Когда тебя используют в отношениях: Как понять, что партнер тебя использует: признаки в его поведении

Содержание

Как понять, что партнер тебя использует: признаки в его поведении

1. Ты извиняешься за его поведение

Приходилось ли тебе говорить друзьям, что он ругается на тебя, потому что очень устал или переживает стресс? Это плохой знак. Если он часто говорит с тобой без капли уважения, ты не чувствуешь себя хорошо рядом с ним – высоки шансы, что отношения не приносят никакой пользы. Подумай, почему тебе хочется его защищать или вообще делать вид, что ничего не происходит.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Он заставляет тебя чувствовать себя ничтожеством

Если ты чувствуешь себя счастливой, это знак, что в отношениях все нормально. С ним должно быть лучше, чем без него. А вот если тебе кажется, что ты ничего не умеешь или ощущаешь неприятную тяжесть в животе без видимых причин, проанализируй свои отношения еще раз.

3.

Твои друзья и родные волнуются

Когда о тебя вытирают ноги, можно долго заниматься самообманом, но у близких людей нет «шор на глазах», они все понимают гораздо лучше. И если они пытаются тебя предупредить, не отмахивайся, ведь они действуют в твоих интересах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Твои нужды не удовлетворяются

Ты бежишь в аптеку за лекарством, когда он болеет, а он не стремится делать то же самое? Подумай, не получается ли так, что тебе всегда приходится прилагать усилия, а ему нет. Неважно, сколько вы встречаетесь, забота должна быть обоюдной.

5. Тебе не нравится определение ваших отношений

Взаимоуважение означает, помимо прочего, еще и то, что вы оба довольны динамикой развития вашего романа. Неважно, каковы особенности отношений, даже в дружбе с сексом достаточно уважения. Если тебе не слишком комфортно и хочется большего, значит, он тебя использует.

Как узнать, что он тебя использует: 16 тревожных признаков

Женская интуиция редко подводит: если кажется, что он тебя использует, стоит сильно призадуматься над тем, нужны ли отношения с человеком, который заставляет в себе сомневаться.

Unsplash

Когда узнаешь, что тебя используют, ничего хорошего не случается. Ты чувствуешь себя мерзко, словно кто-то плюнул тебе на все лицо. Чтобы не оказаться в такой ситуации, прочитай наши пункты, которые помогут выявить нечестного мужика и вовремя его бросить.

Лучше посмотри наш проект: «Большой разговор об «этом». Все про секс в цифровую эпоху и о том:

Кто такие цифросексуалы и что их возбуждает?
Что такое теледильтоника?
Почему люди состоят в полигамных отношениях?
Можно ли найти классного сексуального партнера в «Тиндере»?

Встречаетесь, когда ему удобно

Заметила, что когда ты предлагаешь время встречи, он все время пытается его изменить так, чтобы было удобнее ему? Это первый признак того, что парень тебя использует. Все ваши планы, по сути, превратились в его планы, и доступен он тебе, только когда у него есть время.

Он не говорит «спасибо»

Когда ты делаешь что-то для него, он воспринимает это так, как будто ты выполняешь свои обязанности. Если при этом тебе приходится рассыпаться в благодарностях на мельчайшее проявление доброты или самый обычный поступок, пора бежать, подружка.

Его обо всем нужно просить

Он никогда не делает ничего сам. Только по указочке, после сотой просьбы. Сам он никогда не поможет тебе, даже если ты при нем будешь тащить огромный мешок картошки, он не рыпнется, чтобы помочь. Тут уж точно пора уходить.

Он флиртует с другими

Он держит тебя при себе просто так, на всякий случай и чтобы вспомнить в момент, когда ему это нужно. И, естественно, твое присутствие в его жизни не мешает ему флиртовать с остальными девушками.

Unsplash

Ты должна, а он — нет

Он не афиширует ваши отношения, флиртует с другими и вообще не желает представлять тебя, как свою девушку при остальных, но вот ты не должна флиртовать с другими парнями, и вообще вести себя так, как будто ты его верная женушка.

Добрый только когда ему что-то нужно

Если он романтичный и добрый только когда хочет у тебя что-то попросить, стоит убежать немедленно, ведь возможно он манипулирует тобой и пытается использовать себе во благо.

Просит о помощи, но сам не помогает

Если он постоянно просит у тебя поддержки, помощи, совета, денег, но когда у тебя какие-то проблемы, сразу же исчезает, стоит немедленно убежать от такого бойфренда. Скорее всего, он тебя использует.

Он – центр Вселенной

Все ваши отношения крутятся вокруг него: ты спрашиваешь, как у него дела, как прошел его  день, какие у него желания и планы на вечер. А вот твои планы, мысли и дела вообще ничего не значат и не играют важной роли. Иногда тебе кажется, что он – эгоист, и это действительно так. Похоже, твой парень считает всех вокруг просто вещами, которые нужны, чтобы удовлетворять его потребности.

Он не показывает ваши отношения

Он прячет тебя от друзей и близких, не хочет появляться с тобой в людных местах, на вечеринках не здоровается и держится отстраненно? Что ж, пора уходить, потому что он держит тебя про запас, а сам, возможно, уже встречается с кем-то.

Ему всегда нужен секс

Каждый раз, когда вы встречаетесь, он настаивает на том, что вы должны заняться сексом? Похоже, что парню ты нужна только для секса и не более.

Freepik

Тебе приходится за него извиняться

Очень дурной знак – когда тебе приходится оправдываться и извиняться за поведение своего парня перед друзьями, родными и даже незнакомыми людьми. Он говорит с тобой без уважения, не любит твоих друзей, и если тебе приходится оправдывать его дурное поведение стрессом или усталостью, стоит подумать над тем, а не использует ли тебя бойфренд.

При нем ты чувствуешь себя ничем

Если бойфренд заставляет чувствовать себя ничтожеством, всячески напоминает о том, что ты никто и ничто без него, ничего не умеешь и ничего не заслуживаешь, стоит от него немедленно уходить, потому что он пытается сделать тебя зависимой от его мнения.

Ты постоянно за все платишь

Нет ничего плохого в том, чтобы разок-другой заплатить за ужин, но только не тогда, когда ты постоянно платишь за развлечения партнера. И уж точно не тогда, когда он во всю пользуется твоей карточкой и предъявляет претензии, что ты слишком мало зарабатываешь или О УЖАС! тратишь деньги не на то, что нужно.

Он постоянно давит на тебя морально

Если ты все время чувствуешь себя виноватой, если он постоянно тебя воспитывает, словно папочка, и ругает, оправдывая это тем, что «заботится о тебе», стоит убежать немедленно! Похоже, что он действительно пытается тебя использовать и так выстраивает свой авторитет в ваших отношениях.

Ты даришь подарки. И только ты

От него не дождаться даже самого простенького букета. Ему наплевать на твой День Рождения, а на Новый год подарка достоин только он. А стоит тебе сказать о том, что он тоже мог бы подарить тебе что-то, начинают сыпаться обвинения в меркантильности.

Он ненавидит твои успехи

Его раздражают твои карьерные успехи, твои хобби, удачные сделки и авторитет среди друзей. Если парень тебя использует, то для него ты – всего лишь удовлетворение его потребностей. Холодильник, кровать, унитаз, ты – все это стоит для него в одном ряду.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как понять, что мужчина вас использует: 4 красных флажка

Если в отношениях с партнером вы обнаруживаете один из описанных ниже признаков, на которые эксперты советуют обратить внимание, это повод задуматься о его намерениях.

1. Он под разными предлогами просит о материальной помощи

В трудной финансовой ситуации может оказаться каждый. Но если это не ваш супруг, с которым вы всегда разделяете радости и трудности, ничто не оправдывает мужчину, решающего свои проблемы за ваш счет. Человек, с которым вы начали встречаться и которому дороги, не станет просить у вас деньги на оплату своих личных нужд.

2. Он интересуется тем, что вы можете ему предоставить

Часто такие люди охотно обсуждают то, что есть у вас и отсутствует в их жизни. «Преподносится это, разумеется, как то, что они гордятся вашими достижениями. И речь не всегда о материальных ценностях, — говорит коуч по межличностным отношениям Грэг Майклсон. — Если у вас или близких вам людей высокий социальный статус, вы известны и вас принимают в интересующих партнера кругах, то вы также можете представлять для него интерес. Особенно если у него большие амбиции в области карьеры или если он жаждет публичности и известности».

3. Он появляется лишь тогда, когда ему плохо

Он всегда вспоминает о вас лишь тогда, когда ему одиноко, когда у него есть потребность выговориться или он хочет интимных отношений.

«Именно от таких партнеров порой особенно трудно уйти. Иногда эти люди действительно страдают депрессией или ментальными расстройствами и находят в вас тот ресурс, который помогает им справляться. Поэтому сделают все, чтобы вас удержать. От таких мужчин нередко можно услышать: «Я не могу жить без твоей поддержки, только ты меня понимаешь» и даже «Я покончу с собой, если тебя потеряю».

В период влюбленности это может считываться вами как необыкновенная страсть, волшебное ощущение того, что вы нашли друг в друге ту самую половинку. Это наиболее частая ловушка, в которую попадают женщины», — говорит Майклсон. Позже включается чувство вины и ответственности, и эти отношения могут затянуться на долгие месяцы и даже годы.

4. Он не строит общих планов и даже не помнит вашего дня рождения

Его не беспокоят ваши желания, и он легко забывает о том, что вам тоже важно и приятно что-то от него получить, потому что не намерен ничего для вас делать. Все, что он готов предложить, это поток приятных слов, не больше. Действия за ними не следуют почти никогда. Если вы замечаете, что ваш друг всегда занят в те дни, когда вам необходимо его присутствие и внимание, это повод задуматься, так ли ему дороги отношения с вами.

«Мужчина-манипулятор — хорошее испытание прочности ваших границ»

Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт

Если человек с детства не научился или не почувствовал необходимости (либо удовольствия) обеспечивать себя благами жизни самостоятельно, он начинает искать себе «новую маму». Он улавливает ваш бессознательный сигнал: готовность много отдавать и при этом мало просить. И вот инфантильный партнер стучится в вашу жизнь.

Здесь наступает момент вашего выбора и испытания здоровья границ. Как и почему мы выбираем бесконтрольно отдавать свои ресурсы непонятно кому на странных основаниях? Самый яркий пример: история детства с папой-алкоголиком, когда мама всю энергию тратила на его спасение.

Дочь в такой семье усваивает важные для себя правила. Она недостойна быть центром внимания и получать достаточно любви и поддержки («ну ты же понимаешь, как маме с папой тяжело!»). А любовь — это когда один партнер очень сложный, от него одни проблемы, а другой за ним бегает и увлеченно тратит на него свою энергию.

Как понять, что девушка тебя использует: 7 очевидных признаков

Если бы мы жили в идеальном мире, наша первая любовь длилась вечно и соответствовала всем канонам ромкомов. Увы, это не так, и иногда мы оказываемся в отношениях, в которых абсолютно несчастны.

Возможно, сейчас тебя интересует вопрос, как понять, что девушка тебя использует и не любит. Что ж, давай поговорим на эту весьма деликатную тему.

Содержание

1. Почему тебя используют девушки

2. Признаки, что тебя используют


— Неуважение

— Насмешки

— Финансы

— Эгоизм

— Равнодушие

— Секс

— Интуиция

Порой люди любого гендера могут быть очень манипулятивными, эгоистичными и потребительски относиться к другим. Это могут быть твои друзья, коллеги и партнерши. Как понять, что человек тобой пользуется?

Прежде всего не стоит думать, что «игра в одни ворота» присуща только девушкам: в нездоровых отношениях любая сторона может использовать своего партнера. Причем, не только финансово, но и эмоционально, переваливая на него или нее груз домашних обязанностей, ответственность за благополучие семьи, поднимая за счет другого человека самооценку или удовлетворяя свою потребность во внимании.

Если из раза в раз ты влюбляешься в женщин, которые используют тебя, это не значит, что вокруг нет хороших девушек, с которыми можно построить здоровые и счастливые отношения, основанные на взаимности и гармонии.

Не исключено, что причиной попадания в этот нездоровый паттерн романтических отношений стал… ты сам. Вернее, недостаток у тебя любви к себе и «синдром славного парня» — подробнее об этом явлении можно прочесть в отдельной статье.

Если ты не хочешь быть для девушки исключительно спонсором, «спасателем» или жилеткой, то попробуй подумать о тех качествах, которые ты ищешь в потенциальной партнерше, и чувствах, которые идеальная подруга дарила бы тебе.

Главное, пытаясь выйти из замкнутого круга манипулятивных отношений, не уйти в крайности, превратившись из дарителя в скрягу, готового лишь брать, ничего не отдавая взамен.

Помни, что секрет счастливых отношений — баланс, при котором важны потребности и чувства обоих партнеров.

Прежде чем мы перейдем к тревожным сигналам, указывающим на нездоровые отношения, хотим напомнить тебе, что абсолютно у каждого человека свои представления о любви.

Возможно, то, что кажется тебе «использованием», для девушки является естественным проявлением любви, которое она ожидает от своего молодого человека. Если ты искренне любишь кого-то и в ваших отношениях есть не только напрягающие тебя моменты, но и масса позитива, не спеши обвинять подругу в вероломстве и прекращать с ней общение.

Для начала попробуй поговорить с ней напрямую, честно сказав о тех особенностях ее поведения, которые вызывают чувство, будто тебя используют. Надеемся, этот разговор разрешит ваши недопонимания, и вы сможете счастливо двигаться дальше.

А что если нет? Вот несколько особенностей в поведении девушки, которые должны тебя насторожить.

1. Она не ценит твое время

Когда ты разговариваешь с девушкой по телефону или переписываешься и пытаешься составить совместные планы, она постоянно колеблется с ответом или откладывает его на последний момент.

Мы все живем напряженной жизнью, и временами случается что-то незапланированное, поэтому подобное может происходить иногда и в нормальных отношениях, но не тогда, когда чувствуешь, что ты для нее всегда «запасной» вариант.

2. Она относится к тебе с неуважением

Она смеется над тобой, зло дразнит, так, что это ранит, или постоянно критикует? Может, девушка унижает тебя в одиночестве или в компании? Если ты ответил «да», прекрати мириться с этим! Это неприемлемо.

3. За нее постоянно приходится платить

Да, в обществе до сих пор принято, что мужчины платят на первом свидании, особенно если они сами пригласили женщину на него. Также абсолютно нормально, когда, находясь в отношениях, ты делаешь возлюбленной подарки и оплачиваешь ваши совместные обеды. Но при одном условии: ты делаешь это по собственному желанию.

Если девушка постоянно требует знаков внимания (иногда даже указывая на то, что хочет, и это весьма дорогостоящие вещи), не просит, а настаивает, чтобы ты оплачивал ее покупки или счета или даже с помощью шантажа добивается права использования твоей банковской карты — это нехороший признак. Особенно, если она не считает нужным поблагодарить тебя за все это.

Еще раз повторимся: когда девушка забыла дома кошелек, у нее нестабильная финансовая ситуация или какая-то беда, она может обратиться к тебе за помощью, и это не является вымогательством, так же как и просьба о каком-то конкретном презенте.

Насторожить должно злоупотребление твоими деньгами и то, когда подобная финансовая составляющая ваших отношений является нормой только для нее, но не для тебя.

4. Она хочет делать только то, что нравится ей

Когда человек тебя использует, то, как правило, мало заботится о твоих чувствах и интересах. Поэтому в отношениях с манипулятором все происходит только так, как хочет он.

Задумайся о том, как вы проводите время вместе — места для посещений, фильмы для просмотра, еда — все это выбирает исключительно она? Некоторые люди буквально ненавидят идти на компромиссы, но это то, на чем строятся здоровые отношения.

Поэтому, если позиция девушки «либо по-моему, либо — никак», подумай о том, счастлив ли ты при таком раскладе.

5. Она может даже не знать твоей фамилии

Возможно, ей даже не захочется ее узнать. Точно так же, как и любые другие подробности твоей личности и жизни. Возможно, вы вообще никогда не говорите о тебе, а когда ты пытаешься поделиться с ней какой-то историей или мыслью, она неизменно возвращает разговор к обсуждению интересующих ее тем.

Также она может не запоминать то, что ты ей рассказывал, или прямо говорить, что это скучно, обрывая попытку поговорить о том, о чем хочешь ты.

6. Может быть, она просто хочет секса

Возможно, ты видишь признаки того, что девушка хочет от тебя только секса. Например, она никогда не проводит с тобой всю ночь и никогда не ведет с тобой интимных бесед после секса.

Она может уйти сразу после этого и связаться с тобой снова только поздно вечером и с конкретным вопросом, избегая встреч при других обстоятельствах.

7. Прислушайся к своей интуиции

Любой из перечисленных выше признаков (кроме, разве что, второго пункта) может быть особенностью женщины, которая тебя абсолютно устраивает и которую ты принимаешь. Поэтому единственным верным знаком, что тебя используют, является твое ощущение, что это действительно так, и ты из-за этого несчастен. Прислушайся к своей интуиции и задай себе вопрос: «Действительно ли это то, чего я хочу?»

И если ответ отрицательный… что ж, уверяем тебя, что твои новые отношения не обязательно будут такими же, как и предыдущие. А с помощью отдельного материала можно узнать, как, наконец, найти ту девушку, с которой ты будешь счастлив.

6 способов изменить отношение к себе, если вас постоянно используют

«Люди существуют друг для друга», — говорил римский император Марк Аврелий. То есть все мы что-то отдаем и получаем от коммуникации и отношений. И это нормально, пока границы остаются разумными. Когда происходит неравноценный обмен, это в конце концов истощает того, кем манипулируют.

AdMe.ru собрал советы о том, как не стать жертвой знакомых, которые во всем ищут выгоду.

1. Избавиться от чувства вины

Чтобы достичь своих целей, манипуляторы нередко изображают из себя обиженных и оскорбленных. Вы чувствуете себя виноватым, полагая, что действительно серьезно задели чувства человека. В итоге стараетесь «загладить» свои поступки, которые привели к такой реакции, и вот вы уже готовы выполнить все просьбы, условия, а иногда и требования, даже если они идут вразрез с вашими интересами.

Что делать? Если ваша вина действительно имеет место быть, проанализируйте ее степень: к чему конкретно привели ваши действия? И устраняйте только эти последствия. Например, вы случайно толкнули коллегу, он пролил кофе на пол. Извинитесь и позовите уборщицу. Просит вдобавок доделать за него порученную ему сложную задачу? Кажется, это уже чересчур.

2. Не вестись на комплименты

Сначала вами неустанно восхищаются: «О, вы так коммуникабельны! У вас прекрасный круг общения. А работа у вас какая замечательная! Наверное, вы неплохо зарабатываете. И машину водите? Как хорошо, что мы живем недалеко друг от друга». Все, ваш «порог защиты» снижен. Затем следует список поручений: познакомить с вон той «звездой», дать столько-то денег в долг и регулярно подвозить до дома.

Что делать? Дарить комплимент или нет — это самостоятельное решение человека. Вы ведь не просили никого нахваливать вас на все лады. Так что не спешите соглашаться и давать обещания, о которых потом будете жалеть. Поблагодарите за добрые слова в ваш адрес. Противоречащие вашим принципам просьбы смело отметайте. Если есть те, что вы можете выполнить на определенных условиях, с холодной головой обсудите их.

3. Не бояться называть цену

Если вы профессионал в какой-то сфере (например, отлично пишете тексты, или делаете массаж, или переводите с китайского) либо у вас какое-то интересное хобби (например, пишете картины, сочиняете музыку, вяжете шарфики), обязательно появятся желающие получить результаты вашего труда даром. Если вам трудно им отказать, вы рискуете стать «бесплатным» мастером и все время тратить на «благотворительность» в пользу далеко не нуждающихся, а просто наглых.

Что делать? Конечно, в ответ на заявление, что эта работа стоит столько-то, манипулятор тут же обвинит вас в меркантильности. Парируйте тем, что любой труд должен оплачиваться, приведите обоснование названной вами цены. Человек продолжает настаивать на своем? В крайнем случае игнорируйте и дистанцируйтесь, чтобы не доводить ситуацию до конфликта.

4. Уходить, если решение принято

Подобная ситуация происходит в дружеских или романтических отношениях. Друг / подруга или партнер вас игнорирует, а то и вовсе ведет себя неподобающим, оскорбительным образом. Но как только вы решаете прервать такое деструктивное общение, вас пытаются вернуть всеми силами. Что, естественно, льстит самолюбию. Вы чувствуете, что вы нужны, что вы хозяин положения. И так по бесконечному кругу самообмана.

Что делать? На самом деле вы не хозяин положения. Скорее всего, вы в ловушке у манипулятора. Сядьте за стол, распишите плюсы и минусы этих отношений. Моментов, не устраивающих вас, больше? Тогда доведите наконец до логического завершения то, что начали. Объясните свою позицию четко и спокойно и больше не возвращайтесь ни к этому разговору, ни к этому человеку.

5. Соизмерять объемы просьб

К вам обращаются со сделкой в формате «услуга за услугу». Вы, считая личность очень полезной для вас, соглашаетесь. Вам действительно помогают — в чем-то незначительном. Но в обмен на это хотят одолжения гораздо большего. Например, event-менеджер достает недорогой и вполне себе доступный билет на концерт для экономиста. С экономиста — новый бизнес-план для фирмы event-менеджера. Равноценен ли обмен?

Что делать? Прежде чем восхищенно воскликнуть «Да!», выясните, какими именно услугами вы должны будете обменяться, и сопоставьте их размеры. Если необходимо, возьмите паузу и выясните все о предложении, которое вам пытается «продвинуть» манипулятор.

6. Помогать разумно

Просьбы сыплются как из рога изобилия, да еще и с театральными пантомимами? Что-то вроде «Кроме тебя больше не к кому обратиться», «Войди в мое положение», «Ты моя последняя надежда», «Иначе я пропаду». Не поддастся только человек с железными нервами. Получив желаемое, друг-страдалец не появляется до следующей «беды». Из раза в раз повторяющийся сценарий — повод задуматься.

Что делать? Вечные проблемы, регулярно решающиеся при помощи вас, — вполне себе признак того, что вы нужны человеку только из меркантильных соображений. Задайте себе 2 вопроса: действительно ли для вас важно общение с ним и действительно ли вы хотите оказать ему помощь? Если нет, то зачем все эти мучения?

Бонус: универсальный совет

Если вас постоянно используют, в глобальном плане это следствие низкой самооценки. Как только уверенность в себе возрастет, желающие поживиться вашими ресурсами исчезнут сами. Уясните для себя свои сильные стороны, вспомните заслуги, определитесь со своими мечтами, желаниями, целями.

Неумение или боязнь сказать «нет» — одна из форм, в которой проявляются проблемы с самооценкой. Попробуйте несколько раз пересилить себя, опираясь на факты, а не на эмоции. В конце концов, нельзя ведь все время жить чужими задачами, а значит, и чужой жизнью.

5 ситуаций, когда мужчина вас использует

Разрыв отношений оставляет в душе незаживающую рану. Психолог Сьюзен Эллиотт знает об этом не понаслышке: она сама пережила болезненный развод и абьюзивные отношения с бывшим мужем. Предлагаем вам ознакомиться с отрывком из ее книги.

Сьюзен Эллиот сумела восстановиться после тяжелого разрыва, проработать свое горе, а затем — найти нового партнера и построить гармоничные отношения. А после написала книгу «Разрыв», в которой поделилась подробным планом преодоления расставания — он подходит мужчинам и женщинам, женатым и тем, кто был в отношениях. Ее книга о том, как важно проработать горе, не сопротивляться этим эмоциям и научиться заботиться о себе.

Купить


Горе как исцеляющее чувство

Воспоминания о потерях были равносильны ожогу кипятком. Каждый раз, вороша свою память, я отшатывалась от этих воспоминаний, как ошпаренная. Я была вынуждена начать работу со своим горем, когда подавляемые мной травмы уже громоздились непроходимыми завалами — и мне пришлось долго разбирать их. Сначала я исследовала свои утраты, потом прочувствовала их, потом исцеляла их и шаг за шагом продвигалась вперед. Каждый этап этой работы делал меня все более уверенным в себе человеком, который сумел включить себя в жизнь. Внутренние раны постепенно заживали, и впервые я испытала подлинное счастье. Потом я выучилась на психотерапевта, стала специалистом по работе с горем, чтобы помогать другим людям исцелять свои сломанные души, заживлять свои психологические травмы и обретать радость полноценной жизни.

Почти каждый человек, с которым мне довелось работать, отчаянно сопротивлялся и не желал признавать, что испытывает чувство горя и чувство утраты после разрыва отношений. Действительно, процесс признания травм в самом начале протекает очень тяжело, потому что вы встречаетесь лицом к лицу со своими истинными чувствами. Как правило, вы считаете, что, если игнорировать их, вы сумеете избежать страданий. Это не более чем иллюзия. Регулярное пренебрежение своими чувствами горя и утраты приведет вас к эмоциональным потерям — и цена этому очень высока.

С другой стороны, исцеление неразрешенных утрат принесет невероятное облегчение. Если у вас в принципе накопились непроработанные проблемы, то, вероятно, именно они были причиной неудачных отношений. У вас появилась возможность выйти из порочного круга, исцелить то, что нуждается в исцелении, и пройти уроки, которые нужно выучить.

Воспользуйтесь этим периодом, чтобы обновиться, и однажды вам может выпасть шанс построить с кем-нибудь надежные отношения. Как только вы начнете справляться со своими непроработанными утратами, то осознаете, что мир на них не заканчивается, — и вы прорветесь. Как только вы получите этот ценнейший опыт, преодолеете свой страх и научитесь рисковать, перед вами сразу откроются новые возможности. Вы поймете прелесть настоящих отношений — без ограничений, без глупых условий, когда вас будут принимать целиком и полностью, а вы будете отдавать себя без всякого принуждения. Вы перестанете бояться собственного горя и сумеете сделать свой лучший выбор. А когда вы сделаете свой лучший выбор, вы организуете свое новое окружение, состоящее из нормальных людей, с которыми у вас сложатся здоровые отношения.

Забота о себе

Благодаря расставанию вы получаете от жизни один из самых ценных ее подарков: выкидываете из головы все, что связано с бывшим, и занимаетесь исключительно собой. Когда в расставании осталось много непонятных моментов, мозг начинает сам искать ответы и прокручивать ленту воспоминаний. Порой так происходит, даже когда в разрыве не было особых загадок. Так или иначе, но этот процесс горевания мы с вами уже прошли в предыдущей главе. Вы восстанавливаете в памяти и заново переживаете каждый разговор, пытаясь понять, что он имел в виду и почему так сказал. Мои клиенты, ученики и читатели задают одни и те же вопросы в бесконечных вариациях:

— Как это могло случиться?

— Почему мне так больно из-за этого человека?

— Как мне повлиять на ситуацию?

— Почему? Почему? Почему? Как? Как? Как?

Мысли совершенно естественные, но есть риск, что они перерастут в одержимость, которая поглотит вас целиком. Для одержимости характерны навязчивые, повторяющиеся мысли. Обратите внимание, что исследование и анализ отношений во время работы с горем — это совсем другое. Тогда вы используете мучающие вас вопросы для личностного роста. Сейчас вы бессмысленно раз за разом пережевываете ситуацию в бесплодных попытках ее изменить. Барахтаетесь в своих воспоминаниях, пытаясь выудить ответы оттуда, где их нет. Бестолковый, никому не нужный мыслительный процесс.

Когда партнер огорошил вас своим известием, вопросы возникают совершенно спонтанно. Одна женщина говорила мне: «Мой бывший всегда хвалил меня за зрелость и ответственность, но потом бросил ради инфантильной, избалованной женщины. Я просто не понимаю такого». Другой мужчина рассказал: «Когда у нас начались проблемы, я подумал, что надо переждать и она образумится. И тут она бросает меня и заявляет, что чувства прошли! До сих пор пытаюсь понять, что я упустил, где ошибся».

Иногда человек, которого вроде бы знаешь как облупленного, внезапно меняется. Моя клиентка жаловалась, что неожиданно потеряла контакт со своим парнем: «После четырех лет отношений он ни с того ни с сего ушел в себя, стал подавленным и начал отталкивать меня». Одному мужчине-гомосексуалу пришлось немало повоевать с семьей за право жить с любимым; в итоге пара переехала в отдаленный город, чтобы начать совместную жизнь. «Он столько всего обещал. И вот, когда мы оказались на новом месте, просто бросил меня. Сам уговаривал перебраться сюда. Теперь отрицает это, но я все помню. Мне и так больно, одиноко, так еще ломаю голову, что на него нашло». Поток вопросов сложно остановить, но, если хотите двигаться дальше, придется.


Вместо того чтобы принять новую реальность, пусть даже алогичную, мы часто отмахиваемся от нее. Мол, это чушь, так не может быть. Это временно, все наладится. Посижу и подожду, пока любовь моя одумается. А еще лучше — помогу одуматься.

В конечном счете новая реальность берет свое, и ваш хрупкий иллюзорный мир рушится от обиды, гнева, предательства и осознания того, что вас отвергли. И тут вы начинаете думать, как бы вам преобразиться и заново завоевать любовь партнера.

Буду спокойнее, стройнее, жизнерадостнее. Перестану ныть и канючить. Больше не буду раскачивать лодку. Полюблю его невыносимых родственников. Приму этих друзей, хотя… Пойду учиться. Брошу учиться. Поменяю шмотки. Куплю новую машину. Чтобы выдержать эту кошку, сяду на таблетки от аллергии. Устроюсь на самую лучшую работу. Возьму детей в ежовые рукавицы и перестану все время брюзжать. Дом всегда будет вылизан. Перестану ежесекундно вылизывать дом. На столе всегда будут изысканные блюда. Больше не буду транжирить на еду. Буду внимать с открытым ртом, не перебивая. Перестану сидеть допоздна. Будем вместе сидеть допоздна. Пойду в церковь. Брошу ходить в церковь. Буду лезть из кожи вон. Перестану лезть из кожи вон. Стану сильнее. Не буду так напирать. Приму любые перемены. Стану всем, чем нужно, лишь бы не остаться тем, кем являюсь сейчас, — тем, кого отвергли. Выверну себя наизнанку, но стану тем человеком, которого полюбят. Я смогу это сделать. И меня полюбят снова!

Начни с себя, гласит известный афоризм. Измени себя, чтобы изменить ситуацию, — такая перспектива выглядит заманчиво. Но не работает. Перестаньте копаться в себе и выискивать, что в вас не так. Вполне возможно, вам есть над чем поработать, но это не означает, что вы не симпатичны, не заслуживаете внимания и любви. На самом деле, чтобы заняться личностным ростом, нужно признать сначала свою безусловную ценность.

Нельзя внутренне предавать себя. Пока вы застреваете на бесконечных вопросах и мысленно живете интересами своего бывшего партнера, откладывается ваш собственный процесс обновления. Разумеется, если бывший партнер поступил вразрез со всеми своими принципами и привычками, спокойно принять его поведение не получится. Вам понадобится мужество и сила воли, чтобы побороть свою одержимость. Когда снова начнут одолевать вопросы типа как? почему? когда? как это возможно? как вернуть все назад? — тут же скажите себе: «Это не имеет значения». Повторите три раза как заклинание. Как только поймали себя на навязчивых вопросах, так сразу и начинайте: «Стоп! Мне все равно, мне все равно, мне все равно». Согласитесь, огромная разница! Целая пропасть — между вашими вопросами и этим утверждением. И действительно — это не имеет значения.

Единственное, что должно сейчас быть для вас важным, — на что направлено ваше внимание и как вы будете жить дальше. Если голова забита сценами из чужой жизни, кто подумает о вашей судьбе? Прекращайте переливать из пустого в порожнее. Решения бывшего партнера вас не касаются. Думайте о себе.

По материалам книги «Разрыв»

Как понять, что тебя используют

Мир делится на хищников и добычу для них. Если ты слишком доверчив, добр к окружающим, если ты выполняешь все прихоти «хороших людей», то ты, вероятнее всего, добыча. Быть жертвой для мужчины — это самоубийство. Все твои действия будут сводиться к тому, что ты будешь работать на других, а не на себя, а взамен тебе даже «спасибо» не скажут. А если и скажут, то это будет настолько фальшивое «спасибо», что уж лучше бы вообще его не слышать. Но сегодня мы не будем жаловаться, мы будем объяснять тебе, как можно вычислить манипуляторов, коих тьма.

Бей собаку палкой, мори ее голодом, потом ласкай, подкармливай, снова бей и снова приручай подачками, и в конце концов она начнет проделывать любые фокусы.
— Теодор Драйзер, «Титан» —

Тебе припоминают прошлые ошибки

Манипуляция — это не тонкое искусство, но оно бьет по таким больным точкам, что порой тебе кажется, что человек говорит искренне. Одна из самых болезненных субстанций твоей жизни — это прошлое. Ошибки, за которые тебе очень и очень стыдно. Возможно, некогда ты вел себя как свинья, либо поступил бесчестно, либо запорол бизнес по самым тупым причинам. Уверены, что в твоей жизни есть такие воспоминания. Так вот, если в разговоре другой человек вспоминает твое прошлое в негативной (а иногда и в позитивной) коннотации, то наверняка он тобой манипулирует.

Давят на твои эмоции

Еще хуже, когда из тебя выбивают эмоции. Без разницы, какие: гнев, сострадание, паника, грусть. Когда обычный разговор заставляет тебя чувствовать подобные эмоции, то это значит, что либо ты неправильно относишься к проблеме (к чему эти беспокойства?), либо кто-то тебя спровоцировал, причем спровоцировал намеренно. Если такое происходит часто, то тебе надо научиться контролировать свои эмоции. Для этого есть разные методы.

Призывают к «правильному выбору»

Это один из самых отвратительных методов манипуляций твоим сознанием. Почему? Потому что человек, призывающий к «правильному выбору», меняет местами правду и ложь только затем, чтобы ты склонился в его сторону. Он не дает пищи для размышления — вместо этого он предлагает готовый ответ. Он говорит: «Вот так делать правильно, а вот так — нет, поэтому поступай правильно».

Но какого черта? Почему за тебя решают, что правильно, а что нет? Просто задумайся об этом и прекрати идти на поводу — ты не пес.

Говорят, что «так будет лучше всем»

Это соблазнительная причина, чтобы впрячься в дело, которое тебе не принесет никакой пользы, но будь осторожен. Хорошие намерения, а также «мир во всем мире» или «за все хорошее и против всего плохого» — это хреновые конструкции для того, чтобы использовать в собственной жизни. Мы рады, что ты такой добряк, но вся эта «благостность» может быть просто иллюзией. Чтобы осознать это, ты должен отойти от проблемы на три шага в сторону и посмотреть на нее глазами наблюдателя. Спроси себя: «Почему я должен поступать так?» или «Что мне это принесет?». Если адекватного ответа не будет, то не делай это, а человека, что влил в твои уши бесполезные размышления, заклейми как манипулятора.

Твои интересы не рассматриваются

Наконец, самый верный способ понять, что тебя используют как сучку, — твои интересы не рассматривают. Все просто, верно? И под интересами мы подразумеваем все что угодно. В их роли могут выступать твои идеи, твоя репутация, твой авторитет, деньги. Мы живем в мире рыночных отношений, но нередко появляются люди, которые продолжают диктовать нам условия жизни, ничего не предлагая взамен. Таких людей надо держать как можно дальше от себя.

Резюмируем: если от тебя требуют действий, то тебе должны предложить плату либо услугу взамен. Ты должен чувствовать благодарность от того, что занимаешься чужими делами. Ты должен понимать, что твое время не будет потрачено зря. Если этого не происходит, если на твои интересы плюют, то, каким бы святым ты ни был, не делай этого. Во-первых, ты совершишь глупость, и тебя будут использовать по новой снова и снова. Во-вторых, ты привьешь манипулятору мысль, что так поступать можно всегда, а этого быть не должно.

Что вы можете сделать, когда чувствуете, что вас используют в отношениях?

Автор: Таниша Херрин

Обновлено 27 мая 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Лиза Чилдерс, LCSW

Отношения требуют командных усилий. Оба партнера создают баланс, необходимый для развития отношений. Итак, когда один чувствует, что другой использует его, это может сигнализировать о том, что что-то не так.Вы можете чувствовать себя обиженным, пристыженным или недооцененным. Протянуть руку помощи партнеру — это одно, но пришло время переоценить свою ситуацию, когда это станет обычным делом. Отношения строятся на поддержании прочных связей между обоими партнерами, которые должны быть готовы одинаково помогать друг другу.

Есть две стороны чувства использования

Вы заслуживаете того, чтобы вас ценили в отношениях

Получите поддержку от лицензированного терапевта в режиме онлайн сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Есть несколько причин, по которым партнер может чувствовать себя использованным в своих отношениях. Две стороны проблемы включают оценку роли вашего партнера и себя в отношениях. Если вы думаете о своем партнере, есть ли в нем что-то такое, что усиливает ваше ощущение того, что вас используют? Некоторые люди становятся зависимыми от своих партнеров, потому что им не хватает понимания инициативы. Партнер может не беспокоиться о некоторых вещах, если он думает, что это не соответствует стандартам его партнера, как если бы он шел по яичной скорлупе.

Ваши приоритеты могут быть разными, что влияет на уровень мотивации или время, которое партнер будет уделять решению проблемы. Партнер также может быть эгоистичным, ставя свои потребности выше других. У партнера могут быть личные тревоги, которые влияют на действия его партнера. У партнера может быть плотный график, влияющий на то, как он решит делать дела. Это может вызвать конфликт с партнером, отталкивая его. Партнер может с трудом набраться смелости, чтобы противостоять ему. К сожалению, партнер может выгореть, делая слишком много.Когда обязанности не разделяются между партнерами, это создает напряжение, увеличивает риск конфликтов и оставляет у одного или обоих партнеров чувство неуверенности в состоянии своих отношений.

Красные флажки, указывающие на то, что вас используют

Делать что-то друг для друга — преимущество здоровых отношений. Если вы выполняете для них поручение или помогаете в проекте, они должны быть готовы сделать то же самое для вас. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь разумные ожидания от партнера, когда вам что-то нужно.Но неуравновешенность в помощи друг другу может оставить человека, считающего возможность быть использованным. Когда кто-то чувствует себя использованным, он может испытывать следующие признаки:

  • Им некомфортно рядом с партнером. Это чувство возникает из-за личного беспокойства из-за ожидания, что партнер попросит их сделать что-то, чего они не хотят.
  • Боюсь сказать «нет». У некоторых партнеров есть тонкий способ работы со своим партнером, который пытается отклонить их требования.Иногда партнер намеренно пытается заставить других чувствовать себя плохо, если они им не помогают.
  • Почувствуйте себя эмоционально возбужденным. Ваш партнер может вести себя хорошо по отношению к вам, когда ищет услугу, но обычно не обращает внимания на вас или ваши потребности. Другими словами, партнер будет вести себя хорошо, когда захочет получить что-то взамен.

Источник: unsplash.com

  • Чувствуют себя виноватыми, когда что-то не соответствует их стандартам. Вы можете чувствовать себя плохо из-за того, что что-то не сделали для нихПартнер может заставить вас чувствовать себя так, как его способ заставить вас делать что-то для него.
  • Почувствуйте обиду. Со временем у партнера может появиться чувство негодования, когда он чувствует, что его не уважают или к нему относятся несправедливо.
  • Почувствуйте, как будто ваши потребности не важны. Ваши потребности не удовлетворяются, потому что вы заняты удовлетворением потребностей других и теряете время для себя.

Партнер может ожидать, что вы окажете ему услугу, но не станет делать это за вас взамен.Иногда такие наклонности приводят к тому, что партнер продвигается в своей жизни в карьерном или финансовом плане. Если ваш партнер не отвечает на благосклонность, существует дисбаланс в отношениях, который вы больше не можете игнорировать.

Не могли бы вы внести свой вклад в проблему?

Люди, чувствуя себя использованными своим партнером, могли подставить себя, даже не осознавая этого. Человек, который не знает границ или не знает, как остановиться и сказать «нет», может облегчить партнеру воспользоваться ими.В этом случае партнер может делать то, что он не хочет делать, чтобы его партнер был доволен, потому что он боится получить отрицательный ответ, если он скажет «нет». Иногда партнер может думать, что его не так сильно полюбят.

Проблемы с общением могут способствовать тому, что вы чувствуете себя использованным. У партнера могут быть ожидания, которые не соответствуют ожиданиям его второй половинки в отношении отношений. Иногда на такие ожидания влияют предыдущие отношения или то, как ваши родители вели себя, когда вы были ребенком.Человек может делать то, о чем его партнер не просил, потому что считает, что все равно должен это делать. В этот момент партнер гадает, что ему следует делать, вместо того, чтобы говорить о чем-то.

Просто переусердствовать, делая слишком много, — еще одна причина, по которой человек чувствует себя использованным в отношениях. Человек может делать что-то, думая, что должен заслужить чью-то любовь. Это отличается от того, чтобы делать что-то из любви. Когда партнеры находятся на одной волне, они могут делать что-то из любви друг к другу.Человек может думать, что чем больше он отдает и делает, тем меньше уважения. Когда он не получен, чувство любви к партнеру уменьшается. Некоторые попадают в цикл, состоящий из того, что они делают больше вещей, чтобы получить любовь, но, к сожалению, любовь, которую они испытывали к своему партнеру, ослабевает или ослабевает.

Иногда человек может чувствовать себя использованным людьми, не связанными с его отношениями, такими как семья или друзья, помимо чувства, что его использует партнер. Это может указывать на основную проблему, с которой вам нужно разобраться, которая мешает вам понять, как начался шаблон использования.Такое препятствие может подорвать ваше счастье и успех в разных сферах жизни. Получение помощи может улучшить ваши личные и семейные отношения, помогая увидеть себя в новом свете.

Если отношения ухудшаются, можно ли это спасти?

Вы заслуживаете того, чтобы вас ценили в отношениях

Получите поддержку от лицензированного терапевта онлайн сегодня

Источник: rawpixel.com

Ощущение того, что вас используют, нелегко игнорировать, и может быть сложно поднять этот вопрос со своим партнером.Если вы думаете, что отношения развиваются в неправильном направлении, очень важно общаться со своим партнером. Во время разговора будьте ясны и позитивны, чтобы обе стороны понимали потребности друг друга. Как вы знаете, потребности и привычки вашего партнера, используйте их как ориентир, чтобы помочь вам отреагировать на них. Вы с большей вероятностью будете делать то, что хотите, оправдывая ожидания партнера, и будете чувствовать себя менее использованными.

Умение говорить «нет» и сокращаться может помочь установить границы в отношениях.Вам станет удобнее, и вы получите заслуженное уважение со стороны своего партнера. Сказать «нет» — это утвердительное действие, которое поможет вам оставаться в установленных вами границах. Спросите, чего вы хотите от своего партнера, таким образом, чтобы он побуждал его делать для вас больше. Спрашивание помогает сократить объем работы, которую вы выполняете, в то же время незаметно побуждая партнера следовать вашему примеру.

Вы можете быть тем человеком, которым хотите быть. Вы должны быть с кем-то, кто вдохновляет вас и хочет расти и строить отношения с вами.После разговора с вашим партнером о том, как обстоят дела в отношениях, он должен быть готов работать с вами, чтобы улучшить ситуацию. Когда партнеры заботятся друг о друге, они безоговорочно готовы заниматься делами и уделяют свое время.

К сожалению, чувство того, что вас использовали, может причинить еще больше эмоциональной боли, заставляя вас переосмыслить отношения. Некоторые люди намеренно используют других, чтобы увидеть, что они могут получить. Они могут не проявлять особого интереса к отношениям, но сосредоточены на материальных вещах, хотят иметь личную горничную, секс или другие преимущества.Когда они говорят: «Я люблю тебя», их действия не соответствуют их словам. Они знают, как манипулировать своим партнером и отношениями, чтобы получить как можно больше, прежде чем переходить к другому человеку. Когда доходит до того, что его используют, это форма отвержения. Вы можете получить помощь в прекращении отношений.

Как действовать

Вы не обязаны находиться в этой позиции. Вы можете что-то делать, когда чувствуете, что привыкли к тому, чтобы лучше действовать.Существуют эффективные способы помочь вам оценить свою ситуацию и эмоции, чтобы понять, как лучше всего достичь благоприятного исхода. Примите меры со следующими предложениями:

Знай своего достоинства. Ваша самооценка не должна определяться тем, что вы позволяете другим использовать вас в своих интересах. Когда партнер дорожит своей второй половинкой, он естественным образом хочет что-то делать для вас. Они показывают, как они ценят вас как человека, имеющего существенное значение в отношениях.

Будьте уверены в себе. Научитесь укреплять уверенность в себе и любить себя. Это позволяет вам оставаться на связи с любимыми вещами, которые делают вас тем, кто вы есть. Когда вы занимаетесь видами деятельности, которые вам больше всего нравятся, они укрепляют вашу уверенность и дают чувство цели.

Оцените динамику взаимоотношений. Не бойтесь говорить об этом. Поговорите о своих чувствах с партнером. Работайте над своим общением. Участвуйте в продуктивных разговорах об эмоциях и действиях друг друга. Во время обсуждения используйте спокойный тон, чтобы избежать споров.Поговорите с другом или членом семьи, чтобы избавиться от проблем и помочь вам открыться партнеру.

Источник: freepik.com

Получите помощь в отношениях. Самостоятельно решать проблемы в отношениях может быть непросто. Это нормально — обратиться за профессиональной поддержкой, чтобы восстановить контроль над ситуацией. Консультации для пар позволяют беспристрастно взглянуть на вашу ситуацию. Вы можете узнать, как улучшить свое самочувствие, с чего начать работу над отношениями и как решать основные проблемы, которые могут повлиять на ваши отношения с другими людьми.

Нездоровое поведение в отношениях может привести к чувству себя использованным. Важно признать эти чувства, а не игнорировать их. Вы заслуживаете любовных отношений с кем-то, кто готов отдавать и делать столько же, сколько и вы.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что означает «используется»?

Быть использованным означает использование другим человеком для собственной выгоды.

Как узнать, что вас используют?

Хорошим признаком того, что вас используют, является то, что вы чувствуете, что отношения односторонние. Вы можете почувствовать дискомфорт, как будто не можете сказать этому человеку «нет», но его не волнуют ваши потребности. К другим контрольным признакам того, что вас используют, относится чувство, будто вы единственный, кто прилагает усилия к отношениям, и вы можете чувствовать, что со временем нарастает негодование.

Как мне перестать пользоваться?

Действия, которые вы можете предпринять, чтобы вас перестали использовать, включают установление здоровых границ с людьми в вашей жизни и умение говорить «нет».Это намного легче сказать, чем сделать, поскольку часто возникает чувство вины за установление границ с нашим временем, энергией, финансами и т. Д. Однако установление границ, которые ставят во главу угла собственное благополучие, на самом деле является способом оставаться в отношениях с другими. без того, чтобы они постоянно отнимали у нас. То, как другие реагируют на наши границы, является ключевым признаком того, уважают они нас или нет. Если другой человек не может соблюдать наши границы, это признак того, что пора разорвать связи.

Как я могу быть добрым, чтобы меня не обманули?

Принято считать, что установление границ прямо противоположно тому, чтобы быть милым или добрым.Однако это далеко от истины. В наших отношениях можно одновременно проявлять сострадание и устанавливать твердые границы. Однако поначалу это, скорее всего, будет неудобно. Практикуйтесь говорить «нет» и ясно заявлять о себе другим. Обращайте пристальное внимание на реакцию других, когда вы устанавливаете границы. Люди, которым вы действительно небезразличны, скажут рядом с вами, когда вы расставите приоритеты в собственном благополучии. Те, кого больше беспокоит то, что они могут от вас получить, могут уйти из вашей жизни, но им все равно не нужно быть рядом.

Как узнать, что вас используют на работе?

Яркими признаками того, что вас используют в своих интересах, являются постоянное выполнение новых заданий без вашего участия, отсутствие признания или компенсации за дополнительную работу, которую вы выполняете, выполнение работы, выходящей за рамки вашей должностной инструкции, и невозможность взять отпуск.

Если вы окажетесь в таком положении, вы можете подумать о том, как попрактиковаться в том, чтобы говорить «нет» или устанавливать границы на рабочем месте.Если вы уже пытались сообщить о своих опасениях своему боссу, и ничего не изменилось, вы можете начать думать о своем следующем карьерном шаге.

11 признаков того, что вас используют в отношениях, и как решить проблему

Может быть очень сложно определить, когда вас используют в отношениях. Мало того, что есть несколько способов использования — например, в финансовом, сексуальном или эмоциональном плане — также, как правило, вовлекается много обмана и манипуляций, все в разной степени.

«На менее разрушительном — но все же проблемном — конце спектра, [партнер может использовать вас], чтобы избежать одиночества», — доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог, спикер и автор будущей книги Date Smart , — сообщает Bustle. Они могут начать с вами отношения, чтобы заполнить пробел в своей жизни, найти сексуальное удовлетворение или облегчить финансовое бремя, не осознавая, что они токсичны и несправедливы.

Мэнли называет это «удобством», потому что ваш партнер использует вас для удовлетворения потребностей без намерения вкладывать дополнительные средства или возвращать деньги.Если чаша весов всегда склоняется в их пользу, скорее всего, у вас есть пользователь. По словам Мэнли, существует также чрезвычайно токсичный конец спектра, когда партнер может использовать вас исключительно для финансовой выгоды или для того, чтобы иметь кого-то, кого можно запугать и контролировать.

В любом случае, «использование» означает нечестность и манипуляцию, а это действительно может иметь значение. «Фактор обмана причиняет значительный моральный и эмоциональный вред», — говорит Мэнли. «Когда вы понимаете, что партнер использует вас, это нормально — грустить, расстраиваться или сердиться.Использовать другого человека — это абсолютно неуважительно, и никогда не чувствует себя хорошо, когда вас не уважают, особенно со стороны того, кто говорит, что любит вас ».

Вот 11 признаков того, что ваш партнер может вас использовать, а также способы решения проблемы.

1. Они проявляют признаки незаинтересованности

Если кто-то поддерживает с вами отношения, но при этом практически не проявляет интереса к вашей повседневной жизни, воспринимайте это как знак того, что что-то не так. «Чаще всего, когда кто-то использует другого, он проявляет признаки незаинтересованности в разговорах, в действиях по выбору другого, а также в своих симпатиях и антипатиях», — говорит Bustle Тина Садри, лицензированный семейный и семейный психотерапевт.

Может показаться, что ваш партнер не полностью слушает, когда вы говорите, или он может постоянно забывать спросить, как вы себя чувствуете, даже заявляя о своей заботе. По словам Садри, их незаинтересованность может проявляться и менее очевидными способами, в том числе приглашением других людей присоединиться к вам на свиданиях.

Это часто делается для того, чтобы распределить внимание по группе. Если вы встречаетесь с другими, вашему партнеру не придется уделять вам столько времени или внимания. Однако они могут сказать, что «вытащили вас», чтобы симулировать интерес, чтобы отношения остались нетронутыми.

2. Они внезапно становятся супер милыми, когда хотят чего-то

Хотя большую часть времени они могут казаться отстраненными и бескорыстными, партнер, который вас использует, скорее всего, наберется сил, когда чего-то захочет. Они перейдут от того, чтобы их выписали, на очень хороших — и вскоре после этого попросят об одолжении.

Нельзя сказать, что партнер, который обращается за помощью, автоматически становится «пользователем». Нет ничего плохого в том, чтобы избавить любимого человека от финансовых затруднений, взять на себя одно из его дел, когда он занят, или приложить больше усилий в отношениях, когда он переживает трудные времена.Такие поступки — знак любви и поддержки.

Проблема возникает только в том случае, если есть постоянная привычка не заботиться, а затем делать вид, будто они это делают, потому что они чего-то хотят. «Если вы чувствуете, что отдаете больше, чем получаете, и изо всех сил пытаетесь почувствовать, что о вас заботятся, вызывая чувство баланса, безопасности и доверия, значит, в этой связи что-то не так, и это должно быть обратились », — говорит Bustle Рэйчел Гринберг, LCP, клинический психолог.

3. У них странно завышенные ожидания

Shutterstock

Если ваш партнер использует вас, он может возлагать очень большие надежды на ваши достижения — но не потому, что они вас поддерживают достичь своих целей.Скорее, они вкладываются, потому что беспокоятся о том, что вы можете для них сделать. «Например, они могут ожидать, что их пригласят на мероприятия, которые принесут им пользу в социальном или финансовом плане», — говорит Садри.

Вот почему ваш партнер хочет присоединиться к вашим рабочим мероприятиям или просит пообщаться с вашим другом, который знает кого-то в той области, которая ему интересна. Для них это будет все о налаживании контактов и продвижении вверх. Они также могут подтолкнуть вас к более высокооплачиваемой работе, а затем осудить вас, если вы скажете, что вам это неинтересно.Будет казаться, что они вас ободряют, но только потому, что они что-то видят в этом за из .

4. Вы чувствуете себя неуютно рядом с ними

По словам Амалии Сирики, лицензированного социального работника в клинической практике, ваше тело может многое рассказать вам о чьих-то намерениях, поэтому обращайте внимание на то, что вы чувствуете, когда разговариваете или проводите время. Твой партнер. Вы нервничаете? Вы напрягаетесь? Вы злитесь, казалось бы, без причины? Подобные физические и эмоциональные реакции могут быть признаком того, что ваш партнер не заботится о ваших интересах, даже если вы не можете понять, почему.

5. Они пересекают ваши границы

Если ваше тело реагирует негативно, это может быть связано с тем, что ваш партнер выходит за ваши границы. Так что обращайте внимание на моменты, когда они пересекают черту, большую и маленькую.

«Вы можете многое узнать о ком-то по тому, как он реагирует на ваши границы, — говорит Сирика. «Человек, который находится в отношениях с кем-то потому, что вы ему нравитесь, обычно реагирует на ограничения с легкостью и пониманием, даже если иногда это занимает у них минуту.

Если ваш партнер извлекает или «использует», все будет наоборот. По словам Сирики, они, скорее всего, действительно разозлятся и будут отступать от ваших границ, «вместо того, чтобы корректировать свое поведение, как их просили. Другими словами, они не будут уважительными ».

6. Отношения кажутся односторонними

Delmaine Donson / E + / Getty Images

Если вы чувствуете себя использованным, подумайте о балансе вашего партнерства. «Партнер, который вас использует, обычно будет придерживаться однобокой и несправедливой позиции в отношениях», — говорит Мэнли.«Это может проявляться финансово, эмоционально и физически». Может показаться, что вы всегда платите за вещи, планируете дела, покупаете подарки и выполняете работу по дому — и они никогда не пойдут вам навстречу. «Если ваш партнер не желает отвечать за услугу или не хочет отвечать, скорее всего, он использует вас на каком-то уровне», — говорит Мэнли.

7. Им присвоено право

. Точно так же вы заметите, что они не чувствуют себя плохо из-за того, что берут, берут, берут — и никогда не возвращают.Фактически, они могут даже найти способ заставить вас почувствовать, что вы им «что-то должны». Как говорит Мэнли, «люди, которые являются пользователями, часто чувствуют себя вправе ничего не отдавать или« получать »больше, чем они дают».

8. Они создали чувство негодования

При всех услугах, чувстве вины и диковинных просьбах вы можете заметить, что начинаете испытывать некоторую форму негодования, клинический психолог Ким Хронистер, Psy.D. — рассказывает Bustle. Этого не будет в сбалансированных отношениях, где потребности всех удовлетворяются в равной степени.Если вас по-настоящему используют, вы начнете чувствовать себя высохшим колодцем.

Мэнли повторяет это высказывание: «Когда партнер имеет тенденцию заниматься только по поверхностным причинам — желание секса, заполнение пустоты одиночества или спутник на мероприятии — вас недооценивают и недооценивают».

9. Отношения никогда не растут

SolStock / E + / Getty Images

Если ваш партнер заявляет, что хочет «отношений», но, похоже, не заинтересован в их совершении, примите к сведению.Как говорит Дебора Дж. Кохан, доктор философии, доцент социологии Университета Южной Каролины в Бофорте, пользователь не захочет продвигать отношения дальше ранней стадии, когда они получают все, что хотят — секс, внимание и т. Д. с кем можно пообщаться — без каких-либо обязательств или ответственности.

Причин тому может быть сколько угодно. «Мы — культура, которая ставит во главу угла быть в паре, и иногда люди хотят этого чувства больше, чем они на самом деле хотят быть с настоящим человеком», — говорит Коэн.«Для кого-то, кого используют, это действительно может сказаться эмоционально, потому что человеку может казаться, что он недостаточно хорош, что он не является для кого-то достаточно важным приоритетом, что его можно легко использовать, и подвергать сомнению его общее чувство достоинства. »

Если вы хотите большего от отношений, не ждите целую вечность, пока они решат. «Отношения, в которых кого-то используют, на самом деле не отношения», — говорит Коэн. «Для процветания отношений обоим людям нужно пространство и способность расти, а этого не произойдет, если используется один человек.

10. Они начинают защищаться

Если партнер случайно ведет себя немного однобоко, вы заметите, что его вызов приводит к извинениям и изменению привычек. Но если кто-то использует вас намеренно, вы, вероятно, заметите, что они начинают защищаться и спорить, как только вы на это укажете, — говорит Bustle Кейша Пруден, LCMHCS, LCAS, CCS, терапевт и владелец Pruden Counseling Concepts.

Вместо того, чтобы говорить о финансах, вашей сексуальной жизни или вне дружбы, они прекращают разговор.А это не нормально. «Если человек в отношениях не желает прислушиваться к заботам другого человека и работать над поиском взаимно удовлетворительного решения, — говорит Пруден, — возможно, пришло время оценить вашу ситуацию и посмотреть, […] выгодны ли эти отношения. . »

11. За закрытыми дверями они действуют по-другому

Если вы задаетесь вопросом: «Меня используют?» вам также следует посмотреть, как ваша вторая половинка ведет себя наедине. «Пользователи часто могут быть чрезвычайно харизматичными, и их привлекательные качества могут затруднить понимание того, что происходит на самом деле », — говорит Мэнли.«Тем не менее, партнеры, которые используют других, как правило, выдают себя через серию красных флажков, которые разделяют общую тему — самовыражение».

Вы можете заметить, например, что они перестают вести себя хорошо за закрытыми дверями или после того, как они делают одно хорошее дело. «Партнер, который использует вас, часто будет испытывать чувство безразличия», — говорит Мэнли. «Отсутствие вложений в свои мысли, чувства и потребности часто является признаком того, что вас используют — и вам не уделяют должного внимания и уважения.

Опять же, в таких отношениях очень легко увлечься, поскольку у пользователей есть способ рационализировать и оправдать свое поведение. Но сделав шаг назад, говорит Мэнли, вы начнете видеть, как действуют манипуляции и эгоцентризм.

Что делать, если ваш партнер использует вас

Допустим, некоторые из этих красных флажков выделяются, и кажется, что ваш партнер использует вас. Первое, что вам следует сделать, если вы чувствуете себя в безопасности, — это поговорить с вами, чтобы объяснить наблюдаемые вами дисбалансы и то, как они влияют на вас.

«Решите проблему прямо и уважительно», — говорит Мэнли. «Например, если вы чувствуете, что ваш партнер использовал вас в финансовом отношении, вы можете сказать:« Я понял, что оплачиваю всю аренду и большую часть расходов. Было бы справедливо и уравновешенно разделить расходы поровну ».

Если ваш партнер не подойдет и не изменится или кажется совершенно незаинтересованным в ваших чувствах, тогда вы поймете, что у вас настоящий, злонамеренный пользователь — тот, кто никогда не извинится и не изменится.В этот момент, по словам Мэнли, «самый разумный вариант — сократить свои потери и двигаться вперед с чувством собственного достоинства».

Источники:

Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог, спикер, автор

Тина Садри, LMFT, лицензированный семейный и семейный терапевт

Доктор Ким Хронистер, PsyD, клинический психолог

Амалия Сирика, LCSW, лицензированный клинический социальный работник

Дебора Дж.Кохан, доктор философии, доцент социологии Университета Южной Каролины в Бофорте

Доктор Рэйчел Гринберг, клинический психолог

Кейша Пруден, LCMHCS, LCAS, CCS, терапевт

Эта статья была первоначально опубликована

5 признаков того, что вас используют

В идеальном мире в отношениях много взаимных уступок. Но отношения редко бывают идеальными — и быть использованным в отношениях гораздо чаще, чем нам хотелось бы.Обычно все начинается достаточно просто, с того, кто кажется действительно чувствительным, интересным, задумчивым и «не таким, как все». Вы знаете одну, да? И все же, прежде чем вы это осознаете, как только они заставят вас почувствовать себя комфортно, вы окажетесь на полной долбаной территории. Это случилось с лучшими из нас.

Хотя он часто подкрадывается к нам, мы все знаем, как его используют на других. «Я думаю, что признаки того, что вас используют, на самом деле довольно ясны», — сказала Cosmopolitan UK психотерапевт Эйми Хартштейн.Итак, ключ в том, чтобы знать признаки и быть честными с самими собой в отношении того, что на самом деле происходит в наших отношениях. Как бы ни было трудно признаться. Вот на что нужно обратить внимание.

1. Вы оправдываете плохое обращение с вами

Вы всегда объясняете своим друзьям, что ваш партнер просто устал или находится в стрессе — говоря, что именно поэтому они грубо с вами или не прилагают усилий? Это огромный знак. «Основной критерий для определения того, используются ли вы или нет, — это внимательно посмотреть, как с вами обращаются», — говорит Эми.«… если вы обнаружите, что они неуважительны, плохо относятся к вам, и вы не чувствуете себя хорошо с этим человеком, то, скорее всего, вас могут использовать».

Giphy

Скорее всего, если это произойдет, мы не захотим этого признавать. Мы либо оправдываем их плохое поведение, либо делаем вид, что ничего не происходит. В этом случае вам действительно нужно понять, почему вы все время пытаетесь выручить этого человека.

2. Они заставляют вас чувствовать себя маленьким

И на самом деле хорошее самочувствие с этим человеком также является признаком того, что вас не используют. Человек, с которым вы находитесь, должен укреплять вас, заставлять вас чувствовать себя счастливым и думать, что жизнь лучше, чем без него. «Если это человек, который хорошо относится к вам, хорошо относится к вам и, кажется, наслаждается вашей компанией, то, скорее всего, вас не используют», — объясняет Эми. Но если вы постоянно чувствуете себя маленьким, подавленным, разочарованным — вы знаете, это чувство узелка в животе — вам нужно взглянуть на отношения.Что-то действительно не так, и есть большая вероятность, что вас используют.

3. Ваши друзья и семья обеспокоены

«Иногда это сбивает с толку, если люди не хотят видеть знаки и в конечном итоге начинают отрицать это», — говорит Эми. Когда вас используют, вы можете не захотеть видеть то, что находится прямо перед вашим лицом, но у ваших друзей и семьи не будет такой проблемы. Так что, если они беспокоятся о вас, вам действительно стоит обратить на них внимание. Как правило, они имеют более объективный взгляд на ситуацию и заботятся о ваших интересах.

Giphy

4. Ваши потребности не удовлетворяются

Вы приходите с супом и парацетамолом, когда они плохо себя чувствуют, но их нигде нет, когда вы в непогоду? Обратите внимание,
ли вы всегда прилагаете усилия. Неважно, встречаетесь ли вы пять дней или пять лет, это все равно должна быть улица с двусторонним движением. «Обычно вы можете использовать свои собственные ощущения и уровень комфорта как хороший критерий», — объясняет Эми.Если вы обнаружите, что ваши потребности не удовлетворяются или вы начинаете обижаться, что-то не так.

5. Вас не устраивает то, как определяются отношения

Взаимное уважение означает, что вы оба согласны с динамикой между вами. Неважно, как выглядят отношения, поскольку что-то случайное и просто о сексе может вызывать большое уважение. «Они могут не желать каких-либо серьезных отношений, но вы им нравитесь, и вы в целом можете чувствовать себя хорошо в этой ситуации», — говорит Эми.Но вы оба должны быть на одной волне. Если вам не нравится отношения, и они знают, что вы хотите большего, чем они, они используют вас. И это не нормально.

Если кто-то вам действительно нравится, признание того, что вас используют, скорее всего, будет последним, что вы хотите сделать. Вам может показаться, что тот факт, что они используют вас, смущает — что это, наконец, признание того, что они не так любят вас, как вы. Но к черту их. Потому что признание того, что вас используют, просто означает, что вы относитесь к тому типу засранцев, которые используют людей.И это все о них. Вы можете поступить так, намного лучше.

Следуйте за Лией на Twitter.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 признаков того, что вас используют в отношениях — Pip’s Tips

Я думаю, что все мы были там когда-то.Кто-то приходит, заставляет вас чувствовать себя хорошо, уделяет вам много внимания сообщениями и звонками, говорит вам, насколько вы красивы и как замечательно вы заставляете их себя чувствовать, пока через несколько месяцев вы не попались им на крючок, леска и грузило, и понимаешь, что что-то не так. У вас может начаться неуклюжее чувство в глубине души, что вас используют, но вы отмахиваетесь от него, потому что это никак не может с вами случиться, и вы ни за что не позволили бы кому-то так обращаться с вами.Тем не менее, многие люди привыкли к отношениям и настолько привыкают к этим чувствам, что становятся невосприимчивыми к ним, и это становится нормальной частью повседневной жизни.

Если вы чувствуете, что дарите в отношениях, и, кажется, изо всех сил стараетесь сделать их счастливыми, должны прозвучать тревожные звонки. Возможно, вы захотите подвергнуть сомнению их мотивы действий, причины, по которым они не звонят, и поведение, которое вас оскорбляет, но вы опасаетесь поднимать вопрос, потому что ваш партнер может вздохнуть и сказать, что вы ведете себя глупо и что ВЫ читаете в это слишком много.

Если у вас действительно есть ощущение, что ваш партнер использует вас, то доверьтесь интуиции, потому что, вероятно, так оно и есть. Вот 10 признаков того, что вас используют:

1… Они хотят близости с вами, но не подадут вам никаких признаков обязательств. Они могут осыпать вас комплиментами, рассказать, как сильно они вас любят и какой вы замечательный человек. Когда у них был секс или интимная близость, их чувства остынут, и они будут веселиться, пока снова не почувствуют себя возбужденными. Также будьте осторожны, чтобы не стать их укусом, если его телефон зазвонит (а это его жена), вы не увидите его задницу в пыли!

2… Будьте осторожны в начале отношений, если чувствуете, что за многое платите именно вы.Еда, напитки, поездки по местам; все это складывается. Если вы не получаете пожертвований, вас определенно используют. Быть независимой женщиной — это здорово, но не позволяй никому выслушивать твою добродушную натуру!

3… Они никогда не делают с вами ничего романтического, что, как они знают, заставит вас почувствовать себя счастливым и любимым. Какая девушка не любит время от времени преподносить сладкий букет цветов, небольшой подарок или открытку на день рождения, обедать вне дома или отдыхать на выходных. Если вы не видите хотя бы одного из них время от времени, значит, что-то не так.И это не должно стоить дорого. Даже написанная от руки записка о том, что вы для них значите, говорит о многом.

4… Будьте предельно осторожны, если вам кажется, что вы целыми днями ничего не слышите. Они могли быть с кем-нибудь другим.

5… Кажется, они звонят или пишут вам, когда им скучно. Я помню, как однажды встречался с парнем, который сказал мне (имея в виду, что я не видел и не слышал от него около двух недель): «Ну, если ты хочешь куда-нибудь появиться, дай мне знать. Я действительно мог бы выбраться и повеселиться; Мне это нужно, чтобы подбодрить меня ».Обратите внимание на слово «я»? И время от времени он проводил эти 5 минут, отвлекая свое внимание, пялясь на женщину, смотрящую в витрину магазина через дорогу.

6… Они не хотят эксклюзивных отношений с вами и хотят, чтобы их возможности оставались открытыми. У них могут быть проблемы с обязательствами, они будут рассматривать вас как немного забавных людей и не захотят ничего серьезного. Вы поймете это через некоторое время и поймете, что оба хотите разных вещей. Когда вы влюбляетесь в него, это немного глупо — узнавать, что ваш партнер хочет чего-то отличного от отношений, чем вы.Первостепенная честность с самого начала важна.

7 .. Они очень редко делают что-то хорошее для вас, а когда они делают что-то хорошее, вы находите это довольно подавляющим и начинаете чувствовать любовь и оценку. Когда они делают что-то подобное, вы внезапно думаете, что у вас лучший партнер в мире.

8… Они могут попросить вас оказать им услугу, даже если вам будет неудобно. Они воспользуются щедрым сердцем и щедростью.

9… Если вы беспокоитесь о чем-то, вам нужна небольшая помощь или вам иногда нужна услуга, их нигде не видно.Остерегайтесь рассказывать партнеру о том, что вас беспокоит, а он не спросит, как вы поживаете. Это полное невежество.

10 .. Вы действительно не знаете никого из их друзей или семьи. Возможно, вы встречали их в какой-то момент, но у вас никогда не было достаточно времени, чтобы познакомиться с ними. Если ваш парень или девушка держит вас вне поля зрения на публике, кажется, обеспокоен, если они видят кого-то, кого они знают, или хотят уберечь вас от дороги, они могут обмануть или, что еще хуже, выйти замуж! и тогда действительно используется .

Любые отношения никогда не бывают идеальными на 100%, но такие, которые заставляют вас чувствовать себя любимыми, счастливыми и действительно желанными, возможны. У меня есть друзья, у которых действительно есть такие отношения, в которых, кажется, есть взаимопонимание и чувство истинного уважения друг к другу.

Любой может искренне сказать, что любит тебя, но это слова. Если партнер доказывает вам свою любовь своими действиями, что дает вам чувство собственного достоинства, уверенности, уважения и уважения к вашим чувствам, тогда это основа для здорового партнерства.

8 красных флажков, которыми вы пользуетесь в отношениях

НЕ игнорируйте эти красные флажки!

Неважно, в каких отношениях вы состоите. Никакие отношения не защищены от этого. Будь то отношения с вашим романтическим партнером, другом, начальником, родителями, братом или сестрой или кем-то еще. Вы всегда уязвимы для того, чтобы кто-то использовал вас, если вы позволяете им просто ходить по вам.Это нормально сделать человеку несколько одолжений несколько раз, но когда это станет обычным делом, вам действительно придется пересмотреть ситуацию, в которой вы находитесь. В любых здоровых отношениях вы всегда должны получать столько же как вы даете. Это называется балансом. Баланс всегда важен для поддержания здоровых отношений с другим человеком. Когда вы делаете что-то для своего босса, вы получаете финансовую компенсацию.

Когда вы делаете что-то для своей семьи, вы ожидаете, что они будут рядом, когда они вам понадобятся.Когда вы делаете что-то для своего романтического партнера, он также должен быть готов время от времени выполнять для вас какие-то поручения. Если в этих обменах услугами наблюдается существенный дисбаланс, то вы должны учитывать возможность того, что вас просто используют. У вас всегда есть повод для подозрений, если ваш романтический партнер пишет вам только тогда, когда он в чем-то нуждается или ищет сексуальных услуг. Вы также должны скептически относиться к тому, что ваш начальник просит вас сделать дополнительную работу без необходимости, даже если вы уже сделали все, что от вас изначально ожидалось.

Эти люди называются пользователями, и вам нужно сделать одно из двух в этих сценариях: рассказать им об их вредных привычках или полностью отказаться от них. Вы должны перестать идти на компромисс со своими потребностями ради других, особенно когда вы знаете, что ничего хорошего из этого не получите. Вам нужно просто поставить ногу и постоять за себя. Вы не можете позволить себе всегда идти впереди всех, потому что в конечном итоге вы можете пренебречь всем, что вам нужно делать для себя.Так как же узнать, что кто-то использует и оскорбляет вас? Вот несколько признаков, которые могут вас успокоить.

1. Вы всегда чувствуете дискомфорт, когда находитесь рядом с ними.

Дискомфорт, который вы испытываете, когда находитесь рядом с этим человеком, является прямым результатом вашего беспокойства. Вы всегда беспокоитесь о том, что этот человек снова что-то у вас попросит, как он всегда это делает. Вы выросли, ожидая таких услуг, и вам это не нравится.

2. Вы боитесь сказать им «нет».

Вот как они проникают в вашу психику. Они каким-то образом найдут способ заставить вас всегда бояться сказать им «нет». Они сделают это тонко. Они попытаются намекнуть на то, как ваш отказ помочь им навредит вам и вашим отношениям.

3. Вы замечаете, что они хорошо относятся к вам только тогда, когда они чего-то хотят.

Конечным признаком пользователя является тот, кто хорошо относится к вам только тогда, когда он хочет чего-то из своей любезности.В противном случае, когда у них все в порядке, они никогда не будут обращать на вас внимания, потому что уже довольны тем, где они находятся.

4. Вы чувствуете себя виноватым, когда не можете что-то для них сделать.

Это еще одна работа психологической магии, в которой они исключительно искусны. У них очень хорошо получается заставить вас чувствовать себя виноватым из-за того, что вы не можете что-то для них сделать. Они делают это для того, чтобы заставить вас всегда делать им одолжение.

5. Вы будете немного возмущаться этим человеком.

Обида — всегда естественный побочный продукт использования и насилия со стороны другого человека. Если вы чувствуете, что внутри вас растет легкое негодование по отношению к человеку, это может быть связано с тем, что этот человек постоянно не уважает ваш характер и достоинство. Никогда не позволяйте человеку обращаться с вами как с каким-то инструментом или предметом.

6. Вы почувствуете, что ваши потребности никогда не удовлетворяются.

Пока вы слишком заняты, пытаясь удовлетворить потребности других, вы теряете драгоценное время, чтобы позаботиться о себе.И поэтому ваши потребности никогда не будут удовлетворены.

См. Также

7. Вы всегда видите, как этот человек идет впереди, а вы остаетесь позади.

Это нормально, когда люди опережают вас в жизни. Но кажется странным, что люди, которые работают не так много, как вы, добиваются успеха. Это может быть признаком того, что эти люди получают прямую пользу от вашего тяжелого труда.

8. Вы никогда не получаете милостей.

Наконец, если вы никогда не получали одолжений, значит, вы знаете, что вас просто используют.В ваших отношениях наблюдается дисбаланс, и вы не можете больше игнорировать его.

Поговори со мной

Сколько из них вы испытали? Поговорите со мной в комментариях ниже

15 признаков того, что мужчина использует вас и пора бросить его

Вам действительно нравится этот парень, но в глубине души что-то сигнализирует о проблеме. Мог ли он использовать тебя? Пришло время узнать, по каким признакам вас использует мужчина.

Вы знаете поговорку «любовь слепа», хотя это клише, но это правда.Быть влюбленным — это прекрасно, и каждый должен это испытать. Но вы хотите поделиться своей любовью с тем, кто ценит вас и любит вас в ответ. Если нет, тебе будет больно — и я клянусь, что сам приду к нему и надеру ему задницу! Так что, пожалуйста, сделайте мне одолжение и запомните эти знаки, которыми вы пользуетесь.

Как распознать знаки, которыми пользуется мужчина

Когда тебе действительно нравится парень, ты не всегда видишь, что происходит перед тобой. Когда дело доходит до любви, вы будете удивлены тем, что игнорируете или просто не видите.

Если вы чувствуете, что что-то не так, вы, вероятно, правы. В конце концов, вы женщина, и ваша интуиция работает на вас. [Читать: Как прислушаться к своему внутреннему голосу и придать силу своему внутреннему голосу]

Я большой романтик, и вы тоже должны им стать, так что не позволяйте этому мешать вам найти любовь. Вы встретите кучу разных мужчин, некоторые из них симпатичные, а некоторые — не очень. Это всего лишь часть жизни. Научитесь сразу распознавать эти признаки того, что вас использует мужчина, и бросьте его.

Так вы почувствуете только легкое укол, а не огромное горе.Пора защитить себя. Взгляните на знаки и сложите кусочки пазла.

Спасибо, следующий.

# 1 Вы это чувствуете. Вы знаете, когда кто-то вас использует. Вы чувствуете, что что-то не так. У этого чувства есть причина, не игнорируйте его. Если вы это сделаете, вы только пострадаете. Если вы чувствуете себя некомфортно и подозрительно, ваше тело что-то вам говорит. Этот парень о чем-то лжет. И если он сейчас тебе лжет, он продолжит это делать. [Читать: Скрытые признаки односторонних отношений, которые мы все предпочитаем игнорировать]

# 2 Они хороши, когда хотят. Вначале он был очень милым, но теперь он хорош только тогда, когда ему что-то нужно. Если он будет относиться к вам хорошо и с уважением только тогда, когда ему захочется, он использует вас. Отношения так не складываются, вы либо уважаете человека, либо нет. Если вы заметили, что он очень хорош перед тем, как попросить об одолжении, значит, он вас использует.

# 3 Вам сложно сказать «нет». Обычно у тебя нет проблем, но когда ты рядом с ним, тебе трудно сказать «нет». Когда кто-то используется вами, они используют все уловки из книги, чтобы манипулировать вами.Если вы обнаружите, что попадаете на их тактику и в конечном итоге делаете все, что они хотят, они используют вас. [Прочтите: 15 признаков манипуляции, которые вы никогда не должны игнорировать]

# 4 Он любит просить милостей. Это единственное, о чем вы действительно можете с ним поговорить. Он не просит ни о чем другом, кроме как о сексе или услугах. Я знаю, что вы хотите помочь ему, потому что он вам нравится, но если он постоянно просит у вас одолжения, он просто использует вас. Все, что вам нужно сделать, это перестать чувствовать себя виноватым и сказать «нет».

# 5 Он звонит вам в свое время. Когда вы пишете или звоните ему, это радиомолчание, но когда он хочет связаться с вами, он будет звонить или писать вам как одержимость. Если бы ему было все равно, он бы отвечал на ваши звонки и сообщения, как нормальный человек. Может быть, из-за того, что он использует вас, он не видит в вас важного человека с номера до подходящего момента.

# 6 Он не удовлетворяет ваши потребности. Есть вещи, которые вы хотели бы увидеть или места, которые вы хотели бы посетить, но он не делает ничего, что вы хотите.Он полностью игнорирует ваши потребности и заставляет вас чувствовать, что вы здесь только для того, чтобы служить ему. И это потому, что ты такой. Ваши потребности не имеют для него значения, важно то, что вы обращаете внимание на его потребности . [Читать: 23 признака того, что вы встречаетесь с малолетним ребенком и незрелым уколом]

# 7 Он злится, когда вы не удовлетворяете его потребности. Если вы не сделаете то, что он говорит, он рассердится. А потом он тебя наказывает. Он будет игнорировать ваши звонки или сообщения, публиковать сообщения в социальных сетях и заставлять вас чувствовать себя чрезвычайно виноватым.Если он вызывает у вас чувство вины и заставляет делать сумасшедшие услуги, пора его отпустить. Он использует тебя.

# 8 Звонит только ночью. Это такой классический прием и один из ярких признаков того, что мужчина вас использует. Он, наверное, сказал вам, что много работает или его дни очень заняты, но это же дерьмо. Если вы не встречаетесь только в определенный день недели, у него нет причин звонить вам только ночью. В таком случае он использует вас только для секса. [Прочитано: 15 признаков того, что он просто хочет секса и использует вас только для своего удовольствия]

# 9 Ему жарко и холодно. Это старый трюк, но он работает на всех. Он отлично справляется с эмоциональным контролем над кем-то, поскольку заставляет человека усерднее работать над тем, чтобы привлечь внимание и привязанность. Он игнорирует ваши звонки и текстовые сообщения, но просто , когда вы подумаете, что все закончилось, он напишет вам текст и попросит пообщаться. Он не хочет тусоваться, он играет в игры.

# 10 Они использовали тебя, чтобы продвигаться вперед. Это может быть флирт с лучшим другом или кража ваших идей — все это признаки пользователя и манипулятора.Тебе не нужен такой парень. Со временем ему станет только хуже. Ему нужно идти.

# 11 Он не отдает. Вы могли приготовить ему романтический ужин или купить ему рубашку, которую он хотел, но он никогда не сделает вам ничего взамен. Он никогда не выводит вас из дома, не покупает вам ничего мелкого. Это не обязательно должны быть большие жесты, даже самые маленькие показывают, что ему не все равно. [Читайте: как отступить в отношениях, когда вы отдаете слишком много]

# 12 Он хвастается, что у вас есть. Когда вас знакомят с новыми людьми, он всегда представляет вас, говоря о том, что у вас есть, , а не о том, что вы есть. Ты добрый, веселый и умный … но он не думает об этом. Ему нравится ваша машина, дом, в котором вы живете, и люди, которых вы знаете.

# 13 За все платишь. Странно, правда? Каждый раз, когда вы выходите на улицу, кажется, что у него никогда не бывает кошелька. Обратите внимание на то, сколько раз вы в конечном итоге платите за вещи, потому что это будет много.Он может иногда платить, чтобы все выглядело так, как будто ему небезразлично, но если он умен, он позволит вам делать все денежные движения.

# 14 Подробностей не помнит. Ваш день рождения прошел, а он не позвонил, чтобы пожелать вам дня рождения. Он не помнит, какой у вас сегодня прием к дантисту или что ваша мама больна. Это мелкие детали, которые запомнят неравнодушные люди. Но ему все равно, он просто использует вас. Это не информация, которая ему что-то дает. [Читать: Как перестать восприниматься как должное в ваших отношениях]

# 15 Вам кажется, что это одностороннее. Когда вы говорите с ним, он рядом, но на самом деле он вас не слушает. Такое ощущение, что ты в основном разговариваешь сам с собой. Это потому, что ты такой. Он здесь не для того, чтобы решать ваши проблемы, он здесь, чтобы вы могли решить его.

[Читать: способы, которыми парни манипулируют и контролируют своих подруг]

Вы знаете, по каким признакам вас использует мужчина, так что вы думаете? Трудно признать, что кто-то вас использует, но если вы думаете, что это так, пора сказать «следующий».

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

16 знаков, что пользователь просто не может скрыть

Будь то ваш партнер, друзья, начальник или семья, вас могут использовать. Это отстой, но это неизбежно. Но научитесь распознавать, как кто-то вас использует.

Когда дело доходит до использования, это может случиться с каждым. На самом деле, я верю, что вы встретите хотя бы одного человека, который попытается использовать вас в вашей жизни. Будут люди, которым удастся увернуться от пули, но единственный способ узнать, как сказать, что кто-то использует вас, — это действительно использовать.

Это дерьмовый способ учиться, но это лучший способ. Я не говорю вам ставить себя в положение, которое можно использовать. На самом деле, я вовсе не желаю вам этого. Вот почему я написал это — чтобы понять, чего нужно остерегаться.

Как узнать, что кто-то вас использует

Эти знаки не , а просто для интимных отношений. Это признаки, которые вы можете увидеть у членов семьи, коллег, учителей и даже у ближайшего соседа. Однако вам следует знать одну вещь.Знать эти знаки — это только половина дела. Узнайте, как с ними действовать.

[Прочтите: 10 способов избавиться от чувства вины в своей жизни]

Если вы знаете, что кто-то явно использует вас, бездействие не изменит ситуацию. Но прежде чем приступить к действию, сначала определите черты характера пользователя. Так вы сможете их избежать.

Давайте остановим это, пока это не случилось.

# 1 Вы чувствуете себя не в своей тарелке. Когда кто-то использует вас, вы это чувствуете. У всех нас есть такая способность, но большинство из нас игнорирует свой инстинкт.Связь с этим. Ваше тело скажет вам, нужен ли вам этот человек в своей жизни.

Вы будете чувствовать себя некомфортно, как будто в отношениях нет баланса. И вы не хотите несбалансированных отношений. [Читать: Можете ли вы на самом деле исправить односторонние отношения, прежде чем они закончатся неудачей?]

# 2 Нельзя сказать «нет». Физически вы можете сказать нет, но когда дело доходит до них, вы не можете. Вы боитесь сказать «нет» и беспокоитесь о том, что произойдет, если вы это сделаете. Для вас это звучит здорово? Похоже ли это на здоровые отношения? Конечно, нет.Если они заставляют вас чувствовать себя виноватым за отказ, значит, они хотят манипулировать вами. [Читать: Как сказать людям «нет» и вместо этого чувствовать себя превосходно]

# 3 Звоните для удобства. Когда вы звоните или пишете им, они не отвечают вовремя. Иногда им даже требуется несколько дней, чтобы перезвонить вам. Но когда им что-то от вас нужно, они звонят без остановки. Они только чего-то хотят от тебя. Это то, что вам нужно понять. Это не настоящие отношения, это отношения для удобства.

# 4 Они живут одолжениями. Вы не только тот, кто оказывает им много и одолжений, но они также никогда ничего не делают для вас. Это отношения, основанные на личных интересах, поэтому они делают только то, что им выгодно. Может быть, они сделают вам небольшую услугу, но это только потому, что им нужно продолжать использовать вас.

# 5 Они выборочно хорошо к вам относятся. У всех нас есть возможность управлять своим настроением. Если вам интересно, как узнать, что кто-то вас использует, обратите внимание на его поведение, когда вы ему не нужны.Считаете ли вы, что они игнорируют вас или грубо относятся к вам, когда вы им не нужны? Избирательное отношение к вам не случайно. Только проявлять к вам доброту, когда вы что-то для них делаете, — плохой знак. Это отличный признак того, что кто-то пытается вас использовать.

# 6 Они предают ваше доверие. Может быть, они начали приставать к парню, который вам нравится, или использовать ваши идеи, чтобы подняться выше в своей карьере. Но дело в том, что они обманывают ваше доверие. Вы рассказали им о своих идеях или мечтах, потому что доверяете им, но это не улица с двусторонним движением.Этот человек использует вас в личных целях.

# 7 Не отдают. Вы могли пригласить их на ужин, одолжить им денег или поддержать их во время разрыва, но они никогда ничего для вас не сделали. Они никоим образом не возвращают вам деньги. Вы начинаете выглядеть как приветственный коврик, по которому они могут ходить. [Читать: Как заботиться о себе эмоционально]

# 8 Вы их не любите. Даже если это может быть ваша сестра или близкий друг, чем больше вы с ними находитесь, тем больше вы не любите их как личность.Со всеми этими одолжениями и чувством вины, как вы можете не испытывать к ним неприязни? Это не сбалансированные отношения, если вы плохо себя чувствуете.

# 9 И жарко, и холодно. Когда вы собираетесь сделать ход и оборвать их, они сделают для вас что-то очень доброе и милое. Вы думаете, что они изменились, но это не так. Они собираются использовать вас снова, бросить на обочине дороги и забрать вас, когда вы им понадобитесь. Вы ходите по яичной скорлупе. [Прочтите: 3 этапа, чтобы понять, почему некоторые люди дуют и жарко, и холодно]

# 10Они вас не знают. Когда вы это разбираете, этот человек на самом деле ничего о вас не знает. Они не зовут вас на кофе и не слушают, как вы говорите о работе. Я даже не уверен, что они знают, чем вы занимаетесь по работе. Если бы этот человек заботился о вас, он вкладывал бы свое время и энергию в отношения.

# 11 Они очень напористые. Когда они не добиваются своего, они очень напористы и манипулируют. В таких ситуациях трудно сказать «нет». Они используют лукавые слова, чтобы заставить вас почувствовать себя виноватым.Часто можно услышать: «Я думал, ты мой друг» или «Ты сейчас не хороший друг». Если бы они не использовали вас, они бы никогда не заставили вас сделать то, чего вы не хотите делать. [Прочитано: 10 хитрых признаков манипулятивного поведения, которые необходимо знать]

# 12 Когда вам понадобится помощь, их уже нет. Если вы пытаетесь понять, как узнать, что кто-то вас использует, этот вариант довольно распространен. Когда вам нужна рука помощи, их нет рядом. Может быть, они плохо себя чувствуют или у них очень плотный график.Всегда найдется оправдание. И это происходит снова и снова. Они тебя используют!

# 13 Только текст. Может, и позвонят, но только в экстренных случаях. Обычно они продолжают писать текстовые сообщения, потому что зачем им прилагать больше усилий для налаживания отношений? Если они никогда не пишут вам ни за что, кроме одолжения, они используют вас. Понятно, что телефонный звонок вам не стоит.

# 14 Они главные. Если вы думали, что контролируете отношения, вы сошли с ума.Если вас используют, вы не контролируете ситуацию. Ты коврик, а не они. Если у них есть полный контроль над отношениями, значит, они используют вас. Они будут делать только то, что им нужно, а это неправильно.

# 15 Они на самом деле говорят вам, что используют вас. Хорошо, они могут не говорить буквально: «Я использую тебя», но они скажут что-то вроде: «Я знаю, что недавно просил тебя о помощи, и тусуюсь с тобой только тогда, когда мне что-то нужно. Мне жаль.» Это попытка вызвать у вас сочувствие, но это всего лишь придурок.У них нет планов меняться. [Читать: Как мгновенно отличить настоящих друзей от фальшивых]

# 16 Они никогда не платят. Когда люди используют других, они делают это из личных интересов. Что заставляет вас думать, что они собираются платить? Черт, нет, они не достанут за тебя свои кошельки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *