Как помириться с женой если она не хочет отношений со мной: Как помириться после ссоры?

Содержание

Как помириться после ссоры?

Бывают ли счастливые семьи без ссор? Такого, как вы понимаете, не бывает. Не бывает, чтобы мужчина и женщина, проживающие вместе, никогда не ссорились. Даже не настраивайтесь на то, что можно вообще избежать ссор. Поэтому если вы хотите сохранить семью, то нужно научиться мириться после ссоры. Это очень важный навык в семейной жизни, даже если ссоры у вас относительно редкие. Здесь вопрос стоит так. Или вы учитесь и сохраняете семью, или вы не учитесь и семью не сохраняете. В конце концов, именно ссоры чаще всего разрушают семью. Конечно, у ссор есть свои причины (об этом ниже), но при том же количестве ссор некоторые пары живут вместе, а некоторые – расстаются, так как не умеют мириться. Несколько сильных ссор в паре даже самых любящих друг друга мужчины и женщины могут разрушить семью. Но поскольку вопрос не об этом, то всё-таки как помириться с мужем? (или как помириться с женой, неважно)

Во-первых, мужчины и женщины мирятся немного по-разному. Первое, если вы хотите помириться с мужем, то нужно учитывать разницу в психологии мужчин и психологии женщин. После ссоры мужчину лучше оставить одного, дать ему помолчать, а еще лучше отправить на небольшую прогулку. Если возможно, то перед прогулкой попросить прощения. Прогулявшись пару часов мужчина, особенно если женщина попросила прощения, может вернуться таким, как будто ссоры и не было. Даже если мужчина никуда не «отправился» гулять и молчит, то не воспринимайте это как продолжение ссоры. Как правило – это совершенно не так. В одиночестве мужчина обычно приходит в себя и в своём уме постепенно мирится с вами. Это, конечно, дело не пяти минут, но процесс идет. Особенность женской психики в том, что она воспринимает молчащего мужчину после ссоры как человека, который специально молчит, чтобы манипулировать женщиной, чтобы показать какой он и т.д. Но мужчины очень и очень редко так делают. Еще раз повторюсь, что молчание мужчины ничего не значит и не говорит о том, что он хочет на вас как-то нехорошо воздействовать. Второе. Если женщина наговорила каких-то слов вроде «Давай разведемся» и т.д., то обязательно через какое-то время нужно сказать, что она сказала это не всерьез, а просто хотела «достучаться» до мужчины, чтобы он понял что-то, хоть как-то привлечь его внимание к себе и к проблеме. Мужчины совершенно по-другому относятся к таким фразам как «Давай разведемся» и воспринимают их всерьез. И если им не объяснить, что вы имели в виду, то не удивляйтесь, если через несколько дней разговор о разводе начнет уже сам мужчина.

Как помириться с женой — совет для мужчин. Если мужчина хочет помириться с женой, оставлять женщину после ссоры одну – это не очень хорошая идея. Если вы пару часов помолчите или погуляете где-то, подумав как обычный мужчина, что «пускай женщина успокоится немного», то через эти два часа вы можете увидеть свою любимую в таком состоянии, что и вас и её нужно будет успокаивать еще пару недель. Поэтому совет для мужчин: «Если вы поссорились, то не оставляйте свою любимую одну, чтобы она вам ни говорила» (в смысле «отойди от меня», «пошел подальше» и т. д.). Есть, конечно, исключения, когда женщина на самом деле, оставаясь одна после ссоры, успокаивается, но это скорее исключение. Соответственно, кто в момент ссоры наиболее вменяем, тот и должен брать на себя

ответственность по «тушению пожара». Иногда пусть мужчина погуляет и побудет один, а женщина сама успокоится. А иногда и мужчине нужно вначале успокоить любимую, а уже потом отправляться успокаиваться самому. Во-вторых, совет, как мужчине, так и женщине. Как только ссора немного утихнет, обнимите друг друга. Наше тело и наше настроение очень сильно взаимосвязаны. Невозможно долго обниматься и ссориться. Конечно, в первую минуту-две будет казаться, что обнимание искусственно и даже неприятно, но буквально через пару минут обиды и ссоры начнут уходить из вас, и вы почувствуете, как же глупо было ссориться и делать друг другу больно. Повторяю, что обниматься можно, только если ссора уже перешла свой пик. Если еще женщина и мужчина кидаются тарелками, то обниматься еще явно рановато. И конечно, не обязательно только обниматься. Любое совместное действие, несовместимое с ссорой, может привести к её окончанию. Для кого-то это может быть совместный ужин, для кого-то прогулка, для кого-то еще что-то.

В-третьих, научитесь себя контролировать хотя бы немного во время ссоры. Этот совет больше не о том, как мириться, а о том, как правильно ссориться. Контролируйте себя во время ссоры хотя бы немного. В семейной жизни ссоры будут периодически возникать, чтобы вы ни говорили друг другу после них (никогда, последний раз и т.д.). Соответственно, нужно научиться, хотя бы немного, контролировать своё поведение во время ссоры. Некоторые говорят мне, что не могут этого делать, что во время ссоры совершенно себя не контролируют. Мне даже кажется, что они произносят это с гордостью. В своё время я с гордостью говорил, что не знаю, как обращаться с компьютером, но сейчас не понимаю, чем я особенно гордился. Поэтому если не умеете себя контролировать во время ссоры, то это нормально для начала семейной жизни, но в тоже время особенно гордиться здесь нечем. Визуализируйте ссору, где вы ведете себя совершенно по-другому, намного спокойнее. Старайтесь во время конфликта, все таки, не говорить того, о чем в дальнейшем сильно пожалеете. У вас обязательно рано или поздно будет понемногу получаться. Почему это так важно? Одно-два лишних слова во время ссоры могут стоить вам нескольких дней, недель или даже месяцев испорченных отношений (я уже не говорю о разрыве отношений). Соответственно, это одно-два лишних слова во время ссоры нужно научиться не говорить. Тогда помириться с мужем (женой) будет намного проще. Написал, что помириться будет намного проще, но как это мало отражает истины. Н А М Н О Г О проще, так может быть будет понятней. В-четвертых, никому не рассказывайте о том, что поссорились. Достаточно важный совет для семейных пар, который я сам прожил на своём опыте несколько раз, и вам мой опыт в этой сфере повторять не советую. Допустим, вы поссорились, а потом помирились. Всё достаточно просто. Ни с кем не нужно ничего согласовывать, не нужно задумываться о чьём-то мнении о вас, не нужно думать о каких-то последствиях. Ну, поссорились, потом помирились, обычное дело в семье. (Ну, может и не сильно обычное, но бывает). Теперь допустим, что о вашей ссоре знает несколько подруг женщины, несколько

друзей мужчины, родственники женщины, родственники мужчины, соседи, коллеги по работе у мужа и жены, собаки, кошки и другие домашние животные. Как теперь мириться? Это только кажется, что ничего не поменялось. На самом деле всё изменилось и очень сильно. Больше или меньше, но окружающие теперь воздействуют на ваше поведение. Допустим, друзья и родственники узнали, что женщина (или мужчина, не важно) в порыве ссоры сказал(а) своей половине, что уходит, разводится и т.д. Теперь-то и помириться не так просто. Если мужчина сказал такое, а потом передумал, тогда что о нём могут подумать друзья? Что он «трепло», разбрасывается словами направо и налево и т.д. (им, скорее всего все равно, но подобные мысли будут давить на мужчину и женщину). Я не говорю, что супруги не помирятся, но это будет несколько сложнее. А иногда судьбу отношений решает это очень маленькое «несколько сложнее». И еще маленький момент. Если о вашей ссоре знают родители, то они заведомо будут после неё относиться к вашей половине уже немного хуже, чем раньше. Возможно, что они уже будут думать, что это уже и не совсем ваша половина, а один из возможных мужей (жен). Возможно, что они уже будут не очень приветливы к вашей половине, возможно, что уже будут замечать больше недостатков, чем достоинств, возможно, сами будут говорить о необходимости разойтись, даже когда вы уже на сто раз помирились и т.д. Это также довольно сильно сказывается на отношениях в семье не самым лучшим образом, поверьте мне. Поэтому, если вы хотите быстрее помириться с мужем (женой), то не рассказывайте о своих ссорах окружающим.

В-пятых, в примирении может проявлять инициативу, как женщина, так и мужчина. Я всё время говорю о том, что женщина не должна проявлять инициативу в отношениях с мужчинами, но в примирении это правило действует не до конца. Ссора для молодого (не имеющего опыта семейной жизни) мужчины — это и не совсем выяснение отношений как для женщины, а практически «война». Он может и не пойти на примирение сам, если не понимает, что для женщин ссора – это обычное дело. Тогда очень хорошим действием будет со стороны женщины попросить прощение, даже если она права. Но это, конечно, не значит, что нужно бегать за мужчиной и вымаливать прощение. Я имел в виду «прости, я была не права» словами, СМС-кой и т.д., чем быстрее, тем лучше. А потом, когда мужчина начинает говорить о своей правоте, то согласитесь с ним еще несколько раз и на этом ссора закончена. Не нужно теперь извиняться две недели подряд. Ну а по мере развития отношений, нужно понемногу эту «приятную» обязанность просить прощение перекладывать на мужчину. Это не так уж сложно, как кажется. По крайней мере, у моей жены это легко получилось.

В-шестых, не спорьте с мужчиной. Споры – это стратегия мужчин в отношениях с мужчинами. Если женщина начинает спорить, то это в меру женственно, редко эффективно и даже если даёт какой-то эффект, то кратковременный. Но счастливая семейная жизнь невозможна при постоянных спорах. Кроме того, сами споры часто являются причиной ссор и усиливают их, если они возникли по другим причинам. Умению меньше спорить, вполне можно научиться. Женщинам этот навык обычно даётся намного проще, чем мужчинам. Это очень полезный навык не только в семье, но и в жизни. Поэтому научитесь не спорить без необходимости, и ваши отношения в семье и

с окружающими (клиентами, родственниками и т.д.) значительно улучшатся. Научитесь не спорить с мужчиной, и вы станете более женственной, проще будет помириться с мужем и, возможно, улучшатся ваши отношения и с другими людьми.

В-седьмых, поработайте над своей обидчивостью. В некоторых семьях вроде и не так уж часто ссорятся. Но если поссорятся, то муссируют эти обиды по много лет. (Или один из супругов). Парадокс, но муссировать обиды, которые вам нанесли – это доставляет какое-то удовлетворение. Однако для счастливой семейной жизни, просто счастья, здоровья и т.д. эта привычка действует совершенно разрушающе. Ведь очень сложно вашей половине жить с вами счастливо, если вы постоянно вспоминаете обиды, нанесенные вам много недель, месяцев или даже лет назад. При этом совершенно неважно, были ли эти обиды в действительности, справедливо ли вы обижаетесь и т.д. Я не говорю, что нельзя немного пообижаться. Но много лет? Не надо.

Итого, ссоры – это то, что приводит к разрушению отношений. Ссоры, их частота и сила – это очень хороший индикатор семейной жизни. Если ссор много и они сильные, то отношения в семье плохие. Знание того, как помириться с мужем (женой) после ссор очень важно для семейной жизни, но всё-таки они вторичны. Ведь миримся мы уже после ссоры. Но не разумнее ли сделать так, чтобы ссоры были реже и меньше по интенсивности? Ведь чаще всего ссоры – это всего лишь симптом того, что в семье что-то не так. Что есть какая-то причина конфликтов, не убрав которую они будут постоянно повторяться, усиливаться и разрушать отношения. Эти причины обычно не всегда очевидны и не стоит их путать с поводами. Например, если причиной ссоры является сексуальная неудовлетворенность супругов, то поводом для конфликта может быть всё, что угодно. Это может быть неправильно поставленный ботинок, плохо завязанный мешок с мусором, то, как кто-то из супругов ест, спит, двигается и т.д. Если не убрать причину (в данном примере сексуальную неудовлетворенность), то ссоры будут повторяться и повторяться в разных вариантах. И работа над следствием, например, выработка привычки аккуратно завязывать мешок с мусором, ни к чему хорошему не приведет. Завтра будет другой повод, а послезавтра еще другой. Значит приёмы примирения – это здорово, но нужно научиться устранять причины ссор.

 

С уважением, Рашид Кирранов. Активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru  

14 советов и 5 анти-советов

PlayboyПсихология

Думаешь, как помириться с женой после сильной ссоры?

Автор Лариса Стебенева

Кадр из фильма «Глубокий сон»

Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?

Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.

Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне.

Если это твой случай, тогда поехали.

1 Возьми паузу и успокойся

Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений — дело серьезное. Сначала позволь себе самому отойти от пережитого стресса.

Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.

2 Осознай и признай свою роль в ссоре

Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).

В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.

Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений — продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.

3 Выбери правильное время и место

Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.

Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).

4 Приготовь освежающий напиток

Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток — воду с лимоном или зеленый чай.

Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь — не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.

5 Забудь про гордость

Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.

Фото Naomi, @mariko1, flickr.com mariko1

6 Постарайся быть максимально честным

Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.

Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.

7 Прими на себя ответственность, извинись

Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.

Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.

8 Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли

Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?

Как помириться с женой: полезные советы

Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.

Обычная ссора

Не столь важно, кто реальный виновник конфликта. Чаще всего первый шаг навстречу делает парень. Как помириться с женой? Прежде необходимо выдержать паузу. Для расстановки приоритетов, осознания действительности требуется время. О тайм-ауте лучше объявить открыто:

«Нам сейчас надо остыть, когда я вернусь, мы всё обсудим»,
«Милая, меньше всего на свете мне хочется с тобой ругаться, наверное я в чем-то был неправ. Хочу лишь сказать, что я тебя люблю».

На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.

Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?

«Дорогая, я всё осознал, давай не будем рубить сплеча».

Мой поступок продиктован страхом потерять тебя навсегда и ревностью.
Ты мне безумно дорога. Прости за оскорбительные слова.
Я люблю, когда ты улыбаешься, давай не будем рубить с плеча.

Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй.
Прости меня и не сердись, родная.

Говорите, убеждайте, будьте настойчивым. Держите при себе чрезмерную эмоциональность, импульсивность, вспыльчивость. Терпение плюс рассудительность – лучшая схема «исцеления». Прочным закреплением мира будет тактильный контакт. Объятия, поцелуй или страстный секс? Главное, чтобы инициатива была уместной, обоюдной, искренней.

Если жена не хочет разговаривать

Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:

  1. Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему я люблю тебя». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.
  2. Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.
  3. СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.
  4. Воссоединение через малыша.
    — Превратите ребенка в посыльного. Ведь из его уст «прости, пожалуйста, папу» будет звучать трогательнее, чем собственное «прости».
    — Совместное творчество. Огромный торт, открытка, рисунок, кусочек домашнего мыла в форме сердца руками маленького творца вызовут улыбку грустной мамы.

Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.

Как искупить вину мне пред тобою?
Прошу тебя: ты только не молчи.
Ведь я, гонимый этою виною,
Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.

Суметь простить — великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.

Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать…
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!

Сердце рвется на куски…
Ты меня прости!
Не держи обиду в сердце,
Просто отпусти!

Не хотелось этой ссоры,
Я тебе клянусь,
Хочешь, встану на колени,
Снова извинюсь!?

Я прошу меня простить
Не сердись, не нужно,
Ни к чему такие ссоры,
Жить мы будем дружно!

Серьезная ссора

Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?

Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства… Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?

Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.

Этапы воссоединения после сильной ссоры:

  • ХОЛОДНЫЙ РАССУДОК. Остыть, принять решение о возобновлении отношений.
  • ИСКРЕННЕЕ ПРИЗНАНИЕ. Не юлить, не лгать, быть предельно честным. Вранье перечеркнет все старания, искренность – ваш главный козырь. Глаза в глаза рассказать о своем «подвиге», о чувстве вины, тревоге, сожалении. Тщательно подобрать слова, подчеркнуть, что готов на откровение:

    «Я понимаю, как обидел тебя. Очень хочу всё исправить. Готов выслушать, ответить на любой вопрос».
    «Дорогая, я понимаю, что сделал тебе больно, я сам устал от этой лжи. Очень хочу всё исправить.»

  • СОЖАЛЕНИЕ. Непоправимое произошло, отмотать пленку назад нельзя. Но выразить раскаяние по этому поводу самое простое. Трижды честность, вера в победу. Важно выглядеть убедительно: от того, насколько грамотно выстроен разговор, зависит исход истории.
  • ВОЗВРАТ ПРЕЖНЕГО ДОВЕРИЯ. Сложно, но попытаться можно. Устранить все контакты с бывшей подругой (от виртуальных до реальных), вызывающие ревность. Если нужно, смените работу, обстановку, чтобы не встречать ту пассию, и чтобы доказать жене, что вы не вернетесь в прошлые «отношения». Перечеркните и поставьте жирную точку в «тех» отношениях!
  • РОМАНТИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. Проявить чудеса чуткости, обаяния, изобретательности. Удивлять, восхищать, превозносить – задача виноватого мужчины. Попытайтесь восстановить теплую близость.

    Чаще говорите о том, что ваша супруга красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей по дому, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Несколько методов аннулировать ссору:

  1. Поступок. От фееричного оригинального сюрприза до простого, но очень желанного. Это может быть оркестр с приглашенными музыкантами, фейерверк под окнами или золотое украшение — знак признания. Здесь многое зависит от фантазии, активности, истинности чувств, размера кошелька. Хотя стоимость события зачастую не имеет значения. Порой от души прочитанное стихотворение затмит сотни бумажных купюр.
  2. Переход на новый этап. В романтический период парень может предложить съехаться: вести совместный быт, делить одну кровать, потом сыграть свадьбу. Мужчина в браке может поведать о мечте иметь детей (второго, третьего, четвертого). Переехать на новую квартиру, поменять город, страну. Возможно, обвенчаться. Разумеется, судьбоносные решения должны приниматься взвешенно и ответственно.
  3. Смена обстановки. Этот вариант разрядит высокое напряжение двух любящих сердец. Удивительно просто устроить прогулку по ночным улицам, вывезти ее загород. Если есть возможность, отправиться в путешествие по городам родной страны, на берег теплого моря. Уход от привычного, разрушающего: быта, повседневности, причин размолвок, суеты. Влюбленная пара вновь погрузится в атмосферу неудержимой страсти.

Частые ошибки

  • Лучшая защита — нападение? В данном случае это самая плохая модель поведения, чтобы выгородить себя. Мерзко переходить на личности, указывать на явные недостатки во внешности, ведении быта, воспитании детей, ударять по самолюбию («ты неряха», «плохая хозяйка», «это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя»). Защищая таким образом себя, вы вытираете ноги о собственное творение.
  • Манипуляция ребенком. Призывать к миру, затрагивая интересы малыша. Публичные ссоры (драки) и выяснение отношений не принесут желаемых результатов, а еще больше приблизят вас к разводу.

    Никогда не вмешивайте собственных детей в вашу ругань! Не спекулируйте ими, так как в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

  • Уход от действительности. Обидеть, наорать, а потом уйти в запой с горя. Выпивка рекой, регулярные пьянки – стопроцентный способ потерять остатки уважения.

Наломав кучу дров, важно понимать, что восстановить мир – долгий, кропотливый труд. Эта болезнь требует комплексного подхода, а выгнать ее из дома возможно только совместно.

Профессиональный взгляд. Советы специалиста

Эксперт семейных отношений Джон Готтман много лет занимался проблемами супружеских пар во время конфликта. Анализируя поведение двух сторон, он создал некий свод законов, предупреждающий развитие разногласий:

  1. В момент, когда женщина кажется вам неправой, спросите себя: «Хочу ли я причинить любимой боль?» Раздражение, злость – плохой союзник. Не стоит обижать, причинять боль родному человеку, ругаться.
  2. Трезвый подход. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев – золотое правило желающего жить долго и счастливо в узах законного брака. Унижения, путешествие по слабым сторонам близкого – низко. Осадок, самые яркие слова надолго останутся в памяти, подобно шрамам. В неподходящий момент будут вырываться наружу, разрушая гармонию.
  3. Миритесь после того, как страсти улеглись. Успокоившись, легче найти общий язык, нежели пребывая в ярости.
  4. Немедленно пресекайте провокации ссор. Опасный, тревожный момент несложно перевести в шутку, обыграть комплиментом. Ведь из любой бытовой неурядицы в перспективе может разгореться новый скандал.

    Если вы, к примеру, разбросали носки и супруга начала снова ругаться, ответьте в шутку, что вы просто любите наблюдать, как она восхитительно наклоняется чтобы поднять их с пола.

  5. Скажите нет сравнениям. Вы не Ваня, не лучший друг Петя. А ваша супруга не их благоверная. И если ваши друзья часто рассказывают, как один ударил жену, и ничего после этого не было, другой практикует унижения в общении и т. д., не нужно тянуться до «планки» друзей, оставьте в покое их негативные подвиги. Ведь каждая женщина знает себе цену, и если супруги друзей готовы терпеть такое отношение, пусть мучаются. А ваша жена наверняка этого не заслуживает. Любите и цените свою семью. Живите своей жизнью.
  6. Отношения – круглосуточная работа, неустанный труд. Находить компромиссы, идти на уступки, помнить, что худой мир лучше любой войны. Научиться жить в ладу с собой, своим окружением.

Каждая история уникальна, нет волшебной таблетки для излечения. Главный секрет на пути к рукопожатию – последовательность. Мысли, слова, поступки, принятые решения ценны, когда они соответствуют действительности. Простить — значит никогда не вспоминать об обидах. Сделать предложение – значит назначить дату свадьбы, спланировать бюджет. Сказать о расставании – развестись, исчезнуть навсегда.

Только крепко взявшись за руки, можно идти разноцветной, яркой, необыкновенной дорогой жизни в светлое будущее. Многие живут, плывя по течению, другие же задают направление собственному океану любви. Рисуют волны, тихий причал с уютным домиком на песчаном берегу. Конфликт – всего лишь заболевание. Излечиться, пойти на поправку или убить отношения – воля человека, творца, художника.

*при копировании материала просим обязательно указывать активную ссылку на источник http://mirpozitiva.ru/

Как помириться со второй половинкой после ссоры: 10 секретов от психологов

КАК ПОМИРИТЬСЯ ПОСЛЕ ССОРЫ С МУЖЕМ ИЛИ ЖЕНОЙ

Народная мудрость про секс после ссоры хорошо работает, если ссора небольшая. Никто не перешел на личности, не начал выяснять, почему человек всегда так поступает, да и вообще, страсти просто не успели разгореться. Просто повздорили, и сняли напряжение в постели. Отличный вариант для начала отношений или ситуации, когда делить особо нечего. Конечно же, лучше всего работает примирительный секс. Она забыла про День рождения его мамы, он обиделся и сидит, надувшись, играет в телефоне в игрушку. Она уже нацепила эротичное белье и демонстративно дефилирует в чулках. Он погружается в игрушку. Теперь обижается еще и она, и налаживает тотальную слежку за супругом. Логично же, что если он не хочет примирительного секса, у него кто-то есть. Или нет? Второй вредный совет – просто ведите себя как ни в чем не бывало. Он раскритиковал ее работу при всех родственниках и напрямую сказал, что лучше бы она сидела дома, все равно он обеспечивает семью, и ему дешевле бы обошлось, если бы она не работала. Она сильно расстроилась, вся семья приняла его сторону. А еще ее родители завели разговор о внуках, когда ей совершенно этого не хотелось обсуждать. На следующий день он как ни в чем не бывало стал разговаривать с ней о намечающихся выходных и планах на них. Да еще и начал намекать, что совет ее родителей – единственно верный. Она собрала вещи и переехала к подруге, оставив невнятную записку про то, что ей «надо подумать над отношениями». Почему такая драма? Мужчина просто проигнорировал сигналы девушки. Она всем своим видом показывала, что этот вопрос для нее- важный, и она не хочет повторения ситуации, когда вся семья против нее, и никто не понимает ее увлечений и попыток самореализации. Девушке хочется, чтобы ее мужчина проявлял участие, а не игнорировал и подкалывал ее, да еще и намекал на то, что карьера не удается, и единственный удел – это пеленки и распашонки. Даже если в душе она и хочет стать матерью, мириться сейчас для нее означает – быть униженной перед собой. Третий вариант вредных народных советов как помириться с парнем или девушкой после ссоры – призвать на помощь старшее поколение. Нет ничего хуже ситуации, когда все друзья, старшие родственники, и окружение в курсе конфликта, и одна из его сторон громко призывает силу своего окружения, и требует, чтобы ей помогли, не оставили в трудную минуту и обязательно приняли ее сторону. Нормально ли это вообще? На самом деле, не очень. Почему совет про секс вредный: Человек серьезно обиделся, ему выразили неуважение, непонимание его приоритетов, и, возможно недостаток любви; Ему может показаться, что решать вопрос сексом – еще больший диссонанс; А может быть, у него просто нет желания заниматься сексом, если что-то случилось серьезное Так или иначе, от второго участника ссоры ждут не эротических намеков, а признания своей неправоты и откровенного разговора. Такой подход к ссоре демонстрирует: Нежелание принимать на себя ответственность; Попытку продавить партнера, заставить его принять свою сторону под властью авторитетов родни и друзей; Угрозы, например, социальной изоляцией и преданием остракизму в семье

НОРМАЛЬНАЯ НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ ПО ПОВОДУ ССОР

В народе не принято выносить сор из избы, то есть обсуждать конфликты с партнером с соседями, родителями и друзьями. Это хороший вариант, если речь не идет о психологическом или физическом насилии. Народная мудрость не работает, если: Причиной ссоры стало жесткое и постоянное игнорирование интересов одного из партнеров; Суть проблемы – в постоянном унижении только одного человека, а не в разнице интересов; Конфликт дошел до физического насилия Любое рукоприкладство, даже «в шутку», не должно оставаться без внимания. К сожалению, психологи тут единодушны – пострадавшая сторона должна собрать вещи, и покинуть человека, который смог дойти в ссоре до драки. Конечно, в нашей стране домашнее насилие – не что-то из ряда вон выходящее, но тут надо четко понимать, что если человек считает допустимым ударить партнера, то он продолжит делать это и снова. В случаях же, когда причиной обиды стало что-то не страшное, например, разругались вусмерть на почве того, на какой концерт идти в выходные, не стоит обзванивать всех подруг и друзей, и создавать группу в Вайбере под названием «Мой муж – социофоб с плохим музыкальным вкусом». 

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ВСЕМ ПАРАМ

Бывает так, что склоки – индикатор отсутствия самого главного, любви. Если ее раздражает в нем все, от недостаточно большой зарплаты, до совершенно не подходящего рода занятий, возможно, дело не в склочности дамы, а в том, что она живет со своим партнером по расчету. Тогда все бурление страстей провоцируется подсознательно. Женщина транслирует ему: «Уходи, а вот айфон и сумку можешь оставить». Как правило, он уходит. Эта ситуация – повод к размышлению. У всех свои мотивы вступления в отношения и их продолжения. Мало кто пользуется некими универсальными формулами или чем-то подобным. Но если даже отношения были завязаны не по причине любви, а почему-то еще, невозможность наладить контакт – прямой индикатор того, что надо завязывать с этим. Если ссора перерастает в вечный скандал, и мириться не хочется, но «надо, ведь что кажут люди», мириться не надо. Найдите в себе силы прекратить все это, вздохните свободно, и заведите уже достойные отношения.

ГОЛУБЬ МИРА, ТЫ КУДА?

Примирение не будет простым. Даже если партнер – легкий веселый человек, первые дни после ссоры лучше воздержаться от попыток контактов. Исключение- когда делаются навстречу шаги самим «пострадавшим» в ссоре. Не нужно делать следующее: Говорить стандартные фразы про «осознал свою вину, меру, степень, глубину»; Голословно обещать исправиться; Доставать партнера звонками и СМС, если с вами уже не общаются Лучше работают дела. Например, они поссорились из-за ее любви к посещению всех вечеринок этой Вселенной и развязным танцам на барной стойке в очень нетрезвом виде. Она действительно осознала, и стала вечерами ходить в спортзал и приличные бары, где выпивают бокал вина и разговаривают, а не пляшут в полуголом виде. После этого события можно и помириться. Или жена перестала с ним разговаривать, так как он обещает начать гулять с ребенком вот уже целую неделю, но вместо этого сидит с другом на скамеечке, пьет пиво, а ребенок спит рядом с пьющими и курящими мужчинами в коляске. Он берет коляску и действительно начинает гулять, без сигареты, пива, друга, и третьих лиц.

ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, И ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПОЖАЛОВАТЬСЯ

Помните, что вы не в школе. Мама не погладит по головке, и не скажет, что соседский мальчик – просто хулиган, и его поведение – дергать за косички, постоянно обзывать, и не давать пройти – не подобающее. Родные могут стать катализатором углубления ссоры. Если все родственники в курсе, что в среду вечером муж вместо того, чтобы вынести мусор и погулять с ребенком пришел домой и завалился спать, вероятно, нетрезвый, лучше от этого не станет никому. Укоры родни и эскалация конфликта не помогут семье «как-то укрепиться». Нужно выговориться? Напишите на анонимный форум психологической поддержки, или начните писать короткие рассказы в блог. Это работает куда лучше, чем рассказанная подружкам во всех подробностях история вашей жизни и злоключений с мужем, всеми его друзьями и родственниками.

ПУТЬ И ЖЕЛУДКИ

Совет из области «домострой плюс» гласит, что надо обязательно готовить кучу еды и пытаться соблазнить мужчину ей, даже если готовить и не хочется, а есть большое желание опрокинуть благоверному на голову сковородку. Почему не надо следовать «домостройскому» совету? Так подсознание второй стороны конфликта само все доделает. С виду она будет как бы хотеть все вернуть, укрепить и помириться, а в душе станет беситься из-за необходимости вставать в 6 и жарить проклятые сырники человеку, который даже не вспомнил, из-за чего поругались-то.

ХОРОШИЙ СОВЕТ НЕ В НАШИХ ТРАДИЦИЯХ

Есть такая профессия – семейный психолог. В цивилизованном мире к нему ходят, чтобы улучшить отношения, если действительно котят их улучшить. Он помогает участникам ссоры начать вновь общаться между собой без обвинений и каких-то скандалов. Психолог – выход, когда ситуация раскручивается как снежный ком, не получается как-то сдерживать себя, и конфликт настолько велик, что попахивает расставанием. Важно: это не должен быть друг одного из партнеров или супругов. Нужно именно третье лицо. Если «нет денег» — напишите вместе на форум психологической помощи, или позвоните на горячую линию. Но только не друзья, мамы и подружки.

НЕПЛОХОЙ ВЫХОД ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ

Оба понимают, что помириться хочется, и нужно как-то преодолеть конфликт? Нужно просто вдвоем сесть и сформулировать в письменном виде претензии. Желательно по пунктам. Без переходов на личности. Начать надо со слов «Я чувствую что…» А не «ты такой-сякой». Далее стоит обменяться письмами и ответить, так же на бумаге. К чему разводить канцелярщину? Это поможет сконцентрироваться на проблеме, и решить ее вдумчиво, а не просто поговорить, поругаться и разойтись в очередной раз.

И СНОВА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?

Те, кто поругался «намертво», не общается, и не имеет варианта контактировать, должны найти его, но аккуратно. Пусть пройдет время, страсти утихнут, супруг или партнер перестанет болезненно реагировать. И тогда можно будет уже поговорить, выяснить, что стало причиной и больше так не делать. Исключением может стать измена. Сколько бы нас не призывали мудро прощать ради детей , но заблокировать изменщика или изменщицу в соцсетях, перестать отвечать на звонки, выбросить вещи, и подать на развод –норма. Не все люди считают, что предательство можно пережить. Конечно, многие поступают в духе «я же люблю…» и пытаются «простить», но нужно принять и другую точку зрения. Она оправдана, особенно если вторая сторона конфликта продолжает игнорировать нормы морали.

РАЗВОД ИЛИ ССОРА

Есть определенная категория экзальтированных людей, которые всегда пытаются развестись из-за непомытой чашки, невынесенного мусора, и ссор по поводу того, кому гулять с собакой. Нужно хорошо знать своего партнера. Такие «скандалисты» — это не плохие или невоспитанные люди, а просто слишком темпераментные. «Повезло» встречаться именно с таким чудом природы? Лучше будет принять его или ее таким, какой он есть. Постоянные угрозы в данном случае – просто фигура речи. Ничего серьезного они не несут под собой. Хотите действительно перестать скандалить, и начать нормально жить? Учитесь слушать своего партнера. Его требования — не всегда попытка попрать ваши гражданские права и свободы. Отношения – для двоих. Если ситуация складывается так, что только одна сторона в них пытается диктовать свои правила и требования, нужно серьезно задуматься о сути таких взаимоотношений. Итак, чтобы знать, как помириться с парнем или девушкой стоит для начала понять свои мотивы и исключить ситуацию мира ради мира. Кроме того нужно сформулировать суть конфликта, и записать свои желания и претензии партнера. После этого – обменяться, и постараться найти решение вместе в письменном виде. Прекратите считать, что сексуальная провокация, вкусная еда и другие «народные» методы действительно помогают перестать ссориться. Не нужно бегать по друзьям и родственникам, чтобы мирили. Ведите себя как взрослый человек, и все будет разрешено в лучшем виде.

Источник: intrigue.dating

Фото: vernilybov.ru 

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Как бы мы ни старались, ссор и конфликтов не избежать. И чем ближе точек соприкосновения, тем больше поводов поругаться. И нужно уметь помириться с женой.

Говорят, «милые бранятся — только тешатся». Однако далеко не редкость, когда от этого рушатся браки, если вы не умеете мириться. Эти советы помогут тебе избежать развода.

Содержание статьи: «Как помириться с женой»

  1. Как предотвратить конфликты
  2. Как мириться

Как предотвратить конфликты?

  1. Изучи ее язык любви.
  2. Научись извиняться.
  3. Научись принимать извинения.
  4. Постоянно общайтесь.

Не доводить до того, чтобы пришлось мириться. Если она виновата — не нужно припоминать ей ее косяки. Если ты — будь сильным мужиком и исправь свои ошибки.

Брак — это самые неоднозначные и сложные отношения в твоей жизни. Жена — человек, который находится рядом во время взлетов и падений, который старался закрывать глаза на твои «косяки» и подбадривать тебя.

Даже если дошло до того, что ты задумывался о разводе, еще не все потеряно. Такие мысли приходят в голову очень многим. Но есть возможность вернуть отношения в фазу, когда они были полны романтики, легкости и гармонии.

Что делать?

1. Изучи ее язык любви.

У тебя случалось, что жена просила напомнить ей о том, что ты ее любишь? Многие женщины так делают. А мужчины недоумевают, разве и так непонятно? 

Она «считывает» любовь по твоим поступкам и поведению. Ей недостаточно просто знать. Каким поступкам?

Это могут быть подарки, знаки внимания вроде кофе в постель, даже физический контакт.

Понаблюдай за своей женой. Наверняка ты можешь вспомнить, после каких моментов она особенно добра с тобой.  Возьми это на заметку и делай так почаще. 


2. Научись извиняться.

Совсем избежать неприятных ситуаций, конечно, невозможно. 

Сказать «извини» бывает недостаточно. Женщины очень чувствительны к такому понятию, как искренность. Даже если ты извинишься десять раз, это может не привести ни к какому результату.

Ей важно знать, что ты понял, почему она на тебя в обиде, осознал вину, сделал выводы и искренне попросил прощения.

Постарайся выяснить, что именно ее задело. Подойди к ней, посмотри в глаза и скажи, что осознал свою вину, понимаешь ее и постараешься не допустить подобных ситуаций в будущем. А еще лучший способ растопить ее сердце — что-то подарить. Но не полезное типа набора кастрюль, а индивидуальное, только для нее.

Это подействует гораздо лучше, чем простое «Извини».

3. Научись принимать извинения.

Признайся: ты испытывал наслаждение от того, что жена перед тобой извиняется. Приятно понимать, что ты был прав. И в твоей власти это извинение принять или нет. 

Если ты уверен в себе, то не будешь пользоваться такими ситуациями. 

Если она с искренностью попросила прощения, не нужно играть на ее чувствах и пользоваться уязвимым положением. Не нужно тыкать ее в ошибку. Она все поняла и постарается над собой работать.

Лучше принять ее извинения и забыть о ссоре.

4. Постоянно общайтесь.

На общении, любви и доверии строятся супружеские отношения. Но после нескольких лет в браке люди начинают забывать о том, что такое говорить друг с другом.

Вспомни, как в тот период, когда вы только начинали встречаться, вы не могли наговориться. Вы обсуждали все на свете. 

Сейчас кажется, что говорить особо не о чем. Обсудили работу, домашние дела, шоу по телевизору, и все.

При этом, именно после нескольких лет брака общение становится еще важнее. Постарайся узнать ее получше, это поможет избежать львиной доли ссор.

Как мириться?

  1. Выясни, что происходит.
  2. Дай ей время и пространство.
  3. Говори начистоту.
  4. Скажи свое видение.
  5. Начни «чинить поломку».
  6. Поговори о будущем.

Все эти советы иногда либо пролетают мимо ушей, либо просто игнорируются. Поэтому ссоры случаются. И такие, что их последствий уже не избежать.

Главное вовремя осознать, что конфликт произошел, и его срочно нужно исправлять. Что же делать, чтобы прекратить ссору?

Пытайся найти компромисс, иди на уступки, смотри на вас, как на команду.

1. Выясни, что происходит.

Ты и так все понимаешь: вы поссорились. Но это лишь следствие того, что уже случилось.

Тебе нужно понять причину. Она не могла обидеться на тебя просто так. Произошло нечто, что теперь не дает ей спокойно разговаривать с тобой.

В этот момент она ждет от тебя, чтобы ты с ней поговорил и выяснил все подробности. Даже если она показывает, что говорить не хочет. Хочет.  Постарайся узнать у нее, что именно ее обидело. Объясни, что это для тебя важно.

Не пытайся защитить себя. Не время оправдываться, это еще больше ее разозлит. Пересиль свое желание доказать, что ты прав, и выслушай ее.

2. Дай ей время и пространство.

Если после нескольких попыток склонить ее к обсуждению проблемы она продолжает игнорировать тебя, отступи.

Если она сильно обижена, вполне вероятно, ей просто нужно время, чтобы отойти. Так уж устроена человеческая психика. Ей сначала нужно побороть внутренний гнев. А, может, она не хочет на эмоциях наговорить чего-то, о чем потом будет жалеть.

Предоставь ей свободу. Пусть побудет наедине, выдохнет, а потом сама начнет с тобой говорить.

3. Говори начистоту.

Скорее всего, велик соблазн попытаться «спустить все на тормозах».

Тут есть две опасности. Во-первых, этим ты можешь вызвать еще больший гнев жены. Она подумает, что ее проблемы тебя не волнуют, и ты не хочешь сделать никаких выводов из своего поведения.

Во-вторых, даже если она согласится все тут же забыть, сам конфликт на самом деле исчерпан не будет.

Если ты действительно хочешь помириться с женой, нужно выяснить все подробности происшествия. Попытайся ее разговорить, задавай как можно больше вопросов, разузнай все нюансы.

Так ты покажешь, что тебе не все равно, и ты действительно переживаешь. 

4. Расскажи свое видение.

Обсуждая с ней ссору и выслушав ее сторону, предложи послушать и твои аргумент. Если она хочет пойти с тобой на примирение, ей будет важно и интересно, что ты обо всем этом думаешь. Ей тоже не хочется, чтобы это повторилось. 

При этом стоит быть осторожным. Убедись, что ты:

  • не пытаешься выгородить себя или оправдать то, что ты сделал;
  • не говоришь ей, что она расстраивается из-за пустяков;
  • не обвиняешь ее в том, что она излишне эмоциональна;
  • снова не разжигаешь ссору;
  • не оправдываешься.

5. Начни «чинить поломку».

Как только все аргументы выслушаны, приступай к примирению. Первый шаг — искреннее извинение. Даже если ты считаешь, что обидел ее не намеренно.

Посмотри ей в глаза и скажи, что тебе действительно жаль, что так случилось. 

Убеди ее в том, что ты понимаешь причину ее обиды. Понимаешь, почему она расстроена. Скажи, что раскаиваешься и постараешься впредь так не делать.

Если все сделано от чистого сердца, ссора останется в прошлом.

6. Поговори о будущем.

Как только ты понял, что вы помирились, настало время поговорить о будущем. Если у тебя есть предложения для нее, например, как она могла бы вести себя в аналогичных ситуациях в следующий раз, расскажи ей о них. Если она согласится, то это будет очень хорошо для вас обоих.

Пары, которые по-настоящему хотят сохранить свои отношения, стараются решать проблемы, а не забывать о них. А для этого они учатся брать ответственность за свои поступки и прощать друг друга.

Что делать после?

Казалось бы, все решено, конфликт исчерпан. Но как сделать так, чтобы не разгорелся новый конфликт?

Нужно быть максимально спокойным. Есть вероятность, что пока ты стараешься успокоить жену, она будет совершать разные попытки, чтобы тебя разозлить. Это совсем не значит, что она делает это намеренно. Просто разумом она с тобой помирилось, но вот эмоции продолжают бушевать.

Самое худшее, что можно сделать, — продолжать втягиваться в ссоры и пытаться их выиграть. 

Нужно научиться сдерживать себя в отношении мелочей. Со временем это войдет в привычку.

В следующий раз, когда ты задашься вопросом «Как помириться с женой», вспомни о правилах, которые прочитал в моей статье.

Постарайся тщательно следовать каждому из них, не бросайся в эмоции. Успокойся и позволь ей высказать все, что у нее накопилось. Пойми ее аргументы, сделай выводы и дай ей понять, что ты все осознал и постараешься так не делать.

Сделай собственные выводы, понаблюдай за собой и в дальнейшем делай все возможное, чтобы предотвращать ссоры.

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как быть главным в отношениях»

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;
3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 бесплатных видеоурока — https://bit.ly/3dcwT69 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как стать главным в отношениях».

Получи БЕСПЛАТНО 3 видеоурока из этого курса:

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69 

Твои изменения после просмотра видеуроков: 

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69  

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

получить

 

#конфликты
, #любовь

Как вернуть жену, если она не хочет отношений?

Вы были женаты на этой женщине, вы делили с ней быт. У вас была любовь. А теперь она не с вами. И вы ломаете голову над тем, как вернуть ваши отношения. Тогда вам придется о многом поразмышлять для начала.

Задайтесь вопросом о том, что так повлияло на вашу жену, что заставило ее покинуть вас, почему она не хочет возвращаться. Не хочет ли она отношений вообще или она не хочет отношений именно с вами, а жаждет их с кем-то другим. Такое вполне возможно. Может быть, она полюбила другого, поэтому и не видит между вами больше отношений.
Может она сильно разочаровалась в вас, потому не видит смысла продолжать как по накатанной то, что ей давно знакомо, но так не нравится. Конечно, если она уже влюблена в другого, стратегия действий будет одна, а а если она ушла от вас, потому что ее не устраивала ваша совместная жизнь, тактика должна быть другой.

Итак, допустим, ваша жена не хочет отношений по той причине, что у нее появился другой. Задайте себе вопрос: а вы готовы быть с ней после другого мужчины? Если любовь так сильна, что вы готовы ей все простить, вы готовы конкурировать, тогда вступайте в бой. Тут вам стоит проявить свою настойчивость и целый арсенал джентельменских качеств. Не сдавайтесь, даже если будет «отшивать» по-черному. Запомните, когда женщина говорит «да», это значит «нет» и наоборот. Не будьте прямо уж назойливым, но настойчивым однозначно стоит быть. Женщины очень любят это качество в мужчинах. Бывает, когда они действительно чего-то не хотят и отвергают это, под напором бывшего сдаются. Не зря ведь любовь сравнивают с военным поединком – кто сильнее, тот и прав. А вы сильнее, это факт, вам и побеждать. Регулярно шлите ей смс с приятным текстом типа «Доброе утро, зайка», «Спокойной ночи, любимая», «Вспоминаю твои волшебные глазки, хочу их поцеловать», «Помнишь нашу традицию…?» Ну и так далее. Поверьте, если вы не отступите, вы станете даже на расстоянии частью ее жизни. Вместо смс могут выступать соцсети, живые письма, посылаемые по новому адресу вашей жены, подбрасываемые в ее почтовый ящик или под дверь. Последнее будет так трогательно, необычно, даже экзотично, что она точно оценит вашу изобретательность. Вообще любая новизна поощряется, когда речь идет о возвращении вашей жены. Вы должны быть крайне оригинальны, чтобы не повторяться, не делать то, что вы делали раньше для нее.

Не бойтесь однажды встретить ее после работы, лучше с букетом цветов и билетами в кино.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Если будет долго и усиленно вас отвергать, продолжайте действовать, а потом внезапно исчезните. Таким образом вы дадите ей почувствовать, что она может реально потерять ваш интерес и любовь. Поверьте, она действительно поймет, что в ее жизни не стало чего-то значимого. Возможно, после этого она сама выйдет на связь, даст о себе знать. Когда это произойдет, не будьте дураком, ведите себя не как обиженка, а как взрослый адекватный мужчина, который знает чего хочет. Поговорите с ней по душам. Предложите попробовать все сначала. Выслушайте ее претензии по вашей бывшей совместной жизни. Пусть она скажет, что ее не устраивало раньше, что ей нужно. И сходитесь, пока она не остыла окончательно.

Вам также может быть интересно

Как супругам помириться после ссоры — Свои

Мы пообщались с психологом Юлией Семеновой и выяснили, почему не стоит искать виноватого, когда молчание принесет пользу и как рассказать партнеру о своих чувствах.

Рассмотрим истории супругов Тани и Влада, на основе которой разберем советы психолога по перемирию.

Таня задержалась на работе, потому что начальница попросила помочь с подсчетами. Девушка не рассчитывала на такое завершение дня. Она вернулась домой уставшая и сердитая из-за того, что на неё возложили дополнительные обязанности. Её супруг Влад обещал приготовить ужин, но увлекся чтением книги и забыл о своём обещании. Дома Таня увидела, что еда так и не приготовлена, после чего разозлилась на мужа. Девушка начала высказывать претензии в духе: «Ты не сдержал слово, как вообще можно на тебя положиться». Влад не ожидал такой реакции и начал защищать свои личные границы, обвиняя Таню в том, что та не позвонила после работы и не предупредила, что уже направляется в сторону дома. Супруги начали ругаться.

Зачем заострять внимание на сути конфликта

Семейные конфликты, как и любые другие, не опасны, если проходят конструктивно, ведь это всего лишь столкновение интересов. В целом ссоры способны даже укреплять отношения, потому что в процессе можно узнать о потребностях и интересах своего партнера, о которых он ранее не рассказывал. Но это возможно только при условии, что конфликт проходит конструктивно.

Неконструктивный конфликт Конструктивный конфликт
Таня высказывает свои претензии Владу, а Влад делает то же самое в сторону Тани. В порыве гнева Влад называет Таню истеричкой, а та закрывается в ванной. Таня высказывает свои претензии Владу, затем сообщает о стычке с начальницей, а следом обвиняет Влада в отсутствии ужина. Муж слушает и старается не заострять внимания на колкостях в свою сторону. Супруги продолжают разговор.

Самое трудное в этот момент — не поддаться на агрессию и не начать ругаться в ответ. Чтобы не усугубить ситуацию, можно глубоко вдохнуть и взять небольшой перерыв: «Оставь меня на десять минут, а после мы продолжим разговор». Еще помогает помнить, что супруг устал, у него был тяжелый день и его обида и злость направлены не на кого-то конкретного, а просто накопились и этот пар нужно выпустить.

Конструктивный конфликт хорош тем, что после него можно быстро помириться. Партнёры не тратят время на упрёки и едкие фразы в сторону друг друга, на обиду и прочие негативные эмоции. После адекватного диалога о проблеме легче переключиться на мирную беседу, чем после бурного конфликта.

Почему не стоит молчать

Часто после ссоры супруги расходятся по разным комнатам, а затем долгое время не разговаривают. Подобные действия — своего рода манипуляции, благодаря которым один партнер хочет заставить другого почувствовать вину. 

Неправильно Правильно
Влад и Таня продолжают спорить и перебивать друг друга. Неожиданно Таня молча уходит и запирается в ванной. Это ещё больше злит Влада. Он уходит в комнату, берет телефон и листает социальные сети. Спустя десять минут Таня выходит из ванной, Влад делает вид, что не замечает её.  Влад и Таня продолжают спорить и перебивать друг друга. Таня говорит мужу: «Сейчас я очень злая, мне нужно побыть одной. Давай продолжим разговор через пару минут». Влад уходит из кухни, Таня остаётся одна. Через десять минут она приходит в комнату к супругу, чтобы продолжить диалог. 

Желание побыть одному после ссоры — нормально. Кому-то нужно обдумать ситуацию, другим отвлечься с помощью просмотра телевизора. Главное — не забыть вовремя вернуться к теме конфликта со своим партнёром. Если затянуть паузу, то один супруг может начать думать о безразличии другого, что только усугубит недопонимание. Молчание стоит прервать, когда возникает желание исправить ситуацию и выяснить у партнера, что его обидело. Если попытаться замять конфликт, то, конечно, спустя время супруги смогут снова мирно общаться, но суть конфликта останется, а значит, и ссора на этой почве может повториться.

Как правильно говорить о своих чувствах

Супругам важно уметь договариваться после того, как негативные эмоции пойдут на спад. Вместо упреков и оскорблений в адрес партнёра лучше говорить про собственные ощущения, рассказывать о причинах злобы и обиды.

Как неправильно смещать фокус на себя Как правильно
Таня вернулась в комнату со словами: «Я очень устала после работы, дома нет ужина, ещё и ты кричишь. Мне надоела твоя безответственность, я заслужила хорошего отношения к себе». Вернувшись в комнату к мужу, Таня начала разговор: «Я очень устала после работы. Чувствую себя раздавленной, мне нужна твоя поддержка, чтобы снова почувствовать себя сильной».

Поиск правых и виноватых может привести к новым разногласиям. Гораздо важнее понять, что оба партнёра готовы решить возникшую проблему. Поэтому вместо «Я считаю, что ты не прав» лучше сказать «Я расстроилась из-за того, что…», объяснить партнёру свои чувства. А если начать выяснять, кто начал ссору первый, до перемирия можно и вовсе не дойти.

Что делать после «извини»

Завершить конфликт можно разными способами: извиниться, утешить, перевести разговор в более позитивное русло или предложить вместе заняться чем-то приятным, например, погулять по парку или посмотреть любимую комедию. Но окончательно избавиться от чувства обиды можно только после откровенного разговора и выяснения причины конфликта. Это также позволит не возвращаться к данной теме в будущем. 

Как неправильно завершать конфликт Как правильно завершать конфликт
Влад выслушал претензии жены, извинился перед ней. Таня также извинилась перед партнёром. Супруги продолжили заниматься своими делами. Влад выслушал претензии жены, после чего извинился перед ней. Таня также извинилась перед партнёром. Супруги спокойно обсудили состоявшийся конфликт, Влад узнал, что именно больше всего задело жену, а Таня выяснила, какими были чувства супруга в момент ссоры. Они договорились, как будут в будущем решать такие вопросы, успокоились и вскоре смогли вернуться и решить, чем ужинать.

Неважно, кто первым подойдет с извинениями и предложением помириться. Часто один партнер ждет действий от другого, потому что считает, что именно тот виноват в конфликте. Однако супруг может думать то же самое. Поэтому лучшей тактикой снова станет открытый диалог. После рассказа о своих чувствах переходите к извинениям. В итоге можно оценить конфликт, сделать выводы и постараться впредь не повторять ситуацию. 

А как вы миритесь после ссоры? Поделитесь своим опытом и советами в комментариях.

Что делать, если жена меня больше не любит?

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 5 января 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

День вашей свадьбы должен стать началом вашего «долго и счастливо». Предполагается, что это будет день, который укрепит ваше понимание того, что вы нашли человека, которого любите, который любит вас и с которым вы проведете остаток своей жизни.Неудивительно, что любовь — главная причина, по которой люди хотят жениться. Итак, что произойдет, если вы поймете, что думаете: «Моя жена меня больше не любит»?

Неважно, чем я занимаюсь, похоже, моя жена больше меня не любит.

Можно получить помощь. Щелкните здесь, чтобы получить доступ к лицензированному консультанту по вопросам брака в режиме онлайн. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Отношения тяжелые.В этом нет никаких сомнений. И нередко пары оказываются в ситуации, когда однажды им приходится решать, что им делать со своими отношениями. Если вы окажетесь в этом месте прямо сейчас, есть несколько вариантов, как вы можете двигаться дальше.

Признаки того, что ваша жена больше вас не любит

Важно помнить, что вы никогда не должны предполагать, что знаете, что чувствует ваша жена, даже если кажется, что ваша жена вас не любит. Следующее может быть признаком того, что ваша жена больше не любит вас, но вы никак не узнаете, что она чувствует на самом деле, если не услышите это от нее.

Если у вашей жены наблюдаются некоторые из нижеперечисленных признаков, это хороший показатель того, что вам нужно поговорить с ней, чтобы узнать, что происходит.

  • Она перестает с тобой разговаривать. Если ваша жена раньше рассказывала вам подробности своего дня и просила совета, но перестала этим заниматься, это может быть признаком того, что она потеряла это чувство связи с вами.
  • Изменилось ее отношение к вам. Ищите признаки того, что отношение вашей жены к вам изменилось, хотя она по-прежнему относится к другим людям так же.Это могло быть признаком того, что ее чувства изменились.
  • Она недоступна для вас. Если вы чувствуете, что она отдаляется от вас и физически не реагирует на вас, это может быть признаком.
  • Она обманула. Это явный признак того, что она не так относится к вам. Хотя это не обязательно означает, что ваши отношения должны быть закончены, они не могут успешно продолжаться без серьезных изменений.
  • Она не обращает на тебя внимания. Если ваша жена хотела знать ваш график, заботилась о том, что вы делаете, и потеряла интерес, это может быть признаком того, что ее больше не беспокоит то, что вы делаете. Это может быть признаком того, что она больше не любит.
  • Это все о ней. Если ее внимание переключилось с того, что лучше всего для брака, на лучшее для нее, это могло быть признаком того, что все изменилось.
  • Она больше с тобой не спорит. Может показаться, что на нее не влияют ваши прошлые и настоящие проблемы, и она не заботится о вас или браке.

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые изменения и признаки, на которые вы можете обратить внимание, помните, что они не обязательно что-то значат. Возможно, вашим отношениям нужно немного поработать.

Не делайте предположений

Если вы думаете, что ваша жена больше не любит вас, первое, что вам нужно сделать, это поговорить с ней об этом. Легко неверно истолковать чувства и предположить, что вы знаете, о чем думает другой человек, но на самом деле вы не знаете.Вот почему вы не должны делать предположений, когда дело касается понимания чужих чувств.

Будьте откровенны и спросите свою жену, как она себя чувствует. Затем вместе вы сможете решить, что делать дальше. Вы можете обнаружить, что дело не в том, что она вас больше не любит, и что с ней происходит что-то еще.

Посмотрите на свои действия

Вы дали жене повод так думать? Если вы нарушили доверие или сделали что-то еще, что, по вашему мнению, заставило вашу жену разлюбить вас, и вы хотите продолжить отношения, вам необходимо предпринять шаги для решения этой проблемы.Если вы еще не взяли на себя ответственность за свой проступок, это ваш первый шаг. Вы должны признать то, что сделали, и попросить прощения.

Но, если вы нарушили доверие в отношениях, не думайте, что это решит проблему. Вам нужно будет предпринять дополнительные шаги, о которых мы поговорим ниже.

Ищи способы показать свою любовь

Если вы думаете, что «моя жена меня больше не любит», вы можете начать проявлять ее любовь. В книге The Five Love Languages ​​ Гэри Чепмен рассказывает о пяти различных способах, с помощью которых люди испытывают любовь.Они включают в себя физическое прикосновение, слова подтверждения, качественное время, подарки и акты служения. Ваша жена может не чувствовать себя любимой, потому что вы не делаете то, что заставляет ее чувствовать себя любимой. Если ваша жена не знает вашего языка любви, возможно, она также не сможет заставить вас почувствовать себя по-настоящему любимым.

Источник: unsplash.com

Вот несколько примеров того, как будет выглядеть проявление любви на ее языке любви:

  • Физическое прикосновение — Потрите ей спину, держите ее за руку, когда вы ходите вместе, и обнимайте.
  • Слова подтверждения — Напишите заметки о том, что вам в ней нравится, делайте ей комплименты и публикуйте в социальных сетях, почему она самая удивительная женщина.
  • Качественное время — Спросите ее о ее дне, займитесь с ней любимым делом и уведите ее на ночь.
  • Подарки — Удивите ее подарками без какой-либо конкретной причины, кроме как показать ей, что вы ее любите. Это не должно быть большим делом; это могут быть маленькие маленькие подарки.
  • Служебные акты — Залейте ей машину бензином, принесите домой обед, чтобы ей не пришлось готовить, и ищите другие способы облегчить ее ношу.

Иногда заставить ее снова полюбить вас так же просто, как узнать, как лучше всего показать ее любовь. Вы должны проявить бескорыстие, чтобы показать ей свою любовь, хотя она может не возвращать ее вам в данный момент. Но если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались и улучшались, вам может потребоваться сделать первый шаг.

Свидание с ней снова

По мере того, как новизна отношений стирается, легко перестать уделять им то внимание, которое вы уделяли вначале. Если вы хотите возродить чувства, которые раньше испытывали вы и ваша жена, это может быть так же просто, как уделить вашим отношениям больше внимания.

Помните, то, что вы женаты, не означает, что вы должны прекратить встречаться с ней. Относитесь к ней так, как вы поступали, когда все еще пытались ее завоевать. Не принимайте ее как должное.Вспомните, что вы сделали, чтобы привлечь ее внимание и заинтересовать ее с самого начала. Затем начните воссоздавать эти вещи. Верните ее туда, где вы были на первом свидании. Купите ей цветы. Дайте ей понять, что вы думаете о ней.

Будьте последовательны

Помните, что если вы хотите улучшить свои отношения, это не будет так просто, как сделать что-то один или два раза. Вы должны быть последовательны в своих действиях, даже если ваша жена сначала не отвечает взаимностью.Это особенно верно, если в прошлом вы пренебрегали таким отношением к жене. Поначалу ей может быть трудно поверить в то, что ваши действия реальны. Но если вы будете придерживаться этого и покажете, что вы меняете свое поведение, а не просто пытаетесь что-то от него получить, она начнет понимать, что вы есть на самом деле.

Прекратите пытаться изменить ее

Большая часть безусловной любви — это любовь к кому-то таким, какой он есть. Если в прошлом вы подталкивали ее к определенным изменениям, приставали к ней или критиковали ее, остановитесь.Начните принимать ее такой, какая она есть, и показывать ей, что вы любите ее за то, кем она является, и ничего больше.

Не сдавайся

Даже если ваша жена потеряла чувство любви к вам, это не значит, что потеряна всякая надежда. Отношения переживают трудные времена, и многие люди не осознают, что есть несколько этапов любви. Поэтому они думают, что когда их отношения теряют те чувства, которые были у них в начале, это означает, что они на самом деле не влюблены.На самом деле дело в том, что отношения перешли в другую стадию.

Неважно, чем я занимаюсь, похоже, моя жена больше меня не любит.

Можно получить помощь. Щелкните здесь, чтобы получить доступ к лицензированному консультанту по вопросам брака в Интернете.

Источник: unsplash.com

Поговорите с экспертом

Если у вас проблемы в отношениях или если ваша жена больше не любит вас, вам двоим придется принять решение. Пока вы оба готовы работать над своими отношениями, семейная терапия может помочь вам добиться необходимого прогресса.Опытный терапевт может помочь вам обоим определить области, которые вам необходимо улучшить, и изучить стратегии улучшения ваших отношений, например навыки общения. Исследования показывают, что онлайн-терапия может быть эффективным инструментом для укрепления отношений.

Вы можете получить доступ к полному исследованию здесь: Случайное контролируемое испытание веб-программы «Наши отношения»: влияние на взаимоотношения и индивидуальное функционирование.

Терапия сработает только в том случае, если вы готовы потратить на нее время и силы.Просто посещать сеансы терапии и слушать во время сеанса недостаточно для улучшения ваших отношений. Вам нужно будет предпринять шаги, которые рекомендует терапевт, и найти способы внести изменения.

Открытость и честность — всегда самый важный шаг в улучшении отношений. И вам нужно убедиться, что вы найдете психотерапевта, который будет чувствовать себя комфортно и вам, и вашему супругу. Если ваша жена не желает работать над отношениями, встреча с психотерапевтом или онлайн-терапия все равно могут помочь вам, когда вы поймете, как двигаться дальше.

Часто задаваемые вопросы

Что мне делать, если жена меня больше не любит?

Если вам кажется, что жена вас больше не любит, вот несколько способов это исправить.

  • Иногда помогает повышение скорости игры. Купите жене подарок, будьте более нежными и напомните ей о человеке, за которого она вышла замуж.

  • Дайте ей место. Быть рядом с ней в некоторых отношениях эффективно, но не все время.В других случаях отсутствие является ключом к возвращению привязанности вашей жены.

  • Выясните, почему. Либо спросите, либо сделайте вывод самостоятельно. Возможно, вам придется заняться самоанализацией и самосовершенствованием.

  • Если она согласна, обратитесь к консультанту по семейным парам. Хороший консультант поможет вам найти причины, по которым ваша жена может больше не любить вас, и поможет найти способы наладить отношения.

  • Если жена вас больше не любит, возможно, вы просто захотите прекратить отношения.

Как узнать, что жена вас больше не любит?

Если ваша жена, кажется, больше вас не любит, это может быть сложно. Вот некоторые признаки того, что она может вас больше не любить.

  • Все кажется далеким. Близость и разговоры кажутся вынужденными. Секса вообще нет или бывает редко.

  • У вашей жены, кажется, есть собственные планы без вас. В браке всегда важно иметь общую цель.

  • Она чувствует себя опустошенной, когда находится рядом с вами, но более активна, когда она с друзьями или с кем-то еще.

  • Кажется, твоя жена увлечена кем-то другим, а ты не участвуешь в этом деле.

  • Единственная причина, по которой кажется, что вы двое вместе, — это дети, деньги или что-то еще, что сковывает вас двоих.

Это несколько причин.Иногда вашим отношениям просто нужно закончить. В других случаях вашу любовь можно спасти с помощью терапии или работы. В любом случае, помощь в браке без любви очень важна.

Почему моя жена не хочет, чтобы я к ней прикасался?

Если ваша жена внезапно отказывается от любого физического контакта, это может немного поразить. Если вы женаты, вам приходилось поддерживать физические отношения друг с другом в течение длительного времени, так что же дает? Причина будет зависеть от человека к человеку, но вот несколько распространенных причин, по которым ваша жена может так себя чувствовать.

  • Возможно, она пережила какую-то травму, которая была у нее в прошлом. Может быть, это что-то спровоцировало это, или произошло событие, о котором вы не знали.

  • Ваша жена может испытывать стресс, депрессию или беспокойство. Прикосновение может быть не тем, чего она сейчас хочет.

  • Она могла быть расстроена из-за того, что случилось.

  • У вашей жены неуверенность в своем теле, и прикосновение к ней усугубляет ее.

Причин может быть много. Однако не раздвигайте эти границы. Спросите ее, если что-то не так и что вы можете сделать. Возможно, вам стоит поговорить об этом с психологом или терапевтом.

Как узнать, что она тебя больше не любит?

Если ваш партнер или жена ушли из дома и не вернулись, это один из очевидных признаков, но другие признаки менее очевидны. Вот несколько способов узнать, что в ваших отношениях что-то не так.

  • Она не кажется такой интимной, как раньше.

  • Ваша жена кажется далекой. Каждый разговор, который вы ведете с ней, кажется вынужденным, будто вы разговариваете просто для того, чтобы поговорить.

  • Кажется, она больше интересуется кем-то другим, чем вами.

  • Она плохо отзывается о вас своим друзьям или семье.

  • Кажется, что отношения возникли только из-за обязательств, а не из-за искренней любви друг к другу.

Это всего лишь несколько знаков. Важно, чтобы вы поговорили со своим партнером, чтобы понять, почему она вас не любит, и есть ли способ вернуть эту любовь.

Как узнать, что ваш брак закончился?

Признаки расторжения брака очевидны в некоторых случаях, но не во всех. Вот некоторые признаки того, что ваш брак может быть распущен или, по крайней мере, у него серьезные проблемы.

  • Вы и ваш супруг больше не находитесь в интимных отношениях или сексуально активны.

  • Ваши цели слишком разные. Может быть, вы хотите переехать в новый город и начать новую карьеру, а ваша жена хочет остаться дома. Возможно, она хочет детей, а ты нет. Не только это, но и компромисса нет.

  • Вы всегда ругаетесь и критикуете друг друга. Споры, похоже, также никогда не разрешаются.

  • Вы можете представить свою жену с кем-то другим или без вас.

  • Единственное, что удерживает ваш брак, — это ваши дети или какие-то социальные обязательства.

  • Терапия не сработала, или один человек отказывается от терапии.

  • Вы копите деньги на себя и планируете уехать.

Это всего лишь несколько знаков. Иногда признаки нарастают со временем, а иногда отношения заканчиваются довольно быстро.

Как узнать, любит ли вас жена?

Иногда нам всем нужно напоминание о том, что наши жены или партнеры все еще любят нас. Вот некоторые признаки того, что ваша жена на самом деле все еще очень вас любит.

  • Она поддерживает с вами близость и нежна.

  • Она всегда говорит: «Я люблю тебя».

  • Она заботится о тебе, когда ты расстроен.

  • Даже когда у вас двоих есть аргументы, она извиняется и говорит, что любит вас.

  • Вы двое до сих пор ходите вместе на милые маленькие свидания.

  • Ваша жена рассказывает о вас своим друзьям и семье, хваля вас.

Это всего лишь несколько признаков того, что отношения развиваются.

Чего нельзя говорить супругу?

Когда вы ссоритесь со своим супругом или даже во время случайного разговора, вот некоторые вещи, о которых вам следует избегать.

  • Не игнорируйте их эмоции, называя их «сумасшедшими», даже если вы действительно считаете, что они действуют иррационально. Будьте чуткими и постарайтесь увидеть это с их точки зрения.

  • Избегайте использования обвинительных слов. Если вы чувствуете, что ваш супруг обидел вас, расскажите ему, что вы чувствуете. Больше «я», меньше «ты».

  • Не сравнивайте их с чужими супругами. Это не соревнование, и это просто сделает людей неуверенными.

  • Не угрожайте разводом во время жаркой ссоры.

  • Никогда не критикуйте их внешний вид и не высмеивайте их во время ссоры. Это только усугубит проблему.

Как узнать, обманул ли ваш партнер?

Кто-то, кто жульничает, может вести себя довольно хитро, оставляя после себя несколько крошек. Однако какими бы умными они ни были, есть способы заподозрить, что ваш партнер изменяет.Вот несколько.

  • Они внезапно обращают внимание на свою внешность. Возможно, они внезапно пошли в спортзал, стали более гигиеничными и делают это не за вас. Одно дело принять новогоднее решение обрести форму, а другое — внезапно пойти в спортзал без всякой причины.

  • Они усиленно защищали свой телефон и другие вещи. Конечно, следует ожидать некоторой конфиденциальности, но если ваш партнер рассердится, когда вы взглянете на его телефон, это может быть признаком того, что что-то не так.

  • Ваш партнер приходит домой поздно, и у него всегда есть оправдание, которое кажется довольно тонким.

  • Они не так ласковы с вами, как раньше. Хотя иногда они могут быть еще более ласковыми, чтобы отвлечь вас.

Очевидно, что эти причины сами по себе не могут быть окончательным доказательством того, что они изменяют, но когда у вас есть несколько признаков и другие признаки, которые заставляют вас поднимать бровь, есть вероятность, что ваш партнер изменяет вам.

Как вы справляетесь с партнером, который вас больше не любит?

Если ваш партнер больше не любит вас, вот несколько способов справиться с этим.

  • Сделайте перерыв. Возможно, вам удастся вернуть эти отношения, но сейчас не время. Вместо этого дайте себе немного места, чтобы поработать над собой.

  • Найдите отвлечение. Это может быть новое хобби, новая видеоигра или что-то еще, чтобы занять себя и подальше от партнера.Практикуйте внимательность и медитацию, чтобы избавиться от навязчивых мыслей.

  • Приведите себя в форму. Тренируйтесь и лучше питайтесь. Это поможет вам выглядеть лучше и почувствовать себя лучше.

  • Не бойтесь расстроиться или рассердиться по этому поводу, но не обижайтесь на своего партнера. Сделайте это наедине или поговорите с терапевтом или близким другом о том, что вы чувствуете.

  • Как бы банально это ни звучало, в море водятся и другие рыбы.Кто-то будет любить вас за вас, а человек, который вас больше не любит, останется в далеком воспоминании.

Как узнать, что жена вам изменила?

Если вы подозреваете, что ваша жена изменяет, у вас может не быть окончательных доказательств. Однако есть некоторые признаки, о которых следует помнить, например:

  • Внезапные изменения в социальных сетях. Она может изменить или скрыть свой статус отношений или опубликовать меньше ваших фотографий.

  • Она кажется отстраненной и менее нежной.

  • Ваша жена приходит с работы поздно, и у нее нет оправданий.

  • Во время секса она называет вас другим именем в постели.

  • В то время как все заслуживают конфиденциальности, ваша жена внезапно стала защищать свой телефон или социальные сети. Даже если вы случайно взглянете на ее телефон, она рассердится и начнет защищаться.

  • Вы часто уезжаете из дома, пока она там, и некоторые вещи в доме странно расставлены, когда вы возвращаетесь, или вы можете найти пару одежды, которая вам не принадлежит.

Это несколько знаков. По отдельности они могут не иметь большого значения, но вместе они могут быть признаком того, что происходит неверность.

Отсутствие прикосновения — это нормально?

Многие люди не хотят, чтобы их трогали.Некоторые прямо боятся этого, что называется гафефобией. Причины, по которым человек может не хотеть, чтобы его трогали, могут быть разными. Некоторым могут не нравиться прикосновения из-за травмы в прошлом. У других может быть связанный с этим страх. Они могут ненавидеть микробы или толпу, что может способствовать страху прикосновений. Может быть, у кого-то кожа гиперчувствительна, и прикосновение вызывает у него дискомфорт. Даже близкие вам люди могут опасаться прикосновений.

Важно уважать их пожелания. Бесконтактные отношения могут быть проблемой, и семейная терапия может помочь в этом.Кто-то, кто боится прикосновений, может научиться преодолевать свой страх, в то время как другой человек может научиться уважать свои границы.

Что вы делаете, когда ваш муж не проявляет привязанности?

Близость важна в любом браке, и если ваш муж не показывает этого, это может нанести вред вашему браку. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, если ваш муж не проявляет к вам никакой привязанности.

  • Будьте прямыми. Спросите его, почему он был таким отстраненным.Постарайтесь не звучать слишком обвинительно. Делайте это с точки зрения любящей заботы. Он может не сказать вам, но он мог бы тоже. Иногда это может быть даже не ты, а что-то еще.

  • Покажи больше любви. Не переусердствуйте, а отведите его в кино или на еще одно милое свидание, как вы это делали раньше.

  • Приправить постель. Это не волшебное решение, но смешивание вашей сексуальной жизни может быть для вас большим удовольствием.

  • Если он не чувствует привязанности, это его потеря. Найдите новое хобби, которое вам понравится. Попробуйте найти другие занятия, которые приносят вам радость. Это не только улучшит ваше психическое здоровье, но и поможет вашему мужу вспомнить, как сильно он скучает по вам.

  • Обратитесь за помощью к семейному психологу. Это может быть основная проблема, которую консультант для пар может помочь решить.

Как определить, что девушка теряет к вам интерес?

Если вы влюблены в девушку и она сначала заинтересовалась, вот несколько способов сказать, что она больше не интересуется.

  • Она не отвечает на сообщения, на них требуется очень много времени, или вам нужно продолжать отправлять ей сообщения, чтобы заставить ее ответить. Очевидно, что не все привязаны к своему телефону все время, но если она игнорирует ваши сообщения и разговаривает с кем-то еще, это может быть признаком того, что она больше не заинтересована.

  • Когда вы говорите, разговоры кажутся натянутыми. В текстовых разговорах это может быть всего лишь одно слово.

  • Когда вы вместе, близости меньше.Вы больше чувствуете себя неловкими друзьями, чем двумя людьми в отношениях.

  • Она изменила статус отношений или скрыла его.

Это несколько знаков. Психолог может помочь, но если это были случайные отношения, иногда лучше всего двигаться дальше.

Как узнать, что партнер вас не любит?

Утраченная любовь может быть душераздирающей, особенно когда вы вместе.Вы чувствуете, что ваш партнер больше не любит вас, но вы двое все еще вместе по какой-то причине. Вот несколько способов узнать, не любит ли вас ваш партнер.

  • Они не близки с тобой. Когда вы говорите «Я люблю тебя», они не отвечают и не дают ответа, который звучит натянуто.

  • Разговоры кажутся натянутыми, а иногда ваш партнер вообще не разговаривает с вами.

  • Кажется, ваш партнер интересуется кем-то другим, и вы можете видеть его с тем человеком, который им интересен.

  • Кажется, что отношения возникли только из-за каких-то обязательств, будь то дети, деньги или еще один клубок и цепь.

Вы должны поговорить с консультантом пары, если возможно, чтобы помочь возродить эту любовь. Если это невозможно, вы можете прекратить отношения полюбовно, что может сделать и семейный консультант.

Как узнать, что он вас больше не любит?

Если вы состоите в отношениях, важно искать признаки отсутствия близости.Вот несколько способов сказать, что он не любит вас так, как раньше:

  • Он далеко. Если у него нет психического здоровья или состояния здоровья, которое заставляет его идти по этому пути, его расстояние вызывает беспокойство. Когда он не разговаривает с вами или долго отвечает на сообщения, это может означать, что что-то не так.

  • Он забывает важные детали о вас. Если он говорит: «Я не помню твой день рождения» или если он не помнит, какую еду ты любишь, это может означать, что он больше не разделяет интереса.

  • Он менее близок с тобой. Химии просто больше нет. Вы должны умолять его даже поцеловать вас или сказать: «Я люблю тебя».

  • Кажется, он влюблен в кого-то еще. Это может быть признаком измены или признаком расторжения брака.

Посредством консультирования можно вернуть эту искру, но действовать нужно быстро.

Каковы признаки токсичного брака?

Когда вы женаты, иногда бывает трудно определить, есть ли в браке какие-либо токсичные черты, но, помня о признаках, вы можете получить помощь или пресечь проблему в зародыше, прежде чем она станет слишком серьезной.Вот некоторые признаки того, что любовь становится токсичной.

  • У вас всегда есть аргументы, и они никогда не приводят к решению. Время от времени ссоры случаются во время брака, но если вы все время ссоритесь, ведете жаркие споры и постоянно обвиняете друг друга, ваш брак может оказаться в беде.

  • Существует крайняя ревность, которая может привести к контролю. Например, муж может не разрешать жене разговаривать с друзьями-мужчинами в Интернете, потому что боится ее потерять.

  • Кто-то в браке говорит неправду. От неверности до трат за чьей-то спиной — это признак того, что брак близится к концу.

  • Один человек слишком критичен. Вы можете не чувствовать себя любимым, вместо этого всегда внимательно изучаете, что бы вы ни делали. Это может вызвать сомнения в себе и затруднить любовь к себе.

  • Ваш супруг наказывает вас за проступки, начиная с того, что вы не разговариваете с вами, заканчивая тем, что заставляет вас сделать что-то еще, чтобы получить прощение.Если ваш (а) супруг (а) не хочет разговаривать, потому что ему нужно пространство, это одно, а препятствие — другое.

  • Одному человеку нравится задевать вас газом, заставляя сомневаться в собственной реальности.

Это лишь небольшая выборка токсичных черт, так как этих черт может быть довольно много, и они действительно имеют некоторую субъективность. Если вы не уверены, что находитесь в токсичном браке, лучшее, что вы можете сделать, это спросить консультанта или кого-то еще, кому вы можете доверять.

Как узнать, когда нужно отказаться от отношений?

Мало кому нравится признавать, что их отношения закончились, но когда вы больше не испытываете любви друг к другу, возможно, пора прекратить отношения. Вот лишь несколько признаков того, что вы знаете, что пора положить конец всему.

  • Один человек не прилагает никаких усилий для создания отношений. Например, если вы молодая пара и вам всегда приходится писать тексты, строить планы и прилагать все усилия, эти отношения могут не того стоить.Находиться в отношениях не должно быть односторонней рутиной.

  • Близость исчезла. Дело не только в том, кто вас больше не любит. Речь также идет о том, чтобы ни один из вас больше не чувствовал привязанности или заботы друг о друге.

  • Постоянное недоверие и предательство. Вам следует подумать о том, чтобы уйти, если это произойдет, особенно если вы молодая пара. Это серьезный красный флаг.

  • Ваш партнер оскорбляет вас физически или эмоционально.Настоящая любовь избегает злоупотреблений любой ценой.

  • Вы пробовали консультирование по вопросам взаимоотношений, и оно не сработало, или один человек отказывается пойти. Проведение качественного времени в офисе консультанта может исправить отношения, но иногда ваши отношения слишком разорваны, чтобы их можно было исправить.

  • Вы думали об этом несколько раз и хладнокровно, и прекращение отношений кажется лучшим ходом, особенно если вы больше не любите своего партнера, а он вас не любит.

Что самое приятное сказать мужу?

Нет волшебной фразы, которая была бы самой сладкой для мужа. Некоторым мужчинам нравится простое «Я люблю тебя», в то время как другим нравится что-то гораздо более сложное. Однако есть несколько фраз, которые можно использовать в качестве трамплина. Сказать мужу, что он заставляет вас чувствовать себя в безопасности и как вы хотите проводить с ним время, — это приятно. Сказать, что он — лучшее, что с тобой когда-либо случалось, тоже было бы неплохо.Вы знаете своего мужа, поэтому мы советуем провести небольшое исследование и составить собственную фразу, вдохновленную цитатами, которые вы видите в Интернете. Это может надолго сделать вашего мужа счастливым.

Как вернуть жену?

Если вы скажете себе: «Моя жена меня больше не любит», это может быть небольшой проблемой, и вы, возможно, захотите ее исправить. Вот несколько советов.

  • Во-первых, ваша жена не приз. Вы не можете «вернуть» ее. В конечном итоге это ее решение, но есть способы заставить ее передумать.

  • Уделите немного времени. Мало того, что немного места — это хорошо, но и у вас есть время подумать. Взгляните в зеркало. Если вы скажете: «Моя жена меня больше не любит», выясните, почему. Иногда вам может потребоваться пристально взглянуть в зеркало, чтобы понять, почему она вас не любит.

  • Когда придет время, извинись и постарайся все исправить. Возможно, сходите на консультацию или выясните, как вы двое можете работать вместе.Найдите время, чтобы найти способы улучшить ваши отношения.

  • Хотя покупка подарков может быть приятной, не пытайтесь вернуть ее деньгами или чувством вины. Вместо этого выясните, почему отношения закончились, и можете ли вы это контролировать. Часто вы не можете. Иногда вам нужно посмотреть в зеркало и сказать: «Моя жена меня больше не любит, и так оно и есть». Разлюбить, как бы грустно это ни было, может случиться.

Как заставить жену снова полюбить вас?

Когда вы говорите «моя жена меня больше не любит», вы можете задаться вопросом, как это исправить.Потерянная любовь — это всегда трагедия, но обычно для этого есть причина. Вот несколько способов вернуть эту любовь.

  • Имейте цели, которые вы двое можете достичь вместе. Иногда вы, возможно, разлюбили, потому что больше нет общей цели. Когда ваша жена больше не любит вас, это может быть не только вы. Возможно, она больше не любит жизнь, и вам следует работать вместе, чтобы найти что-то новое и захватывающее.

  • Найдите время, чтобы разобраться в своих эмоциях.Обращение к жене, когда вы расстроены и зол, может усугубить проблему. На то, чтобы успокоиться, может потребоваться много времени, но важно сделать перерыв.

  • Проводите милые маленькие свидания, как раньше, и оживите спальню. Иногда в отношениях может просто отсутствовать страсть, и именно поэтому вы думаете, что жена вас больше не любит.

  • Когда жена вас больше не любит, лучше всего проводить много времени с психологом или терапевтом.Не только для того, чтобы работать над своими недостатками, но и для того, чтобы работать над своим браком в целом. Может быть причина, по которой у вашего брака возникают трудности, и консультант или терапевт могут помочь с любыми проблемами, которые у вас есть.

Как сделать так, чтобы ваша жена снова захотела вас?

Если ваша жена больше не любит вас, вы можете задаться вопросом, как вернуть ее привязанность. Вот несколько способов.

  • Во-первых, выясните, почему ваша жена, кажется, вас больше не любит.Вы двое просто разошлись? Если да, сходите на свидание. Это была твоя вина? Работай над собой.

  • Отсутствие радует сердце. Возможно, сделайте перерыв и дайте друг другу пространство. Если жена бросила вас, не хандрите по этому поводу все время. Иногда вам нужно время, чтобы вырасти. Если вы обычно сидите дома, выйдите на улицу и исследуйте мир.

  • Внешний вид — это еще не все, но он имеет значение.Посетите тренажерный зал, улучшите свою гигиену и напомните жене о мужчине, в которого она влюбилась.

  • В конечном счете, есть много причин, по которым ваша жена больше не любит вас и почему она, возможно, разлюбила. Обратитесь за помощью к психологу или психологу.

Мышление «Отпусти, чтобы вернуть ее» (и почему это работает)

«Отпустить — сложно, но иногда труднее удержаться».

Это цитата, которую я слышал некоторое время назад.Я не помню, кто это сказал, но могу назвать больше, чем нескольких человек в Убежище, которые со слезами на глазах согласились бы с этим заявлением.

Давайте посмотрим на факты …

Факт №1. Мы знаем, что ваша жена хочет расторгнуть брак.

Независимо от того, есть ли у нее роман, переживает ли она кризис среднего возраста, справляется с депрессией или просто не счастлива, конечный результат — она ​​хочет разорвать брак.

Факт №2. Мы знаем, что вы не можете контролировать свою жену.

Вы не можете заставить ее изменить свое мнение о браке.Вы не можете «убедить» ее вернуться или изменить свое мнение. Вы можете дать ей хороший стимул вернуться, будучи прекрасным любящим мужем, но вы не можете заставить ее хотеть этого стимула, чтобы изменить свое мнение. Часто она даже не осознает, что стимул существует.

Итак, если ваша жена хочет выйти из брака, а вы не можете контролировать свою жену, что это нас оставит? Что должно произойти, чтобы ваш брак был спасен?

Ваша жена должна решить вернуться одна

Вы, наверное, слышали это высказывание…

«Если вы любите кого-то, освободите его… Если он вернется, это должно было быть; если нет, они никогда не были твоими.

Это никогда не бывает более справедливым и применимым, чем когда ваша жена хочет выйти из брака.

Подумайте об этом…

  • Вы хотите жениться на женщине, которая остается с вами только потому, что чувствует себя слишком запертой, чтобы уйти?
  • Хотите, чтобы жена осталась с вами только потому, что слишком напугана, чтобы развестись и жить одна?
  • Можете ли вы иметь счастливый брак на всю жизнь с женщиной, которая находится только с вами, потому что это имеет больший финансовый смысл?

Этот образ мышления заключается в том, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и поставить себя в лучшее положение, чтобы она начала видеть вас по-другому.

Нет, нет и нет!

В конечном итоге ваш брак будет успешным только в том случае, если ваша жена хочет быть с вами.

Чтобы когда-либо иметь такой радостный брак на всю жизнь, которого вы хотите, в конечном итоге вам понадобится жена, которая решит быть с вами, которая любит вас, которая хочет вас. Вам нужна женщина, которая видит того мужчину, которым вы являетесь, и ХОЧЕТ быть с этим мужчиной.

Если вам понравился этот пост …

Мышление «отпусти ее» — это первое, чему я учу в Peace & Control , моем курсе по выживанию в разлуке для мужчин.Если вам понравился этот пост и вы хотите, чтобы я научил вас больше о том, как пережить разлуку с наилучшими шансами на примирение, щелкните ссылку выше и посмотрите ее.

Работа в обратном направлении к вашему браку

На самом деле мы здесь работаем в обратном направлении. Мы говорим: «Каким будет ваш идеальный будущий брак?» а затем мы работаем над этим.

В идеальном браке вы тот мужчина, которым хотите быть, а ваша жена любит и выбирает этого мужчину.

Итак, что ДОЛЖНО произойти, чтобы добраться до этой точки? Это довольно просто …

Чтобы получить этот брак для себя, должны произойти две вещи:

1. Вы должны стать тем мужчиной, которым ВЫ хотите быть

2. Ваша жена должна признать этого мужчину и сделать выбор. люби его

Вы можете контролировать №1 — вы можете определить, каким мужчиной вы хотите быть, и вы можете предпринять шаги, чтобы стать и оставаться этим мужчиной каждый день на всю оставшуюся жизнь.

Вы не можете контролировать №2 — самое большее, что вы можете сделать, — это позволить своей жене сделать свой собственный независимый выбор вернуться в брак, поставив ее в лучшее положение для этого.Вот здесь-то и проявляется установка на то, чтобы позволить ей уйти.

Не заблуждайтесь… №2 имеет решающее значение. Ваша жена должна ВЫБРАТЬ, чтобы вернуться в брак. Она должна ВЫБРАТЬ, чтобы любить мужчину, которым ты хочешь быть.

У вас НЕ будет долгосрочного счастливого брака, если …

Если ваша жена останется замужем за вами только потому, что она чувствует себя в ловушке, чтобы уйти, или потому, что она слишком напугана, чтобы жить одна, или потому что это заставляет больше финансового смысла в этом.

ЕДИНСТВЕННЫЙ путь к долгосрочному счастливому, любящему браку…

Если ваша жена делает выбор, что она ХОЧЕТ быть с вами, или, по крайней мере, она хочет попробовать. Это единственное решение этого разделения. Других волшебных ответов нет.

Я знаю, что немного повторюсь здесь, но это очень важно. Вы должны понять это основное требование, которое стоит между вами и счастливым браком.

Итак, что такое «отпустить ее»?

Как это сделать?

Я помогаю мужчинам преодолеть брачный кризис уже около пяти лет.Около 10 000 мужчин приехали в Убежище, и я лично поговорил с более чем 1000 из них о разлуке с женами, делах и кризисах среднего возраста.

Я видел, как многие разлуки заканчиваются примирением, а многие заканчиваются разводом.

Некоторые мужчины очень плохо переносят разлуку, а некоторые очень хорошо…

  • Я видел, как мужчины выходили из-под контроля до такой степени, что они пытались покончить жизнь самоубийством после нескольких дней жизни в сердечной разлуке в доме.
  • Я видел, как мужчины оставались сильными, уверенными в себе и умиротворенными после нескольких месяцев, когда они терпели непрекращающийся роман и эмоциональное насилие со своей женой.

В чем разница между этими мужчинами? Что вы будете делать, если попадете в первую категорию?

На самом деле, когда большинство мужчин начинают, они не «понимают». У них нет оптимального мышления, чтобы справиться с разлукой … Им нужно научиться этому и работать, чтобы применять его. Иногда бывает немного неаккуратно.

Если вы были тем парнем, который полностью вышел из-под контроля, ничего страшного. Это не значит, что вы неудачник — это просто означает, что вам нужно продолжать учиться и продолжать работать.

Мужчины, которых я видел, «хорошо разошлись» — парни, которые оставались спокойными, уверенными и мирными, даже когда их брак разваливался, — все они сделали это, достигнув точки, когда они были счастливы с мужчиной, в котором они видели. зеркало.

Я не говорю, что каждый из этих мужчин получил свой брак обратно. Многие из них сделали это, но многие из них сейчас в разводе.

Дело не в том, что мужчины, которые вернули свой брак, справлялись лучше, чем те, кто этого не сделал; обе группы мужчин одинаково усердно трудились, чтобы стать тем типом мужей, которым они хотели быть.Просто некоторые из их жен решили вернуться, а некоторые нет.

Речь идет о принятии того, что вы не можете и не можете контролировать. вышли из-под вашего контроля.

Фактически, исход этого разделения вам не подвластен. Нет никакой гарантии, что ваша разлука закончится примирением.

Если ваш план вернуть жену состоит в том, чтобы «убедить ее» передумать или «заработать» ее любовь изменениями в себе, впереди вас ждет разочаровывающий и бесполезный путь.

Для ясности…

  • ? Я не говорю, что вы должны отказаться от своего брака.
  • Я определенно не говорю, что вам следует отказаться от того, чтобы быть лучшим мужем, которым вы можете быть.
  • Я говорю, что вы должны прекратить попытки контролировать то, что вы не можете.

НЕ ВАЖНО, ГДЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В РАЗДЕЛЕНИИ, ТЕПЕРЬ У ВАС ДВЕ ПРОСТЫЕ ЦЕЛИ:

Неважно, через какое разлуку вы проходите, что бы вы ни сделали, чтобы помочь вам. На этом этапе вашего брака у вас есть две простые цели:

Цель №1.Выясните, каким человеком ВЫ хотите быть, и упорно трудитесь, чтобы стать этим человеком

Цель №2. Развивайте ясность в том, что вы можете, а что не можете контролировать, чтобы быть в гармонии со своими решениями

И для того, чтобы сделать что-то из этого, вы должны сосредоточиться на том, что вы можете контролировать. Прочтите внимательно:

Когда вы обретете покой и проясните свои обстоятельства, вы сможете принимать оптимальные решения на протяжении всей разлуки.

В конечном итоге все, что вы узнаете в этой книге о разделении, будет возвращаться к одному из этих двух пунктов.

Позвольте ей прийти к вам

Я хочу, чтобы вы обратили на это самое пристальное внимание:

Если любовь всей вашей жизни хочет разлучиться с браком, неизбежно наступит момент, когда лучший способ доказать, что вы любите ее больше чем вы, НЕ пытаясь вернуть ее.

Мы поговорим подробнее о том, когда именно наступит этот момент, и как с этим справиться позже в книге. А пока начните готовиться к тому дню.

Сейчас ваша жена, вероятно, просит место.Даже если она не вышла и не спросила, ее действия говорят вам, что она не чувствует себя рядом с вами и не особенно хочет этого.

Если вы слишком долго пытаетесь «вернуть ее», но не видите никаких результатов… Если вы продолжаете убеждать ее пойти на консультацию или поработать над браком, или что вы изменились, но она никогда не соглашается все это… В конце концов она почувствует себя в ловушке.

Для подавляющего большинства жен, которые пришли к тому моменту, когда они хотят выйти из своего брака, даже если вы немедленно измените свое поведение, чтобы стать мужем, им все равно нужно время и пространство, чтобы увидеть эти изменения или поверить. они настоящие.

Итак, дайте жене время. Дайте ей пространство.

Что противоположно попыткам вернуть жену?

Пусть придет к вам.

И это именно то, чем вы должны заниматься прямо сейчас.

Некоторые ребята будут заниматься этим больше, чем другие, и это более важно в некоторых разделениях, чем в других. Опять же, мы подробнее поговорим о том, что вы можете и должны делать в этой области позже в этой книге. А пока просто знайте, что это то, над чем вы работаете … Отпустите ее, чтобы она могла прийти к вам сама.

Не отрицайте наихудший сценарий возможен

Я видел очень много мужчин за эти годы, которые прошли через всю свою разлуку, отказываясь признать, что это может закончиться разводом.

В большинстве случаев эти мужчины в конечном итоге очень расстроены, потому что они так много работают в браке и ничего не видят взамен. По их мнению, даже когда они признают, что им нужно дать ей пространство, даже когда они говорят, что отказываются от скрытых мотивов, втайне они все еще делают все, что делают, потому что они надеются и ожидают, что это заставит их жену вернуться.

Не поймите меня неправильно — вы должны держаться своей надежды и веры в свой брак. В конце концов, надежда — это все, с чем сейчас приходится работать любому мужу на вашем месте. Продолжайте надеяться, надеяться и надеяться, что она передумает.

… Однако вы также должны признать это 😕

Один из лучших способов подготовить себя к чрезвычайно болезненной и сложной разлуке — это отказаться признать возможность развода.

Ожидания — это просто предопределенные обиды.

Щелкните, чтобы написать в Твиттере

В большинстве случаев вы будете говорить себе, что поддерживаете это упорное ожидание, потому что «отказываетесь отказываться от брака».

И наоборот, часто мужчины, которые отказываются отказаться от своего брака, тайно используют эту решимость как маску для своего страха или личных интересов.

Взять это в голову сейчас 😕

Признание возможности развода НЕ означает, что вы отказываетесь от брака. Это просто означает, что вы осознаете, что исход развода — это не совсем ваше дело.Физически возможно, что результатом этого разлуки станет развод.

Смотрите — это не свод правил!

Если у вас огромная проблема с принятием того факта, что развод может произойти, если вы не можете заставить себя думать каким-либо образом, даже отдаленно близким к «отказу от морали», то я уважаю это и призываю вас поддерживать это мышление с уверенностью. Как я уже сказал, если надежда — это все, что у вас есть, делайте все, что вам нужно, чтобы сохранить эту надежду.

Я просто рассказываю вам, что я видел, что происходило с другими мужчинами, которые поддерживают это вынужденное ожидание примирения в своем браке — они в конечном итоге разочаровываются.

В конце концов, лучший подход, который я нашел, — это принять вековую поговорку:

Надейся на лучшее; готовьтесь к худшему.

Опять же, я НЕ говорю вам отказываться от брака. Этот образ мышления заключается в том, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и поставить себя в лучшее положение, чтобы оставаться мужчиной, которым вы хотите быть, независимо от того, что происходит в вашем браке.

Независимо от того, какой образ мышления вы выберете, продолжайте надеяться, что ваш брак будет восстановлен! Не позволяйте себе злиться или обижаться, чтобы облегчить принятие; тебе не нужен этот костыль.

Дело в том, что если вы читаете эту книгу, ваш брак может закончиться разводом. Некоторые из вас уже разведены.

Вам не нужно приукрашивать это … Вам не нужно пытаться найти способ обойти это … Вам не нужно делать вид, что вы на 100% уверены, что ваш брак будет успешным …

И да, принимать тот факт, что развод может случиться, больно. Но то, что это больно, не означает, что вам не следует этого делать. И это подводит нас к следующему пункту …

Отпустить ее — единственный беспроигрышный вариант, который у вас остался

«Вы имеете в виду, что принятие того, что моя жена может решить расстаться с браком, — это беспроигрышный вариант? Как, черт возьми, ты это догадаешься, Стивен ?!

Ну, подумайте об этом …

Это победа, потому что отпустить ее — ваш лучший шанс заставить вашу жену ВЫБИРАТЬ вернуться к браку.

В большинстве случаев чем больше ваша далекая жена чувствует, что вы пытаетесь изменить ее мнение, тем упорнее она будет убеждать себя, что приняла правильное решение.

С другой стороны, когда вы даете ей пространство … Когда вы показываете ей, что ваша любовь искренна до такой степени, что вы хотите, чтобы она была счастлива, даже если это не с вами … Это когда вы позволяете ей видеть вас непредвзятыми глазами . Когда давление действительно снижается, она начинает видеть все эти изменения, которые вы вносите, как подлинные и постоянные.

Это еще и победа, потому что, если она никогда не сделает выбор и не вернется, у вас будет преимущество перед худшим сценарием. Это значительно упростит переход к следующей части вашей жизни.

Если вы уже согласились с тем, что она может принять решение о разводе за несколько недель или месяцев до завершения развода … Если вы прожили свою жизнь независимо как мужчина, которым вы хотите быть … Будет намного легче перейти в следующую главу вашей жизни.

Отказ от жены коренится в любви

На определенном уровне большинство мужчин, которые будут бороться с мышлением «Отпусти ее», считают, что принятие того, что она может не вернуться, слишком похоже на сдачу.

Может быть, это то, о чем вы сейчас думаете…

«Стивен, если я вообще сдамся, то на брак не будет никакой надежды, потому что я единственный, кто пытается заставить его работать. Другими словами, если я не пытаюсь исправить брак, а моя жена не пытается исправить брак, то брак распался, верно? »

Это возражение, конечно, понятно. Легко понять, что «отпустить ее» значит отказаться от надежды.

Но знайте: установка «Отпустить ее» НЕ безнадежна.

Напротив, это мышление глубоко укоренилось в любви к жене. Фактически, ваша любовь к жене — вот что в первую очередь мотивирует вас принять этот образ мышления! Подумайте об этом:

  • Вы ЗНАЕТЕ, что можете сделать свою жену счастливой и сделать ее счастливой на всю оставшуюся жизнь.
  • Вы полны решимости продолжать работать, чтобы быть лучшим мужем, отцом и мужчиной, каким вы можете быть — таким мужчиной, которым вы хотите быть.
  • Вы любите ее всем своим сердцем, и ваша самая глубокая надежда состоит в том, что она увидит, что может сделать ее самой счастливой (вы и ваш брак), чтобы вы могли отдать ей себя на все 100%.

Но вы не можете заставить ее принять это решение.

Почему?

Потому что любовь по принуждению — это совсем не любовь.

Прямо сейчас вы боитесь смириться с потерей любви вашей жены к вам.

Это естественная реакция, когда любимая женщина говорит вам, что она больше не чувствует того же.

Но когда вы позволяете этому страху потерять ее любовь управлять своей жизнью, вы не понимаете, что любовь, которую вы боитесь потерять, уже ушла, и она исчезла на некоторое время.

На этом этапе вы не пытаетесь помешать ей потерять любовь к вам; вы пытаетесь вернуть его. Вы ухаживаете за ней, но совсем иначе, чем до свадьбы. Однако, как и в тот день, когда вы сделали предложение жене, вы можете задать вопрос, вы можете надеяться, что она присоединится к вам, но в конечном итоге вы не можете контролировать ответ и не захотели бы, даже если бы могли. Потому что снова …

Любовь по принуждению — это совсем не любовь.

Щелкните, чтобы написать твит

В конце концов, отпустить свою жену — это не значит «быть реалистом»…

Это значит прийти к пониманию того, чего вы действительно хотите и что на самом деле означает любовь.

Если вы читаете это, если вы находитесь в Убежище, значит, вы сделали и сделаете все, что в ваших силах, чтобы стать лучшим мужем, отцом и мужчиной, которым вы можете быть.

Вы ЗНАЕТЕ это.

Я знаю это.

Эта часть не обсуждается.

Прямо сейчас вы ждете с распростертыми объятиями жену, потому что это находится под вашим контролем. И вы ХОТИТЕ, чтобы ваша жена полюбила вас и вернулась к отношениям с вами не только для вашего собственного счастья и счастья вашей семьи, но и для нее тоже.

Но вы также знаете, что это должен быть ее выбор, иначе он не прижится.

Признавая, что будущее вашего брака зависит от решения вашей жены вернуться к нему, вы признаете, что да, есть шанс, что она может сделать выбор в пользу развода, и это будет душераздирающе. Тем более, что вы ЗНАЕТЕ, насколько счастливы вы можете сделать ее. Вам не нужно притворяться, что «Да, моя жена может не вернуться, но все в порядке, мне не будет грустно. Вместо этого я просто буду счастлив, и жизнь будет розами, и все это будет просто потрясающе». !! »

Не нужно притворяться, что это не больно.Это не здорово и нереально.

Вы можете позволить себе бояться того, что ваша жена сделает выбор в пользу развода, и все же откажетесь от контроля. Потому что после всего этого выгода того стоит … Если она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО решит вернуться, о, как это будет радостно! О, сколько любви вы двое сможете разделить!

Единственный путь к браку вашей мечты — это позволить жене присоединиться к вам в этом браке.

… Отсюда и образ мышления «отпусти ее, чтобы вернуть ее».

Если вам понравился этот пост …

Мышление «отпусти ее» — это первое, чему я учу в Peace & Control , моем курсе по выживанию в разлуке для мужчин. Если вам понравился этот пост и вы хотите, чтобы я научил вас больше о том, как пережить разлуку с наилучшими шансами на примирение, щелкните ссылку выше и посмотрите ее.

Как общаться с партнером, если вы не согласны

Примечание редактора: это гостевой пост Кори Аллана из Simple Marriage.

«Самая большая проблема в общении — это иллюзия, что это произошло». — Джордж Бернард Шоу.

Вы путешествуете по блогосфере и натыкаетесь на несколько сайтов, посвященных минимализму и упрощению. Что-то в сообщении глубоко откликается в вас, и вы обнаруживаете, что готовы перестроить свой дом и свою жизнь. Тогда вам приходит в голову мысль, что ваш супруг никогда не пойдет на это.

Что теперь?

Для начала помните, что в любых отношениях есть конфликты.И в каждом браке тоже есть конфликты, поэтому так важно знать, как общаться с супругом.

Джон Готтман, один из лидеров в области исследований брака, обнаружил, что большинство супружеских конфликтов вечны. Они постоянны и повторяются. Фактически, 69% всех семейных проблем попадают в эту категорию.

В браке есть много аспектов, с которыми вы просто не собираетесь соглашаться. Вот несколько:

  • Один из вас хочет иметь детей (или X детей), а другой говорит, что он не готов или доволен текущим количеством детей.
  • Один из вас хочет секса гораздо чаще, чем другой.
  • Вы хотите вырастить своих детей баптистами, а ваша супруга хочет, чтобы они выросли католиками.
  • Ваш супруг (а) небрежно относится к работе по дому и редко выполняет свою долю, пока вы не ворчите, разжигая гнев.
  • Один из вас — хранитель денег, а другой — расточитель.
  • Или один из вас хочет работать над более простым и минималистичным образом жизни, а другой нет.

Проблемы в браке неизбежны.Вопрос в том, сможете ли вы оставаться довольными своим браком, несмотря на различия? Может ли ваш брак процветать, когда между вами есть различия?

Я считаю, что да.

Главное — постоянно работать над этим и расти. Признайте проблему и поговорите о ней. Ваша любовь друг к другу не должна подавляться вашими различиями.

Подумайте об этом так — времена, когда между вами и вашим супругом возникает напряжение, это как слон в комнате.Вы оба знаете, что это есть, когда вы вместе. Вместо того, чтобы позволять слону свободно перемещаться между вами и занимать ваше пространство, назовите его. Высказываться. Хотя это не заставит слона полностью уйти, он уменьшит его размер.

В нестабильных браках слоны могут убить отношения. Вместо того, чтобы справиться, пара оказывается в тупике. Вы ведете один и тот же разговор снова и снова, ничего не решая. Вы крутите колеса. А поскольку у вас нет прогресса, вы оба чувствуете себя более разочарованными, обиженными или отвергнутыми.Когда это происходит, обида приходит, а юмор и привязанность уходят, а также простота и страсть.

Проблемы в браке будет, случится. Как вы к ним относитесь, зависит от вас.

Вот несколько способов лучше общаться с партнером или супругой, когда вы не сходитесь во взглядах:

1. С уважением.

Одна из главных вещей, которые я вижу в парах, находящихся на грани семейного распада, — это неуважение. Когда вы достигаете точки, когда больше не любите друг друга, у вас проблемы.

« Уважение определяется как отсутствие попыток прямо или косвенно изменить кого-либо». — Томас Фогарти

К сожалению, мы часто относимся к простым незнакомцам с большим уважением, чем к людям в нашем доме. Уважение — один из ключевых факторов успешного и счастливого брака — уважение к окружающим и, самое главное, уважение к себе.

2. Четко определите себя.

Определение себя означает более глубокое осознание и понимание своих убеждений, желаний, потребностей и желаний.Брак — отличное место, чтобы прояснить эти вещи в вашей жизни — главным образом потому, что так устроен брак.

Вы живете с другим человеком, который, как и вы, имеет собственное видение того, как все должно быть. Например, в вашей исходной семье столы могут служить отличным местом для хранения груд почты, журналов и детских рисунков. Но родная семья вашего супруга считает, что столы — отличное место для совместного ужина, поэтому на них не должно быть беспорядка.

Ни то, ни другое не обязательно «правильное», просто другое.Вам разрешено жить так, как вы выбираете, но и вашему супругу — тоже.

3. Поймите идею чрезмерной и недостаточной работы.

В любых отношениях будет один, который выполняет сверхфункции, а другой — недостаточно. Это реальность отношений.

Чрезмерное функционирование и недостаточное функционирование — это позиции, которые мы занимаем в ответ на то, как мы живем. Никто из нас не все время одинок — в одних сферах жизни мы работаем чрезмерно, а в других — недостаточно.Это определяется тем, что для вас важно и что вы цените. Например, если оценки вашего ребенка важнее для вас, чем для нее, вы с большей вероятностью будете делать за нее домашнее задание или, по крайней мере, держать ее в курсе, потому что она может не справляться с трудностями, зная, что вы возьмите слабину.

Следует иметь в виду одну вещь: если вы слишком много работаете для кого-то, вы недостаточно функционируете для себя. Когда вы сталкиваетесь с чем-то, что хотите изменить, а супруг (а) не на той же странице, лучше начать обсуждение этого изменения.

Делитесь своими мыслями — открыто слушайте их. Очень вероятно, что вместе вы сможете найти решение.

4. Живите тем, что вам дорого.

Когда вы сталкиваетесь с ситуацией, когда вы и ваш супруг не на одной волне, живите в соответствии со своей честностью и ценностями.

Если вы хотите упростить, а ваш супруг не хочет, упростите себе жизнь.

Вы хотите правильно питаться, а ваш супруг хочет только фастфуд? Здоровое питание.

Я оставлю вас с этим: в конце концов, все, за что вы отвечаете, — это вы.

***

Кори Аллан пишет в Simple Marriage, где помогает парам создавать лучшие браки, делая вещи простыми. Вы также можете подписаться на него в Twitter.

Когда вы слишком много жертвуете в отношениях?

Ваша супруга приходит домой с работы и взволнованно сообщает вам, что ей только что предложили повышение — в другом штате.Вы бросаете работу и уезжаете из семьи в незнакомый город, чтобы она могла реализовать свои карьерные амбиции? Вы должны?

Близкие отношения требуют жертв. Фактически, многие люди включают жертвоприношение в само определение того, что значит по-настоящему любить другого человека — и действительно, исследования показали, что пары более счастливы и с большей вероятностью сохранят свои отношения, если партнеры готовы жертвовать друг для друга. Иногда эта жертва может изменить жизнь, например, решение перейти в другое состояние, чтобы быть со своим партнером; в других случаях это может быть что-то маленькое и кажущееся обыденным, например, просмотр боевика вместо выбранной вами комедии.

Благодарность GGSC спонсируется Фондом Джона Темплтона в рамках нашего проекта Expanding Gratitude.

Хотя жертва неизбежна, когда приходит время, это не всегда легко. Я часто обнаруживаю, что взвешиваю свою потребность быть верным себе — , почему я должен отказываться от того, чего хочу? — против моего желания быть хорошим партнером и делать все возможное, чтобы мои отношения работали — , если это важно для него, я должен поддержать его .

Рекламное объявление
Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Жертвоприношение также поднимает вопросы о власти: если вы счастливы жертвовать в начале отношений, а ваш партнер не отвечает взаимностью, вы можете оказаться в ситуации, когда от вас всегда ждут, что вы сдадитесь и сдадитесь. время этот несбалансированный образец жертвоприношения может привести к дисбалансу сил в ваших отношениях — рецепт долгосрочного несчастья и негодования.

Короче говоря, исследования социальных психологов, таких как Эмили Импетт, Пол Ван Ланге и Кэрил Русбулт, показывают, что жертва ради кого-то, кого вы любите, может показать им вашу заботу и даже заставить вас чувствовать себя хорошо. Но их исследования также показывают, что если вы обнаруживаете, что всегда жертвуете — или чувствуете себя вынужденным принести жертву, — то вам следует действовать осторожно. Основываясь на этом исследовании, я предлагаю семь вопросов, которые вы, возможно, захотите задать себе, решая, стоит ли жертва того.

1. Насколько вы привержены делу? Это тот человек, с которым вы планируете провести вечность, или у вас все еще есть оговорки? По словам Ван Ланге, преданность делу может быть одним из самых важных факторов, предшествующих жертвованию. Чтобы большая жертва того стоила, вы должны быть уверены в своих отношениях и в совместном будущем. Конечно, нет ничего определенного, но жертва становится намного приятнее, когда она помогает приблизить вас к человеку, с которым вы хотите провести остаток своей жизни.

2. Будет ли ваш партнер делать то же самое для вас? Жертва двусторонняя: пока вы решаете, переехать ли через страну, чтобы позволить своему супругу получить повышение, ваш супруг должен решить, жертвовать ли своим повышением, чтобы позволить вам сохранить свою работу. Итак, пока вы обсуждаете, стоит ли жертвовать или нет, исследования Ван Ланге и его коллег показывают, что важно задаться вопросом, проявил ли ваш партнер такую ​​же степень приверженности и сейчас проходит тот же мыслительный процесс.Был ли ваш партнер готов жертвовать ради вас в прошлом или выражал готовность жертвовать в будущем? В текущей ситуации вы работаете вместе, чтобы понять, что лучше, или ваш партнер просто ожидает, что вы измените свою жизнь, чтобы приспособиться к его? Если ваш партнер считает, что вы — тот, кто должен выбрать жертву, не принимая на себя никаких обязательств со своей стороны, подумайте дважды.

3. Кто-то из вас хочет этого больше? Когда ситуация требует жертвы от вас или вашего партнера, вы двое не можете быть в равной степени вовлечены в результат.Возможно, ваш партнер действительно хочет присутствовать на воссоединении своей семьи, и, хотя вам не нравится пропускать рабочее мероприятие, вы знаете, что ваши коллеги поймут, и воссоединение семьи — это разовое мероприятие. Разбираясь в ситуации, убедитесь, что вы оба четко понимаете свои собственные желания и приоритеты.

4. Знает ли ваш партнер, что это жертва? Нет необходимости тереть вашу потенциальную жертву о лицо вашего партнера или использовать это против него, но если ваш партнер не знает, что вы считаете свой поступок жертвой, он или она не сможет оценить вашу жертву. самоотверженность.Кроме того, не осознавая, что вы несете издержки ради отношений, ваш партнер может не понять, когда вы хотите, чтобы она ответила на услугу в следующий раз, когда потребуется жертва. Наконец, важно знать, не согласен ли ваш партнер с вами и не считает ли ваши действия жертвой. Ваш партнер выразил благодарность за вашу готовность жертвовать? Исследования, которые я провел с Эмили Импетт, показывают, что выражение благодарности свидетельствует о признании жертвы. Если вы не получили благодарности, возможно, ваш партнер принимает вас как должное.

5. Есть ли лучшее решение? Вместо того, чтобы просто выбирать из имеющихся вариантов, вы должны работать со своим партнером, чтобы увидеть, есть ли решение, которое не потребует больших жертв от кого-либо из вас. Если ваш партнер хочет, чтобы вы отправились в тропический отпуск, и вы действительно хотите погрузиться в архитектуру древних городов, возможно, небольшое исследование откроет место, где вы можете сделать и то, и другое. Конечно, это не всегда вариант, но даже в ситуациях, когда нет четкого компромисса, может быть способ уменьшить влияние жертвы.

6. Можете ли вы вести переговоры? Хотя близкие отношения требуют, чтобы вы отдавали, когда что-то нужно, это не значит, что вы и ваш партнер не можете договориться, что подходит вам обоим. Например, вы можете решить это так, чтобы поесть в ресторане, который вам нравится, и пойти в фильм, который хочет посмотреть ваш партнер. Это может сработать даже для больших жертв. Вы можете переехать в новый город, но согласитесь, что в бюджете на поездку будут отложены деньги, чтобы вы могли лететь домой, чтобы навестить свою семью несколько раз в год.

7. Что вас мотивирует? Во многих отношениях это самый важный вопрос, который вам нужно задать себе. Исследования показывают, что люди приносят жертвы по разным причинам, и не все из них приводят к долгому счастью.

Вы путешествуете по пересеченной местности, чтобы сделать своего партнера счастливым и поддерживать отношения, или вы просто пытаетесь избежать конфликта? Жертвы, мотивированные избеганием, могут подорвать счастье и удовлетворение в отношениях.Если вы жертвуете, чтобы избежать конфликта, вы можете подумать: Что ж, мне может быть плохо, но, по крайней мере, мы не будем ссориться, и наши отношения не пострадают . Оказывается, это не так: недавнее исследование Эмили Импетт показывает, что, когда люди верят, что их партнер пожертвовал собой по причинам, которые психология называет «мотивацией избегания», они чувствуют себя менее удовлетворенными отношениями.

Есть альтернатива: когда вы жертвуете ради счастья своего партнера, это потенциально может увеличить доверие и счастье.Люди, которые жертвуют из соображений, «мотивированных подходом» — ради долгосрочной коллективной выгоды в паре или для того, чтобы помочь осуществить мечты вашего партнера, — как правило, более счастливы и имеют более удовлетворительные отношения.

Хотя принесение в жертву ради счастья партнера может быть хорошим делом, это может стать проблемой, если вы обнаружите, что постоянно жертвуете из желания быть «хорошим» партнером и удовлетворять своего партнера ценой собственного счастья. Люди, которые постоянно ставят потребности других выше своих собственных — ситуация, известная как «безграничное общение», в долгосрочной перспективе могут заплатить за это своей самооценкой и психическим здоровьем.Жертва — отличительный признак близких отношений, но она не должна вести к пренебрежению собственными потребностями.

Аналогичным образом, вы должны спросить себя, была ли ваша жертва мотивирована желанием помочь партнеру или удерживать жертву над головой партнера. Психолог Александр Коган показал, что искренняя помощь — это здорово, но использование жертвы в качестве разменной монеты в отношениях может привести к негодованию со стороны вашего партнера.

Кроме того, хотя в переговорах с партнером нет ничего плохого, решение пойти на жертву и затем молча ожидать, что ваш партнер упадет в следующий раз, может означать разочарование для вас обоих.В близких отношениях люди обычно питают взаимные ожидания: они верят, что партнер поможет им, когда они в этом нуждаются, и жертвуют, не ожидая вознаграждения натурой.

Фактически, исследования показывают, что люди могут расстраиваться, когда близкий партнер пытается отплатить им тем же. Таким образом, ваш партнер может быть разочарован, узнав, что вы пожертвовали только для того, чтобы гарантировать, что ему придется жертвовать ради вас — возможно, потому, что это заставляет ваши романтические отношения ощущаться как серию экономических транзакций.

Отношения требуют жертв, но мы не должны сдаваться или сдаваться, не обдумав это. Важно учитывать плюсы и минусы, четко общаться с партнером, задавать сложные вопросы и убедиться, что вы жертвуете по правильным причинам. Правильная жертва может сплотить людей, но жертвовать по неправильным причинам может быть хуже, чем вообще не приносить жертвы.

Как реагировать после того, как вы причинили боль своему партнеру

Посмотри в лицо.Бывают случаи, когда ваш партнер будет расстроен из-за вас. Может быть, вы будете знать, почему они расстроены, или, может быть, вы не поймете, что сделали, чтобы их обидеть.

Хотя вы можете предпочесть симулировать невежество и ждать, чтобы снова наступили счастливые дни, если вашему партнеру больно из-за того, что вы сделали, исследования показывают, что лобовое решение проблемы обычно является лучшим способом действий. Хотя это может быть Если поначалу вам будет неудобно, то устранение эмоционального беспорядка может привести к честному разговору, который в конечном итоге принесет пользу вашим отношениям.

Ниже приведены несколько простых способов улучшить общение с партнером, когда он ранен, и избежать гневных противостояний и безмолвного лечения.

Обратите внимание, что эта статья не о боли, причиненной эмоциональным или физическим насилием. Если вы состоите в оскорбительных отношениях, как можно скорее обратитесь за профессиональной и юридической помощью.

Признайте их чувства

Не игнорируйте ситуацию и не пытайтесь пошутить над ней. Вам может не нравиться то, что чувствует ваш партнер, но вы все равно должны уважать его чувства и проявлять сочувствие.

Все, чего они хотят, — это чувствовать, что вы понимаете, принимаете и заботитесь о вас. Как будто ты их действительно понимаешь. Ничего страшного, если вы не согласны с их ответом. Не в этом дело. Дело в том, чтобы просто признать свои обиженные чувства.

Подумайте, как приятно слышать слова: «Я понимаю, почему это вас рассердит». Такое утверждение может заставить вашего партнера почувствовать себя услышанным и что он может чувствовать то же, что и он.

Чего не сказать

Вот несколько примеров фраз, которые бесполезны и действительно могут усугубить конфликт:

  • «Ничего страшного.» Это большое дело для них, так должно быть и для вас. Неважно, если вы думаете, что ваш партнер слишком остро реагирует. Им больно из-за того, что вы сделали, и теперь ваша работа — это сделать. им лучше.
  • «Я могу сделать это лучше для вас». Думать, что у вас есть решение проблемы или проблемы вашего партнера, вероятно, будет воспринято как покровительство. Ваш партнер может просто хотеть от вас понимания, а не утешения.
  • «В тебе нет смысла.« У вашего партнера может быть другой взгляд на ситуацию, но это не значит, что его опасения недействительны.
  • «…» Ничего не сказать или уклониться от разговора не поможет разрешить конфликт. Вместо этого, если вам нужен тайм-аут или пространство, чтобы немного остыть, скажите об этом.

Ответственность

Когда вы делаете что-то, что причиняет партнеру боль, намеренно или нет, всегда лучше признать, что вы сделали неправильно. Если вам непонятно, что вы сказали, что было обидно, просто спросите.

Важно показать партнеру, что вы знаете, что совершили ошибку, и готовы взять на себя полную ответственность за свои действия.

Это означает, что нужно избегать раздражающих фраз вроде «Мне очень жаль, , если тебе причинили боль» или «Мне очень жаль, что ты расстроился». Все эти заявления перекладывают ответственность с вас на вашего партнера. По сути, вы говорите: «Вы не должны были обижаться / расстраиваться из-за чего-то такого крошечного, но я извиняюсь из жалости».

Вместо этого возьмите на себя ответственность за обидные вещи, которые вы сказали или сделали.Вот несколько полезных фраз:

  • «Я знаю, что сделал неправильно. Хотел бы я подумать, прежде чем действовать. Я совершил большую ошибку ».
  • «Нет оправдания тому, что я сделал».
  • «То, как я говорил с вами, было неправильным, и я не осознавал, как сильно я вас обидел».

Что бы вы ни делали, не защищайтесь! Это только усугубит спор или проблему, с которой вы двое имеете дело.

Объясняйте, не оправдывайте

Предваряя свои извинения фразой «Я не хочу звучать так, как будто я извиняюсь, но …».. «посылает неверное сообщение. Так же как и высказывание чего-то вроде:» Думаю, мне не следовало на тебя кричать, , но я действительно нервничаю «.

Оправдание в том, чтобы не брать на себя ответственность. Это сделано для того, чтобы переложить вину на кого-то или что-то еще. Например, «Думаю, мне не следовало на тебя кричать, но я действительно в стрессе» — это просто отговорка. Все это ослабляет ваши извинения.

С другой стороны, подобное объяснение дает контекст: «Я был в большом стрессе, но это не повод для крика.»Это дает вашему партнеру дополнительную информацию, которая помогает объяснить , почему вы причинили ему боль.

Покажи, что тебе жаль

Хотя важно просить прощения, помните, что ваш партнер может быть не готов.

Тщательно подумайте, что вы можете сделать, чтобы все исправить. Если вы не уверены, что поможет, спросите своего партнера, что вы можете сделать, чтобы он почувствовал себя лучше. Символические жесты, пустые обещания и неискренние извинения могут принести больше вреда, чем пользы.

Вы можете не знать, что делать, чтобы улучшить отношения со своим партнером, и это нормально.Скажи им это! Дайте понять, что вы готовы сделать все, что потребуется.

Получите профессиональную помощь

Восстановить отношения после серьезных травм может быть сложно. Если вы чувствуете, что застряли в своих усилиях по устранению повреждений, возможно, вам стоит подумать о консультациях для пар.

Семейное консультирование может быть очень эффективным, особенно если пары обратятся к нему раньше, чем позже. Психолог может помочь вам определить деструктивные модели и научить более эффективно общаться.Консультации также могут дать вам представление о чувствах и проблемах вашего партнера.

Когда это не ты, это они: ядовитые люди, разрушающие дружбу, семью, отношения

Одна из радостей человеческого существования — это то, что нам не обязательно быть идеальными, чтобы быть одними из хороших. В какой-то момент мы все будем принимать глупые решения, причинять боль любимым людям, говорить вещи, от которых трудно отказаться, и изо всех сил стараемся добиться своего. Ничто из этого не делает нас токсичными. Это делает нас людьми. Мы все портим, растем и учимся.Токсичные люди разные. Они никогда не учатся. Они никогда не размышляют о себе, и им все равно, кому они причинят боль.

Токсичное поведение — это привычный способ реагирования на мир и людей в нем. Токсичные люди умны, но обладают эмоциональным интеллектом крышки ручки. Не случайно они выбирают тех, кто искренен, великодушен и готов много работать для установления отношений. С двумя нетоксичными людьми это основа для чего-то замечательного, но когда речь идет о токсичном поведении, это лишь вопрос времени, когда открытое сердце станет разбитым.

Если вы состоите в каких-либо отношениях с токсичным человеком, скорее всего, вы какое-то время изгибались и изгибались, пытаясь заставить это работать. Стоп. Просто перестань. Вы можете изменить только то, что открыто вашему влиянию, и токсичные люди никогда не станут одним из них. Вот некоторые из тех, на которые стоит обратить внимание.

  • Контроллер.

    Никто не должен спрашивать разрешения или строго указывать, что надеть, как выглядеть, с кем проводить время или как потратить свои деньги.Нет ничего плохого в том, чтобы быть открытыми влиянию окружающих вас людей, но решать, как вы поступаете, решать вам. Ваш ум силен и красив, и его нельзя запирать. Здоровые отношения поддерживают независимое мышление. Они его не сокрушают.

  • Берущий.

    Все отношения основаны на взаимных уступках, но если вы с тем, кто их принимает, вы будете отдавать все, а они — брать. Подумайте, что вы получите от отношений. Если ничего, возможно, пришло время спросить, зачем вы здесь.У всех нас есть ограниченное количество ресурсов (эмоциональная энергия, время), которыми мы можем поделиться в наших отношениях. Каждый раз, когда вы говорите «да» тому, кто вас не заслуживает, вы говорите «нет» тому, кто заслуживает. Дайте свою энергию людям, которые этого заслуживают, и когда вы составляете список заслуживающих, убедитесь, что ваше собственное имя находится наверху.

  • Отсутствующий.

    Эти версии токсичных людей не будут отвечать на сообщения или телефонные звонки и будут доступны только тогда, когда им это удобно, обычно когда они чего-то хотят.Вы можете задаться вопросом, поняли ли они ваше сообщение, в порядке ли они или вы сделали что-то, что их расстроило. Никакие отношения не должны включать столько догадок.

  • Манипулятор.

    Манипуляторы украдут вашу радость, как будто вы сделали ее специально для них. Они будут говорить полуправду или откровенную ложь, и когда у них будет достаточно ссор, они станут спасителями. «Не волнуйтесь. Я здесь ради тебя. Они будут слушать, утешать и говорить вам то, что вы хотите услышать.А потом они тебя разорят. Они изменят факты ситуации, вырвут вещи из контекста и используют ваши слова против вас. Они спокойно будут тыкать в тебя, пока ты не треснешь, а потом ткнут за трещину. Они «случайно» раскроют секреты или намекнут, что есть секреты, которые можно раскрыть, независимо от того, есть они или нет. С манипулятором просто невозможно рассуждать, так что забудьте о попытках объяснить себя. Спор будет идти по кругу, и решения не будет. Это черная дыра. Не втягивайся.

    Вы : Мне кажется, вы меня не слушаете.
    Их:
    Вы называете меня плохим слушателем
    Вы:
    Нет, я просто говорю, что вы неправильно поняли то, что я сказал.
    Их:
    О. Итак, теперь вы говорите, что я дурак. Не могу поверить, что ты делаешь это со мной. Все говорили мне быть с тобой поосторожнее.

    Они будут слышать вещи только через свой негативный фильтр, поэтому чем больше вы говорите, тем больше они искажают то, что вы говорите.Им нужна власть, а не отношения. Они будут использовать ваши слабости против вас, и они будут использовать ваши сильные стороны — вашу доброту, вашу открытость, вашу потребность в стабильности в отношениях. Если они проявляют нежность, будьте осторожны — у вас есть то, чего они хотят. Покажи им дверь и запри ее, когда они уйдут.

  • Фигня.

    Они говорят сами за себя, они отговаривают других, и у них всегда есть причина не делать то, что они говорят. Они будут откровенно лгать или дадут вам версии правды — ни ложь, ни правду, а только то внутреннее чувство, что что-то не так.Вы не можете поверить ни одному их слову. Нет честности, а значит, нет близости. В худшем случае, бездельники разбивают сердца. В лучшем случае они бредовые зануды.

  • Искатель внимания.

    Хорошо быть нужным. Также приятно есть арахисовое масло, но это не значит, что вы хотите его постоянно. У искателя внимания всегда кризис, и ему всегда нужна ваша поддержка. Будьте готовы к агрессии, пассивной агрессии, тревоге или чувству вины, если не отвечаете. ‘Ой. Собираешься поужинать с друзьями? Просто у меня был худший день, и я действительно нуждался в тебе сегодня вечером. Ну ладно, полагаю, я не всегда могу ожидать, что ты будешь рядом со мной. Если для тебя это так важно, тебе следует пойти. Я просто хочу, чтобы вы были счастливы. Я просто останусь одна и посмотрю телевизор или что-то в этом роде (вздыхает). Вы идете и веселитесь с друзьями. Думаю, со мной все будет хорошо ». Видишь, как это работает? Когда всегда случается кризис, оказаться в его центре — лишь вопрос времени.

  • Тот, кто хочет изменить вас.

    Одно дело — дать вам понять, что восхитительное фырканье, которое вы делаете, когда смеетесь, не так восхитительно, но когда вам постоянно напоминают, что вы недостаточно умны, недостаточно красивы, достаточно худы, достаточно сильны, вы должны начать думать, что единственное, что вас не устраивает, — это неудачник, который постоянно указывает на эти вещи. Вы никогда не будете достаточно хороши для этих людей, потому что дело не в вас, а в контроле и незащищенности — их, а не вашей.Пока они работают над тем, чтобы изменить вас, им не нужно беспокоиться о себе, и пока они могут сохранять вас маленькими, у них будет шанс сиять ярче.

    Эти люди заставят вас усомниться в себе, постепенно убеждая вас, что они знают лучше всех и делают все за вас. «Вы были бы намного красивее, если бы сбросили несколько фунтов, понимаете? Я просто честен ». Ух. Если только вам не приходится высовываться из окна или вы серьезно нездоровы, никого не касается, насколько красивы ваши изгибы.Если вы чувствуете тяжесть, начните с того, что сбросьте 160 фунтов идиота рядом с вами, и вы не поверите, насколько легче вы почувствуете себя. Эти не смотрят на вас, они пытаются управлять вами. Люди, которые вас заслуживают, будут любить вас за то, кто вы есть, а не вопреки этому.

  • Тот, который вы хотите изменить.

    Люди — это не каналы, прически или нижнее белье. Вы не можете их изменить. Тот, кто рычит на официанта, всегда будет рычать на официанта, независимо от того, рыча он или нет.Люди могут измениться, но только когда они будут готовы и обычно только тогда, когда почувствуют достаточно боли. Бороться за важные дела — это нормально, но важно знать, когда остановиться. Когда отношения причиняют боль, единственное, что изменится, — это вы — более грустная и более несчастная версия человека, которым вы начали. Прежде чем это дойдет до этого, установите временной лимит, в течение которого вы хотите увидеть изменения. Фотографируйте себя каждый день — вы увидите это по глазам, если что-то не так, или проверяйте себя в конце каждой недели и записывайте, как вы себя чувствуете.Есть что-то конкретное, на что можно оглянуться. Легче отпустить, если со временем станет ясно, что ничего не изменилось. Это будет еще проще, если вы увидите, что единственное отличие состоит в том, что в вас погас свет.

  • Обидчик.

    Поначалу знаки могут быть незаметными, но они все же будут. Скоро будет четкий цикл злоупотреблений, но вы можете распознать, а можете и не распознать, что это такое, но вот как это будет выглядеть:

    >> Напряжение будет расти.Вы это почувствуете. Вы будете действовать осторожно, и вы будете бояться сказать или сделать что-то не то.

    >> В конце концов, будет взрыв. Драка. Будет физическое или эмоциональное насилие, и это будет ужасно. Сначала вы будете извиняться: «Я не должен был говорить это / сделал это / вышел / имел мнение / сказал« нет ».

    >> Тогда медовый месяц. Обидчик может быть удивительно добрым и любящим, когда это необходимо, но только тогда, когда это необходимо. Вы будете так отчаянно стремиться к лучшему, что поверите извинениям, нежности, признаниям в любви, обещаниям.

    >> Напряжение снова начнет нарастать. Со временем цикл станет короче и будет происходить чаще. Напряжение будет быстрее нарастать, взрывы будут сильнее, медовый месяц короче.

    Если это вам знакомо, вы попали в цикл жестокого обращения. Это не любовь. Это не стресс. Это не твоя вина. Это оскорбление. Медовый месяц будет одной из вещей, которая удерживает вас там. Любовь будет ощущаться настоящей, и вы будете ее жаждать, конечно, вы будете — это совершенно понятно, — но послушайте: любовь после жестокого обращения — это не любовь, это манипуляция.Если бы любовь была настоящей, горы были бы сдвинуты, чтобы вы больше никогда не пострадали и не испугались.

  • Ревнивый.

    Ваш партнер важен, как и другие люди в вашей жизни. Если вы действуете достойно доверия, вы заслуживаете доверия. Мы все время от времени испытываем неуверенность, и иногда мы все могли бы сделать это с немного большей любовью и уверенностью, но когда вопросы, обвинения и требования будут последовательными и беспричинными, это будет лишь вопросом времени, когда ваш телефон будет проверен, ваш движения ставятся под сомнение, а ваши друзья закрываются.Неуместная ревность — это не любовь, это недостаток доверия к вам.

  • Худший.

    У этих людей всегда будут проблемы больше, чем у вас. Вы больны, они больнее; вы устали от работы допоздна на этой неделе, они разбиты — от спортзала; вы только что потеряли работу, они «опустошены, потому что это действительно тяжело, когда вы знаете кого-то, кто потерял работу». Вы всегда будете сторонником, но никогда не окажете поддержки. Вы можете продолжать пользоваться своим эмоциональным благополучием до тех пор, пока ничего не вернется.

  • Взгляд со стороны.

    Хорошо. Итак, человеческая форма прекрасна, и нет ничего плохого в том, чтобы ею восхищаться, но когда это делается постоянно в вашей компании — на вашем лице — это утомительно и неприятно. Вы заслуживаете быть первым и заслуживаете того, чтобы вас заметили. Это не значит, что вы должны всегда быть первым, но определенно не нужно бороться с незнакомцами за свою долю внимания. Некоторые вещи никогда не будут восхитительными.

  • Мошенник.

    Неверность не обязательно должна означать конец отношений — это зависит от обстоятельств и вовлеченных людей, и никто другой не может судить, оставаться вам или нет. Это глубоко личное решение, и вы можете принять его в любом случае, но когда неверность случается более одного раза или когда это происходит без угрызений совести или приверженности будущему отношений, это приведет к разрыву. Когда люди снова и снова показывают вам, что они не способны любить вас так, как вы хотите, чтобы их любили, верьте им.Уберите их с дороги, чтобы лучше вас нашли.

  • Лжец.

    Давайте будем реалистами — случается маленькая белая ложь. На самом деле, исследования показали, что, когда ложь делается по правильным причинам (например, чтобы защитить чьи-то чувства), это действительно может укрепить отношения. «Так это оранжевое коктейльное платье, на которое вы потратили месяц? Ух ты, ты не шутил, когда сказал, что он яркий. О, на нем есть панды. И они улыбаются.И магазин не принимает возвраты. И тебе это нравится. Ну продолжай улыбаться шикарно. Вы выглядите потрясающе! ». Однако, когда ложь произносится со злым умыслом и ради личной выгоды, это всегда ослабляет отношения. Отношения должны доставлять удовольствие, но никто из нас не предназначен для игр.

  • Тот, кто смеется над вашими мечтами.

    Будь то торговый банкир, танцовщица живота или изобретатель крошечных тапочек для кошек, люди, которые заслуживают вас, — это те, кто поддерживает ваши мечты, а не те, кто смеется над ними.Люди, которые говорят вам, что вы не добьетесь успеха, обычно боятся этого. Если они не подбадривают вас, они сдерживают вас. Если на них напрямую не влияют ваши мечты (как, например, ваш партнер, если вы мечтаете продать все, что у вас обоих, переехать в Рим и продать поддельные солнцезащитные очки туристам), тогда вам придется задаться вопросом что они получают от увлажнения вас.

  • Быть человеком сложно. Быть открытым миру — это здорово, это прекрасно, но когда вы открыты миру, вы также открыты для яда, который из него выливается.Одна из вещей, которая имеет значение, — это люди, которых вы держите рядом. Будь то одна, двое или группа размером с эскадрилью, пусть окружающие будут людьми, достойными вас. Это один из величайших проявлений любви к себе. Хорошие люди — это то, из чего сделана великая жизнь.

    Выжить в браке, когда супруг (а) не прилагает никаких усилий

    Вернуться ко всем духовно несовместимым статьям

    Многие люди не могут представить себе терпение невзгод, как я.Но я был убежден, что Бог хотел, чтобы я сдержал клятву, которую я дал перед Ним. Вот пять основных принципов выживания и процветания, когда вы единственный, кто пытается построить свой брак.

    Аноним

    ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА. Некоторые супружеские пары должны решить один из самых сложных вопросов: «Как долго мне следует оставаться в очень несчастливом браке?» Особенно, когда мой супруг не делает ничего, чтобы помочь нашим отношениям? » В этой статье анонимная жена описывает свои переживания и то, чему Бог научил ее во время долгих и трудных отношений.

    Я замужем более 47 лет за мужчиной, который сосредоточил свою жизнь и интересы на себе.

    Когда мы с ним встречались, он время от времени ходил в церковь вместе со мной и был активен в своей собственной церковной молодежной группе, поэтому я подумал, что у нас такая же приверженность церкви и Богу. Нам было всего 18 лет, я был наивен, и мне следовало приложить больше усилий, чтобы убедиться, что мы разделяем одну веру.

    В первые недели брака я несколько раз спрашивал его, не хочет ли он начать посещать церкви.В конце концов он сказал мне, что когда он был ребенком, его заставляли ходить в церковь, и «Никто никогда не заставит меня пойти снова».

    Я ожидал, что он будет любящим, нежным и добрым. Но через месяц после свадьбы он пихал меня и заставлял покинуть комнату, когда его друзья пришли в нашу квартиру. Однажды я сидел с ним на диване, и он пнул меня ногой, выбивая из меня дыхание.

    Это нужно остановить. Я сказал ему, что со мной не будут плохо обращаться, и начал паковать чемодан.Он извинился и сказал, что больше никогда этого не сделает. И, к его чести, с тех пор он не подвергал меня жестокому обращению физически.

    Конечно, за эти годы я испытал много других видов боли. Обычно он говорит негативно и редко позитивно. Пару раз я обнаруживал, что у него была интрижка или эмоциональный роман.

    Понимая, что он не изменит

    Хотя он считал себя королем дома, важно понимать, что я не принимал его поведение или его решения во имя слепого «подчинения».«Я часто уговаривал его рассмотреть вопрос о консультировании в паре или индивидуально, но он отказывался. «Консультации для орехов, — сказал он.

    Я оставила ему книги, чтобы он почитал, и заставила его посещать брачные конференции. Какое-то время я пытался выглядеть более привлекательно — я участвовал во многих библейских исследованиях о том, как быть благочестивой женой, и читал книги о том, как понимать мужчин. Эти вещи были полезными, но не окончательным ответом.

    В конце концов я поняла, что ничто из того, что я могу сделать, не изменит моего мужа — он был закаленным, эгоцентричным человеком, стремящимся прожить свою жизнь так, как он хотел.Я знала, что мне нужно отдать его и наши отношения с Богом, и попросить Его дать мне силы, чтобы выстоять и любить своего мужа.

    Соблюдая свои обеты

    Когда люди слышат мою историю, некоторые задаются вопросом, почему я не развелась. Они говорят, что мне следовало уйти и найти кого-то, кто полюбит меня, что я заслуживаю любви. Они говорят, что я был слишком подчиненным и слишком долго оставался в «оскорбительных» отношениях. У нас было трое детей, и некоторые считают, что мне следовало вывести их из дома, чтобы защитить их.

    Это сложный и деликатный вопрос, потому что сегодня очень много пар не остаются вместе в обстоятельствах, подобных моей. Многие не могут представить себе терпение невзгод, как я. Но я был убежден, что Бог хотел, чтобы я сдержал клятву, которую я дал перед Ним.

    Я бы не советовал женам оставаться в доме, если их мужья подвергаются физическому насилию или если они чувствуют, что их детям угрожает серьезное эмоциональное насилие. Но мой муж сдержал свое слово в течение 45 лет и не причинил мне физического вреда после тех инцидентов в начале нашего брака.Он не подвергал детей физическому насилию. И как бы трудно с ним ни было жить, его обращение никогда не было достаточно сильным, чтобы заставить меня серьезно задуматься о разводе или разводе.

    Сила и мудрость

    По мере того, как я росла в своей вере во время брака, я полагалась на Бога, который дал мне силы и мудрость, чтобы оставаться с мужем и сохранять нашу семью. Я думаю о том, что ученики узнали во время своего пребывания с Иисусом. Как пишет Роберт Коулман в своей книге The Master Plan of Evangelism :

    «Поначалу казалось, что следовать за Иисусом достаточно легко.Вскоре стало очевидно, что быть учеником Христа — это значит гораздо больше — это означало подчинение своей жизни Учителю в абсолютном подчинении его верховной власти. Компромисса быть не могло. В этом был крест — добровольное отрицание себя ради других. Это было сильное учение. Не многие люди могли это принять ».

    То же самое и в некоторых браках. Трудно оставаться в «одностороннем браке», когда вы единственный, кто пытается сохранить его. В нем есть крест, и не многие люди могут его взять.

    Бог научил меня многому за годы страданий и разочарований. Пять вещей первой необходимости позволили мне преуспеть в одностороннем браке.

    Главное # 1: Безоговорочное доверие Богу

    Прежде чем вы сможете познать этот мир и радость, вам нужно принять важное решение. Будете ли вы любить Иисуса больше, чем себя? Как далеко вы готовы зайти в этих любовных отношениях? Что вас сдерживает? Чем лучше вы познаете характер Бога, тем больше рассеются ваши страхи.Вы не можете потерять жизнь по Божьему пути.

    За эти годы мой муж несколько раз был без работы. В один из таких случаев он не стал искать новую работу. Он сидел и раскладывал пасьянс каждый день или смотрел телевизор. Так продолжалось полтора года. У меня была небольшая работа с частичной занятостью, и когда наша большая семья спросила, получу ли я работу на полную ставку, я сказал: «Нет. Ему нужно давление ».

    Некоторым это может показаться странным — пренебрегал ли я своими детьми? Конечно, меня иногда беспокоили деньги за дом, машину и другие расходы.Часто у меня в доме было мало еды; но разными способами Бог удовлетворил каждую из этих финансовых потребностей. Я рад, что к тому времени я созрел в своей вере, так что я знал, что не надо пилить, а доверять Богу во всем. Я верил, что Бог не позволит нам голодать, и, конечно же, у нас всегда была еда на столе.

    Однажды я накормил свою семью из пяти человек всего на 20 долларов в течение двух недель. Это было худшее, чем когда-либо было положение с питанием. В течение этих двух недель Бог дал мне невероятные способы растянуть эти 20 долларов.Например, яйца поступили в продажу по чрезвычайно низкой цене. Я готовила блины, бутерброды с яичным салатом, яйца с пряностями — все это обеспечивало нашу еду белком.

    Вы могли подумать, что эти две недели были темным временем, но на самом деле это было волнительно, когда я начинал каждый день, говоря Богу: Интересно, как ты будешь обеспечивать сегодня. Я научился на этом опыте иметь веру и безоговорочно полагаться на Бога. И поскольку наша продовольственная ситуация стала настолько плохой, я знала, что у Бога должен быть план, чтобы в ближайшее время обеспечить моего мужа работой.Я даже сказал своему молитвенному партнеру, что я уверен, что появится работа, хотя у меня не было доказательств. Еще раз, Бог предусмотрел.

    В Библии есть стихи, в которых говорится о Боге, который удовлетворяет нужды вдов или жены, брошенной в молодости. Это было для меня большим утешением, потому что они показывают, что Бог действительно понял мои чувства. Вера в Его любовь и заботу обо мне помогла мне безоговорочно посвятить себя Ему.

    Приверженность мужу связана с вашей преданностью Богу.Когда вы эмоционально отдаляетесь от мужа, вы обнаруживаете, что отдалились от Бога. Если вы играете с выбором — бросить мужа или развестись, тогда вы будете чувствовать себя брошенным без мира и присутствия Бога.

    Иоанна 4:34 (говорит Иисус): «Пища Моя — исполнять волю Пославшего Меня и совершать дела Его».

    Главное # 2: познать характер Бога

    Билл Брайт, основатель Cru, написал в своей книге « Бог: Откройте для себя его характер» : «Все в нашей жизни определяется нашим взглядом на Бога и находится под его влиянием.Как только вы увидите Бога таким, какой Он есть, вы увидите свою жизнь в совершенно новом свете ». Я определенно испытал это в своей жизни.

    В первые годы нашего брака я слышал проповедь о характере Бога. Мое сердце и душа цеплялись за это учение. Я хотел узнать, каким является Бог лично и лично, поэтому я начал изучение Библии каждой из ключевых черт его характера: суверенного, любящего, вечного, святого, всеведущего, верного и т. Д. Это кардинально изменило мою жизнь. Это стало моим основополагающим учением для всех, с кем я встречался.Я подготовил краткий список мест из Священных Писаний, чтобы подтвердить каждую черту, и раздал их тем, кого я любил, наставлял или учил. Я продолжаю делиться этим учением 35 лет спустя. (Вы можете найти этот список в конце этой статьи.)

    Вы можете спросить, как это применимо к трудному браку. Когда вы считаете, что Бог суверенен и правит вселенной, вы понимаете, что Он контролирует каждого человека и обстоятельства в вашей жизни. Даже если ваш муж принимает неверное решение, в конечном итоге это сработает навсегда.Это не означает, что Бог принимает неправильные решения, но Он может позволить им, чтобы получить славу и укрепить нашу веру. Вы никогда не проиграете, если будете послушны Богу.

    Одно решение, которое мой муж принял много лет назад, заключалось в том, чтобы стать партнером в бизнесе, в котором он работал. У других партнеров был адвокат, подписавший контракты, и мой муж подписал их без своего советника и даже не прочитав документы. Я не был счастлив, когда узнал об этом, потому что беспокоился, будут ли его партнеры честными.Но в конце концов мне пришлось оставить это дело и попросить защиты у Бога.

    Через несколько лет после того, как он был в этом партнерстве, однажды утром он пришел домой и сказал, что его выгнали из компании. Он делал слишком много ошибок как их офис-менеджер.

    Мы обнаружили, что его ошибки были вызваны повреждениями в результате инсульта, и он подал заявление на инвалидность. Процесс потери трудоспособности должен был занять шесть месяцев, прежде чем мы сможем начать получать какой-либо доход, но затем его бывшие партнеры дали ему большую сумму денег, чтобы выкупить его.Этого было достаточно, чтобы оплатить наш дом и одну из наших машин, и оставалось достаточно, чтобы пронести нас через шесть месяцев.

    Благодаря этому опыту я увидела, что Бог в Своей суверенности использовал «ошибку» моего мужа, чтобы обеспечить нас. В нашем случае Бог защитил нас с помощью честных деловых партнеров, которые заботились о том, что с нами будет.

    Знание характера Бога убережет вас от ненужного страха или беспокойства по поводу будущего или текущей ситуации.

    Псалом 27: 13-14: «Я бы отчаялся, если бы не поверил, что увижу благость Господа в земле живых.”

    Главное № 3: Примите решение изучать Слово Бога и соблюдать его

    Дисциплина регулярного изучения Библии имеет фундаментальное значение. Это поможет вам узнать Бога лично, утешит вас и наставит, а также покажет, как справляться с взлетами и падениями трудного брака.

    После многих лет молитв за мужа я не могла понять, почему Бог не изменил его. Я также боролась с гневом по отношению к нему, и я хотела, чтобы Бог позволил ему умереть, чтобы я могла избавиться от боли нашего брака.Иногда я устраивал к себе вечеринки жалости. Но когда я обратился к Слову и в молитве признал свою беспомощность и попросил прощения за мои греховные мысли и отношения, Бог полностью удовлетворил мои нужды. Я узнала, что мой муж не был моим врагом и что Бог желал, чтобы он тоже изменился. Бог не был слабым или бездействующим, но долготерпеливым и терпеливым.

    В дополнение к завершению многих библейских занятий о том, как быть благочестивой женой, матерью и женщиной, я проводил словесные и тематические исследования. Я насыщался этими отрывками из Священного Писания, как голодный человек.Если я чувствовал себя безнадежным, я просматривал все места Писания о надежде и записывал их в блокнот. Если я боялся, то я проводил словесное исследование страха.

    Еще одно ценное изучение слов было на языке. У меня быстрый и острый язык, который нужно было приручить, и эти места Писания — плюс сила Святого Духа — часто помогали мне не говорить мужу грешных вещей.

    Слово Божье также научило меня, как жене жить с неверующим. В 1-м послании Петра 3: 1 говорится: «Таким же образом вы, жены, будьте покорны своим мужьям, чтобы, даже если кто-то из них не повиновался слову, они могли быть завоеваны без единого слова поведением своих жен, когда они наблюдайте за своим целомудренным и уважительным поведением.Этот стих стал моим руководством к пониманию того, как мне следует вести себя по отношению к своему мужу.

    Мой муж всегда контролировал все решения в нашем браке, будь то большой или маленький — я не могла даже покрасить комнату или купить покрывало без его согласия. Я ненавидел, когда со мной обращались как с ребенком. Но за последние 15 лет у моего мужа из-за инсультов появились серьезные проблемы со здоровьем и инвалидность. Впервые мне пришлось брать на себя счета, платить налоги, обслуживать машину и т. Д. — все то, за что он привык брать на себя ответственность.Когда он получил инвалидность, правительство потребовало, чтобы у него не было доступа к чеку. Теперь, впервые за 30 лет совместной жизни, я полностью контролирую наши деньги и все важные решения.

    Меня искушали мысли о мести — я был в состоянии относиться к нему так же, как он относился ко мне столько лет. Я мог требовать, чтобы все было по-своему, скрывать от него важную информацию или отказывать ему в деньгах за то, что он хотел купить. Святой Дух не позволил этому продлиться задолго до того, как я убедился, что мне нужно, насколько это возможно, продолжать относиться к нему с уважением, держать его в курсе наших финансов и спрашивать его мнение по вопросам.

    Я искал мудрости в Слове Божьем, размышляя о своей новой роли. Даже в Колоссянам 3:18, где говорится: «Жены, покоряйтесь своим мужьям, как подобает Господу», я увидел, что могу выбрать подчиняться как можно большему количеству вещей, которые не были критичными для управления деньгами или важных решений. Я нахожу уникальные способы позволить моему мужу почувствовать, что он в некоторой степени контролирует свою жизнь и пользуется моим уважением.

    Слово Бога — великий источник утешения, ободрения и мудрости. Это дало мне мир в трудных ситуациях или решениях с моим мужем.

    Луки 11:28: «Блаженны слушающие слово Божие и соблюдающие его».

    Essential # 4: Молитесь

    Иногда в нашем браке я злилась или обижалась и очень неприятно рассказывала мужу о своих чувствах. Например, я пытался заставить его чувствовать себя виноватым или давал ему книги о том, как удовлетворить потребности вашей жены. Ничего не получилось.

    Я также научился молиться и доверять Богу наших детей. Мой муж любил своих детей, но он не прилагал усилий, чтобы проводить с ними время или строить с ними отношения.Так же, как он был со мной, он постоянно относился к ним отрицательно и редко говорил что-то положительное.

    Я оказалась в положении не только основного родителя для своих детей, но и работала с мужем, чтобы смягчить его и помочь ему понять их потребности. Например, если бы он был слишком суров в наказании ребенка, я бы поговорил с ним, чтобы помочь ему подумать о том, соответствует ли его «наказание преступлению». Когда ребенок приносил домой табель успеваемости из школы, я поощрял его хвалить ребенка, а не просто критиковать за то, что он считал низкой оценкой.Это был постоянный процесс.

    Но я также понимал, что иногда мне нужно полагаться на Бога. В частности, я помню один случай, когда я была наверху в нашем доме и услышала, как мой муж чрезмерно резко критиковал наших детей. Это разбило мне сердце. В других случаях я мог бы сбежать и защитить своих детей или выгнать их из комнаты, но в этом случае я воззвал к Богу. Я снова попросила Бога дать мне силы разобраться с мужем и помочь моим детям понять своего отца.Я молилась, чтобы мой муж перестал говорить им в этот момент. Бог ответил на каждую из этих молитв.

    Бог также ответил на мои молитвы об отношении моих детей к отцу. Мой муж редко ходил на спортивные мероприятия нашего сына или концерты наших дочерей на фортепиано, хотя я говорила ему, как много это будет значить для них. Он сказал, что это было скучно, и что наш сын плохо играл.

    Дети скажут: «Папа не заботится обо мне. Он не пойдет на мои игры или сольные концерты.Почему?»

    Я сказал им, что знаю, что они пострадали от его выбора, и мне очень жаль, но им нужно простить своего отца. Я сказал им, что не уверен, что он знает Иисуса как своего Спасителя, и нам всем нужно молиться за него.

    Сегодня у моих детей есть сострадание к своему отцу — без гнева, горечи или обиды. И продолжаем молиться за него. Это очень здорово — опираться на этот принцип и знать, что это битва Бога, а не моя.

    Молитва сильна. Он может пойти туда, куда вы не можете.Он проникает в голову и сердце вашего мужа.

    Помимо молитвы за мужа, также важно найти друга, с которым можно будет регулярно молиться. У меня был один и тот же молитвенный партнер более 35 лет. Наши личности полностью противоположны, но нас объединяет любовь к изучению Слова Божьего и глубокая приверженность повиновению Слову, независимо от того, как мы себя чувствуем.

    Еще одна общая черта — сложный брак. Каждый из нас прошел через циклы слабой веры, безнадежности и отчаяния.Мы могли ободрять друг друга на еженедельных молитвенных собраниях. Не всегда было легко встречаться каждую неделю, но мы взяли на себя обязательство собираться вместе, что бы ни происходило в нашей жизни. Пережить некоторые трудные времена было бы почти невозможно без поддержки моего молитвенного партнера.

    Псалом 16: 8: «Всегда ставлю Господа предо мною».

    Essential # 5: выбирайте каждый день, чтобы любить, независимо от того, возвращают его или нет

    Люди, знающие мою ситуацию, часто спрашивают меня, как я могу постоянно быть таким радостным.Ну, во-первых, я не всегда радуюсь. Я должен постоянно практиковать эти принципы, потому что всегда есть новые проблемы, обиды и искушения. Моя радость не зависит от внешних обстоятельств. Это выбор.

    Обожаю готовить и пробовать новые рецепты. Чтобы приготовить действительно вкусную еду, нужно спланировать и потрудиться. Я была так разочарована, когда мой муж поздно приходил домой, не позвонив. Иногда он говорил: «Что это за помой?»

    На дни рождения или юбилеи я надеялся на сюрприз, подарок или хотя бы открытку.Я поделился своими ожиданиями или дал скромные предложения о том, что мне хотелось бы. В большинстве лет он мало уделял внимания этому случаю и ничего не давал мне… или он давал мне то, что хотел. Благодаря этому опыту я научился приносить свои боли Господу и просить Его исцелить мое сердце.

    Близость была еще одной проблемой. Мой муж был эгоистичным в области секса. Он хотел секса, но не несексуальной привязанности. Иногда я говорила мужу: «Мне очень жаль, но не сегодня вечером». Тогда я обещал еще одну ночь на той же неделе.Секс — это план Бога, и он очень важен в браке. Я не хотела, чтобы мой муж был в положении, когда его выгоняли из дома, чтобы удовлетворить эту потребность. Я также не хотел ослушаться Бога.

    Если эта область трудна для вас, просто помните, что Бог вознаградит вас за послушание. Главным поворотным моментом для меня стал тот случай, когда он захотел заняться любовью, а я не захотел, но я почувствовал, что Бог напомнил мне, что я все равно должен. В результате мы зачали единственного из наших детей, которого родила я.Это было особенно особенным, потому что мы боролись с проблемами фертильности и никогда не ожидали, что сможем иметь детей вне усыновления.

    Вести короткие счета

    Часть любви к мужу включает в себя ежедневное прощение его. Ведите короткие отчеты и не позволяйте негативу накапливаться. Поступая так, вы отказываетесь от права мстить. Это приносит мир вам и вашему дому.

    Однажды у моего мужа был роман с женщиной в своем офисе, и я думала, что мое сердце разобьется.Когда я рассказал ему о своих подозрениях, он ответил, что она только обняла его и принесла угощение. У него даже хватило наглости сказать: «Я дам тебе рецепт этого соуса, который она готовит для меня».

    Я хотел, чтобы земля поглотила меня, чтобы я мог избежать боли. Я чувствовал себя таким беспомощным. Плача, я рассказала мужу, как он причинил мне боль. Мои слезы его не трогали, и на его лице даже была ухмылка. Он знал, что я ничего не буду с этим делать, и знал, что я не оставлю его.

    Я попросил Бога проверить мое сердце и действия.Разве я не оказал ему необходимое внимание или секс, когда он этого хотел? Неужели я принял его как должное и довел до нее своим пренебрежением?

    Бог напомнил мне, что я должен сделать для него что-нибудь хорошее. Итак, однажды мы с детьми удивили его одеялом для пикника и обедом на полу его офиса. Я был весел — никаких ощущений вины. И я больше никогда не рассказывал ему об этой женщине. Как и многие другие проблемы в нашем браке, я должен был передать это Богу, продолжая любить безоговорочно.

    Как выглядит безусловная любовь? 13-е послание к Коринфянам является прекрасным примером того, как должно выглядеть обязательство любить вашего мужа: «Любовь терпеливая, добрая, не ревнивая, не ищет своего и не принимает во внимание страдания. Любовь все несет и все надеется. Любовь никогда не перестает ».

    Бог дал мне радость

    Некоторые люди, которые слышат мою историю, считают, что я отреагировал на неудачный брак, приняв какой-то нереалистичный, сверхбожный духовный подход или спрятавшись за пеленой «покорности», когда по-настоящему любящим поступком было бы противостоять мой муж.Но оба эти предположения далеки от истины. Держала ли я рот на замке или противостояла своему мужу, суть в том, что я чувствую, что Бог хотел, чтобы я придерживался этого в моем браке, и что у меня не было возможности сделать это, не полагаясь на Него. Главное, что я упомянул здесь, помогли мне в этом, но я выучил их за многие годы проб и ошибок, а также неудачных попыток исправить ситуацию самостоятельно. Я определенно не практиковал их в совершенстве. Я много раз терпел поражение и поступал неподобающим образом последователем Иисуса Христа.Но исповедь и покаяние возвращают меня туда, где я должен быть.

    Желаю ли я по-прежнему иметь такого мужа, как у других? Да. Это моя конечная цель? Нет. Когда я отпустил свои ожидания и отдал их Богу, я был освобожден. Он предлагает радость, которую никто не может украсть, и мир, превосходящий всякое понимание.

    В каком-то смысле Бог стал моей возлюбленной — тем, кто меня безумно любит и никогда меня не подводит. Его товарищеские отношения со временем стали для меня настолько реальными. Мне вспоминается стих из Исаии 54: 4, в котором Бог описывается как муж.Поэтому, хотя мне хотелось бы иметь любящего мужа, я не променяю это на единство, которое я испытал с Богом в результате моих испытаний.

    Я наконец согласился с тем, что мой брак никогда не станет лучше. Вы могли подумать, что осознание этого повергнет меня в отчаяние или безнадежность, но на самом деле все было наоборот: я ощутил невероятное чувство свободы и мира, когда отпустил свой брак с Богом.

    Кто-то однажды спросил меня, что я буду чувствовать, когда мой муж умрет.Было бы мне легче, если бы он больше не мог причинить мне боль или причинить мне еще больший стресс? Мой ответ был отрицательным. Поскольку Бог помог мне расти на протяжении многих лет, Он также дал мне искреннюю любовь к моему мужу. Я отпустила свой брак с Ним, зная, что это никогда не будет сказочным романом, и Он заполнил пробелы, в которых он не состоялся.

    Я так благодарен Богу за то, что он научил меня этим духовным дисциплинам. Сегодня мой брак — не самая большая борьба, как раньше. В нашем старшем возрасте из-за его инвалидности я все больше становлюсь опекуном в наших отношениях, и наш дом в основном становится мирным.Бог дал мне большую радость в жизни. Вы тоже можете преуспеть в трудном браке и испытать близость с Богом, о которой вы никогда не думали.

    Постскриптум

    Когда мы впервые опубликовали эту статью, она, очевидно, задела многих читателей. Многие отметили, что их воодушевил опыт автора, который пережил трудный брак, в то время как другие назвали этот опыт «жестоким обращением» и задались вопросом, почему она осталась с мужем. Автор спросил, добавим ли мы следующее примечание:

    Я чувствую, что должен решить проблемы тех, кто думает, что я и мои дети подвергались насилию в течение 47 лет.Мы не. Приведенные мной примеры его поведения не повторялись постоянно. Да, он по-прежнему эгоцентричен и ожесточен. Он был трудоголиком и сам имел очень печальное воспитание. Как отец, он вскоре оставил большую часть родительских обязанностей мне. Будучи молодыми взрослыми, наши дети старались простить его, сострадать ему и очень осторожно относились к тому, с кем жениться, отчасти из-за того, что они узнали из нашего опыта.

    Они обеспокоены спасением своего отца.Они поблагодарили меня за соблюдение моего завета с Богом и моим мужем. Недавно я спросил их, чувствуют ли они, что подверглись насилию. Они сказали, что нет — просто проигнорировали. Любовь Иисуса сохранила нас здоровыми и здоровыми. Он определяет, кто мы.

    Некоторые читатели также почувствовали, что я опозорила своего мужа, так честно написав о наших отношениях. Я могу понять это беспокойство. По этой причине я остался анонимным. Но я также беспокоюсь о многих женщинах, которые вступают в такие же браки, как моя, и я чувствовал, что моя честность вдохновит их увидеть надежду в своих отношениях с Богом, как и я.

    Характеристики Бога Отца, Сына и Святого Духа

    Ниже приводится библейское учение, которое стало основой моего христианского хождения.

    Суверенитет = Высшее Существо, Бог правит человеческими событиями
    Второзаконие 4:39; Исаия 45: 5,6; Даниил 4:35; 1 Тимофею 6:15; Иов 12

    Праведность = Святость, благость
    Левит 19: 2б; Псалом 25: 8; 2 Коринфянам 5:21; Псалом 145: 17

    Справедливость = Справедливый, совершенный в Своих суждениях
    2 Паралипоменон 19: 7; Евреям 10: 30,31; Евреям 12: 6; Иакова 3:17

    Любовь = Его любовь неизменна, навсегда и зависит от Его характера, а не от нас.
    Иоанна 3:16; Иеремия 31: 3; Римлянам 8: 38,39; 1 Иоанна 4: 8

    Eternal = У него не было ни начала, ни конца.
    Псалом 90: 2; Псалом 93: 2; Плач 5:19

    Всеведение = Он знает все
    Иеремия 16:17; 1 Паралипоменон 28: 9; Псалом 138: 1–6; Римлянам 11:33; 1-я Царств 16: 7; Евреям 4:13; Притчи 15: 3

    Вездесущность = Он везде одновременно
    Притчи 15: 3; Псалом 138: 7-10; Исайя 66: 1

    Всемогущество = Всемогущее
    Неемия 1:10; Иов 42: 2; Исайя 40:12, 22, 23, 25, 26; Псалом 147: 5; Луки 1:37; 1 Паралипоменон 29:11

    Неизменность = Он не может изменить
    Евреям 13: 8

    Истина = Абсолютная истина
    Второзаконие 32: 4; Псалом 25:10; Числа 23:19

    Верный в исполнении Его обещаний — Числа 23:19
    Верный прощать — 1 Иоанна 1: 9
    Верный в сохранении нас спасенными — Иоанна 10:28
    Верный, чтобы избавить нас в искушении — 1 Коринфянам 10:13
    Верный, чтобы защитить нас — 2 Фессалоникийцам 3: 3
    Верны в исполнении Его плана — 2 Тимофею 1: 9; Иеремия 29:11
    Верные, чтобы обеспечить нас — 1 Фессалоникийцам 5:24; Матфея 6: 31-33


    Авторские права © 2010 by FamilyLife.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *