушаем весь день и водит нас по кругу.

У меня есть волшебный утренний распорядок, когда я устанавливаю намерения и болтаю со своей душой. И еженедельные и ежемесячные занятия по планированию, которые потрясут мой мир.

4.Постоянно учись.

Я верю в то, что я вечный ученик, и каждый год постоянно совершенствую свое мышление и мудрость с помощью курсов, семинаров и наставников.

Наша душа хочет расширяться. И доступно так много мудрости, которая может вам помочь. В моем мире фантазий все проходят уроки философии! Это мудрость жить настоящей и счастливой жизнью. Кто этого не хочет?

Совет. У меня есть онлайн-магазин курсов, которые помогут вам изменить свою жизнь.

5.Выйди за пределы своей зоны комфорта.

За пределами вашей рутины — акры бриллиантов… удивительные люди, возможности, идеи, вдохновение и чудеса. В этом году я побывал на трех континентах, переехал из города на пляж, подал заявку на книгу, создал новые прямые трансляции, дал интервью в подкастах и ​​сделал около 8 миллионов вещей, выходящих за рамки моей обычной рутины.

Это было страшно… но я знаю, что волшебство происходит за пределами нашей зоны комфорта. И ты чувствуешь себя потрясающе с другой стороны.

6. Повысьте уровень вибрации.

Согласитесь со своей душой или внутренним существом. С правдой, возможностью, волшебством, любовью, достоинством и чудесами. Делайте то, что естественным образом заставляет вас чувствовать вдохновение и гармонию. Для меня это включает в себя свежие цветы, утренние прогулки по пляжу с наблюдением за восходом солнца, глубокие и содержательные беседы, хорошую музыку, ночное пребывание на улице и книги.

Хорошее настроение сегодня помогает вам не привязываться к своим целям ради счастья, что, как ни парадоксально, помогает вам проявлять свои желания!

7.Сдайтесь своему высшему «я».

Вы не одиноки в этом мире. Наш разум постоянно пытается понять, как осуществить наши цели и мечты, но правда в том, что наше сердце знает дорогу. Это может показаться нелогичным, но вы можете это почувствовать.

Вы можете почувствовать это, когда вам суждено разорвать отношения, записаться на курс, переехать в другую страну, создать что-то новое в мире или побаловать себя еще большей любовью. Просите у своей души руководства. Слушайте эту внутреннюю мудрость. Настраивайтесь ежедневно.Вы будете руководствоваться.

Совет: узнайте больше о своем высшем «я» или душе здесь.

8. Сосредоточьте внимание на возможностях.

Многие люди сосредотачиваются на всех причинах, по которым их цель или мечта невозможны, вместо того, чтобы сосредотачиваться на творческих решениях и чудесах. Не будь одним из них. Будьте большим мечтателем. Вечный оптимист. Знайте, что магия существует. Знай, что ты достоин. Знайте, что вы были посажены сюда, на землю, чтобы творить.

Вы должны поверить в возможность и волшебство, чтобы найти это.Начните открывать свой разум для высочайшего видения своей жизни.

9. Помните о главном.

Многие люди сосредотачиваются на несущественных драмах, таких как дерьмовые телешоу (не самого лучшего), то, что их коллега сказал три года назад, или что другие люди думают о них. Это заманчиво, но это верный способ потратить впустую вашу драгоценную чудесную жизнь; Ваш отдых на планете Земля.

Знайте, что для ВАС важно, и пусть это будет вашей Полярной звездой в жизни. Каковы ваши ценности? Некоторые из моих: Удар.Свобода. Женский род. Магия. Творческое самовыражение. Когда я вспоминаю об этом, жизнь становится легкой и душевной.

10. Любите себя.

Потому что, если вы хотите добиться чего-нибудь в этом мире, любовь к себе и достоинство — это первый шаг. Вы сделаны из звездной пыли. Ты божественна. Приемлемо только ваше собственное поклонение и обожание. Помни это.

Надеюсь, что это вам поможет, мой друг.

Elyse xx

шт. Хотите научиться практическому пошаговому процессу, чтобы прийти к согласию, обновить свое мышление и проявить свои желания? Курс Проявления открыт сейчас.

БЕСПЛАТНАЯ библиотека ресурсов

Присоединяйтесь к более чем 8000+ других и получите доступ к моей бесплатной библиотеке электронных книг, рабочих листов и ресурсов для счастливой и успешной жизни.

Успех! Проверьте свою электронную почту на наличие бесплатных ресурсов.

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

7 привычек, от которых нужно отказаться, если вы хотите достичь цели своей мечты | Ванда Краузе, доктор философии | Thrive Global

80% всех стратегических планов остаются на полках после их создания и никогда не будут использоваться.Люди теряют примерно такой же процент новогодних обещаний ко второй неделе нового года. Проблема в том, что мы можем сосредоточить все, что захотим, на видении, миссии и т. Д. И написать хорошо продуманные шаги к достижению цели нашей мечты. Но суровая правда заключается в том, что работа и инвестиции не будут иметь абсолютно никакого значения, если мы не займемся первыми делами. То есть избавление от самых препятствий на пути к успеху — вредных привычек.

Наука о достижении того, чего вы хотите и кем хотите быть, — это не столько обучение искусству постановки целей и отличного планирования.Это гораздо больше связано с отказом от привычек, которые сдерживают вас прямо сейчас. Плохие привычки — это рутинное мышление и то, что мы делаем сознательно и неосознанно, что саботирует достижение нашей цели. Они являются причиной сейчас — и если вы не устраните эту основную причину — три месяца, один год, пять лет спустя вы сбиты с толку, разочарованы, удивляетесь, почему вы не там, где хотите быть.

1. Перестаньте откладывать на потом

«Трудность заключается не столько в разработке новых идей, сколько в уходе от старых» (Джон Мейнард Кейнс).

Промедление — это легко. Но привычка, опять же, заключается не столько в фактическом бездействии, сколько в размышлениях о действиях, которые вам необходимо предпринять, чтобы достичь того, чего вы хотите. Прокрастинация имеет разные источники, но самые большие связаны с маленьким мышлением и созданием стеклянных потолков, которые по-прежнему остаются маленькими.

Вы смотрите на других, осуществляющих свои мечты, начинаете думать о сравнении, думаете обо всех причинах, по которым вы находитесь в невыгодном положении в этом сравнении, думаете обо всем, что вам нужно в первую очередь, чтобы начать работу, сосредотачиваетесь на том, чего не хватает, и все причины, по которым вы не можете двигаться вперед, если не будет такого-то и такого-то.

Избавьтесь от всей этой болтовни. Визуализируйте себя выходящим из своей головы и тела и как более крупную версию себя, оглядывающегося назад на себя и все эти мысли и размышления. Проявите сострадание и прощение к тому, кто вела себя скромно. Скажите ей, что вы видите (или слышите) слова в ее голове, которые она повторяет снова и снова. Скажите этим мыслям, что они сделали свою работу по защите вас. И измените эти мысли, например, изменив «Я недостаточно разбираюсь в бизнесе» на «Я учусь на супер-бизнес-смекалку».Поменяйте их! Попрощайтесь с ложными мыслями, заменив их словами, которые позволяют здоровым и продуктивным образом думать о ваших целях.

2. Перестаньте сосредотачиваться на будущем

«Помните: важно только одно время — Сейчас. Это самое важное время, потому что это единственное время, когда у нас есть сила » (Лев Толстой).

По иронии судьбы, именно сосредоточенность на действии и самой вашей цели парализует вас. Дышать. Сосредоточьтесь на самой цели, шагах к ней и вернитесь к своему дыханию.Привычка жить будущим, игнорируя настоящее, не поможет вам продвинуться вперед. Чтобы продвигаться вперед, вам нужно научиться не отрывать глаз от цели и жить сейчас, полностью присутствуя в… сейчас.

Когда вы возвращаетесь в настоящее, вы становитесь намного более осознанными. Достичь своей цели нельзя, если следовать строгой стратегии или стратегическому плану, которую гуру и наставники предлагают вам, потому что они достигли цели своей мечты определенным образом. Ваши обстоятельства, сильные стороны и, по сути, то, кем вы являетесь, будут определять, что вы будете поступать немного иначе, чем путь этого «гуру».

Да, есть опробованные и проверенные шаги для достижения целей, но нет двух одинаковых людей. Вы не сможете делать то же самое, что и другой человек. Принесите себя в настоящее, дышите и ищите возможности в настоящем моменте, которые открываются сами собой. Они становятся вам понятны, когда вы выходите из суеты в будущее и дышите.

3. Прекратить гонку за множеством целей

«Избавление от вещей в своей жизни, которые не добавляют ценности, позволит вам найти время и сосредоточиться на этих вещах и сосредоточить их на том, что добавляют ценность » (Кэти Стэнтон).

Любой, кто достиг своей большой мечты, скажет вам, что им нужно было развить лазерную резкость. Часто отличники хотят сделать все сразу. Избавьтесь от мысли, что вы должны все это сделать.

Некоторые вещи — это прекрасно иметь и делать, но в ближайшие месяцы или несколько лет они должны исчезнуть. Может быть, они никогда по-настоящему не соответствовали вашей конечной цели мечты и не жили истинным изобилием, радостью, смыслом и влиянием.

Спросите себя, делает ли то-то и то-то, чтобы поддержать цель моей мечты, или это отвлечение для какой-то цели, которая на самом деле уводит меня от моей конечной цели и цели.Помните, что у нас может быть немало великих целей, но вложить энергию, время и инвестиции — значит отвлечься от большой. Мы не можем сделать все сразу. Мы люди. Откажитесь от привычки добиваться того, того и другого, потому что все они прекрасны, и сосредоточьтесь на одной большой цели и на том, что действительно важно в жизни.

4. Остановите перфекционизм

«Однако не позволяйте перфекционизму стать предлогом для того, чтобы никогда не начинать» ( Марилу Хеннер).

Перфекционизм держит вас в замороженном состоянии.Это коренится в страхе не достичь своей цели или сделать что-то достаточно хорошо. Перфекционисты легко отвлекаются на детали и упускают из виду общую картину. Детали важны, но они становятся вашим исцелением ахиллова сухожилия, когда вы позволяете им препятствовать реальному прогрессу, которого вам нужно достичь.

Страх ошибиться будет постоянно нарастать. Скажи страху, куда идти. В прямом смысле. Дыши и сделай шаг вперед, несмотря ни на что. Если вы допустили ошибку, простите себя, научитесь и сделайте еще один шаг вперед.Споткнуться и упасть — это нормально. Каждый великий предприниматель и любой, кто достиг чего-то невероятного, совершал немало ошибок, чтобы достичь своей высшей цели мечты.

Возвращаясь к пункту 2, вдохните и погрузитесь в настоящее. Когда вы это делаете, вы позволяете себе вводить новшества и начинаете получать удовольствие от процесса. Когда вы сосредотачиваетесь на совершенстве, вы слепы к инновациям, рискуете начать ненавидеть цель в целом и то, что вы делаете для ее достижения, и саботируете когда-либо увидев свет в конце туннеля.

5. Перестань быть в голове

«Не думай слишком много. Вы создадите проблему, которой даже не было » (Неизвестно).

Перестаньте все время находиться в своей голове, думая, планируя, переделывая план и т.д. Достижение этой конечной цели мечты — это научиться искусству новаторства, а это может произойти, только нарушив стереотип мышления и бытия, который держит вас маленькими.Это бессознательный образ мышления, который создает иллюзию комфорта и предсказуемости.

Инновации происходят с импульсами, пониманием, ощущением, где находится энергия, которую вы можете принять и с которой работать, и всегда в настоящем времени. Как только у вас появится «импульс» (идея, понимание, руководство) что-то сделать, вставайте и делайте это! Совершите какое-нибудь действие, даже если оно очень маленькое, соответствует вашей цели.

Если вы будете ждать, то позволите страху, беспокойству и сомнению закрасться. Они всегда делают вас маленькими, а не намеренно, чтобы вы оставались маленькими, но они служат для этого.Когда вы действуете в соответствии с этим порывом, вы начинаете больше доверять себе, больше решаетесь и действительно делаете больше, чтобы достичь того, чего хотите. Вы создаете привычку действовать в соответствии со своими рекомендациями и идеями, а это именно то, что нам нужно для достижения больших целей.

6. Прекратите заполнять график

«Поэтому вместо того, чтобы пытаться делать слишком много дел одновременно, переключитесь на образ мышления, сосредоточивающийся только на одном деле, пока вы работаете» (Тимо Киандер).

Мы возвращаемся к пункту 3, где отвлекаемся не только на вещи, которые мы считали важными, но и на мелочи.Каждый раз, когда мы собираемся сделать один шаг вперед, наш мозг сканирует окружающую среду в поисках чего-то еще. Теперь, когда вы знаете об этом, подавите это! Избавьтесь от привычки, подготовившись к сосредоточению. Прежде чем сделать шаг к своей цели, выключите телефон, закройте все другие вкладки на компьютере. Не лгите себе, что вы просто ответите на список писем, чтобы избавиться от них. Избавьтесь от всех этих крошечных отвлекающих факторов, прежде чем начать, а не начинать их!

Цель вашей мечты не входит в ваш график.Очистите свой график, чтобы сэкономить энергию и время. На самом деле продуктивности не добиться, если вы пытаетесь делать все мелочи одновременно. Многозадачность не для большой цели. Это отвлекает от критической способности сосредоточиться и присутствовать.

Цель вашей мечты не зависит от графиков и предпочтений других людей. Вы действительно хотите добиться такого большого успеха? Не только подготовьтесь сосредоточиться и очистить свой график — начните практиковаться, говоря «Нет». Достижение больших целей — это научиться быть лидером своей судьбы и жизни.Ставьте вперед свою цель и то, что действительно важно в жизни. Когда кто-то просит вас об одолжении или о вашем времени, подумайте, как это может отвлечь от важных дел, прежде чем сказать «Да».

7. Перестаньте сосредотачиваться на прошлом

«Перестаньте жить прошлым. Единственное, что мы должны сделать с тем, что произошло вчера, — это извлечь из этого урок. Вчера, хорошее или плохое, уже история. Завтра мечта, надежда, страсть. Не позволяйте истории разрушить вашу мечту » (Эдвин Мамерто).

Вы растете в более крупную версию себя, чтобы достичь этой большой цели. Вы переходите на уровень бытия, действия и мышления, который поддерживает энергию вашей цели.

Когда вы сосредотачиваетесь на том, кем вы были в прошлом, на своих неудачах и на том, что другие считают вашими пределами, вы замираете. Простите себя и простите других. Освободитесь от их цепей и своих собственных цепей. Поистине, искренне найди в своем сердце прощение. Выделите время для размышлений о прощении проступков и ошибок.Вы делаете сами и делаете великие дела шанс, который вам нужен и которого вы заслуживаете.

Вы растете, учитесь и так достойны своей удивительной цели. Если у вас есть мечта в вашем сердце, я полностью верю, что она посеяна в вашем сердце, потому что это ваше право быть и иметь. Теперь вам нужно выйти из старой энергии, в которой вы застряли, и шагнуть внутрь и вдохнуть новую версию себя. Прекратите привычку переживать прошлое снова и снова. Примите решение закрыть эту главу прощением.И вперед!

Как достичь своих целей и мечтаний?

Мечты — причина, по которой мы живем. Вы когда-нибудь думали, что хаос студенческой жизни с 7 до 12, личные и профессиональные обязательства, которые мы все где-то каким-то образом похоронили, похоронили наши мечты , которые мы использовали в детстве. Все мы мечтали о жизни, в которой у нас была бы свобода выбора, свобода жить в соответствии с нашими собственными условиями, свобода мечтать и воплощать эту мечту в реальность.Будучи студентами, мы все находимся в одной лодке, решая, каковы наши собственные ожидания и как составить дорожную карту для превращения этих ожиданий в совершенство. Будучи студентом, всегда возникает путаница в том, как сбалансировать свои обязательства перед колледжем и мечту.

Итак, вот и мы, с некоторыми небольшими подсказками о том, как вы можете достичь своих визуализированных целей и мечтаний.

· Где я нахожусь и куда мне нужно добраться? : Попробуйте спросить себя, кто вы? Где вы должны были быть и где на самом деле стоите? Важно иметь видение.Каждый день, когда вы просыпаетесь с постели, вы просыпаетесь с определенной целью. Цель выполнять свои обязанности, цель реализовать свои мечты. Запишите цели или работу, которую вам нужно выполнить в течение дня. Записывание таких вещей может где-нибудь помочь вам быть готовым к встрече со всеми дальнейшими препятствиями. Всегда старайтесь соревноваться с самим собой, каждый день бить собственные рекорды и достичь высшей цели в своей жизни. Например: в этом году вы приняли решение пройти 2 стажировки, а в итоге вы прошли 3 или 4 стажировки, именно здесь вы создаете контрольный показатель.

· Будьте креативными и смелыми: Правильно сказано: «Творчество возникает из способности видеть вещи под разными углами». Когда вы сами начинаете верить в себя и становитесь творческими во всех аспектах, вы обнаруживаете множество способов, с помощью которых вы можете достичь своих целей. Просто следуя очереди за всеми другими, вы никогда не доберетесь до нужного места. Вам нужно проявлять творческий подход и открывать свои собственные пути.

· Будьте готовы к будущим препятствиям: Обновите свое мышление и поймите, что нынешняя личность не может соответствовать вашим высоким мечтам и целям.Мы планируем выполнить конкретную задачу в такой-то период времени, но не можем этого сделать из-за отсутствия планирования. Мы все хотим вести роскошную жизнь, но никто морально не готов противостоять препятствиям и вызовам, чтобы взять на себя инициативу.

· Быть в режиме « константа — обучение» : Брайан Герберт — «Способность учиться — это дар; Способность учиться — это навык; Желание учиться — это выбор ». Обучение заставит вас расти, а также поможет вам развить свои навыки.Обучение — это сокровище жизни, которое невозможно украсть, потеряв его. Продолжайте узнавать, где вам не хватает компетенций и как вы можете их развить. Например: если вы работаете в технической сфере, вам необходимо постоянно обновляться с учетом всех новых тенденций, и именно здесь вы выделяетесь из коробки.

· Скажи НЕТ зоне комфорта: Выйди из зоны комфорта. Не пробуйте то, что вы уже знаете, вместо этого пробуйте то, что кажется вам сложным. Всегда помните, что за пределами вашего маленького мирка, состоящего из нескольких человек, существует мир, в котором вас ждут множество возможностей, множество людей, которых вы должны знать, и множество других возможностей для развития.Вначале это было бы немного абсурдно, но постепенно вы познакомитесь с такими изменениями и проблемами. Представьте себе день, когда вы пошли на свое первое собеседование и вышли из своей зоны комфорта, чтобы прорваться. и подумай, что тебе нужно в жизни. Стремитесь к страсти, которая вас действительно вдохновляет, к страсти, которая дает вам положительные эмоции и чувство удовлетворения.Страсть в вашей жизни даст вам чувство причастности и удовлетворения, которого никогда не может дать жизнь в колледже от 7 до 12 лет. Например: если у вас есть страсть к преподаванию, уверяю вас, что, хотя вы сидите где-нибудь на лекции в своем колледже, вы наверняка почувствуете, что это не то место, где вы должны были быть.

· Сосредоточьтесь на положительных аспектах своих мечтаний и целей: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на всех недостатках своей мечты, постарайтесь увидеть в них положительные стороны.Будьте вечным оптимистом, мечтайте о многом, не сомневайтесь в своих способностях и планах. Всегда помните, что никто не может мотивировать вас больше, чем вы. Запишите свои цели и требования для воплощения этих мечтаний.

· Возьмите на себя риск: Чем выше риск, тем выше выгода, и наоборот. Риск делает вас более компетентным и на шаг впереди своей мечты. Если вы выигрываете, вы можете вести за собой, а если проигрываете, вы можете руководить собой. Перестаньте думать о том, что подумает общество и как оно отреагирует.Это ваша жизнь, вы зарабатываете для себя и на той же доске, которую вы теряете для себя, нет ничего общего с обществом или людьми.

· Поддержание последовательности: Последовательность — это то топливо для транспортного средства «Успех», которое без него не продвинулось бы ни на шаг вперед. Сохраняйте последовательность в том, что вы делаете. Последовательность — единственный элемент, который поможет вам достичь вершины успеха, без которого успех был бы просто мечтой, которую невозможно осуществить. чтобы стать по-настоящему превосходным в чем бы то ни было, вам нужно быть последовательным в этом.Цените каждую возможность заниматься любимым делом и делать это хорошо

Итак! Приготовьтесь к фантастической поездке на американских горках своей мечты с множеством приливов и падений, взлетов и падений, но как только вы начнете двигаться вперед, пути назад уже не будет. Сны — причина, по которой мы живем. Вы когда-нибудь думали, что хаос студенческой жизни с 7 до 12, личные и профессиональные обязательства, которые мы все где-то каким-то образом похоронили, похоронили наши «мечты» , которые мы использовали в детстве.Все мы мечтали о жизни, в которой у нас была бы свобода выбора, свобода жить в соответствии с нашими собственными условиями, свобода мечтать и воплощать эту мечту в реальность. Будучи студентами, мы все находимся в одной лодке, решая, каковы наши собственные ожидания и как составить дорожную карту для превращения этих ожиданий в совершенство. Будучи студентом, всегда возникает путаница в том, как найти баланс между вашими обязательствами в колледже и мечтами.

Итак, вот и мы, с некоторыми небольшими подсказками о том, как вы можете достичь своих визуализированных целей и мечтаний.

· Где я нахожусь и куда мне нужно добраться? : Попробуйте спросить себя, кто вы? Где вы должны были быть и где на самом деле стоите? Важно иметь видение. Каждый день, когда вы просыпаетесь с постели, вы просыпаетесь с определенной целью. Цель выполнять свои обязанности, цель реализовать свои мечты. Запишите цели или работу, которую вам нужно выполнить в течение дня. Записывание таких вещей может где-нибудь помочь вам быть готовым к встрече со всеми дальнейшими препятствиями.Всегда старайтесь соревноваться с самим собой, каждый день бить собственные рекорды и достичь высшей цели в своей жизни. Например: в этом году вы приняли решение пройти 2 стажировки, а в итоге вы прошли 3 или 4 стажировки, именно здесь вы создаете контрольный показатель.

· Будьте креативными и смелыми: Правильно сказано: «Творчество возникает из способности видеть вещи под разными углами». Когда вы сами начинаете верить в себя и становитесь творческими во всех аспектах, вы обнаруживаете множество способов, с помощью которых вы можете достичь своих целей.Просто следуя очереди за всеми другими, вы никогда не доберетесь до нужного места. Вам нужно проявлять творческий подход и открывать свои собственные пути.

· Будьте готовы к будущим препятствиям: Обновите свое мышление и поймите, что нынешняя личность не может соответствовать вашим высоким мечтам и целям. Мы планируем выполнить конкретную задачу в такой-то период времени, но не можем этого сделать из-за отсутствия планирования. Мы все хотим вести роскошную жизнь, но никто морально не готов противостоять препятствиям и вызовам, чтобы взять на себя инициативу.

· Быть в режиме « константа — обучение» : Брайан Герберт — «Способность учиться — это дар; Способность учиться — это навык; Готовность учиться — это выбор ». Обучение заставит вас расти, а также поможет вам развить свои навыки. Обучение — это сокровище жизни, которое невозможно украсть, потеряв его. Продолжайте узнавать, где вам не хватает компетенций и как вы можете их развить. Например: если вы работаете в технической сфере, вам необходимо постоянно обновляться с учетом всех новых тенденций, и именно здесь вы выделяетесь из коробки.

· Скажи НЕТ зоне комфорта: Выйди из зоны комфорта. Не пробуйте то, что вы уже знаете, вместо этого пробуйте то, что кажется вам сложным. Всегда помните, что за пределами вашего маленького мирка, состоящего из нескольких человек, существует мир, в котором вас ждут множество возможностей, множество людей, которых вы должны знать, и множество других возможностей для развития. Вначале это было бы немного абсурдно, но постепенно вы познакомитесь с такими изменениями и проблемами.Представьте себе день, когда вы пошли на свое первое собеседование и вышли из своей зоны комфорта, чтобы прорваться. и подумай, что тебе нужно в жизни. Стремитесь к страсти, которая вас действительно вдохновляет, к страсти, которая дает вам положительные эмоции и чувство удовлетворения. Страсть в вашей жизни даст вам чувство причастности и удовлетворения, которого никогда не может дать жизнь в колледже от 7 до 12 лет.Например: если у вас есть страсть к преподаванию, уверяю вас, что, хотя вы сидите где-нибудь на лекции в своем колледже, вы наверняка почувствуете, что это не то место, где вы должны были быть.

· Сосредоточьтесь на положительных аспектах своих мечтаний и целей: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на всех недостатках своей мечты, постарайтесь увидеть в них положительные стороны. Будьте вечным оптимистом, мечтайте о многом, не сомневайтесь в своих способностях и планах. Всегда помните, что никто не может мотивировать вас больше, чем вы .Запишите свои цели и требования для воплощения этих мечтаний.

· Возьмите на себя риск: Чем выше риск, тем выше выгода и наоборот. Риск делает вас более компетентным и на шаг впереди своей мечты. Если вы выигрываете, вы можете вести за собой, а если проигрываете, вы можете руководить собой. Перестаньте думать о том, что подумает общество и как оно отреагирует. Это ваша жизнь, вы зарабатываете для себя и на той же доске, которую вы теряете для себя, нет ничего общего с обществом или людьми.

· Поддержание последовательности: Последовательность — это то топливо для транспортного средства «Успех», которое без него не продвинулось бы ни на шаг вперед. Сохраняйте последовательность в том, что вы делаете. Последовательность — единственный элемент, который поможет вам достичь вершины успеха, без которого успех был бы просто мечтой, которую невозможно осуществить. чтобы стать по-настоящему превосходным в чем бы то ни было, вам нужно быть последовательным в этом. Цените каждую возможность, которая у вас есть, заниматься любимым делом и делать это хорошо

Итак! Приготовьтесь к фантастической поездке на американских горках своей мечты с множеством приливов и падений, взлетов и падений, но как только вы начнете двигаться вперед, пути назад уже не будет.

Как ставить правильные цели в жизни, чтобы осуществить свою мечту

Установление хороших целей необходимо для достижения успеха в жизни. Возможно, вы это уже знаете, но не знаете, с чего начать. Что ж, вы попали в нужное место — мы собрали для вас несколько отличных советов по , как ставить цели в жизни.

Каковы ваши цели в жизни? Часто, когда кто-то говорит, что у него есть цель, на самом деле он имеет в виду, что его привлекает расплывчатая идея. Вы можете сказать: «Я просто хочу быть счастливым.Но, как сказала Элеонора Рузвельт: «Счастье — это не цель… это побочный продукт хорошо прожитой жизни». Хорошо прожитая жизнь редко случается случайно. Это результат постановки и достижения целей.

Если вы хотите добиться чего-то в жизни, важно мечтать за пределами того места, где вы находитесь сейчас. Вам нужно поставить цели, которые помогут вам двигаться к большему и лучшему будущему.

Как ставить цели, которые будут двигать вас вперед

Никакая старая цель не годится. Если вы хотите добиться успеха в жизни, вам нужно ставить перед собой правильные цели.Хорошие цели — это цели, которые эффективно продвигают вас к желаемому вами будущему. Это цели, которые имеют значение. Если вы хотите добиться успеха, четко сформулируйте, чего вы хотите, и подробно запишите это.

Зачем записывать? Исследование Доминиканского университета в Калифорнии показало, что у вас на 42% больше шансов достичь своих целей, просто записав их. Другие исследования показали, что даже если вы никогда больше не взглянете на эти цели, у вас все равно будет значительно выше шанс их достижения по сравнению с тем, кто не записывает свои цели.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Мы зарабатываем комиссионные для поддержки нуждающейся молодежи, если вы делаете покупки по ссылкам на этой странице. Вы можете прочитать наше полное раскрытие информации о партнерских программах здесь.

Итак, как вы сформулировали свои цели в письменной форме? Планировщик целей может вам помочь, но знаете ли вы, что в него вложить?

У всех успешных людей есть цель. Никто никуда не денется, если он не знает, куда он хочет пойти и чем он хочет быть или делать.”

Норман Винсент Пил

Мы собрали несколько вопросов, чтобы помочь вам разобраться в жизни, которая принесет вам смысл и чувство выполненного долга. Мы поможем вам сообразить, что записать в этот необычный ежедневник.

3 шага к достижению хороших целей

Хорошие цели начинаются с мечтаний, фантазий и надежд. Беспокойство, борьба и занятость жизни легко могут стать препятствием на пути к сновидениям.

Постановка хороших целей начинается с того, что нужно время, чтобы мечтать.Отпустите то, что другие говорят вам или таким людям, как вы, «должны» или «не могут» быть или делать. Это сказочная страна — нет границ. Большая мечта!

Шаг 1 — Мечтайте масштабно и подробно

Отложите все возражения — пока. Опишите свою идеальную жизнь. Записывайте все, что приходит в голову, даже нарисуйте, если это для вас более полезно. Вы можете найти этот пост о том, как создать желаемую жизнь из сломанных благословений, дополнительно полезным. После того, как вы это сделаете, ответьте на следующие вопросы, которые помогут вам уточнить свое видение.

Если вы хотите быть счастливым, поставьте цель, которая управляет вашими мыслями, высвобождает вашу энергию и вселяет ваши надежды ».

Эндрю Карнеги

Загрузите эту цитату в качестве мотивационных обоев на свой телефон

Шаг 2 — Сконцентрируйте свои цели до трех основных целей

Мы собрали три вопроса, чтобы помочь вам определить ваши цели , ориентир . Знание ответов на эти вопросы поможет вам изменить детали всех других целей в вашей жизни, чтобы вы продолжали двигаться к своей мечте.Каждая другая цель, которую вы ставите, должна побуждать вас к достижению этих трех главных целей. Каждый из них заслуживает как минимум параграфа, если не больше. Ясность — ключ к успеху.

  1. Как вы хотите себя чувствовать?
  2. Что вы хотите испытать?
  3. Если ваша жизнь оставляет миру одно сообщение, каким вы хотите, чтобы оно было?

Убедитесь, что вы кристально ясно это понимаете, потому что в вашей жизни будут факторы, которые вы не сможете контролировать.

Определите свою самую важную цель в жизни

Вопрос третий поможет вам определить вашу самую важную цель в жизни. В конце концов, стойкость — это послание вашей жизни.

Ничего страшного, если у вас еще нет четкого представления об этом. Вот несколько идей, как это понять.

Определите своих героев

Кем вы восхищаетесь? Запишите это и запишите, почему вы ими восхищаетесь.

  1. Что вам особенно нравится в их жизни?
  2. Каким образом они повлияли на вас?
  3. Какое влияние они оказали на мир?
Определите свои ценности

Что для вас наиболее важно с точки зрения того, кем вы хотите быть? Чтобы получить помощь, ответьте на следующие вопросы.

  1. Есть что-нибудь, за что вы готовы умереть?
  2. В чем бы вы не пошли на компромисс, независимо от того, сколько вам платили?
  3. Каким вы хотите, чтобы вас видели? Какую репутацию вы хотите иметь?
Определите свои болевые точки

Как говорится, «Преврати свой беспорядок в свое сообщение». Некоторые из наиболее значимых и мощных работ, проделанных в мире, стали результатом усилий тех, кто прошел через окопы, пытаясь преодолеть их.

  1. Что вы хотите никогда больше не пройти?
  2. Что вы пережили и от чего хотите избавить других?
  3. Кто имел большое значение для вас в трудное время в вашей жизни?

Пересмотрите своих героев, болевые точки и ценности. Составьте из них рассказ о человеке, его жизни. Напишите историю, чтобы получить мощный и значимый финал. Что за сообщение? Скорее всего, это ваше сообщение.

Обязательно полностью проработайте свои болевые точки перед тем, как начать миссию по помощи другим.Если вы не полностью или почти полностью исцелились, вы можете обнаружить, что это больше, чем вы можете выдержать.

Как ориентиры могут направлять ваши цели

Допустим, вы определили, что стать профессиональным баскетболистом — это цель вашей жизни. Затем однажды вы разорвите себе колено. Карьера окончена, мечты разбиты. Что теперь? В свете вышеперечисленных вопросов подумайте, почему вы хотели стать профессиональным баскетболистом. Знайте, почему.

  1. Это за плату?
  2. Это потому, что вам нравится быть частью команды?
  3. Нравится ли вам проводить большую часть дня, занимаясь спортом?
  4. Вы надеялись на славу?
  5. Вы бы почувствовали себя успешным?

Есть и другие способы сделать все вышеперечисленное.Даже если вы не сломали себе колено, , зная ответы на руководящие вопросы, может помочь вам сориентироваться в карьере.

После того, как вы определили свои три основные цели, возможно, будет легче перейти к мельчайшим деталям определения или постановки более подробных целей. Все более подробные цели должны каким-то образом приблизить вас к вашим трем основным целям.

Шаг 3. Создайте лист жизненного плана

Мы составили рабочий лист с вопросами, перечисленными ниже, чтобы помочь вам более подробно определить свою идеальную жизнь.Мы рекомендуем вам отвечать на каждый вопрос как можно подробнее, чтобы, если бы вы прочитали его через 5 или 10 лет, вы точно поняли бы то, что вы описали.

  1. Какие отношения вы хотели бы иметь в своей жизни?
  2. Какие места вы хотели бы посетить?
  3. Каких друзей вы хотите иметь?
  4. Где ты хочешь жить?
  5. Что вы хотите купить?
  6. Если бы вы могли выиграть награды, какие награды вы бы хотели выиграть?
  7. Как выглядит ваша духовная жизнь?
  8. Каким вы хотите быть интеллектуально?
  9. Каким домом вы хотите владеть?
  10. Каким вы хотите быть эмоционально?
  11. Какие качества вы хотите развить в себе?
  12. Каким вы хотите быть физически?
  13. Какими хобби вы хотите заниматься?
  14. Кому вы хотите помочь?
  15. Какими проектами вы хотите заниматься?
  16. Что вы хотите думать и чувствовать о себе?
  17. Каковы ваши образовательные цели?
  18. Чего вы хотите быть частью?
  19. Как узнать, что вы «прибыли»?
  20. Какие 10 прилагательных могут использовать другие, чтобы описать вас, когда вы достигли своих целей?

После того, как вы описали свою идеальную жизнь, вы можете сделать перерыв и посмотреть, не придет ли вам в голову что-нибудь еще.Иногда, когда вы перестаете думать об этом, всплывают дополнительные, но важные детали. Получите все эти вопросы в формате pdf для печати!

Как достичь своих целей и мечтаний

Для успешного достижения целей и мечты необходимо разработать стратегию. После того, как вы четко определили свои мечты, разбейте их на практические шаги и сравните достижения. Эти достижения становятся вашими целями. Этот план — ключ к продвижению от мечтателя к успешному.

Запишите свои цели

Убедитесь, что вы четко записали каждую из этих целей и шагов. Не делайте это просто в уме. Да, подросток, вероятно, не захочет найти время, чтобы что-то записать, но оно того стоит.

Просто записывая свои цели, вы стремительно приближаетесь к их достижению. Согласно этой статье в Forbes, « Гарвардское бизнес-исследование показало, что 3% выпускников MBA, у которых были записаны свои цели, в конечном итоге зарабатывали в десять раз больше, чем остальные 97% вместе взятые, всего за десять лет. после выпуска.”

Прикрепите на потом!

Ставьте перед собой цели УМНЫЙ

Цели SMART бывают конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и основанными на времени. Преимущество целей SMART заключается в том, что они предоставляют достаточно подробностей и направлений для измерения успеха. Просмотрите свои цели и перепишите все, что в них нужно, как SMART-цели.

Разбивайте свои цели

Следующим важным шагом является определение пути, по которому ваши большие цели будут разбиты на более мелкие шаги.Берите одну большую цель за раз и записывайте шаги или поддерживающие действия, которые вам нужно предпринять, чтобы достичь этой цели, и записывайте все поддерживающие действия, которые вы можете придумать, чтобы приблизиться к вашей большой цели.

Например, если вы хотите владеть домом, вам, вероятно, понадобится ссуда.
Итак, «получить ипотечный кредит» входит в ваш список целей.

Для получения кредита необходима хорошая кредитная история.
Итак, «создайте хорошую кредитную историю» попадает в ваш список.

Чтобы создать хорошую кредитную историю, вам понадобится кредитная карта.
Добавьте «получить кредитную карту».

Чтобы кредитная история оставалась хорошей, вам необходимо вовремя оплатить счет по кредитной карте.
Добавьте «вовремя оплатить счет по кредитной карте»

Чтобы своевременно произвести оплату кредитной картой, вам нужно «не отставать от графика платежей» … и так далее.

Рабочий лист для постановки целей

Определение пути для каждой части жизни вашей мечты приведет к длинному основному списку целей.Мы составили эту таблицу целей, чтобы помочь вам составить общий список целей.

Великие жизненные цели для подростков

Все вышеперечисленное относится к постановке целей для подростков. Мечтайте масштабно, не судите. И не беспокойтесь, если они выберут странные или диковинные цели. Упражнение по постановке целей поможет им лучше работать, ставя цели и продвигаясь к успеху по мере изменения их целей.

Цели для средней школы

Если ваш подросток не знает, с чего начать, начните с целей средней школы.Не ограничивайте его только оценками, хотя это хорошее место для начала. Оценки — это SMART-цели — измеримые, конкретные, привязанные ко времени, действенные и имеющие отношение к успеху.

В зависимости от вашего подростка он также может ставить цели для занятий в различных клубах, поведенческих тестах или спорте. Может быть, цели вашего подростка в старшей школе включают в себя определение своего круга общения и того, кем они хотят быть.

Денежные цели

Подростковые годы — лучшие годы, чтобы начать ставить финансовые цели.Привычки к хорошему заработку, начатые рано, значительно увеличивают их шансы на успех.

Рассмотрите возможность оказания помощи вашему молодому человеку в открытии Roth IRA. Знаете ли вы, что любой может открыть Roth IRA, как только получил работу? Roth поможет им начать думать о большой картине — сбережениях, инвестировании, налоговых последствиях и многом другом.

Личные и профессиональные цели

Определение профессиональных целей поможет вашему ребенку выбрать правильную стратегию для старшей школы. Они хотят работать на компьютерах? Они хотят стать музыкантами? Каждый из них проложит свой путь в краткосрочной перспективе.

Средняя школа — также прекрасное время, чтобы начать выяснять личные цели в жизни. Какие отношения они хотят? Чего они хотят от отношений? Это вопросы, которые они, вероятно, уже задают подсознательно. Выявление их на поверхность поможет им быстрее двигаться к тому, кем они хотят быть.

Последние мысли о том, как ставить цели

Да, эта работа по написанию целей требует времени и усилий, но оно того стоит. Вы можете двигаться вперед по жизни, придерживаясь того, что, по вашему мнению, является правильным направлением, но скорость и усилия без направления могут только гарантировать вам истощение.

Проблема отсутствия цели в том, что вы можете провести всю жизнь, бегая по полю и никогда не забивая ».

Билл Коупленд

Следующие шаги

Получите бесплатный набор распечатываемых листов для постановки целей. Все вышеперечисленные вопросы находятся в загружаемых пакетах и ​​таблицах, которые помогут вам во всем разобраться!

Одна из целей этого блога — помочь родителям подростков справиться с проблемами подготовки своих детей к тому, чтобы они стали успешными независимыми взрослыми.

Наконец, миссия Family Homes заключается в предоставлении такой же поддержки тем подросткам, у которых нет семьи или дома, чтобы помочь им перейти во взрослую жизнь. Узнайте больше о том, как мы помогаем стареющим детям добиваться успеха.

Для получения дополнительных советов по успеху Вам также могут понравиться:

10 ключей к успеху в жизни

Как подготовиться к неожиданностям

Как стать организованным

Мы будем рады узнать о вас больше! Если мир получает только одно сообщение из вашей жизни, каким вы хотите, чтобы оно было? Как вы хотите оставить свой след в мире?

Теги: Планирование жизненных навыков для достижения успеха.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *