Как научиться говорить мужским голосом девушке: Как сделать тембр голос ниже мужчине и девушке

Содержание

Как сделать голос красивым, мягким и приятным

Некрасивый от природы голос сам по себе очень редкое явление. Если не верите, то вспомните хотя бы одного ребенка, голос которого показался бы вам противным. Почему ребенка? Дело в том, что только маленькие дети обладают настоящим открытым голосом, которым не стесняются пользоваться.

Перед ними не стоит задача сделать голос красивым, ведь он естественен. В процессе взросления ребенка на него постоянно «шикают» родители, заставляя говорить тише, ребенок учится сдавливать и сдерживать свой голос, ограничивать его в громкости и интонациях, чтобы вести себя «культурно» и выглядеть «прилично».

Это приводит к потере гибкости и потенциала: дети кричат целыми днями и с их связками все отлично, а вам достаточно всего раз перейти на крик, чтобы сорвать голос.

Каждый голос звучен и красив. Некрасивым и блеклым его делают наши собственные старания.

Проблема слабого голоса – именно запертый потенциал, который следует раскрывать заново, чтобы голос мог звучать в полную силу. Для этого пора начинать пользоваться им по-настоящему.

Раскрыть потенциал голоса, вернуть ему силу и объем Вам помогут на курсах в театральной студии «Бенефис».

С первых занятий мы начинаем осваивать технику правильного дыхания, которая в дальнейшем поможет сделать речь выразительной, красивой и, что немаловажно – безопасной.

Когда голос хорошо развит, и вы научились им управлять, риск потерять его (в результате повреждений связок) снижается к минимуму. На выпускных занятиях ученики показывают отличный результат: они уже умеют говорить достаточно громко (и это не крик), так и тихо, вкрадчиво – так, чтобы зал замер в ожидании.


Как овладеть базовыми

актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких

вопроса и мы подберем

оптимальную учебную

программу

Осваивайте технику правильного дыхания

Дыхание способно сделать голос приятнее, придать ему неожиданную громкость и объем, но об этом знают только вокалисты, ораторы и профессиональные актеры. Все остальные предпочитают повышать громкость голоса за счет напряжения связок, а это приводит к противному «плоскому» звуку и высокому риску вовсе его лишиться на какое-то время. В то время как голос, опирающийся на дыхание, сорвать очень сложно.

В правильную дыхательную технику можно включить:

  1. Набор воздуха. Набирать воздух следует через нос в брюшную полость, стараясь заполнить им все свободное место в районе живота и поясницы.
  2. Выдачу потока воздуха. Выдыхать следует широким горлом так, как если бы вы дышали на руки, чтобы их согреть.
  3. Правильное положение гортани в момент образования звука. Гортань должна быть опущена до положения, которое она занимает в момент глубокого зевка. Зевните и нащупайте ее рукой, а потом проследите, куда она поднимется.

Суть техники в том, что голос образуется за счет колебания связок, а громкость ему придает поток воздуха. Таким образом падает нагрузка на голосовые связки и резко снижается риск получить травму при крике или громком разговоре, а звучание приобретает объем и силу.

Пользуйтесь естественными резонаторами

Резонатор – это естественная полость организма, отражающая и усиливающая звук голоса при попадании в нее. Основные резонаторы находятся в области от солнечного сплетения до макушки и делятся на верхние и нижние. Грудные резонаторы используются для низкого звучания, а головные – для высокого.

Чтобы понять, как это работает, проделайте упражнение:

  1. Хорошенько наберите воздуха.
  2. С сомкнутыми губами, но максимально опущенной нижней челюстью тяните звук «ммм».
  3. Правую руку сожмите в кулак и начните несильно постукивать себя по груди, чтобы вызвать вибрацию.
  4. Старайтесь направить звук туда, где ощущаете вибрацию.

То же самое можно делать с верхними головными резонаторами и высоким звуком, только постукивать нужно не кулаком, а кончиками пальцев.

Ежедневно разминайте голосовой аппарат

Чтобы сделать свой голос красивым и приятным, распечатайте или нарисуйте таблицу гласных звуков «и, э, о, у, а, ы». С ее помощью можно выполнять множество разных упражнений на развитие гибкости и силы голоса. Сложность заключается в том, что все подобные звуковые упражнения нужно выполнять максимально громко, поэтому, если у вас дома нет соответствующей шумоизоляции, придется поискать место для репетиций.

Пример упражнения на голос:

  • Исходная позиция – стоя, спина прямая, плечи отведены назад, руки произвольно.
  • Выполняем действие с гласным звуком, например, позвать человека, который далеко.
  • Повторяем с каждым звуком и обратно.
  • Меняем действие.

В этом деле залог успеха – регулярность. Лишь каждодневные упражнения, которые выполняются с должным усердием помогут достичь хороших результатов.

Распевайтесь и пойте

Правильный вокал включает в себя все техники постановки голоса сразу: он требует и правильного дыхания, и участия резонаторов, и правильного положения гортани, а вокальные распевки – это та же самая голосовая разминка. Кроме того, пение помогает существенно расширить диапазон голоса и научиться снимать напряжение с мышц горла. Даже если у вас нет возможности заниматься профессионально, пойте просто так, это позволит со временем сделать голос более приятным. Но петь следует громко, иначе не будет толка от занятий.

Во время пения следите за положением гортани, за звуком и за нагрузкой на голосовые связки. Если звук плоский, а в горле очень скоро возникают болевые ощущения, значит, вы поете неправильно. Голос должен звучать открыто и объемно, ощущение сдавленности недопустимо, мышцы шеи должны быть максимально расслаблены.

Кричите в полный голос

Это упражнение не столько на постановку, сколько на психологическое раскрепощение. Для его выполнения лучше всего подойдет место на открытом воздухе, на природе, например, в лесу или в горах. И заключается оно всего лишь в том, чтобы хорошенько прокричаться, ощутить силу своего голоса, его мощь и гибкость. Совсем как в детстве – отпустить себя и подурачиться. Не думайте о том, как будете выглядеть со стороны, просто получайте удовольствие и очень скоро вам удастся сделать красивый голос.

Но не следует забывать об осторожности: кричать в полный голос допустимо только при должном уровне подготовки, иначе есть риск травмировать связки. Всегда разминайтесь, прежде чем давать такие нагрузки голосу, растирайте горло руками, проговаривайте таблицу гласных в разных регистрах и только потом можете «отпустить тормоза».

Как полюбить свой

голос и сделать его

красивым?


Этому и другим навыкам мы

научим на нашем ораторском
курсе


Приходите в театральную студию «Бенефис» , и мы поможем вашему голосу обрести силу и объём, раскрыть потенциал по максимуму! Вас ждут увлекательные занятия под руководством профессиональных преподавателей и артистов. Уже на первых уроках по ораторскому искусству вы будете выполнять серию упражнений для правильного звучания. Педагоги оценят ваши старания в индивидуальном порядке, расскажут о сильных и слабых сторонах и дадут профессиональные рекомендации.

На курсах мы научим вас:

  • Как снять психологические зажимы и раскрепоститься
  • Как улучшить свою дикцию
  • Как сделать голос сильным и уверенным
  • Как поставить красивую и уверенную речь
  • Как четко и грамотно доносить свои мысли и идеи

Нам всегда приятно наблюдать, как застенчивые на первых уроках ученики постепенно раскрывают свои возможности, избавляются от комплексов, и под конец учебы получают восхищенные комплименты от друзей, пришедших на выпускное выступление.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Посмотрите видео “Как красиво говорить”:

Бархатный голос — Методики как сделать свой голос низким и бархатным

Гортань – правильное положение и разработка мышц

Любой педагог по вокалу, перед которым стоит задача сделать голос низким и бархатным, начнет занятия с правильного положения гортани. При пении, особенно при низком, гортань должна быть максимально опущена и зафиксирована в самом нижнем положении.

Чтобы понять, где это, потрогайте рукой гортань во время глубокого зевка и проследите, куда она поднимется после. Сам зевок и есть упражнение, которое поможет сформировать бархатный женский голос. Старайтесь фиксировать гортань в зевке и не позволять ей возвращаться в исходное положение. Голова при этом должна быть слегка наклонена вперед, нижняя челюсть низко опущена, пространство во рту круглое, как будто там шар.

Можете проследить за изменением открытого звука, во время плавного подъема гортани. Звук становится резким, плоским, скрипучим, при этом увеличивается нагрузка на голосовые связки и растет риск получить травму.

Правильное дыхание

Дыхание должно участвовать в образовании звука вместе со связками. Тогда ваш тон станет объемным и сильным – сформируется бархатный голос у женщин. Проблема скрипучего, сдавленного, плоского или слишком тихого голоса в том, что громкость достигается увеличением нагрузки на связки – слишком интенсивным колебанием. Если же подключить к процессу дыхание, связкам не нужно будет вибрировать сильно, чтобы звук получился громким, т. к. его подхватит и усилит поток воздуха.

Чтобы дышать правильно, нужно научиться набирать максимум воздуха, используя все доступное пространство брюшной полости. В жизни мы так не дышим, т. к., чтобы говорить в обычном тоне, воздуха нужно меньше и дышать в полную силу нет необходимости. Набирайте воздух и животом, и грудью, следите, чтобы он равномерно распределялся в брюшной полости.

Просто надуть живот мало, пространство есть в боках и со стороны спины, в районе поясницы.

Посмотрите видео “Как красиво говорить”:


Резонаторы

Звук, направленный в естественные полости организма, отражается от стенок полостей и усиливается. Полости, способные усилить звук, называются резонаторами, они расположены на трех уровнях – голова, грудь и шея, низ груди. Для низких звуков используются нижние резонаторы, для высоких – верхние.

Чтобы сделать голос бархатным, задействуются средние и нижние резонаторы, именно с ними и нужно работать в первую очередь. Делается это по следующей схеме.

  • Примите исходное положение: осанка ровная, голова немного наклонена вперед, рот широко и «кругло» открыт, гортань опущена.
  • Тяните открытый гласный звук с помощью правильного дыхания.
  • Кладите руки на голову и на грудь. Ищите вибрацию.
  • Старайтесь направить звук таким образом, чтобы вибрировали грудные резонаторы – голос станет низким и мягким, словно бархат.

Как сделать свой

голос бархатным?


Этому и другим навыкам мы
научим на нашем ораторском
курсе

Приходите в театральную студию «Бенефис», и мы поможем вашему голосу обрести силу и объём, раскрыть потенциал по максимуму!

Вас ждут увлекательные занятия под руководством профессиональных преподавателей и артистов.

Уже на первых уроках по ораторскому искусству вы будете выполнять серию упражнений для правильного звучания. Педагоги оценят ваши старания в индивидуальном порядке, расскажут о сильных и слабых сторонах и дадут профессиональные рекомендации.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Как улучшить голос? — Вопросы на DTF

{«id»:66433,»url»:»https:\/\/dtf.ru\/ask\/66433-kak-uluchshit-golos»,»title»:»\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441?»,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/dtf.ru\/ask\/66433-kak-uluchshit-golos&title=\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441?»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/dtf.ru\/ask\/66433-kak-uluchshit-golos»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/dtf.ru\/ask\/66433-kak-uluchshit-golos&text=\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441?»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/dtf. ru\/ask\/66433-kak-uluchshit-golos&text=\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441?»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/dtf.ru\/ask\/66433-kak-uluchshit-golos»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441?&body=https:\/\/dtf.ru\/ask\/66433-kak-uluchshit-golos»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

5722

просмотров

Психологическая диагностика человека, позволяющая выявлять обман и характер, по внешнему виду и голосу

Головна » Новини » Психологическая диагностика человека, позволяющая выявлять обман и характер, по внешнему виду и голосу

Материалы для проведения тренинга по психологической безопасности.

Вариативность отклоняющегося и асоциального поведения

В отличие от проявлений просоциальных, асоциальные наклонности изучены весьма основательно (что неудивитель¬но, так как этот предмет обладает большей социальной актуальностью). Одну из первых в типологии личности попыток связать психические особенности человека с асоциальными (точнее, преступными) проявлениями предпринял Ч. Ломброзо. У. Шелдон в рамках своей конституциональной типологии обнаружил, что наибольшее число преступников встречается среди лиц мезоморфного склада и выделил три типа преступников: дионисивный (с преимущественным нарушением моральных устоев), параноидный (с навязчивостями бредового характера), гебефренический (с нарочитым возбуждением). Использование типологии Э. Кречмера показало, что существует связь между типом криминального поведения и телосложением: бандиты чаще атлетически сложены, воры недоразвиты, дегенеративны, имеют телосложение евнухов, а уродов среди криминальных типов в среднем больше, чем это характерно для популяции в целом. Психогенетические исследования с применением близнецового метода, метода приемных детей показали, что склонность к асоциальности закреплена наследственно (среди предпосылок агрессивности, например, выделяется высокая индивидуальная чувствительность к алкоголю и другим возбуждающим препаратам, гиперактивность и высокая импульсивность поведения). Однако включение в анализ дополнительных данных, утверждают психогенетики, например, касающихся семьи, условий воспитания, приводит к выводу, что генетические влияния опосредствованы многими ситуативными переменными и не могут считаться однозначно определяющими асоциальное развитие личности. Обнаружены устойчивые связи между психической устойчивостью и склонностью к девиациям: по данным различных источников, среди делинквентных подростков от 60% до 90% составляют обладатели явных акцентуаций. Так, основными типами патопсихологических симптомокомплексов являются шизофренический, органический (снижение умственных способностей при относительной сохранности мотивационно-личностной сферы), психопатический, олигофренический, психогенной дезорганизации психической деятельности. Существует и зависимость между типом криминального поведения и акцентуацией характера: так, среди возбудимых психопатов наибольшую группу составили люди с преступлениями против личности, среди истерических психопатов наиболее распространены преступления против государственного и личного имущества граждан, а в группе неустойчивых психопатов преобладали корыстные преступления. Кроме того, было обнаружено, что у воров и убийц повышена тревожность, однако у воров она носит ровный характер, а для убийц характерен скачкообразный (10). Ч. Ломброзо выделил 1) прирожденных преступников, 2) душевнобольных преступников, 3) преступников по страсти, 4) случайных преступников. Прирожденный преступник определялся Ч. Ломброзо как скрытый психопат, который имеет патологические личностные особенности: отсутствие раскаяния и угрызения совести, цинизм, склонность к предательству, тщеславие, мстительность, жестокость, леность, любовь к оргиям и азартным играм.

В целом отмечается, что преступники с психическими отклонениями чаще совершают насильственные и реже — дезадаптивные преступления (к числу которых относят, например, бродяжничество), хотя в обоих случаях они отторгают мир вокруг себя либо активно, либо пассивно; однако среди взяточников и расхитителей лиц c психическими аномалиями практически не встречается, что заставляет внимательнее отнестись к содержанию термина «социальная адаптация».

Искусство и наука понимать людей. Умение понимать людей может спасти вам жизнь

Растлители малолетних, серийные убийцы, насильники и другие преступники, конечно, не имеют никаких опознавательных знаков, но их жертвы часто отмечают, что злоумышленники вели себя необычно. У потерпевших всегда возникало чувство опасности независимо от того, что именно их настораживало, — как преступники на них смотрели, двигались или с какой интонацией говорили. В общем, если вы вовремя прислушаетесь к своим ощущениям и правильно на них отреагируете, это может спасти жизнь и вам, и вашим близким. Линда, двадцатилетняя студентка колледжа, шла из спального корпуса и заметила, что к ней приближается какой-то молодой человек. Она сразу же встревожилась. Парень попытался остановить ее и спросил, который час. Линда почувствовала, что ей вдруг стало дурно, ничего не ответила и со всех ног побежала к библиотеке. Она не думала больше об этой встрече, пока не собралась уходить из библиотеки, тогда Линда снова о ней вспомнила и попросила у трех других студенток разрешения дойти с ними до спального корпуса. Прислушавшись к своему внутреннему голосу, эта девушка, возможно, спасла себе жизнь. На следующее утро она увидела в газете фотографию того, кто так напугал ее накануне. Это был тот же мужчина, от кого ей пришлось убегать, когда она шла в библиотеку. Он изнасиловал несколько студенток до того, как прошлой ночью его сумели наконец задержать.

Интерпретация вибраций

Если тоненький голосок внутри вас говорит, что что-то выглядит или звучит подозрительно, то он скорее всего прав. Прислушайтесь к нему! Ваш организм знает. Ваше сердце чует. Если вы отреагировали на что-то чисто физически, будьте начеку — это правда. На свете существуют воры, мошенники, донжуаны, «ядовитые» люди, которые не задумываясь сделают все, чтобы получить от вас то, что хотят. Они могут замечательно выглядеть. Они могут быть хорошо одеты и обладать прекрасными манерами, но всегда есть признаки, которые выдают их с головой. Вы узнаете, что это за признаки, и мы обсудим, как определить, лжет человек или нет. Одно предостережение: некоторые люди — очень искусные лжецы. Все психически больные люди тоже иногда кажутся неискренними, но если вы внимательно прислушаетесь к коду их речи, то сразу заметите, как сильно они отличаются от обычных лжецов. Вот почему так важно полностью воспринимать окружающий вас мир, в том числе и людей вокруг вас, и всегда прислушиваться и приглядываться ко всем четырем кодам общения — речи, голоса, тела и выражения лица. Следите не только за тем, что люди говорят, но и как они это говорят и как при этом выглядят. Перестаньте видеть и слышать только то, что хотели бы увидеть и услышать, постарайтесь услышать и понять то, что вам говорят на самом деле. В итоге это сэкономит вам массу времени и убережет от многих неприятностей.

Расшифровывая речевой код.

Голос человека дает только часть ключей к его внутреннему миру; не меньшее значение имеет и то, какие он использует слова и что на самом деле имеет в виду. Что в действительности подразумевают люди под тем, что говорят? Насколько они искренни? Не отпускают ли они сомнительные комплименты, не являются ли их любезности, по сути, замаскированными колкостями? Не распускают ли они о вас сплетни? Нет ли у них привычки постоянно говорить только о себе? Каков их словарный запас и соблюдают ли они правила грамматики? О чем на самом деле они говорят, если прислушаться к тому, что находится «между строк»?

Прислушиваясь к голосовому коду.

Голос может многое сказать о вашем состоянии. Особенно наглядно это проявляется, когда вы говорите по телефону. В мгновение вы определяете настроение человека на другом конце провода. Голосовой код задается тоном голоса. Многие элементы этого кода вам знакомы, но, возможно, вы не уделяли им должного внимания. К ним относятся диапазон голоса говорящего (голос высокий или низкий), его отличительные особенности (человек бормочет, разговаривает все тише и тише, голос жалобный, резкий, серьезный, сиплый, хриплый, мелодичный, низкий, звучный, тусклый, безжизненный, восторженный, возбужденный, агрессивный, слащавый или монотонный), а также громкость голоса и темп речи, которые в первую очередь зависят от техники речи того или иного человека.

Присматриваясь к коду языка тела.

Код языка тела — это своеобразная калька с человека, которая показывает, как он ходит, сидит и стоит. Как человек держит голову, имеет при анализе кода языка тела не меньшее значение, чем то, какие движения он делает руками и ногами. Понаблюдайте, например, какое пространство человек занимает, когда сидит, или на каком расстоянии от вас он обычно старается держаться.

Читая код выражения лица.

Лицо каждого человека что-нибудь да выражает, и именно по лицу мы понимаем, что у него на душе. В коде выражения лица проявляется, как меняется у кого-нибудь лицо, когда он слушает других или говорит сам. При этом выражение глаз имеет не меньшее значение, чем мимика рта. Как человек вас слушает: с открытым ртом или со стиснутыми зубами? Может быть, он при этом хмурится, озирается, отводит взгляд? Внимательно присмотревшись к выражению лица собеседника, можно совершенно по-новому оценить, что на самом деле он сказал. Каждая деталь выражения лица человека способна рассказать о нем массу интересного. Позже я объясню, что можно узнать о людях по выражению их лиц. Мы рассмотрим различные варианты и выясним, что означают, например, стиснутые зубы или играющие на скулах желваки, когда человек выглядит излишне взволнованным или, наоборот, равнодушным и отстраненным. Вы научитесь понимать значение того, что человек покраснел или побледнел, смотрит на вас в упор, у него подергивается лицо, и узнаете, что означает, когда он широко раскрывает глаза, когда кого-нибудь слушает, отводит взгляд, облизывает или кусает губы и морщит нос. А еще вы узнаете, как важно всегда выглядеть уверенным в себе.

Изучайте людей, наблюдайте за ними.

Важно, чтобы вы умели безошибочно определять эмоциональный фон каждой ситуации. Пользуясь кодами мимики лица и языка тела, вы сможете быстро обнаружить отрицательный эмоциональный заряд любой ситуации, и это убережет вас от неприятностей — ваши чувства задеты не будут. Открытым человеком быть хорошо, но я настоятельно рекомендую вам быть предельно осмотрительными с теми, на кого срабатывают ваши «системы охранной сигнализации». Хотите вы этого или нет, но в жизни встречаются «ядовитые» люди, которые способны изрядно вам насолить. Они обладают такими чертами характера, которые могут оказаться пагубными для вашего благосостояния и опасными для здоровья. И это вполне естественно — никто не обязан любить нас и хорошо к нам относиться, точно так же, как и мы вовсе не обязаны любить всех и хорошо относиться абсолютно ко всем. Первое, о чем вы должны спросить у себя после знакомства с кем-либо, — это какое у меня от него ощущение — хорошее или плохое? Ответ на этот простой вопрос может уберечь вас от многих неприятностей. А ведь большинство людей и не думает задаваться подобным вопросом, не говоря уже о том, чтобы что-нибудь по этому поводу предпринять. Ну а если вы постоянно чувствуете себя плохо в чьем-либо присутствии, то вам следует спросить себя, почему же вы так хотите с ним общаться. И если вы зададите себе этот простой вопрос, например когда будете решать, стоит ли вам вести с кем-нибудь дела, то окажете себе огромную услугу, которая не утратит своего значения и спустя годы.

Эмоциональная и голосовая утечка информации

Как показало одно из недавно сделанных открытий, расположенные в головном мозге нервы управляют изменениями и выражения лица, и интонации голоса. А это означает, что те же происходящие в головном мозге процессы, которые обусловливают смену выражений на вашем лице, управляют и выразительностью вашего голоса, и это проявляется в том, что я называю голосовой утечкой информации: даже если вы попытаетесь скрыть свои чувства, вам ни за что не избежать утечки ваших подлинных эмоций в результате изменения как выражения вашего лица, так и голоса.

Вы и ваши нервные соединения

Возьмем человека, перенесшего инсульт, поразивший участок левой половины головного мозга, ответственный за речь. Когда этот участок поврежден, мозг вынужден работать с дополнительной нагрузкой и использовать для компенсации утраченных функций другие участки. В результате речь перенесшего инсульт человека затруднена, прерывиста и страдает повторами. Он должен активизировать нужное нервное соединение, чтобы услышать слова, понять их значение, подумать об ответе и заставить участки, ответственные за речь, задействовать различные нервные пути, управляющие лицевыми мышцами. Тот же «танец на нервах», правда не в таких масштабах, исполняет и лжец, хотя догадаться об этом бывает куда сложнее. Представьте, что вы вдруг стали очень восприимчивы и можете без труда улавливать такие еле заметные сдвиги — будь то выражение, появившееся на чьем-нибудь лице лишь на миг, или же легкое изменение его голоса — и сразу догадываться о том, что у человека на уме. Вы узнаете, как быстро прочитать сообщения, которые другие пытаются передать, даже если они и не хотят, чтобы вы были в курсе. Овладев четырьмя кодами общения, научиться читать эти сообщения могут даже очень недогадливые люди.

Есть только один мозг, а не два

Авторы книг из серии «Помоги себе сам», особенно посвященных гендерным различиям, способствовали распространению многих неверных представлений. Я имею в виду, в частности, дискуссию о «правом» и «левом» мозге, когда о левой половине мозга говорят как о «женском» мозге, а о правой — как о «мужском». Эта информация ошибочна и вводит людей в заблуждение. На самом деле мозг функционирует как целостная система, состоящая из двух полушарий — левого и правого, ни одно из которых не может существовать без другого. Мозг покрыт внешней оболочкой, которая называется корой, и разделен на четыре доли, или области, каждая из которых выполняет свои функции: лобная доля отвечает за мышление, теменная — за сенсорный ввод данных, затылочная доля — за зрение и височная — за речевую память, язык и слух. Исследования показали, однако, что многие из этих функций пересекаются. Особенности голоса и речи определяются в основном левой половиной мозга, ответственной за речь и язык, участками мозга, которые называются зоной Брока и зоной Вернике. Расположенная глубоко внутри мозга зона, называемая лимбической системой (и вмещающая симпатические и парасимпатические нервные системы), дает нам возможность эмоционально реагировать, когда мы слышим определенные голоса и интонации или видим людей, которых знаем или нет. Иногда эта эмоциональная реакция бывает положительной, иногда — отрицательной. Лимбическая система позволяет нам испытывать различные чувства, такие, как гнев, любовь, волнение, отвращение, ярость и печаль. Некоторые звуки, интонации и слова способны разбудить в человеке зверя, в то время как другие слова и интонации всегда вызывают у него только приятные ощущения.

Словесные утечки и речевые коды.

Когда люди говорят, прислушайтесь к их манере речи. Нет ли у них привычки постоянно отзываться о других плохо, и не кажется ли, что их все время вовлекают в такие сделки, где все преимущества достаются другим? Обратите внимание, как часто они рассказывают о том, как сами провели кого-то при сделке. Не говорят ли они, что хотят кому-то отомстить? Не создается ли впечатление, что они всегда оказываются жертвой, вечно кем-то недовольны, так или иначе с кем-нибудь конфликтуют? Слова, которые люди произносят, крайне важны для определения того, что они собой представляют. Не делятся ли они с вами такими подробностями, которые им лучше было бы обсудить с врачом? Если люди, с которыми вы только что познакомились, рассказывают вам о своих самых интимных проблемах, это означает, что у них просто нет сдерживающих центров и к тому же они не очень хорошо соображают. Конечно, если вы близкие друзья, то это совсем другое дело. Однако сам факт, что кто-то обсуждает с вами неверность своей бывшей жены или ее поведение в постели, уже многое говорит об этом человеке, особенно если вы с ним едва знакомы.

Зеркало души.

Как единственная капля крови может рассказать врачу, что происходит у человека в организме, так и интонация голоса может пролить свет на то, что творится у него в душе. Древнегреческий врач Гален однажды сказал, что голос является зеркалом души, и был, безусловно, прав. Голос — это важнейший прибор, который показывает, как вы относитесь к себе и миру. Что вы думаете и как себя чувствуете, обычно можно легко определить по интонациям. Если мы хотим адекватно оценить личные свойства человека, то нам необходимо проанализировать, как звучит его голос и что он говорит. Следовательно, анализ голосового кода является важной составляющей определения характера человека. Звучание голоса того или иного человека рассказывает массу интересного о его настроении, психическом здоровье и, что более важно, о том, как этот человек относится к вам. Возможно, вы сразу догадываетесь о настроении близких вам людей по тому, какой у них голос, когда они подходят к телефону. Главную роль играет здесь интонация. Нюансы, на которые другие не обратят внимания, для вас очевидны и вполне ясны. Чем занята у людей голова и что творится у них в душе, обычно проявляется в их голосе, и как только вы научитесь разбираться в оттенках его звучания, то немедленно получите преимущество в развитии межличностных отношений. Допустим, вы догадались по тону голоса человека, что он сегодня не в настроении. Вы можете сделать на это скидку и станете разговаривать с ним более мягко и доброжелательно или же предпочтете не идти у него на поводу и спросите, все ли в порядке. Возможно, это заставит его стать более откровенным и рассказать вам, что же на самом деле его беспокоит. Тот факт, что вы оказались достаточно наблюдательны и сумели уловить в голосе человека признаки отрицательных эмоций, позволяет вам правильно построить ваше с ним общение. Перед тем как приступить к анализу голосовых кодов общения, важно изучить эволюцию способности людей общаться друг с другом.

Голос не лжет.

Голос — это рупор самых потаенных мыслей и чаяний человека. В связи с тем что голос соединен с участками мозга, участвующими в выработке эмоций, изменения, которые происходят в голосе, когда человек испытывает определенные эмоции, трудно скрыть. Поскольку голос и эмоции так тесно связаны друг с другом, неудивительно, что, когда люди недовольны, в их голосе автоматически начинают чувствоваться безнадежность, раздражение или огорчение, и, наоборот, когда они счастливы, то разговаривают бодро и оживленно. Исследования показали, что об отдельных чертах характера и о человеке в целом обычно судят по его голосу и речи. Люди со звучными голосами производят впечатление более сообразительных, напористых, видных, успешных в своей профессиональной деятельности, дружелюбных и сексуально привлекательных. Им охотнее оказывают помощь, чаще приглашают на свидания и выбирают в супруги. Их также считают более заслуживающими доверия и менее способными на преступление. У людей с дефектами речи всегда были трудности, связанные с негативным восприятием их другими людьми и обществом в целом. Например, женщины, которые шепелявят (неправильно произносят звуки «с» и «з»), всегда вызывают умиление, но их считают менее сообразительными и квалифицированными, чем тех, у кого такой проблемы нет. Люди с громким голосом кажутся менее приятными, чем те, у кого голос тише, и чаще, чем другие, заслуживают обвинение в том, что любят пускать пыль в глаза. В ходе многочисленных исследований изучалось влияние голоса человека на восприятие его внешности. Одно из них показало, что те, кто заикается и запинается, независимо от их наружности кажутся менее привлекательными, чем люди, у которых этого дефекта речи нет. Аналогично было показано, что отрицательное впечатление от манеры говорить в нос только усиливается, если у человека к тому же неправильные черты лица. В моей докторской диссертации «Влияние внешних данных на речь у пациентов с рото-лицевыми аномалиями», которую я защитила в университете Миннесоты, было показано, что манера речи человека в существенной степени влияет на то, как он выглядит и каким представляется другим. Человек с лицевой аномалией, но с хорошим голосом и речью воспринимается как более физически привлекательный, чем тот, у кого с голосом и речью не все в порядке.

Когда оценивают человека с эстетической точки зрения, степень серьезности его проблем с речью не имеет значения. Наоборот, те, кто ранее казался привлекательным, сразу начинают восприниматься как непривлекательные, как только выясняется, что у них проблемы с голосом или речью. Все мы испытали это на собственном опыте. Сколько раз мы вдруг замечали в переполненной людьми комнате прекрасного незнакомца или незнакомку, но все очарование рушилось, стоило ему или ей открыть рот. Эта женщина со скрипучим голосом или занудный и пищащий, как комар, мужчина ну никак не могли нам понравиться. Конечно, это может показаться легкомысленным, но такова реальность, хотим мы или нет. Так было и так будет. Почему? Да потому, что восприятие голосового кода — это нейробиологический процесс. Люди физически реагируют на звук: он им нравится или не нравится, они могут его терпеть или нет. То же относится и к звукам, которые издаете вы. Древнегреческие философы, многие теологи и Фрейд отмечали в своих работах, что тайные мысли каждого человека обычно проявляются в тоне его голоса и манере речи. Эти наблюдения были подтверждены современными исследователями, в том числе и мной, изучившими связь, которая существует между голосом человека и чертами его характера. Все мы знаем, что если люди не выражают полностью своих эмоций, пытаются их скрыть или не признают, что что-то лишило их душевного равновесия, у них развиваются мигрень, боли в спине или животе, заболевания сердца, легких, кожи и различные опухоли, в том числе и рак. Обычно мы догадываемся, что человек находится в напряжении, по тому, что он не вполне владеет своим голосом. Его голос часто кажется лишенным всяких эмоций, срывается, и перехватывает горло. Голосовые подсказки дают характер голоса, его интонация и особенности звучания. Как бы вы ни разговаривали с человеком — лично или по телефону, — всегда имеются определенные признаки, с помощью которых вы можете быстро догадаться, в каком он находится настроении. В большинстве случаев мы можем точно определить эмоциональное состояние другого человека с вероятностью до 60—65 процентов, а если будем внимательно его слушать, то этот показатель еще возрастет. Эту информацию воспринимает лимбическая система — та область нашего мозга, которая находится глубоко внутри и отвечает за выработку эмоций. Хранится она в аналитической левой половине нашего мозга и даже — при необходимости — в его правой половине. Собирая эту информацию, вы заметите, как разовьется ваша интуиция в отношении того, какой у человека голос, и вы сможете больше доверять своим ощущениям при контакте с другими людьми.

Исключения при анализе голосового кода.

Голосовой код некоторых людей обладает такими особенностями, которые никак не связаны с их характером или психическим и эмоциональным состоянием. Это объясняется тем, чему они научились или унаследовали генетически. Например, человек приобрел неприятную манеру разговаривать, потому что его плохо воспитали и у него плохие привычки. Ребенок может разговаривать громко и грубо кричать на своих сверстников и на домашних животных, подражая одному из родителей, который общается с ним в том же духе. Однако у этого ребенка могут быть проблемы со слухом, вынуждающие его говорить громко, или же такое состояние голосового аппарата, при котором для извлечения звука необходимы усилия — речь поневоле становится слишком громкой. Никогда нельзя сбрасывать со счетов возможность патологии, когда вы замечаете такие особенности голоса, о которых мы будем говорить в этой главе. Я включила в нее обзор некоторых из этих патологических состояний, чтобы вы были лучше подготовлены, если столкнетесь с ними в жизни.

Неврологические состояния

Определенное неврологическое состояние может сыграть свою роль в том, что человек разговаривает в нос и его голос дрожит, как у Кэтрин Хепберн в последние годы жизни, или же что он разговаривает медленно, с трудом и еле слышно (как Мохаммед Али из-за того, что страдает болезнью Паркинсона). Люди с другими неврологическими состояниями, затрудняющими координацию работы их дыхательного и голосового аппаратов (такими, как церебральный паралич и другие нейромоторные нарушения), могут неожиданно заговорить очень громко, а потом резко понизить голос к концу предложения, так что их станет практически не слышно. Некоторые разновидности заикания связаны с нейромоторными нарушениями, которые обусловлены определенными патологическими состояниями.

Аномалии челюсти

Аномалия челюсти, или неправильный прикус, может стать причиной проблем с положением языка, глотанием и даже шепелявости.

Проблемы со слухом

Нарушения слуха могут способствовать неправильному произношению звуков «р», «с» и «з». Аналогично особый акцент или диалект может также способствовать неправильному произношению именно этих конкретных звуков, равно как и множества других. Проблемы со слухом также могут быть причиной того, что’ человек говорит очень тихо, поскольку он страдает сенсоневральной тугоухостью. Но если человек разговаривает слишком громко, у него может быть звукопроводящая тугоухость, вызванная скоплением серы или жидкости в среднем ухе.

Стоматологические проблемы

Некоторые люди бормочут или говорят в нос, стесняясь формы или состояния своих зубов, поэтому открывают рот недостаточно широко для того, чтобы разговаривать как полагается. Люди могут также говорить в нос, если они родились с трещиной твердого или мягкого нёба или же у них велофарингеальная недостаточность, из-за которой во время разговора глотка и мягкое нёбо не соприкасаются.

Акценты, диалекты и культура

Люди говорят в нос и потому, что проживают в определенном регионе — у них, например, южный, юго-западный или миннесотский гнусавый выговор. Манера разговаривать слишком громко может быть культурным феноменом, как у жителей Гуанчжоу, которые говорят по-английски, сохраняя привычные им интонации. Уроженцам Запада это режет слух: им кажется, что китайцы кричат и сердятся друг на друга, хотя на самом деле они сохраняют спокойствие. Культурным феноменом является и обычай разговаривать тихо. Тихий голос японских женщин очень нравится японцам, но жителей Запада раздражает. Если к концу предложения голос человека становится более высоким или интонация повышается, это может объясняться культурным феноменом, и в частности шведским акцентом. Также это свидетельствует об аффектации, особой манере речи, обычно свойственной подросткам, которые пытаются выглядеть «крутыми» и добиваются, чтобы сверстники приняли их в свой круг. Важно также отметить, что темп речи человека часто зависит от места его проживания. К примеру, жители Нью-Йорка и Нью-Джерси говорят гораздо быстрее, чем жители Теннесси и Джорджии.

Анатомические, физиологические и патологические проблемы

Хриплость может объясняться новообразованиями на голосовых связках — полипами, узлами и т.д. Голос бывает хриплым и из-за сильного раздражения и утолщения связок, связанных с частым употреблением алкоголя и курением. Блеющий звук, который некоторые издают при разговоре, вызван защитным спазмом их голосового аппарата, возникающим из-за того, что им больно и неудобно говорить. Хриплость голоса также указывает на проблемы с верхними дыхательными путями. Астма, бронхит, эмфизема или хроническая обструкционная дисфункция легких (ходл) часто становятся причиной того, что у людей появляются трудности с координацией вдоха-выдоха и речи. Обычно люди, страдающие от этих заболеваний, делают несколько неглубоких вдохов, вместо одного большого, чтобы не сбиться с дыхания, когда они говорят. Это раздражает слушателей, но с этим ничего нельзя поделать, как и с их хроническим кашлем. Проблемы с верхними дыхательными путями бывают также причиной того, почему люди говорят к концу предложений все тише и тише или у них слишком быстрый темп речи. Люди испытывают боль в задней стенке горла, или у них в носу скапливается жидкость, и это вызывает приступы кашля или удушья. В этом состоянии человек обычно пытается скорее получить необходимую ему информацию, для чего и старается говорить очень быстро. Высокий голос также указывает на то, что у человека слабый голосовой аппарат, деформирована или сильно повреждена гортань. Люди, страдающие заболеванием, известным как спастическая дисфония, при котором бывают крайнее перенапряжение и спазмы голосовых мышц, обычно говорят с трудом и отрывисто.

Наркотики

Замечено, что люди, принимающие некоторые наркотики, также говорят отрывисто, у них перехватывает горло, а кроме того, они иногда неожиданно начинают говорить слишком громко, что свидетельствует о недостаточной координации между дыхательным аппаратом и механизмом голосообразования. Люди, имеющие проблемы с наркотиками или принимающие некоторые препараты для улучшения настроения, разговаривают медленно или делают в разговоре большие паузы, что указывает на проблемы с краткосрочной памятью. Некоторые лекарства, прописываемые больным с биполярным нарушением или эпилепсией, могут привести к кратковременной потере памяти, а также к дрожанию и неуверенному звучанию голоса. При употреблении барбитуратов или героина речь становится замедленной и затрудненной, а амфитаминов и кокаина — необычно быстрой. Такой наркотик, как кокаин, повреждает слизистую оболочку носа, из-за этого воздух уходит и голос делается гнусавым. Другими характерными признаками являются постоянное чихание, сопение и заложенный нос, который также способствует тому, что голос делается гнусавым. Важно, чтобы при оценке черт характера или поведения человека учитывался каждый из этих факторов. Слушая голоса других, мы должны решить, не находится ли человек в состоянии стресса или в большом напряжении. Вот почему лучше всего делать наблюдения в течение некоторого периода времени и по возможности в различных ситуациях.

Анализ голосовых подсказок.

Голосовой код следует анализировать по четырем основным направлениям: 1) высота (голос высокий или низкий), 2) громкость (голос тихий, громкий, затихающий к концу предложения), 3) качественные характеристики (голос дрожащий, резкий, серьезный, внезапно делающийся очень громким, мрачный, ноющий, гнусавый, хриплый) и 4) стиль (человек говорит с маниакальным увлечением, как одержимый, очень медленно или слишком быстро, взволнованно, резко и отрывисто, уныло и безжизненно, с воодушевлением, голос приторно-сладкий, сексуальный и кокетливый, хорошо модулированный, низкий, повышающийся к концу предложения).

Стиль.

Подкупающий глубокий низкий голос, полный воодушевления

Правильно выбранный тон голоса — залог успеха. Как у мужчин, так и у женщин лучше всего воспринимается более низкий, чем обычно, голос, который придает своему обладателю или обладательнице черты утонченности, сексуальности и эмоциональной стабильности. Голос, в котором слышатся оживление, подъем, воодушевление, позволяет сохранить интерес человека к тому, о чем вы говорите. Высота голоса и его громкость должны меняться, а тон быть уверенным. Тон голоса передает любовь, гнев, радость, сострадание, печаль, страх, сомнение. Именно тон заставляет людей навострить уши и прислушаться. Тон голоса бывает очень выразительным и легко передает любое сообщение. Тон вашего голоса может привлечь к вам людей как магнитом, потому что позволяет проявиться всему лучшему, что есть в душе и у вас, и у других. Тон, который говорит: «Я вполне уверен в себе», внушает доверие и заставляет других чувствовать себя рядом с вами спокойно. Люди, говорящие таким тоном, воспринимаются как более заслуживающие доверия, надежные, сексуально привлекательные и способные. Они сами распоряжаются своей жизнью, и их голос не дрожит и не срывается. Такой тон обычно характерен для основательных людей, которые говорят от души и думают, что говорят, людей прямых и цельных. Рассказывают, что покойный актер Ричард Бартон благодаря своему низкому звучному голосу заставлял людей с интересом слушать, как он читает телефонную книгу. Голос Бартона не только внушал доверие, но и делал его совершенно неотразимым. Замечено, что женщины, которые говорят низким голосом и с большим воодушевлением, имеют явное преимущество в том, что касается умения привлечь к себе других. Праздничное возбуждение, звучащее в их голосе, заразительно и заставляет других воспринимать их как более дружелюбных, заслуживающих доверия, способных и сексуально привлекательных. Если у вас такой замечательный голос, вы привлекаете людей, которые в вашем присутствии становятся более радостными и оживленными.

Высота.

1. Голос слишком высокий.

Человек со слишком высоким голосом — не важно, мужчина это или женщина, — часто производит впечатление незрелого, бесполого, неопытного, не уверенного в себе, слабого и раздражительного. Когда в человеке пробуждается сексуальность, его голос становится ниже, поэтому тот, чей голос остается высоким, отрицательно относится к своей сексуальности или вовсе ее игнорирует. В своей практике я часто помогала молодым женщинам понизить тембр их голоса. Почти у всех, с кем я работала, были проблемы с сексом, потому что в детском или в подростковом возрасте они становились жертвами насилия. Нередко они получали такую травму, что это задерживало их эмоциональное развитие, и они начинали сильно отставать от своих сверстников. Мой дорогой покойный друг и коллега, психиатр и психоаналитик д-р Пол Канталупо обнаружил эту тенденцию в результате своей двадцатипятилетней профессиональной деятельности. Он считал, что перенесенная психологическая травма может привести к задержке эмоционального развития человека, при которой его голосовые данные также перестают развиваться. Человека со слишком высоким голосом, будь то женщина или мужчина, никто не воспринимает всерьез. Люди с таким голосом кажутся более слабыми, менее сообразительными и конкурентоспособными, чем те, у кого голос нормальный. А все потому, что, когда человек нервничает или не слишком уверен в себе, у него часто перехватывает горло, и в результате он начинает пищать. Известно, что, когда люди сердятся, они говорят на повышенных тонах. Исследуя взаимосвязь голоса и эмоций, д-р Пол Экман обнаружил, что 70 процентов его подопечных, находясь в расстроенных чувствах, начинали говорить более тонким голосом. Таким образом, логично было предположить, что человек, который постоянно говорит слишком высоким голосом, вечно находится в состоянии остаточного раздражения, внутреннего недовольства или даже страха. Долгие годы я работала над решением этой проблемы с тысячами своих пациентов. Существуют, конечно, множество упражнений для голоса, но главным в этой работе всегда было наладить с человеком доверительные отношения. Это просто необходимо, когда человеку приходится так круто менять свою жизнь. Очень возможно, что при условии правильного выбора упражнений для голоса и психотерапии вам вовсе не придется всю свою жизнь стыдиться своего очень высокого голоса.

2. Голос слишком низкий.

Низкий голос у людей с более толстыми голосовыми связками или крупным голосовым аппаратом. В общем, и у мужчин, и у женщин такой голос считается более красивым. Однако если человек заставляет себя говорить на октаву ниже, чем ему полагается, его голос кажется неестественным, звучит фальшиво и претенциозно. Говорить слишком низко часто пытаются мужчины, не уверенные в себе. Они думают, что, если голос будет звучать ниже, а иногда и громче, их будут всегда принимать всерьез и они будут выглядеть более влиятельными. Они считают, что если будут говорить басом, то люди станут их больше уважать и слушаться.

Громкость.

1. Голос слишком тихий.

Тихони добиваются чужого внимания, заставляя людей просить их говорить громче. Они получают от этого большое удовольствие и играют в своеобразную игру, вынуждая других напрягаться, чтобы их услышать. Тихони нервируют тех, кому приходится просить их повторить, и приобретают контроль над ситуацией, которую прежде контролировать не могли. Некоторые разгадывают эту уловку и знают, что предпринять, чтобы притворщик стал разговаривать нормально. Любители говорить очень тихо совсем не такие, как о них можно подумать. Как правило, они противоположность того, что хотят внушить о себе окружающим. Они хотят, чтобы вы считали их застенчивыми, невинными и скромными, но на самом деле вы еще не раз будете иметь возможность убедиться в том, как отлично эти люди умеют выходить из себя и ругаться. Они просто притворяются, разыгрывают спектакль, и больше ничего. Подобное свойство голоса используется в качестве средства манипуляции другими. Это пассивно-агрессивный механизм, приводимый в действие раздражением против тех психологических демонов, с которыми эти люди еще не сумели справиться и которые полновластно царят у них в душе. Это трюк, рассчитанный на то, чтобы добиться чужого внимания. И я советую вам быть предельно осторожными с тихонями, если не хотите узнать, насколько они могут быть опасными. Зачастую они представляют прямую противоположность тому, за кого вы их принимаете, судя по их голосу. Ученые, которые занимались взаимосвязью голоса и эмоций, также обнаружили, что более тихая речь обычно связана с подавленным настроением человека. Люди, которые постоянно говорят тихо, тайно переживают большое огорчение, впрочем, как и люди, которые говорят слишком громко. И те и другие в глубине души испытывают мучительное и тщательно скрываемое недовольство. Любитель говорить тихо часто ощущает себя бессильным, лишенным возможности на что-либо повлиять, униженным и страдает от того, что чувствует себя недостойным разговаривать так громко, чтобы все его услышали. И в результате он приобретает такую манеру разговаривать как средство заставить других прислушиваться к его словам.

2. Голос слишком громкий.

Громогласные люди требуют к себе внимания и только ради этого напрягают горло. Часто они бывают самодовольными и заносчивыми, невоспитанными, властными, задиристыми, склонными к соперничеству и раздражительными и относятся к другим людям с большой долей враждебности. Из-за своей крайней неуверенности в себе они постоянно нуждаются в ком-то, кто бы выслушал их, или же они оказываются совершенно выбитыми из колеи. Ученые Калифорнийского университета города Сан-Франциско д-р Маттью Маккей и д-р Марта Дэвис удачно охарактеризовали громогласных людей как таких, которые словно говорят окружающим: «Командовать здесь буду я, и делайте, что я вам велю», — подчеркнув присущую им грубость. Проведенное д-ром Полом Экманом исследование взаимосвязи эмоций и голоса также подтверждает мой вывод о том, что люди говорят на повышенных тонах, когда сердятся. Постоянно же это делают такие сердитые личности, которые своим оглушительным голосом и воинственным тоном показывают, что в душе они враждебно настроены по отношению и к окружающим, и к себе. К тому же они часто происходят из больших семей, и в детстве им приходилось конкурировать с сестрами и братьями и перекрикивать их, чтобы быть услышанными. Этот опыт нередко порождает в них неуверенность в себе, поскольку они приобретают потребность постоянно находиться в центре внимания. Если только человек не страдает от звукопроводящей тугоухости, при которой в среднем ухе скапливается жидкость, сера или другое вещество, нет никаких оправданий тому, будто он не знает, что говорит слишком громко. Ну а если потери слуха нет, то можно быть уверенным, что разговор на повышенных тонах связан с тем, что человека что-то раздражает. Возможно, он подсознательно сердится на себя, или его гнев направлен на другого человека. Чем больше люди раздражены, тем громче они говорят, ставя окружающих в крайне неловкое положение.

3. «Умирание» к концу предложений.

Как и те, кто говорит слишком тихо, эти люди нередко страдают недостаточным самоуважением. Их манере речи свойственны небрежность, недостаточная продуманность, неточность, неосторожность и непоследовательность. Недостаток уверенности в себе заставляет их чувствовать, что их слова не имеют большого значения. Люди, «умирающие» к концу предложений, обычно не умеют правильно дышать и, разговаривая, вдыхают и выдыхают через рот. Поскольку они склонны быстро выходить из себя, то обычно сначала выдыхают, а потом говорят, и из-за этого их бывает трудно понять. В отличие от тихонь эти люди не так стремятся манипулировать и управлять другими. Они начинают за здравие, а заканчивают за упокой, и от этого их интонация страдает определенной непоследовательностью. Бывает, что это отражает их образ жизни: они из тех, кто берется за дело, но никогда не доводит его до конца. Я наблюдала эту манеру речи у многих своих клиентов. Они очень переживали из-за низкой самооценки и часто бросали начатое дело на полпути.

Качественные характеристики.

1. Дрожь в голосе.

Те, кто разговаривает дрожащим голосом, часто расстраиваются и нервничают. Они постоянно беспокоятся о том, что о них подумают другие или что с ними может произойти. Заметим, что дрожь в голосе появляется и у людей, принимающих психотропные средства для поддержания настроения, поэтому так важно быть внимательным и не путать тех, кто нервничает, с теми, кто просто принимает лекарства. Зачастую люди с дрожащими голосами боятся жизни. Они осторожничают и не любят принимать решения, потому что слишком беспокоятся из-за последствий любого поступка. Они могут быть неврастениками и без конца переживать из-за того, что кто-то кому-то сказал, и в страхе ожидать, что же теперь будет. Слишком озабоченные своим будущим, они лишают себя настоящего и пасуют перед сюрпризами, которые преподносит им жизнь. Они не чувствуют у себя под ногами твердой почвы, что и проявляется в их дрожащем голосе, и не способны достойно преодолевать многочисленные жизненные невзгоды. Когда такой человек попадает в сложное положение, его лицо нередко покрывается красными пятнами или багровеет. Голосовые мышцы напрягаются, а голос начинает дрожать. Им овладевает страх, и он отчаянно хочет угодить и снискать одобрение.

2. Голосовые агрессоры.

Люди, которые «давят» на вас своим голосом, часто бывают раздражительными, недружелюбными и склонными к соперничеству. Агрессивный характер их стиля общения проявляется в периодическом повышении голоса во время разговора. Это выглядит так, как будто их постоянно охватывает враждебность и они ведут по собеседнику пулеметный огонь ненависти или гнева. Эти неуместные, внезапные вскрики нервируют их собеседника, который расценивает эти неистовые голосовые атаки как не соответствующие обсуждаемому предмету. Словесная пулеметная очередь такого голосового агрессора во время простого обсуждения вопроса — например, о том, чем люди занимались в выходные, — создает впечатление, что он в эти дни находился на поле боя и пережил бог знает что, хотя на самом деле отлично отдохнул. Однако раздражение и враждебность, переполняющие этих людей, наложили свой отпечаток и на их тон. Они постоянно видят в других соперников и всегда, даже в самом простом разговоре, ищут способ «побить» оппонента (каковым может оказаться любой, с кем они разговаривают). Поэтому для того, чтобы их услышали, они обязательно должны первыми словесно атаковать собеседника. Тем самым они получают ощущение, что сумели добиться победного преимущества.

3. Гнусавые нытики, которые двигают челюстями.

Людей, разговаривающих гнусавым, ноющим голосом, редко воспринимают всерьез. Зачастую их несправедливо характеризуют как не слишком умных и не считающихся с теми, кто их окружает. Из-за своего действующего на нервы голоса они кажутся несносными и постоянно на что-то жалующимися — впрочем, в большинстве случаев так оно и бывает. Голос отражает их внутреннюю неудовлетворенность. Опрос, проведенный службой Гэллапа, показал, что эта особенность голоса относится к одной из семи самых раздражающих: почти 70 процентов респондентов нашли ее просто отталкивающей. Гнусавые нытики разговаривают так, словно им от вас что-то нужно или что-то, по их мнению, делается неправильно. Часто они становятся объектом насмешек окружающих, поэтому в разговоре обычно обороняются и нападают безо всякой необходимости или, если научились смеяться над собой, обыгрывают особенность своего голоса, используя как преимущество. Джуди Холли-дей, Эдит Банкер («Все в семью») и Фрэн Дрешер («Монашка») сделали карьеру именно на своем гнусавом ноющем голосе.

4. Нарочито сексуальные голоса с особым придыханием.

Когда люди говорят таким нарочито сексуальным и с особым придыханием голосом, соблазнительно мурлычут, будьте уверены: они просто с вами играют, и это особенно неприятно, если вы слышите, что, закончив разговор с вами, они тут же обращаются в подобной манере к другим людям. Все это выглядит неискренне, оскорбительно и свидетельствует о желании манипулировать собеседниками. Эти люди полагают, что могут «соблазнить» другого человека и заставить его сделать все, что они пожелают. Они слишком высокого мнения о себе и считают возможным играть другими. Тех, кто говорит с придыханием, не принимают всерьез. Сьюзен Хейден Элджин, преподаватель лингвистики университета города Сан-Диего, пишет, что их считают людьми, не заслуживающими доверия. Вы сразу почувствуете фальшь в этих столь сексуально разговаривающих личностях, когда услышите, что они сохранили свой тон, даже поняв, что не имеют успеха у того, кого пытались соблазнить. Понаблюдайте, как их голос сразу же становится нормальным, как только они поймут, что не способны добиться желаемой реакции ни от кого. Ряд исследований показал, что речь с придыханием звучит неубедительно и не вызывает доверия. Это стало еще одной причиной того, почему женщина в приемной дантиста производила на всех такое плохое впечатление. Ученые, исследовавшие взаимосвязь голоса и эмоций, обнаружили, что говорящие с большой скоростью ( без умолку) обычно находятся в состоянии раздражения. Они постоянно ведут себя так, словно их кто-то расстроил или они с кем-то конфликтуют. Их боевая манера строчить как пулемет также может быть связана с феноменом «спрессованной» речи, который часто наблюдается у людей с биполярным нарушением в случае, если это нарушение не компенсированное. Поэтому необходимо понимать, что в организме людей, которые разговаривают подобным образом, возможно, нарушен баланс химических веществ. Сказанное не означает, что все говорящие без умолку страдают биполярным нарушением. Положительной стороной такой манеры речи является то, что с ее помощью человек легко увлекает своих слушателей. Он заставляет их поддержать его проект или принять в нем участие. Такие люди способны зажечь публику и пробудить у нее интерес практически к любой затее. За ними всегда очень любопытно наблюдать, потому что они будто обладают неиссякаемой энергией и испытывают энтузиазм по поводу всего, что делают. Проблема заключается в следующем: они не разбираются в том, что говорят, и строят планы, которые могут быть вам и не по душе, и не по карману. Поэтому будьте внимательны и остерегайтесь, чтобы вас не втянули в то, что вам не нужно.

5. Манера говорить слишком быстро.

Это люди очень нервные, беспокойные, а может быть, и раздражительные. Исследования показали, что обычно они не уверены в себе и страдают от низкой самооценки. Вот почему они подсознательно склонны торопиться и стараются высказать все, что у них накопилось, быстрее. В основном это связано с тем, что они считают, будто людям неинтересно то, о чем они хотят сказать. А если бы у них было больше самоуважения, то они делали бы паузы и другие лучше осознали бы значение того, что они сообщили. «Тараторки» могут также по своему характеру относиться к типу «А», то есть быть людьми напористыми и амбициозными, которые обычно разговаривают быстро и агрессивно. Слишком высокий темп речи — одна из восьми самых раздражающих речевых привычек; свыше 65 процентов респондентов, охваченных опросом службы Гэллапа, ощущали в присутствии людей, которые говорят слишком быстро, большую неловкость. А по данным психологов д-ра Маттью Маккея и д-ра Марты Дэвид из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, обычно такие люди заставляют окружающих ощущать беспокойство. Многие слишком быстро разговаривающие люди воспитывались в больших семьях. В этом они похожи на тех, кто говорит слишком громко и кому также нужно было перекрикивать своих братьев и сестер. Люди с быстрым темпом речи стараются успеть высказать все до того, как их прервут. Исследования также показали, что люди говорят быстрее, когда сердятся. Высокая конкуренция между людьми в больших семьях и крупных городах, возможно, и приводит к тому, что они чаще испытывают стресс и раздражение, а это сказывается на скорости их речи.

6. Если в голосе чувствуется раздражение.

Дело не в том, что вы говорите, а как. Попросите любезным тоном кого-нибудь сделать для вас что-либо, и, как правило, он это сделает. Но если вы проявите в своем тоне некое, вполне определенное к человеку отношение, то почти наверняка заставите его взбунтоваться и вызовете словесную перепалку или, что еще хуже, драку. Как сказано в Библии, «вся сила слова — в языке». Но сила слова и в тоне, которым человек разговаривает. Раздражение обычно чувствуется в голосе людей, которые ищут повода для ссоры, готовы к драке и нарываются на неприятности. Всегда готовые указать пальцем на кого-нибудь другого, они вечно чувствуют себя жертвами, которых все обижают, и ищут, кого бы еще обвинить. Люди с резкими интонациями голоса часто пытаются спровоцировать других. Своим тоном они как бы говорят им: «Ну, погоди! Вот только тронь меня, и я тебе покажу!» или «Вот только скажи то, что мне не понравится, и я так тебя припечатаю, что ты и не пикнешь!» Подобный тон обычно вызывает у людей ответное возмущение, ведь они чувствуют, что на них нападают безо всяких оснований. Поскольку этот тон бывает еще и ноющим, у вас может также возникнуть впечатление, что вы этим людям надоели. В некоторых слоях общества подобная манера речи используется для выражения определенного настроения, дурного расположения духа. Такие люди своим тоном постоянно бросают вызов другим и часто вступают с ними в споры. Если кто-то с ними не согласен, они всегда уверены, что он не прав. В сущности, своим тоном они хотят сказать: «Никогда не пытайтесь мне возражать — я все знаю лучше всех! И все будет так, как я сказал, или не будет никак!» Эти люди постоянно готовы открыть по кому-нибудь словесный огонь. Стоит им только рассердиться, и они моментально превращаются в огнедышащих драконов и сжигают изрыгаемым из своей пасти пламенем всех и вся на своем пути. Главное, что можно посоветовать тем, кому приходится иметь дело с такими людьми, — держитесь от них подальше, если не хотите услышать такое, от чего у вас вполне могут появиться ожоги третьей степени.

7. Отрывистая, рубленая речь.

Так обычно разговаривают чопорные, самодовольные и очень суровые люди, которым не хватает гибкости. Люди этого типа всегда ставят все точки над i. Они упрямы и поступают наперекор другим. Им бывает очень трудно изменить свое мнение или пойти на компромисс. Чем-то они напоминают учителей начальных классов, которые разговаривают с детьми короткими простыми предложениями. Заслышав подобную речь, вы часто вспоминаете о своих первых днях в школе. Конечно, ни один взрослый не захочет, чтобы с ним разговаривали как с ребенком, но, к несчастью, люди с такой отрывистой, рубленой речью абсолютно не догадываются о том, что их тон просто оскорбителен для всех, кому уже больше пяти лет. Именно с таким человеком довелось пообщаться моему клиенту, весьма преуспевающему бизнесмену, когда он однажды пришел ко мне на занятие. В моей приемной он столкнулся еще с одной клиенткой, красавицей актрисой, которая приехала раньше назначенного времени. Они поболтали немного, пока я не освободилась и не пригласила бизнесмена к себе в кабинет. Первое, что он сказал мне по поводу своего разговора с этой актрисой: «Какая жалость! Какой контраст между потрясающими внешними данными и замашками строгой классной дамы! Ей бы пучок на голове и платье с высоким воротничком, и будет вылитая классная дама! Увидев ее, я был просто сражен наповал, но послушал, как она говорит, и все как рукой сняло. По-моему, она разговаривала со мной свысока, как будто я был намного ниже ее». Его мнение об этой актрисе было абсолютно правильным, и обо всем он догадался по голосу. Знай она, что перед ней такой завидный жених, наверное, разговаривала бы с ним по-другому. Но я была рада, что актриса успела раскрыться перед ним еще до того, как между ними что-нибудь произошло. Бизнесмен в ней отлично разобрался. Она была высокомерной, чопорной и склонной осуждать людей женщиной, и мой клиент понял это, просто послушав ее отрывистую, рубленую и слишком отчетливую речь.

8. Гнусавые нытики с тризмом (сжатием) челюсти.

Такие люди гораздо более раздражительны, склонны осуждать других и любят жаловаться, чем нытики, у которых нет тризма челюсти. В то время как последние иногда обладают чувством юмора, у первых оно обычно отсутствует. Удостоенная ряда наград актриса Нина Фох однажды сказала, что, занимаясь с актером или актрисой перед съемками, первый вопрос, который она задает, когда видит у них неподвижную нижнюю челюсть, это: «На кого из своих родителей ты сердишься и почему?» Молодые люди зачастую бывают шокированы, занимают оборонительную позицию и отрицают, будто у них что-то не в порядке, но впоследствии со слезами на глазах признаются, что проблемы все-таки есть. Иногда они даже начинают рыдать, давая выход годами накапливавшемуся и подавлявшемуся раздражению и другим эмоциям, которые вызывает у них один из родителей или какой-нибудь «ядовитый» человек из их ближайшего окружения. Плотно сжав челюсти, люди цедят слова и говорят в нос, а это производит не слишком приятное впечатление. Обычно таких людей считают чопорными и ограниченными, и часто такая оценка оказывается абсолютно верной.

9. Голос скучный и безжизненный.

Люди с таким голосом производят впечатление апатичных, безразличных, любящих уединение, чопорных и находящихся в подавленном состоянии, и в большинстве случаев это оказывается не слишком далеким от истины. Часто эти люди переживают душевный разлад и с помощью тона голоса стараются дистанцироваться от других, чтобы не подпустить к себе кого-нибудь слишком близко. Подобный голос свидетельствует также о депрессии или унынии. Люди с таким невыразительным голосом держат других на расстоянии из-за низкой самооценки и страха разоблачения. Они так боятся, что кто-нибудь догадается об их истинном душевном состоянии, что говорят безразличным тоном, стараясь ничем себя не выдать. Разговаривая с таким апатичным человеком, вы начинаете говорить более энергично, чтобы добиться от него хоть какого-нибудь отклика, но, как правило, ничего не получается. Полное отсутствие у человека какой-либо реакции обычно вызывает у других досаду и разочарование. Невозможность добиться реакции на свои слова порождает иногда и чувство обиды, и это особенно вероятно, если вы неоднократно пытались общаться с человеком, и каждый раз безрезультатно. А также она может создать почву для различных недоразумений, потому что людям, которые говорят абсолютно эмоционально не окрашенным тоном, зачастую бывает трудно донести до других свою мысль. Их собеседники просто лишены возможности улавливать тончайшие нюансы интонации, которые и придают тому или иному сообщению особый смысл. Люди, которые говорят скучным и безжизненным тоном, обычно раздражают других. Вы не можете до них достучаться, и они вас лишают сил, потому что с ними нет никакой обратной связи. В нормальных условиях в процессе разговора каждый что-то дает и берет. Если же вы тратите силы на ведение беседы и ничего не получаете взамен, то ощущаете крайнее разочарование и сожалеете о напрасной потере времени. Находясь в обществе таких людей, вы стараетесь говорить более оживленно, чтобы добиться от них хоть какой-нибудь реакции. Но если этого так и не происходит, вы обычно чувствуете особую опустошенность, переживаете, что вас отвергли, и очень сердитесь. Если кто-то из ваших знакомых раньше всегда разговаривал с воодушевлением и подъемом, а теперь своим голосом наводит на вас тоску, будьте уверены, что у него что-то не в порядке. И скорее всего этот человек расстроен из-за вас или из-за того, что с ним случилось, или же он просто переживает депрессию. Ваше общение со скучным, вялым занудой, как правило, имеет тайный подтекст враждебности, поскольку такие люди вызывают у других раздражение. Обычно они бывают очень пассивно-агрессивными, потому что скрывают какую-то информацию и не до конца откровенны. Людей, которые разговаривают скучным и безжизненным голосом, сплошь и рядом неправильно понимают, ведь они не способны донести до собеседника истинный смысл своих слов, а иногда их даже считают подлыми и нечестными.

10. Голос слащавый.

Люди с этой особенностью голоса обычно двуличны и говорят не то, что думают. Лора всегда была такой приторно-сладкой, что запросто могла довести человека до инсулинового шока всякий раз, как открывала рот. Своим медоточивым голоском с тягучими интонациями она непрерывно говорила окружающим ласковые льстивые слова. Тем, кто все время разговаривает так сладко, трудно доверять. Повышающиеся интонации и высокие нотки их голоса сигнализируют о том, что в душе эти люди испытывают недовольство. Достаточно повидав подобных людей за свою практику и получив печальный опыт общения с ними как с деловыми партнерами, я имею теперь полное право утверждать, что они действительно очень раздражительны. Это тип пассивно-агрессивных людей, которые могут напасть на вас без предупреждения. Им нельзя доверять, потому что они, образно говоря, не настоящие. Нормальный человек не может всегда быть таким жизнерадостным, довольным и дружелюбным. Люди переживают широкий спектр эмоций и не могут всегда звучать в одном ключе, даже если это и нравится окружающим. В общем, как только услышите приторно-сладкий тон, держите ухо востро — этот чайник готов закипеть. Постарайтесь вовремя уловить фальшь в словах и поступках. Одно дело, что человек обещает, и совсем другое — что он действительно сделает. Приготовьтесь к тому, что вас ожидают неприятности.

11. Повышающаяся интонация голоса в конце предложений.

Такая манера речи создает впечатление, что человек всегда задает вопросы, о чем бы он ни говорил. Даже когда такие люди просто сообщают, как их зовут, они как будто задают вам вопрос: «Привет! Я — Мэри Джонс? Я из Канзаса?» Женщины чаще, чем мужчины, прибегают к интонации, указывающей на то, что они колеблются и не уверены в том, о чем хотят сказать. Интонация неопровержимо доказывает, что им не хватает уверенности в себе. У меня была клиентка, которая проработала в одной компании двенадцать лет, но ее всегда обходили с повышением, и она не понимала почему. В конце концов кто-то направил ее ко мне, и уж я-то сразу догадалась, в чем дело. Даже несмотря на то что женщина знала вдоль и поперек свою компанию и то, что потребовалось бы от нее в новой должности, она разговаривала так, словно работает первый день. Практически все фразы, слетавшие с ее уст, звучали так, как будто она просила у кого-нибудь разрешения или задавала вопрос. Однажды женщина вдруг проговорилась, что на самом деле вовсе не уверена, сможет ли справиться со всеми своими новыми обязанностями и тратить на работу гораздо больше времени. Ей нравилась ее компания, и она хотела зарабатывать больше, но сомневалась, хватит ли у нее на это сил. Женщина воспитывала детей без мужа, и возможность увеличения нагрузки ее пугала. Ее манера повышать голос к концу предложения и вопросительная интонация ясно свидетельствовали о том, что, думая о новой работе, она сомневалась в себе. Когда на наших занятиях мы стали работать над повышением ее самооценки, высота голоса резко изменилась. Он стал гораздо ниже, указывая на то, что женщина стала чувствовать себя более уверенно. Она не разговаривала больше вопросительным тоном, перестала бояться нового назначения и связанной с ним дополнительной ответственности и наняла помощницу для присмотра за детьми. Далеко не все, повышающие голос в конце предложений, не уверены в себе или страдают от низкой самооценки. Некоторые из них могли просто выработать у себя манеру разговаривать, типичную для подростков и молодых людей, которые хотят лучше вписаться в среду своих сверстников. Страшного в этом ничего нет, это все равно что говорить на специфическом «крутом» языке, который дает молодым людям ощущение своей принадлежности к особому кругу. Но если вы говорите на нем за пределами этого круга, то у вас могут появиться проблемы. Если у вас есть дети, вам лучше посоветовать им не говорить с такими интонация дома или в школе. Если это станет для них привычным и они будут разговаривать так в повседневной жизни, это может плохо повлиять на то, как их будут воспринимать взрослые, и отрицательно сказаться на их будущем как наемных работников или бизнесменов.

12. Манера говорить слишком медленно.

Как и те, кто говорит слишком быстро, люди, говорящие слишком медленно, часто не понимают чувств других, потому что страдают низкой самооценкой. Их медлительность и неторопливость связаны с боязнью наделать ошибок, но в то же время они высокомерны, самонадеянны и четко выговаривают слова, чтобы наверняка донести до других всю информацию, которой они соизволили с ними поделиться. И даже если они заметят, что вы скучаете и у вас слипаются глаза, то просто это проигнорируют и будут по-прежнему жужжать у вас над ухом. Вы для них просто не существуете. Они слишком эгоистичны и озабочены тем, чтобы навеки запечатлеть у вас в голове свою мысль, и поэтому не хотят обратить внимание на вас, ваше выражение лица или позу. Это своего рода силовой прием — откровенно грубый способ игнорировать реакцию человека — и акт ничем не прикрытой враждебности. Иногда эти люди испытывают уныние и поглощены собой. Исследования взаимосвязи эмоций и голоса показали, что уныние часто сопровождается снижением темпа речи.

Важно не путать эту манеру речи с той, что принята у южан, которые обычно говорят медленнее жителей других районов, поскольку дольше тянут гласные. Вы поймете, в чем разница, если вспомните, как вас раздражает и какой вы испытываете дискомфорт, когда кто-нибудь вас игнорирует или обращает на вас мало внимания. Важно также не сделать ошибку и не приписать эту манеру речи тем, кто страдает нарушением нейромоторики, или тем, чья речь замедлилась в результате приема определенных лекарств.

Голос, который не вводит людей в заблуждение.

Несмотря на то что голос отражает личность, в ряде случаев он может ввести людей в заблуждение. Например, вы начисто лишены отрицательных черт, но из-за того, что ваш голос обладает вполне определенными особенностями, вы тем не менее производите на людей довольно неприятное впечатление. Если вы хотите решить эту проблему и добиться, чтобы вас всегда понимали правильно и оценивали соответственно заслугам, то должны прочитать мою книгу «Говорить, чтобы побеждать» или приобрести одну из моих аудиозаписей. Вы также можете связаться со мной и получить индивидуальную консультацию. Вы научитесь настраивать ваш голос на нужную высоту и делать его более глубоким и звучным. Вы также научитесь говорить убедительно и быстро находить с собеседниками эмоциональный контакт, и тогда люди будут слушать вас с интересом и удовольствием, что отразится и на вашей профессиональной деятельности, и на вашей личной жизни. Теперь, после того как вы познакомились с кодом голосовым, мы можем перейти к анализу кода языка тела.

Хороший голос способствует головокружительной карьере

Сильный глубокий бас повышает шансы стать гендиректором. А визгливый или хриплый голос с ноющими интонациями раздражает окружающих. «Людей так и подмывает сказать: «А почему бы тебе наконец не заткнуться?» Но все ограничиваются намеками, боясь ранить чувства человека», – объясняет Филлис Хартман, консультант в сфере управления человеческими ресурсами из Ингомара (штат Пенсильвания).

Встретить по голосу

Аналитическая компания в сфере коммуникаций Quantified Impressions в Остине (штат Техас), проанализировав выступления 120 топ-менеджеров, выяснила: звучание голоса оратора имеет в два раза более важное значение, чем содержание его речи. Исследователи использовали для анализа специальную компьютерную программу, а также собрали отзывы 10 экспертов и 1000 обычных слушателей. На оценку тембра и звучания голоса оратора пришлось 23% оценок респондентов, а содержанием речи заинтересовались только 11%. Среди прочих факторов, вызывавших интерес у слушателей, были эмоциональность оратора, его знание темы и личное обаяние.

Люди, которые слушают в записи грубые, слабые, уставшие голоса или же голоса с придыханием, отрицательно воспринимают спикера, считая его слабым, пассивным или напряженным. Спикеры с нормальными голосами кажутся успешными, сексуальными, общительными и умными, утверждается еще в одном исследовании, опубликованном недавно в журнале Journal of Voice. «Мы запрограммированы на оценку других людей. Вы слышите чей-то голос и сразу формируете мнение о человеке», – говорит Линда Стаки, президент ClearlySpeaking, коучинговой компании в Питсбурге.

Жерар Виньюли, финансовый директор из Нью-Йорка, однажды обратился за помощью к дефектологу Джейн Латц, потому что знал, что у него есть проблемы. Он говорил слишком быстро, глотал окончания слов и использовал слова-паразиты, когда ему нужно было немного подумать. «Я говорил так сумбурно, что окружающие не понимали смысла моей речи. Латц научила меня делать смысловые паузы и обдумывать, что и как я должен дальше сказать, вместо того чтобы произносить в это время бессмысленное «угу», – признается мужчина.

Его друзья сразу заметили разницу, говорит Виньюли: «Знакомые ничего не говорили мне до того, как я начал заниматься. А потом вдруг сказали, что я действительно изменился. Мне заявляли: «Мы терпеть не могли, когда ты начинал произносить слова-паразиты». И я спросил их: «Так почему же вы не говорили мне об этом раньше?» Теперь он просит друзей внимательно прислушиваться к его речи и указывать ему тут же на ошибки, если он скатывается к прежнему стилю изложения мыслей.

Спеть начальника

Последние исследования показали, что наделенные властью мужчины, будь то гендиректора или политики, обладают более звучными, глубокими голосами. Голоса успешных женщин, напротив, мало отличаются от голосов других представительниц прекрасного пола, выяснили исследователи из Quantified Impressions в ходе сравнительного анализа голосов 10 успешных женщин с голосами 423 обычных сотрудниц. В исследовании использовались записи выступлений Индры Нуйи, гендиректора PepsiCo, Шерил Сандберг, операционного директора Facebook, и Мариссы Мейер, гендиректора Yahoo!.

Однако у женщин-лидеров все же есть свои голосовые преимущества: от других представительниц прекрасного пола они отличаются сильной «вокальной энергией», как назвали это исследователи. Это означает, что они чаще меняют громкость голоса, притягивая тем самым внимание слушателей. Их голос кажется аудитории искренним и вселяет доверие, объясняет Керри Голдбергер, аналитик и исследователь из Quantified Impressions. В целом исследователи характеризуют «вокальную энергию» как умение менять громкость, диапазон и интенсивность звучания голоса.

Правда, голоса 10 ведущих лидеров бизнеса мужского пола тоже отличаются необычайной «вокальной энергией», выяснили исследователи. Последние три президента США, Билл Клинтон, Джордж Буш и Барак Обама, выступают более энергично, чем шестеро их предшественников, сообщается в исследовании. Голос Обамы выше по тону, чем голоса других президентов, и он говорит энергичнее всех, замечает Голдбергер. Чем больше равенства между полами появляется в корпоративной и политической среде, тем больше меняются характеристики лидерства и тем больше внимания уделяется «вокальной энергии», считают исследователи.

Расслабиться и дышать

Все больше женщин обращаются сегодня к коучам с просьбой научить их красиво говорить. Женщины, недостаточно уверенные в себе или испытывающие стресс, часто разговаривают слабым или высоким голосом, что обесценивает их работу, делится своими наблюдениями Бренда Смит, коуч по подготовке презентаций и речей из Voice Power Training Services. Для того чтобы голос стал более сильным и звучным, надо научиться по-другому дышать, расслабляя шею и плечи, объясняет она.

Смит вспоминает одну свою клиентку. Женщина всегда отвечала испуганным и высоким голосом, когда босс прерывал ее работу и давал ей задание, которое она должна была немедленно выполнить.

После занятий с коучем сотрудница научилась говорить сильным и уверенным голосом. Теперь она решительно сообщала боссу, что сначала закончит предыдущее задание и только потом примется за новое. Получая отпор, шеф быстро ретировался.

Однако не всегда проблема неправильных интонаций и тона решатся так просто. В большинстве случаев окружающие избегают разговоров на эту тему, и обладатель неприятного голоса даже не подозревает о проблеме. «Говорить об этом надо в позитивном ключе. Например, можно для начала сделать комплимент и сказать: «Мне нравится, как ты разговариваешь с клиентами. Я многому научился, слушая тебя», – объясняет Хартман. Она предлагает всегда использовать формулу «Я… когда ты… потому что». К примеру, можно сказать: «Я не могу думать, когда ты громко говоришь, потому что мне сложно сосредоточиться».

Услышать кандидата

Джиллиан Флорентайн, консультант в сфере управления человеческими ресурсами из Howland Peterson Consulting в Питсбурге, советует работодателям оценивать потенциальных кандидатов по тому, как они говорят. Дело в том, что менеджеры по подбору персонала чаще всего сосредоточиваются на таких практических аспектах, как навыки и опыт работы. В результате они берут человека, чей голос раздражает коллег и клиентов.

Когда Джим Родди, президент издательства Jameson Publishing, пять лет назад проводил собеседование с потенциальным сотрудником отдела подбора персонала Джоном Дюденхоффером, он был доволен всем, кроме голоса соискателя. В конце концов Родди прервал кандидата на полуслове и сказал ему, что в издательстве работают энергичные, увлеченные своей работой люди, которым не понравится человек с тихим, едва слышным голосом.

Дюденхоффер говорит, что научился говорить тихим, вкрадчивым голосом за 20 лет работы тренером и экспертом в военной авиации. Он был удивлен, что Родди обратил внимание на его голос, но обещал исправиться. Дюденхоффер сделал над собой усилие и стал говорить на новой работе более энергично и эмоционально. Спустя некоторое время его повысили. Он стал директором по продажам.

Контральто – самый низкий женский голос, который встречается очень редко

Контральто является одним из самых ярких женских голосов. Его бархатистое низкое звучание часто сравнивают с виолончелью. Этот голос встречается довольно редко в природе, поэтому его очень ценят за красивый тембр и за то, что ему доступны самые низкие ноты для женщин.

Как и когда формируется контральто

Этот голос имеет свои особенности формирования. Чаще всего его можно определить после 14 или 18 лет. Женский голос контральто преимущественно формируется из 2 детских: низкого альта, который уже с ранних лет имеет выраженный грудной регистр или сопрано с невыразительным тембром.

Обычно к переходному возрасту первый голос обретает красивое низкое звучание с бархатистым грудным регистром, а второй неожиданно для всех расширяет диапазон и начинает звучать красиво уже после подросткового возраста.

Многие девочки удивляются переменам и тому, что диапазон становится ниже, а голос приобретает красивые выразительные низкие ноты.

Часто встречается такая ситуация: девочке с невыразительным 1 сопрано говорят, что у неё слабый голос и ей не стоит профессионально заниматься вокалом. А потом, после лет 14 у них появляются выразительные грудные ноты и женское звучание, которое характерно для контральто. Верхний регистр постепенно становиться бесцветным и невыразительным, а низкие ноты, напротив, приобретают красивое грудное звучание.

В отличие от меццо-сопрано, этот тип контральто по звучанию напоминает не сочный девичий голос, а голос очень взрослой женщины, значительно старше своего календарного возраста. Если у меццо-сопрано голос звучит бархатно, но очень сочно и красиво, то у контральто есть небольшая хрипотца, которое нет у среднего женского голоса.

Пример такого голоса – певица Вера Брежнева. У неё в детстве было высокое сопрано, которое, в отличие от других детских голосов, казалось невыразительным и бесцветным. Если в переходном возрасте у других девушек сопрано только набирало силу и становилось богаче своим тембром, красотой и грудными нотами, то у Веры краски голоса постепенно теряли свою выразительность, но грудной регистр расширялся.

И во взрослом возрасте у неё сформировался довольно выразительный женский голос контральто, который звучит глубоко и оригинально. Яркий пример такого голоса можно услышать в песнях «Помоги мне» и «Хороший день».

Другой тип контральто формируется уже в детстве. Эти голоса имеют грубоватое звучание и часто поют в партии альтов в школьном хоре. К переходному возрасту они становятся меццо-сопрано и драматическими сопрано, а некоторые превращаются в глубокое контральто. В разговорной речи такие голоса звучат грубо, становятся похожими на мальчиков.

Девочки с такими голосами порой бывают жертвами насмешек сверстников, и их часто обзывают мужскими именами. В переходном возрасте этот тип контральто делается сочнее и ниже, хотя мужской тембр не исчезает. Нередко в записи трудно понять, кто поёт, парень или девушка. Если другие альты становятся меццо-сопрано или драматическими сопрано, то у контральто раскрывается грудной регистр. Многие девочки даже начинают хвастаться тем, что легко могут копировать мужские голоса.

Примером такого контральто может быть Ирина Забияка – девушка из группы «Чили», у которой всегда был низкий голос. Кстати, она много лет занималась академическим вокалом, который позволил ей раскрыть свой диапазон.

Ещё один пример редкого контральто, которое формируется после 18 лет – голос Надежды Бабкиной. С детства она пела в альтах, а, когда поступила в консерваторию, профессора определили её голос, как драматическое меццо-сопрано. Но к концу обучения её низкий диапазон расширился и у неё уже к 24 годам сформировался красивый женский голос контральто.

Почему этот голос ценится больше других

В опере такой голос встречается редко, так как контральто, соответствующих академическим требованиям не слишком много. Для оперного пения контральто не только должно быть достаточно низким, но и звучать выразительно без микрофона, а такие сильные голоса встречаются нечасто. Поэтому девушки с контральто идут петь на эстраду или в джаз.

В хоровом пении низкие голоса всегда будут востребованы, так как альтов с красивым низким тембром постоянно не хватает.

Кстати, в джазовом направлении контральто больше всего, потому что сама специфика музыки не только позволяет им красиво раскрыть свой природный тембр, но и поиграть голосом на различных участках своего диапазона. Особенно много контральто среди афроамериканок или мулаток.

Их особый грудной тембр уже сам по себе становится украшением любой джазовой композиции или песни в стиле «соул». Яркой представительницей такого голоса стала Тони Брекстон, чей хит «Unbreak my heart» не удавалось спеть красиво ни одной певице даже с очень низком голосом.

В эстраде контральто ценится благодаря своему красивому бархатистому тембру и женственному звучанию. По мнению психологов, они подсознательно вызывают доверие, но, к сожалению, многие юные девушки путают их с прокуренными голосами. На самом деле отличить такой голос от низкого тембра легко: прокуренные голоса звучат тускло и невыразительно по сравнению с низким, но звучным характером контральто.

Певицы с такими голосами будут хорошо слышны в большом зале, даже если поют шёпотом. Голоса девушек, которые курят, становятся тусклыми и невыразительными, теряют обертональную окраску и их просто неслышно в зале. Вместо богатого и выразительного женского тембра они становятся совершенно невыразительными и им труднее играть на нюансах, переходить с тихого звучания на громкое, когда это нужно, и т. д. Да и в современной эстраде прокуренные голоса уже давно не в моде.

Знаменитые певицы с таким голосом

Женский голос контральто часто встречается в различных направлениях. В опере знаменитыми певицами контральто были Полина Виардо, Соня Прина, Натали Штуцман и многие другие.

В популярной музыке зарубежных стран ярким тембром контральто отличалась певица Шер, Шакира, Тони Брекстон и Рианна.

Среди российских певиц глубоким и выразительным тембром контральто обладала Ирина Аллегрова, певица Верона, Ирина Забияка (солистка группы «Чили»), Анита Цой (особенно это слышно в песне «Небо»), Вера Брежнева и Анжелика Агурбаш.

 Автор – Аристархова Мария

Каким должен быть голос, чтобы вас услышали

Один из поклонников Алана Рикмана, которого коллеги называли не иначе как Voice, то есть «Голос», однажды написал: «Если бы бархат умел говорить, он бы говорил голосом Рикмана». «Что за голос! Что за женщина! Спустя долгие годы жители Бад-Голлена сравнивали это с тем, как если бы с колокольни сбросили рояль на склад хрустальных люстр», — так Алессандро Барикко охарактеризовал героиню своего романа «Море-океан». В повседневной жизни мы редко придаем значение качеству собственного голоса — не думая о том, что он может вызывать у окружающих раздражение, восторг, доверие и даже чувство влюбленности. Очевидно, поэтому мы редко пользуемся всеми его возможностями. Между тем нашуспех в работе и отношениях напрямую связан с тем, как мы говорим.

В детстве мы часто записывали на кассетную пленку всякие глупости, песни и стихи, после чего прослушивали эту какофонию — наши голоса звучали нелепо и странно. Наступало разочарование: почему мой голос оказалсятаким противным? Взрослые отвечали, что собственный голос не нравится ни одному человеку. Отчего так происходит, они не знали, но сам факт немного утешал. Как оказалось, взрослые ошибались. Люди, которым нравится собственный голос — и в записи, и в жизни, — существуют. Правда, с любовью к звучанию своего голоса никто не рождается. Это результат изучения голосовых механизмов и работы над ними.

Похожие материалы:

Действительно, почему мы не жалеем денег на одежду, маникюр, косметику, абонемент в спортзал, но никому не приходит в голову, что голос для формирования имиджа важен не меньше белоснежной улыбки и дорогих туфель? Он способен продемонстрировать тщательно скрываемые комплексы и неуверенность в себе, даже если отрепетированная походка и спокойный взгляд сделали свое дело.

Карьера напрямую зависит от звучания голоса: чем он выше и звонче, тем ниже будет должность обладателя.

Но вот вы открываете рот — и весь образ рассыпается. Бывает и наоборот: внешне совершенно заурядный человек вдруг привлекает всеобщее внимание лишь тем, что эффектно говорит. И дело не всегда в умении расположить к себе людей или в обладании особо ценной информацией. Важную роль играет именно ваш голос. Только вам об этом еще никто никогда не говорил. Голос — мощное средство воздействия на окружающих. Многие пациентки Фрейда влюблялись в него, всего лишь слушая врача во время сеансов психотерапии — без визуального контакта.

Похожие материалы:

Американские психологи Дэвид Файнберг и Сюзан Хагис выяснили, что звучание голоса напрямую влияет на привлекательность человека. Для этого они провели эксперимент, разделив участников на две группы. Миловидная девушка по очереди общалась с каждым из них. Разница была лишь в том, что к первой группе она обращалась низким бархатным голосом, а ко второй — монотонным, сиплым и гнусавым. По завершении обе группы выставили ей оценки за привлекательность. Все участники первой группы оценили девушку на 10 баллов, второй — всего лишь на 2. Объясняется это тем, что низкий голос принадлежит, как правило, людям с повышенным содержанием мужских гормонов в крови, что подразумевает более яркие темперамент и сексуальность.

Британский специалист по психологии коммуникации Джон Адаир утверждает, что карьера напрямую зависит от звучания голоса: чем он выше и звонче, тем ниже будет должность обладателя. Такое положение вещей объясняется примерно следующим: во-первых, высоко звучащий голос ассоциируется, с юностью и в то же время — с неопытностью, а во-вторых, писклявые, тонкие звуки вызывают у собеседника тревожные ощущения. Это отбивает желание общаться с их источником и уменьшает степень доверия к его словам.

Окружающие всегда обращали внимание на «детскость» моего голоса, диссонирующую с внешностью, и какую-то совершенно неподконтрольную мне самой громкость. Я редко замечаю, что говорю громче всех, смеюсь громче всех, даже шепотом умудряюсь кричать.

Cлова передают только 7% информации о человеке, в то время как тон, ритм, высота, интонация его речи — около 38%.

Звучание голоса определяется такими факторами, как особенности дыхания, уровень гормонов, строение голосовых связок, психологический настрой. Именно поэтому голос может предоставить достаточно точную информацию о внутреннем состоянии, чувствах и желаниях говорящего. Жан Абитболь, французский врачотоларинголог, фониатр, первопроходец в области хирургии голоса утверждает, что слова передают только 7% информации о человеке, в то время как тон, ритм, высота, интонация его речи — около 38%.

Кроме того, голос считается своеобразным природным музыкальным инструментом, который можно настроить и получить желаемое звучание. Это проще и лояльнее метода, набирающего популярность в Китае: множество людей соглашаются на операцию, чтобы сделать свои голоса более мужественными или женственными. Их даже не пугают риски, связанные с такой процедурой, — от пневмонии до полной потери голоса. Например, чтобы понизить голос, китайские хирурги вырезают часть хряща гортани и вводят в голосовые связки ботокс: он их укорачивает, тем самым способствуя «углублению» голоса. 

99% людей в мире говорят не своими голосами! Эту новость сообщил мне Тимур Бережной (timurberezhnoy.com), основатель «Школы развития голоса», чемпион Украины по ораторскому искусству, первый человек в СНГ, получивший международное звание «Заслуженный оратор». Тимур уверен, что возродить свой настоящий голос может такой же процент людей, если нет серьезных патологий голосового аппарата. Зачем? Привлечь к себе внимание окружающих, «прокачать» карьеру и стать гораздо увереннее в собственных силах.

Профессиональные свахи на Востоке считают, что голос — это больше половины любви. Так ли это, я решила узнать у Тимура лично. Первым делом он сообщил, что за 50% успеха при создании впечатления отвечает внешность, за вторую половину — голос. Причем то, как мы говорим, гораздо важнее (44%) того, что мы говорим, и всего лишь 6% успеха в общении зависят от содержания.

В большинстве своем люди говорят завышенными голосами — их природный голос более низкий.

Как понять, нужно ли вам заниматься развитием своего голоса, или он и так звучит неплохо? Тимур привел мне несколько показателей, по которым можно оценить собственные голосовые способности. Среди них — чувство, что вы говорите нечетко, не ощущаете в голосе убедительности и уверенности. Или вам кажется, что он звучит монотонно. А еще — если в напряженных ситуациях голос не слушается, срывается и звучит как чужой; если вас часто переспрашивают и просят говорить погромче; если голос быстро устает, а вы чувствуете дискомфорт в горле во время и после разговора. Если хотя бы один-два этих показателя к вам применимы, занятия по совершенствованию голоса будут нелишними.

Интересно, что в большинстве своем люди говорят завышенными голосами — их природный голос более низкий. Но иногда к Тимуру приходят люди с низким, тихим голосом. Это обычно связано с недостатком энергии. Тимур рассматривает голос не отдельно от тела, а как психологический элемент нашего образа мыслей, воспитания, культурного развития и отношения к людям. «Эмоциональная составля ющая — самое главное», — уверен мой собеседник. Зажимы, которые являются первопричиной изменений, возникают из-за эмоциональных блоков. Так происходит, например, когда родители запрещают ребенку шуметь.

Именно поэтому Тимур призывает по возможности давать малышам кричать и баловаться. Нельзя ограничивать потребности ребенка, прививая опаску к окружающему миру, а баловство можно направлять в нормальное русло. «Ни в коем случае нельзя говорить детям: «Закрой рот!» Это антимантра», — говорит Тимур. Причем он утверждает, что до трех лет у всех нас абсолютно природный, не искаженный голос. У разных людей голос теряется в разной степени. Если у ребенка слишком авторитарные родители, с большой вероятностью во взрослом возрасте у него будет очень тихий, мямлящий голос. По наблюдениям Тимура, у жителей сел чаще сохраняется их естественный голос. В крупных городах — наоборот, большое количество людей на маленькой площади подразумевает, что ребенок с раннего возраста будет подстраиваться под окружающих и начнет зажимать голос.

Опросив знакомых, я выяснила: многие считают голос природным органом, и заниматься его изменением все равно что вставлять в грудь импланты. Когда я спросила об этом Тимура, он признался, что именно благодаря восстановлению своего настоящего голоса он смог стать профессиональным вокалистом и актером, хотя многие специалисты признавали его безнадежным.

Мой детский, чересчур громкий голос, который я практически не могу контролировать, Тимур объяснил навязчивым желанием постоянно находиться в центре внимания. Мы занимались несколько часов, и я послушно повторяла за Тимуром смешные, но интересные упражнения.

Сначала я изображала, как жужжит пчела, но требовалось не произносить букву «ж», а просто гудеть с закрытым ртом. Зубы я держала разомкнутыми, нужно было полностью расслабить горло — от глотки до ямочки между ключицами, а еще мысленно направлять звук как бы внутрь себя. Это упражнение, направленное на развитие бархатного, низкого тембра и на управление голосом, нельзя выполнять на сильном выдохе — нужно как бы пить звук. Тимур подчеркнул, что очень важна энергетика и актерское мастерство: делать все необходимо с энтузиазмом. Поэтому я жестом показывала полет пчелы, глядя на нее с восхищением.

Для женщин модный голос низкий, но в то же время звонкий, ни в коем случае не хриплый. Для мужчин — низкий баритон, в идеале с небольшой хрипотцой

Звук голоса мне нужно было сделать более грубым и низким, чем в обычной жизни. Когда я смогла правильно выполнить обычную «пчелку», Тимур усложнил задачу: теперь я старалась модулировать звук выше-ниже, но при этом не переходить на фальцет. Во время выполнения важно контролировать, чтобы голос оставался грудным независимо от высоты звука. Для этого достаточно приложить ладонь к груди и буквально чувствовать вибрацию.

Для упражнения на улучшение дикции следовало зажать двумя пальцами верхнюю и нижнюю губу посередине, но так, чтобы уголки рта могли двигаться. После этого я, пытаясь не рассмеяться, читала Стендаля (текст допускается любой) — все звуки должны быть максимально четкими, но чтобы не было слышно, что рот у меня полузакрыт. Одновременно нужно стремиться хорошо прочитать и расслабить горло — тогда голос будет грудным. Затем я отпустила губы и читала текст более громко, хорошо открывая рот и четко произнося слова.

Мой голос действительно стал бархатным, резкость и писклявость почти исчезли

Третий уровень в игре «Мой идеальный голос» оказался самым сложным: я пыталась читать текст с разными эмоциями и в разных образах: разочарованно, радостно, заговорщицки, ревниво, с кавказским акцентом и даже как д’Артаньян. Это было странно, утомительно и очень смешно.

Напоследок я выполнила упражнение для увеличения силы голоса. Тимур попросил вспомнить очень радостный момент из детства. Когда ощущение пришло, нужно было закричать «ой!» очень громко, высоко и весело. При этом звук должен быть не писклявым, а грудным. Кричать требовалось в определенном ритме, издавая примерно два «ой!» в секунду. О том, как это выглядит со стороны и как звучит мой голос, Тимур попросил не задумываться. Главное — сильная эмоция, состояние настоящей эйфории. Выполнять его нужно полминуты. Можно сделать несколько подходов на разной высоте звука. После трех я чувствовала себя уставшей, но счастливой. А главное — мой голос действительно стал бархатным, резкость и писклявость почти исчезли. Его новое звучание понравилось не только мне, но и мужу, который сказал, что мой голос стал сексуальнее, хотя ему очень нравилась и его «детскость». Теперья хочу научиться говорить своим прежним голосом, но более бархатным и глубоким. Для желаемого результата такие небольшие тренировки должны войти в ежедневную привычку.

Прощаясь с Тимуром, я поинтересовалась, какие голоса сейчас в моде. «Для женщин — низкий, но в то же время звонкий, ни в коем случае не хриплый. Для мужчин — низкий баритон, в идеале с небольшой хрипотцой».

Хотя, я думаю, независимо от моды, каждому важно обрести свой истинный голос. Если мы хотим быть услышанными, нужно озвучивать свои желания. И то, как мы это делаем, имеет значение.

Учимся говорить как женщина

«Ненавижу разговаривать по телефону», — говорит Сара, которая занимается компьютерными сетями в компании на Лонг-Айленде. «Ненавижу оставлять голосовую почту. Ненавижу знакомиться с новыми людьми. Ненавижу свой голос. Это звучит так по-мужски ».

Итак, каждое субботнее утро Сара (имя изменено), которая последние девять лет живет как женщина, появляется у дверей Гарбо на 45-минутный урок о том, как сделать ее речь более женственной.

Сара проводит большую часть своего бодрствования, внимательно наблюдая за тем, как она говорит.Она чувствует, что если она ошибется, те 100 000 долларов, которые она потратила на то, чтобы избавиться от всех следов мужественности — в медицинской клинике в Скоттсдейле, штат Аризона, чтобы изменить форму своих гениталий; на уколах эстрогена для корректировки гормонов; на электролиз, чтобы избавиться от волос на лице — ничего не стоит.

* * *

Сегодня тонкая линия черной подводки отмечает глаза Сары, оттеняя оттенок голубых теней на ее веках. Розовый кулон висит на золотой цепочке над ее ярко-синей водолазкой, заправленной в ее облегающие темные джинсы из денима, завершенные черной кожаной курткой.

Сара прошла долгий путь с самых ранних дней своей жизни в качестве женщины, когда она сказала, что нанесла больше туши на лицо, чем на ресницы, и раньше ей приходилось проводить два часа каждое утро, глядя на палитру цветов в своем гардеробе. она могла собрать наряд.

Она отошла еще дальше от тех дней, которые провела, бросая завистливые взгляды на девочек в своей школе в округе Нассау, Лонг-Айленд.

«Ко второму классу я знала, что нахожусь не в том теле», — говорит Сара.

«Я пыталась рассказать родителям в четвертом классе, затем в седьмом и десятом», — говорит она, но «каждый раз, когда я меняла тему, думала, что все пойдет плохо.

Сара хранила свой секрет, когда заканчивала школу, участвовала в бума доткомов в конце 1990-х, чтобы заработать деньги в качестве соучредителя технологической фирмы в Филадельфии, и потеряла все на рубеже веков.

Все это время «Я сходила с ума», — говорит она. «Мне пришлось сказать родителям» — как для ее собственного рассудка, так и для того, чтобы она наконец смогла начать переходный процесс.

Холодным февральским утром 2000 года, когда 25-летняя Сара сидела рядом с матерью в «Вольво» своих родителей, машина резко остановилась на оживленном перекрестке Олд-Кантри-роуд.

«Моя мама потеряла контроль над автомобилем, когда я сказал ей, что хочу переехать», — говорит Сара. «Мы чуть не попали в аварию».

Два дня спустя мать Сары пошла на терапию; ее отец присоединился к группе поддержки семей трансгендеров.

«Ты собираешься быть уродом», — вспоминает Сара слова своего отца. Он посоветовал Саре обратиться к психиатру, чтобы передумать.

Она шесть лет ждала, пока придут родители. «Я хотела, чтобы они приняли» до операции, — говорит она.В конце концов, они воодушевились этой идеей, и Сара назначила процедуру на весну 2007 года.

Еще до того, как ей сделали операцию по смене пола, она знала, что должна вести себя как женщина. Поэтому в 2006 году по рекомендации друга из ее группы поддержки трансгендеров она обратилась к Гарбо.

Как звучать как девочка (с видео)

Если вы делаете озвучку для развлечения (или для мультфильмов), возможно, вы захотите научиться звучать как девочка. Я хотел бы добавить несколько женских персонажей в свой «репортуар», поэтому я провел небольшое исследование, чтобы посмотреть, что для этого потребуется.Вот что я нашел.

Чтобы звучать как девушка, нужно много практиковаться и не использовать головной голос или фальцет. Изменение высоты звука — наименее важная часть в том, чтобы казаться девушкой. Вам нужно изменить то, как вы используете голосовой ящик и свой рот. На это могут потребоваться месяцы практики.

В оставшейся части этой статьи мы рассмотрим три различных метода звучания девушки.

Женский голос

Первое видео, которое я нашел, было от парня по имени Мэтт, который каким-то образом придумал, как сделать женский голос.

Несмотря на то, что его женский голос звучит не очень естественно для девочек, он дает несколько убедительных советов, чтобы создать свой собственный женский голос (полностью отличный от того, как звучит его женский голос.)

Давайте погрузимся.

1. Поднимите заднюю часть (корень) языка и опустите мягкое небо. Вы можете испытать это ощущение, пытаясь издать звук «k», звук «g» или звук «ng» (например, конец «пения» или «ходьбы»). Все эти звуки заставят вас чтобы поднять спинку языка и одновременно опустить мягкое небо.

Другой способ выполнить эту часть — сосредоточиться на том, чтобы уменьшить размер рта. Поначалу это кажется сверхъестественным, напряженным и вынужденным. С практикой вы сможете просто сделать это.

Побочным эффектом выполнения этой части является то, что вы почувствуете, что ваш голос сильнее резонирует перед вашим лицом. Вы почувствуете это в носу и, возможно, даже в носовых пазухах.

Мне трудно дышать и говорить такими полными предложениями. Это должно уйти с практикой.

2. Закройте стенку глотки. Это задняя часть вашего горла, спускающаяся к голосу.

Я мог «почувствовать» это, подняв глаза и надавив пальцами на свое горло над адамским яблоком. Это неудобно, это не весело, но определенно меняет звучание вашего голоса.

Идея этой техники (и других, которые мы рассмотрим ниже) заключается в том, что в конечном итоге вы научите все мышцы, участвующие в разговоре, делать это «по команде».Но сначала вам придется неловко практиковать это и научиться «чувствовать», где находятся эти мышцы и что они чувствуют, когда вы меняете их движения.

3. Акцент.

Выберите акцент, который вам известен. Таким образом, вы будете знать, когда вы в отпуске, потому что вы так привыкли слышать этот акцент, что он выделяется. Вы можете попытаться звучать как Мэтт, но в этом случае вам будет сложнее начать звучать как девушка.

Когда вы практикуете акцент, это помогает сосредоточиться на конкретных, уникальных звуках этого акцента.Мэтт говорит о «закреплении» вашего акцента на определенных звуках. Для своего «женского акцента» он делает упор на звуки «р» и «с». Выберите то, что выделяется из акцента девушки, которому вы пытаетесь подражать, и сосредоточьтесь на том, чтобы сделать это правильно. Остальное потечет из этого.

4. Музыкальность. Больше всего в звучании девушки подошла музыкальность. Что такое музыкальность? Это когда ваш голос повышается и понижается во время разговора.

Ребята так не занимаются. Мы склонны говорить более монотонно и по умолчанию использовать меньше из нашего диапазона.

Женщины используют больше своего диапазона в каждом предложении. Для них просто естественнее так говорить.

Не просто бесцельно меняйте высоту звука. Найдите видео, где женщины говорят так, как вы хотите говорить, и попытайтесь имитировать их музыкальность. Попробуйте найти интервью, чтобы лучше понять, какую естественную музыкальность будут использовать женщины, когда они не выступают.

Пока не сосредотачивайтесь на мультипликационных видеороликах или видеороликах. Постарайтесь по-настоящему почувствовать, как женщины говорят более музыкально, чем мужчины.

И попробуйте попрактиковаться в музыкальности самостоятельно. Просто подбирая правильную музыкальность, вы можете звучать намного женственнее.

5. Шаг. Это последняя (и наименее важная) часть процесса. Вы можете сохранить свой нынешний тон или просто подняться немного выше, и, если вы сделаете все остальное, что предлагает Мэтт, вы будете звучать очень женственно. Помните, что некоторые женщины говорят тише, чем парни, и при этом звучат очень женственно.

Не говори фальцетом. У него глухой звук.Просто поднимитесь по высоте так далеко, как сможете с комфортом пройти. У мужчин очень схожие диапазоны с женщинами. Есть много совпадений. Так что просто используйте свой верхний диапазон. Не дави на это.

Некоторые парни просто говорят на более высоком уровне, когда они взволнованы. Это совершенно естественно. Так что используйте эту часть своего голоса, а затем добавьте другие техники.

Я следил за видео, пробовал его советы и даже близко не подходил к тому, чтобы походить на девушку. Но он действительно походил на девушку, и сделал это довольно убедительно.

Итак, это говорит мне о том, что требуется практика, чтобы понять это и действительно решить эту проблему.

Следующая техника также во многом фокусируется на физическом характере женской речи. Ада Хан — транс-женщина, о которой я даже не подозревал, пока не увидел в видео. Так что это был бы отличный способ получить более «естественный» голос девушки.

Метод Ады Хан для придания женственности естественному мужскому голосу

Этот метод не касается головного голоса. Головной голос означает использование верхней части вашего голоса, и он называется головным голосом, потому что вы чувствуете вибрации в своей голове или черепе.

Использование головного голоса может частично избавиться от мужественности вашего голоса, но в то же время оно может избавить от слишком большого резонанса вашего голоса. И это сложно вернуть обратно.

Эта техника не об использовании фальцета. Falsetto означает использование еще более звучащей части вашего голоса, чтобы говорить (или петь) за пределами вашего диапазона.

Это достигается за счет вибрации краев голосовых связок. И это звучит даже менее по-мужски, чем голос, но звучит фальшиво.

Эта техника не меняет музыкальность вашей речи. По крайней мере, не само по себе. Если вы просто измените музыкальность того, как вы говорите, вы в конечном итоге станете похожим на стереотипного гея 80-х.

О чем эта техника? Речь идет об изменении тембра голоса без изменения высоты звука. И мы получаем , поднимая ваше адамово яблоко вверх и назад и удерживая его там, пока вы говорите.

Вы задействуете те же мышцы, что и при полоскании горла или глотании, но вы должны осознавать эти мышцы, чтобы контролировать их.

Вы начинаете с ощущения горла (буквально пальцами) при глотании. Вы должны заметить, что он поднимается на 1-2 пальца.

Первое, что вы заметите, — это трудно дышать. Чтобы исправить это, вам нужно втянуть адамское яблоко назад в шею.

В видео Ада рассказывает о конкретных мышцах, которые выполняют эту работу, и о том, как их активировать.

Простое перемещение адамова яблока мало что изменит. Только когда вы двигаете его вверх и назад, он приобретает более женственный звук.

Когда вы разберетесь с этой частью, вы можете добавить музыкальности и акцента (как в методе Мэтта), чтобы добиться более естественного женского стиля речи.

Одно предостережение при использовании этого метода, особенно если вы не трансгендер, заключается в том, что ваше адамово яблоко может застрять в этом положении. Если вы озвучиваете, это может быть довольно страшно.

Если это произойдет, просто продолжайте.Запишите себя и наслаждайтесь возможностью издавать этот звук. Со временем ваши мышцы расслабятся, и вы снова сможете нормально разговаривать.

По мере практики вы будете все больше и больше контролировать мышцы, которые позволяют вам двигать адамовым яблоком вверх и назад вот так. Так что шансы «застрять» будут снижаться.

Если вы не хотите рисковать, возможно, воспользуйтесь методом Мэтта. Я думаю, что его метод отлично подходит для более комичных женских голосов, в то время как метод Ады лучше подходит для естественно звучащих женских голосов.

Использование программного обеспечения

Наконец, можно записать свой мужской голос и просто использовать программное обеспечение для редактирования звука, чтобы повысить свой тон.

Здесь вы сначала хотите записать свой голос с некоторой музыкальностью (и, возможно, с более женственным акцентом). А затем просто сместите запись вверх.

Не переусердствуйте, потому что помните, что у мужчин и женщин очень похожие диапазоны.

А затем вы можете отфильтровать некоторые из более низких частей вашего голоса с помощью фильтра эквалайзера.

Это может быть забавный способ поиграть в себя, как девушка, без тяжелой работы, связанной с двумя другими, более физическими, техниками.

Вот короткое видео о том, как использовать Adobe Audition, чтобы звучать как девушка, но вы можете сделать то же самое с помощью Audacity (которая бесплатна).

Научиться говорить, как женщина (или мужчина)

В апреле этого года г-жа Хирш, доктор Хелу и Кристи Блок, речевой патолог из Манхэттена, объединили свои усилия для расширения двухдневного обучения программа для голосовых терапевтов, заинтересованных в работе трансгендеров.По словам г-жи Хирш, семинар выходного дня, который начался в 2007 году с 25 голосовых терапевтов, в этом году увеличился до примерно 85 врачей, из которых примерно половина участвовала в вебинарах.

По словам доктора Хелу, одного из модераторов, группа в Facebook для логопедов и других специалистов, обсуждающих уход за трансгендерами, теперь насчитывает около 100 клиницистов в базе данных направлений из США и еще около 50 из-за рубежа. Только за последние пять лет около 60 человек начали работать с клиентами-трансгендерами.

Патологи речи также наблюдают рост числа трансгендеров в возрасте от 20 до 30 лет и даже подростков.

В 2012 году, когда Синтия Симонетти, логопед, стала преподавателем в Университете Нью-Мексико, большинство пациентов были старше, многие были на грани выхода на пенсию со своей работы. «Они были в тот момент в своей жизни, когда они просто чувствовали, что им нужно быть верными себе», — сказала она. Но теперь она так же склонна видеть новых выпускников колледжей.

С 2015 года Северо-Западный университет и Детская больница им. Энн и Роберта Х. Лурье в Чикаго проводят тренинги по обучению вокалу исключительно для трансгендерных подростков и молодых людей.

Плакаты, рекламирующие группу на территории кампуса, гласят: «Будьте услышаны таким, какой вы есть!» По словам Натана Уоллера, руководителя группы и клинического инструктора Северо-Западного отделения коммуникационных наук и расстройств, возрастной предел составляет 24 года, а самому молодому участнику было 12 лет.По его словам, для большинства «они — единственные трансгендеры в своей школе», поэтому «мы делаем это непринужденно и предоставляем информацию и практику».

Изменение голоса может занять от шести до 12 месяцев или дольше, при этом требуется домашняя практика для достижения выносливости, необходимой для поддержания нового голоса во время разговора тет-а-тет или рабочей презентации.

Как говорить как женщина (советы по трансформации из мужчины в женщину)

Говорить как женщина — это больше, чем просто звук своего голоса.

Слова, которые вы используете (и то, как вы их используете) так же важны!

Неважно, насколько хорошо вы выглядите или насколько «сносно» ваш женский голос может быть…

Если вы говорите как парень, вы собираетесь посылать людям смешанные сообщения.

Вот основные различия между парнями и девушками:

  • Мужчины, как правило, более прямолинейны и ориентированы на выполнение определенных задач. Они используют свои слова для достижения результатов.
  • Женщины, как правило, более «кругленны» и ориентированы на детали в общении.Они используют свои слова для построения отношений.

Итак, в чем секрет достижения отчетливо женственного стиля общения?

Вот 3 совета, как говорить по-женски:

1. Феминизируйте свой словарный запас

У мужчин и женщин очень разный словарный запас, поэтому очень важно использовать женские слова в своей речи. Вот некоторые ключевые отличия:

  • Женщины склонны использовать более описательные прилагательные.Женщина не расскажет вам о «розовом платье», которое она только что купила. Она рассказывала вам об «очаровательном платье с запахом Diane Von Furstenberg цвета фуксии», на котором она только что израсходовала свою кредитную карту.
  • Мужчины и женщины используют разные слова для обозначения одного и того же. Например, парень может называть нижнюю часть живота «кишкой» или «животом», тогда как женщина с большей вероятностью назовет ее «животом» или «животом».

Чтобы расширить свой женский словарный запас, слушайте женщин в реальной жизни, по телевизору и в фильмах.Читайте женские журналы. Ищите и прислушивайтесь к словам, которые вы не используете, и каждую неделю добавляйте несколько новых слов или описательных фраз в свой словарный запас.

2. Обсуждение

Исследования показывают, что женщины говорят в три раза больше мужчин. Хотя это не универсальная истина (мой жених ОПРЕДЕЛЕННО меня опережает), ее следует учитывать.

Вы один из тех, кто отвечает на вопросы одним словом? Если да, попрактикуйтесь в расширении своих ответов. Включите более подробную информацию и / или свое отношение к ситуации.(Да, расскажи о своих чувствах, подруга!)

Конечно, это НЕ означает, что вы должны постоянно гудеть о себе. Женщины также, как правило, хорошие слушатели, поэтому убедитесь, что вы слушаете столько, сколько говорите.

3. Задайте дополнительные вопросы

Наконец, поскольку женщины используют свои слова для построения отношений, они, как правило, задают больше вопросов. Мужчины скорее говорят, чем спрашивают. Если мужчина задает вопрос, нужно перейти к делу.

Потренируйтесь задавать больше вопросов в следующий раз, когда вы с кем-нибудь поговорите.Это не только более женственно, но и заставляет другого человека чувствовать себя уважаемым, потому что вы проявляете к нему интерес.

Хотите узнать больше о различиях между мужским и женским общением? Посмотрите видео ниже, чтобы глубже погрузиться в эту тему.

Мне, как всегда, хотелось бы услышать ваши мысли…

Насколько важно для вас женское общение? Вы боретесь с этим или овладели искусством девичьего разговора?

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях ниже!

Любовь,
Люсиль

Как сделать так, чтобы мой голос походил на голос парня?

№ 1 luckylucy73 на 12 лет назад

[ЦЕНТР] Хорошо, я думаю о кросс-игре, но мне просто интересно, как я смогу звучать как парень, или мне не стоит беспокоиться об изменении голоса, чтобы я звучал как персонаж? В любом случае, есть ли у кого-нибудь советы, как звучать как парень, не выглядя глупо?

Благодарности: зубастый: [/ CENTER]

№ 2 arrowchild на 12 лет назад

Я перекрестно играл несколько раз и никогда не беспокоился о том, чтобы мой голос стал глубже (на самом деле довольно забавно ловить выражения лиц людей, когда я говорю).
Если вы хотите сделать свой голос более глубоким, подумайте о том, чтобы звук резонировал с вашей грудью. У женщин есть «головные» голоса (выше) и «грудные» голоса (ниже). Сосредоточение внимания на том, чтобы звук резонировал в груди, придаст больше громкости, когда вы сделаете свой голос более глубоким.
Однако, если у вас уже нет глубокого голоса, маловероятно, что кто-то подумает, что вы мужчина, по тому, как вы говорите 🙂 Большинство кросс-плееров f-m не беспокоятся об этом.

№ 3 phaedrus on 12 лет назад

Нет… НЕ курить много перед косплеем.

— Совет любезно предоставлен нитью «Самая отчаянная попытка« пройти »

# 4 Mangochutney на 12 лет назад

Поищите на YouTube «громче свой голос», там есть очень быстрое и эффективное руководство по временному понижению его громкости.Я могу поручиться за технику; Я не особо беспокоюсь о прохождении моего голоса, но я попробовал BYV, и, конечно же, люди по телефону начали звать меня «сэр».

# 5 phaedrus on 12 лет назад

[QUOTE = caineyamiyasha; 2781726] Это было фактически предложено …!?!?!?! lol [/ QUOTE] Не рекомендуется; представлен как что-то, что кто-то, по-видимому, СДЕЛАЛ.

# 6 luckylucy73 на 12 лет назад

хе-хе правда? и спасибо всем, я не думаю, что буду беспокоиться о попытке понизить голос для кроссплатформенной игры.

# 7 Blood_Sword на 12 лет назад

Слушайте группу / исполнителя, в которой есть певец и… да, угадайте остальное. : 3

№ 8 JellybeanQueen на 12 лет назад

Я никогда не углублял свой голос для кросс-игры, но как любитель озвучивания / певец, я скажу, что если кто-то собирается это попробовать, делайте это ОЧЕНЬ осторожно. Сделав что-то вроде этого, легко повредить голосовые связки, не подлежащие ремонту…Ага. Мне потребовалось около года, чтобы дойти до того момента, когда я смогу звучать как мальчик / молодой подросток, не напрягая свой голос (я думаю, это во многом зависит и от вашего естественного голоса, мой просто оказался очень женственным).

№ 9 Zafie на 12 лет назад

[QUOTE = Blood_Sword; 2783302] Слушайте группу / исполнителя, в которой есть певец-мужчина и.

# 10 Lovelychristina на 12 лет назад

Я бы подумал, вы попробуете «Низкий» тон …. Или задержите дыхание, пока говорите О. О.

№ 11 Art is a BANG на 12 лет назад

Что касается меня (девушки), я могу понизить голос и даже немного скрежетать, потому что я много кричу.Но в процессе я заглушил свой голос. Так что мой совет — жизнь: ты хочешь понизить голос, стоя перед зеркалом, и продолжай понижать голос пониже, шаг за шагом, вроде как певец на разогреве. Затем, когда у вас есть то, что вы хотите, добавьте к нему несколько эффектов, чтобы оно соответствовало тому, что вы хотите

№ 12 Miranda-chan на 12 лет назад

Не думаю, что это действительно нужно.

№ 13 xMandiex на 12 лет назад

Опустите язык ниже в рот. Девочке будет смешно говорить по-мужски, но если вы будете нежны, это не будет вас напрягать. Говорите с глубоким вдохом, позвольте словам выходить полностью, и пусть это будет грудной голос.Расслабленная, без головы. Это будет работать.

Не пытайтесь делать эту дурацкую вещь «давай сделаем мой голос сверхнизким» … во-первых, это заставит вас казаться глупым, а во-вторых, вы очень быстро напрягитесь.

Вы должны чувствовать, как ваши слова исходят от грудины.

№ 14 AisokuXxRoku на 12 лет назад

Это хороший совет: p
Я могу заставить себя походить на мальчика / подростка.Буууууут у меня очень высокий голос. Или мне так говорят XP
Тааааааааааааааааааааааааааа) и в))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) На то, чтобы быть крепким мужчиной, не могло быть и речи, ведь есть вероятность натянуть мои шнуры ?! О_О страшно …: waaaah:

# 15 Camarilla на 12 лет назад

Я думаю, что хороший способ сделать это — делать это постепенно — как будто вы поменяли пол своего голоса и в то же время стареете.Я попытался начать с семнадцатилетнего парня — Итачи из Наруто — но обнаружил, что лучше начать с попытки найти более молодой звук. Я работал над этим, стараясь, чтобы я звучал как мальчик, а не как девчонка-сорванец, и после того, как я был уверен, что у меня все получилось, я попробовал для подростка. Я повторил процесс, а затем попытался получить обычный голос подростка. Мне самому пятнадцать, так что я не смогу достичь возраста подростка, пока мой голос полностью не созреет. Как уже говорили другие, пение как можно тише и как можно тише говорит, что действительно облегчает достижение этих низких частот.

Действительно важная часть — это тон / текстура. В то время как высота имеет значение, если у вас все еще есть женский голос, который просто неестественно низкий, это звучит так, как будто вы больны или … на тестостероне или что-то в этом роде. xD Практикуя менее плавный, более грубый / грубый голос, становится легче звучать более мужественно, даже если вы не на правильной высоте. Правда, не у всех парней голос звучит грубовато, но если сделать его грубым, а затем немного сгладить, он наверняка будет звучать более мужественно. Это также помогает записывать себя — если вы записываете, а затем подождите немного и послушайте, вы можете понять, как вы звучите и что делать, чтобы сделать его более паршивым.

Надеюсь, что кому-то помогло. XD

Ева: приложение для обучения голоса транссексуалов помогает мужчинам и женщинам разговаривать друг с другом | Трансгендер

То, как мы звучим, является такой же частью нашей личности, как и то, как мы выглядим. И все же, несмотря на то, что есть тренеры и стилисты, которые помогают трансгендерам подобрать правильную прическу или гардероб, соответствующий их личности, существует очень мало ресурсов для людей, которые хотят изменить свой голос.

Кэте Перес, логопед с более чем 25-летним опытом работы, пытается изменить это с помощью своего нового приложения для обучения голосам Eva.

Перес впервые выпустила Еву в 2013 году, а на этой неделе она готовится к запуску Евы 2.0, более крупной и лучшей версии приложения. The Guardian поговорила с Пересом о том, почему голосовое обучение так важно в транс-сообществе.

Почему голосовое обучение является такой важной частью гендерного перехода?

Многие мои клиенты-трансгендеры говорили мне: «Я не справляюсь, пока не открою рот».Многие из моих клиентов выглядят как женщины, но звучат как мужчины. Это их очень смущает. Если у вас когда-либо был ларингит, вы потеряли голос и пытались пойти на работу, вы знаете, как странно звучать не так, как вы.

Мои клиенты-трансгендеры скажут: «Я так много делаю, чтобы выглядеть как настоящий я. Я причесываюсь, делаю макияж, надеваю платье. Но потом я иду в бар и говорю с барменом, и все разваливается ». Наша идентичность тесно связана с тем, как мы звучим.

Снимок экрана с курсами обучающего приложения Евы для трансгендерных женщин. Фотография: Кэте Перес

Как вы думаете, почему было так важно сделать голосовое обучение доступным в приложении?

По большей части наши клиенты-трансгендеры находятся на раннем этапе перехода, часто вступают в брак. Их семьи не знают, через что они проходят, и им нужно уединенное место, чтобы тренировать свой голос. На самом деле изменение голоса — очень интимное дело. Часто люди чувствуют себя смущенными или глупыми, когда тренируются — например, на уроках танцев или актерского мастерства.Это может быть очень уязвимо для людей. Так что это было частью нашего вдохновения. Мы хотели дать людям уединение, чтобы практиковать этот важный этап их перехода.

Как работает Ева?

Методика Евы состоит из видеоинструкций и самостоятельных упражнений, в которых используются специально разработанные инструменты для визуализации речевого вывода, а также серии автономных инструментов, которые обеспечивают пользователю простой и игровой процесс обучения.

Каждый урок представляет собой особый учебный опыт с определенными целями и задачами.Например, в Eva 2.0 уроки мужчин и женщин включают важные упражнения, которые «кодируют» голосовые связки для поддержания расслабленной / здоровой вибрации.

Одно из самых больших различий между мужскими и женскими голосами — это высота звука. Высота звука у женщин примерно на октаву выше, чем у мужчин. Приложение Eva имеет встроенный частотный тюнер, с помощью которого пользователи говорят, а затем получают оценку в зависимости от того, достигли ли они той высоты, к которой они стремятся, с отзывами о том, как улучшить.

Приложение Eva для обучения голоса Кэте Перес также включает модули для трансгендерных мужчин.Фотография: Кэте Перес

Какие проблемы возникают при изменении голоса?

Я уже упоминал высоту звука, но, кроме того, есть еще вопрос качества голоса. Часто, когда транс-женщины пытаются изменить свой голос, они начинают фальшивую речь. Оно слишком высокое и звучит карикатурно. Я их спрошу: «Когда вы в последний раз слышали, чтобы [цисгендерная] женщина так говорила?»

Еще есть элемент «громкость». Большинству людей очень трудно одновременно повысить свой тон и громко говорить.Высота звука может быть изучена с течением времени, но очень сложно поддерживать различную высоту звука на разных уровнях звука. Например, если вы разговариваете в переполненном баре или ресторане, вам придется говорить громче, чем дома. Удержать высоту может быть непросто.

Но из всех факторов резонанс — самая сложная часть изменения голоса. Как женщина, даже если я говорю низким или низким голосом, я все равно не говорю по-мужски. Если вы представите тенора-мужчину, поющего ноту, а затем женщину, берущую ту же ноту, они звучат по-разному.Это элемент резонанса. Учиться этому непросто.

Eva имеет встроенный частотный тюнер, чтобы помочь пользователям улучшить свой тон. Фотография: Кейт Перес

Легче изменить голос: мужской на женский или женский на мужской?

Легко или сложно — здесь не совсем то, что нужно. Обе группы людей нуждаются в разных вещах, но, по сути, у трансгендеров, трансформирующихся из мужчины в женщину, впереди еще больше работы. Транссексуалы, переходящие от женщины к мужчине, не так сильно недовольны своим голосом.

Когда тестостерон вводится в систему, в голосовых связках происходят физические изменения; они сгущаются, что снижает высоту голоса. Транс-мужчины обычно хотят внести другие изменения в свой голос, но о слухе заботятся, принимая тестостерон.

Важно отметить, что сообщество мужчин и женщин — это культура, которая сильно отличается от сообщества мужчин и женщин. Многие люди, которых мы, возможно, захотим разделить на категории от женщины к мужчине, не будут определять себя таким образом.Транс * маскулинный род — лучший термин для описания этой подгруппы нашего общества. Многие транс * мужские люди идентифицируют себя как гендерки и, скорее всего, не будут принимать тестостерон. Eva учитывает эти различия, а Eva FTM 2.0 предоставляет две разные высоты звука для настройки их голосов.

Когда эстроген вводится транс-женщинам, он не влияет на голосовые связки. Высота звука является фундаментальным элементом голоса, и транс-женщинам необходимо тренировать свой голос не только для изменения высоты тона, но и для восьми других определяющих характеристик голоса (резонанс, артикуляция, интонация мелодии, беглость и т. Д.).

Сколько времени нужно для перевода голоса?

Изменить голос, особенно с мужского на женский, — довольно непростая задача. Для таких людей мы обычно оцениваем от шести месяцев до года. Людям, которые переходят между женщинами и мужчинами, которые хотят улучшить свой голос сверх того, что им дал тестостерон и их собственная работа, потребуется около шести месяцев, чтобы достичь желаемого естественного мужского звука.

Может ли чей-то голос навсегда измениться? Или это всегда требует работы?

Никогда не будет точки, где это будет бессмысленно, но будет точка, где это будет без усилий.Как вождение автомобиля или езда на велосипеде, это станет навыком, который вы знаете, как применять. Меньше работы и больше интуитивно понятно.

Вы говорите как мужчина, когда вы женщина? Или наоборот? — Полный голосовой консалтинг

Некоторые из моих клиенток сказали мне: «Когда я разговаривал по телефону, другой конец всегда обращался ко мне как сэр». В то время как некоторые из моих клиентов-мужчин говорили: «Когда я разговаривал по телефону, они всегда думали, что я женщина!»

Очевидно, что в нашем обществе существует неосознанный критерий того, как звучит мужчина и как звучит женщина.

Критериев действительно много. Давайте рассмотрим два основных критерия.

1. Шаг

Женские голоса, как правило, выше, чем мужские, из-за размера, толщины или тонкости голосовых связок — одного из факторов, определяющих высоту нашего голоса. Голосовые связки женщин меньше и тоньше, что обеспечивает более высокий тон. Голосовые связки у мужчин больше и толще, поэтому голос звучит ниже.

У мужчин с высоким голосом вероятно, что их голосовые связки меньше и тоньше.Это не означает, что им нужно прибегать к операции на голосовых связках, что рискованно. Хорошая новость заключается в том, что, помимо голосовых связок, резонанс также определяет высоту звука наших голосов. Этим мужчинам нужно добиться полного резонанса в своих голосах. Когда это будет достигнуто, они не только будут говорить глубоким голосом, но и будут излучать больше уверенности.

2. Тепло и сочувствие

Для женщин с голосом, который звучит как мужской, это может быть связано с размером и толщиной их голосовых связок, и в этом случае им также необходимо будет развить полный резонанс, чтобы их голос звучал теплее, что является важным качеством. женского голоса.

Для женщин с голосом, который звучит как мужской, это также может быть из-за ненужной силы, используемой в проекции голоса. В этом случае голос будет звучать слишком тяжело и напористо, что не является свойством женского голоса по бессознательному общепринятому мнению в нашем обществе.

Женский голос должен быть теплым, сочувствующим и заботливым, и это разные качества между мужчинами и женщинами. Как можно передать теплоту, сочувствие и заботу в голосе или не передать такой голос? Секрет в воздухе, дыхании.

Это не для того, чтобы вас просили подделать это. Дыхание — это жизнь, дыхание — это сущность, а дыхание — это душа. Вы не можете имитировать дыхание. Всегда можно услышать, как вы используете дыхание. Когда вы нервничаете, вы задерживаете дыхание. Его можно услышать в голосе, дрожащем, высоком или быстром темпе. Он может проявляться в вашем теле: плотно, жестко и скованно. Когда вы спокоены и уравновешены, это по-разному отражается в вашем голосе и теле.

Итак, это означает, что вы должны обращать внимание на свое дыхание и управлять своим дыханием, чтобы управлять своим голосом и своим душевным состоянием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *