Как повторно получить снилс: Если вы потеряли СНИЛС

Содержание

Если вы потеряли СНИЛС

 Зачем восстанавливать СНИЛС при утере? Как получить дубликат страхового свидетельства? Куда за ним обращаться? На эти и многие другие вопросы отвечает начальник отдела организации взаимодействия с застрахованными лицами краевого Отделения ПФР Елена Геннадьевна Сергеева.

— Елена Геннадьевна, если страховое свидетельство со СНИЛС утеряно, как получить его дубликат?

— Дубликат страхового свидетельства со страховым номером индивидуального лицевого счета (СНИЛС) можно оформить в клиентской службе ПФР по месту жительства или пребывания, через портал госуслуг, в МФЦ, а также на сайте ПФР в Личном кабинете гражданина.

— Что может произойти, если страховое свидетельство попадет в руки мошенников?

— Ничего не случится. Страховое свидетельство не относится к документам, удостоверяющим личность человека.

— Елена Геннадьевна, тогда зачем его восстанавливать?

— Формально, зная уникальный идентификационный номер лицевого счета, можно обойтись без зеленой пластиковой карты. Однако большинство государственных, муниципальных и частных учреждений требуют представить именно сам бланк, чтобы удостовериться в личности гражданина.

— Для чего нужен СНИЛС?

— Сегодня каждый гражданин регистрируется в системе обязательного пенсионного страхования. С помощью СНИЛС можно получить персональные сведения, соответствующие индивидуальному лицевому счету. Практическое применение страхового свидетельства постоянно расширяется.

СНИЛС нужен для регистрации на портале госуслуг, с последующим получением государственных и муниципальных услуг в электронной форме. Этот документ предъявляется при оформлении на новое место работы, либо при переводе на другое предприятие. Сведения по СНИЛС проверяют при назначении социальных выплат и пособий. Также свидетельство входит в состав документов, которые требуют банки при рассмотрении кредитных заявок.

— Елена Геннадьевна, как можно восстановить страховое свидетельство?

— При любой причине утраты, восстановить СНИЛС можно несколькими способами. Работающие граждане могут подать заявление через своего работодателя – в этом случае документы будут переданы в Пенсионный фонд России без личного обращения гражданина, а готовый бланк сотрудник получит через кадровую службу. К тому же можно обратиться с заявлением непосредственно в клиентскую службу ПФР, как по месту фактического проживания, так и по месту временного пребывания. Можно обратиться за документом в ближайшее МФЦ.

— Как быстро получить дубликат?

— Самый современный и оптимально оперативный способ, при условии, что у гражданина есть регистрация на портале госуслуг, заполнить заявление в электронной форме. Результатом обработки этого заявления будет являться получение застрахованным лицом страхового свидетельства в электронном виде. Но за получением страхового свидетельства на бланке установленного образца придется идти лично в клиентскую службу ПФР по выбору гражданина.

— Что делать, если зеленую карточку потерял ребенок?

— В отношении детей, не достигших возраста 14 лет, заявление будет подавать один из родителей. Когда ребенку исполнится 14 лет, то, получив паспорт, он самостоятельно сможет восстановить страховое свидетельство любым удобным для него способом.

— Как долго изготавливается дубликат документа?

— Для рассмотрения заявления при обращении через ПФР законом установлен регламентированный срок изготовления дубликата – 5 рабочих дней. Однако на практике, это происходит гораздо быстрее. При обращении в клиентскую службу ПФР выдача пластиковой карточки происходит сразу на месте.

При обращении через МФЦ все сведения о заявителе будут переданы в территориальный орган ПФР по каналам межведомственного обмена, так как изготовлением бланков органы МФЦ не занимаются.

— Елена Геннадьевна, а теперь немного о цифрах. Сколько в прошлом году в Алтайском крае обратилось людей за дубликатом страхового свидетельства?

— В 2018 году в Алтайском крае за выдачей дубликатов страхового свидетельства обратились более 14 тыс. человек.

— Сколько в региональном ОПФР зарегистрировано индивидуальных лицевых счетов?

— Всего на 1 января 2019 года в системе обязательного пенсионного страхования Алтайского края зарегистрировано 2 663 245 индивидуальных лицевых счетов.

Поделиться новостью

Что делать, если сервис Госуслуги не находит СНИЛС ребенка — Офтоп на vc.ru

Все родители, наверняка уже знают о предоставлении единовременной выплаты на детей от 3 до 16 лет в размере 10 000 руб на каждого ребенка. Для того, чтобы получить выплату надо подготовить заявление на портале Госуслуги, при условии, что у вас уже есть зарегистрированный там аккаунт.

142 985

просмотров

Оформить выплату может один из родителей, и я, как отец двоих детей 10-ти и 15 лет тоже решил подать заявление. В самой форме на портале надо указать ФИО ребенка, дату рождения, его СНИЛС, номер записи акта о рождении из Свидетельства о рождении и указать место государственной регистрации, где было выдано Свидетельство о рождении. Далее указываете реквизиты своего счета в банке. Все довольно просто.

Но! У вас может возникнуть проблема со СНИЛС ребенка. После ввода цифр, справа есть кнопка «Найти СНИЛС», при нажатии на нее сервис может выдать сообщение, что СНИЛС не найден, а при попытке отправить заявление вы увидите такую надпись, и, соответственно, не сможете отправить заявление:

Информация о СНИЛС отсутствует

На первого моего ребенка данные были найдены сразу, а вот СНИЛС второго ребенка никак не находился в системе, хотя все цифры были верные и вводились непосредственно с самой карточки Страхового номера индивидуального лицевого счёта. После несколько попыток вы впадете в бешенство, так как чат техподдержки на Госуслугах в принципе не загружается, а попытки дозвониться и выяснить в чем дело, успеха не приносят. Интернет завален подобными «криками о помощи» родителей, которые столкнулись с таким затруднением, а на самом Портале в разделе «Помощь и техподдержка» комментариев на этот счет нет.

Решение этой проблемы довольно простое и кроется в том, как работают IT-технологии.

После того, как вы ввели Фамилию, Имя или Отчество ребенка обязательно проверьте, чтобы после текста не было лишних пробелов. Если они будут, СНИЛС система не найдет. Убираем пробелы и вуаля, СНИЛС сразу же нашелся. В общем, будьте внимательны!

P.S. Не исключаю, что СНИЛС может не находиться в базе по каким-либо другим причинам, но скорее всего, проблема именно в пробелах.

UPD: Еще несколько проблем, с которыми столкнулись другие родители:

1) Дату рождения ребенка надо выбирать из выпадающего календаря, а не вбивать вручную. Странный баг, по идее, какая разница. Я вбивал вручную.

2) Заполнять ФИО ребенка ЗАГЛАВНЫМИ буквами, вместо всех строчных и первой заглавной. Рекомендуют вбивать ровно так, как написано в СНИЛС, хотя у меня в СНИЛС все заглавные, а я вбивал прописными и все было в порядке.

3) Если в фамилии ребенка есть буква «ё», попробуйте вместо нее написать обычную букву «е». И наоборот. Например, если имя «Артем» не сервис не принимает, попробуйте исправить на «Артём».

4) Если подали заявление только на одного ребенка, а у вас их двое, попробуйте в личном кабинете добавить данные о ребёнке, а только потом перейти на создание заявления. В таком случае, все данные по ребенку введутся автоматически, кроме БИК и номера счёта. Этот же способ можно использовать для автоматического заполнения заявления на любое количество детей, т.е. сначала добавляем данные о детях в вашем личном кабинете, а только потом оформляем заявление.

5) Если ничего не помогает, попробуйте удалить данные ребенка и добавить все заново.

Title

— Можно ли использовать учетную запись, созданную на портале госуслуг для авторизации на Региональном портале госуслуг?

Учетная запись, которую пользователь создает на портале госуслуг, создается в Единой системе идентификации и аутентификации (ЕСИА), которая предназначена для формирования единых методов регистрации, идентификации и аутентификации пользователей во всех государственных информационных системах. Таким образом, учетная запись создается пользователем один (!) раз и используется для авторизации как на портале госуслуг, так и на Региональном портале госуслуг, а также для авторизации на других государственных информационных системах (например, https://www.nalog.ru).

 

— Что делать если забыли пароль к личному кабинету на портале госуслуг?

Если вы регистрировались на портале госуслуг и забыли пароль — не переживайте! Его легко восстановить.

Вам понадобятся: СНИЛС*, мобильный телефон и доступ к электронной почте, которую вы указали при регистрации.

На портале нажмите «Восстановить пароль».

Вводите номер СНИЛС и выбирайте почту или мобильный телефон как способ подтверждения личности. На почту или телефон придёт сообщение с кодом, который надо ввести на сайте.

Если до этого в личном кабинете вы заполняли секретный вопрос, придётся также писать ответ на него, иначе система не разрешит доступ.

Введите новый пароль и пользуйтесь госуслугами. Это проще, чем кажется.

Если у вас по каким-либо причинам отсутствует доступ к указанным в учетной записи номеру мобильного телефона и адресу электронной почты (в связи с утерей, заменой и т.д.).

! Обращаем ваше внимание, что заново проходить процедуру регистрации не целесообразно, так как регистрацию в ЕСИА можно осуществить только один раз и информационная система выдаст сообщение об ошибке, что пользователь с такими данными СНИЛС уже зарегистрирован в системе.

В этом случае, вам необходимо обратиться лично в Центр обслуживания (https://esia.gosuslugi.ru/public/ra/), осуществляющий функцию восстановление доступа. Необходимо указать территорию своего местонахождения и в фильтре поставить галочку в поле «Восстановление доступа». При личном обращении в центр обслуживания при себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.

*СНИЛС (Страховой номер индивидуального лицевого счёта) — лицевой счёт, содержащийся в страховом свидетельстве обязательного пенсионного страхования — документе, выдаваемом застрахованному лицу, подтверждающем его регистрацию в системе государственного пенсионного страхования Российской Федерации. В системе государственного пенсионного страхования Российской Федерации содержится номер лицевого счёта, закреплённый за будущим пенсионером в Пенсионном фонде Российской Федерации.

 

— Что делать если при регистрации СНИЛС не проходит проверку?

Если у вас при прохождении процедуры регистрации на этапе проверки личных данных, введенный вами номер СНИЛС не проходит проверку по базе данных Пенсионного фонда Российской Федерации (ПФР), то в этом случае, вам сначала необходимо проверить правильность внесения номера СНИЛС, ФИО и даты рождения (!), так как СНИЛС никогда не пройдет проверку в базе ПФР, даже если он введен правильно, а ФИО или дата рождения введены с ошибкой. Проверяйте правильность ввода ФИО и даты рождения! Учитывайте также, что причиной неудачных проверок СНИЛС в ПФР может быть временная недоступность сервисов ПФР, в этом случае операцию необходимо повторить немного позднее.

Если Вы убедились, что не допущено ни одной ошибки при вводе СНИЛС, ФИО и даты рождения, но проверка в ПФР снова выдает ошибку, то в этом случае вам необходимо обратиться в отделение ПФР по месту жительства для уточнения соответствия выданного Вам номера СНИЛС с зафиксированным за вами  номером СНИЛС в ведомственной базе.

 
— Что делать если при регистрации паспорт не проходит проверку?

Если у вас при прохождении процедуры регистрации на этапе проверки личных данных, введенные вами серия и номер паспорта не проходят проверку по базе данных Федеральной миграционной службы Российской Федерации (ФМС), то в этом случае, вам сначала необходимо проверить правильность внесения серии и номера паспорта, ФИО и даты рождения и поля «Кем выдан». Учитывайте также, что причиной неудачных проверок паспорта в базе ФМС может быть временная недоступность сервисов ФМС, в этом случае операцию необходимо повторить немного позднее.

Если Вы убедились, что не допущено ни одной ошибки при вводе всех ваших личных данных, но проверка в базе ФМС снова выдает ошибку, то в этом случае рекомендуем вам войти в окно проверки и внимательно прочитать инструкцию, затем перейти по указанной ссылке на сайт ФМС и проверить подлинность Вашего паспорта на вышеуказанном сайте, набрав серию, номер и проверочный код. Если сервис ФМС напишет Вам, что паспорт не найден среди недействительных, то вам следует нажать «Сообщить об ошибке» и скопировать текст сообщения, предложенный в инструкции на сайте госуслуг в окно, указав адрес электронной почты. Обычно ответ с сайта ФМС приходит в течение несколько дней к вам на указанную электронную почту. Скорее всего, в базе данных произведут корректировку (обычно в письме указано, что в течение нескольких дней корректировка будет произведена). После этого вам необходимо повторно запустить проверку личных данных.

Также вы можете обратиться в отделение ФМС по месту жительства для уточнения соответствия выданного Вам паспорта с данными о вашем паспорте в ведомственной базе ФМС.

— Куда обратиться за консультацией по вопросу регистрации на портале госулуг?

Если у вас возникли вопросы по регистрации на портале госуслуг, на которые вы не нашли ответа самостоятельно, то вы можете обратиться в службу технической поддержки по телефону 8-800-100-70-10, либо сообщить о проблеме воспользовавшись формой обратной связи (https://www.gosuslugi.ru/feedback).

Как узнать номер СНИЛС через Госуслуги?

Узнайте, как получить номер снилс ребенка и взрослого человека через портал Госуслуги. Выполните пошаговые действия из инструкции, чтобы заказать услугу.

Не так давно при постановке на учет в Пенсионном фонде граждане получали зеленую карточку, содержащую номер лицевого счета, личную информацию застрахованных лиц, правила пользования документом. Теперь вместо карточек выдают уведомление об открытии счета в бумажном или электронном виде. Узнать номер при утере уведомления можно на Госуслугах.

Инструкция для поиска СНИЛС в личном кабинете

В момент регистрации и заполнения аккаунта пользователю предлагается внести как можно больше документов, чтобы в дальнейшем экономить время при заполнении заявлений и получении онлайн-услуг. СНИЛС обеспечивает оперативное взаимодействие с социальными, здравоохранительными и образовательными ведомствами, помогает дистанционно оформить выплаты и пособия. Номер страхового счета хранится в разделе персональной информации.

  1. Загрузите портал www.gosuslugi.ru.
  2. Выполните вход Госуслуги личный кабинет по номеру телефона, почте или СНИЛС.
  3. Перейдите в личный кабинет пользователя. Для этого нажмите на строку с фамилией в верхней части экрана.
  4. На появившейся странице хранятся все данные, указанные в момент регистрации. Номер страхового свидетельства находится сразу под фамилией гражданина между данными паспорта и ИНН.

Еще один алгоритм поиска основан на обращении в ПФ посредствам портала. При потере документа сервис Госуслуг дает возможность не только вспомнить номер, но и сформировать заявление на получение дубликата, а также на замену при смене фамилии. Система делает запрос в базу данных Пенсионного фонда и оперативно предоставляет всю доступную информацию. Процесс поиска номера страхового свидетельства занимает не более 5 минут.

  1. После входа в личный кабинет электронной площадки Госуслуги на главной странице выберите вкладку Услуги.
  2. Перейдите в раздел Пенсия, пособия, льготы.
  3. Щелкните на строку Извещение о состоянии лицевого счета в ПФР.
  4. Откроется страница справочной информации, описывающая алгоритм получения извещения. В правой части страницы найдите и нажмите кнопку Получить услугу.

Выписка либо откроется сразу, либо появится через некоторое время в блоке уведомлений личного кабинета. Сохраните документ на компьютер или перешлите себе по почте, а позже распечатайте. На первой странице извещения отображена вся персональная информация пользователя, хранящаяся в управлении Пенсионным фондом России, в том числе и номер СНИЛС. Выписка носит ознакомительный характер и не заменяет СНИЛС при обращении в государственные инстанции. Чтобы восстановить пропавший документ, потребуется подать заявление на получение дубликата.

Регистрация на ЕПГУ и учетная запись ЕСИА

Регистрация и повышение уровня учетной записи на ЕПГУ

Минкомсвязи России был разработан новый упрощенный порядок регистрации пользователей на едином портале госуслуг (далее — ЕПГУ) и в единой системе идентификации и аутентификации (далее — ЕСИА). Раньше в процессе регистрации необходимо было использовать страховой номер индивидуального лицевого счета гражданина в системе обязательного пенсионного страхования (СНИЛС), а начать пользоваться услугами можно было только после визита в центр обслуживания «Ростелекома» или получения заказного письма через «Почту России». Теперь регистрация на портале госуслуг осуществляется с помощью мобильного телефона и в онлайн-режиме. На ЕПГУ используется учетная запись ЕСИА.

Зарегистрироваться в ЕСИА могут следующие категории пользователей:

— граждане Российской Федерации;

— иностранные граждане;

— юридические лица и индивидуальные предприниматели.

 

Процесс регистрации граждан Российской Федерации и иностранных граждан включает в себя следующие этапы регистрации:

Этап 1. Регистрация упрощенной учетной записи.

Этап 2. Заполнение профиля пользователя, инициирование процедуры проверки

данных. Успешная проверка данных переводит учетную запись в состояние

стандартной.

Этап 3. Подтверждение личности одним из доступных способов, в результате чего учетная запись пользователя становится подтвержденной.

 

Типы учетных записей

 

Упрощенная учетная запись – регистрация с помощью номера мобильного телефона или адреса электронной почты. С ней можно получить самые простые услуги: узнать справочную или библиографическую услугу.

 

Стандартная учетная запись – учетная запись с внесением данных, подлежащих проверки (паспорт, день рождения, СНИЛС и проч.) После проверки гражданин получает доступ к таким услугам, как проверка штрафов, запись на прием к врачу и некоторые другие)

Подтвержденная учетная запись – учетная запись, которая прошла валидацию (подтверждение) в центрах обслуживания клиентов при личном обращении, при получении кода по Почте России, с использованием квалифицированной электронной подписи или УЭК.

 

Создание упрощенной учетной записи

Для перехода на страницу регистрации ЕСИА необходимо нажать на кнопку «Регистрация» в информационной системе, интегрированной с ЕСИА, либо воспользоваться прямой ссылкой: http://esia.gosuslugi.ru/registration (рис.1)

Рисунок 1 – Регистрация в информационной системе

 

Отобразится страница регистрации ЕСИА (рис.2).

Рисунок 2 – Главная страница регистрации ЕСИА

 

Для регистрации новой учетной записи необходимо заполнить поля формы

регистрации:

— фамилия;

— имя;

— номер мобильного телефона или адрес электронной почты.

После этого следует нажать кнопку «Зарегистрироваться».

Если выбран способ регистрации по мобильному телефону, то будет отправлено sms-сообщение с кодом подтверждения. Его необходимо ввести в специальное поле, которое отображается на экране (рис. 3). Данный код можно ввести в течение 5 минут (данная информация отображается в виде обратного отсчета секунд), если время истекло, то можно запросить новый код подтверждения (в этом случае кнопка «Получить новый код подтверждения» станет активной).

Рисунок 3 – Сообщение о необходимости активации упрощенной учетной записи

 

Если выбран способ регистрации по электронной почте, то отобразится страница подтверждения активации учетной записи (рис. 4).

Рисунок 4 – Страница подтверждения адреса электронной почты

 

На указанный адрес электронной почты будет отправлено письмо, содержащее ссылку для активации учетной записи (рис. 5).

Рисунок 5 – Письмо со ссылкой для активации учетной записи

 

Для активации зарегистрированной учетной записи следует перейти по содержащейся в письме ссылке, либо скопировать и вставить указанную ссылку в адресную строку браузера и нажать кнопку «Ввод». Время действия данной ссылки составляет 3 дня.

Завершающим этапом регистрации учетной записи является ввод пароля. Пароль необходимо ввести два раза (рис. 6). Пароль должен удовлетворять следующим критериям надежности: 8 символов латинского алфавита, строчные и заглавные буквы, цифры.

Рисунок 6 – Страница подтверждения активации учетной записи

 

Упрощенная учетная запись зарегистрирована и активирована (Рисунок 7). Теперь можно войти в систему и просмотреть личные данные пользователя.

Рисунок 7 – Регистрация завершена

 

Для превращения учетной записи в стандартную необходимо нажать на кнопку «Войти и заполнить личные данные». Однако пользоваться учетной записью можно сразу после регистрации, в частности, заказывать некоторые услуги на Портале государственных услуг. Следует помнить, что упрощенная учетная запись позволяет получить доступ лишь к незначительному перечню услуг.

Создание стандартной учетной записи

Наличие стандартной учетной записи позволяет получить доступ к расширенным возможностям в работе с порталами электронного правительства.

Для перехода к созданию стандартной учетной записи необходимо воспользоваться побудительным баннером-приглашением, размещенным в верхней части страницы с данными пользователя (рис. 8).

Рисунок 8 – Побудительный баннер, призывающий подтвердить учетную запись

 

Для создания стандартной учетной записи необходимо выполнить следующие шаги:

— уточнить личные данные;

— дождаться завершения автоматической проверки личных данных;

Если личные данные были указаны ранее, то они автоматически будут перенесены на страницу запуска процедуры проверки данных. Эта страница включает в себя:

— ФИО;

— пол;

— дата рождения;

— СНИЛС;

— гражданство;

— данные документа, удостоверяющего личность.

После того, как данные заполнены, можно нажать на кнопку «Продолжить». Это запустит процесс проверки личных данных в государственных ведомствах. В Пенсионном фонде РФ осуществляется проверка того, что ФИО соответствует указанному СНИЛС, что введены корректные данные о поле и возрасте. В Федеральной миграционной службе РФ проверяются данные документа, удостоверяющего личность. Ход проверки отображается на специальной странице (рис. 9).

Рисунок 9 – Ход проверки данных в государственных ведомствах

Специальный баннер проинформирует пользователя о том, что его личные данные находятся в стадии проверки, что проверка успешно завершена или что возникли ошибки (рис. 10). Во время проверки в государственных ведомствах личных данных невозможно изменять эти данные, однако можно инициировать новую заявку на проверку личных данных (в этом случае процесс выполнения существующей заявки будет прекращен).

Рисунок 10 – Информация о ходе проверки личных данных в целях подтверждения личности

 

В случае успешной проверки личных данных учетная запись пользователя станет стандартной (рис. 11). Она позволяет получать расширенный перечень государственных услуг. Следует помнить, что для вступления в силу этих изменений требуется осуществить выход из системы и повторный вход. Если этого не сделать, то другие системы по-прежнему будут обрабатывать данные этой учетной записи как упрощенной.

Рисунок 11 – Стандартная учетная запись успешно создана

 

О наличии у пользователя стандартной учетной записи свидетельствует также

информационный баннер, отображаемый в личном профиле и надпись «Проверено» (рис. 12).

Рисунок 12 – Стандартная учетная запись успешно создана (информация в профиле)

 

Создание подтвержденной учетной записи

Наличие подтвержденной учетной записи позволяет получить доступ ко всем

электронным услугам органов власти для физических лиц. Создание подтвержденной учетной записи происходит в результате процедуры подтверждения личности пользователя.

Подтверждение личности необходимо для того, чтобы удостовериться, что владельцем учетной записи является пользователь, действительно обладающий указанными идентификационными данными.

Пользователь может перейти к подтверждению сразу после успешной проверки его данных (нажав на кнопку «Перейти к подтверждению личности»), а также позже, воспользовавшись ссылкой, размещенной в побудительном баннере (рис. 13).

Пользователю предлагается три основных способа подтверждения личности (рис. 13):

1. Обратиться в центр обслуживания.

2. Получить код подтверждения личности по почте.

3. С помощью средства усиленной квалифицированной электронной подписи или Универсальной электронной карты (УЭК).

Рисунок 13 – Выбор способа подтверждения личности

 

При выборе способа подтверждения «Обратиться лично» будут отображены все доступные центры обслуживания. Можно обратиться в любую из указанных организаций. Для прохождения процедуры подтверждения личности необходимо предъявить оператору этой организации документ,

удостоверяющий личность. Следует помнить, что нужно предъявить тот же документ, который был указан в личных данных при запуске процедуры подтверждения личности.

Если вы получили новый документ, удостоверяющий личности, то вы не сможете подтвердить свою личность. В этом случае следует создать новую упрощенную учетную запись, ввести свои данные и данные нового документа, дождаться их проверки, и только после этого обратиться в центр обслуживания.

При выборе способа «Получить код подтверждения письмом» необходимо указать адрес, по которому будет заказным письмом отправлен код активации. Средний срок доставки составляет около 2-х недель. Необходимо убедиться в том, что адрес заполнен корректно: в случае ошибочного указания адреса повторная отправка кода активации будет возможна не раньше, чем через 30 дней после первой отправки. Тем не менее, пользователь может воспользоваться другим способом подтверждения личности.

После того, как будет отправлен код активации, на странице с личными данными появится баннер с полем для ввода кода активации.

После получения извещения о заказном письме в отделение Почты России следует обратиться в это отделение и получить письмо, содержащее код активации. После ввода корректного кода активации на странице с личными данными учетная запись будет подтверждена.

Однако следует помнить, что пользователи Единого портала госуслуг, получившие реквизиты доступа (код подтверждения личности) заказным письмом по почте, не смогут подключиться к «личному кабинету» на сайте ФНС России с помощью учетной записи Единого портала госуслуг. Такое ограничение введено в целях обеспечения защиты данных «личного кабинета» пользователя от несанкционированного доступа и связано с тем, что в сервисе «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц» в отличие от ЕПГУ содержатся сведения, отнесенные к налоговой тайне в соответствии со 102 статьей Налогового кодекса Российской Федерации: сведения об объектах налогообложения, текущих начислениях по налогам, сведения о доходах и др.

Для пользователей Единого портала госуслуг, получивших реквизиты доступа заказным письмом по почте, доступны два существующих способа подключения к «личному кабинету»: с помощью логина и пароля, получаемого в любой инспекции независимо от места жительства физического лица либо с помощью, усиленной квалифицированной электронной подписи/универсальной электронной карты.

Для подтверждения личности с помощью средства усиленной квалифицированной электронной подписи потребуется:

1. Физический носитель (токен или смарт-карта) с электронной подписью

пользователя, выданной аккредитованным удостоверяющим центром.

Также может использоваться Универсальная электронная карта.

2. Для некоторых носителей электронной подписи требуется установить

специальную программу – криптопровайдер (например, КриптоПро CSP).

Например, для использования УЭК необходимо установить криптопровайдер

КриптоПро УЭК CSP.

3. Установить специальный плагин веб-браузера.

После этого можно нажать на кнопку «Подтвердить личность этим способом»

Потребуется выбрать сертификат ключа проверки электронной подписи (если у пользователя имеется несколько сертификатов), ввести pin-код для считывания электронной подписи, а также подписать заявление на подтверждение учетной записи в ЕСИА. После этого будет произведена проверка электронной подписи и, если эта процедура завершится успехом, учетная запись будет подтверждена.

Рисунок 14 – Подтверждение личности с помощью электронной подписи

 

После того, как учетная запись подтверждена, появится баннер с надписью «Подтверждено» (рис.15).

Рисунок 15 – Учетная запись подтверждена

Рисунок 16 – Этапы регистрации учетной записи на ЕПГУ

 

Как восстановить доступ к Единому порталу госуслуг?

Для входа на Единый портал государственных услуг Вам необходимо знать свой логин и пароль. В качестве логина может выступать:

— номер мобильного телефона;

— адрес электронной почты;

— СНИЛС.

Если Вы забыли пароль от Портала, то Вы можете восстановить доступ к Порталу.

Как восстановить доступ к Единому порталу госуслуг:

— самостоятельно на портале.

— в МФЦ

— в Ростелеком

В последних двух случаях необходимо лично явиться в специализированные центры обслуживания с документом, удостоверяющим личность, и СНИЛС.

Рассмотрим способ самостоятельного восстановления доступа на портале госуслуг.

Для этого необходимо:

1. Открыть Портал госуслуг (gosuslugi.ru).

2. Нажать кнопку «Вход» в правом верхнем углу экрана.

3. В открывшемся окне перейти по ссылке «Восстановить пароль» (рис. 1)

Рисунок 17

4. Далее Вам будет предложено выбрать способ восстановления пароля: с помощью электронной почты, с помощью мобильного телефона или с помощью СНИЛС. В окне указываем номер телефона или адрес электронной почты. Для восстановления пароля с помощью СНИЛС переходим по ссылке «Восстановить с помощью СНИЛС» (рис.2)

Рисунок 18

 

Если Вы выбрали способ восстановления пароля с помощью электронной почты, тона экране появится сообщение о том, что код восстановления отправлен на адрес электронной почты и на указанный адрес придет письмо с ссылкой (рис.3), по которой следует перейти и в окне прописать новый пароль.

Рисунок 19

После этого Вам отобразится информация об успешном изменении пароля (рис. 20).

Рисунок 20

Если Вы выбрали способ восстановления пароля с помощью мобильного телефона, то Вам на телефон придет sms-сообщение с кодом. После введения кода в открывшемся окне следует задать новый пароль и нажать кнопку «Сохранить данные» (рис. 21).

Рисунок 21

 

После этого Вам отобразится информация об успешном изменении пароля.

Если Вы выбрали способ восстановления пароля с помощью СНИЛС, то Вам на адрес электронной почты (указанный в профиле) придет сообщение, содержащее ссылку. Перейдя по ссылке, Вам отобразится окно, в котором необходимо будет задать новый пароль и нажать кнопку «Сохранить данные».

После этого, Вам отобразится информация об успешном изменении пароля.

Если контактные данные не привязаны к учетной записи, то не получится самостоятельно восстановить пароль на портале, в этом случае следует обращаться в специализированные центры обслуживания клиентов (Ростелеком, МФЦ).

 

Где еще используется учетная запись ЕСИА

 

Регистрация в ЕСИА (единой системе идентификации и аутентификации) позволяет не только получать государственные и муниципальные услуги в электронном виде на федеральном и региональном порталах, но и используется многими онлайн-ресурсами – в частности, учетная запись дает гражданам заказывать услуги на портале Пенсионного Фонда России (http://www.pfrf.ru),на портале Федеральной налоговой службы (https://www.nalog.ru/rn46/)принимать участие в голосовании на сайте Российской общественной инициативы (https://www.roi.ru), но при условии, если они ранее обращались лично для идентификации в один из центров подтверждения личности.

 
Рисунок 22

FAQs по выплате на детей от 3 до 7 лет / Новости / Мои документы

В связи с большим количеством обращений по выплате детям от 3 до 7 лет мы подготовили для Вас рубрику «FAQs»:

1.При подаче заявления через портал «Госуслуг» выходит «Ошибка обработки заявления», что делать?

В данном случае требуется направить заявление повторно, так как при отправке заявления возникла техническая ошибка и заявление не дошло до уполномоченного органа.

2.Я неправильно заполнила заявление (забыла добавить супруга/детей, указала неверный период доходов, заполнила данные с ошибками) и оправила его, что делать?

В данном случае требуется дождаться принятия решения по поданному заявлению. Затем подать заявление повторно с указанием верных данных.

3.На портале «Госуслуг» в случае заполнения заявления от имени опекуна не дает отправить заявление. Что делать?

В таком случае, необходимо в личном кабинете опекуна на портале «Госуслуг» добавить ребенка с указанием СНИЛС в разделе «Семья и дети».

4.У матери постоянная прописка в районе и временная в г.Якутске, ребенок прописан по временной прописке с ней. Заполняя заявление какую прописку необходимо выбрать?

В данном случае необходимо выбрать место получения услуги «По адресу временной регистрации» и написать адрес в соответствии с временной регистрацией в г. Якутске. Далее в сведениях о ребенке указать также адрес временной регистрации.

5.Почему требуются доходы с 2018 г. по 2019 г.?

Согласно нормативной документации, регулирующей порядок данной выплаты (п.22 Постановления Правительства РФ от 31.03.2020 №384) среднедушевой доход семьи для назначения ежемесячной денежной выплаты рассчитывается исходя из суммы доходов всех членов семьи за последние 12 календарных месяцев, предшествующих 6 календарным месяцам перед месяцем подачи заявления о назначении выплаты, путем деления одной двенадцатой суммы доходов всех членов семьи за расчетный период на число членов семьи. Таким образом, в случае подачи заявления в мае 2020 г. Управление социальной защиты запросит сведения о доходах с ноября 2018 г. по октябрь 2019 г.

6.Можно ли претендовать на выплату, если ребенку исполняется 8 лет в июне 2020 года?

Если ребенку исполняется 8 лет в 2020 году, то выплата будет назначена за период с 1 января до исполнения ребенком 8 лет. Подать заявление в данном случае необходимо до 31 декабря 2020 года, тогда выплата будет назначена с перерасчетом.

7.Будут ли посчитаны в качестве дохода ежемесячные денежные выплаты в связи с рождением первого ребенка (путинские)?

Согласно нормативной документации, регулирующей порядок данной выплаты (п.25 Постановления Правительства РФ от 31.03.2020 №384), при расчете среднедушевого дохода семьи не учитываются ежемесячные выплаты, установленные Федеральным законом «О ежемесячных выплатах семьям, имеющим детей» на ребенка, в отношении которого назначена предусмотренная настоящими основными требованиями ежемесячная выплата, произведенные за прошлые периоды.

8.Нужно ли указывать в заявлении отца ребенка, если родители находятся в разводе?

Нет, указывать не требуется, но в графе «Сведения об иных доходах» заявителю необходимо указать сумму получаемых алиментов. Если алименты фактически не выплачиваются, то необходимо указать «0».

9.Нужно ли указывать в заявлении отца детей, если установлено отцовство, но вместе не проживаем?

В случае, если родители ребенка не в браке, но отцовство установлено, указывать отца в заявлении не требуется. В случае если ранее было расторжение брака, то в разделе «указать сведения об иных доходах» необходимо указать размер алиментов, если Вы их не получаете, то указываете «0».

11.Что входит в графу «Иные доходы»? Какие сведения заполнять в пункте про доходы в заявлении?

В заявлении в пункте про доходы указываются те, сведения о доходах, которые не могут быть запрошены в рамках межведомственного взаимодействия, такие как: алименты, стипендия, денежное довольствование (денежное содержание) военнослужащих, сотрудников органов внутренних дел РФ, учреждений и органов уголовно-исполнительной системы, органов принудительного исполнения РФ, таможенных органов РФ и других органов, в которых законодательством РФ предусмотрено прохождение государственной службы, связанной с правоохранительной деятельностью, а также дополнительные выплаты, имеющие постоянный характер и продовольственное обеспечение (денежная компенсация взамен продовольственного пайка), установленные законодательством РФ (при наличии).

12.Законный супруг опекуна и родные дети включаются в состав семьи? И каким способом можно подать заявление опекуну?

В заявление включаются все: и свои дети, и муж. Опекуны могут подать заявление электронно.

13.Какой размер иного дохода в форме заявления нужно указать — за месяц или за весь период?

Указывается размер иного дохода за весь период. Например, если Вы подаете заявление в мае 2020 г., то необходимо указать сумму доходов с ноября 2018 г. по октябрь 2019 г.

14.Если мать и ребенок – граждане РФ, а отец – иностранный гражданин и свидетельство о заключении брака иностранное, то не удается указать реквизиты этого документа в форме заявления. Что делать?

К сожалению, на портале технически отсутствует возможность ввести сведения об иностранных документах. В данном случае рекомендуется подавать заявления в бумажной форме после снятия режима повышенной безопасности.

Как получить услуги Фонда Социального Страхования с помощью портала ГОСУСЛУГ (для старой версии сайта ПГУ) — Государственное учреждение

В адресной строке вашего интернет обозревателя укажите адрес
www.gosuslugi.ru.

Перед началом работы на портале необходимо пройти регистрацию
(Скачать инструкцию по регистрации). Для этого необходимо
перейти в раздел «Регистрация».

Если Вы уже имеете подтвержденную учетную запись на портале государственных
услуг, перейдите к получению услуг Фонда
социального страхования.

На главной странице “Регистрации” расписаны все шаги, требуемы для получения
доступа к порталу.

 

Переходим к заполнению заявления на регистрацию.

 

Шаг 1: Условия работы с порталом.

Шаг 2: Способ подтверждения личности.

Шаг 3: Регистрационные данные.

Шаг 4: Данные авторизации.

Шаг 5: Подтверждение контактных данных.

Шаг 6: Результат регистрация.

 

Примечание: При выборе способа подтверждения личности (Шаг 2.), необходимо
выбрать один из вариантов:

 

1.      Получить код активации через
Почту России.
Будет отправлено регистрируемое почтовое отправление с кодом
активации. Среднее время доставки – около двух недель

        

2.       Получить код активации в
центре обслуживания «Ростелекома».
После завершения регистрации необходимо
лично обратиться в ближайший центр обслуживания «Ростелекома» с паспортом и
свидетельством обязательного пенсионного страхования.

 

После регистрации и получения кода активации необходимо с главной страницы
портала нажать кнопку “Вход”.

Попадаем  на страницу “Авторизации”, нажимаем кнопку “Ввести код
активации”.

 

После активации, можно заходить в свой личный кабинет, и пользоваться
услугами портала. 

 



ПОЛУЧЕНИЕ УСЛУГ ФОНДА СОЦИАЛЬНОГО
СТРАХОВАНИЯ

1.         В адресной строке вашего
интернет обозревателя укажите адрес
www.gosuslugi.ru

2.         После перехода на портал
необходимо авторизоваться на нем. Для этого нажмем на кнопку “Вход”.

 

3.      На странице авторизации выбираем раздел
“Физические лица”, и указываем тип авторизации “По паролю”

4.      В строке “СНИЛС/Логин” указываем свой СНИЛС
(на кого регистрировали учетную запись), а в строке “Пароль” указываем
свои  персональный пароль.

5.      Нажимаем кнопку “Войти”

6.      После авторизации вы попадаете в “Личный
кабинет”.

7.      В верхней левой части портала выбираем
“Электронные услуги”.

8.      Из списка ведомств выбираем “Министерство
труда и социальной защиты Российской Федерации”, из открывшегося списка ниже
выбираем “Фонд социального страхования РФ”

9.      Из списка выбираем нужную нам услугу.

10.  При выборе услуги переходим на страницу с ее описание и перечнем
необходимых документов.

11.  Если данная услуга необходима, нажимаем кнопку “Получить
услугу”

12.  Для подачи заявления на выбранную услугу необходимо пройти
несколько шагов заполнения данных.

13.  Необходимо указать “Наименование территориального органа ФСС
РФ”

Для этого жмем кнопку “[Выбрать]” и в появившихся окошках выбираем РО ФСС по
месту оказания услуги.

14.  Заполняем поля те, что отмечены “*” обязательно, остальные
желательно.

15.  После заполнения данных переходим к следующему шагу, нажав кнопку
“Далее”

16.  Если появляется необходимость что-то исправить на предыдущих
шагах, нажимаем “Назад”.

17.  Если необходимо повторно ознакомится с услугой и перечнем
документов, нажимаем кнопку “Описание услуги”. Все внесенные данные будут
сохранены, и в любой момент можно будет вернуться к заполнению.

18.  На последнем “Шаге” необходимо прикрепить копии документов к
заявлению, указанных в описании услуги.

19.  Для загрузки документа нажимаем кнопку “Загрузить” и указываем
нужный документ.

20.  Если необходимо загрузить еще документ, нажимаем кнопку “Добавить”
и появится дополнительно кнопка “Загрузить”.

21.  Если случайно загрузили не тот документ, то нажмите кнопку
“Удалить”.

 

22.  После заполнения всех форм и загрузки документов нажимаем кнопку
“Подать заявление”. 

23.  Попадаем на страницу с результатом, где указана вся информация по
заявлению.

 

Чтобы получить государственные услуги Фонда социального страхования в
электронном виде с помощью
единого Портала
государственных и муниципальных услуг — нажмите сюда.

10 лучших стратегий для обучения новым навыкам

Мы склонны думать о приобретении новых навыков, как мы думаем о выигрыше в лотерею:

«Ну да ладно, было бы неплохо…»

»… Подумайте обо всем, что я мог бы сделать с эти новые навыки и способности! »

«… Но шансы на это так малы… ммм, пройдет».

Но хотя лотерея — это налог для чрезмерно оптимистичных людей, вам не нужны удача, молодость или даже высокий IQ, чтобы получить тот новый навык, о котором вы думали.Все, что вам нужно, — это немного смазки для локтей и правильные методы обучения.

Если вы хотите изучить новый предмет, получить новый навык или просто улучшить уже имеющиеся, эти 10 техник дадут вам основу, необходимую для достижения мастерства.

1. Откажитесь от своего стиля обучения

Вы умеете учиться наглядно? Или ваш стиль обучения кинестетический или слуховой? Открою тебе секрет: ты не из них.

Как бы нам ни хотелось верить, что мы лучше учимся в определенном стиле, на самом деле это мало влияет на нашу способность учиться.

В интригующем выступлении на TEDxUWLaCrosse д-р Тесия Маршик делится поразительным фактом: 40 лет исследований стилей обучения показали, что соответствие стилей обучения стилям обучения не имеет никакого значения. В своих экспериментах доктор Маршик обнаружила, что студенты учились одинаково, независимо от того, как им был представлен материал.

Другое исследование было немного более резким в своих суждениях:

Контраст между огромной популярностью подхода, основанного на стилях обучения, в образовании и отсутствием достоверных доказательств его полезности, на наш взгляд, поразителен и тревожит.

И все же миф о стилях обучения сохраняется, как вам покажет быстрый поиск в Google. Итак, какой же действительно лучший способ учиться? Это в первую очередь зависит от того, чему вы пытаетесь научиться.

Например, если вы пытаетесь выучить новый язык, не читайте просто учебник. Смотрите телешоу, слушайте музыку и общайтесь с носителями языка через приложение для языкового обмена.

В эпоху, когда все доступно одним нажатием кнопки, есть много способов учиться.Ключ к взаимодействовать с информацией. Использование нескольких источников поможет вам в этом. Не ограничивайтесь книгами в одиночку — также собирайте соответствующие видео, подкасты, фильмы и блоги!

2. Сделайте его более значимым для себя

Одна из основных причин, по которой «стили обучения» не работают, заключается в том, что мы изучаем вещи в терминах смысла. Ключевым моментом является поиск смысла в нашем обучении.

Исследование 1973 года Чейза и Саймона хорошо иллюстрирует это. В первой части теста шахматистам-любителям и опытным шахматистам показали расстановку шахматной доски из текущей партии и попросили вспомнить расположение фигур.В то время как игроки-любители с трудом могли вспомнить ни одну из позиций, эксперты смогли вспомнить большинство из них. Эксперты видят стратегию, смысл того, почему части находятся там, где они есть.

Во второй части экспертам и любителям показали доски с произвольно расположенными шахматными фигурами и попросили их вспомнить. Обе группы выступили примерно одинаково. На этот раз эксперты не смогли найти никакой реальной связи или смысла в расположении частей.

То же самое и с обучением.Все мы узнали в школе различные факты и цифры, но сколько из них мы на самом деле помним? Только та информация, которая имела для нас значение, которую мы смогли связать с нашей собственной жизнью и опытом.

Если вы попытаетесь заставить себя запоминать случайные факты, вы, скорее всего, их забудете. Помните все те времена, когда вы пытались запомнить формулы, не понимая их значения? Чтобы закрепить ваше обучение, важно установить связи в реальной жизни и посмотреть, как это вписывается в более широкую схему вещей.

В следующий раз, когда вы будете брать уроки финансов, вместо того, чтобы запоминать формулу, попытайтесь понять, какое значение она имеет на практике и как вы можете использовать ее в своих интересах. Вы обнаружите, что можете гораздо быстрее усвоить концепции.

3. Учимся, выполняя

Люди — прирожденные ученики, и лучше всего мы учимся, когда выполняем задачи, которые пытаемся выучить. Независимо от того, насколько хороши были ваши оценки в колледже, большая часть вашего обучения происходит, когда вы приходите на работу и начинаете применять полученные знания.

Допустим, вы пытаетесь изучить SEO. Не тратьте все свое время на изучение жаргона и теории — погрузитесь как можно скорее, чтобы овладеть навыком методом проб и ошибок. Начать блог. Напишите несколько сообщений. Узнайте, что работает, а что нет. Чем больше вы это делаете, тем больше вы узнаете.

А еще лучше — выработайте новые привычки, чтобы закрепить свои новые навыки. Начните с малого и вознаграждайте себя, чтобы начать выстраивать модель поведения, которая закрепит то, что вы изучаете.

4.Изучай великих, а потом практикуй

Начинающие писатели слышат снова и снова, что лучший способ писать лучше — это читать много книг, особенно классических. Почему? Потому что они узнают гораздо больше, изучая стили письма великих писателей, чем если бы они прошли курс письма.

Давайте продолжим этот совет. Хотя изучение великих важно, это скорее пассивное упражнение. Чтобы извлечь из этого пользу, вам нужно применить полученные знания и в своей работе.

Один из способов сделать это — подражать экспертам, пока вы в конечном итоге не выработаете свой собственный стиль и технику. Бенджамин Франклин научился писать так, как он делится в своей автобиографии:

Я взял несколько бумаг (из журнала The Spectator) и, кратко намекая на смысл каждого предложения, отложил их на несколько дней , а затем, не глядя в книгу, попытался снова заполнить листы, подробно и так же полно, как и раньше, выражая каждое намекаемое чувство любыми подходящими словами, которые попадутся под руку.

Сравнив свои работы с оригиналами, он обнаружил, чего ему не хватало, и начал превращать сказки в стихи, а затем обратно. Так он научился лучше выражать себя.

Эту форму обучения можно применить к любому навыку, будь то письмо, говорение на другом языке или даже спорт. Сравните свою работу с работой экспертов в своей области, и вы заметите области, которые нуждаются в улучшении. Затем вернитесь к шагу 3 и продолжайте практиковать свои навыки. Вы заметите разницу.

5. Учите тому, что вы изучаете

Один из самых удивительных способов выучить новый навык — это научить его кому-то другому. Об этом феномене было проведено много исследований, но одно исследование особенно хорошо его иллюстрирует.

В исследовании две группы участников изучают один и тот же отрывок с разными ожиданиями. Одна группа должна была преподавать его позже, другая ожидала, что по нему будет проведен тест. В конце концов, обе группы были протестированы на материале. Угадайте, какая группа справилась лучше? Ага — тот, кто ожидал научить этому.

Почему это такой эффективный способ обучения? Потому что, когда мы учимся с намерением преподавать, мы разбиваем материал на простые и понятные для себя части. Это также заставляет нас исследовать тему более критически и тщательно, помогая нам лучше понять ее.

Чтобы использовать этот трюк, не обязательно иметь высшее образование. Попробуйте объяснить, что вы изучаете, друзьям или коллегам. Если вы изучаете новое программное обеспечение или навык для бизнеса, спросите своего начальника, можете ли вы рассказать об этом своей команде.Посмотрим, сможешь ли ты ответить на все их вопросы. Пишите регулярные сообщения в блоге или делайте видеоблоги во время обучения. Посмотрите, сможете ли вы выразить то, что вы узнали, простыми словами. Результаты могут вас удивить.

6. Проводите больше времени, практикуя то, что вам сложно

Практика сама по себе — это здорово, но если вы практикуете то, что хорошо знаете, вы делаете это неправильно. Чтобы преуспеть в каком-либо навыке, вам нужно выйти из зоны комфорта и практиковаться в вещах, в которых вы не очень хороши.Это называется преднамеренной практикой, и ее популяризировал Андерс Эрикссон.

Эрикссон и его команда изучали опытных спортсменов, скрипачей и чемпионов по запоминанию и обнаружили, что они тратили много времени на улучшение тех областей, в которых они были слабыми. Кроме того, они посоветовались со своими учителями, чтобы узнать, чего именно им не хватало.

Наряду с тем, что Эрикссон уделяет больше времени своим слабостям, он также подчеркивает важность концентрации во время занятий. Если вы занимаетесь практикой, когда ваш ум находится в постоянном движении, вы не получите от этого многого.

Итак, в следующий раз, когда вы сядете практиковать новый навык, выйдите из своей зоны комфорта и бросьте вызов самому себе. Сконцентрируйтесь на том, что для вас сложнее всего, и со временем вы обнаружите, что достигнете более высокого уровня общей эффективности.

7. Делайте частые перерывы

Мозг имеет два режима — сфокусированный и рассеянный. Для того, чтобы научиться происходить, одинаково важны оба режима.

Находясь в режиме фокусировки, вы можете изучить мельчайшие детали проблемы. В рассеянном режиме вы лучше сможете увидеть общую картину и собрать все воедино.Вы могли заметить, что это происходит в душе, когда вы не сосредотачиваетесь ни на чем конкретном, тогда вы внезапно вспоминаете факт, который ускользал от вас, или решение проблемы.

Важно дать вашему мозгу расслабиться на некоторое время после особенно интенсивного сеанса учебы или практики, чтобы дать ему время соединить точки.

Один из хороших способов попрактиковаться в этом — использовать технику Помидора, при которой вы работаете над проектом в течение 25 минут, а затем делаете 5-минутный перерыв.После четырех таких занятий (то есть 100 минут работы с 15-минутным перерывом) вы делаете еще один перерыв на 15-30 минут. Этот метод помогает поддерживать ваш разум бодрым и гарантирует, что вы не страдаете умственной усталостью.

Не менее важно научиться продуктивно откладывать дела на потом, чтобы у вашего мозга было время по-настоящему перезарядиться.

8. Проверьте себя

Мы все ненавидели тесты в школе, но знаете ли вы, насколько они эффективны в обучении? Оказалось, что тестирование — один из лучших способов ускорить обучение, даже если вы просто занимаетесь самостоятельно и не сдаете экзамен с высокими ставками.

Тестирование превосходит даже такие методы, как перечитывание и просмотр заметок, когда дело касается уверенности в том, что вы усвоили знания. Исследование методов обучения лучших студентов, проведенное Elevate Education, показало, что, хотя большинство студентов перечитывают заметки перед экзаменом, лучшие студенты тратят свое время на решение проблем и сдачу практических экзаменов.

Почему тестирование так эффективно? Потому что для этого нужно сделать еще один шаг вперед. Напомнить показывает, сколько материала вы запомнили. Тестирование показывает, насколько хорошо вы можете использовать то, чему научились.В конце концов, это конечная цель обучения, не так ли?

9. Найдите наставника

Наставничество, пожалуй, самый быстрый способ поднять свои навыки на новый уровень. Наставник помогает вам ориентироваться в своей области, предлагая бесценную перспективу и опыт.

Сначала поищите в друзьях, семье и коллегах эксперта в том навыке, который вы пытаетесь освоить. Если вы никого не нашли, начните расширять свой поиск в более крупном сообществе и отрасли.

Обращаясь к экспертам, опишите, что вы можете предложить, а не то, что вы получите.Например, вы могли бы управлять их учетными записями в социальных сетях или помогать писать контент для их веб-сайтов. Какие бы услуги вы ни предлагали, обязательно сообщите им об этом.

Бизнес-тренер Майкл Хаятт дает хороший совет по поводу вопроса:

Хотя найти настоящего наставника может быть сложно, это возможно. Если у вас есть такая идея, начните с построения отношений — так же, как вы это делаете с любым другим. Не начинайте со словами «Ты будешь моим наставником?» (Это все равно, что просить кого-то жениться на тебе на первом свидании.) Лучше познакомьтесь с ними. Ищите возможности быть щедрым. Начните с малого и посмотрите, к чему это приведет.

Ключ — , начиная с — худшее, что может сделать человек, — это сказать «нет», поэтому спрашивайте!

10. Будьте любопытны

Ничто так не стимулирует обучение, как любопытство! Итак, как классно сказала мисс Фризл из «Волшебного школьного автобуса»: «Задавайте вопросы, делайте ошибки и получайте беспорядок!»

Вместо того, чтобы руководствоваться учебником, вы, , возьмете на себя инициативу. Ищите ответы во многих источниках.Не просто запоминайте теории и техники — подвергайте их сомнению на каждом этапе. Подумайте, почему они важны, почему они актуальны. Повозитесь с доступными инструментами и знаниями. Посмотрите, что вы в конечном итоге обнаружите! Вы можете удивить даже себя.


Продолжите обучение с помощью этих статей:

Чтение изображения: Аарон Бёрден . Создаёт изображение с помощью Rawpixel . Изображение практики фортепиано Joao Silas .Изображение лампочки: Riccardo Annandale . Изображение из библиотеки: Priscilla Du Preez .

17 способов быстрее освоить новые навыки и получить удовольствие от процесса

В фильме «Матрица» всех заинтриговала способность Нео и его друзей осваивать новые навыки за считанные секунды. С невероятным развитием технологий сегодня быстрое обучение в кино становится гораздо более реальностью, чем вы думаете.

Нынешнее поколение имеет доступ к большему количеству знаний и информации, чем любое другое поколение.Через Интернет мы можем получить доступ ко всем видам знаний, чтобы ответить почти на все мыслимые вопросы. Чтобы стать умнее, нужно скорее учиться быстрее, чем быть прирожденным гением.

Вот 17 способов начать обучение в стиле Матрицы за короткий промежуток времени.

1. Deconstruct and Reverse Engineer

Разбейте навык, которому вы хотите овладеть, на маленькие части и изучите методы овладения изолированной частью.Маленькие кусочки соберутся вместе, чтобы составить весь навык.

Например, когда вы учитесь играть на гитаре, сначала научитесь нажимать пальцами на аккорд, даже не пытаясь сыграть аккорд. Как только вы сможете переключаться между парой аккордовых паттернов, добавьте бренчание.

2. Используйте принцип Парето

Используйте принцип Парето, который также известен как правило 80 20. Определите 20% работы, которая даст вам 80% результатов.Узнайте больше о правиле 80 20 здесь: Что такое правило 80 20 (и как его использовать для повышения производительности)

Возьмем, к примеру, изучение нового языка. Не нужно много времени, чтобы понять, что некоторые слова появляются снова и снова по мере того, как вы учитесь. Например, вы можете выполнить быстрый поиск по «наиболее часто используемым французским словам» и начать изучать их, прежде чем добавлять остальные.

3. Делайте ставки

Установите какое-то наказание за то, что не выучили тот навык, который вам нужен.Существуют сайты, которые позволяют делать пожертвования на благотворительность, которую вы абсолютно ненавидите, если вы не достигнете своих целей. Или вы можете заключить пари с другом, чтобы он зажег огонь под вами.

Однако имейте в виду, что несколько исследований показали, что награды, как правило, больше мотивируют, чем наказание.

4. Запишите себя

Просмотр себя на видео — отличный способ извлечь уроки из своих ошибок и определить области, которые необходимо улучшить. Это очень эффективно для любых музыкантов, актеров, выступающих, исполнителей и танцоров.

5. Присоединяйтесь к группе

Обучение в группе дает огромные преимущества. Вы не только сможете учиться у других, но и будете поощрять совместные успехи. Будь то шахматный клуб, группа идейных вдохновителей или группа онлайн-встреч, общайтесь с другими единомышленниками.

6. Путешествие во времени

Посетите библиотеку. Хотя все больше и больше перемещается в онлайн, все еще существуют такие вещи, которые называются библиотеками.

Будь то муниципальная или университетская библиотека, вы будете поражены тем, что некоторые из имеющихся там книг недоступны в Интернете.В частности, ищите спрятанные сокровища и мудрость, содержащиеся в действительно старых книгах.

7. Будьте хамелеоном

Если вы хотите научиться новым навыкам, подражайте своему самому большому кумиру. Посмотрите видео и узнайте, как это делает кто-то другой. Участвуйте в мимикрии и копируйте то, что видите.

Исследования показали, что, помимо обучения,

«Мимикрия является эффективным инструментом не только для создания связей и социальных отношений, но и для их поддержания».

Визуальное обучение — отличный способ ускорить процесс обучения.На YouTube есть тысячи видео практически по каждой доступной теме.

8. Focus

Следуйте одним курсом до успеха! Легко отвлечься, бросить полотенце или заинтересоваться следующим великим делом и отказаться от того, что вы изначально намеревались сделать.

Откажитесь от самой идеи многозадачности, поскольку она оказалась вредной и непродуктивной. Просто сосредоточьтесь на одном новом навыке, пока не добьетесь его.

9. Визуализируйте

Уму очень трудно отличить реальное от воображаемого.Вот почему спортсмены тренируются в мыслях, видя свой успех, прежде чем пытаться делать настоящие вещи.

Визуализируйте, как вы обретаете новые навыки и каждый шаг, который вам нужно сделать, чтобы увидеть результаты. Это важный навык, который поможет вам, когда вы изучаете основы или избавляетесь от вредной привычки.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как это сделать: Как стать человеком, который может визуализировать результаты

10. Найдите наставника

Успех оставляет ключи к разгадке. Лучший кратчайший путь к тому, чтобы стать экспертом, — это найти эксперта и не делать ошибок, которые они сделали.

Если вы узнаете, что НЕ делать от эксперта, это ускорит ваше обучение, когда вы захотите получить новые навыки. Это огромная победа, если они лично проведут вас через то, что необходимо сделать. Свяжитесь с ними и отправьте им электронное письмо.

Если вам нужна помощь в поиске наставника, прочтите эту статью.

11. Сон на нем

Практикуйте свой новый навык в течение четырех часов после сна.

Джош Кауфман, автор книги The Personal MBA , является известным экспертом в области быстрого обучения.Он говорит, что любая практика, выполняемая в течение этого периода времени, заставляет ваш мозг быстрее внедрять обучение в свои нейронные пути. Ваша память и моторная механика закрепляются на более быстром уровне.

12. Используйте правило 20 часов

Наряду с этим советом Кауфман также предлагает 20 как магическое количество часов, которое нужно посвятить изучению нового навыка.

Его аргументация состоит в том, что каждый столкнется с препятствием на ранней стадии быстрого обучения и что «предварительное выделение» 20 часов — верный способ преодолеть эту стену и приобрести новый навык.

Посмотрите его видео, чтобы узнать больше:

13. Учиться на практике

Легко увязнуть в чтении и сборе информации о том, как получить новые навыки, и никогда не удосужиться овладеть этими навыками. Лучший способ научиться — это делать.

Независимо от того, насколько неподготовленным вы себя чувствуете, убедитесь, что вы постоянно занимаетесь физическими упражнениями. Продолжайте чередовать исследования и практику.

14. Завершите короткие спринты

Вместо того, чтобы заставлять себя часами упорно трудиться, поработайте короткими спринтами по 20-30 минут, затем встаньте и потянитесь или совершите короткую прогулку.Интенсивность концентрации внимания вашего мозга лучше всего работает с короткими перерывами, поэтому не забудьте дать ему немного отдохнуть.

Одно исследование показало, что в двух группах студентов студенты, которые делали два коротких перерыва во время учебы, на самом деле работали лучше, чем те, кто не делал перерывов.

15. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Убедитесь, что среда, в которой вы находитесь, идеально подходит для вашего быстрого обучения. Это означает отказ от социальных сетей и соблазн проверить любую электронную почту. Как говорится, «с глаз долой, с ума.”

Перед тем, как сесть и изучить новые навыки, убедитесь, что потенциальные отвлекающие факторы находятся далеко от поля зрения.

16. Используйте ноотропы.

Также известные как усилители мозга, эти ускорители когнитивных функций доступны в виде натуральных трав и добавок.

Многие студенты будут клясться, что ноотропы будут уделять больше внимания, особенно если они настроены на серьезную зубрежку. Натуральные травяные ноотропы на протяжении тысячелетий использовались в аюрведических традициях для улучшения ума и обучения.

Узнайте больше о добавках для мозга в этой статье.

17. Отпразднуйте

Обязательно празднуйте каждую маленькую победу, которую вы получаете в процессе обучения. Ваш мозг будет выделять эндорфины и серотонин, когда вы поднимаете руки в знак победы и накачиваете припадки. Съешьте кусок шоколада и похлопайте себя по спине. Это положительное подкрепление поможет вам продолжать двигаться вперед по мере того, как вы осваиваете новые навыки.

The Bottom Line

Изучение нового навыка должно быть увлекательным и увлекательным.Независимо от того, используете ли вы онлайн-курсы, реальный опыт, видеоролики на YouTube или бесплатные онлайн-ресурсы, найдите время, чтобы учиться в долгосрочной перспективе. Продолжайте воображать радость достижения конечной цели и быть лучшей версией себя как постоянную мотивацию.

Дополнительные советы о том, как освоить новые навыки

Изображение предоставлено: Элайджа М. Хендерсон через unsplash.com

7 проверенных способов улучшить вашу способность изучать новые навыки | Эрик Хамре | SkillUp Ed

Основываясь на моем опыте, когда я стал экспертом во многих областях. это овладение способностью учиться, которое поможет вам войти в игру и удержать вас там.-H.L. Roediger in Make It Stick

Знание того, как активно развивать и развивать навык, — это навык сам по себе, и если вы поймете, как работают принципы обучения, вам будет легче освоить любой новый навык в будущем.

Поэтому стоит приложить некоторые усилия для понимания этого процесса, поскольку он может сэкономить вам много часов практики и разочарований.

Метаскилл обучения тому, как учиться, на мой взгляд, является одним из самых важных навыков, которыми вы можете обладать, поскольку его можно применить ко всему, чему вы хотите научиться.Вот семь способов улучшить свои навыки обучения:

Самая большая неудача — это неспособность действовать, когда необходимо действие. -Джон Вуден

Изучение навыка требует, чтобы вы активно его применяли. Итак, если вы читаете только о том, как улучшить навыки обучения, вы получаете знания. Когда вы применяете его, вы улучшаете навыки обучения.

Поэтому лучший способ улучшить этот навык — это иметь постоянный проект по обучению навыкам.Работа над навыком может помочь вам понять принципы развития навыков и глубже понять процесс обучения.

Если вам нужно вдохновение, чтобы начать изучать новый навык, я могу порекомендовать начать собственное 100-часовое испытание, которое включает в себя попытку как можно лучше улучшить навык за 100 часов практики.

Самый эффективный способ улучшить сложный навык — это использовать каждый дополнительный навык за раз.

Каждый навык состоит из нескольких дополнительных навыков.Чтобы улучшить свои навыки быстрее, полезно найти наиболее важные вспомогательные навыки и сосредоточиться на их улучшении. Обычно наиболее эффективно улучшать несколько вспомогательных навыков за раз, чтобы не усложнять процесс обучения.

Чтобы разбить навык, вы можете, например, использовать метод дерева навыков, описанный в этой статье Дэнни Форестом, или создать своего рода интеллектуальную карту или список, который включает в себя все дополнительные навыки, которые вы можете придумать. Всегда старайтесь сначала изучить самые фундаментальные поднавыки.

Если вы не будете искать то, что сделает вас лучше, вы никогда этого не найдете.

Вы можете готовить 50 часов, но при этом не становитесь намного лучше. Есть много примеров ресторанов, где подают посредственную еду даже после десятилетий существования. Поскольку они не ищут путей к совершенствованию, они никогда не будут этого делать. Только ища новые способы ведения дел и экспериментируя с ними, вы можете стать лучше. Это требует усилий и внимания, а без этих двух ингредиентов очень сложно улучшить какой-либо навык.

Если вы серьезно относитесь к совершенствованию, полезно самостоятельно оценить, как вы можете развить свою собственную игру или навыки. Также полезно подумать о том, как проходила каждая тренировка после ее завершения, и подумать о способах ее улучшения в следующий раз.

Это совсем другое мышление, чем просто приходить на тренировку и следовать инструкциям тренера. Если это похоже на ваш обычный распорядок, постарайтесь помнить о том, почему выполняются разные упражнения и даются определенные инструкции.

Настоящая цель — не практика, а прогресс. Никогда не принимайте простую деятельность за достижение. -Джон Вуден

Я часто уклонялся от возможностей обучения, так как меня смущало то, что я не мог выполнять определенные навыки. Это немного изменилось, так как теперь я знаю, что когда что-то кажется сложным, я быстрее всего совершенствую свои навыки.

Все, что кажется слишком легким, вероятно, вы уже знаете, как делать, и вряд ли многому научитесь на этом.

Эустресс — это слово, которое хорошо описывает, как вы должны чувствовать себя во время практики. Eu- это греческий префикс, означающий «здоровый». Таким образом, «здоровый стресс» — это то, что заставляет вас выходить за пределы своих возможностей, делать то, на что вы не рассчитывали, и расширяет сферу комфортных действий. Этот тип стресса полезен и является стимулом для роста.

Будьте готовы идти на риск и попадать в сложные ситуации, в которых вам, возможно, придется пройти через смущающий период, когда вы будете не очень хороши, но в которых вы в конечном итоге улучшите выполнение определенного навыка.

Высокоэффективные работники чаще всего практикуются утром, когда независимые исследования показывают, что люди обладают наибольшей способностью к сложной и требовательной деятельности в течение дня. -К. A. Ericsson

Практика обеспечения качества требует много внимания и усилий. Поэтому важно, чтобы вы планировали заниматься практикой в ​​то время дня, когда вы достаточно отдохнули, чтобы полностью сосредоточиться на задаче, которую вы изучаете.

Для повышения своего мастерства необходимо, чтобы вы были на пределе своих текущих способностей, и когда вы устали, вы не можете заставить себя работать на этом пределе.

Профессионалы планируют весь свой день вокруг своей практики и планируют свое время практики на часы, когда они наиболее бдительны. Часто это происходит утром, но может варьироваться от человека к человеку.

Если вы планируете тренироваться чаще, чем один раз в день, обычно лучше разделить время практики более длинным перерывом посередине. Могут быть полезны правильное питание и увлажнение, а также расслабление ума за счет различных занятий. Также было доказано, что хороший отдых очень полезен для обучения (многие высокоэффективные спортсмены спят в течение дня).

Человеческие способности можно развивать, окружающая среда должна помогать людям развивать эти способности и реализовывать свой потенциал.

Хорошая учебная среда позволяет легко начать практиковать свои навыки и содержит мало отвлекающих факторов.

Если вы хотите научиться играть на гитаре, вероятно, лучше оставить ее в гостиной, где вы будете постоянно ее видеть, а не в глубине шкафа. Вы хотите максимально упростить начало занятий.

Хорошая учебная среда требует, чтобы вы полностью сосредоточились на обучении, поэтому лучше убрать любые отвлекающие факторы, чтобы облегчить практику. Если можете, подумайте, как сделать так, чтобы ваш телефон, друзья или семья не мешали вашей практике.

Постарайтесь найти легкодоступное место для занятий. Если вам придется продержаться в пробке в течение часа, чтобы добраться туда, вы устанете, когда приедете, и у вас меньше шансов пойти на тренировку.

Моим самым большим умением было научиться.Я был похож на губку. Даже если я думал, что мои тренеры ошибаются, я старался слушать и чему-то учиться. -Майкл Джордан

То, что вы отдыхаете и бодрствуете, не означает автоматически, что вы уделяете внимание во время практики. Чтобы быстро освоить навык, вам необходимо полностью сосредоточиться на поставленной задаче и на обратной связи от того, что вы делаете, на вашем тренере и на вашей собственной интерпретации ваших действий.

Это означает, что общение и разговоры о том, что произошло на выходных во время тренировки, отвлекут ваше внимание от выступления на высшем уровне.Если вы хотите стать лучше, лучше оставить такие обсуждения до или после практики.

Скорее вы хотите сосредоточиться на небольших исправлениях, которые вы можете внести, чтобы работать лучше, и постоянно пытаетесь сосредоточиться на деталях, которые могут помочь вам улучшить навыки, которые вы изучаете.

Не существует единственного «правильного» способа чему-либо научиться. Тот факт, что это сработало для кого-то другого, не гарантирует, что это лучший способ обучения. Попробуйте поэкспериментировать и опробовать различные способы.

Исполнители мирового уровня могут быть отличным источником вдохновения, но иногда они настолько опережают вас, что может быть трудно применить то, что они делают, в вашей ситуации.

Поэтому может быть полезно также искать вдохновение в том, как практиковать, у тех, кто находится всего на несколько шагов впереди вас. Они только что преодолели трудности, с которыми вы столкнулись, и могут хорошо подойти, чтобы помочь вам с вашими конкретными проблемами.

Ознакомьтесь с Приложением A для получения полного списка того, что делает оптимальный ученик.

Понимание того, как мы обучаемся навыкам, может занять всю жизнь, чтобы полностью овладеть им. Но, на мой взгляд, эту тему стоит изучить, чтобы получить от жизни максимум удовольствия.

Лучшее понимание того, как мы учимся эффективно, может быть применено к любому будущему навыку, который вы хотите освоить, от скалолазания до кулинарии, изучения математики или рисования картинок.

Учиться сложно. Относитесь скептически, когда люди предлагают невероятные короткие пути к чему-то. Обучение обычно происходит не так.

Обучение также может быть веселым, волнующим и приятным. Когда мы понимаем, как развивать свои способности, мы укрепляем нашу убежденность в том, что мы отвечаем за них.

Спасибо за чтение, обмен и подписку! 🙂

Как освоить новый навык

Мы все хотим быть лучше в чем-то. В конце концов, чтобы добиться успеха в работе, необходимо самосовершенствование. Но когда вы знаете, в чем вы хотите добиться большего — будь то публичные выступления, использование социальных сетей или анализ данных — с чего вы начнете? Конечно, методы обучения будут различаться в зависимости от навыков и человека, но есть некоторые общие правила, которым вы можете следовать.

Что говорят эксперты
Освоение новых навыков не является обязательным в современной деловой среде. «В быстро меняющемся, конкурентном мире возможность изучать новые навыки является одним из ключей к успеху. Недостаточно быть умным — нужно всегда становиться умнее », — говорит Хайди Грант Халворсон, психолог по мотивации и автор книги HBR Single « Девять вещей, которые успешные люди делают по-разному ». Джозеф Вайнтрауб, профессор менеджмента и организационного поведения в Babson College и соавтор книги The Coaching Manager: Developing Top Talent in Business , соглашается: «Мы должны постоянно искать возможности для расширения возможностей, которые не всегда могут быть чувствовать себя комфортно сначала.Чтобы продвигаться вперед, необходимо постоянное совершенствование ». Вот несколько принципов, которым нужно следовать в своем стремлении к самосовершенствованию:

Проверьте свою готовность
При работе над новым навыком или компетенцией вы должны спросить себя о двух вещах. Во-первых, достижима ли ваша цель? «Есть определенные пределы тому, чему вы можете научиться», — объясняет Вайнтрауб. «Например, вы хотите стать нейрохирургом, но не обладаете необходимой координацией глаз и рук». Во-вторых, сколько времени и энергии вы можете посвятить проекту? «Это не то же самое, что пойти в аптеку и получить рецепт», — говорит Вайнтрауб.Самосовершенствование — это тяжелая работа. Халворсон соглашается: «Многие люди безоговорочно верят, что если вам нужно много работать над чем-то, это означает, что вам не хватает способностей. Это чушь ». Вместо этого признайте, что освоение нового навыка требует крайней приверженности. Если ваша цель не достижима и вы не готовы упорно трудиться, вы далеко не уйдете.

Убедитесь, что он нужен
Вайнтрауб предлагает вам также убедиться, что этот навык имеет отношение к вашей карьере, вашей организации или и тому, и другому. Вы можете быть в восторге от того, что научитесь говорить перед большой аудиторией, но ценит ли это ваш руководитель? Если вам не нужны навыки для работы или для будущей должности, маловероятно, что вы получите деньги за обучение или поддержку от своего руководителя.Приобретение нового навыка — это вложение, и вам нужно заранее знать, какой будет отдача.

Знайте, как лучше всего учиться
Некоторые лучше всего учатся, глядя на графику или читая. Другие предпочли бы смотреть демонстрации или слушать объяснения вещей. Третьим нужен практический опыт. Халворсон говорит, что вы можете определить свой идеальный стиль обучения, оглядываясь назад. «Обдумайте свой прошлый опыт обучения и составьте список хороших и еще один список плохих», — говорит она.«Что общего у хорошего и эффективного опыта? А как насчет плохих? Выявление общих направлений может помочь вам определить среду обучения, которая лучше всего подходит для вас ».

Получите правильную помощь
Получение поддержки от других может значительно улучшить обучение. Найдите человека, которому вы доверяете, который овладел навыком, которого вы пытаетесь достичь. И смотрите дальше своего непосредственного руководителя, который должен вас оценивать. Вайнтрауб предлагает вам спросить себя: «Кто в моей организации, кроме моего начальника, заметит мои изменения и даст мне честную обратную связь?» Затем подойдите к этому человеку и скажите что-то вроде: «Тебе так удобно [этот навык], в чем я не особенно хорош.Я действительно пытаюсь над этим поработать и хотел бы провести с вами немного времени, поучиться у вас и получить ваши отзывы ». Если вы не можете найти наставника в своей компании, поищите людей из вашей отрасли или из своей сети. «В конце концов, вы хотите пойти с лучшим учителем. Если в вашей организации есть кто-то, кто может и желает предоставить качественное наставничество, тогда отлично. Если нет, обратитесь за внешней помощью », — говорит Халворсон.

Начни с малого
Самосовершенствование может показаться ошеломляющим.«Вы не можете взять на себя все. Если вы это сделаете, вы никогда этого не сделаете », — говорит Вайнтрауб. Вместо этого выберите один или два навыка, на которых нужно сосредоточиться одновременно, и разбейте их на достижимые цели. Например, если вы пытаетесь стать более напористым, вы можете сосредоточиться на том, чтобы чаще высказываться на собраниях, заставляя себя говорить в течение первых пяти минут.

Размышляйте по пути
Чтобы перейти от экспериментов к мастерству, вам нужно размышлять над тем, что вы изучаете. В противном случае новый навык не закрепится.Халворсон и Вайнтрауб оба предлагают поговорить с другими. «Всегда делитесь своими целями с теми людьми, которые могут оказать информационную или эмоциональную поддержку в процессе», — говорит Халворсон. «Даже если этот человек не знает ответа, он может помочь вам и рассказать вам честно, насколько вы улучшаетесь», — говорит Вайнтрауб. Если вы будете рассказывать о своем прогрессе, это поможет вам получить ценную обратную связь, будет держать вас в курсе и закрепить изменения.

Испытайте себя, научите этому других
Один из самых быстрых способов узнать что-то новое и применить это на практике — научить других, как это делать.Так что поделитесь тем, что вы узнали, со своей командой, своим менеджером или коллегами. Вы можете заставить себя сделать это, отметив дату «обучения» в своем календаре или согласившись провести официальную тренировку через несколько месяцев. С такими целями ваше обучение будет более целенаправленным и практичным.

Будьте терпеливы
«Слишком часто мы подходим к новому навыку с такой позицией, что мы должны прибить его сразу же», — говорит Халворсон. На самом деле это занимает гораздо больше времени.«Это не произойдет в одночасье. Обычно на освоение нового навыка уходит шесть месяцев или больше », — говорит Вайнтрауб. И другим может потребоваться больше времени, чтобы увидеть и оценить это. «Окружающие вас люди будут замечать только 10% из каждых 100% внесенных вами изменений», — говорит он.

Принципы, которые следует запомнить

Do:

  • Выберите навык, который ценится вашей организацией и менеджером
  • Разделите навыки на более мелкие, управляемые задачи
  • Поразмышляйте над тем, что вы узнали и чего еще хотите достичь

Не звоните:

  • Попробуйте учиться в вакууме — попросите совета и отзывов у других
  • Полагайтесь только на совет своего начальника — возможно, вы захотите привлечь кого-то, кто не несет ответственности за вашу оценку
  • Предположим, это произойдет в одночасье — обычно требуется не менее шести месяцев, чтобы развить новый навык.

Пример № 1: Учиться методом проб и ошибок
Хайме Петканикс была базовым пользователем Excel, когда она начала свою первую работу после окончания колледжа.Когда я работал рекрутером в JP Morgan, анализ данных не входил в число обязательных навыков. Однако через несколько месяцев ее попросили построить модель Excel, которая отслеживала бы и сообщала об успехах усилий по набору персонала в кампусе. «Я была совершенно не в своей тарелке», — признается она. «Excel не является основной частью работы рекрутера. Я был сосредоточен на найме людей — вот что меня оценивало ». Но она интересовалась анализом (поэтому она выбрала рекрутинг в инвестиционном банке) и хотела проявить себя как новичок.

Она начала с того, что узнала как можно больше самостоятельно. Она нашла учебные пособия в Google и посмотрела обучающие видео на YouTube. Но она все еще боролась. «Когда я застревал, я спрашивал банкиров. Они создают модели каждый день, поэтому я смогла использовать свои связи и найти людей с нужными навыками », — говорит она. В течение двух недель Хайме разработал модель. «У меня не получилось с первого раза идеально. В формулах были ошибки, и люди находили ошибки », — говорит она.Но она продолжала дорабатывать его, и из-за ее успеха другие просили ее взяться за аналогичные проекты. «Когда люди узнали, что я могу быстро собрать данные и разобраться в них, я начал получать много запросов».

Она признает, что этот метод проб и ошибок был не самым эффективным способом изучения Excel, но, учитывая безотлагательность, это было необходимо. К тому времени, когда она оставила работу почти три года спустя, Excel и аналитика данных были сильными сторонами, которые помогли ей занять следующую должность.

Пример № 2: Экспериментируйте с различными подходами
Сафия Сайед, региональный финансовый контролер глобальной аутсорсинговой компании, заметила, что всякий раз, когда она предлагала улучшение финансовой или ИТ-системы, коллеги сопротивлялись. Ее идеи прошли многочисленные раунды проверки и подверглись серьезным сомнениям. Она решила, что ее стиль общения мешает ей и его необходимо изменить. «Несколько раз мне говорили, что я слишком самоуверен, — говорит она.

Safia начала с чтения книг о том, как эффективно убеждать людей, и присоединилась к некоммерческой образовательной организации Toastmasters.Благодаря этой программе она научилась общаться с заинтересованными сторонами и представлять идеи в более привлекательной форме. По совпадению, в то же время президент компании Safia начал интервьюировать ключевых сотрудников, чтобы лучше понять, что им нравится или не нравится в их работе. Это предоставило Сафии прекрасную возможность. Она объяснила свое желание, чтобы ее идеи оказали большее влияние, и начальник посоветовал ей меньше сосредотачиваться на , почему нужно что-то изменить, и больше на , как это могло произойти, , включая то, что она могла сделать, чтобы это произошло.

Сафия осознала, что предполагала, что ее коллеги понимают, в чем заключаются проблемы и как их исправить. Она выделила то, что необходимо сделать, и остановилась на этом. Имея в руках свое новое понимание, она смогла попробовать другой подход: она наметила процесс и указала на основные причины. Это помогло ее аудитории понять, где они могут внести изменения и чем именно она может помочь.

Сафия заметила большую разницу в том, как коллеги реагируют на ее предложения: теперь они более открыты для их выслушивания и готовы работать с ней над их реализацией.

Как развить свой набор навыков для продвижения по карьерной лестнице

Набор навыков — это комбинация способностей, качеств и опыта, которые вы можете применить для хорошего выполнения задач. Они могут включать в себя межличностные навыки, такие как навыки межличностного общения, организации и лидерства, а также технические навыки, такие как исследования, компьютерное программирование, написание бухгалтерского учета и многое другое.

Время, потраченное на улучшение своих навыков, может помочь вам в достижении личных карьерных целей, таких как повышение по службе или стать экспертом в определенной теме.Ваш набор навыков может быть применен для прогресса в вашей текущей карьере или расширен, чтобы получить работу в другой области или отрасли.

Что такое набор навыков?

Набор навыков — это набор навыков и способностей. У каждого человека свой набор навыков в зависимости от его интересов, природных способностей, личных качеств и технических навыков. Навыки могут расширить вашу профессиональную компетенцию и позволить вам хорошо выполнять свою работу.

Вы можете получить и улучшить навыки с образованием и опытом.Чем выше вы продвигаетесь в выполнении определенных навыков, тем больше у вас шансов получить работу или продвинуться по ней.

Типы наборов навыков

Существует два основных типа навыков, которые составляют ваш набор навыков — мягкие навыки и жесткие навыки.

Мягкие навыки обычно относятся к навыкам межличностного общения и другим личностным качествам, которые позволяют вам общаться и работать с другими. Мягкие навыки также можно передавать, что означает, что они полезны для любой работы, независимо от отрасли.

Примеры мягких навыков

Жесткие навыки, также известные как технические навыки, — это способности, которые вы используете для выполнения задачи, связанной с конкретной работой. Вы можете получить или улучшить эти навыки с помощью обучения, обучения и практики.

Примеры профессиональных навыков

  • Бухгалтерский учет
  • Копирайтинг
  • Анализ данных
  • Планирование мероприятий
  • Свободное владение иностранным языком
  • Графический дизайн
  • Информационные технологии
  • Математика
  • SEO / SEM маркетинг подробнее: Hard Skills vs.Soft Skills

    Одно из существенных различий между hard skills и soft skills в процессе приема на работу состоит в том, что вы можете перечислить и проверить твердые навыки, в то время как soft skills обычно отображаются во время личных собеседований. Если определенные мягкие навыки актуальны и требуются для определенной работы, вы можете рассмотреть возможность включения их в свое резюме наряду с вашими техническими навыками.

    Жесткие и мягкие навыки можно разделить на следующие группы:

    • Гибридные навыки представляют собой сочетание жестких и мягких навыков — многие работодатели ожидают, что для достижения успеха у людей будут и те, и другие.Хороший пример гибридного навыка — обслуживание клиентов. Хотя вам необходимо обладать исключительными мягкими навыками, такими как общение и разрешение конфликтов, вы также можете ожидать, что у вас будут навыки работы с электронными таблицами или конкретной системой управления обслуживанием клиентов.
    • Передаваемые навыки — это навыки, применимые к любой работе, независимо от уровня или отрасли. Переносимые навыки — это обычно мягкие навыки, такие как решение проблем и общение, а иногда и твердые навыки, такие как математика и письмо.
    • Специфические навыки — это способности, необходимые для определенной должности, включая как твердые, так и мягкие навыки. Обычно вы получаете их через образование или опыт работы. Обратите внимание на описание должности при поиске работы, чтобы понять, каких профессиональных навыков работодатель ожидает от своего идеального кандидата.

    Как определить свои навыки

    При поиске работы отображение ваших наиболее продвинутых и актуальных навыков в вашем резюме поможет работодателям понять, почему вы подходите для этой работы.Если вы не уверены, какими навыками обладаете, подумайте о том, чтобы потратить время на ответы на следующие вопросы:

    • Что вам нравится? Задачи, которые легко даются вам или которые вам нравятся, часто превращаются в полезные навыки. Например, обучение людей или тех, кто вас окружает, решению проблем может привести к сильному общению, активному слушанию и навыкам решения проблем.
    • Получаете ли вы похвалу или комплимент за определенные способности? Подумайте о навыках, которые ваши менеджеры или коллеги заметили или хвалили в прошлом.Например, вы могли получить высокие баллы за совместную работу при проверке эффективности. Вы также должны обратить внимание на то, в чем люди обращаются к вам за помощью.
    • Какие достижения у вас есть? Подумайте о случаях, когда вы добились чего-то на работе, большого или малого. Возможно, вы выиграли награду или просто завершили проект, результаты которого превзошли ожидания. Какие навыки помогли вам в этом?

    Как развивать новые навыки

    Если вы хотите получить работу в отрасли, которая требует других навыков, чем те, которые у вас есть в настоящее время, есть много способов расширить свой набор навыков или развить свои текущие навыки для повышения шансов при акциях или повышениях.

    Вот несколько способов развития профессиональных навыков:

    1. Ставьте перед собой цели. Постановка конкретных целей для улучшения карьеры поможет вам идти в ногу со временем. Убедитесь, что ваши цели измеримы, достижимы и соответствуют вашей профессии или вашим целям. Затем подумайте о том, чтобы организовать временную шкалу для достижения своей цели, установив дату начала и окончания, а также более мелкие цели, которые нужно достичь на этом пути.
    2. Найдите наставника. Профессиональный наставник — это, как правило, начальник, которого вы уважаете и которому доверяете.Как только вы найдете своего наставника, вы сможете проводить неформальные встречи, которые затем естественным образом перерастут в профессиональные отношения.
    3. Ищите отзывы о сильных и слабых сторонах. Вы можете спросить начальство, коллег или даже друзей или семью о ваших сильных сторонах и областях, в которых вы можете улучшить. Важно получить обратную связь от людей, которые будут честно критиковать вас, а не автоматически хвалить. Определив свои слабые стороны, вы можете сосредоточиться на развитии этих навыков.
    4. Просмотрите описания должностей, которые вам нужны. Эти должностные инструкции дадут вам представление о ваших передаваемых навыках, а также о конкретных профессиональных навыках, которые вам понадобятся. Как только вы определите, какие навыки вам нужны, вы можете изучить программы слежки за работой или образовательные программы, которые могут предоставить вам необходимый набор навыков для перехода на эту должность.
    5. Запишитесь на онлайн-обучение. Компании часто рекомендуют сотрудникам продолжить свое образование, получив ученую степень, а некоторые предлагают помощь в оплате обучения или возмещение расходов.Если вы продвигаете свою карьеру с помощью связанной программы, такой как бухгалтерский учет и финансы, вы также можете обнаружить, что многие из ваших кредитов могут быть переведены.
    6. Пройдите курсы повышения квалификации в областях, связанных с карьерой. Эти курсы часто проводят профессионалы, имеющие опыт работы в своей области. Для некоторых профессий необходимы курсы повышения квалификации, чтобы оставаться в курсе дел в отрасли. Многие колледжи и университеты предлагают курсы повышения квалификации в различных областях.
    7. Воспользуйтесь корпоративным обучением. Многие компании используют независимые учебные отделы с экспертами в различных областях, которые обучают специальным навыкам. Узнайте у своего руководителя, что может предложить ваша компания и какие курсы будут особенно полезны для вашего профессионального роста.
    8. Участвуйте в слежке за рабочими местами. Слежка за работой — отличный способ узнать больше о повседневных обязанностях другой профессии и получить новые навыки.Как правило, лучше всего выбирать людей, которые имеют опыт или хорошо работают на своей должности. Слежка за работой обычно включает в себя слежку за профессионалом, выполняющим свои должностные обязанности, и изучение различных навыков.
    9. Присоединяйтесь к профессиональной ассоциации в своей области. В группе у вас есть возможность поговорить с коллегами о вашей отрасли и узнать о навыках, которые вы, возможно, захотите развить. Эти профессиональные ассоциации обычно действуют на местном, государственном, национальном и международном уровнях.

    Какие навыки включить в свое резюме

    Чтобы определить, какие навыки включить в свое резюме, внимательно изучите описание должности. Это будет включать как технические навыки, так и навыки межличностного общения, которые работодатель ищет в своем идеальном кандидате. Важно, чтобы вы включили перечисленные технические навыки, если они соответствуют вашим личным навыкам. Технические навыки показывают вашему потенциальному работодателю, что у вас есть необходимая подготовка или образование для конкретной должности.В зависимости от должности вы также можете указать соответствующие мягкие навыки в своем резюме.

    Вы также должны включить любые навыки, которые, по вашему мнению, отличают вас от других кандидатов. Например, вы можете указать, что у вас сильные навыки построения отношений. Хотя этот навык может не обязательно требоваться для ИТ-работы, например, ИТ-администраторы могут добиться еще большего успеха, обладая сильными навыками межличностного общения.

    Ваше резюме должно включать только наиболее подходящие навыки для той должности, которую вы ищете.Не забудьте рассмотреть свои навыки в каждой из следующих категорий:

    • Навыки размещения вакансий: Навыки, качества и черты характера, перечисленные в описании должности. Включите достижения, подтверждающие эти навыки, в раздел своей профессиональной истории.
    • Передаваемые навыки: Это ключевые навыки, которые можно использовать в нескольких рабочих местах, таких как базовые компьютерные программы или создание команды.
    • Навыки, связанные с работой: Это навыки, которые необходимы вам для выполнения определенной работы, например бухгалтерского учета или программирования.
    • Адаптивные навыки: Это личные качества или навыки, которые вы используете в повседневной жизни, например, терпение или уверенность. Примеры адаптивных навыков включают построение отношений, способность быстро учиться, гибкость, способность к обучению, ответственность и многое другое.
    • Навыки, полученные от других специалистов отрасли: Найдите дополнительные навыки, посмотрев на примеры других профессионалов, работающих в той же области. Это даст вам представление о том, какие навыки и способности ценят работодатели.
    • Универсальные навыки: Сюда могут входить такие навыки, как критическое мышление или пунктуальность. Обычно хорошо добавить несколько из них, но не переусердствуйте. Требуются лишь несколько универсальных навыков. Если у вас больше технических навыков, относящихся к должности, запишите их.

    Связанные: Лучшие навыки, которые нужно включить в резюме

    Примеры списка навыков резюме

    Вот несколько примеров разделов навыков резюме для вдохновения, когда вы пишете свой собственный:

    Пример 1: Представитель отдела кадров

    Навыки

    • Оптимизация и управление программами начисления заработной платы и льгот
    • Повышенный уровень владения Microsoft Office и QuickBooks
    • Хорошая работа в быстро меняющейся среде Информирование
    • -срочные бизнес-решения

    Пример 2: Специалист по данным

    Навыки

    • 2-е место на Coral Springs Big Data Hackathon (из 150 участников)
    • Java, Python, C ++, Экосистема Hadoop и MySQL
    • Очистка данных, моделирование и добыча полезных ископаемых
    • Машинное обучение

    Пример 3: Менеджер по социальным вопросам

    Навыки

    • Планирование и оценка программирования
    • Развитие сообщества
    • 51

    • Управление системами

    Если вам не хватает определенного навыка для работы, которую вы хотите, вы все равно можете подать заявку, но не указывайте его в своем резюме, если у вас его нет.У вас также есть возможность указать начальный уровень владения языком, если вы все еще учитесь.

    У вас также есть возможность пройти обучение во время процесса приема на работу, или работодатель может быть готов предложить обучение на рабочем месте. Это особенно верно, если вы также демонстрируете энтузиазм по поводу должности и желание учиться, вселяя в работодателя уверенность в том, что вы сможете быстро развить недостающие навыки.

    Как быстро освоить любой новый навык (выучить 5+ новых навыков в год!)

    Некоторое время назад я пригласил одного из своих друзей, Джоша Кауфмана, рассказать о ментальных рамках (вроде тех, которые я использовал для ответа на сотни электронных писем в день).Напомним, что Джош основал PersonalMBA.com и является одним из самых глубоких мыслителей систем, которых я знаю.

    Сегодня я пригласил его снова поговорить о процессе освоения нового навыка. Если я хочу научиться виндсерфингу, действительно ли мне нужно потратить 10 000 часов? Как мне стать «достаточно хорошим», чтобы насладиться чем-то более быстрым?

    Мне нравится, когда Джош делится своими приемами, потому что он полный чудак. Вместо того, чтобы использовать готовое программное обеспечение, как это делают 99% людей в его бизнесе, он создал его сам.Когда я посмотрел на него с отвращением и сказал: «Почему, чувак?» он улыбнулся и сказал: «Было весело».

    Нет! Строить корзину для покупок — это не весело. Но ему нравится преодолевать первоначальную боль, чтобы построить что-то новое.

    Его новая книга «Первые 20 часов: как научиться чему угодно… быстро» научит вас именно этому.

    Что мне нравится в Джоше, так это то, что он не может осваивать всевозможные новые навыки — например, играть на новом инструменте, изучать новый язык, заниматься новым видом спорта или даже учиться готовить.Это то, о чем мы всегда говорим, что хотим сделать, но никогда не успеваем сделать. А в сегодняшнем гостевом посте он покажет вам, как приобрести любой новый навык за 20 часов или меньше. (Кстати, мне особенно нравится та часть, где он упреждающе кричит на вас внизу.)

    Убери это, Джош

    * * *

    Менее чем за 12 месяцев я узнал следующее:

    1. Как кодировать. Весь мой бизнес теперь работает на программном обеспечении, которое я написал сам, и если я когда-нибудь решу прекратить вести свой собственный бизнес, я могу довольно легко получить шестизначную позицию.
    2. Как заниматься йогой. Теперь я могу заниматься самостоятельно дома безопасно и эффективно, и с каждым днем ​​я становлюсь сильнее и гибче.
    3. Научился виндсерфингу. Это сложный, требовательный к физическим нагрузкам вид спорта, но при этом очень увлекательный.
    4. Как играть на гавайской гитаре. Я знаю, как играть многие популярные песни, и я могу взять сборник песен или табулатуру и выяснить, как играть практически все, что угодно.
    5. Как играть в го. Это старейшая стратегическая настольная игра в мире, НАМНОГО сложнее шахмат.
    6. Как печатать вслепую (снова). Теперь я печатаю, используя раскладку клавиатуры под названием Colemak, которая намного эффективнее раскладки клавиатуры QWERTY, которую использует большинство людей.
    7. Как снимать и монтировать ролик. Я купил фотоаппарат и снял свой первый короткометражный фильм: трейлер к запуску моей второй книги, международного бестселлера, который занял 2-е место на Audible.com в целом. Аутсорсинг производства трейлера профессионалу обошелся бы как минимум в 20 000 долларов, поэтому даже после покупки камеры и оборудования я сразу получил рентабельность инвестиций в проект 300% +.

    Я изучил все эти совершенно новые навыки на стороне, не бросая свою повседневную работу и не игнорируя свою семью. В разгар этих проектов я тщательно отредактировал рукопись объемом более 140 000 слов (второе издание моего бестселлера по бизнесу, The Personal MBA), провел три курса бизнес-тренинга, позаботился о своей двухлетней дочери, помог моей жене построить ее дело, и написал рукопись для моей второй книги.

    Как? Я очень и очень быстро научился приобретать новые навыки.

    Это не ракетостроение.Если вы хорошо разбираетесь в том, как вы тренируетесь, вы можете перейти от абсолютно ничего не знающего об этом к тому, чтобы стать достаточно опытным всего за несколько часов. Если потратить всего 20 часов на целенаправленную, целенаправленную практику, вы легко превзойдете 99% людей.

    Если вы научитесь практиковать разумно, стратегически, то вы сможете научиться без границ.

    Даже ракетостроение.

    * * *

    Бонус: Если пандемия COVID-19 беспокоит вас о деньгах, ознакомьтесь с моим бесплатным руководством по проверке ваших финансов на коронавирус и защитите свои деньги во время этой пандемии!

    Какой навык вы хотели бы изучить?

    Найдите минутку, чтобы подумать обо всем, что вы хотите знать, как делать.Вы бы хотели:

    * Научитесь говорить или писать на новом языке?
    * Разберись, как рисовать?
    * Играть на музыкальном инструменте или учиться петь?
    * Начать свой бизнес?
    * Стать лучше на переговорах или публичных выступлениях?
    * Программировать, проектировать или изучать какую-нибудь новую полезную технологию?
    * Летать на самолете?

    Узнайте, как быстро получить новые навыки, и вы сможете получить ВСЕ эти навыки и многое другое. Вы можете научиться тому, что поможет вам заработать больше денег.Вы можете узнать о вещах, которые поднимут ваш авторитет, заработают уважение людей, которых вы цените, и создадут новые возможности. Вы можете узнать вещи, которые навсегда обогатят вашу жизнь и откроют совершенно новые области мира для исследования и удовольствия.

    * * *

    3 основных препятствия на пути изучения новых навыков

    Так почему же большинство из нас не тратят больше времени на систематическое приобретение новых навыков? Три причины:

    1. Большинство людей не стремятся изучать что-то конкретное. Они просто говорят что-то вроде «Я думаю, было бы здорово когда-нибудь научиться говорить по-японски», и никогда не планируют сесть и попрактиковаться. Хуже того, они никогда не находят момента, чтобы понять, ПОЧЕМУ им интересен этот конкретный навык, поэтому практически невозможно сделать его приоритетом по сравнению с другими, более насущными вопросами, такими как выпивка с друзьями или просмотр старых серий Во все тяжкие.
    2. Изучение новых навыков часто пугает. Когда вы изучаете что-то новое, в вашем понимании темы огромные пробелы.Вы хорошо знаете, чего не знаете, и не знаете, с чего начать. Эта двусмысленность порождает страх и неуверенность, которые заставляют нервничать древние, ориентированные на выживание части вашего мозга. Какой самый простой способ перестать бояться? Сдаться.
    3. Изучение новых навыков обычно разочаровывает. Допустим, вы преодолеваете неопределенность достаточно долго, чтобы сесть и попрактиковаться. Вот что должно произойти: ВЫ БУДЕТЕ ОТСАТЬ. Полностью отстой. Какой самый простой способ перестать чувствовать себя глупо? Прекратите практиковаться и скажите себе: «На самом деле это было не так уж и интересно.”

    Вот в чем дело: нерешительность, запугивание и разочарование — универсальные препятствия на пути приобретения навыков. Они полностью предсказуемы, поэтому вы можете подготовиться соответствующим образом.

    Ключ к быстрому овладению навыками — это не использование сложных методов запоминания или умственных приемов. Это простой и систематический способ тратить свое время и энергию на то, что помогает вам развить настоящие навыки и избегать вещей, которых нет.

    * * *

    Не бойтесь стать экспертом

    Давайте прямо сейчас избавимся от одного огромного заблуждения: изучая новый навык, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы «овладеть» навыком или стать «экспертом».”

    Допустим, вы не умеете рисовать, но хотите учиться. Вот самый худший способ сделать это: сравните свой текущий уровень способностей ( нуво, третий класс ) с Пикассо, Микеланджело или любым случайным художником, который публикует сообщения на deviantART. Все, что вы производите, по сравнению с ним будет выглядеть как мусор, так зачем беспокоиться?

    Что еще хуже, вы, возможно, слышали, что для овладения навыком требуется «10 000 часов». Это не менее 4 часов практики каждый день в течение почти 7 лет.У кого есть на это время ?!

    Вот в чем дело: вам, вероятно, не нужно быть экспертом.

    Приобретение навыков во многом связано с социальным статусом: умение что-то делать — это сигнал статуса, поэтому наш мозг постоянно отслеживает нашу воспринимаемую компетентность по сравнению с другими. Когда вы думаете, что в чем-то не так хороши, как другие люди, вы часто чувствуете себя застенчивым, и ваш разум начинает искать способы защитить свое хрупкое эго от чувства неполноценности.

    Вот почему вы так нервничаете, когда пытаетесь узнать что-то новое: ваш мозг переключается в режим социального сравнения, даже если это в лучшем случае ненужно, а в худшем — контрпродуктивно.

    В большинстве случаев вам не нужно быть экспертом — вам просто нужно достаточно практики, чтобы получить желаемые результаты, какими бы они ни были. Сравнивать себя с другими людьми на начальных этапах приобретения навыков — пустая трата энергии и реальный барьер на пути к совершенствованию своих навыков.

    В подавляющем большинстве случаев люди решают овладеть новым навыком, чтобы либо (1) получить особый ценный результат, либо (2) повеселиться. Это оно. Социальное сравнение бессмысленно — кого волнует, что могут сделать другие люди, если вы можете добиться желаемых результатов?

    Вот простой пример: недавно я научился готовить на гриле.Я хотел приготовить для своей семьи гамбургеры, курицу, стейк, овощи и т. Д., Чтобы помогать по дому. Чтобы получить действительно отличные результаты, потребовалось всего несколько часов практики, а также несколько простых инструментов. (Совет от профессионала: использование интервального таймера и быстрого цифрового термометра упрощает приготовление на гриле чего угодно.)

    Я самый умопомрачительный мастер-гриль ниндзя, который когда-либо поднимал лопатку? №
    Я стал всемирно известным шеф-поваром? №
    Надо ли быть, чтобы приготовить вкусный ужин для своей семьи? Точно нет.

    Когда вы решаете научиться чему-то новому, вы не соревнуетесь с другими людьми: вы соревнуетесь со своим предыдущим отсутствием способностей, и любое улучшение — это победа.

    Как только вы поймете, что приобретение навыков на ранней стадии не является соревнованием, повышать уровень ваших навыков и способностей станет намного, намного проще.

    * * *

    Вот основной способ как можно быстрее приобрести любой новый навык, личный или профессиональный:

    Бонус: Хотите воплотить мечту о работе на дому в реальность? Загрузите мое полное руководство по работе из дома, чтобы узнать, как сделать работу на дому работой для ВАС.

    1. Установите конкретный целевой уровень эффективности

    Установка того, что я называю целевым уровнем эффективности , значительно упрощает определение того, что вам действительно нужно практиковать. Звучит просто, но это очень распространенная точка неудач: большинство людей никогда не решают, чего они хотят, поэтому невозможно понять, как этого добиться.

    Четко и конкретно определите, что вы хотите делать — чем подробнее, тем лучше. Вместо того, чтобы полагаться на бездумную, широкую цель вроде «научиться программировать», гораздо проще практиковать установку целевого уровня производительности, например «развернуть работающее приложение Ruby on Rails на Heroku».

    Точно так же решающее значение имеет выбор одного навыка, над которым нужно работать одновременно. Все сводится к арифметике: вам нужна критическая масса опыта, чтобы что-то делать, чтобы развить заметные навыки. Если вы распределите свои усилия по слишком большому количеству навыков, вы не улучшите ни одно из них.

    Часто бывает сложно выбрать только один навык для работы, поэтому вот простой метод, который я использую, чтобы облегчить выбор. Составьте список всех навыков, которым вы хотите овладеть. Когда вы будете готовы освоить новый навык, возьмите свой список и задайте себе этот вопрос:

    «Если бы я мог выучить только половину навыков из этого списка, какие из них я бы сохранил?»

    Разрежьте список пополам.Когда вы закончите, разрежьте его пополам снова, и снова, и снова, пока не останется один навык, в стиле горца. (В конце концов, может быть только один.)

    Помните: вы не решаете, что никогда не воспользуетесь другими навыками из вашего списка. Вы просто решаете, что не собираетесь сосредотачиваться на них прямо сейчас. Выберите одно умение: все остальное может подождать.

    2. Разберите навык, чтобы избежать перегрузки и повысить эффективность практики.

    Большинство вещей, которые мы считаем навыками (например, «публичное выступление» или «игра на гитаре»), на самом деле представляют собой совокупность меньших вспомогательных навыков, которые используются в комбинации.Разбив навык на более управляемые части, практика становится менее пугающей, и вы можете работать над улучшением одного вспомогательного навыка за раз.

    Как и многие другие вещи в жизни, навыки подчиняются закону немногих критически важных (часто называемому «законом Парето» или «принципом 80/20»). Разбивка навыка на более мелкие части — это первый шаг в выяснении того, какие поднавыки имеют решающее значение.

    Возьмем гольф. Когда вы «играете в гольф», вы делаете не только одно. Слететь с мишени, нанести удар утюгом, выбиться из бункера и поставить грин — это совершенно разные навыки, поэтому лучше практиковать каждый по отдельности.Чаще всего случаются вождение, использование утюга и складывание, вероятно, лучше сначала попрактиковаться в этом. (Я даже не играю в гольф: этот базовый уровень деконструкции возможен после нескольких минут наблюдения за тем, как кто-то играет в гольф. Это действительно не так уж и сложно. )

    Большинство навыков следуют аналогичной схеме: некоторые вспомогательные навыки имеют решающее значение, а остальные редко используются или вносят меньший вклад в конечный результат. Сначала отработайте наиболее важные вспомогательные навыки, и вы увеличите общую скорость приобретения навыков.

    3. Используйте тактику исследования 80/20, чтобы быстро найти наиболее важные вспомогательные навыки.

    Затем найдите несколько книг, курсов, DVD-дисков или других ресурсов об этом навыке. Не пытайтесь закончить их все в деталях: просмотрите их все по порядку. Наиболее важные методы и идеи будут часто появляться в нескольких источниках, что позволит вам с большей уверенностью определить, какие вспомогательные навыки являются критически важными.

    Час или два исследования — это все, что вам нужно: слишком много исследований — это изощренная форма откладывания на потом.Вам нужно провести достаточно исследований, чтобы определить важнейшие вспомогательные навыки, избегая неэффективности «только начало работы» без стратегии.

    Когда я учился программировать, я купил более 20 книг по этой теме. Я думал, что лучший способ учиться — это читать книги, а ЗАТЕМ попытаться написать свою собственную программу. На самом деле все было наоборот: я начал развивать настоящие навыки только тогда, когда использовал три вводные книги, чтобы выявить несколько важных идей, а затем потратил свое время на собственное написание программ.

    Сделайте домашнее задание, а затем как можно быстрее переходите к реальной практике. Практика навыка в контексте — единственное, что дает устойчивые результаты.

    4. Все, что мешает целенаправленной, осознанной практике, является врагом, которого необходимо уничтожить.

    Чем больше усилий требуется, чтобы сесть и начать, тем менее вероятно, что вы будете практиковаться. Мы все когнитивные скупцы: если что-то требует больших размышлений или усилий в данный момент, у нас меньше шансов это сделать.

    Хотите научиться играть на гитаре? Угадайте, что: хранение гитары в футляре, в задней части туалета, на другой стороне дома, в значительной степени гарантирует, что вы никогда не будете практиковаться.

    Вот что я сделал, когда хотел научиться играть на гавайской гитаре: я держал ее рядом с тем местом, где работал каждый день. Все, что мне нужно было сделать, чтобы начать практиковаться, — это протянуть руку и взять ее в руки, поэтому я практиковался.

    Один из моих друзей (и бывших клиентов), Тим Грал, имеет большое практическое правило:

    «Я предполагаю, что Тим в будущем будет глупым, ленивым и будет принимать неверные решения, поэтому я настроил свою среду так, чтобы этого не произошло.”

    Вместо того, чтобы полагаться на силу воли, чтобы заставить себя тренироваться, всегда эффективнее изменить свое окружение, чтобы сделать практику как можно более легкой. Небольшие изменения, например размещение гитары в легкодоступном месте, имеют огромное значение.

    Точно так же все, что отвлекает вас или отвлекает во время тренировки, сдерживает вас. Закрыть дверь. Отключите телевизор. Отключите интернет. Отключите свой мобильный телефон. Делайте все возможное, чтобы сосредоточить внимание на текущей задаче.

    Все, что мешает целенаправленной, осознанной практике, является врагом, которого необходимо уничтожить. Нет пощады.

    5. Используйте психологию предопределения, чтобы преодолеть раннее сопротивление

    А теперь момент истины: готовы ли вы изменить свое расписание, чтобы выполнить хотя бы 20 часов осознанной практики? (Это примерно 45 минут практики в день в течение следующих 30 дней.)

    Сядьте, достаньте календарь и сделайте математические вычисления. Когда именно ты собираешься тренироваться? Что вы собираетесь бросить, перенести или прекратить делать, чтобы найти время?

    Если у вас «нет времени» или вы не готовы пойти на необходимые компромиссы, чтобы ВЫБРАТЬ время, это признак того, что в настоящее время навык не является настоящим приоритетом.

    В этом нет ничего постыдного. Если вы не готовы посвятить хотя бы 20 часов практики для приобретения нового навыка, вам, вероятно, лучше отказаться от проекта и заняться чем-нибудь другим. Лучше прояснить свои истинные приоритеты и принять осознанное решение остановиться, чем баловаться достаточно долго, чтобы почувствовать себя виноватым за то, что сдались.

    Если вы готовы потратить не менее 20 часов целенаправленных усилий на изучение нового навыка, то, если вы заранее потратите время, вероятность того, что вы потренируетесь достаточно, чтобы овладеть этим навыком, была гораздо выше.Этот прием называется «предварительным обязательством», и он чрезвычайно эффективен для изменения поведения.

    Вот как работает 20-часовое предварительное обязательство: как только вы начнете практиковаться, вы должны продолжать, пока (1) не разовьете желаемый уровень навыков, либо (2) не завершите не менее 20 часов практики.

    По моему опыту, предварительные обязательства имеют решающее значение. Дать достоверное обещание самому себе (или другим людям) перед тем, как вы начнете практиковать , является ключевым моментом, если вы хотите получить результаты как можно быстрее.

    Вот почему: если вы «просто балуетесь», легко бросить, как только вы столкнетесь с малейшей трудностью. Помните: первые часы практики будут ОТСТОЙ. Ты будешь ужасен, и ты это поймешь. Очень, очень легко разочароваться и сдаться.

    Предварительное обязательство полностью меняет ваш внутренний диалог. Вы обнаруживаете, что думаете и говорите что-то вроде: «Я буду продолжать, пока не получу то, что хочу, или пока не достигну 20-часовой отметки». Если я буду сосать, я буду сосать 20 часов.Это нормально. Я этого ожидал. Я собираюсь продолжать, потому что для меня важно научиться лучше ».

    Существует множество (и постоянно растущих) свидетельств того, что настойчивость в работе над достижением долгосрочных целей перед лицом неудач, разочарований и невзгод — обычно называемых «упорством» — является важным элементом успеха во всех областях. Если вы сумеете проявить настойчивость в трудных условиях, вы получите огромную награду. Предварительное обязательство значительно упрощает преодоление ранних разочарований и неудач.Это просто, но работает.

    Между прочим, в 20-часовой отметке нет ничего волшебного: я выбрал этот конкретный порог чисто по психологическим причинам. 20 часов — это недостаточно, чтобы вас пугать, поэтому кажется достаточно легким сделать предварительный заказ, но этого достаточно, чтобы увидеть впечатляющие результаты.

    По моему опыту, первые несколько часов изучения чего-либо разочаровывают и сбивают с толку. Через 2-4 часа начинаешь понимать. К 4-6 часам вы начинаете видеть действительно захватывающие результаты.К 15-20 часам вы станете лучше, чем когда-либо будет большинство людей.

    Через 20 часов вы сможете лучше оценить навык: считаете ли вы его ценным? Получаете ли вы те преимущества, которые искали, когда начинали? Не могли бы вы получить пользу от дальнейшей практики?

    За несколько часов вы можете освоить многие навыки, например, базовые кулинарные техники. Вот пример: этим летом я научился жарить гамбургеры, стейки, ребрышки и курицу. Я могу приготовить ужин для своей семьи, и еда отличная на вкус, что было моим целевым уровнем успеваемости.Если вы получаете желаемые преимущества, нет необходимости продолжать двигаться вперед, если вы этого не хотите. Вам не обязательно быть мастером ниндзя с черным поясом и 6 сигма абсолютно всего, чему вы когда-либо решились научиться. Определите, что вы хотите, настаивайте, пока не получите это, а затем двигайтесь дальше.

    Другие навыки, такие как программирование, выиграют от продолжительной, более сложной практики. На данный момент у меня около 150 часов в программировании веб-приложений, и я все еще изучаю тонну. Основной процесс тот же: если вы готовы инвестировать время и энергию, вы можете использовать этот метод снова и снова, чтобы повышать уровень навыка до уровня мастерства.

    * * *

    Успех в СИСТЕМЕ. Знание этого бессмысленно, если вы этого не сделаете.

    Это суть быстрого приобретения навыков: пять простых шагов, которые помогут вам приобрести любой новый навык как можно быстрее. На практике я использую два более подробных контрольных списка для систематического приобретения новых навыков, которые я подробно обсуждаю в «Первые 20 часов».

    Так вот, вы могли бы подумать что-то вроде «да, да, да, это все здравый смысл.Скажи мне что-нибудь, чего я раньше не слышал. Где мозговые взломы? А как насчет учебных навыков, дворцов памяти и ноотропов? Могу ли я учиться быстрее, подключив 9-вольтовую батарею, чтобы зарядить свой мозг электричеством? »

    Во-первых, повторить то, что Рамит говорил уже более восьми лет: ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ЭТИ ВЕЩИ. Недостаточно читать об этом. Навыки требуют практики, а практика требует усилий. Ни практики, ни приобретения навыков.

    Секунда: ПРОСТЫЕ ВЕЩИ РАБОТАЮТ.Эта стратегия проста, и она работает. Если вы воспользуетесь им, вы узнаете забавные и полезные вещи за очень короткие промежутки времени. Излишняя сложность — это глупо.

    Если вы на самом деле сядете практиковать и будете использовать этот метод для эффективной / действенной практики, вы будете поражены тем, насколько хорошими вы станете. Вы сможете делать то, чего никогда раньше не могли, и очень быстро увидите реальные улучшения своих способностей.

    Если вы готовы работать, простые методы могут дать выдающиеся результаты.

    * * *

    Нытье — НЕ эффективная стратегия приобретения навыков

    И последнее: я рекомендую удалить фразу «У меня нет времени» из своего словаря. У вас есть все время, которое у вас когда-либо будет, и вы полностью контролируете, как вы решите использовать это время.

    Если навык является достаточно важным для изучения, вы должны ДЕЛАТЬ ВРЕМЯ, чтобы практиковать его. Если для изменения графика недостаточно важно быть честным с самим собой, бросьте это и двигайтесь дальше.

    Что бы вы ни решили, перестаньте ныть. Нытье — не эффективная стратегия для приобретения навыков.

    Позвольте мне на минутку направить Рамита:

    ПРОГНОЗЫ ГОВОРЯТ: «Я не знаю, как это сделать… поэтому я не могу этого сделать. OMG, учиться так сложно: я слышал, что нужно как минимум 10 000 часов, чтобы научиться чему-то хорошему. В любом случае у меня не так много времени, поэтому я подожду, пока кто-нибудь, наконец, изобретет Матрицу, чтобы я мог загружать новые навыки прямо в свой мозг, пока я сижу на диване и смотрю «Настоящих домохозяек из Нью-Джерси».”

    ГОВОРИТ ЛУЧШИЕ ИСПОЛНИТЕЛИ: «Я не знаю, как это сделать… но это важно, поэтому я собираюсь выяснить, как это сделать. Я собираюсь практиковаться так, чтобы помогать мне как можно быстрее совершенствоваться, и перестану делать вещи, которые мешают. У меня нет неограниченного количества времени и энергии для этого, поэтому я собираюсь ВЫРАБОТАТЬ время для практики и использовать его с максимальной эффективностью ».

    Результат? Лучшие исполнители становятся все лучше и лучше в навыках, которые помогают им зарабатывать больше денег, делать больше и получать больше удовольствия… в то время как неудачники сидят на диванах и жалуются на то, что мир настолько несправедлив.

    Быстро овладеть навыками непросто. Это требует огромного всплеска очень интенсивных усилий. Навыки требуют практики, точки. Предполагается, что это будет сложно … но результат стоит вложенных средств.

    Итак, что вы наконец научитесь делать? Решите, что вы хотите, разбейте это на части, сосредоточьтесь в первую очередь на наиболее важных вспомогательных навыках, упростите практику и заранее выделите как минимум 20 часов практики, прежде чем начать.

    Тогда приступайте и хорошо тренируйтесь.

    * * *

    * * *

    Джош Кауфман — автор бестселлеров «Первые 20 часов: как научиться чему угодно… быстро» и «Личный MBA: овладеть искусством бизнеса.«Вы можете найти больше информации о текущих исследованиях Джоша на joshkaufman.net.

    Хотите узнать о моих системах, чтобы овладеть своей психологией, быстрее учиться и жить богатой жизнью?

    Подпишитесь, чтобы узнать больше о стратегиях и секретах, которыми я делюсь только со своим личным списком — бесплатно.

    Cyberpunk 2077 Как сбросить атрибуты, навыки и перки

    Сначала плохие новости: в Cyberpunk 2077 нельзя сбросить / изменить свои атрибуты и навыки.

    Можно сбросить только перки, но это стоит 100 000 евродолларов за одно использование, что очень дорого.

    В чем разница между атрибутами, навыками и перками?

    Во-первых, давайте рассмотрим, что означает каждый термин, потому что это может немного запутать.

    В порядке важности: Атрибуты> Навыки> Перки.

    Чтобы лучше проиллюстрировать это, представим себе дерево. Пять «атрибутов» — это ствол дерева (это «большие категории», основа для всего остального).Атрибуты разветвляются на Навыки, это ветви дерева (2-3 на Атрибут). Затем Навыки разветвляются на Перки, это листья нашего воображаемого дерева (19-20 Перков на Навык).

    Итак, у вас есть 5 атрибутов> 12 навыков> 235 перков.

    • Очки атрибутов можно получить за повышение уровня (по одному за каждый уровень). Их нельзя сбросить.
    • Очки навыков — это «обучение на практике», убийство врагов определенным способом для повышения уровня навыков. Например, убийства из пистолета увеличивают навык пистолета.Уровень навыка не может быть выше основного атрибута, которому принадлежит навык. Например, если ваш атрибут «Рефлексы» только 3-го уровня, то связанные с ним навыки (пистолеты, клинки, штурм) не могут быть выше 3-го уровня. Развитие навыков просто «зависнет», когда вы достигнете 3-го уровня навыка. Для дальнейшего развития навыка вам необходимо потратить очко на базовый атрибут (в данном примере — на рефлексы). Очки навыков не могут быть сброшены.
    • Перков можно получить за повышение уровня (по одному за уровень) и за повышение уровня навыков.Это специализации в 12 деревьях навыков. Их можно сбросить, см. Ниже.

    Как сбросить атрибуты

    Невозможно сбросить атрибуты в Cyberpunk 2077. Вам придется начинать прохождение новой истории с новым персонажем и снова повышать уровень.

    Небольшой обходной путь — всегда сохранять 17 неизрасходованных очков атрибутов. Почему 17? Итак, вы начинаете как минимум с 3 очками на каждое дерево атрибутов, а максимальный уровень — 20 для каждого атрибута. Так что, если вы сохраните 17 очков, у вас всегда будет достаточно очков, чтобы максимально использовать любую категорию атрибутов и поиграть с ними.Просто создайте сохранение вручную и затем перезагрузите его (не забудьте перезаписать это сохранение). Перезагрузив это сохранение, вы вернете свои очки атрибутов и сможете назначить их снова (но вы также потеряете весь игровой прогресс, достигнутый с момента этого ручного сохранения). Это самый простой способ сброса атрибутов, который вы можете сделать в Cyberpunk 2077.

    Как сбросить навыки

    Как и в случае с атрибутами, в Cyberpunk 2077 нет известного метода сброса навыков. Это не такая уж большая проблема, поскольку все они «учатся на практике», что означает, что вы должны убивать врагов определенным образом, чтобы повысить их.Так, например, убийства из пистолета увеличивают навык пистолета. Единственный недостаток заключается в том, что ваш уровень мастерства не может быть больше, чем базовый уровень атрибута. Таким образом, если у вас есть только 5 очков в базовом атрибуте, ваш навык также не может пройти уровень выше 5.

    Как и с атрибутами, вы можете снова использовать тот же прием (см. «Как сбросить атрибуты» выше). Вы можете просто оставить неизрасходованные очки атрибутов. Затем сделайте сохранение вручную, потратьте свои очки атрибутов, поднимите уровень навыка, который хотите.Когда вы закончите играть с ним, перезагрузите это ручное сохранение, чтобы вернуть свои очки атрибутов (но это сбрасывает любой прогресс, достигнутый с тех пор). Это непрактично для навыков. Лучше переиграть игру на каждом жизненном пути и каждый раз пробовать разные навыки.

    Как сбросить перки

    Перки — единственное, что вы можете изменить / сбросить.

    Чтобы сбросить перки, вам понадобится предмет под названием «Tabula E-Rasa», который можно купить у любого Риппердока в игре.Недостатком является то, что он стоит 100 000 евродолларов и его можно использовать только один раз (но его можно купить снова).

    Поговорите с любым Риппердоком, чтобы открыть его меню покупок. Затем нажмите / / щелкните «Торговля» вверху. Это переключает с их Cyberware Items на их Trade Items. Вы должны купить легендарный (оранжевый) под названием Tabula E-Rasa. Это стоит 100000 евро. На самом деле это большие деньги. Чтобы получить столько денег, вам придется очистить множество побочных действий. Вдобавок ко всему, вам лучше сохранить деньги на транспортные средства, если вы собираетесь за Platinum Trophy или 1000 Gamerscore, у вас действительно нет денег, которые можно «тратить» на характеристики Perk Respec.Вы также, вероятно, захотите потратить немного денег на другие более полезные вещи, такие как Cyberware и Weapons. Более практично просто начать новое прохождение, чем вкладывать 100000 денег в один сброс перка, который в любом случае мало что дает без реальной возможности сбросить атрибуты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *