Как научиться женственности и мягкости: советы от эксперта по женским практикам • Фаза Роста

Содержание

советы от эксперта по женским практикам • Фаза Роста

Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.

Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?

Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.

Женская энергия: какая она

Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.

С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.

Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.

Накопление женской энергии: шаг за шагом

Одежда

Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.

На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.

Голос

Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.

Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.

Выражение лица

Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.

Осанка и походка

Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.

Как развить женскую энергию: практические советы

Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.

Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?

Встречайтесь с ухоженными подругами

И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.

Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!

Танцуйте

Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.

Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?

Ухаживайте за собой

Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!

Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.

Выделяйте время для себя

Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.

Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.

Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!

Развить женственность с любимым мужчиной

Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.

Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.

Техника: «Я – Женщина!»

На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?

Техника «мама»

Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.

Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой,  гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.

Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом

Тест на взаимоотношения с матерью

Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:

  • Вы полностью принимаете и любите свое тело?
  • Вы получаете от жизни удовольствие и знаете чего хотите?
  • Вы легко реализуете свои желания?
  • Вы здоровы по женской части?
  • В отношениях с мужчиной вы ощущаете себя королевой?

Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.

Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.

Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.

Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!

Как развить в себе женственность: резюме

Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:

  • подбирайте одежду из натуральных и приятных тканей;
  • уберите суровый тон начальника, разговаривайте мягко и ласково, без грубых слов и крика;
  • уставшее и грустное выражение лица старайтесь заменять на приятно-расслабленное;
  • следите за осанкой;
  • уберите угловатые движения из походки и жестов.

А потом переходите к практическим рекомендациям:

  • проводите время с подружками: разговаривайте на легкие темы и делитесь женскими секретами;
  • танцуйте: хоть дома перед зеркалом, хоть в студии с партнером;
  • ухаживайте за своим телом и душой: от регулярного маникюра и массажа до чтения приятных книг и прохождения онлайн-курсов по развитию женственности;
  • выделяйте время для себя: без соцсетей, деловых переговоров и распыления. Побудьте дома, примите обет молчания, сходите в спа-салон.

Техники:

  • проговорите себе вслух: «Я – Женщина!» и проанализируйте свои эмоции. Так вы воспринимаете свою природу;
  • наладьте отношения с мамой: попросите прощения и простите.

Читайте также:

7 упражнений для развития истинной женственности

Вся правда о тренингах для женщин

«Мы просто друзья»: есть ли дружба между мужчиной и женщиной?

Как научится женственности и как стать женственной

Многие представительницы прекрасной половины общества уверены, что мужчины выбирают женщин по таким качествам, как красота, ум и финансовое положение. На самом деле для них важно совсем не это, так как нередко можно увидеть не столь привлекательную девушку в окружении мужчин. Все это, потому что такие девушки могут быть мягкими, нежными и женственными. Совсем необязательно обладать красивой внешностью и тонким умом, чтобы сражать мужчин наповал. На самом деле, достаточно вести себя, как истинная женщина, которая уверена в себе и знает, чего хочет от жизни.

Итак, все дело в женственности. Но как быть женственной, если такую науку не преподают в школе? Стоит понять для себя, что научиться женственности никогда не поздно. Перед тем, как начать становиться идеальной женщиной, следует определить для себя цели, которые наиболее важны в данный момент. Кто-то может желать соблазнять мужчин, другая женщина хочет наладить отношения в своей семье, а третьи просто мечтает быть более мягкой и заботливой матерью. Как только цель определена, следует двигаться в ее направлении, развивая лишь нужные аспекты женственности.

Зачем учиться женственности?

Когда девушка решит стать женственной и начнет делать шаги в правильном направлении, то она может раскрыть многие возможности своей натуры, о которых раньше не подозревала. Первым открытием станет появление коммуникативных навыков. Прежде всего, женственность ассоциируется с обаянием, благодаря которому легко найти общий язык с кем угодно. Это качество очень важно для любой современной женщины. Оно поможет не только научиться общаться с незнакомыми людьми и заводить друзей, но и предоставит возможности карьерного роста.

На пути к женственности девушке, несомненно, откроются премудрости женского начала. Своего рода копилка мудрости миллионов женщин откроется перед барышней. Все, что нужно знать и соблюдать каждой женщине, от внешности до характера и поведения будет для нее доступно и понятно. Женственность — это не сиюминутное качество, а ежедневный труд. Природа дала всем женщинам уникальную внешность, а ее ухоженность и красота зависит только от нее.

Помимо коммуникативных навыков и открытия секретов красоты девушка сможет научиться управлять своим телом. Это очень важный момент в приобретении женственности, так как красивая походка, прямая спина и плавность движений являются гордостью каждой девушки. Таким приемам можно научиться, занимаясь йогой, балетом, восточными или латиноамериканскими танцами, также полезно заняться вумбилдингом. Говорить о женственности должно не только лицо, но и тело, так как только оно не умеет врать.

Когда девушка будет стремиться к женственности, то ей придется научиться правильно преподносить себя. Для этого нужно проделать немалую работу. Во-первых, девушке следует определить, какой тип женственности ей подходит. Это может быть скромная, раскрепощенная или грациозная натура. Когда тип будет определен, то можно начать выстраивать определенный имидж, который будет составлен из одежды, обуви, аксессуаров и макияжа. Также не стоит забывать и об определенном поведении в обществе и общению, которое подходит выбранной натуре.

Пройти тест на сексуальность

Быть более мягкой?

Если девушка хочет стать женственной, чтобы быть более желанной и любимой для своего мужчины, то стоит обрести одно важное качество — мягкость. Для каждого мужчины женщина является олицетворением, тепла, добра и заботы. Все это потому, что они видели это качество у своих матерей, поэтому ищут его в своих избранницах. Всем мужчинам нравится мягкость во всем, начиная от жестов и голоса и заканчивая поступками и взглядом. Начать стремиться к мягкости можно с самого просто, например, носить одежду из очень мягких и приятных на ощупь тканей.

Очень важно на пути к мягкости прислушиваться к самой себе, что и каким голосом говорится. Если барышня услышит в своем голосе нотки обиды, злости или стресса и депрессии, то следует заменить их на более мягкие и приятные нотки. Нужно постараться контролировать себя в разговоре не только с любимым мужчиной, но и со знакомыми и близкими. Говорить следует в меру тихо, размеренно и спокойно. В разговоре со второй половинкой можно употреблять ласковые слова, но произносить их нужно также ласково.

Мягкость очень сильно проявляется во взгляде и лице. Конечно, бывает крайне сложно сохранить эту мягкость, когда усталость и раздражение давят на девушку. Но если тренироваться и заставлять себя каждый день улыбаться, быть ласковой и стараться сохранять мягкость во взгляде. Такая практика не пройдет просто так, а оставит на лице приятные и нежные черты.

Внешность тоже может проявлять мягкость женщины. Мужчины предпочитают женщин с округлыми силуэтами, так как они более мягкие, а не угловатые. Не следует носить строгие стрижки и острые плечики, тем более что они нынче не в моде. Нужно ходить только с прямой спиной, делая свою походку более воздушной, легкой и неспешной. Так не только окружающие, но и сама барышня будет чувствовать себя более уверенной, привлекательной и полюбить себя будет очень легко.

Частые встречи с ухоженными подругами — залог женственности.

Если девушку все еще волнует вопрос, как стать женственнее, то наверняка она нечасто встречается со своими подругами. Конечно, подруги должны быть примером для любой женщины, иначе стремиться будет некуда. Следует подбирать подруг, которые обладают женственными качествами. Все мужчины берут пример со своих друзей, перенимая различные привычки, образ мышления и манеру поведения. Поэтому девушкам также нужно побольше времени проводить в компании друг друга и перенимать полезные качества.

В женской компании всегда можно заручиться поддержкой, питаться позитивной энергией и поделиться радостными новостями. Поэтому следует как можно чаще ходить вместе по магазинам, салонам красоты, посещать театры, кино и различные кафе. Можно заняться рукоделием всей компанией. Кстати, рукоделие очень умиротворяет женщину, делая ее более спокойной и нежной. Такое хобби отлично снимает напряжение, тоску и помогает стать утонченной и более сосредоточенной на том, что действительно важно.

Женственность — это красивая и ухоженная внешность.

Помимо эмоциональных и психологических моментов очень важно не забывать и о внешней оболочке. Стремление быть ухоженной — это отличительная черта женщины. Не следует говорить о том, что на уход за собой совершенно нет времени. Для этого процесса обязательно следует выделять достаточное количество времени и денежных средств, так как уход требует некоторых затрат.

Если есть возможность, то нужно регулярно посещать салоны красоты, где за телом, лицом, волосами и ногтями будут ухаживать профессионалы. Ухаживать за собой можно и в домашних условиях, не затрачивая больших сумм. Также не нужно забывать носить юбки и платья, так как именно они делают внешность более женственной. Применяя все вышеперечисленные советы, каждая девушка непременно станет более женственной и сможет покорять мужские сердца и быть уверенной в себе. Именно тогда вопрос, как стать нежной и женственной, канет в лету!

Пройти тест Фрейда

Мягкость — забытое женское качество |

Совсем недавно речь шла о минусах мужественности (минусах в кавычках), так как такие качества как агрессивность жесткость, настойчивость и независимость заложены в мужчинах самой природой.

У женственности есть тоже свои «недостатки» противоположные мужским качествам, таким как жесткость и агрессивность.

Это мягкость – совсем забытое за ненадобностью женское качество.

И это качество также дано женщинам от природы. Отказываясь от мягкости, мы идем против себя. Не поэтому ли сегодня столько проблем у женщин с ее главным органом? Главный женский орган – матка. Она нежная, согревающая, мягкая, теплая, расслабляющая. Такая же, как и женщина.

Только как сложно встретить сегодня мягкую женщину. Мы, современные женщины, в совершенстве владеем такими качествами, как жесткость и сила. Мы знаем, как дать отпор, нахамить, нагрубить. А вот как быть мягкой? У некоторых настолько извращено сознание, что под мягкостью многие понимают сегодня забитость.

Предлагаю разобраться в этом качестве и начать его культивировать в своей жизни. Рассмотрим следующие вопросы:

  • Почему нас пугает это качество?
  • В чем оно проявляется?
  • И что поможет развить мягкость?

Итак, что пугающего в мягкости, что мы так легко забрали себе мужскую жесткость, а порой и грубость? Почему мы ее или подавляем или совсем отказываемся от нее?

Мягкость – это, прежде всего доброта, тактичность в поведении и поступках, отсутствие грубости, жесткости, прямолинейности и безапелляционности.

От нее мы отказываемся из того, что в душе живет страх, и недоверие к мужчине. Нас пугает наша беззащитность, поэтому мы наращиваем силу. Мы боимся быть мягкими и путаем ее со слабостью. Мы как будто хотим заранее показать окружающим: нас не стоит обижать, мы можем дать отпор!

Очень важным индикатором является то, как мы ведем себя в ссоре. Чаще всего мы проявляем агрессию, защищаемся, отстаиваем свою правоту, выдвигаем категоричные требования. В момент ссоры мы как будто вступаем в бой по отстаиванию своих прав и своих свобод. Какие уж тут принятие, компромиссы и мягкость. Только вот с кем боремся? Какую свободу и от кого хотим получить?

Что мы выигрываем, отказываясь от своей мягкости? Ничего. Мужчина не воспринимает нас как слабую женщину, а ведет с нами борьбу на всех фронтах, кто как умеет – лежа на диване или с бутылкой пива в лучшем случае. У мужчин методов борьбы с женщиной много, вы их знаете не понаслышке.

Очень трудно любить женщину, которая жесткая, принципиальная, всех учит и всем все указывает, как нужно жить. Живут мужчины конечно с такими женщинами, но не любят!

Вы уже догадались, о чем пойдет речь дальше?

Чем мягче мы становимся тем, мужественнее и тверже становится мужчина рядом с нами. Нам не нужно копировать мужскую силу, у нас есть своя. Наша сила мягкая, деликатная, нежная и теплая. Становясь такими, мы даем мужчине возможность почувствовать себя сильнее, больше, компетентнее и мужественнее. Мужчина обожает испытывать чувство силы и власти.

Начинаем развивать мягкость. Она должна проявляться во всем – во внешности, в прическе, в речи, в вашем голосе, в манере поведения, в походке, в мыслях итд.

Начнем с самого простого – с внешности. Хотя думаю, многие столкнутся со сложностями и здесь. Во-первых, следует отойти от жестких форм, костюмов, брюк со стрелками, юбок классических и слишком прямых, джинсов. Выбирайте  более мягкие и легко драпирующиеся ткани, а также  натуральные ткани: трикотаж, кашемир, шелк, шерсть. Также используйте одежду с рюшами, воланами, оборками, вышивкой. Важна и цветовая гамма, можно присмотреться к пастельным, светлым и спокойным тонам. Это тоже придаст вашему образу женственность и мягкость. Подробнее я писала здесь. А также используйте украшения и бижутерию, различные заколки и бусы.

Несколько слов о прическе. Как вы думаете, когда женщина выглядит мягче – с короткой стрижкой или длинными струящимися локонами? Вам нравятся длинные волосы? Мужчинам да. Это очень красиво и женственно. Обязательно напишу об этом отдельную статью. Чтобы не пропустить, подпишитесь на мою рассылку.

Жесты и мимика. Конечно, мягкость придаст вашей мимике улыбка.  Улыбка делает взгляд легче, светлее и добрее. А за жестами, возможно, стоит последить. Пусть они также будут мягче, спокойнее и более плавные. А со временем они станут изящными.

Речь. Не надо объяснять насколько это важно. Женщина, ругающаяся и кричащая, вряд ли может быть мягкой. Не говоря уже о грубых словах и мате, считается, что матные слова разрушают женскую энергетику.

Также уделите внимание тембру речи и скорости. Стоит прислушиваться к своему голосу, насколько он нежен и мягок. Возможно, иногда он будет строгим, но никогда не должен быть грубым, металлическим и жестким. Чтобы сделать свой голос женственнее,есть такое простое упражнение: вы можете представлять у основания своей шеи нежный белый цветок.

Ну и конечно, если вы не будете спорить и доказывать свою правоту, голосу не придется становиться жестким. «Неотразимые женщины готовы избавиться от потребности всегда быть «правыми». М. Форлео.

Походка. Если у вас тяжелая, грузная походка и ваши движения не поворотливы, то вам помогут танцы, аэробика, пилатес или плавание. Ну и конечно каблук и юбка тоже быстро вернут изящность походке. «Самый лучший тренажер для того, чтобы избавиться от мужской походки – юбка на две-три ладони ниже колена». Э. Хромченко. На каблуках ходить неосознанно не получится. Вот в чем сила обуви на каблуке. Нет автопилоту!

Мысли тоже отражаются на лице, проявляются в жестах в речи и в действиях. Особенно раздражение, обиды, ненависть, зависть. Загнанная, испытывающая страх женщина не может быть мягкой. Женские мысли должны быть легкими. Думайте почаще о женском, например, о бриллиантах или о новом платье.

Темы разговоров – они должны быть тоже такие же мягкие и женские. Разговоры о футболе, автомобилях и бизнесе оставьте мужчинам. Важно учится спокойно слушать собеседника. Уши – пассивный женский орган, они должны работать. Учитесь слушать, не делая преждевременных выводов и не осуждая.

Домашняя обстановка. И в своем доме нужно добавить мягкости и уюта. Смените занавески, купите подушки, теплый плед, чтобы укутываться в него зимними вечерами, представляя, насколько мягче вы становитесь день ото дня.

Мягкая женщина способна успокаивать, давать ощущение комфорта и умиротворения. Сквозь женскую мягкость мужская твердость проходит, не встречая сопротивления.

Помните, мужская сила расцветает рядом с женской мягкостью.

Этому качеству посвящен целый урок в Женской Школе. Подробнее здесь.

Татьяна Дзуцева.

 

Вконтакте

Одноклассники

Поделиться ссылкой:

Как стать женственнее?

Проявляйте здоровый эгоизм

Если в вашем окружении есть излучающие женственность леди, то вы наверняка замечали, как они отличаются удивительной способностью ставить свои интересы в приоритет. Ни семья, ни рабочие авралы не мешают им регулярно находить время для фитнеса и походов к косметологу; они постоянно чем-то увлечены — новой книгой, интересным хобби, премьерой в театре — и фантастическим образом находят для этих увлечений время и силы. При этом их никак не назовешь самовлюбленными эгоистками — как ни странно, ни семья, ни карьера от недостатка их заботы не страдает, скорее, напротив: лишь зарядив себя приятными впечатлениями, уделив достаточное время своим желаниям, женщина готова дарить внимание семье и полноценно реализоваться в работе. Вывод: научитесь себя радовать и каждый день хотя бы недолго уделять внимание только себе. Составьте перечень того, что дарит вам удовольствие — это может быть прослушивание любимой музыки, прогулки по вечернему городу, ароматная ванна или чтение увлекательной книги. Пусть это «время для себя» длится всего 30-40 минут в день — но одно должно стать вашим обязательным ритуалом.

Следите за речью

Так же как манера говорить отражает наше внутреннее состояние, так и мы можем влиять на него, корректируя свою речь. Согласитесь, сложно представить себе женственную девушку, которая крикливо и сбивчиво объясняет что-то собеседнику, то и дело его перебивая и не стесняясь в выражениях. Старайтесь говорить медленно, не увлекайтесь пространными конструкциями, ограничьтесь короткими фразами по существу и следите за выбором лексики, избавляясь от слов-паразитов. Некоторые психологи также советуют во время разговора представлять себя во время беседы с короной на голове — с помощью такой визуализации вы естественным образом освоите характерную для царственных особ величавую и женственную манеру речи.

Займитесь творчеством

Творчество, даже самое «бесполезное» — это эмоциональная «батарейка» для женщины, помогающая ей сохранять женственность и быть в гармонии с собой. Не поленитесь найти время и выбрать тот вид творчества, который близок вам — вариантов огромное количество: это может быть рукоделие, создание веб-сайтов, рисование, пение, лепка, скрапбукинг, составление букетов или оригами… Отдельным пунктом стоит выделить парные танцы (вспомните фильм с Джей Ло, Сьюзан Сэрэндон и Ричардом Гиром «Давайте потанцуем»): помимо плавности движений и грации они учат доверяться партнеру, отдавать ему роль ведущего — а значит, каждое танцевальное занятие можно смело считать мини-тренингом на тему женственности.

Женственность — Психологос

Фильм «Мисс Петтигрю»

Движения легкие и изящные, все рассчитано на привлечение внимания мужчин.
скачать видео

Нет одной женственности, есть две женственности: есть настоящая женственность, а есть подделка под нее, продажная женственность. Продажная она в том смысле, что ее действительно очень выгодно продавать, ее продажа выгодна и женщинам, и сфере услуг, ориентированной на женщин: парикмахерам, парфюмерам, массажистам и всей индустрии женской моды.

Продажная женственность рассказывает, что у настоящей женщины должен быть безукоризненный маникюр, каждый день новая прическа, платья от лучших кутюрье, массаж, спа и весь женский шоппинг, ибо только это позволяет женщине раскрыть себя и реализовать свою истинную женственность. Если это женщина не делает, она не любит себя, она подавляет свою женственность и гасит свою женскую энергию… Как сладко откликается на это женское сердце! Не стоит удивляться тому, что эта же «якобы женственность» поддерживается женскими журналами и тренинговой деятельностью, потому что это тоже кормит издателей женских журналов и психологов. Психологи развивают якобы «истинную женственность» за определенное количество денег, а самое главное, все это нравится самим женщинам.

Проведенные исследования сравнительной эффективности средств борьбы с женской депрессией показали, что сегодня самым эффективным средством борьбы с депрессией у женщин является шоппинг. На втором месте — парикмахерская и спа. Психологи и психотерапевты — только на третьем месте…

На самом деле такая женственность мужчинам не нужна, или нужна мало. Конечно, приятно, когда твоя женщина ухожена и похожа на куколку, но долго любоваться этим мужчины не будут. Настоящая женственность, привлекающая настоящих мужчин, другая. Какая? Какая женственность на самом деле важна мужчинам?

Если мужественность — это способность преодолевать препятствия, это сила и давление, то женственность — это притяжение и свет, теплота, мягкость и гибкость. Свет идет от привлекательного лица с улыбкой, а теплота — от нежных и внимательных женских прикосновений, мягкость — от плавных женских движений, обтекаемых, как волны. Мужчины — жесткие, им во всем нужна четкость и определенность, да или нет, сегодня и сразу. А настоящая женщина — другая. Женщина всегда притягивает игрой сияющих глаз, колыханием мягкой груди, зовущим движением бедер и переливами звонкого голоса.

Спорт мужчины — борьба, бокс, каратэ, самбо — взаимодействие жесткое, с ударами и бросками. Женский спорт — танцы и йога, где текут только плавные вещи, которые никогда не кончаются, в которых нет ни одной определенной точки завершения, где одно движение всегда плавно перетекает в другое.

Женщина — не силовик, ее взаимодействие плавное, мягкое, теплое и на уровне «хочется», на уровне желания. Как только женщина начинает быть силовиком, давить – женственность кончается.

Если женщина начинает говорить прямолинейно и завершёно, это может быть очень эффективно, но только здесь мы общаемся как два партнера, а не как мужчина с очаровательной женщиной. продолжение

Вторая сторона женственности — более трудная, поскольку речь пойдет о женской слабости. Женская слабость — это симулякр, миф, устраивающий мужчин и женщин одновременно и давно уже ставший прочной реальностью нашей жизни.

Если мужчина уехал из дома в командировку, его жена без него элементарно справится со всеми житейскими обстоятельствами, ее на все хватит без всяких слабостей. «Кто говорит, что женщина слабый пол, пусть попробует ночью стянуть с нее одеяло…»

Но мудрость женщины состоит в том, что когда муж из командировки вернется, она обязательно ему расскажет, что без него у нее тут все сломалось, что без него все было ужасно и он ее действительный спаситель. Мужчине это приятно, он ее за это поцелует во все места, но мы все знаем цену этих слов: умная женщина без мужчины элементарно справится с любыми трудностями.

Женская слабость — это игра, которую она разыгрывает для мужчины. Мужчине приятно чувствовать, что он умный, сильный, толковый, замечательный, и мудрая женщина рядом с мужчиной всегда подыграет, будто она слабая и беспомощная, чтобы он ощутил свою мощность и силу. Мужчине хочется быть большим и властным, показать свою силу и вообще всю могучесть.

Мужчина подает женщине руку, женщина выпархивает, на его руку опираясь — как счастливы они оба! Что, она без его помощи не могла со ступенек сойти? – могла, но мужчине приятно проявить свою заботу.

Женщине тоже приятно побыть маленькой, почувствовать что о ней заботятся, за нею ухаживают, ей нравится, когда к ней проявляют внимание и за нее все делают. Женская слабость выгодна обеим сторонам, и миф о женской слабости поддерживается обеими сторонами к обоюдной радости. Однако у женской слабости есть и негативная сторона, когда женщины заигрываются, переходят всерьез в позицию несчастной жертвы и начинают игру «внутренний саботажник».

Материалы с форума Синтона

Фильм «Russian Teacher Relaxing»

Эта девушка очень женственна. Мягкие плавные жесты, тихий зовущий голос — этому стоит учиться.
скачать видео

У меня есть знакомая. Далеко не красавица, просто достаточно приятной наружности. ОЧЕНЬ умная, профессию упоминать не буду, но поверьте на слово. Но когда она в компании мужчин, я наблюдаю и чувствую, как мужчины начинают просто растекаться по стулу и пускать пузыри.

Что, как мне кажется, является причиной?

— Манера говорить (мягкая, без агрессивности, без резких интонаций)

— Улыбчивость, даже какая-то периодическая мечтательность (например, часто, думая, улыбается и смотрит куда-то там в небо).

— Умеет слушать, спрашивать, заставлять мужчину говорить

— Негатив отсутствует. Есть очень сильные, аргументированные мнения. Но не методом «поливания грязью» мнения оппонента, а просто рационально представленный аргумент. Фразы «не согласна», «не уверена», нежели какие-то резкие эмоциональные изъявления позиции.

— Часто называет мужчин по имени.

— Какая-то нежность в ней есть. Но не сиропная, не слащавая, не сюси-пуси, а красивая, гордая, знающая себе цену нежность. Королевская, с чувством огромного собственного достоинства. (Хотя в частных беседах признавалась в тех или иных комплексах).

— Смотрит в глаза.

И вот кстати, про последний пункт. Тема может быть совсем не сексуальной, но она ТАК посмотрит в глаза и с такой интонацией что-то скажет, что даже мне кажется: в комнате прямо голый секс, кожей чувствуешь. От нее флюиды исходят — манит, зовет, но и не навязывается. Совсем наоборот. В общем, я ей мысленно аплодирую и восхищаюсь.

Развитие женственности — Психологос

Фильм «Служебный роман»

Отработка женственности — большое дело и работа непростая.
скачать видео

На женских тренингах популярный лозунг: «Открой в себе женственность!» Предполагается, что в каждой женщине женственность есть, она только в ней спит, и если ее пробудить (вариант — она в ней забита, и если просто сбросить контроль и расслабиться), женщина сразу станет женственной! К сожалению, это не так.

В растущей девочке женственность в готовом виде не заложена, нигде, ни в каком месте. Если женщина никогда не видела образцов женственности и не усвоила ничего из этого варианта поведения, ей искать в себе и открывать в себе — нечего. Бывает другое: девочка видела интересные образцы женственности, когда-то их пробовала и развивала, а потом в силу тех или иных причин прекратила это делать и теперь боится так себя вести. В этом случае — да, многое можно с пользой вспомнить, и в этом смысле — открыть в себе женственность.

В любом случае женственность — это определенный стиль внутреннего и внешнего поведения, и женственность можно нарабатывать так же, как и любой навык.

Чтобы отработать женственное поведение:

  • Не ведите себя как мужчина, даже если вы возглавляете собственную компанию. Пусть мужчины открывают вам дверь. Оставайтесь женщиной. Не отпускайте саркастических шуток. Не хохочите над анекдотами, хлопая себя руками по коленям. Так можно вести себя с подружками. Но с мужчиной вы должны быть спокойной и загадочной, вести себя как истинная леди, сидеть со скрещенными ногами и улыбаться. Не стоит слишком много говорить. Наденьте черные прозрачные колготки и поднимите юбку повыше, чтобы соблазнить представителей противоположного пола!
  • Освойте походку от бедра.
  • Измените макияж и стиль в одежде (подберите яркие и выразительные вещи, толстые свитера замените на костюмы и блузки, брюки — на юбки).
  • Научитесь говорить на литературном языке; особенно следите, чтобы не использовать сленг и просторечные выражения.
  • Разрешите себе быть слабой и беспомощной 1-3 раза в день.
  • Кокетничайте со всеми, а также «стройте глазки» как минимум 3 мужчинам в день.
  • Cобирите коллекцию фотографий манекенщиц и актрис для последующего анализа поз, одежды и макияжа.
  • Привыкните к образу женщины во всех ситуациях и со всеми людьми.

Вы делаете маленькие глотки – никогда не пейте залпом! – и позволяете мужчине узнать кое-что о вас, а не наоборот. Ваши ответы коротки, понятны и соблазнительны. Ваши жесты нежны и женственны. Когда волосы падают вам на лицо, вы откидываете голову назад и зачесываете волосы пальцами от макушки медленными, плавными движениями.

Все ваши движения – то, как вы, извинившись, выходите в дамскую комнату или смотрите на часы в конце свидания, – плавны и сексуальны. Вы можете позаботиться о себе. Вы не валяетесь в постели в черной депрессии, не едите пирожных, нервничая перед свиданием. Вы просто приняли ванну с пеной, прочли эту книгу и прочувствовали несколько позитивных слоганов:

– Я – красивая женщина. Я вполне самодостаточна.

Следите за экологичностью вашего поведения — не стоит отрабатывать женственность на собственном начальнике.

Подтверждение выполнения: получите 5 обратных связей от настоящих мужчин с подтверждением вашей женственности.


Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Как развить в себе женственность

Женственность — это особая энергетика, притягивающая мужчин. Она исходит от представительниц прекрасной половины человечества, сумевших сохранить в себе это качество и не подавить его под грузом обыденности. В буддисткой мифологии понятию женственности приписывают энергию «инь», которая высвобождает и поддерживает мужественность — «ян».

Истинная женственность не может заключаться исключительно в походке, одежде, фигуре или характере. Это особый сексуальный импульс, естественное соблазнение, нежность и обаяние, которое способно разбудить в мужчине лучшие грани характера. Поэтому задача каждой леди — научиться развивать свои внутренние качества, чувственность и духовное очарование, а затем совершенствовать тело.

Как развить женскую энергию

Для того, чтобы понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, необходимо научиться относиться ко всему с любовью. Нужно вкладывать душу во все, чем приходится заниматься и сталкиваться каждый день. Чтобы воспитать в себе настоящую женщину и вдохновлять мужчин на подвиги, необходимо:

  1. Полюбить себя, свою внешность, манеры, фигуру и внутренний мир. Женщина — это магнит, который притягивает к себе ту энергетику, которая его наполняет. Поэтому секрет счастья заключается в любви к себе, которая непременно вернется в обличье ласкового мужа, детей и окружающих.
  2. Заниматься пением, развивая голос. Наши древние предки верили, что уроки вокала способны очищать горловую чакру от негатива. Это своеобразное возрождение и очищение от темной энергии. Каждодневная практика пения помогает обрести внутреннюю гармонию, развить умение контролировать эмоции и справляться с гневом.
  3. Танцевать, чтобы научиться чувствовать свою сексуальность, приобрести грациозность и повысить либидо. Мужчина любит глазами, поэтому особый танец, который вы ему преподнесете, сможет оказаться красноречивей любых слов. Выполняйте танцевальное упражнение каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
  4. Освоить навыки йоги, в основу которой положена медитация, владением собственным телом и эзотерические техники принятия себя. Искусство йоги особенно полезно замужним женщинам, ведь она помогает пробуждать внутреннее спокойствие, восстановить психоэмоциональный баланс и поэтапно избавиться от негативных мыслей.
  5. Самостоятельно освоить декоративно-прикладное творчество, занятие которым помогает искоренить внутренний страх, почувствовать спокойствие и раскрыть в себе новые таланты.
  6. Научиться любить свое тело и получать удовольствие от собственных прикосновений. Каждая гейша уделяла 2-3 часа в день, чтобы медитировать во время массажа с использованием благовоний. Мастерство утоления тактильного голода позволяет выглядеть отдохнувшей, неотразимой и привлекательной. Ухоженность тела — это абсолютная женственность глазами сильных мужчин, которые привыкли любоваться изящными изгибами бедер, талии и груди.

Чтобы раскрывать в себе женственность и усиливать её проявления, начните украшать постель. Посыпьте ее лепестками цветов, замените жесткий матрас на мягкий, застелите красивый комплект белья или поставьте в изголовье ароматические палочки, которые будут источать изысканный аромат. Это позволит насладиться отдыхом, привести мысли в порядок и наполнить себя светлой энергией.

Визуальное проявление женственности

Женственность проявляется в умении владеть своим телом, эмоциями и управлять разумом. Для того, чтобы ее развить, необходимо:

  • Отпускать ситуацию. Самая распространенная ошибка, которую допускает девушка или женщина, — это стремление держать все под контролем. Безусловно, представительницы прекрасного пола считаются самыми лучшими руководителями и начальниками, однако дома и наедине с любимым мужчиной о своем общественном призвании нужно забывать. Природа наделила дам сильным оружием — умением нежно убеждать, давать ненавязчивый совет и подчеркивать мужскую значимость.

К примеру: жена просит супруга приобрести ей шубу, а потом корит благоверного за то, что им не хватает денег на жизнь. Вопросы обеспечения семьи должен решать мужчина, поэтому не нужно унижать его достоинство и уличать в несостоятельности. Поблагодарите за то, что он вам дает, и вы получите намного больше в ответ.

  • Задача леди — это показать мужчине то, насколько она от него зависит. Не бойтесь привлекать внимание просьбами, кокетливой харизмой и природной слабостью. Запомните — вы та самая маленькая девочка, которую совсем не хочется воспитывать, а только оберегать и баловать. В ведах говорится, что сила «инь» заключена в слабости.

Например: просите своего спутника помочь вам донести сумки, вбить тот самый гвоздь или починить диван. Чувство вашей беспомощности будет подкупать и притягивать настоящих героев, которые готовы совершать подвиги для своей очаровательной красавицы.

  • Отучитесь спорить, командовать и отдавать приказы. Это мужской подход к решению ситуаций. Почувствуйте свою уникальность, заключенную в умении открывать любую дверь улыбкой, добрым словом или плавным жестом.

Пример: Вы начинаете кричать на своего мужчину и упрекать, что он не выполнил обещания. Гораздо эффективнее будет его обнять и прошептать на ушко, что вы очень расстроены тем, что до сих пор не купили понравившиеся туфли. Этот психологический способ будет более эффективным, и позволит вам добиться желаемого результата.

  • Важно выработать умение красиво говорить. Эти уроки абсолютной женственности позволят вам расширить свой лексикон, при этом вы научитесь обезоруживать оппонента манерой общения. Загадочный взгляд, мягкость в голосе и спокойный тембр — вот что заставляет мужчин восхищаться своей спутницей, которая ясно излагает свои мысли.

Совет! Женственность должна проявляться в спокойствии. Нет ничего хуже дамы, которая позволяет себе выражаться «крепкими словцами», прибавлять к этому крики и резкие движения руками. Жена, мать, домохозяйка — эти понятия подразумевают мудрость и спокойствие.

Поэтому учитесь говорить эпитетами, больше читайте и развивайте свой кругозор. Тогда любой мужчина будет хотеть провести с вами время, разделять ваше мнение и любить.

  • У настоящей леди изящные, грациозные движения, способные рождать в мужском воображении самые смелые фантазии. Каждый ее жест — это соблазнительная загадка, поэтому постарайтесь отказаться от спешки и суеты. Научитесь возвращать своим движениям первобытную мягкость, будто Венера выходит из воды. Позвольте, чтобы ваша энергия наполнила любовью каждую клеточку тела, тогда вы сможете двигаться элегантно и непринужденно.

Если вы хотите стать музой для своего мужчины, то научитесь делать правильные паузы. Это значит, что нужно промолчать в самом разгаре конфликта, или позволить своему избраннику самостоятельно принять решение. Женственность — это внутренняя красота, умение править без слов и открывать путь к сердцу мужчины через свою мудрость.

Внешний облик и манера одеваться — создаем обаятельный образ

«Эталон красоты и элегантности» — это умение стильно одеваться, грациозно ходить и преподносить себя с лучшей стороны. В ведической астрологии говорится, что женщина должна подчеркивать свою нежность и сексуальную энергетику, возвращаться к истокам и отдаляться от мужских привычек.

Летящие юбки, брюки расклешенного кроя, ювелирные украшения и изысканная бижутерия — это те элементы гардероба, способные преобразить фигуру и сделать акцент на чувственности образа. Хотите открыть в себе настоящую женщину? Тогда купите себе классный свитер с глубоким вырезом декольте, облегающие джинсы, замените танкетку на каблук. Сдержанная сексуальность — это главный признак женственности, который муж или любимый парень оценят по достоинству.

Вот главный список того, что нужно сделать для создания легкого и кокетливого образа, притягивающего восхищенные взгляды прохожих:

  • Смотрите фото модных показов и изучайте новинки. Известные дизайнеры создают модели вещей, которые подчеркивают соблазнительность фигуры и позволяют выразить индивидуальность характера.
  • Откажитесь от объемных вещей, скрывающих очертания силуэта.
  • Отдавайте предпочтение тканям постельных расцветок, ведь именно они вызывают желание прикоснуться к женскому телу.
  • Измените стрижку, изучив фотографии актуальных трендов сезона.
  • Любуйтесь собой перед зеркалом в обновках. Главная тайна привлекательного имиджа — это способность хвалить себя наедине. В этом поможет мантра, такая, как: «Я — прекрасная леди, привлекающая мужчин», «Мой образ вызывает восхищение!».

Так же хорошо для развития женственности помогают аффирмации для женщин, например такие:

Я счастлива от того, что родилась Женщиной.
Я БлагоДарю свою Внутреннюю Женщину за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, насыщенной Жизнью.
Я с удовольствием забочусь о себе.
Моя Внутренняя женщина — это моя мягкость, доброта, нежность, ласковость, чувствительность, отзывчивость.

Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю Женщину.
Я с любовью ращу цветок женственности и красоты в своем сознании и теле.
Я — источник безграничной любви, которая расширяется на весь мир.
Я мудрая и красивая Женщина.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви.
Моя женственность расцветает с каждым новым днем.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.

Я сладкая и притягательная.
Я талантлива и уникальна.
Я роскошная дорогая женщина.
Я магнит для любви.
Я излучаю любовь.

Я есть прекрасный цветок.
Я сладкая как мед.
Я иду по пути женственности.
Я умею любить и наслаждаться.
Я следую своей женской природе.

Запомните: вы всегда должны выглядеть изысканно, начиная от нижнего белья и заканчивая маникюром. Отдавайте предпочтение кружеву, воздушным тканям и ярким аксессуарам. Только так в вашей душе будет играть музыка, которая привлечет поклонников и сделает вас неотразимой!

Как бонус, советуем посмотреть некоторые фильмы из этого списка с яркими примерами женственности.

  • «В джазе только девушки», роль главной героини исполняет Мерилин Монро, которая всегда считалась эталоном женственности;
  • Анук Эме в Фильме «Мужчина и женщина» — вот где женственность через край;
  • Хрупкая и изящная Одри Хепберн в фильме «Завтрак у Тиффани»;
  • Мишель Мерсье в фильме «Анжелика»;
  • Яркий пример настоящей женщины в лице Вивьен Ли в фильме «Унесенные ветром»;
  • А фильм «Честная куртизанка» — это самый настоящий учебник женственности.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Как стать более женственным и мягким — вот 5 советов экспертов по взаимоотношениям и идеи

В сегодняшнем мире go, go, go and rush, rush, rush, трудно развивать нашу женскую сторону! Для меня это касается уравновешивания энергии инь и ян внутри себя.

Энергия Инь — женское начало. Это мягкая, заботливая, творческая, тихая и интуитивная сторона нас.

Энергия Ян — мужское начало. Это агрессивная, целеустремленная, воинственная энергия.

Энергия Ян применима не только к военным действиям, но и к войне с ведением домашнего хозяйства, составлением списка «дел» или с собственной семьей.И у мужчин, и у женщин есть энергия как инь, так и ян.

Воспитывая иньскую сторону себя, мы чувствуем себя мягче, спокойнее и женственнее.

Есть много вещей, которые можно сделать.

Разработайте ежедневный распорядок медитации перед тем, как дети встанут, сократите свое расписание, где сможете (подсказка: в наши дни у большинства детей намного больше расписания). Готовьте еду и наслаждайтесь процессом, проявляйте творческий подход.

Рисуйте, пишите, рисуйте, слушайте более мягкую музыку (это не обязательно должна быть классика, но не металл или музыка головного мозга), играйте на музыкальном инструменте (кувшин в счет).

Сделайте поделку, поиграйте с детьми, буквально остановитесь, почувствуйте солнечный свет и почувствуйте запах роз. Это все, что могут делать и мужчины, и женщины, чтобы уравновесить две стороны себя.

Кроме того, делайте определенные вещи для девочек, например, сделайте новую прическу, сделайте маникюр / педикюр, купите новый макияж, сделайте макияж, примите горячую ванну и зажгите свечи.

Купите себе новую одежду, которая заставит вас чувствовать себя красивой. Надевайте модное нижнее белье на работу или по делам.

Носите нижнее белье не только для партнера, но и для себя.

Вы не сможете не почувствовать себя женственнее с этим. И наконец, дыши! Дыхание — это, наверное, самое важное и здоровое, что вы можете сделать для себя. Это очень уравновешивает и поможет вам успокоиться.

Большинство людей дышат грудью, но это нужно делать животом ниже пупка. Вы не поверите, как ваша жизнь изменится после одного этого шага.

В целом, это приносит баланс в вашу жизнь.

Осознанно работая над уравновешиванием энергий инь и ян, вы почувствуете себя сильнее, спокойнее и сможете агрессивно выбивать список «дел», мягко заботясь о себе и своей семье.

Синтия Пикетт, LCSW, LADC — www.cynthiapickett.com

10 способов почувствовать себя более женственными

Взгляните на новую часть серии «Искусство быть леди».

Теперь, когда мы знаем, что значит быть женщиной, почему это важно, как можно привлечь джентльмена своей мечты, оживить свою жизнь и найти роскошь в обыденном, мы больше не можем избегать устрашающего слова.

Я говорю о женственности.

Давайте начнем с самого начала (какая оригинальная идея!).

Не вдаваясь слишком глубоко в гендерные роли и религию (хотя я был бы рад обсудить эти темы в другой среде), нам нужно понять, что означает женственность.Первоначально это слово относилось (барабанная дробь, пожалуйста …) к женскому полу. Вот и все; Никакого скрытого, запутанного смысла, никакого негативного подтекста, никакого оскорбления наотмашь.

Теперь, когда современная эпоха требует, чтобы девочки вели себя, как их отцы, а мальчики одевались, как их матери, можно с уверенностью сказать, что мы потеряли понимание того, что значит быть женственным и, по сути, что значит быть леди.

Когда я рос, я не была женственной ни в каком воображении. О, конечно, я был 4-летним парнем, который устраивал показы на подиумах в гостиной, балансируя на самых высоких каблуках моей матери и в самых роскошных одеждах, с отвратительной пластиковой короной поверх моих кудрявых кудрей (чтобы полностью прояснить любую путаницу относительно того, кто был ответственным).

В старшей школе было время, когда я, возможно, по счастливой случайности уловил идею женственности, никогда по-настоящему не поддаваясь давлению сверстников, несмотря на то, что я был олицетворением цели хулигана (подумайте, кустные брови, очки, нулевые социальные навыки). К тому времени, как я поступила в университет, я была ТАКОЙ девушкой. О, вы знаете, что такое — входить в мой класс в семь тридцать утра в туфлях на каблуках и в маске воина (также известной как полное лицо с макияжем).

Гораздо интереснее, чем прогулка по переулку воспоминаний, однако, это то, что, пока я был так занят, скалясь в платьях фу-фу, я даже не заметил, что чего-то не хватало в шедевре, который называется моим жизнь.Хотя я, возможно, выглядел как женщина (не считая нескольких неудобных модных моментов здесь и там, о которых мы не будем говорить), я был слишком сосредоточен на том, чтобы выглядеть как женщина, чтобы понять, что мне также нужно вести себя так же.

А как дама действует? Так рада, что вы спросили!

Мне нравится эта цитата Меган Гаан, коллеги-блоггера, которая говорит: «[Женщины] были созданы, чтобы быть сильными, могущественными и грозными, не несмотря на ваш пол, а из-за него». (Аминь, сестра!) Источник истинной женской красоты исходит из глубины женского существа и проявляется, когда наши мысли, слова, действия и эмоции находятся в полной гармонии с нашей целью как женщины.

А теперь без лишних слов представляю вам 10 способов почувствовать себя женственнее.

№ 1 | Присутствовать.

На днях я поймал себя на том, что мысленно готовлю свою реакцию на сценарий, который я придумал в своей голове. Вы не можете, просто солгав мне в лицо, сказать мне, что в какой-то момент вы сами этого не делали.

Постоянные попытки контролировать неизвестное (также известные как чрезмерный анализ) — это чудовище, с которым каждая женщина борется каждый божий день; это в нашей природе.Один из способов почувствовать себя более женственным — это больше соответствовать своему окружению и осознанно осознавать каждый момент.

Начнем прямо сейчас. Выйди из головы и отпусти постоянные заботы. Осознавайте свое окружение: слушайте щебетание птиц на улице. Обратите внимание на цвет листьев на деревьях. Почувствуйте соблазнительный запах кофе из кухни. Прикоснитесь к мягкому свитеру, окутывающему ваше тело облаком тепла. Что вы чувствуете, касаетесь, обоняете, слышите, пробуете или видите? Не пытайтесь анализировать эти ощущения; просто замедлите темп и позвольте своим чувствам пробудиться к окружающему миру.

№ 2 | Расслабляться.

Примите ванну, сделайте массаж или снимите напряжение прямо с тела. Если вы похожи на меня и мысль о физической активности вас не волнует, не отчаивайтесь. Смысл в том, чтобы снять стресс и восстановить контакт с самим собой, так что если это означает трехмесячный отпуск, тогда удачного путешествия!

№ 3 | Сознательно наслаждайтесь каждым моментом.

Увидьте красоту каждого момента и постарайтесь прочувствовать его самым позитивным образом.Находите немного роскоши в самые обычные моменты и наслаждайтесь всем, что заставляет вас чувствовать себя самым красивым и женственным (это может или не может, но, вероятно, требует небольшого шоппинга).

№ 4 | Избавьтесь от беспорядка в своей жизни, как физической, так и умственной.

Избавьтесь от беспорядка в своем физическом окружении, продав ненужные вещи или просто отдав их. Психический беспорядок включает в себя такие вещи, как незавершенные проекты, нереалистичные графики, ваше непрощенное прошлое или негативные люди, которые истощают вашу энергию (подробнее об этом в следующем посте).Удаление всего, кроме самого необходимого, возвращает в нашу жизнь ощущение спокойствия и безмятежности, напоминая нам о том, что действительно важно.

№ 5 | Уточните свою речь.

Конечно, я полностью понимаю очарование использования проклятия, чтобы по-настоящему донести свою точку зрения, но действительно ли английский язык настолько лишен вкуса, что мы должны спуститься в бездну ада, чтобы высказать свои мысли?

Помимо драматизма, частью женственности является выбор и уравновешенное выражение своих мыслей.Для некоторых из вас это может стать сюрпризом, но я не самый красноречивый человек на земле (кий закатывает глаза). Хотя ругательства не входят в мой словарный запас, наглый сарказм, безусловно, есть. И хотя в остроумном замечании нет ничего плохого, урок здесь в том, что всему есть свое время и место.

№ 6 | Носите больше шелка.

Побалуйте себя своей женственностью, выбрав для себя роскошные женственные ткани, такие как шелк, шифон, бархат, атлас, кашемир и кружево.Думайте мягко, нежно, романтично — в общем, обо всем, что подчеркивает тот факт, что вы, ну, женщина.

№ 7 | Включите положительную энергию.

Слышали ли вы когда-нибудь выражение: «Привлекательный человек — это тот, кого замечают. Очаровательный человек — это тот, кто тебя замечает ».

Ладно, ладно, это может быть не точная цитата, но суть вы поняли — чтобы люди, с которыми вы общаетесь, были в более счастливом состоянии, чем они были, когда вы впервые с ними столкнулись. Другими словами, не мешкайте.

Легко попасть в ловушку «я-такой-беспомощный-не-ты-слушай-мои-рыдания-рассказы», но позвольте мне сказать вам кое-что: никого это не волнует. Вы не только скучаете по своему собеседнику, но и уходите от разговора, чувствуя себя хуже, чем раньше. Узнайте, как быть более позитивным, и вместо того, чтобы погрязнуть в страданиях, постарайтесь поддерживать тот же уровень энергии (или выше), что и у человека, с которым вы разговариваете. Станьте человеком, который всегда знает, как украсить чей-то день.

№ 8 | Будьте беззаботными и игривыми.

Более шокирующим (по крайней мере для вас), чем то, что я не очень красноречив, будет тот факт, что я на самом деле очень глупый.

Я знаю, знаю, всего несколько месяцев назад я жаловался на то, что чувствую себя самым напряженным человеком, когда-либо ходившим по этой земле. Так что я не могу полностью контролировать это, но, по крайней мере, я пытаюсь. Когда вы научитесь смеяться над собой и не принимать все близко к сердцу, с вами станет намного приятнее находиться рядом. Это беспроигрышный вариант: вы выигрываете, потому что вы классный, а они (они — люди вокруг вас) выигрывают, потому что вы, ну, классный.

№ 9 | Проводите время со своим мужчиной.

Ничто не раскрывает мою женскую, заботливую сторону, чем то, что я провожу с мужем. Серьезно, пять минут с ним, и я на кухне готовлю бутерброды (НЕ потому, что кормить его — обязанность моей жены, а потому, что просто нет ничего, что могло бы принести мне больше счастья в этот момент).

Если не считать шуток, в идеальном союзе мужественного мужчины и женственной женщины есть что-то ошеломляющее, что позволяет свободно передавать штаны (образно говоря) в отношениях.

№ 10 | Распространять любовь.

Каждая женщина рождается с врожденным желанием украшать все вокруг. Что может быть прекраснее, чем один человек, показывающий добрый жест другому?

Мелодраматика в сторону, клянусь делать для кого-то что-нибудь приятное каждый день. Напишите другу записку от руки. Позвоните любимому человеку. Пригласите кого-нибудь, кого вы обычно не приглашаете на ужин. Удивите свекровь развлечением. Включите любовную записку, когда собираете обед для мужа.Обещаю, если это все, что вы уберете из этого списка, оно того стоит.

Я хотел бы получить известие от вас! Вы знаете, где находится раздел комментариев.

Чтобы узнать больше о статьях из серии «Искусство быть леди», посетите:

Искусство смягчения (и 10 способов, которые я смягчил) — Star Anise Organic Wholefoods

Я рос в доме моих родителей, когда флюорофоры работали на полную мощность. Подумайте о супермаркете, и вы получите картину. Мои родители терпеть не могут тусклый свет.Яркий свет днем ​​и ночью — это все, что я знал. Поэтому, когда я строил свой собственный дом в 23 года и вплоть до недавнего времени, включался яркий свет, когда по всему дому становилось даже немного темно. Вплоть до самого сна, когда я ожидал, что мое ослепленное тело мгновенно заснет.

Раньше я думал, что мои друзья, которые все были в синих блокирующих очках и желтом свете, были слишком ОТТ. Они заменили большинство синих лампочек в своем доме на янтарные световые шары, установили специальные фильтры, блокирующие синий свет, на все свои экраны, и в ту самую минуту, когда садилось солнце, они надевали свои синие блокирующие янтарные очки («синие блокаторы»). .Я закатил глаза. Я имею в виду, правда? Раньше я думал, что это уже слишком.

Тогда все больше и больше моих исследований будет посвящено важности сна. Хорошо, я понимаю, что сон абсолютно важен для нашего здоровья, поэтому его относят к тому, что я называю одной из 8 основ здоровья. Я знаю, что вы можете сделать животное или человека устойчивым к инсулину, просто лишая его сна, вообще не меняя его диеты. Сон очень силен. И качество, и качество имеют значение.Я лично очень долго не спал в разные моменты своей жизни и видел, как это сказывается на моем здоровье. В настоящее время я очень дорожу своим сном. Это имеет приоритет номер 1 по сравнению с моими вечерами, и, если я не тренируюсь по здоровью или не провожу семинар, я почти сплю со своими детьми в 8 вечера. И любить это. Я мог бы разбить больше блогов, опубликовать 5 кулинарных книг и иметь бесчисленное количество онлайн-программ, если бы выжимал несколько дополнительных часов работы в свои вечера, но вместо этого предпочел бы спать.Вот как это чертовски важно для меня.

Но что я не совсем понял, так это то, что свет, излучаемый обычными лампами искусственного освещения вокруг вашего дома, содержит синий свет (даже если он не выглядит синим невооруженным глазом). Этот синий свет прерывает наш циркадный ритм, подавляя гормон сна мелатонин, тем самым препятствуя нашей способности заснуть, поскольку тело думает, что это еще день. Исторически сложилось так, что до изобретения электричества наши предки сидели при свечах (которые излучают небольшое количество синего света) или просто спали после захода солнца.Наши предки чтили ритм природы и ежедневный цикл восхода с солнцем и сна с солнцем. Итак, если вы считаете, что сон — и циркадный ритм — фундаментально важны для нашего здоровья, то все, что ему мешает или мешает, — например, искусственный синий свет в ночное время — следует воспринимать очень серьезно. Даже если воздействие искусственного света не влияет на вашу способность засыпать, и, следовательно, вы думаете, что вам не нужно защищать себя синими блокираторами и янтарными огнями, подумайте еще раз.Исследование, опубликованное в PubMed, показало, что « свет ночью заметно увеличивает рост ксенотрансплантатов рака груди человека у крыс. У людей теория о том, что воздействие света в ночное время увеличивает риск рака груди, приводит к конкретным прогнозам, которые проверяются эпидемиологически: накоплены данные о риске у сменных рабочих, риске у слепых женщин и влиянии продолжительности сна на риск. Если электрический свет в ночное время действительно объясняет часть бремени рака груди, тогда существуют практические меры, которые могут быть реализованы, в том числе более избирательное использование света и внедрение последних достижений в технологии и применении освещения.”

Итак, я начал медленно сокращать воздействие искусственного света в ночное время, внося несколько изменений в гигиену сна. Я начал заменять несколько световых шаров вокруг дома на янтарные, я стал носить по ночам блокирующие очки янтарного цвета синих цветов и купил несколько соляных ламп, которые излучают великолепное янтарное свечение, вместо того, чтобы включать точечные светильники в гостиной. на. По крайней мере, сегодня дом выглядит эстетично ночью благодаря мягкому янтарному оттенку. Невольно из-за этого мягкого света моя нервная система начала смягчаться, когда я начал привыкать к этой визуальной «мягкости».Но решающий аргумент пришел, когда я непреднамеренно подвергал себя искусственному белому свету ночью без моих блокаторов синего — яркость искусственного света была бы настолько сильной, что я не могу описать ее иначе, как тревожащую. Беспокоит мою нервную систему. Сродни тому, как кто-то играет очень громкую музыку или кричит мне в ухо. Шок взволновал меня, закалил и оставил чувство потрясения. Я этого не ожидал. Как и в случае с нездоровой пищей, мне не понравилось, как я себя чувствую, когда я испытал альтернативу.Но до тех пор, пока я не испытал альтернативу, я не знал ничего лучше. Все, что я могу сказать, это проверить это сами. Не включайте ночью искусственный белый свет в течение хорошего месяца, а затем заметьте разницу в своем настроении и сне.

7. Тихая музыка перед сном

Как стать более женственным и сводить его с ума

«Как стать женственнее» — одна из самых популярных фраз среди женщин, ищущих любви. Куда бы вы ни посмотрели, вы можете найти планы действий и списки дел о том, как повысить свою женственность — и, к сожалению, это полностью упускает суть.

Видите ли, в тот момент, когда вы «пытаетесь», или «стремитесь», или даже «решаете», вы попадаете в царство мужской, делающей, ориентированной на действие энергии!

Итак, хотя эта статья сама по себе даст вам список действий, я хочу описать доступ к женственности не «пытаясь», а на самом деле НЕ пытаясь.

То есть, расслабляясь больше и просто ОБЪЯВЛЯЯ сочную, великолепную женственность, которая УЖЕ существует внутри вас!

Откройте для себя мой фирменный 6-этапный процесс привлечения великой любви! [Загрузите мое бесплатное руководство здесь!]

Итак, если вы активно пытаетесь быть более женственным, скорее всего, тяготы вашей повседневной жизни, давление на работе и вся эта ответственность на ваших плечах «закалили» вас как женщину.

Или, может быть, вы были в ситуации, когда ваш партнер или мужчина, с которым вы встречаетесь, сказал вам, что ему «трудно общаться с вами», или что вы «эмоционально закрыты», «слишком сильны» , или «слишком осторожно»?

Если вы ответили ДА на любой из вышеперечисленных вопросов, значит, вы не одиноки !! Фактически, вы похожи на миллионы профессиональных женщин, которые пытаются стать более женственными и сохранить свою мягкость в высоко маскулинизированном обществе.

И, честно говоря, я тоже не исключение.

Каждый божий день, когда от меня столько всего требует мой ребенок, мой бизнес, моя семья и моя жизнь, гораздо легче просто «взбодриться», чем оставаться мягким и продолжать чувствовать всю жизнь. Но я также знаю, что, если бы я набрался сил, это высосало бы сок и связь из моего брака, даже если бы я, вероятно, сделал больше …

Баланс между нашей мужской (действующей энергией) и нашей женской энергией (мягкой, бытовой энергией) является золотым ответом.

Нам не нужно отказываться от профессионального успеха или успеха в любви.Нам просто нужно научиться использовать свою мужскую энергию для достижения успеха в карьере, а затем стать более женственными, переключившись на свою мягкость, чтобы вернуться домой к нашим мужчинам.

В этом контексте женственность становится активным выбором, который мы, женщины, должны делать и принимать каждый божий день, особенно в наших романтических отношениях.

Если вы уже прошли какую-либо из моих программ, то знаете, насколько я подчеркиваю, что доступ к нашей женской мягкости является ключом к нашему успеху в свиданиях и романтических отношениях с нашими мужчинами.

Женщина, соприкоснувшаяся со своей женственностью и мягкостью, становится неотразимой для мужчин и без труда занимает свое мужское сердце. Женская энергия сводит мужчин с ума, и они жаждут быть рядом с женщиной, которая может с легкостью и гордостью носить свою мягкость.

В сегодняшнем сообщении в блоге я хотел бы дать вам 3 основных способа, как вы можете стать более женственным, смягчившись и приняв больше своей женской энергии в повседневной жизни, а также на свиданиях и во взаимодействии с мужем / партнером. .

Неважно, что происходит в вашей личной жизни прямо сейчас и каков ваш статус в отношениях, это поможет вам!

Помните, что если более 150 моих клиентов смогут привлечь и удержать свою вторую половинку с помощью этой работы, и сотни отношений могут вернуться на грани развода и разорваться, то это должно сработать и для вас — и так оно и будет! Просто подходите к делу с верой, независимо от того, где вы сейчас находитесь в личной жизни 🙂

Вот три способа раскрыть женственность:

1.Будьте более женственными, смягчая свое тело

Первый способ стать более женственным — это расслабиться и расслабиться.

На свидании с мужчиной, с которым вы встречаетесь, или когда вы сидите на диване и разговариваете с мужем, обратите внимание на то, как себя чувствует ваше тело.

Посмотрите, не напряжены ли ваши плечи. Намеренно расслабьте их и опустите. Посмотрите, сжата ли ваша челюсть — намеренно расслабьте ее. Обратите внимание, есть ли напряжение в животе или груди, вдохните в эти области и расслабьте их.

Вы можете выполнять это короткое преднамеренное упражнение несколько раз в течение дня. Более того, вы можете это сделать, если у вас высокая стрессовая работа, на которой вы часто скучаете, или если вы чувствуете беспокойство или нервозность на свидании. Вы также можете использовать его, чтобы успокоиться и расслабиться рядом с партнером после рабочего дня.

Это немедленно уменьшит чувство стеснения в теле, смягчит вашу сдержанную атмосферу и заставит вас почувствовать себя более доступным и открытым для своего мужчины.

Наша женская энергия находится в нашей связи с нашим телом.Вот почему мы сосредоточены на том, чтобы смягчить тело и сделать его более открытым и расслабленным, особенно в окружении наших мужчин.

2. Будьте женственнее, смягчая ум

Как умные, успешные женщины, наш интеллект так хорошо натренирован, а наше мнение — пруд пруди. Хотя это само по себе является большим достоинством, часто оно может закалить нас, делая нас слишком самоуверенными или просто недостаточно открытыми для чужих мнений, мыслей и восприятий. Мы верим в то, во что верим так сильно, что нет места, чтобы терпеливо выслушивать различие или другое мнение.

Следовательно, в качестве упражнения для большего соединения со своей женской мягкостью, посмотрите, можете ли вы смягчить свой ум, проявляя больше терпения и открытости для других взглядов и мнений.

Посмотрите, можете ли вы участвовать в обсуждениях с позиции открытости, а не отстаивать то, во что вы верите, или желая быть правым и всегда побеждать в споре.

Открытый ум пытается слушать с уважением, даже если сначала он не всегда соглашается. Эта гибкость смягчит ваше взаимодействие с окружающими, особенно с мужчинами, с которыми вы встречаетесь, или с вашим партнером.

3. Будьте более женственными, смягчая свое мужское поведение

Что я имею в виду под мужским поведением? Все те «действия», управление, планирование и ведущее поведение, которые ведут вас вперед по карьерной лестнице, но отталкивают мужчин в вашей личной жизни.

Итак, для начала, даже если вы являетесь первоклассным консультантом в своей компании, когда дело доходит до вашей личной жизни, перестаньте помогать мужчинам и решать проблемы своего партнера (если он явно не просил вас об этом).

Мужчины не ищут консультанта в лице свиданий или жен.Они ищут безопасное и мягкое пространство, куда можно было бы обратиться, где их не «зафиксируют», а просто полюбят и примут.

К тому же, когда мужчина решает проблемы, ему кажется, что вы не доверяете ему решать свои собственные.

Итак, женственность и женская энергия — краеугольный камень моей работы, и я освещаю ее различные аспекты во ВСЕХ ресурсах, которые я опубликовал за эти годы.

Три практических совета, которыми я поделился выше, хотя и чрезвычайно полезны для начала, представляют собой лишь один маленький кусочек головоломки.

Для более глубокого погружения в силу женской энергии, применяемой для свиданий и проявления любви мечты с дорогим мужчиной, ознакомьтесь с моей продвинутой аудиопрограммой «Привлечь свою родственную душу».

Сами Вундер

Сами Вундер — сертифицированный коуч по свиданиям и отношениям, блоггер и вдохновляющий спикер. Она помогает женщинам во всем мире воссоединиться со своей женской энергией, а также привлечь и удержать мужчину своей мечты.

Сами был замечен в The Daily Mail, The Elephant Journal, The Natural Health Magazine и The Huffington Post.

Последние сообщения Сами Вундер

Как стать женственнее — 12 советов, как выглядеть, действовать и чувствовать себя более девчачьи

То, как вы представите себя миру, должно быть вашим решением, и любые изменения в этом должны исходить от вас!

Помните, что вам не нужно менять себя ради кого-то, кого стоит иметь в жизни.

НО, если вы хотите что-то изменить и чувствовать себя и выглядеть более женственно, у нас есть несколько отличных советов.

Некоторые из них связаны с вашей внешностью, а другие — с вашим менталитетом и подходом к вещам.

Поэкспериментируйте и посмотрите, что работает для вас — и получайте удовольствие в пути!

1. Работайте над уверенностью в себе.

Для многих людей быть женственным — значит быть уверенным в себе и быть уверенным в себе.

Женственность может заключаться в том, чтобы принять себя такой, какая вы есть женщина.

Примите то, что делает вас женщиной. Это твои волосы, губы, изгибы? Это ваш мягкий подход к вещам или ваша мягкость, что заставляет вас чувствовать себя женственной?

Какие бы искры ни пробуждали это чувство, стоит исследовать их дальше!

Многие из этих советов мы адресовали женщинам, которым по какой-либо причине действительно трудно воспринимать себя женщинами.

Если это похоже на вас, хороший способ поработать над своей уверенностью — это поискать других женщин, которые выглядят так, как вы думаете.

Если у вас короткие волосы, например, и вы не чувствуете себя с ними женственным, поищите известных женщин с короткими волосами.

Если вы очень высоки и чувствуете, что это перестает быть сексуальной женщиной, ищите знаменитую высокую женщину!

Вы видите, к чему мы идем — какой бы ментальный блок ни был в вашей голове («Я слишком большой / худой / плоскогрудый / высокий и т. Д.»), Найдется кто-то с этой чертой, который раскачивает ее и выглядит потрясающе и женственно.

Речь идет о поиске людей, на которых вы можете равняться, и осознании того, что никакая физическая черта не может помешать вам стать девочкой!

Подобная работа над самооценкой действительно поможет вам лучше понять свою женскую сторону.

2. Обратитесь за помощью.

Расскажите близким, кому вы доверяете, о своих чувствах.

Открыться о том, что не чувствовать себя женственной женщиной, может быть так сложно! Это то, кем мы должны быть от природы, верно?

Они могут быть удивлены, поскольку они, вероятно, сочтут вас очень женственным, но они будут рады помочь, если вам станет легче.

Спросите, что, по их мнению, делает вас женственным — запишите эти вещи , чтобы вы могли оглядываться на них в любое время, когда чувствуете себя немного мужественным или непривлекательным и т. Д.

Они могут упомянуть ваши длинные волосы — так что запишите их и не бойтесь оставлять их больше или попробуйте завить / выпрямить их, купив новые заколки, чтобы продемонстрировать их, и позволить всем остальным увидеть, насколько они прекрасны и женственны. является.

Они могут сказать, что это ваша пышная фигура, так что покажите это. Помните, что ваши друзья говорили вам, как сексуально и здорово вы выглядите, и вам нравится чувствовать себя сильной, уверенной в себе женщиной!

3.Подумайте, почему это важно для вас.

Один из лучших способов изменить свое поведение — поставить четкие цели.

Подумайте, почему вы хотите внести изменения, и помните об этом. Это поможет вам оставаться верным себе, поскольку вы найдете способы чувствовать себя более женственно и вести себя более женственно.

Это может быть потому, что вы не уверены в своей внешности и думаете, что почувствовали бы себя более уверенно, если бы воспринимались как более женственные.

Это может быть потому, что кто-то предположил, что вы довольно мужественный, и вы хотите отказаться от этого.

Что бы это ни было, помните об этом и помните об этом, экспериментируя с разными вещами — и продолжайте возвращаться к тому, помогают ли эти изменения вам больше общаться с собой как с женщиной.

4. Примерьте новый гардероб.

Эксперименты с разной одеждой могут быть хорошим способом попытаться выявить различные аспекты вашей личности.

Мы не говорим, что вам нужно постоянно носить платья и туфли на высоких каблуках, ни в коем случае.

Но разная одежда может вызывать в нас разные чувства, и эти чувства выражаются и интерпретируются окружающими.

Попробуйте больше «женственных» принтов — это замечательно, если вы действительно изо всех сил пытаетесь увидеть себя женщиной.

Если вы представите себя стереотипной женщиной 2010 года из журнала, например, вы, вероятно, носите какие-нибудь милые принты, что-то вычурное или розовое.

С тех пор представление о женственности немного изменилось, но такая одежда может помочь вам почувствовать себя более стереотипной женщиной — это очень полезно, если вам трудно видеть себя таковой.

Чем более комфортно вам будет казаться, что вы — это женщина, а вы женщина, тем скорее вы найдете свой собственный, новый стиль и способ выразить это.

У некоторых женщин платья заставляют их чувствовать себя сексуальнее, поэтому они излучают сексуальную атмосферу, а затем и воспринимаются именно так.

Вы можете обнаружить, что в платьях с открытой спиной вы чувствуете себя сексуально и уверенно, и тогда вас так и будут видеть.

Точно так же джемперы могут вызвать у вас уверенность, которая заставит вас казаться очень уверенным в своей женской сексуальности!

Найдите то, что лучше всего подходит для вас, и не бойтесь экспериментировать.

5. Обновите прическу / макияж.

Опять же, внешние изменения могут повлиять на ваше внутреннее самочувствие.

Если вы не уверены, что поможет вам раскрыть свою женскую сторону, попросите своего парикмахера дать несколько советов.

Они знают, как объективно смотреть на лица, и помогут вам определить, что лучше всего подчеркнет ваши глаза или линию подбородка.

Это действительно может помочь вам охватить различные аспекты вашей личности, о которых вы, возможно, не задумывались раньше.

Они могут помочь вам добиться любого образа, который вы исследовали, и помогут найти стиль, который будет удобен и действительно излучает гламурную женственную атмосферу.

Вы также можете попробовать сделать макияж по-другому — погуглите женщину, которую вы считаете очень женственной, и посмотрите, как они выглядят.

Они могут использовать много помады, которая, по вашему мнению, заставляет их выглядеть женственно, и вы можете попробовать себя.

Воспроизведение того, что общество считает «женским», также может помочь вам почувствовать, что вы тоже достигли этого.

Если вы попытаетесь немного слиться с общим стереотипом, вы увидите, что вы к нему относитесь.

После этого вы сможете найти свой собственный способ выразить свою женственность.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

6. Свяжитесь со своей внутренней лисой!

Чувственность — важнейший аспект женственности. Это не сексуальность как таковая, а желание быть сексуальным и соблазнительным, иметь немного женской загадочности.

Это может звучать нелепо и находится за миллион миль от того, что вы чувствуете сейчас, но это стоит изучить.

Аромат вызывает много воспоминаний, так что поиграйте с духами и посмотрите, что заставляет вас чувствовать себя чувственным.

Вы можете попробовать множество разных вещей — надеть сексуальное нижнее белье под рабочую одежду и посмотреть, насколько увереннее вы себя чувствуете.

И не бойтесь, что будет более кокетливым на вечеринках и посмотрите, насколько привлекательным это может заставить вас чувствовать себя!

Быть женщиной — значит принимать себя и получать от этого удовольствие, поэтому не бойтесь экспериментировать, экспериментировать с этим и искать то, что вам нравится.

7. Держите себя как леди.

Ваша осанка многое говорит о вас и даже может показать, насколько вы женственны или мужественны.

Если вы часто сутулитесь или сильно распускаетесь, возможно, вы испускаете вполне мужскую атмосферу.

Это может показаться глупым, но даже такое небольшое количество языка тела может показать, как вы относитесь к себе и насколько вы женственны.

Если вы хотите выглядеть более женственно, попробуйте сесть более изящно — скрестите ноги или щиколотки, сядьте прямо и держитесь с изяществом.

Речь идет не о том, чтобы стать меньше или спрятаться, а просто о том, чтобы создать стереотипный женский образ — изысканный, стильный и элегантный.

8. Прогулка пешком.

Опять же, то, как мы двигаемся, многое говорит о том, как мы относимся к себе.

Если вы склонны уклоняться и немного спотыкаться с опущенной головой, вы не создаете вид сильной женщины, отвечающей за свою судьбу!

Постарайтесь вести себя немного более грациозно, поднимите голову, идите с намерением и покажите миру, кто в доме хозяин.

Часть женственной женщины — это уверенность в своих решениях, поэтому ходите так, как будто вы выполняете задание, и не бойтесь занимать место и выходить на улицу.

9. Обсуди разговор.

Мы подробно рассмотрели использование языка тела для взаимодействия с женской стороной, но как насчет разговорной речи?

Мы не говорим, что вы немедленно должны превратиться в хихикающее облако духов и симулирующую шепелявость, но то, как вы говорите и слышно реагируете, многое говорит о вас, так что об этом стоит подумать!

Вы можете попробовать несколько разных тонов голоса и посмотреть, что вам подходит — он не должен быть скрипучим и высоким, но если ваш низкий голос заставляет вас чувствовать себя мужественно, вы можете поэкспериментировать с более светлыми тонами. .

Используйте больше женских слов, сделайте предложения немного длиннее и не бойтесь звука собственного голоса!

10. Подумайте о том, как вы взаимодействуете с другими.

Многие женщины, которые изо всех сил пытаются почувствовать себя женственными, на самом деле не знают, как себя вести, особенно среди людей, которых они считают привлекательными.

Если вы чувствуете себя очень мужественным и хотите, например, привлечь внимание мужчины, вы можете почувствовать себя слишком неряшливо, некрасиво или мужественно.

Это естественно, и многие женщины так думают, но есть способы изменить это и поработать над своей уверенностью в себе!

Опять же, дело не в том, чтобы изменить то, кем вы являетесь.Речь идет о поиске другого способа представить это.

Многие мужчины любят смелых и кокетливых женщин, поэтому не бойтесь попробовать нежные прикосновения.

Если вы, например, на свидании, вы можете слегка прикоснуться к его руке, когда разговариваете с ним, или сесть рядом с ним, чтобы ваши колени соприкоснулись.

Такие мелочи, как эта, показывают, что вы соприкасаетесь со своей чувственностью и женственностью, и мужчина, с которым вы встречаетесь, действительно начнет видеть вас таким еще больше.

Если это звучит слишком пугающе и странно, сначала попробуйте это с близким другом! Они могут не быть потрясенными и внезапно захотеть поцеловать вас, но это поможет вам расслабиться и стать немного более обидчивым, если все это для вас в новинку.

11. Не бойтесь быть сексуальными.

Многие женщины, которые изо всех сил пытаются чувствовать себя или вести себя женственно, очень боятся быть сексуальными.

Они не хотят, чтобы их считали неразборчивыми в связях или вести себя так, как будто их сексуальность — их единственное очарование.

Чтобы быть женственным, нужно найти баланс: ты можешь быть сексуальным и умным, сексуальным и милым, сексуальным и забавным.

Если вы соприкасаетесь со своей сексуальной стороной, это не означает, что вы мгновенно помещаетесь в коробку и имеете только одно измерение вашей личности!

Станьте немного кокетливым, наденьте что-нибудь более смелое и не бойтесь шутить со всем этим.

Опять же, многие люди с уверенностью интерпретируют женственность и освобождение женщин, делающих то, что они хотят, поэтому делайте то, что им нравится, и наслаждайтесь этим.

12. Подделывайте это, пока не сделаете это.

Иногда бывает очень сложно понять, что вы чувствуете, но сначала стоит притвориться.

Если вы сможете убедить других, что вам подходит ярко-красная помада, вы начнете убеждать себя.

Если вы ведете себя уверенно и немного откровенно флиртуете, люди подумают, что вы такой же, и вы начнете им быть.

Практика ведет к совершенству, так что продолжайте, если вам нравится!

Вы разберетесь, что подходит вашей личности, а что неудобно делать в долгосрочной перспективе.

По мере того, как вы это делаете, вы обнаружите новые частички своего подлинного «я», которые скрывались все время, и вы откроете части себя, которые действительно женственны…

Итак, есть много способов выразить свою внутреннюю женственность и больше соприкоснуться с этой стороной своей личности.

Помните, почему вы хотите это сделать, и это сделает весь процесс более приятным.

Ключ к веселью! Охватить разные части себя — это захватывающе, и в этом есть что-то позитивное, так что не зацикливайтесь на маленьких экспериментах, которые не работают.

Продолжайте, продолжайте играть и продолжайте делать то, что вам нравится…

Как стать женственнее: 24 совета, как вести себя более женственно

Женственность может означать разные вещи для разных людей, потому что в каждой культуре есть собственное представление о том, что значит быть женщиной.

На Западе понятие женственности сильно привязано к гендерным нормам.

Традиционно быть женственным или девчачьим означает быть нежным, заботливым, чувствительным, милым, пассивным, сочувствующим или преданным — вот несколько качеств.

Поскольку люди продолжают понимать, что гендерные нормы немного устарели, мы теперь думаем, что быть женственным — это скорее выбор стиля (хотя положительные женские черты все еще хорошо подражать).

Так как же стать более женственным?

Достижение женственного образа, женственные манеры и связь с женским складом ума могут помочь вам создать более женственный образ.

Из этой статьи вы узнаете, как воплотить грацию, вежливость и компетентность, которые определяют женское отношение.

Более женственный вид

Чтобы выглядеть по-девчачьи, нужно гораздо больше, чем носить розовое. Давайте разберемся, что нужно, чтобы выглядеть более женственно:

1) Позаботьтесь о своей гигиене

Правильная гигиена — первый шаг к тому, чтобы стать женственнее. В конце концов, у вас больше шансов ассоциировать неряшливое поведение, например, с растрепанными волосами и грязной одеждой, с мальчиками младшего возраста.

Дамы должны выглядеть чистыми и приятно пахнуть. И независимо от того, мужчина вы или женщина, хорошая гигиена необходима для сохранения здоровья и привлекательности.

Ваши гигиенические привычки не должны быть чрезмерными; вам просто нужно приложить усилия, чтобы позаботиться о себе.

Вот несколько советов по женской гигиене, на которые следует обратить внимание:

Выделите время для ухода за собой: На самом деле вам не нужно принимать душ три часа, но выделять 15–20 минут в день на душ очень важно для поддержания женственной внешности.

Вы будете выглядеть, пахнуть и чувствовать себя намного свежее после использования мыла, шампуня и зубной пасты.Не забудьте также причесаться перед выходом из дома.

Избегайте волос на теле: Один из традиционных признаков женственности — это отсутствие волос.

Хотя может быть непрактично обращать внимание на волосы на бровях, верхней губе, подмышках и ногах, большинство женщин делают все возможное, чтобы волосы на теле оставались невидимыми.

Вы можете использовать различные техники, такие как выщипывание, вощение, нарезание нитей или бритье, но не заставляйте себя, если не хотите.

Spritz на парфюмерии: Великолепный запах — женская характеристика. Распылите легкие, цветочные или фруктовые ароматы перед тем, как уйти из дома, чтобы почувствовать себя еще более девчачьей.

2) Платье в девчачьем стиле

Одежда играет большую роль в том, как мы представляем себя миру. Что еще более важно, одежда может помочь нам воплотить то, кем мы хотим быть.

Многие актеры сцены и экрана часто говорят, что они не могут по-настоящему быть персонажами, пока не наденут костюм.

Если вы хотите «изобразить» себя девчушкой, ношение соответствующей одежды поможет вам стать более изящным и женственным.

Вот несколько способов создать женственный образ:

Платье для женственного силуэта: Когда вы уделяете время, чтобы одеться по-женски, вы с большей вероятностью будете вести себя соответствующим образом.

Платья и юбки — самые универсальные признаки женственности, поэтому пополните свой гардероб хорошо сидящими и лестными вещами.

Кроме того, эта одежда поможет вам двигаться по-женски; в конце концов, вы вряд ли будете топтаться, если наденете деликатную одежду.

Включите в свой гардероб более яркие цвета: Женственные образы часто включают яркие, яркие цвета или веселые пастельные тона, поскольку темно-синий, черный, бордовый или коричневый стереотипно ассоциируются с мужской модой.

Лучше всего носить больше оттенков розового, лавандового, синего, бирюзового, зеленого, желтого или красного, чтобы выглядеть по-девчачьи.

Экспериментируйте с «девчачьими» узорами и текстурами: Нежные принты, привлекательные узоры и мягкие ткани обычно считаются женственными.Кружево, цветы, шелк, бархат, горошек, оборки и клетка преппи — вот некоторые из стилей, которые вы можете использовать, чтобы почувствовать себя более женственно.

Носите подходящие аксессуары: Девчонкам обычно доступен широкий выбор модных аксессуаров в дополнение к одежде, которую они носят.

Туфли на каблуке, шарфы, сумки, аксессуары для волос и украшения — вот некоторые ключевые элементы, которые могут связать ваш образ, подчеркнуть вашу индивидуальность и повысить общий женственный образ.

3) Нанесите макияж

В то время как популярная культура постепенно подталкивает мужчин к использованию макияжа, это все еще территория, где доминируют женщины.

Большинство женщин никогда не выходят из дома, не завершив свой образ макияжем. Помимо корректировки вашей внешности, макияж — отличный способ повысить привлекательность и повысить вашу уверенность в себе.

Базовая косметика, такая как тональная основа, блеск для губ, подводка для глаз, тушь для ресниц и пудра, может легко превратить вас от неприкрытой к красоте.

Вы также можете использовать нейтральные тени для век, консилер, лак для ногтей и красную или розовую помаду, чтобы вывести женственный образ на новый уровень. Макияж — это действительно искусство, так что вы весело проводите время, пробуя его.

4) Попробуйте «женственные» прически

Хотя длинные волосы не являются обязательными для женственности, женщины традиционно отращивают волосы выше плеч. Такие прически, как конский хвост, косы и длинные романтические волны, трудно добиться с более короткими волосами.

Помимо расчесывания и кондиционирования волос, вы можете ухаживать за волосами, соблюдая здоровую диету.

Жирная рыба, нежирное мясо, морепродукты, листовая зелень и фрукты, богатые витамином С, могут придать вашим волосам силу и зеркальный блеск.

5) Обними свою сексуальную сторону

Если вы изо всех сил пытаетесь чувствовать себя женственным и вести себя по-женски, то пора принять свою сексуальную сторону и раскрыть ее всему миру.

Многие женщины на этом этапе пугаются, опасаясь, что их сочтут неразборчивыми в связях. Все дело в том, чтобы найти баланс.

Женщины могут быть разными. Они могут быть сексуальными, умными, забавными, милыми, очаровательными и многим другим.

Не позволяйте миру определять, как вы себя видите. Вместо этого покажите им, как вы хотите, чтобы вас видели.

Женственность — это сексуально, так что примите это. Немного пофлиртуйте с мужчинами в своей жизни. В женщине есть что-то настолько женственное и привлекательное, чего ты не можешь иметь. Получите немного удовольствия от этого.

Делайте то, что вам нравится, и наслаждайтесь каждым шагом.

Более женственная игра

Когда вы научитесь изображать себя по-женски, вам нужно научиться вести себя по-женски.

Развитие привычек, манер и поведения может очень помочь вам воплотить женские черты.

6) Практикуйте правильную осанку

В бесчисленных фильмах, в которых присутствует женский макияж, часто есть сцены, в которых персонаж-сорванец должен практиковаться в ходьбе с книгой на голове.

Хотя это преувеличение и большинство женщин этого не делают, это показывает, насколько важна хорошая осанка для женственности.

Вы должны держать позвоночник прямо, плечи прямо над бедрами, а подбородок параллельно земле.

Сидя, женщины должны держать ноги скрещенными, чтобы не показывать себя в коротких юбках или платьях.

Кроме того, сидение с широко расставленными ногами дает ощущение мужественности.

Чтобы сесть, как женщина, поставьте обе ступни на землю и скрестите их в щиколотках, затем плотно сведите колени вместе, чтобы сесть было чопорным и женственным.

Существует также способ ходьбы, который подчеркивает женственную фигуру и подчеркивает изгибы.

Уловка состоит в том, чтобы подтягиваться вперед, используя нижнюю половину тела, вместо того, чтобы наклонять туловище вперед и позволять ногам догонять.

Откиньте плечи назад и приподнимите грудь, слегка покачивая бедрами при каждом шаге. По возможности ходите медленно и грациозно, делая шаги более легкими.

Если вы торопитесь, постарайтесь выглядеть собранно, делая быстрые короткие шаги, чтобы добраться до места назначения.

7) Воспитывайте хорошие манеры

Хорошие манеры имеют значение. Правильный этикет руководит нами, когда мы взаимодействуем с людьми и ориентируемся в обществе.

Больше, чем просто бессмысленные шутки, хорошие манеры и надлежащий этикет помогают нам проявлять уважение к другим и заставляют их чувствовать, что их ценят.И хорошо относиться к людям часто означает, что к ним относятся хорошо в ответ.

Ожидается, что женщины будут развивать базовые манеры и этикет как образец для других, особенно для маленьких детей.

Соблюдение основных правил этикета, которым вы научились в детстве, — простой способ стать более женственным и элегантным.

Постарайтесь включить простые манеры в свои повседневные привычки, например:

  • Искренне улыбаются людям
  • Есть, не вставая со стола локтями
  • Вы говорите «Извините», когда отрыгиваете на публике
  • Использование «Пожалуйста» или «Могу я»
  • Чихание в ткань, а не в руки
  • Как добрее дать отрицательный отзыв
  • Приветствуйте людей, даже если у вас плохое настроение
  • Тщательно пережевывайте пищу с закрытым ртом
  • Стук в дверь и ожидание ответа перед входом в комнату
  • Не перебивать людей и не закатывать глаза, когда они говорят
  • Просить людей передать вам посуду во время еды вместо того, чтобы тянуться к ней самому (и вторгаться в их пространство)
  • Сохранять отрицательное мнение о себе, но делиться положительными комментариями и комплиментами другим

8) Говори как леди

На самом деле вам не нужно менять то, как вы думаете или обычно говорите, чтобы вас воспринимали как женственного, поскольку большая часть женственности зависит от уверенности.

Брань и грубая лексика, однако, обычно не приветствуются в обществе.

Мужчинам и женщинам нужно дважды подумать, ругаясь перед другими, особенно в формальной обстановке, такой как рабочее место.

Разница в том, что у мужчин немного больше свободы для ругательств и пошлых шуток, потому что провокация считается мужской чертой.

С другой стороны, ожидается, что женщины большую часть времени будут говорить вежливо, поэтому женственность тесно связана с безупречным языком.

В лучшем случае быть женственным означает найти баланс между вежливой речью и самоутверждением.

Вы все еще можете повышать голос (иногда) и ругаться (очень тихо), но в целом вам нужно говорить вежливо.

Говорить как леди — значит говорить четко, знать, что вы хотите сказать, и быть внимательным по отношению к другим.

Женственный человек не груб, враждебен и не зол по отношению к окружающим, даже если он с кем-то, кого он не любит.

Если вы имеете дело с грубым человеком, лучше улыбнитесь и ограничьте контакт с ним.

Быть женским оратором также означает сократить количество вульгарных или неуместных тем для разговора, которые вы поднимаете.

9) Избегайте мужского поведения

Быть «одним из мальчиков» может сказаться на женском образе, который вы изо всех сил пытаетесь создать.

Некоторые виды поведения, такие как освистывание, крик, «дайте пять», попивая пиво, выставляя напоказ или чавкающие едой, могут подорвать вашу женственность.

В отличие от тонкого, застенчивого и грациозного поведения, ожидаемого от женственности, поведение мужчин очень «вам в лицо».

Имидж девушки не означает, что вы не можете пить пиво или заниматься спортом; Вам просто предлагается делать все это более стильно и изящно.

Двигаться более женственно — значит быть более плавным и контролируемым.

Конечно, все зависит от контекста.

Не стесняйтесь вести себя жестко или агрессивно, занимаясь спортом или участвуя в других мероприятиях. Веселиться и быть беззаботным — все это часть женского очарования.

10) Проводите больше времени с женщинами

Иметь друзей-мужчин — это здорово, но чтобы понять, что нужно для того, чтобы быть женственным, полезно, если вы окружены женщинами, особенно если вы находитесь в среде, где доминируют мужчины.

Общение с другими женщинами позволяет узнать, что люди считают «женским», а что нет.

Вы также сможете больше ценить женственность, если найдете женщин, которые поднимут вас и продемонстрируют женские ценности, такие как сострадание, чувствительность и сила.

Важно отметить, что общение с женщинами требует от вас женственности, будь то онлайн или офлайн.

Когда дело доходит до драмы и сплетен, вы должны постоять за себя, если что-то не так, но никогда не пытайтесь разрушить кого-то другого.

11) Читайте женские журналы

СМИ играют большую роль в формировании женского, а что нет.

Женские журналы, ток-шоу и материалы в социальных сетях могут дать вам представление о том, как типичные женщины должны выглядеть и как они должны себя вести.

Например, средства массовой информации всегда стараются возвысить наделенных полномочиями женщин, которые по-своему совершенны и успешны. Это нынешний бренд женственности, который они хотят исследовать.

Тенденции стиля, моды и взаимоотношений дают вам представление о том, как женщины должны вести себя в современном обществе.

Будьте осторожны и относитесь ко всему с недоверием; Большая часть контента, который вы видите, предназначена для рекламы, а не для советов.

Принятие женского образа мыслей

Вы можете выглядеть, нюхать, ходить и разговаривать как леди, но это может зайти так далеко только в том случае, если у вас нет правильного мышления.

Отношение и уверенность имеют большое влияние на то, что люди считают женским; чувствовать себя как дома в своей собственной шкуре, проявлять любовь к себе и другим и получать удовольствие от жизни — это позволит вам выразить женственность и помочь другим увидеть ее и в вас.

12) Ваша уверенность в себе и неповторимый шарм

Ни у кого нет монополии на то, что значит быть женственным. Вы можете абсолютно определить, что для вас женственность.

Конечно, вам нужно владеть своим определением женственности и не бояться демонстрировать это миру.

Вместо того, чтобы подчиняться традиционным ролям женственности, вам следует в первую очередь сосредоточиться на том, как сделать себя счастливым.

Укрепление уверенности в своем теле заключается в том, чтобы чувствовать себя комфортно в собственной коже, независимо от вашей формы и размера.

Легко быть более уверенным, когда вы заботитесь о себе, поэтому не бойтесь правильно питаться, много спать и заниматься спортом, когда это возможно.

Для развития собственного обаяния необходимо признать свою уникальную личность и гордиться ею.

Чтобы очаровать кого-то, вы должны продемонстрировать свое невероятное чувство собственного достоинства. Вы не хвастаетесь тем, кто вы есть или что вы сделали; вы просто остаетесь настроенными на то, кто вы есть.

13) Сочувствуйте другим

Исторически женственность зиждется на сочувствии и сострадании.Женские фигуры часто воспринимаются как мудрые и заботливые, а не воинственные и компетентные.

Иногда сочувствие может быть неверно истолковано как слабость, потому что типичное женское поведение совсем не агрессивно.

Женщины пытаются решать проблемы, укрепляя общность и сплоченность. Великая женщина всегда узнает чувства других людей и делает предложение, чтобы помочь им почувствовать себя лучше.

Что означает женское сострадание сегодня?

Некоторые виды сострадательного поведения включают:

  • Избегать ненужных конфликтов с другими
  • Будьте почтительны и вежливы, даже если вы на дороге
  • Рассмотрение того, что чувствует другой человек, прежде чем расстраиваться
  • Думая о том, как проблема влияет на других, а не только на себя
  • Используйте свою силу, чтобы высказаться за тех, кто не может говорить за себя
  • Добротой утешать других в трудную минуту
  • Откладывать приговор, пока не услышишь всю историю
  • Признание того, что когда кто-то делает что-то плохое, обычно играют роль другие факторы

14) Будьте выразительнее

По сравнению с мужчинами женщины, как правило, более выразительны в том, как они действуют, разговаривают и одеваются.В конце концов, для женщин более приемлемо проявлять эмоции.

Когда вам кажется, что сказать особо нечего, используйте язык тела и покажите людям, что вы чувствуете, глазами или улыбкой.

В некоторых случаях язык тела не работает, и вам придется использовать слова, чтобы избежать недопонимания.

Женственность — это также открытость, уязвимость и доступность для других.

Вы не строите вокруг себя стены, чтобы блокировать людей, и не притворяетесь тем, кем вы не являетесь.

Женское самовыражение — это способность выражать свои мысли, слушая и уважая то, что говорят другие люди.

15) Будь беззаботнее.

Мужчины любят быть главными. Они хотят иметь власть над своей жизнью, но правда в том, что никто никогда не может полностью контролировать их жизнь.

Ошибки случаются, возможности возникают, и даже эмоции могут измениться. Женская точка зрения немного более пассивна и беззаботна.

Вы ничего не можете поделать с обстоятельствами, когда они случаются, поэтому вы можете сказать только, как вы реагируете.

Беззаботный женский образ мышления побуждает вас быть более восприимчивыми к изменениям и принимать поддержку других людей.

Признать, что у вас нет контроля над чем-либо, — это не то же самое, что отказаться. Скорее, вы пытаетесь сосредоточиться на том, что вы можете делать с большим достоинством, изяществом и смирением.

16) Научитесь делать людям комплименты

Готовность быть добрым и поддерживающим — важнейшая женская черта. Искренние комплименты — это способ показать людям, что они вам небезразличны.

Большинство женщин склонны начинать дружбу с комплиментов, потому что сообщение кому-то о том, что у них милый наряд или что они талантливы в каком-то конкретном хобби, часто может начать разговор.

Комплимент, в котором хвалят кого-то за то, что он делает что-то хорошо, также заставит его почувствовать себя особенным и важным, потому что он показывает, что вы обращали на него внимание.

Не стоит перебарщивать с комплиментами; просто укажите на что-нибудь положительное, когда вы это увидите. А если вы сами получите комплимент, примите его с осторожностью.

Само собой разумеется, что неискренние комплименты могут показаться назойливостью.

Ни у кого нет времени и энергии для мелочности или драмы, поэтому, если вам нечего сказать приятного, лучше вообще ничего не говорить.

17) Милостиво принимайте комплименты

Делать комплименты — это одно. Научиться принимать комплименты — это совсем другое.

Чтобы быть более женственным, нужно быть более восприимчивым. Получайте подарки, комплименты и любезно помогайте.

Это может быть трудно освоить, так как вы не поверите и половине хороших вещей, которые вам бросают. Возможно, это вторая натура — видеть в себе самое худшее и отказываться от этих комплиментов.

В следующий раз, когда ваш муж скажет вам, что вы мило выглядите — постельные волосы и все такое, — вы просто скажете «Спасибо» и больше ничего.

Разбавьте все те комментарии, которые вы хотите высвободить, о том, что вы не чувствуете себя милым и думаете, что выглядите как беспорядок. Ваш муж смотрит на вас. Он видит все это и думает, что ты мило выглядишь.Все, что вам нужно сделать, это принять это и сказать спасибо.

Это тоже выходит за рамки этого.

Если ваш коллега спрашивает, не нужна ли вам помощь в проведении инвентаризации, скажите «да»!

Забудьте, что это ваша работа, и любезно примите предложение о помощи.

Если ваш парень хочет сделать для вас что-нибудь хорошее, позвольте ему. Будь то модный ресторан или ремонт протекающего крана.

У вас может возникнуть соблазн сказать ему, что он не обязан.

Но, говоря это, вы упускаете возможность насладиться чем-то приятным и получить от него пользу, а он упускает возможность сделать для вас что-то, что заставляет его чувствовать себя хорошо.

Дело не только в тебе.

Женщины созданы, чтобы получать. Мужчин привлекает женственность. Будучи восприимчивым, вы высвобождаете свою женственность, и из этого может прийти только хорошее.

18) Сделайте комплимент себе

Встаньте перед зеркалом и начните осыпать себя комплиментами.

Этот тип любви к себе поможет вам чувствовать себя хорошо, что затем будет внешне проявляться у тех, с кем вы вступаете в контакт в этот день.

Мы всегда самые жесткие критики.Первыми, кто находит в себе недостатки и заговаривает себя. Это совсем не женственно.

Если вы собираетесь убеждать других в своей женственности, вам нужно начать с попытки убедить себя.

Встаньте перед этим зеркалом каждое утро, прежде чем выходить из дома на целый день. Найдите три вещи, которыми можно себе похвалить. Старайтесь смешивать это каждое утро, чтобы не повторять одни и те же комплименты.

Вот несколько прекрасных примеров:

  • Ты потрясающе выглядишь в этом платье!
  • Ваши волосы сегодня выглядят потрясающе.
  • Мне нравится этот цвет на тебе.
  • Ты выглядишь счастливым.
  • Твои глаза сияют, когда ты улыбаешься.
  • Вы хорошо соединили платье с сумочкой.

Варианты безграничны. Просто нужно быть достаточно храбрым, чтобы увидеть в себе самое лучшее. Это также должно влиять на то, как вы говорите о себе перед другими.

Никто не увидит в вас женственности, если вы постоянно критикуете то, как вы выглядите и ведете себя.

Когда вы говорите о негативных вещах в своей жизни, вас будут считать менее привлекательными.

Когда вы говорите о хорошем, ваше лицо автоматически светится искрой, и вы становитесь намного привлекательнее для окружающих.

Уверенность в себе — мощный инструмент, поэтому не стоит ее недооценивать. И когда ты один, и когда ты рядом с другими.

19) Работайте над своими социальными навыками

Хорошие социальные и коммуникативные навыки необходимы любому человеку, даже если он застенчив или замкнут.

Базовые социальные приемы позволят вам укрепить отношения с людьми, с которыми вы общаетесь каждый день, например, приветствуя своих коллег-бегунов «Доброе утро!» или поблагодарить бариста за ежедневный кофе.

Даже если поначалу это может показаться неестественным, вам следует постепенно научиться делать это привычкой.

В более широком смысле женские социальные навыки вращаются вокруг умения заботиться о себе. Замечательно, когда человек может начать действовать, если кого-то нужно взрастить.

Если кто-то ранен, вы ему помогаете. Если кому-то грустно, вы позволяете себе стать плечом, на котором можно плакать.

И если вы кого-то цените, вы говорите им об этом или делаете им небольшой подарок взамен.

Это не означает, что вы должны сосредоточить всю свою энергию на заботе о других.

Он просто устанавливает стандарт для всех людей, что ваша жадность или эгоизм неприемлемы.

Лучший и самый настоящий способ установить контакт с кем-то на социальном уровне — это быть рядом с ним, когда он в вас нуждается.

20) Научитесь расширять возможности мужчин

Сильная и уверенная в себе женщина хочет быть с таким же сильным и уверенным в себе мужчиной. И она точно знает, как сделать его таковым.

Есть захватывающая новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума. Это суть того, что женщины могут сделать, чтобы раскрыть лучшее в своем мужчине.

Люди называют это инстинктом героя.

Простая правда в том, что у мужчин есть биологическое побуждение обеспечивать и защищать женщин. Это встроено в них.

Заставляя его чувствовать себя обычным героем, он высвобождает его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности.Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства влечения.

А кикер?

Мужчина не влюбится в женщину, если эта жажда не утолится.

Я знаю, это звучит глупо. Сильной женщине не нужно кого-то спасать. Им не нужен «герой» в жизни.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к установлению отношений, позволяющих им чувствовать себя защитниками.

И те немногие женщины, которые действительно осознают это, могут обрести большую силу и власть в своем подходе к отношениям.

Чтобы узнать, как именно вызвать инстинкт героя в мужчине, посмотрите это бесплатное онлайн-видео Джеймса Бауэра. Он опытный психолог, который первым представил эту концепцию.

Некоторые идеи действительно меняют жизнь. Что касается отношений, я считаю, что это один из них.

Вот опять ссылка на видео.

22) Будь счастлив иметь партнера, но не бойся остаться одному

Когда дело доходит до сильной женственности, сильная женщина знает, что нездоровые привязанности полны опасностей.

Вам не нужно полагаться на кого-то другого, чтобы сделать вас счастливыми. Сначала вам нужно быть довольным собой.

Вот почему альфа-самка не боится одиночества. Она все равно будет счастлива.

Но если ты можешь добавить ей счастья, то давай, заходи. Но если ты привносишь токсичную энергию, тебе нужно уйти с дороги этой женщины.

Это большинство мужчин изо всех сил пытаются с ней справиться. Они хотят что-то от нее получить, чтобы она поймала их быстрее, чем вы можете себе представить.

23) Прогулка пешком

Чтобы выглядеть женственной, вы должны действительно увидеть себя в этом свете.

То, как вы идете и держитесь, многое говорит о том, как вы относитесь к себе. Если вы считаете себя женственной, то другие последуют ее примеру.

Вот несколько советов, которые помогут вам выйти на улицу и пройтись пешком: всегда держите голову вверх и не сутулитесь на ходу. Идите с намерением и целеустремленностью — это идет рука об руку с вашей уверенностью и тем, что вы точно знаете, чего хотите и куда собираетесь.

Идея: показать всем, кто здесь главный. Не бойтесь выделиться и выйти наружу, сообщив всем, что вы прибыли.

24) Подделывайте это, пока не сделаете это

Если для вас это огромное изменение в образе жизни, вам может потребоваться немного времени, чтобы добраться до него.

А пока просто подделывайте это, пока не сделаете это.

По мере того, как вы пытаетесь убедить других в своей женственности, вы с удивлением заметите, что тоже начинаете верить в нее.

Так что не сдерживайтесь.

Не делайте пару изменений, а затем отступайте, думая, что это не для вас.

Это не произойдет в одночасье. Вам нужно уделить этому много времени и преданности делу.

Вы полностью меняете свое мышление и то, как вы себя видите.

Начните с ярко-красной помады и убедите других, что это цвет для вас. Достаточно скоро вы начнете верить в это.

По мере того, как вы начнете вносить изменения, вы поймете, что на самом деле работает для вас в этом путешествии, и сможете выбрать те части, которые вам нравятся.

Есть так много разных способов выразить свою женственность и соприкоснуться с этой стороной своей личности.

Как только вы начнете, вы обнаружите, что каждый день становится намного проще.

Наслаждайтесь женственностью и «девчачьими» вещами

Быть девчачьей женственностью — неплохо.

Не нужно быть более мужественным, чтобы заслужить уважение или чтобы к вам относились серьезно.

Быть мягким и женственным не означает, что вы также не можете быть сильным, умным или напористым.

В конце концов, женственность — это постоянно меняющаяся конструкция, поэтому вы можете гордиться своей внешностью, своими предпочтениями и целями.

Важнее всего то, что вы можете с гордостью представить себя миру.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 8 черт холодного человека и 3 эффективных способа справиться с ними

Что делает женщину по-настоящему женственной?

Женственность больше не должна соответствовать социальным ожиданиям; сегодня все о женщине и о том, как она проявляет свою женственность

Спросите мужчину, и он будет красноречиво говорить о мягкости, изяществе и очаровании как о воплощении женственности.«Изгибы, мягкость и скромность — вот что делает женщину женственной», — говорит адвокат Картик. «Для меня Анджелина Джоли, Катрина и Сушмита Сен женственны; Мадонна, Карина Капур и Айшвария Рай — нет», — восклицает Сомит из Мумбаи, его глаза становятся мечтательнее. «Мягкость ума, тела и языка — это женственность. . » DJ Amit Saxena из Хайдарабада добавляет: «Грейс делает женщину женственной, и да, материнство также делает ее такой…»

Sourish Sen определяет женственность как «изящество, окутанное шармом, излучающее чувственность!» А затем Рахул вводит точку зрения мыслящего мужчины: «Женственность — это аспект восприятия мужчиной того, что такое женственность.Хотя женственность — это всего лишь аспект, он имеет основополагающее значение для восприятия мужчиной того, что делает женщину женщиной. Женственность не поддается логике и определяет те качества женщины, которые выходят за рамки ее телесности… »

Что ж, дело дошло до мужчин. . . Но что, если мы спросим девочек? Что заставляет женщину чувствовать себя по-настоящему женственной? Подумайте о женственности, и вы подумаете о женщине, которая скорее скользит, чем ходит; говорит мягкими, хорошо модулированными тонами, пахнет жасмином и розами, выглядит свежо, как маргаритка, и имеет ритмичные изящные движения, а не отрывистые.

Но женственность для женщины — это чувство, которое исходит изнутри — счастье, уверенность, которая согревает ее сердце, приносит искорку ее глазам и тайную, манящую улыбку на ее губах. Когда она чувствует себя наиболее женственной, в ее шаге и духе легкость, и она привлекательна для всех. Блеск ее глаз, чувственное ощущение собственной кожи и нежный тон ее настроения определяют суть женственности женщины.

И что бы мужчины ни думали об обратном, удивительно то, что женщине не обязательно нужна помощь мужчины, чтобы заставить ее почувствовать себя женщиной.Нельзя отрицать роль мужчины в пробуждении чувственной женственности женщины, но сегодня, когда женщины начинают смириться со своей собственной силой, силой и глубиной духа, большинство женщин соглашаются с тем, что то, как они относятся к себе и своему телу, определяет их женственность и потворство своим желаниям. является важным аспектом сильного женского духа.

Сунаина говорит: «Я чувствую себя женственной, когда я получаю безраздельное внимание со стороны мужчины. Хороший, заботливый секс, мужчина, который говорит обо мне, моих мыслях и чувствах, кто-то, кто искренне сосредоточен на мне, заставляет меня чувствовать себя ультра-женственной.Невысказанное сильное физическое внимание, которое вы чувствуете со стороны мужчины, также пробуждает женский дух внутри ». Согласен Мандви:« Когда мужчина относится к вам с нежностью, вы чувствуете себя женственным. Я тоже так себя чувствую ».

Побаловать себя, да. Удовольствие телу, духу и разуму дает женщине самые сильные женские переживания; большинство женщин любят себя и свое тело почти так же сильно, как и мужчины! Спа, салоны красоты и тонны косметических товаров, которые наводняют рынок, придают гораздо большее значение, чем мужчинам, за способность пробуждать женский дух в женщине.Анурадха говорит: «Я чувствую себя женственной, когда балую себя. Это может быть массаж, уход за лицом или стрижка. Кроме того, сплетничаю с подругами, а иногда, когда я просто чувствую себя спокойным, счастливым и являюсь собой», тогда я тоже чувствую себя женский… »

Для Ноны женственность — это «духи, цветы, красивые наряды, ухоженные руки и ноги и комплименты», в то время как Сима идет дальше. «Для меня, помимо пенистых ванн, лосьонов для тела и скрабов, женственность — это любовь к каждому сантиметру моего тела; именно тело делает тебя женщиной…» Глаза и волосы Индрани придают ей женственность, в то время как для Риту это ее врожденное чувствительность.Ира считает, что способность женщины к любви и вере делает ее женственной.

Но последнее слово произнесла Анджали, 14 лет: «Как ни странно, ношение каблуков и шоппинг заставляют меня чувствовать себя женственной. Но потом я чувствую себя женственной большую часть времени, так что нет ничего особенного, что заставляет меня чувствовать себя так … это все в твоей голове … Я имею в виду, тебе не нужны вещи, чтобы чувствовать себя женственной! »

Туш. Это все в голове … и в теле тоже немало? !!

FacebookTwitterLinkedinEmail

Заявление об ограничении ответственности

Мнения, выраженные выше, принадлежат автору.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.