На психолога отучиться: 10 вузов для психологов — Учёба.ру

Содержание

Психолог — где учиться, описание, работа

Психолог – это специалист немедицинского профиля, занимающийся изучением особенностей внутреннего мира, душевной составляющей личности на основании психики человека.

Что же делает психолог? Прежде всего, он выступает в качестве индивидуального консультанта по различным психологическим вопросам и проблемам, который помогает людям справляться с какими-либо жизненными ситуациями.

Личные качества

Основной объект работы психолога – это человек. Именно поэтому одно из основных качеств, которым должен обладать настоящий профессионал, – это интерес к человеческой личности, уважение ее природы и особенностей. Конечно, психолог должен быть максимально чувствительным к человеку, с которым он работает, уметь приспосабливаться к различным условиям и ситуациям, обладать чувством толерантности и терпимости. Кроме того, специалист в данной сфере должен быть морально устойчивым и способным создавать определенную психологическую атмосферу.

Где учиться на данную профессию

Обучение на психолога ведется на специализированных психологических факультетах академических институтов и медицинских ВУЗов. Образование предполагает комплексное изучение гуманитарных и естественнонаучных дисциплин. Также получить специальность можно, имея высшее образование и посещая курсы психолога в Москве для получения сертифицированного статуса.

Университеты России, где абитуриенты могут получить образование для профессии психолога:

Плюсы и минусы профессии психолога

Плюсы

  • профессия носит гуманистический характер – непосредственная психологическая помощь людям
  • постоянное совершенствование взглядов на мир, развитие собственной личности
  • возможность оказывать профессиональную психологическую помощь родным и близким
  • востребованность высококвалифицированных специалистов

Минусы

  • возможность стрессовых ситуаций для самого специалиста
  • эмоциональное «выгорание»
  • большая личностная самоотдача – переживание жизней и проблем клиентов

Карьера.

Места трудоустройства

Круг мест развития карьеры психолога достаточно широк и включает все сферы общественной жизни человека. Это, прежде всего, различного рода учреждения – административные, образовательные, здравоохранительные, правоохранительные, силовые и ведомственные структуры и т.п. Работают психологи также и в HR-отделах организаций.

Кроме того, специалист может заниматься частной практикой, осуществляя профессиональное консультирование на основе индивидуального предпринимательства.

Также психолог может параллельно с практической деятельностью заниматься профильными научными исследованиями.

Смежные профессии

Основными смежными профессиями для психолога являются психиатр и психотерапевт. Зачастую сферы их деятельности пересекаются, но при этом имеют существенные различия. Объектом всех этих профессий выступает человек, а предметная область и заключает в себе специфические особенности каждой из них.

Психотерапевт – дипломированный медицинский специалист, занимающийся лечебным воздействием на психику человека. Это некая промежуточная стадия работы между деятельностью психолога и психиатра.

Психиатр же – медицинский специалист более узкого профиля,

 

 

 

 

список вузов и курсов для образования

Позина Марина Борисовна – зав.кафедрой психологии Университета «Синергия»

Психология в нынешнем веке вошла в пятерку крупнейших научных направлений. Сферы активности психологов – политика, госслужба, бизнес, общественно-благотворительная деятельность. Востребована сфера бизнес-консультирования. Новый тренд, который вскоре изменит взгляды классических психологов на психику человека – стремительное развитие нейропсихологии. Психология цифровой среды – это вообще фантастика.

Это примерный перечень направлений. Как не ошибиться? В Москве есть Центр тестирования и развития «Гуманитарные технологии», созданный еще четверть века назад на базе факультета МГУ им. М.В. Ломоносова. Психологи этого Центра помогли уже нескольким миллионам людей по всей России выбрать правильное направление в профессию, которая бы в наибольшей степени была конгруэнтна их типу личности и интеллектуальным возможностям. Используя очень широкий диапазон психологических методик, они с высокой долей вероятности определят склонности к профессии психолога, измерят потенциал успешности и сделают прогноз возможных профессиональных рисков. Еще помогут подобрать вуз, в котором можно получить соответствующее образование.

Читайте также

Как научить ребенка учиться
Дети с самого раннего возраста должны учиться и осознавать важность образования в своей жизни. Процесс обучения в классическом его понимании свойствен людям в возрасте от 7 до 18 лет. Этот период как…

 

Но оказывается, что это не самое главное. В профессии психолога самое важное – его личностные качества. Готовность к постоянной самоотдаче, отсутствие желания манипулировать другими, способность к любви и эмпатии. А еще – профессиональная устойчивость к фрустрациям, то есть способность терпеливо и скрупулёзно работать над собой, переносить переживания и страдания других, выдерживать высокие стрессовые и эмоциональные нагрузки. И чтобы не ошибиться, начиная путь в психологию, нужно сначала эти SoftSkills найти в себе.

Достаточно ли базы вуза или нужно дополнительное образование?

Психология развивается иначе, чем другие науки. Целью психологии не является конечное знание, для неё важнее – найти смысл собственной жизни и помочь в этом другому человеку. Психологии учатся всю жизнь. И это аксиома профессии. Важно отметить, что деньги для психолога не являются источником мотивации. Сначала нужно влюбиться в свое дело. Например, если человек собирается стать международным гроссмейстером ради того, чтобы получать миллионные призы, то он им не станет никогда. Так и с психологией. В иерархии ценностей психолога деньги не могут быть на первом месте. У психолога более высокая миссия – помогать людям и обществу.

Еще полвека назад предполагали, что благодаря развитию психологии люди получат совершенное знание о человеке, о его поведении, о свойствах личности. К счастью, или к сожалению, но эти прогнозы и надежды не оправдались. Постфрейдистский психоанализ вообще оказался великой мифологией. Не оправдались надежды и на психотерапию, её результаты весьма скромны, потому что психотерапия – это скорее искусство, чем наука, поскольку в ней основной фактор успеха, – личность терапевта, а не психологическая теория.

Дипломированный психолог должен выбрать сферу исследования сам. Подробно и много изучать литературу, читать иностранные и отечественные научные журналы. Обязательно – работать практически. Тогда дополнительное образование поможет развитию способностей и стать конкурентоспособным. Дэвид Мацумото, автор учебника «Психология и культура», по которому учится весь мир, советует брать как можно больше знаний о научной методологии, о научном исследовании и сочетать их с математическими методами и психометрикой. В Библии сказано: «Избери для себя какую-нибудь работу и тебя не постигнет никакая болезнь». Работа есть лучшее средство к возвышению и усовершенствованию человека, и психология, как никакая из них, в наибольшей степени удовлетворяет этой базовой ценности.

Список вузов для обучения психологии

Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова: есть уникальные направления современной психологии «Компьютерная психология», «Психологическая безопасность» и эксклюзивный курс по когнитивной психологии Бориса Митрофановича Величковского – автора 3-х томного труда «Когнитивная психология».

Научно-исследовательский университет «Высшая школа экономики»: обучение на основе междисциплинарного стыка психологии с нейронауками, экономикой, математикой и социологией. Обязательное знание иностранных языков, что позволяет выезжать в другие страны по программах студенческого обмена в Германию, Великобританию, Францию. Имеются отличные исследовательские лаборатории мирового уровня. Студенты учатся по модульной системе. Это позволяет выбирать курсы, самостоятельно выстраивать маршрут обучения и при желании одновременно приобретать дополнительные профили образования из тех направлений, которые имеет вуз. Конёк вышки – специализация в когнитивной психологии и нейронауках, консультативной психологии, социальной и организационной психологии.

Государственный академический университет гуманитарных наук при Российской академии наук: учебное заведение при Институте психологии Российской академии наук. Если хочется каждый день встречаться с настоящим академиком, нужно идти учиться сюда. Это относительно молодой вуз, ему не более 30 лет. Все научные лаборатории, которые есть в ИП РАН, имеют свою образовательную нишу в вузе. Студентов в группах очень мало, поэтому каждый имеет исключительную возможность получить свою долю внимания от крупных российских ученых. Изучают студенты все дисциплины, которые «приписаны» к фундаментальным направлениям классической психологии – экспериментальную психологию, психофизиологию, психодиагностику, психологию труда, инженерную психологию, психологию личности, аналитическую психологию. Поскольку ИП РАН сотрудничает с крупнейшими лабораториями мира и известными учёными, то в университете нередки эксклюзивные встречи, гостевые лекции и мастер-классы. Институт психологии открыт для всех, кто хочет быть ближе к фундаментальной науке.

Читайте также

Подросток не хочет учиться: что делать родителям
Сын-подросток заходит домой после школы, бросает сумку с учебниками. На приветствие мамы говорит: «Ненавижу эту школу! Надоели эти уроки! Не буду учиться! И вы меня не заставите!» Мама в шоке…

 

Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова: хороший вариант для тех, кто хочет работать в консультировании, клинической психологии, психотерапии. Специальность «Клиническая психология» для тех, кто любит одновременно медицину, психологию и интересуется психиатрией. По окончании вуза можно работать преподавателем, например, преподавать нейропсихологию и патопсихологию на психологических факультетах. В этом вузе третьекурсники уже могут преподавать основы психологии студентам младших курсов.

Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (второй мед или «пироговка»): готовит широкопрофильных клинических психологов. Специализация – нейропсихология и психотерапия.

Московский городской психолого-педагогический университет (МГППУ): для тех, кто любит детей и интересуется детской психологией, причем в очень широком её диапазоне – от детей-вундеркиндов до детей с задержкой психического развития. Это база Психологического института Российской академии образования, открытого крупным российским учёным-психологом Георгием Иванович Челпановым в начале прошлого века. Кого интересует юриспруденция, здесь имеется факультет юридической психологии. После окончания вуза можно заниматься консультативной и клинической психологией, есть и специализация в области судебной психологии. Есть интересные направления: клинико-психологическая помощь ребенку и семье, патопсихологическая диагностика и психотерапия (в клинической и психолого-педагогической практике), психолого-педагогическая профилактика девиантного поведения, патопсихологическая диагностика и психотерапия (в экспертной деятельности), психологическое обеспечение служебной деятельности в экстремальных условиях, психологическая помощь населению с использованием дистанционных технологий (бакалавриат).

Московский педагогический государственный университет (МПГУ): еще один вуз, которой готовит детских психологов. Кому знакомы имена Выготского, Щацкого, Кащенко, тот с интересом посмотрит в его сторону. Лекции читают известные специалисты по нейродидактике, в частности, Альфрэд Лэнгле – ученик великого логотерапевта Виктора Франкла. Вуз сотрудничает со школами, поэтому опыт исследовательской деятельности можно получить, еще будучи школьником.

Московский городской педагогический университет (МГПУ): на психологическом факультете готовят специалистов по детской психологии. Вузу не более тридцати лет и его аббревиатуру часто путают с другими педагогическими вузами Москвы (МПГУ, МГППУ). Считается, что именно низкий проходной балл делает привлекательным для абитуриентов. Очень интересные практики организованы для студентов на телефонах доверия, в больницах, школах, интернатах, детских садах.

Российский государственный социальный университет: позиционирует себя как лидер научно-исследовательского направления в области социального здоровья личности. Психологический факультет организует студенческие лагеря на территории России и за рубежом. В частности, студенты могут пройти профессиональную стажировку в Чехии, Болгарии, а при желании пройти языковую подготовку в Англии в Кембриджском колледже. Второе ключевое направление вуза – подготовка специалистов в области управления человеческими ресурсами. Много прикладных направлений в области организационной психологии и управления персоналом.

Институт Практической Психологии и Психоанализа: является лидером среди вузов по объему и количеству преподаваемых в нем практических дисциплин, готовит практиков в области консультативной и психотерапевтической работы, является базой для психотерапевтических программ, проводимых ведущими международными психотерапевтическими обществами. Имеются уникальные базы практики: центр психологической помощи женщинам «Ярославна»; Центр психологического консультирования людей, обратившихся в службу телефона доверия; Социально-психологическое объединение «Православная семья», психологическое консультирование верующих людей.

Санкт-Петербургский государственный университет: клиническая психология, психология служебной деятельности, конфликтология. Повышение квалификации в очень широком формате. Вот некоторые из интересных направлений, перечисленных в реестре: Психокоррекционные, регулятивно-коммуникативные, игровые технологии работы с детьми с расстройствами аутистического спектра, Деловое общение (управление конфликтами, деловые переговоры, деловой этикет/протокол) , Психокоррекционные технологии работы с детьми с проблемами в развитии, Школа практической психологии спорта высших достижений, психическое здоровье и развитие ребенка. Создание семейного окружения в организациях для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

Алтайский государственный университет (г. Барнаул) : готовит специалистов по психологии девиантного поведения. Есть кафедра психологии коммуникаций и психотехнологий, которая готовит психологов по направлению «Организация работы с молодежью». Много интересных проектов в направлении государственной молодежной политики, становления молодежного движения в нашей стране и за рубежом, особенностей культуры и субкультуры в молодежной среде.

Дальневосточный федеральный университет (психологическое консультирование и психодиагностика, конфликтология в межкультурных коммуникациях), Новосибирский национальный исследовательский государственный университет, Казанский (Приволжский) федеральный университет (входит в топ-10 вузов России), Национальный исследовательский Томский государственный университет  (факультет психологии готовит психологов общего профиля и клинических специалистов)

Наталия Драга , психолог Выпускница психфака МГУ имени М.В.Ломоносова

Базовое образование

Относительно новая для нашей страны профессия психолога сегодня становится все популярнее. И, как следствие, расширяется рынок психологического образования.

Первый факультет психологии был открыт в 1966 году в Московском государственном университете и до сих пор он считается ведущим в России. По его стандартам ведётся обучение на всех психологических факультетах страны.

Также, хорошим базовым психологическим образованием могут похвастаться:

  • Высшая школа экономики;
  • Российский государственный гуманитарный университет;
  • Московский педагогический государственный университет и многие другие вузы страны.

Читайте также

Что изучает социальная психология?
Социальная психология (СП) — это раздел психологии, который изучает поведения отдельного индивида или группы людей, когда они включены в отношения и взаимодействия в социуме. Предмет СП:…

 

По большому счету, не имеет значения бумажку какого вуза вы получите. Знания, полученные на факультете психологии любого высшего учебного заведения, будут примерно одинаковые. Это как и общие профессиональные дисциплины (психология личности и сознания, история психологии, общая, экспериментальная и дифференциальная психология), так и профильные (социальная, клиническая, возрастная, педагогическая психология, зоопсихология, психология труда, нейропсихология, методики преподавания психологии и пр.). Несмотря на то, что диплом психолога даёт право его обладателю оказывать психологическую помощь.

Дополнительное образование

На факультете психологии в основном преподаётся теоретическая база. А чтоб оказывать реальную помощь людям, нужно получить практические навыки работы. Этим занимаются уже иные учебные заведения. Итак, для того, чтобы стать успешным, а главное эффективным специалистом, для начала нужно закончить психфак любого вуза страны, чтоб иметь представления о том, что такое психика. И далее, уже имея представление о профессии и получив нужные базовые знания, выбрать для себя одну, а может и несколько психологических школ.

Немногие знают, что нет одного единого метода, подхода, а есть много направлений и школ психологии. Первым был тот самый Зигмунд Фрейд. Он является основателем такого направления в психологии как психоанализ. Далее его ученики и последователи придумывали новые методы оказания психологической помощи или терапии и создавали новые направления. Так, с течением времени, начали появляться новые и новые направления. Сколько их точно на сегодняшний день, уже сказать сложно. Назову только самые известные:

  • бихевиоризм;
  • гештальтпсихология;
  • психодрама;
  • гуманистическая психология;
  • когнитивная психология;
  • аналитическая психология;
  • логотерапия и многие другие.

И у каждой школы своя философия, методы и техники. В Москве практически у каждого направления есть свои обучающие программы и целые институты:

  • Институт психодрамы и ролевого тренинга;
  • Московский гештальт институт;
  • Московский институт гештальта и психодрамы;
  • Московский институт психоанализа.

Каждый из них предлагает программу обучения, в основном, от одного года до трёх лет по своему направлению. И по окончанию учебы вы получите специальность уже конкретной школы — гештальт-терапевта, психоаналитика, психодраматерапевта и так далее. Конечно, у каждой школы и направления есть свои минусы и плюсы. И очень часто бывает, что изучив одну школу, психолог решает получить ещё знания и другого направления. Поэтому, если вы решите выбрать для себя эту профессии — приготовьтесь посвятить своему образованию минимум 7-10 лет. А как максимум всю жизнь.

Андрей Смирнов, Психолог-психотерапевт, магистр психологии 

Нужно ли психологу высшее образование?

Для того, чтобы понять, где лучше учиться на психолога, нужно для начала определиться, для чего вы идете учиться. Если вас интересует психология как наука, то безусловно нужно поступать в вуз , проучиться 4 или 6 лет и получить диплом бакалавра или магистра психологии.

Про психотерапевтов разговор отдельный, так как это медицинская специальность и прежде, чем приступить к изучению психотерапии, нужно получить высшее медицинское образование и уже потом учиться на психотерапевта. Это долгий путь.

А для того, чтобы работать практическим психологом, высшее образование совершенно не нужно вопреки распространенным заблуждениям. Нужно обязательно пройти курсы профессиональной переподготовки на практического психолога и получить диплом с присвоенной квалификацией, который дает право работы по специальности.

В зависимости от образовательного учреждения обучение может длиться от нескольких месяцев до двух лет.  А параллельно или после курсов переподготовки нужно выбрать себе модальность, которая вам больше нравится и начать обучаться на специальных курсах по определенным программам. Это может быть психоанализ, транзактный анализ, гештальт-терапия, психокатализ и многое другое.

Практика

По окончании курсов можно с полным правом приступать к практике. Хочу заметить, что знания, полученные в вузе в практической психологии используются не более , чем на 10 процентов. Вузовские знания нужны в основном для научной работы.

По мере наработки практики психолог может осваивать новые модальности. То есть хороший психолог постоянно повышает свою квалификацию и овладевает разными методами для более успешного консультирования.

Важно! Также хочу заметить, что для успеха в психологическом консультировании важен не столько метод, сколько личность психолога, его способность понять запрос клиента, почувствовать человека и его истинные желания. В этом смысле образование не играет особой роли.  Нередко кандидат или доктор психологических наук совершенно не умеет наладить контакт с клиентом и не ведет практики, а смышленый выпускник курсов становится довольно успешным практическим психологом. А если к этому добавить еще и жизненный опыт, то такой специалист становится довольно ценным и успешным.

Поэтому не нужно тратить драгоценные годы для получения высшего образования. Достаточно курсов, которых сейчас довольно много. Но при выборе куров нужно смотреть их репутацию, читать отзывы. Иногда курсы бывают дорогими, долгими и не очень эффективными, а иногда за умеренные деньги можно стать хорошим специалистом в сжатые сроки.

Желаю всем удачи на этом интересном пути.

Автор публикации

0 Комментарии: 0Публикации: 31Регистрация: 13-10-2019

Где учиться на психолога? | Про профессии.ру

 

 Профессия психолога  предполагает, прежде всего, наличие трех основных качеств: человеколюбие, терпение и умение чувствовать интуитивно.

Хорошие психологи получаются именно из тех людей, которые на внутреннем, духовном уровне могут чувствовать и понимать других людей. Поэтому, прежде чем пойти учиться на психолога, нужно разобраться в своих психологических качествах.

Если же с выбором профессии вы определились, то нужно постараться получить то образование, которое отвечает вашим возможностям и потребностям. Итак, куда же лучше пойти учиться на психолога? 

Куда пойти учиться на психолога?

Этой профессии обучают высшие учебные заведения, в основном с гуманитарной специализацией.Это и Московский психолого-социальный институт, и институт психологии и психотерапии, и психолого-педагогический университет, и институт практической психологии,  институт психологии и педагогики,  институт клинической психологии и психотерапии и многие другие ВУЗы.Качество образования в ВУЗах, безусловно, высокое.

Сколько учиться на психолога?

 Срок обучения 4-6 лет, в зависимости от степени квалификации (специалист, бакалавр, магистр).

При поступлении на факультет психологии, следует учесть перечень специальностей государственного стандарта, которые дадут возможность заниматься той или иной отраслью психологии. Такие специальности как: «Психология спорта», «Психология и педагогика девиантного поведения», «Психология служебной деятельности» дают более узкое направление работы. А вот, например, «Клиническая психология» — это относительно новая специализация, а значит конкурентноспособная.

Стоимость образования, в среднем, составляет 8 тыс. долларов в год. Трудоустройство высокое. Но, как и в каждой профессии зависит от личных качеств человека. 

Стоит ли учиться на психолога?

Человек, получивший высшее психологическое образование должен быть готов к тому, что с самого начала своей карьеры он будет работать в школе, детском саду, государственных учреждениях. При 8-ми часовом рабочем дне, зарплата составляет от 200-300 долларов в месяц. Но со временем, когда придет настоящий опыт и профессионализм можно стать менеджером по организации тренингов и семинаров или заниматься частным консультированием. И здесь зарплата значительно больше от 800-1000 долларов и выше.

Думая над тем, куда пойти учиться на психолога, не надо забывать и про психологические тренинги семинары. Но они идут лишь в нагрузку к профессиональному психологическому образованию. Проходя их, человек совершенствует и расширяет свои знания в той или иной области психологии.

Профессия психолога многогранна и интересна! Стоит лишь правильно распорядиться полученными знаниями и своими душевными качествами.

Читайте также:

Где учиться на Психолога в Ярославле: куда поступать, вузы

*В логине допустимы только латинские буквы/цифры/точка

Выберите город, в который хотите поступатьАбаканАльметьевскАнапаАрхангельскАстраханьБакуБалашихаБарнаулБелгородБелорецкБиробиджанБлаговещенскБрянскБуденновскВеликий НовгородВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВоронежВыборгВышний ВолочекГеленджикГрозныйДмитровДушанбеЕкатеринбургЕлабугаЕлецЕреванЕссентукиЖелезногорскЗлатоустИвановоИжевскИркутскКазаньКалининградКалугаКаменск-УральскКемеровоКировКирово-ЧепецкКисловодскКонаковоКраснодарКрасноярскКурганКурскЛипецкМагаданМагнитогорскМайкопМахачкалаМинскМичуринскМоскваМурманскНабережные ЧелныНижневартовскНижнекамскНижний НовгородНижний ТагилНовомосковскНовороссийскНовосибирскНорильскНур-Султан (Астана)ОбнинскОмскОрелОренбургОрскПензаПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПятигорскРжевРостов-на-ДонуРязаньСалехардСамараСанкт-ПетербургСаранскСаратовСаяногорскСевастопольСерпуховСимферопольСмоленскСосновый БорСочиСтавропольСтарый ОсколСтерлитамакСургутСыктывкарТаганрогТамбовТашкентТверьТольяттиТомскТулаТюменьУлан-УдэУльяновскУфаУхтаХабаровскХанты-МансийскХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧеркесскЧитаЭлектростальЮжно-СахалинскЯкутскЯрославль

Пожалуйста, выберите, кем вы являетесьЯ абитуриентЯ сотрудник вузаЯ родитель абитуриентаСтудент колледжаШкольник до 11-го классаСпециалистБакалаврМагистрЯ учитель в школе

Регистрируясь через данную форму, я соглашаюсь с политикой конфеденциальности и согласен на обработку персональных данных.

Хочу, что вы отправляли мне индивидуальные подборки и лучшие предложения от вузов по нужным мне критериям.

Сколько учиться на психолога после 11 класса

Профессия психолога востребована в совершенно разных отраслях делового мира:

  • работа с персоналом
  • консультативная помощь
  • взаимодействие с детьми
  • работа с группами
  • бизнес-тренинги

Все это входит в сферу интересов данной специальности. Университет «Синергия» предлагает поступление на факультет психологии, закончив который можно стать квалифицированным специалистом и получить диплом государственного образца. Психологическое образование — солидные инвестиции в собственное будущее, возможность профессионально реализоваться и построить карьеру.

Эта профессия требует освоения целого ряда дисциплин. Курс построен так, что базовые предметы сочетаются с узкопрофильными, поскольку государственный стандарт предполагает качественную и всестороннюю подготовку.

Сколько учиться на психолога после 11 класса, зависит от выбранного формата:

  • дневное отделение в бакалавриате занимает 4 года
  • вечернее — 4 с половиной
  • для лиц, проживающих в других городах, и студентов, совмещающих работу и образование, предлагается дистанционная форма. Срок обучения составляет 4 с половиной года.

Занятия предполагают освоение теоретических навыков, студенты проходят психолого-социальный практикум, направляются на стажировки в реальные предприятия.

Преимущества поступления на психологический факультет

Каждая профессия требует высокой компетенции и самоотдачи, особенно на начальном этапе. Предоставлять психологическую помощь, уметь работать с коллективом, разрешать конфликтные ситуации — основные задачи психолога. Многие крупные компании имеют в своем штате специалиста, в его сферу деятельности входит тщательно анализировать ситуацию, создавать благоприятный психологический климат, учитывать совместимость сотрудников при приеме на работу. Возможна дальнейшая специализация по профилю менеджер по работе с персоналом.

Психологическая консультация — еще одно направление профессии. Индивидуальная помощь, проведение тренингов и мастер-классов, работа с группами позволяет практиковать свои знания и расти профессионально. Сколько лет учиться на психолога — зависит от конечных целей, после бакалавриата можно пойти в магистратуру. Необходимо учитывать перечень дисциплин, дальнейшая специализация потребует знаний в более узких областях, совершенствования практических навыков.

Адрес поступления:

Ленинградский пр-т, д. 80, корпуса Е, Ж, Г.

Станция метро «Сокол», выход в центре зала на ул. Балтийская, далее пешком или на троллейбусе (№ 6, 43) до остановки «Институт Гидропроект» (1 остановка), у троллейбусного депо повернуть направо.

Контакты приемной комиссии:
Телефон: +7 (495) 800 10 01

E-mail: [email protected]

График работы приёмной комиссии:
Пн — Пт: 08:30 — 22:10;
Сб — Вс: 10:00 — 17:00;

Куда пойти учиться на психолога? | Куда пойти учиться?

Мечтаете помогать людям? Тогда осталось решить, куда пойти учиться на психолога, и… профессия Вашей мечты – реальна.

Современная наука «психология» постепенно становится одной из самых востребованных. И если на Западе такая специализация давно стала обыденной вещью, то в России она только начинает становление своей популярности. Поэтому вопрос, куда пойти учиться на психолога является актуальным для многих потенциальных абитуриентов, в том числе и в Челябинске. К счастью, обучение психологов осуществляется и в столице Южного Урала. Вопрос лишь, где?

Уже в начале прошлого столетия многие ученые предполагали развитие этого направления до небывалых высот. В начале нашего века все доводы прошлого начинают сбываться, а психологические факультеты выпускают огромное количество специалистов ежегодно. И сегодня поступить на факультет психологии и педагогики уже не так сложно – достаточно найти высшее учебное заведение, а, казалось бы, еще лет 20 назад – на вопрос, куда пойти учиться на психолога ответить было нечего, поскольку учебных заведений, предлагающих получение высшего образования по данной профессии не было вовсе.

Наше нестабильное общество привыкло жить в нестабильном ритме, поэтому человек подвергается стрессам ежедневно. Справиться с преобладающими эмоциями иногда не представляется возможным, особенно такие ситуации характерны для мегаполиса, которым является и уральский город Челябинск. Именно тут на помощь и приходит квалифицированный специалист, который выявит причины стресса и даст рекомендации по улучшению качества жизни. Порой, даже кажется, что люди данной профессии знают все, но будучи выпускниками школ, они, как и любые другие абитуриенты, выбирающие другое направление, также задумывались о том, куда пойти учиться на психолога?

Куда пойти учиться на психолога — профессии настоящего и будущего?

В городе Челябинск достаточно много различных учебных учреждений, куда можно пойти учиться на психолога. Это и институты, и академии, и университеты, а также многочисленные филиалы практически всех крупнейших российских вузов. Кроме того, нельзя не отметить низшие ступени образования (техникумы, училища) и разнообразные профессиональные курсы, иногда и с дипломом государственного образца.

Ученику, окончившему общеобразовательную школу, остается только сделать выбор, куда пойти учиться на психолога.

Но как среди вузов Челябинска или любого другого города отыскать те, где данной профессии обучают? Для этого вам нужно опираться на:

  • Отдельные факультеты психологии или университеты, имеющие в своей структуре факультеты, на которых обучают такой специальности;
  • Семинары, тренинги и курсы по одному из известных направлений, иногда с выдачей полноправного диплома после окончания обучения;
  • Помимо вузов и краткосрочных курсов нельзя не отметить средне-специальные (средние профессиональные) учебные заведения. Да-да, пойти учиться на психолога можно и в колледж.

Впрочем, наиболее качественным образованием вас наделят именно вузы. И конечно же, высшее образование не только поможет расширить собственный кругозор, но и откроет новые перспективы карьерного роста и быстрого продвижения по службе. А, возможно, даст возможность открыть самостоятельные консультации всех желающих. Вы сможете научиться выявлять различные психологические проблемы, успешно их локализовать или при желании преподавать в таком же учреждение, которое вы закончили.

Куда пойти учиться на психолога, если нет желания получать высшее или среднее профессиональное образование?

Если у вас отсутствует желание быть специалистом широкого профиля и вполне хватает работы на вторых ролях, то можно не думать о дорогостоящих вузах и специальных учебных учреждениях, достаточно пойти учиться на психолога на профессиональные курсы в один из учебных центров. Они помогут повысить образовательный уровень и начать развивать свои навыки и умения, чтобы в дальнейшем сделать более широкий шаг в своей карьере.

Это откроет не только новые перспективы, но и сделает внушительный толчок в самосовершенствовании. Сейчас на любом отделении психологии каждого Челябинского вуза можно найти такие курсы по приемлемой цене и с качественно освоенными знаниями.

Занимаются этим и специализированные организации, находящиеся на самоокупаемости. К примеру, различные школы психологии. Эти учреждения устраивают регулярные семинары и тренинги, причем с открытым доступом для посещения любых занятий во время такого мероприятия.

Интернет и информационные технологии постоянно движутся вперед и на сегодняшний день, не возникнет никаких сложностей при прохождении обучения на психолога дистанционным способом без посещения занятий.

И даже больше: после окончания учебы и получения диплома или специализированного сертификата на разрешение трудовой деятельности, можно принимать клиентов в собственной квартире или взятом в аренду отдельном офисе. Многие вузы практикуют такой метод, и большинство прошедших эти курсы абитуриентов впоследствии становятся превосходными специалистами в данной области.

Казалось бы, куда пойти учиться на психолога проще всего, если не в сеть Интернет. Невероятная вещь, но сейчас имея под рукой лишь доступ в интернет можно стать профессиональным психологом всего лишь за несколько месяцев.

Оглядываясь назад, можно сказать, что ученые прошлого века абсолютно не ошибались, предполагая о возвышении психологии как науки. Ведь не у всех есть рука помощи или крепкое плечо, которое будет подставлено в нужный момент.

Именно в таком случае вмешательство профессионального психолога, по крайней мере, не помешает. И если вопрос, куда пойти учиться на психолога является для вас более чем серьезным, а решение развивать себя в сфере психологии не исчезнет со временем, то нужно стремиться вперед, не останавливаясь на достигнутом. А учеба позволит реализовать свои способности и таланты.

Психология как специальность. Где учиться на психолога. Платно или бесплатно

Ни для кого не секрет, что уровень стресса у современного человека просто зашкаливает. Высокий темп жизни и быстрый технический прогресс чрезмерно нагружают нервную систему, и люди уже не могут справиться собственными силами.

В то же время активно формируется культура проработки сложных ситуаций с психологами, чье влияние помогает улучшить качество жизни во всех областях. Неудивительно, что потребность в специалистах этого профиля стабильно растет.

Психологи требуются практически во всех сферах, связанных с людьми.

В России, в отличие от западных стран, люди пока еще меньше обращаются к психологу для решения личных проблем, однако есть тенденция роста.

Психологи уже есть во всех социальных организациях и детских учреждениях; крупные компании нанимают их для работы с сотрудниками.

Кто такой психолог. Плюсы и минусы профессии. Стоит ли учиться на психолога

Психолог – это специалист в области человеческой души. Он изучает поведение человека, анализирует его мотивы, разрабатывает пути выхода из сложных ситуаций. Психолог оказывает сопровождение и поддержку людям, попавшим в тяжелые жизненные обстоятельства.

Представители этих профессий могут как работать непосредственно с людьми, так и заниматься научной или преподавательской деятельностью.

Важно!

Не нужно путать психолога с психиатром. Последний является врачом, а вот психолог – не врач, он не ставит диагноз, не лечит и не назначает лекарства. Он работает с людьми без психических отклонений.

Плюсы профессии:

  • высокая востребованность специалистов;
  • престижность;
  • перспективность в плане доходов;
  • постоянное развитие;
  • возможность лучше разобраться в себе и жизни, помогать людям.

Существенным минусом является выгорание, которое иногда случается с представителями этой профессии.

Качества, необходимые для работы

Психологом нельзя стать за компанию с друзьями. В эту профессию идут по призванию. Будущий специалист должен обладать определенным набором качеств.

Стоит ли становиться психологом?

Да, если:

  • вам интересны люди и мотивы их поступков;
  • вы умеете внимательно слушать;
  • не утомляетесь от общения с людьми;
  • терпимы к чужим недостаткам;
  • умеете собирать и анализировать информацию;
  • вы любите учиться и постоянно повышать свой уровень образования.

Если психология вас привлекает, но все же есть сомнения, пройдите профориентирование. Специалисты помогут понять, подходит ли вам эта профессия.

Какие бывают психологи, и чем они занимаются. Характеристика профессии

Профессия психолог имеет несколько направлений:

  • психолог-консультант;
  • преподаватель психологии;
  • педагог-психолог;
  • детский психолог;
  • организационный психолог;
  • психолог-психотерапевт;
  • спортивный психолог.

В последнее время появляются новые направления в профессии, к примеру, лайф-коуч или психолог, который работает с животными.

Где учиться на психолога

В крупных университетах стран СНГ есть психологические и психо-педагогические факультеты. Также существуют и профильные вузы, которые дают фундаментальное образование в этой области.

Получив высшее образование, можно в дальнейшем повышать квалификацию на курсах либо поступить в аспирантуру.

Какие предметы нужно сдавать

По-разному складывается путь в профессию у тех, кто закончил 11 классов и тех, кто ушел из школы после 9-го.

Поступление после 11 класса

Закончив 11 классов, можно поступить на психологический факультет университета или в профильный вуз.

Обычно требуются результаты ЕГЭ по следующим предметам:

  • русский язык,
  • обществознание,
  • математика,
  • биология.

Однако лучше заранее позвонить в выбранное учебное заведение и уточнить, какие предметы нужны; список может меняться. Возможно, потребуется пройти собеседование или написать сочинение.

Поступление после 9 класса

Средние специальные учебные заведения на психолога обычно не учат. Поэтому придется сначала поступить в колледж, а после его окончания – в вуз, где учиться на психолога.

Лучше всего выбрать медицинский колледж. Чтобы в него поступить, нужно сдать ГИА по предметам:

  • русский язык,
  • биология,
  • химия,
  • математика.

Другой вариант – педагогический колледж. Узнайте, результаты каких испытаний требуются для поступления в выбранном колледже, так как условия в разных колледжах могут отличаться.

Важно!

Учитывая популярность профессии, не стоит удивляться, что конкуренция в ней высока. Поэтому молодому выпускнику вуза пробиться к высоким доходам будет непросто.

Чтобы повысить свою конкурентоспособность как специалиста, рассмотрите вариант получения диплома психолога в зарубежном вузе. Лучший вариант для студентов из СНГ – вузы Германии, в которых иностранные студенты могут обучаться бесплатно и получать стипендию.

Интересно узнать: Стипендии и гранты

Обучение за рубежом дает возможность по окончании учебы устроиться на работу в любой стране мира, да и в странах СНГ немецкий диплом – это огромный плюс, который резко повышает шансы быстро сделать карьеру.

Процесс учебы и адаптации в другой стране воспитывает самостоятельность и закаляет характер, что положительно скажется на вашем становлении как психолога. И дополнительный бонус – отличное знание иностранного языка, что сильно расширяет профессиональные горизонты.

Также читайте: Поступление в немецкий вуз сразу после школы

Вузы Германии предоставляют возможность также перевестись, отучившись 1-2 года на родине и учиться в магистратуре.

Также читайте: Магистратура

Заочное и дистанционное обучение

Бытует мнение, что на психолога нужно учиться только очно, но это не так; специальность может быть освоена заочно. Однако следует четко понимать, что, если стоит задача не просто получить «корочки», а стать квалифицированным специалистом, придется много работать самостоятельно. Для этого нужна железная дисциплина, огромное желание учиться и интерес к будущей профессии.

Многие вещи, которые подробно объясняют на лекциях, вам придется постигать и осваивать самим.

Конечно, если есть возможность учиться очно, лучше предпочесть этот вариант.

Где может работать психолог

В современном мире у психолога много точек приложения профессиональных знаний и навыков:

  • в школах, детских садах и других детских организациях;
  • социальных организациях таких, как реабилитационные центры;
  • полиции;
  • медицинских организациях;
  • консультационных центрах;
  • крупных компаниях в качестве корпоративного психолога;
  • спортивных организациях;
  • агентствах, которые занимаются разработкой брендов;
  • вузах в качестве преподавателя психологического факультета.

Также психолог может открыть частную практику либо выбрать научную карьеру.

Сейчас распространена практика интеграции различных специальностей. К примеру, психолог с художественным образованием может работать арт-терапевтом; психологи могут трудиться в коллективных проектах с участием представителей других профессий. Так, одно из перспективных направлений – разработка фирменного стиля, в которой принимают участие дизайнеры и психологи.

Несомненно, в ближайшие годы эта тенденция будет развиваться, выводя на рынок все новые специальности, связанные с психологией. А значит, востребованность психологов в ближайшем будущем будет продолжать расти.

Ступени карьеры и перспективы

Разброс заработков психологов очень большой. В начале карьеры зарплата может быть невысокой, но, приобретая опыт и параллельно развиваясь в профессии, можно стать востребованным высокооплачиваемым специалистом и работать в организации либо консультировать частным образом.

Другой путь – выбрать научную карьеру, защитить кандидатскую, а затем докторскую диссертацию. Обычно в этом случае научная работа совмещается с преподавательской деятельностью и консультированием.

Некоторые психологи, наработав опыт, пишут книги, ведут блоги и выступают в СМИ.

Психолог – популярная профессия, востребованность которой на сегодняшний день высока и продолжает расти. С одной стороны, это хорошо, с другой – порождает высокую конкуренцию. Чтобы быть на голову выше конкурентов, получите образование в немецком вузе. Правильно подготовить пакет документов и поступить на учебу помогут специалисты.

Предпосылки — Изучение типов индивидуального отучения местными руководителями здравоохранения: оригинальный эмпирический подход

Введение

В этой главе на основе ряда литературных источников предполагается, что процесс индивидуального отучения может иметь определенные особенности. Представленный здесь анализ индивидуального отучения основан на обзоре современной академической литературы по отучению, но, чтобы помочь в рассмотрении тем, которые относительно не исследованы в этой литературе, он также опирается на более широкий объем работы по обучению и изменениям.После того, как глава раскрывает и определяет концепцию разучивания, в ней представлены подробности проведенного литературного поиска. После этого следует большой раздел, в котором проводится различие между двумя разными типами индивидуального отучения и который предполагает, что каждый тип индивидуального отучения может иметь свои отличительные особенности и динамику. В последних двух разделах суммируются последние изменения в секторе здравоохранения Великобритании и представлены исследовательские вопросы исследования.

Уточнение и развитие концепции отучения

До сих пор «отучивание» очень широко определялось как отказ от знаний, идей или поведения или отказ от них.Это контрастирует с «обучением», которое определяется как повышение способности предпринимать эффективные действия путем добавления новых навыков или знаний. 19 Однако, чтобы полностью понять концепцию отучения, необходимо дать более детальное определение. Хотя отлучение от обучения восходит к 1950-м годам, до недавнего времени оно в значительной степени игнорировалось в литературе по обучению и управлению знаниями. Акгюн и др. . 20 прослеживают истоки отучения до литературы по обучению и когнитивной психологии, опубликованной в 1950-х и 1960-х годах.Еще одна точка зрения на отлучение возникла в 1950-х годах, и в ней изучалась «отученность». . . присущий доминирующий режим по отношению к западному мышлению о «другом» (стр. 376). 21 «Другой» относится к тому, как люди на Западе относятся к людям или взглядам, которые они считают незападными. Отказ от обучения в этом контексте означал, что жители Запада пытались мыслить за пределами своей точки зрения, чтобы принимать во внимание других. 21 Действительно, в некоторой учебной литературе 22 использовалось выражение Уильямса 21 , означающее, чтобы понять, как учителя-стажеры могут отучиться от своего отношения к этническим меньшинствам и молодежи из рабочего класса.Точно так же Mavin et al . 23 используют разучивание в том же смысле и предполагают, что процесс разобучения необходим, чтобы бросить вызов бесспорному и бесспорному гендерно-слепому и ориентированному на мужчин характеру академической литературы по бизнесу и менеджменту.

В литературе по бизнесу и менеджменту разобучение обычно связано с одним или несколькими из организационных обучения, изменений и памяти, 2 , 8 , 9 , 20 управление знаниями 24 , 25 или управление персоналом. 26 Тем не менее, некоторые авторы используют более одной дисциплины, связывают отрыв от обучения с отдельными лицами и / или группами и помещают эту концепцию в дисциплины образования и обучения 2 , 22 , 27 или психологию. . 26

Если отказ от обучения включает в себя отказ от знаний, ценностей или поведения, необходимо признать, что это может происходить как бессознательно, так и намеренно. Бессознательный или случайный отказ от чего-либо обычно называют забыванием, поскольку это происходит с течением времени из-за того, что определенные знания или поведение перестают использоваться и в конечном итоге забываются. 6 , 17 Этот процесс забывания контрастирует с преднамеренным отучением, которое включает в себя процесс сознательного выбора отказаться от определенных знаний, ценностей или поведения или отказаться от них. Как и в случае с Цангом и Захрой, 2 , здесь предполагается, что разучивание — это сознательный и преднамеренный процесс, и как таковой он отличается от забывания. Де Холан и Филлипс 18 соглашаются относительно преднамеренного характера разучивания, хотя они не проводят различий между забыванием и разучением, как другие.В самом деле, для них «управляемое разучивание» — это один из четырех способов забыть старые знания.

Вторая область различий в литературе по отлучению от обучения связана с тем, являются ли знания или поведение, от которых отказываются, устаревшими, устаревшими и в некотором роде уступающими новым знаниям или поведению, которые приобретаются впоследствии. Как подчеркивается в , это предположение делается в ряде статей. 24 , 28 , 29 Таким образом, например, Srithika и Bhattacharyya 28 определяют организационное разучивание как «выявление или удаление неэффективных или устаревших знаний» (стр.68). Однако вынесение такого оценочного суждения относительно неполноценности знания, от которого следует отказаться, является излишне ограничительным и субъективным. Таким образом, как и в случае с Цанг и Захра, 2 , мы полагаем, что более уместно определять разучивание просто как отказ от знаний или поведения или отказ от них, не делая каких-либо суждений о статусе невыученных знаний или поведения.

ТАБЛИЦА 2

Академические статьи по отучению (2000–12)

При рассмотрении индивидуального отучения обычно не принимают во внимание вопрос, что происходит со знаниями или поведением, от которых люди отказываются.Важно признать, что то, что не выучено, не теряется навсегда людьми, так что они не могут думать или действовать так, как они делали раньше. Возможно, единственные способы, которыми определенные способности могут быть безвозвратно потеряны, — это какое-то медицинское или неврологическое вмешательство (лекарства, хирургия и т. Д.), Развитие болезни или несчастный случай (например, инсульт или автомобильная авария, в результате которой при черепно-мозговой травме) или из-за отсутствия использования в течение длительного периода времени.Таким образом, рассматриваемый здесь тип преднамеренного индивидуального разучивания не предполагает безвозвратной потери чего-либо, а вместо этого предполагает, что человек откладывает определенные ценности, знания или поведение «в сторону» и сознательно выбирает не продолжать их использовать. Таким образом, индивидуальное разучивание в этом смысле не обязательно является постоянным, потому что сознательно или бессознательно люди могут в какой-то момент в будущем начать повторно использовать то, от чего они ранее отказались или от чего отказались. Примером этого может быть ситуация, когда кто-то изменил способ выполнения задачи, вернувшись, чтобы выполнить ее способом, от которого ранее отказались.

Последний вопрос в разработке концепции отучения — как это соотносится с обучением. Цанг и Захра 2 считают, что разучивание может предшествовать обучению, происходить одновременно с обучением или происходить независимо от обучения. Однако доминирующая точка зрения относительно взаимосвязи между последовательностью разучивания и обучения состоит в том, что разучивание является уникальным этапом и является предпосылкой и предвестником обучения. 20 , 26 , 30 32 Например, Cegarra-Navarro et al . 30 определяют разучивание как «устранение устаревших знаний», которое рассматривается как необходимый предшественник обучения, или «создание и усвоение новых знаний» (стр. 901). Однако альтернативный способ концептуализировать взаимосвязь между отучением и обучением состоит в том, чтобы рассматривать отлучение как особый тип обучения. 33 Это точка зрения, которую использовали Аргирис и Шен, 34 , которые утверждали, что «мы также можем говорить об особом виде обучения, которое состоит из« отучения »: получение информации, которая приводит к вычитанию чего-либо (устаревшая стратегия для пример) из существующего хранилища знаний организации » (стр.3–4).

Таким образом, при изучении индивидуального разучивания в этом разделе предлагается концептуализировать индивидуальное разучивание как особый тип обучения. Это включает в себя сознательный процесс отказа от знаний, ценностей или поведения. Не следует делать никаких оценочных суждений относительно ценности или статуса того, что было оставлено, и что то, что не усвоено, не потеряно навсегда для людей и может быть снова использовано в какой-то момент в будущем.

Обзор академической литературы по отучению

Несмотря на то, что Цанг и Захра 2 провели частичный обзор литературы по отучению, их центральное внимание было сосредоточено на отучении на организационном уровне, а не на индивидуальном.Их обзор выявил 34 отдельных произведения. Однако они не определяют границы поиска, который был проведен для составления этого списка, включая главы книг и журнальные статьи, опубликованные в течение длительного периода времени.

Из-за мультидисциплинарного характера интереса к темам обучения и отмены обучения мы провели поиск по нескольким направлениям: менеджмент (Business Source Complete, Emerald), психологический (PsycINFO), здравоохранение (MEDLINE) и образование [Информационный центр образовательных ресурсов (ERIC)] электронные базы данных англоязычных статей, опубликованных с января 2000 г. по март 2012 г.Мы искали статьи, в названии, аннотации или ключевых словах которых было слово «отучиться». Кроме того, мы искали статьи о «отказе от поведения или знаний» и «отказе от поведения или знаний». В результате поиска было получено более 330 статей. Из этих источников мы сконцентрировались на публикациях в рецензируемых научных журналах, оставив 261 статью. После удаления повторяющихся результатов поиска мы изучили отрывки из этих статей и исключили исследования, в которых сообщалось об экспериментах на животных, психологических экспериментах или экспериментах с памятью.Мы также исключили статьи с личным мнением и мнения, на которые не ссылались, оставив около 100 статей. После первого раунда чтения собранных статей мы выбрали те статьи, которые исследовали тему отучения теоретически или эмпирически. Это привело к исключению статей, в которых в аннотации или заголовке использовался термин «отмена обучения», но которые принципиально не касались его исследования как темы. Хотя в этой статье основное внимание уделяется отучению на индивидуальном уровне, наш первоначальный обзор включал все статьи об отучении, независимо от того, были ли они сосредоточены на отучении на индивидуальном, командном или организационном уровне (см. и ).Мы также провели поиск в списках литературы всех собранных источников и выполнили поиск по цитированию, в результате чего было добавлено несколько соответствующих статей.

ТАБЛИЦА 3

Фокус статей для отмены обучения

Всего 34 статьи 2 , 3 , 6 , 9 , 10 , 20 , 22 26 , 28 32 , 37 49 были определены для анализа ( ).Первоначальное наблюдение из списка состоит в том, что за период более 10 лет было выявлено <35 соответствующих статей, что подчеркивает степень, в которой концепция отучения игнорируется и недостаточно развита. Это пренебрежение резко контрастирует со значительным уровнем интереса к теме обучения с середины 1990-х годов. 5 , 35 , 36

С точки зрения того, как в литературе определяется отучение (см. , столбец 2), хотя многие авторы разрабатывают свои собственные особые формы слов, что заметно Способ определения отучения (также обнаруженный Цангом и Захрой 2 ) — это поразительная степень однородности, которая существует.Общим для этих определений является то, что отказ от обучения включает в себя «отказ», «устранение», «отказ», «отбрасывание» или «отказ» от чего-то, причем это что-то является определенными ценностями, предположениями, знаниями или поведением на индивидуальном уровне, и знания, предположения или процедуры на уровне организации.

Что касается исследуемого типа отучения, как подчеркивает , большее внимание уделялось организационному, групповому или командному отучению (21 статья 2 , 3 , 20 , 23 , 24 , 26 , 28 , 31 , 37 , 40 , 42 44 — , 46 , 47 , 50 54 ), чем на индивидуальном уровне отучения (16 статей 6 , 9 , 10 , 22 , 23 , 25 , 26 , 29 , 30 , 32 , 37 39 , 41 , 45 , 48 ).В этом контексте групповое или организационное разучивание, как и организационное обучение, относится к нормам, предположениям, поведению и распорядкам, которые коллективно разделяются и понимаются. 20 , 24 Хотя несколько статей рассматривают несколько уровней отучения, 37 или взаимосвязь между разными уровнями отучения, 38 подавляющее большинство статей сосредоточено только на одном уровне отучения.

Еще одно различие в фокусе рецензируемых статей заключалось в том, изучались ли они предшественники, процесс или последствия отучения.Наибольшая доля артикулов ( n = 18 3 , 9 , 10 , 20 , 22 , 25 , 26 , 30 , 39 , 41 47 , 53 ) изучили предшествующие этапы отлучения от обучения, при этом отлучение было облегчено организационным контекстом, 9 25 , 30 турбулентность окружающей среды 51 и размер организации. 26 Всего 13 3 , 23 , 24 , 29 , 31 , 37 , 38 , 40 , 48 51 рассмотренных статей исследовали последствия отучения, причем отлучение, как утверждается, связано с разнообразным спектром процессов и результатов, включая процессы передачи знаний, 49 , 50 процессов интернационализации, 24 неакадемического воздействия академической стипендии, 33 организационной эффективности 37 , 54 и политики в области здравоохранения. 31 Наконец, только 6 2 , 6 , 20 , 28 , 32 , 52 из 34 статей исследовали характер и динамику процессы разучивания.

также показывает, что из 34 рассмотренных статей только две 6 , 32 были посвящены отдельным процессам отучения. Это статьи Рашмера и Дэвиса 6 и Макдональда. 32 Далее, из этих двух только Макдональд 32 представляет какие-либо эмпирические доказательства, которые были отражением личного опыта. Таким образом, сказать, что существует концептуальный и эмпирический пробел в знаниях о процессе индивидуального отучения, — значит ничего не сказать.

Далее используются работы Макдональда 32 и Рашмера и Дэвиса 6 , а также некоторая другая литература по обучению и изменениям, чтобы рассмотреть характер и динамику процесса индивидуального отучения.При этом предполагается, что можно проводить различие между разными типами индивидуального разучивания.

Типы индивидуального отучения и характер индивидуальных процессов отучения

Как уже отмечалось выше, можно проводить различие между отучением на индивидуальном и организационном уровне, а также между отказом от усвоения ценностей / предположений, убеждений, навыков, знаний и т. Д. / или поведения. Ряд авторов выходят за рамки этих различий, чтобы построить отличительные категории отучения. 6 , 51 , 54 Например, Akgün et al . 51 разработайте типологию, которая связывает различия в характере деловой среды с характером организационного разучения. Sinkula 54 , с другой стороны, проводит различие между отучением аксиоматических знаний и отучением процедурных знаний. Здесь аксиоматическое знание определяется как фундаментальные неоспоримые убеждения и ценности, а процедурное знание считается эквивалентом концепции «используемой теории» Аргириса и Шена 34 , относящейся к неявному знанию, которое определяет то, как люди действуют.

Однако категоризация, предложенная Рашмером и Дэвисом 6 , наиболее актуальна для индивидуального разучивания, поскольку они предлагают полезное различие между тремя возможными отдельными и отличительными типами индивидуального разучивания: затухание, стирание и глубокое разучивание ( ). Утверждается, что каждый тип отучения отличается в отношении катализатора, преднамеренности, скорости и воздействия. Во-первых, постепенное исчезновение или рутинное разучивание происходит со временем из-за отсутствия использования. Для людей это не считается ни значительным, ни сложным.Действительно, угасание может не входить в сознание людей, если им не предлагается определить утраченные навыки или способности.

ТАБЛИЦА 4

Характеристики отдельных типов отмены обучения

Удаление информации — это вторая категория индивидуального отказа от обучения, определенная Рашмером и Дэвисом. 6 Катализатором вытирания является инициатива изменений, внешняя по отношению к человеку. Очистку можно определить как процесс разучивания, который является результатом преднамеренного процесса изменения, навязанного извне, например, инициативы по изменению или изменения должностной роли.Вытирание является преднамеренным, осознанным и более значимым, чем исчезновение, и, как правило, сосредоточено на относительно узкой практике или деятельности, когда человек сознательно предпринимает сознательные попытки отказаться от определенного образа мышления и действует как предвестник изменения его или ее убеждений и практики.

Можно заметить параллели между стиранием и категориями разучивания, разработанными другими авторами. Например, стирание похоже на прекращение определенного поведения и внесение дополнительных изменений 8 , а также на преднамеренное забывание новых или существующих знаний. 18 Понятие очистки подкрепляется и расширяется другими категориями, такими как «отучивание на операционном уровне», в соответствии с которым процедуры выполнения (выполняемые отдельными лицами) и явные процедуры (кодифицированные системы) отбрасываются в результате эволюционных, непрерывных, постепенных изменений. 2 Стирание также похоже на «адаптивное разучивание», при котором постепенные изменения в убеждениях сопровождаются фундаментальными изменениями в распорядке дня, и на «оперативное разучивание», которое включает мелкомасштабные изменения в убеждениях и распорядках. 51

Третья категория индивидуального разучивания, предложенная Рашмером и Дэвисом 6 , — это глубокое разучивание. Утверждается, что эта радикальная форма разучивания происходит быстро в результате внешнего события, характеристики и / или результаты которого являются неожиданными и ставят под сомнение некоторые основные предположения. Характерно, что это оказывает значительное влияние на людей, которые переживают это, заставляя их подвергать сомнению свои ценности и убеждения и, возможно, их систему взглядов.Как следствие, глубокое разучивание может сопровождаться вызывающими эмоциями, такими как тревога, страх и замешательство. Таким образом, в отличие от вытирания, глубокое разучивание с большей вероятностью включает в себя разучивание ценностей и предположений.

Как и вайпинг, понятие глубокого разучивания повторяется повсюду. Баумард и Старбак 8 говорят об оспаривании основных убеждений, а Цанг и Захра 2 характеризуют глубокое разучивание как отказ от ценностей и норм в результате эпизодических, прерывистых изменений.Глубокое разучивание также похоже на повторное разучивание и формирующее разучивание, идентифицированное Акгюн и др. . 20 , 51 Повторное разучивание происходит, когда организация меняет и убеждения, и распорядки в ответ на изменяющуюся и в высшей степени непредсказуемую среду, в то время как формирующее разучивание происходит, когда новые структуры убеждений сочетаются с постепенными рутинными изменениями. Наконец, есть сходство между глубоким отучением и тем, что Макдональд 32 определяет как трансформирующее отучение (см. Глубокое отучение ).

Наконец, возвращаясь к идее о том, что отучивание представляет собой особый тип обучения, можно предположить, что, хотя стирание имеет параллели с одноконтурным обучением (инкрементное обучение или изменение, при котором базовые предположения остаются неизменными), глубокое отучение может быть больше приравнивается к двойному циклу обучения (обучение или изменение, при котором существующие предположения и ценности подвергаются сомнению и отражаются).

Приведенные выше определения и описания предоставляют только краткий обзор общего характера процессов замирания, стирания и глубокого разучивания.Таким образом, для более полного понимания динамики и характера процессов замирания, затирания и глубокого разучивания необходимо рассмотреть их более подробно. Определения предполагают, что существуют существенные различия между способами, которыми люди ощущают и понимают затухание, стирание и глубокое разучивание, и динамикой процесса затухания, затирания и глубокого разучивания. Поэтому полезно рассмотреть каждую отдельно, которая представлена ​​в следующих трех подразделах.

Затухание

Рашмер и Дэвис 6 утверждают, что отучение можно рассматривать как процесс, который будет происходить автоматически, когда факторы, поддерживающие исходное обучение, будут удалены. Schein 55 относится к отучению как к кривой забывания, которая предполагает, что некоторое прошлое обучение просто исчезнет со временем. Рашмер и Дэвис 6 предлагают, чтобы с помощью простых поведенческих действий эту пассивную замену можно было рассматривать как движение вниз по кривой отучения.Они приводят пример того, как медицинский работник понимает новую, измененную, обязательную медицинскую форму. Профессионал может сначала ломать голову над новым макетом и при заполнении формы может допустить ошибки из-за ошибочного привычного ответа. Однако Рашмер и Дэвис утверждают, что по мере того, как медицинский работник продолжает заполнять форму, новая компоновка становится все более знакомой и уверенной. Старый способ заполнения формы отступает, дискомфорт и прежние ожидания исчезают, и происходит забвение.

Однако, поскольку отучение требует сознательных и преднамеренных действий, сомнительно, следует ли рассматривать замирание как отучение. Отсутствие сознательных действий предполагает, что угасание больше похоже на процесс непреднамеренного забывания, чем на разучивание. Даже авторы, которые используют термин «забвение» в своих определениях отучения 18 , 30 , определяют намеренность или целеустремленность как определяющие характеристики отучения. Мы не смогли найти никаких других исследований, концептуализирующих пассивное разучивание, возможно, из-за сложности исследования этой концепции.Без лонгитюдного исследования было бы очень сложно собрать данные об обучении, которые были непреднамеренно забыты, поскольку по определению участнику было бы сложно идентифицировать его. В этом исследовании мы решили продолжить использование категории затухания в целях эмпирического тестирования и выполнения нашего первоначального проектного предложения. Это позволило нам изучить концепцию затухания и значение этого элемента в классификации Рашмера и Дэвиса 6 .

Стирание

С точки зрения взаимосвязи между отучением и изменением, доминирующая точка зрения в литературе об отучении состоит в том, что отлучение способствует переменам. 2 , 9 , 10 , 23 , 31 , 38 , 50 Хотя это может быть верно в отношении протирки (см. , ), также необходимо признать, что взаимосвязь работает в противоположном направлении, при этом внешние изменения действуют как главный катализатор вытирания. Таким образом, в контексте вытирания основная причина, по которой люди отказываются от обучения, заключается в том, что это воспринимается как необходимый элемент конкретной инициативы организационных изменений.Это четко сформулировано в учебнике по изменениям, 56 , где, говоря о важности перемен для современных организаций, говорится, что «от людей требуют отучиться от старых методов и развивать новые компетенции» (стр. 7).

Хотя большая часть литературы по отучению предполагает, что взаимосвязь между отучением и изменением является близкой, в ней рассматривается только отучение как средство, способствующее изменениям, и не исследуется взаимосвязь между отрывом от обучения и изменением в каких-либо деталях.Следовательно, литература дает ограниченное понимание того, как изменение может способствовать стиранию или как люди ощущают характер и динамику процесса вытирания.

Самая полезная статья для рассмотрения двунаправленной связи между отучением / стиранием и изменением — концептуальная статья Akgün et al . 20 Говоря о взаимосвязи между отучением и изменением, он явно ссылается на трехэтапную модель изменений Левина 57 .Эта очень упрощенная и подвергаемая критике модель изменения предполагает, что изменение происходит через последовательные процессы размораживания, изменения и повторного замораживания (см. Akgün et al. ., 20 , с. 800–1; Hayes, 56 , с. 52). . Акгюн и др. . Предположим, что отказ от обучения и обучение вместе составляют вторую стадию в модели Левина. Эта концептуализация взаимосвязи «стирание / изменение», когда в центре изменений находится разучивание, подчеркивает двунаправленный характер взаимосвязи «изменение / стирание».Тем не менее, статья Akgün и др. . 20 сфокусирована на отучении / стирании на уровне организации и, таким образом, не дает понимания характера и динамики отучения / стирания на индивидуальном уровне.

Цанг и Захра 2 также исследуют взаимосвязь между обучением, отрывом от обучения и организационными изменениями. Они различают различные типы изменений (непрерывные и эпизодические) и предполагают, что каждый тип изменений будет включать в себя особую форму разучивания.Они определяют непрерывное изменение как изменение, которое носит инкрементный и постепенный характер. Напротив, эпизодические изменения обычно носят прерывистый характер и нечасты, а их масштабы больше, чем у непрерывных изменений. Эпизодические изменения также могут быть связаны с процессом двойного обучения, в котором оспариваются основные предположения. Таким образом, применительно к рассматриваемым здесь типам разучивания непрерывное изменение может быть больше связано с стиранием, тогда как эпизодические изменения могут быть больше связаны с глубоким разучением.

Поскольку стирание так тесно связано с процессами организационных изменений, полезно обратиться к некоторым концепциям, связанным с изменениями.В этом контексте, если организационные изменения служат катализатором для уничтожения / разучивания, отношение людей к разучиванию, вероятно, будет тесно связано и практически неотделимо от их отношения к процессу изменений, который его спровоцировал. Таким образом, если люди не считают предпринимаемые изменения благоприятными, они вряд ли будут положительно относиться к какому-либо отучению, которое проистекает из изменений. Точно так же, если дело обстоит наоборот, и люди действительно считают изменения необходимыми и важными, они, вероятно, будут более позитивно относиться к любому отказу от обучения, к которому они приводят.Хотя Цанг 50 явно не использует концепцию сопротивления изменениям, нежелание разучиваться и учиться, которое он обнаружил в связи с изученными процессами передачи знаний, можно утверждать, что это сопротивление изменениям.

Концепция сопротивления изменениям полезна при рассмотрении отношения людей к изменениям и отказу от обучения. Литература по изменениям предполагает, что из-за неопределенности, вызванной изменениями, сопротивление является обычным явлением. Ключевая тема в литературе по изменениям связана с прогнозированием, управлением и минимизацией любого потенциального сопротивления изменениям. 56 Хотя в некоторой литературе по отучению затрагивается тема сопротивления изменениям, 47 , 52 отношение людей к отказу от обучения игнорируется. Такое пренебрежение может быть связано с предположением, что люди относительно охотно примут разучивание по типу протирания. Однако это предположение представляет собой важное упущение, поскольку отношение людей к отучению, вероятно, будет определяться их отношением к изменениям. Таким образом, для понимания характера и динамики процессов разучивания на индивидуальном уровне принципиально необходимо учитывать отношение людей к изменениям, которые их спровоцировали.

Глубокое разучивание

При изучении того, как люди переживают глубокое разучивание, и процесса, через который оно разворачивается, некоторые из рассмотренных статей по разучению имеют отношение к делу. Из шести статей 2 , 6 , 20 , 28 , 32 , 52 , которые посвящены процессу отучения (см. ), только два изучались процесса глубокого отучения, 6 , 32 , а остальные четыре касались индивидуального и организационного отучения, что более эквивалентно стиранию.В предварительном изложении модели динамики процесса глубокого отучения этот раздел опирается на эмпирическую и концептуальную работу MacDonald’s 32 и связывает ее с некоторой более широкой и актуальной литературой по обучению.

MacDonald 32 предполагает, что процесс того, что она называет «трансформирующим отучением», который имеет много общего с глубоким отучением, состоит из трех отличительных, но частично совпадающих шагов. Ключевые особенности трансформирующего отучения, которые перекликаются с глубоким отучением, заключаются в том, что оно включает в себя вопросы, размышления и отказ от некоторых основных ценностей, предположений, знаний и практик, а также то, что этот процесс является глубоко эмоциональным и сложным для людей.Подобно господствующей точке зрения в литературе по разучению, Макдональд концептуализирует разучивание как необходимый предшественник обучения, и что оба вместе являются взаимосвязанными компонентами изменений. Наконец, катализатором преобразующего разучивания является процесс изменения, который ставит под сомнение существующие ценности, предположения, знания и практики человека.

Первый этап в модели Макдональда — это восприимчивость , на которой человек принимает возможность того, что существуют перспективы и точки зрения, которые бросают вызов его или ее предположениям, и что он или она готов рассмотреть эти перспективы.За этим следует второй этап распознавания , который представляет собой процесс, посредством которого человек признает правдивость этих альтернативных точек зрения и ограничения, существующие в его или ее собственных точках зрения. И, наконец, процесс огорчения , который, по ее мнению, является эмоциональным ядром преобразующего разучивания, посредством которого человек приходит к соглашению с «потерей прежних способов видения — потерей фундаментальных предположений, которые до сих пор приносили уверенность и безопасность». (п.174). Только после того, как будут предприняты эти три этапа преобразующего процесса разучивания, человек сможет эффективно измениться и усвоить новые предположения, знания и практики. Модель

MacDonald’s 32 может быть проиллюстрирована суммированием используемого ею примера, который включает ее собственный опыт практикующей медсестры в связи с изменениями в рекомендуемом положении сна для младенцев после исследования детской кроватки или синдрома внезапной детской смерти (СВДС). ).В 1970-х и 1980-х годах общепринятой и неоспоримой практикой было то, что младенцев укладывали в положение лежа на животе (лежа на животе с головой в сторону). Это была практика, которую Макдональд рекомендовала не только молодым матерям, но и своим детям. Однако исследование причин СВДС в начале 1990-х годов показало, что укладывание младенцев в положение лежа на спине (лежа на спине или на боку) снижает риск СВДС. Знание и чтение этого исследования означало для Макдональда процесс восприимчивости.Однако этот процесс не был быстрым и легким, поскольку он поставил под сомнение идеи и методы, которые она считала само собой разумеющимися на протяжении всей своей трудовой жизни. По мере того, как в начале-середине 1990-х годов появилось больше исследований причин СВДС, и по мере того, как Макдональд читала их больше, она вошла в фазу признания, в которой она начала принимать обоснованность нового взгляда на положение сна младенцев и начала принимать необходимость изменить ее собственные предположения и практики. Этому процессу способствовал диалог с другими медсестрами, которые также проходили тот же процесс.Однако, прежде чем она смогла с комфортом и полностью принять необходимость этого изменения, Макдональд предполагает, что необходимо было пройти через процесс горевания, в ходе которого она смирилась с тем фактом, что текущие исследования и советы предполагают, что ее предыдущие знания и практика имела свои ограничения. Утверждалось, что это самый эмоциональный аспект процесса отучения, поскольку он «затронул эмоциональную основу моей личности как медсестры» (стр. 174). Как и в случае с процессом признания, этому процессу печали способствовал диалог и общение с другими.

Хотя эта модель процесса трансформирующего отучения резонирует с концепцией глубокого отучения Рашмера и Дэвиса 6 , она также отличается от нее в двух ключевых отношениях. Во-первых, катализатором трансформирующего отучения было внешнее изменение, а не какой-то конкретный инцидент или опыт. Во-вторых, более существенной разницей была шкала времени, в течение которой происходило преобразующее разучивание. Хотя Рашмер и Дэвис предполагают, что глубокое разучивание предполагает внезапное и быстрое осознание потребности в изменениях и столь же внезапный процесс изменений, в модели Макдональда преобразовательное разучивание было медленным процессом, который происходил в течение многих лет.Поскольку и трансформирующее, и глубокое отучение связано с эмоционально сложным процессом отказа от фундаментальных допущений и ценностей, они представляют собой сопоставимые формы отучения. Однако точка зрения Макдональда подчеркивает, что не все глубокое разучивание происходит в результате внезапного архимедова прозрения, которое вызывает мгновенное изменение поведения. Хотя определенные события могут заставить людей усомниться в своих ценностях и предположениях, для последующего изменения поведения может потребоваться больше времени.

Две другие модели процесса обучения на основе учебной литературы также имеют потенциальное отношение к пониманию характера процессов глубокого отучения. Во-первых, это повествовательная модель 58 Гаруда и др. для обучения на основе того, что они называют «необычным опытом». Необычный опыт определяется как «ситуации, которые мало или совсем не похожи на те виды опыта, которые имели место в прошлом» (стр. 587). Хотя Garud et al . Говоря об обучении, а не об отучении, существует вероятность того, что при осмыслении необычного опыта, предположения, ценности и практики людей могут быть поставлены под сомнение, и может быть предпринят процесс индивидуального отучения, в котором определенные ценности и / или поведение будут заброшен и изменен.Однако, хотя нарративная модель, которую они разрабатывают для того, чтобы понять, как люди осмысливают необычный опыт, может иметь некоторое отношение к пониманию динамики индивидуальных процессов разучивания, основным ограничением их структуры является отсутствие внимания к эмоциональным вопросам. Несмотря на признание того, что осмысление необычного опыта включает в себя размышление над основными предположениями и что диалог с другими при этом может привести к противоположным точкам зрения, вопросы эмоций не рассматриваются.По этой причине модель Гаруда и др. . не считается подходящей для понимания динамики процесса глубокого разучивания.

Последняя очень общая модель, которая имеет отношение к пониманию процесса глубокого разучивания, которая имеет некоторую синергию с моделью Макдональда, — это процесс организационного исследования, описанный Аргирисом и Шоном, 34 , который черпает вдохновение из работы прагматика. философ Джон Дьюи. Аналогично глубокому отучению и Garud et al . 58 необычных переживаний, катализатором процесса исследования является переживание сомнения, которое определяется как переживание «проблемной ситуации», вызванное несоответствием между ожидаемыми результатами действий и фактически достигнутыми результатами. Они утверждают, что такой опыт препятствует дальнейшим действиям и стимулирует процесс размышления / исследования, направленный на разрешение сомнений. Таким образом, начало этого процесса исследования можно считать эквивалентным начальной стадии восприимчивости в модели Макдональда 32 с целью разрешения пережитого чувства сомнения, обеспечивая основной катализатор этой восприимчивости.Процесс исследования, описанный Аргирисом и Шеном 34 , является относительно общим и недостаточно подробным, но он включает в себя сочетание размышлений и действий, а также активного процесса диалога с другими. Конечная цель этого процесса исследования — разрешение сомнений, в результате чего обнаружившееся несоответствие получает смысл. Возможно, этот процесс исследования эквивалентен стадиям восприимчивости и скорби в модели Макдональда. Как только процесс исследования привел к разрешению возникших сомнений, это дает возможность для обучения и изменений, в результате чего люди адаптируют свои знания и действия, чтобы учесть недавно испытанное несоответствие.

Таким образом, в целом трехэтапная модель Макдональда по работе с преобразующим отучением предоставляет полезный шаблон для понимания того, как люди переживают и осмысливают то, что здесь называется глубоким отучением. Однако, поскольку единственной эмпирической иллюстрацией этой модели являются размышления Макдональд о ее собственном опыте, необходимы дальнейшие исследования для эмпирической проверки и оценки этой модели, прежде чем можно будет установить ее достоверность. Как было выявлено при обзоре литературы по отдельным типам разучивания, изменение может выступать в качестве катализатора индивидуального разучивания, а разучивание может спровоцировать дальнейшие изменения.Поэтому в следующем разделе дается краткий обзор литературы, посвященной переходам на индивидуальном уровне в теории изменений.

Обзор литературы, посвященной переходам на индивидуальном уровне в теории изменений

При изучении индивидуального отношения к изменениям и их переживаний можно выделить два основных направления литературы: сопротивление изменениям и эмоции / отношение к изменениям. Ниже приводится обзор каждой из этих публикаций и рассматривается их отношение к индивидуальному отучению.

Организационные изменения изучались с разных точек зрения с использованием многих методов. 59 В своем обзоре литературы Арменакис и Бедеян 60 определили пять тем в литературе по изменениям: вопросы содержания, которые касаются сущности и характера конкретного изменения; контекстуальные вопросы, которые касаются сил и проблем, существующих во внутренней и внешней среде организации; проблемы процесса, которые исследуют действия, предпринятые для реализации изменений; вопросы критериев, которые сосредоточены на результатах усилий по организационным изменениям; аффективные и поведенческие реакции на изменение.Это последняя категория, которая представляет наибольший интерес для данного исследования.

Сопротивление изменениям — это концепция, которая часто обсуждается в связи с этапом размораживания модели изменений Lewin 57 . Его часто представляют как отрицательный барьер для изменений, определяемый как сдерживающая сила, действующая для поддержания текущего состояния равновесия. 61 Традиционные подходы к сопротивлению изменяют поведение, соответствующее фреймам, как неустойчивое, а нежелательное поведение — как стойкое.Первым решением для преодоления сопротивления было увеличение участия сотрудников. 62 Однако Лоуренс 63 утверждал, что это было чрезмерно упрощенным решением проблемы сопротивления и что изменение имело как технические, так и социальные характеристики. Недостаток внимания к последним часто приводил к сопротивлению переменам. По мнению Лоуренса, отношение важно для того, как менеджеры думают о сопротивлении изменениям, и что ожидание сопротивления изменениям со стороны сотрудников часто вызывает сопротивление.

В своем обзоре литературы Фостер 59 отмечает, что другие ученые концептуализировали сопротивление изменениям как эмоциональную реакцию, а не чисто поведенческую. Например, Аргирис и Шен 64 обсуждали сопротивление с точки зрения защитных действий и разочарования, а Кантер 65 относится к чувству неуверенности и потери контроля в понимании индивидуальной реакции на изменения. Кларнер и др. . 66 утверждают, что литературу, касающуюся эмоций во время перемен, можно разделить на две части.Во-первых, некоторые исследования в области управления изменениями фокусируются на поведении сотрудников в результате эмоций, вызванных во время изменений. Во-вторых, в других исследованиях использовались психологические сценические модели для объяснения взаимосвязи между эмоциями и поведением сотрудников во время изменений. Обе эти части кратко рассматриваются ниже.

Утверждалось, что эмоции стимулируют адаптивное поведение сотрудников в ответ на изменения. 67 Это адаптивное поведение включает изучение новых стратегий и устойчивость к неудачам. 68 В нескольких исследованиях рассматривались поведенческие результаты сотрудников, проявляющих либо положительные, либо отрицательные эмоции. Утверждалось, что неспособность эмоционально адаптироваться к изменениям приводит к сопротивлению среди сотрудников. 69 Например, сопротивление может привести к отказу от участия во время изменений. Напротив, Авей и др. . 68 обнаружили, что положительные эмоции могут помочь людям справиться с ситуацией и поддержать перемены. Было обнаружено, что положительные эмоции повышают уровень приверженности и эмоциональной вовлеченности в организацию даже в периоды разрушения. 70 Однако Пидерит 71 утверждал, что разделение индивидуальных реакций на изменения как полностью отрицательных или полностью положительных является бесполезным упрощением. Piderit 71 предлагает, чтобы концептуализация сопротивления изменениям как многомерного помогло бы учесть возможность амбивалентности или смешанных чувств по отношению к изменениям, и представляет трехстороннюю модель отношения сопротивления изменению, которая включает три компонента: эмоциональный (аффективный), намеренный (поведенческий) и познавательный.Она приходит к выводу, что термин «сопротивление изменениям» неточен и бесполезен, а также не обеспечивает наилучшую основу для понимания реализации организационных изменений. Ford и др. . 72 добавить, что, предполагая, что сопротивление обязательно плохо, агенты изменений упустили потенциальный вклад, который может помочь повысить осведомленность и импульс и устранить ненужные или контрпродуктивные элементы, увеличивая вероятность успешного внедрения изменений. И Piderit 71 , и Foster 59 пришли к выводу, что для исследований на индивидуальном уровне лучше использовать термин «реакция на изменения».Кроме того, Кларнер и др. . 66 утверждают, что исследования эмоций во время изменения рассматривают изменение как мгновенное событие, но было бы лучше, если бы характеризовали изменение как процесс, в результате которого эмоции могут развиваться во время изменения. Кларнер и др. . 66 добавляет, что исследования часто фокусируются на единичных изменениях, но игнорируют повторяющийся характер изменений, которые происходят во многих организациях, и что эмоции также следует рассматривать как постоянную конструкцию.

Исследования в области управления человеческими ресурсами и организационного поведения также пытались использовать психологические модели стадий для объяснения взаимосвязи между триггерами эмоций сотрудников, поведением совладания и результатами изменений. 66 Утверждалось, что пусковой механизм процесса изменений может вызывать сильные эмоции, а также само изменение. 73 В других исследованиях изучалась взаимосвязь между эмоциями сотрудников и поведением совладания во время изменений. Смит и Лазарус 74 отстаивают теорию психологической оценки, чтобы объяснить эти отношения, когда сотрудник участвует в процессе оценки, который учитывает последствия изменения для его или ее личных целей и благополучия.Процесс оценки формирует индивидуальный эмоциональный отклик, который переводится в конкретное копирующее поведение. Эти стратегии выживания могут повлиять на результат организационных изменений. 75 Положительные эмоции сотрудников по отношению к изменениям могут повысить вовлеченность, влияя на эмоции других членов команды. 76 Напротив, сопротивление изменениям демонстрируется отказом от участия, который может препятствовать эффективным изменениям. 68 Кларнер и др. . 66 утверждают, что эти этапные модели страдают теми же недостатками, что и исследования управления изменениями, в которых изучались эмоции.Исследования, как правило, рассматривают эмоции как положительные или отрицательные, а не рассматривают несколько возможных эмоций во время изменения. Они рассматривают изменение как моментальный снимок и не учитывают, как эмоции могут развиваться во время процесса изменения, когда разные события во время процесса изменения вызывают разные эмоции. Следовательно, они требуют проведения дополнительных исследований, в которых учитывается развивающийся характер эмоций в процессе изменения, а также исследований, в которых учитываются эмоции сотрудников во время повторяющихся изменений.

Анализ литературы, представленной в этом разделе, предполагает синергию между индивидуальным отказом от обучения и индивидуальным переходом от изменений. В нескольких исследованиях было высказано предположение, что катализатором отказа от обучения может быть событие организационных изменений. 2 , 6 Следовательно, индивидуальное разучивание может быть частью процесса адаптивного поведения, который сотрудники испытывают в результате изменений. От сотрудников может потребоваться отказаться или отказаться от некоторых предыдущих стратегий или знаний, а также изучить новые, и этот отказ может вызвать сильные эмоции.Макдональд 32 утверждает, что процесс отучения может включать отказ от некоторых основных ценностей, предположений, знаний и практик, которые могут быть сложными и глубоко эмоциональными для людей. Точно так же исследования индивидуальных переходов во время изменений показали, что сотрудники сообщают о чувстве неуверенности, потери контроля и разочарования и применяют защитные распорядки. 64 , 65 Было обнаружено, что положительные эмоции повышают приверженность и вовлеченность в изменения, но могут также демонстрировать повышенную готовность участвовать в индивидуальном отказе от обучения, рассматривая это как возможность обновить старое мышление и знания.Следовательно, возможно, что эмоции сотрудников во время изменений также могут повлиять на их участие в процессах разучивания, что может объяснить, как сотрудники реагируют на изменения и адаптируются к ним.

Эмоции также были связаны с процессами принятия решений, основным результатом, представляющим интерес для данного исследования, и в следующем разделе дается обзор литературы по принятию решений в отношении индивидуального отучения.

Обзор академической литературы по принятию решений

При обзоре литературы, посвященной индивидуальному принятию решений и процессам принятия решений, мы исследовали области обучения, управления знаниями и организационного поведения.Путем поиска литературы, опубликованной с 2005 года, мы обнаружили 29 статей, в которых в названии статьи рассматривается обучение и принятие решений, но мы не обнаружили, что ни одна из этих статей не имеет прямого отношения к данному исследованию. Аналогичным образом, с 2005 года было опубликовано 11 статей, в названиях которых были включены вопросы управления знаниями и принятия решений, но они также не содержали каких-либо дополнительных идей для данного исследования. Ни одна из областей не предоставила никаких новых материалов относительно отучения и принятия решений. Тем не менее, поиски в области организационного поведения были более успешными, особенно в отношении психологии труда, которая наиболее актуальна для данного исследования из-за его ориентации на человека.Следовательно, нижеследующее обсуждение во многом опирается на эту дисциплину.

Большая часть литературы по психологии труда, посвященной принятию решений, рассматривает, как люди отклоняются от строго «рациональных» процессов, при этом «рациональность» определяется как выбор варианта, имеющего наивысшую ожидаемую ценность среди вариантов, доступных человеку. 77 Однако это определение предполагает, что все остальные вещи равны, и Тетлок 78 утверждал, что в различных обстоятельствах люди могут иметь разные мотивы и цели для принятия решения и что привлекательность и полезность определенных решений является субъективной для отдельных лиц. восприятие этих возможных результатов.Арнольд 77 утверждает, что существует множество различных стратегий для принятия решений, таких как оценка вариантов с использованием очень ограниченного набора важных критериев или поиск варианта, который человек считает достаточно хорошим. Этот последний подход получил название «удовлетворительный» и может быть противопоставлен «максимизации», при котором проводится тщательный поиск наилучшего возможного варианта. Арнольд 77 утверждает, что удовлетворительная стратегия может быть подходящей, если у человека нет времени и / или способности использовать более тщательный подход.Фриш и Клемен 79 утверждают, что, хотя внимание к воспринимаемой привлекательности и полезности результата решения полезно, следует также уделять внимание ранним этапам процесса принятия решения. В частности, они утверждают, что для хорошего понимания процесса принятия решений важно учитывать консеквенциализм (ожидаемые личные последствия принятия решения), тщательное структурирование (с учетом более чем одного варианта и вероятных последствий) и компенсации (компромисс между одна выгода, а другая — от принятия разных решений).Эти три фактора, влияющие на принятие решений, подчеркивают ключевую роль обработки информации в процессе принятия решений.

Существует несколько различных аспектов обработки информации при принятии решений, таких как отношение к неопределенности и риску, выгоды по сравнению с потерями и формирование информации. Хотя эти аспекты имеют отношение к принятию решений, мы определили четыре области, которые могут иметь особое значение для индивидуального отказа от обучения и принятия решений по управлению процессами. Первой из этих областей была роль эмоций, действия и бездействия.Isen 80 свидетельствует о том, что люди, испытывающие положительные эмоции, могут быть более креативными и лучше обрабатывать информацию, чем те, кто этого не делает. Однако оказывается, что положительные эмоции также могут вызывать у людей нереалистичный оптимизм в отношении будущих событий и результатов. 81 Кроме того, люди, вероятно, будут учитывать будущие эмоции при принятии решений и, в частности, эмоцию сожаления. Утверждается, что люди сожалеют о действиях больше, чем о бездействии, вероятно, потому, что последствия от действий более ощутимы.В соответствии с этими результатами, барон 82 обнаружил, что опасения по поводу будущих сожалений побуждают бездействие к действию. Это может означать, что менеджеры могут решить не отказываться от определенных моделей поведения или знаний, даже если они считают, что они устарели или не подходят для текущей среды, если альтернативой является шаг в неизвестность.

Второй областью было усиление обязательств. Этот феномен в настоящее время хорошо известен 77 и подчеркивает, что, если решение принимается свободно и открыто, лицо, принимающее его, привержено ему и ретроспективно пытается найти причины, чтобы оправдать его или ее обоснование для его принятия.Маккарти и др. . Отчет 83 свидетельствует об усилении приверженности к некоторым управленческим решениям. Этот феномен важен для принятия управленческих решений, поскольку лабораторные эксперименты показали, что, когда о решениях сообщается людям как о неудачных, они будут чувствовать себя вынужденными и дальше поддерживать свое решение, полагая, что в конечном итоге они докажут, что их мудрость была правильной. Simonson and Staw 84 исследовали, как противостоять этому принуждению, и обнаружили, что лица, принимающие решения, которые заранее устанавливают минимальные уровни результатов, с меньшей вероятностью будут следовать курсу действий, если минимальный результат не был достигнут, чем лица, принимающие решения, которые не указали минимальный уровень результата.Эскалация обязательств также снижалась, если лицам, принимающим решения, сообщалось, что будет оцениваться качество процесса принятия решений, а не достигнутые результаты (которые в любом случае могут быть вне контроля лица, принимающего решения). Такие стратегии могут иметь значение для менеджеров при оценке качества и эффективности их принятия решений, поскольку они предоставляют индикаторы того, когда существующие практики принятия решений следует пересмотреть и, возможно, отказаться от них.

Третья область — эвристика.Эвристика — это эмпирические правила, которые люди используют для упрощения обработки информации и принятия решений. 77 В своей основополагающей работе Тверски и Канеман 85 определили три распространенных эвристики. Эвристика «репрезентативности» относится к случаям, когда индивид судит о чем-либо исключительно в соответствии с тем, насколько репрезентативным оно представляется для определенной категории, независимо от вероятности того, что он действительно принадлежит к этой категории. Например, если человек встречает трех студентов-медиков, которые все агрессивны и требовательны, он может сделать вывод, что все студенты-медики агрессивны и требовательны, независимо от вероятности того, что это действительно так.Эвристика « предвзятости привязки » относится к неспособности человека изменить свои взгляды в той мере, в какой он или она должен, в свете новой информации, например, трудности, с которыми интервьюер может столкнуться с искажением первого впечатления от кандидата в течение курса. интервью. Эвристика «доступности» касается склонности человека считать событие более вероятным, если его можно легко вообразить, чем если это невозможно. Например, увидев новостные сообщения о сокращении штатов в местных органах власти, менеджер в NHS может подумать, что ему или ей грозит увольнение, независимо от того, существует ли реальный риск в их секторе.Таким образом, такие правила могут исказить индивидуальные процессы принятия решений и привести к риску реализации плохо обоснованных решений. Процесс отучения может предоставить менеджерам возможности осознать влияние эвристики на их процессы принятия решений, отказавшись от старых правил в пользу более структурированных процедур сбора информации, позволяющих принимать более объективные решения.

Наконец, четвертой и последней областью, в которой обработка информации может влиять на принятие решений, было управление, основанное на фактах.Основанное на фактах управление определено Briner et al . 86 следующим образом:

Управление на основе фактов — это принятие решений посредством сознательного, четкого и разумного использования четырех источников информации: практический опыт и суждения, свидетельства из местного контекста, критическая оценка наилучших доступных исследований доказательства и перспективы тех людей, на которых может повлиять решение.

стр. 19

Они утверждают, что управление, основанное на фактах, является относительно новой концепцией, хотя использование данных исследований для помощи в принятии управленческих решений хорошо известно.Рей и др. . 87 отмечают, что многие из призывов к более широкому использованию основанного на фактических данных управления ссылаются на более зрелые дискуссии в медицинской и медицинской литературе, которые способствуют использованию «наилучших имеющихся данных» при принятии медицинских решений.

До сих пор ведутся серьезные споры о ценности управления, основанного на фактических данных, для улучшения процесса принятия решений. В обзоре литературы, проведенном Reay et al ., 87 , было обнаружено, что в большинстве существующих исследований отсутствуют убедительные доказательства, на основании которых можно было бы сделать выводы.Рей и др. . 87 также пришел к выводу, что исследования до сих пор не смогли предоставить четких доказательств для определения того, улучшило ли использование доказательного управления эффективность работы организации. Также ведутся споры о том, что является подходящим «свидетельством» для принятия управленческих решений. Доказательная медицина в значительной степени опирается на доказательства, собранные с использованием строгих методов, таких как систематические обзоры и рандомизированные контролируемые испытания. Однако Бринер и др. . 86 предостерегают от слепого принятия большой научной перспективы, которая ставит рандомизированные контролируемые испытания и метаанализы выше всех других видов исследовательских данных. Отчасти это связано с отсутствием систематических обзоров в управленческих или организационных исследованиях, на которые менеджеры могли бы опираться, но также, как отмечают Уолше и Рандалл 88 , потому что ограниченный, оспариваемый и политический характер многих управленческих решений может привести к применению Исследовать доказательства сложно для менеджеров, даже если они доступны.

Еще одним аспектом, который привлекает все большее внимание в исследованиях доказательной медицины, является изучение того, как эффективно применить результаты исследований в практических условиях. Рей и др. . 87 утверждают, что эта область исследований, известная как перевод знаний, имеет потенциал в качестве модели для управления, основанного на фактах. Исследования по трансляции знаний в сфере здравоохранения сосредоточены на понимании того, как могут быть реализованы комплексные вмешательства, основанные на научных данных и с участием нескольких поставщиков, получателей и организаций.Из исследований по трансляции знаний стало ясно, что наличие доказательств имеет решающее значение, но их недостаточно для направления действий. Несмотря на наличие доказательств, подтверждающих конкретное изменение поведения, Kitson et al . 89 обнаружили, что изменить поведение практикующего по-прежнему сложно. Рей и др. . 87 считают, что новаторские и творческие методы необходимы, чтобы предоставить менеджерам доказательства преодоления препятствий на пути к изменениям. Следовательно, возможно, что неспособность менеджера участвовать в процессах разучивания может помочь объяснить, почему некоторые менеджеры сопротивляются изменению или отказу от устоявшихся моделей поведения и практики, несмотря на наличие доказательств, подтверждающих это изменение.

Кроме того, нехватка данных систематических управленческих исследований по сравнению с данными медицинских исследований, а также усиление политических и ограниченных аспектов принятия управленческих решений могут означать, что клиницисты, переходящие на руководящие должности, не могут преобразовать устоявшиеся практики доказательной медицины в эффективные стратегии принятия управленческих решений. Walshe and Rundall 90 подчеркивают разрыв между базами фактических данных биомедицинских и социальных наук, на которые, вероятно, будут опираться клиницисты и менеджеры.Один экспериментальный, воспроизводимый и универсальный, а другой не воспроизводимый и контекстный. В результате клиницисты, которые становятся руководителями здравоохранения, могут почувствовать, что они должны отказаться или отказаться от своих устоявшихся взглядов на то, что составляет надежные доказательства, и научиться использовать новые формы доказательств для принятия решений. Этот тип изменений иллюстрируется недавней работой по исследованию использования доказательств в процессах ввода в эксплуатацию NHS. 90 Лебедь и др. . 90 пришел к выводу, что комиссарам необходимо рассматривать доказательства как нечто совместно созданное, а не чисто внешнее и независимое.Например, они утверждают, что знание местного контекста может быть столь же актуальным, как и результаты последних исследований или политические рекомендации. Они также утверждают, что члены комиссии должны признать пределы медицинских и научных моделей для эффективного принятия управленческих решений и что шаблоны доказательной медицины нельзя просто передать в процессы принятия управленческих решений.

Процесс принятия решений

Несколько авторов предложили различные концепции процессов принятия решений.Например, Бринер и др. . 86 предполагают, что процесс управления, основанный на фактах, может состоять из пяти этапов. Во-первых, это попытка менеджера определить или сформулировать проблему или проблему. Во-вторых, после постановки проблемы собираются внутренние организационные доказательства для проверки актуальности и обоснованности проблемы, что приводит к переформулировке проблемы по мере необходимости. В-третьих, выявляются и критически оцениваются внешние данные из опубликованных исследований проблемы. В-четвертых, наряду с этическими соображениями учитываются мнения заинтересованных сторон и тех, на кого может повлиять решение.В-пятых, критически оценив все эти источники информации, принимается решение, в котором делается попытка учесть эти четыре источника информации. Альтернативные концептуализации процесса принятия решений были представлены несколькими авторами, хотя, как отмечает Натт 91 , эти концептуализации значительно различаются, что затрудняет интеграцию результатов. Например, Дин и Шарфман 92 классифицируют процесс принятия решений по процедурным признакам рациональности, политического поведения и гибкости.Другие сосредотачиваются на формировании коалиции и атрибутах лиц, принимающих решения, таких как терпимость к двусмысленности, неопределенность или неприятие риска. 93 Однако Натт 91 утверждает, что, хотя эти исследования полезны, они не объясняют, как были приняты решения.

Чтобы устранить эту слабость, Натт 91 сравнил четыре различных типа процессов принятия решений, чтобы изучить их принятие, ценность и продолжительность. Во-первых, на основе интерпретационных исследований Натт утверждает, что лица, принимающие решения, учитывают интересы влиятельных заинтересованных сторон, ища готовые решения, которые они могут поддержать.Эти решения обеспечивают четкий план действий, ведущий к результату, который можно легко визуализировать, — процесс, называемый «навязыванием идеи». Во-вторых, напротив, в литературе содержится призыв к лицам, принимающим решения, собирать информацию об их потребностях, открывать и оценивать варианты в соответствии с их преимуществами и реализовывать выбранное решение, работая с соответствующими группами интересов. Этот процесс называется «открытием», потому что он требует изучения возможностей. Натт также исследует два гибридных процесса принятия решений.Если идея, представленная в процессе навязывания идеи, кажется нецелесообразной, лицо, принимающее решение, может перейти к процессу «переделки», чтобы найти замену. Если в процессе открытия появляется «новая возможность», то от процесса открытия можно отказаться, если такая возможность кажется полезной.

Натт 91 нашел убедительные доказательства в поддержку модели процесса открытия процесса принятия решений с небольшим эмпирическим подтверждением процесса навязывания идеи. Он также обнаружил, что процесс открытия был более успешным, чем любой из гибридных подходов.Натт приходит к выводу, что последовательность и шаги в принятии решений имеют значение. Наиболее важные шаги включают в себя исследование потребностей, выполнение чувствительной заинтересованной стороны и определение направления. Кроме того, эти шаги следует выполнять на ранних этапах процесса принятия решений. Делался упор на логическую и политическую рациональность, с ожиданиями, которые необходимо было установить, и управлять политикой на ранних этапах процесса. Лица, принимающие решения, которые предпочли навязывание идеи, похоже, стремятся к действию, а мотивация для быстрого решения мотивируется прагматикой и страхом.Однако Натт утверждает, что такие быстрые исправления могут создать ловушку, которая ограничивает поиск и отговаривает знающих людей предлагать идеи. Кроме того, возможность может рассматриваться как личная идея, вызывающая вопросы о мотивах лиц, принимающих решения, и требующая откладывания быстрых действий, пока лицо, принимающее решение, формулирует защиту.

Привлекательность решений, основанных на средствах правовой защиты, которые кажутся убедительными, может быть отчасти обусловлена ​​желанием лица, принимающего решения, устранить двусмысленность. Следуя по этому пути, источники двусмысленности устраняются, давая временное облегчение, но останавливая поиск информации и альтернатив.Такой подход также отвлекает лиц, принимающих решения, от размышлений о своих потребностях и побуждает лиц, принимающих решения, документировать свои идеи и реакцию заинтересованных сторон. Натт 91 заключает, что принятие двусмысленности является необходимым мотиватором для эффективного решения сложных и тревожных проблем. Этот переход вполне может быть важным аспектом для менеджеров, которые перешли от клинических ролей с установленными практиками принятия решений на основе фактических данных к управленческим должностям, которые имеют менее четко определенную доказательную базу и предполагают более высокий уровень двусмысленности.Руководители в этих ролях могут изначально принять навязывание идеи как процесс принятия решений, чтобы устранить двусмысленность, связанную с их новыми должностями. Если, как предполагает исследование Натта, этот метод принятия решений окажется безуспешным, этот опыт может послужить катализатором для отказа от этого подхода и принятия подхода, более ориентированного на открытия. Поскольку было обнаружено, что ключевым предшественником индивидуального отучения являются изменения на индивидуальном, организационном или политическом уровне, в следующем разделе рассматриваются последние важные изменения в NHS, чтобы обеспечить контекстуальную основу для исследования.

Последние изменения в Национальной службе здравоохранения

За последние 40 лет в NHS произошли значительные организационные изменения. Крупные реформы, например, в фонде для терапевтов, организации NHS, переходящие в доверительный статус, корпоративное управление и вовлечение пациентов, привели к тому, что персонал часто претерпевает серьезные структурные и организационные преобразования. Введение «официальных» управленческих должностей в NHS последовало за отчетом Гриффита в 1983 году. 94 В дополнение к рекомендациям о введении генеральных менеджеров в органы здравоохранения, в отчете также уделяется внимание специальным управленческим тренингам для персонала NHS, особенно для тех, кто имеет медицинское образование. 95 Со времени публикации отчета Гриффита изменения в системе здравоохранения сопровождались введением многих официальных руководящих должностей. Менеджеры как клинического, так и неклинического профиля теперь занимают многие из важнейших руководящих ролей в службе здравоохранения, вызывая местные организационные изменения и реформы.

Темпы изменений в NHS в последние годы оставались значительными. Например, Greener 7 говорил о том, насколько «темпы и масштабы изменений» были «интенсивными» (стр. 206). Совсем недавно внедрение реформ здравоохранения и социальной помощи для NHS в Англии в 2012–2013 гг. Потребует от многих сотрудников NHS дальнейшей адаптации к своим ролям и обязанностям. Таким образом, реформы означали, что почти все врачи общей практики по всей Англии объединились с соседними хирургическими центрами, чтобы сформировать группы ввода в клиническую эксплуатацию (CCG).152 местных траста первичной медико-санитарной помощи (РСТ) NHS, которые управляли большей частью бюджета NHS в Англии, объединились на уровне высшего руководства и сформировали 51 кластер. Некоторые сотрудники останутся работать после отмены РСТ в 2013 г. в организациях, которые будут продолжать консультировать новые группы под руководством ВОП по вопросам планирования и приобретения медицинских услуг. Новый комиссионный совет NHS, созданный в теневой форме в октябре 2011 года, будет осуществлять специализированную помощь, которую необходимо планировать на национальном уровне. Под доской будут четыре региональных центра, а затем еще 50 местных офисов.С 1 апреля 2013 г. стратегические органы здравоохранения и PCT будут упразднены, а CCG и Национальный совет возьмут на себя все свои функции. 96 , 97

Таким образом, ожидается, что из-за продолжающихся изменений в NHS все менеджеры здравоохранения, вероятно, будут иметь опыт отучения от таких процессов, как Рашмера и Дэвиса категорий протирания и выцветания, к которым им пришлось адаптировать свои методы работы и распорядки в результате изменений.С другой стороны, категорию глубокого разучивания Рашмера и Дэвиса могут испытать менеджеры здравоохранения, которые претерпели значительную смену ролей, например, когда клиницист перешел на руководящую роль. Таким образом, возможно, что процессы глубокого разучивания могут быть более очевидными у менеджеров, которые претерпели такие изменения. Чтобы изучить эти аспекты более подробно, мы разработали следующие исследовательские вопросы для исследования.

Вопросы исследования

Общая цель исследования этого проекта заключалась в эмпирическом исследовании степени, в которой менеджеры здравоохранения участвуют в процессах индивидуального отучения, и препятствий, которые существуют для них при этом.Это важно, потому что это улучшит наше понимание того, как менеджеры принимают решения, и поможет обеспечить соответствующую поддержку и обучение для тех, кто участвует в работе службы здравоохранения. Во второй вопрос исследования с самого начала проекта было внесено дополнение для изучения факторов, способствующих, а также препятствий на пути к отказу от обучения. Это изменение было внесено для того, чтобы в исследовании было дано полное представление о факторах, влияющих на процессы разучивания менеджеров здравоохранения.

Были исследованы следующие конкретные вопросы исследования:

  1. В какой степени менеджеры здравоохранения участвуют в процессе отучения и какое влияние этот процесс оказывает на принятие решений менеджерами здравоохранения?

  2. Какие препятствия и способствующие факторы влияют на вовлечение менеджеров здравоохранения в процесс отказа от обучения?

  3. В какой степени медицинское учреждение влияет на уровень участия менеджеров здравоохранения в процессе отказа от обучения?

После всестороннего обзора литературы и краткого обзора ключевых изменений в системе здравоохранения, которые были реализованы во время сбора данных, в главе 3 мы объясняем методы, принятые для исследования, и процесс сбора и анализа данных.

Отмена обучения | Поведенческая психология | Новые способы работы

В эпоху постоянных перемен; меняющиеся рыночные условия, меняющиеся ожидания клиентов и новые и появляющиеся технологии, организации должны постоянно трансформироваться и адаптироваться, чтобы идти в ногу с темпами изменений. Как для организаций, так и для частных лиц, чтобы добиться успеха в мире цифровых технологий, непрерывное обучение является ключом к постоянному совершенствованию. Предприятиям необходимо стать «обучающимися организациями», которые развивают культуру любопытства и экспериментов, чтобы быстро учиться и адаптироваться к изменениям.Теперь для сотрудников это означает, что способность учиться и адаптироваться важнее, чем наличие конкретных и специализированных навыков или знаний, которые могут быстро устареть.

Чтобы стать «обучающейся организацией», ориентированной на будущее и новаторской, необходимо найти время, чтобы поразмышлять о текущих методах работы и процессах и о том, как мы о них думаем. Это легче сказать, чем сделать, особенно в организациях, которые не склонны к риску и которые полагаются на иерархии и командно-административные стили управления для поддержания статус-кво.

Проблема не в том, что нам нужно больше узнавать; дело в том, что нам нужно отучиться от старых и устаревших способов работы и мышления, которые стали укоренившимися в качестве «того, как мы делаем вещи», чтобы освободить место для новых и более эффективных способов работы.

Основатель Improv Effects Джесси Штернсхус говорит, что «когда мы учимся, мы добавляем новые навыки или знания к тому, что мы уже знаем. Когда мы отучимся, мы выходим за пределы ментальной модели, чтобы выбрать другую. Мы отбрасываем то, что узнали это ложная или устаревшая информация из памяти.«

Отказ от обучения — это не забвение того, что мы уже знаем; это признание того, что мы знаем, и активный выбор другого взгляда на это. Это может быть сложно, если мы долгое время действовали в определенной ментальной модели, например вещи, которые мы узнали в школе, или предубеждения, полученные в результате нашего воспитания.

Во всех аспектах бизнеса нам необходимо отучиться от устаревших методов работы; от устаревших процессов и систем или стратегий до организационного лидерства. Отучиться от этих способов мышления и действий сначала вам нужно взглянуть на цели, которых вы пытаетесь достичь, независимо от того, эффективен ли текущий подход для их достижения, а если нет, вам нужно активно отучиться от этого.Вам нужно будет экспериментировать, тестировать и измерять, чтобы найти работающую ментальную модель и научиться превращать ее в привычку.

Итак, как нам заменить то, что мы знаем; Что зашито и укоренилось в нашем сознании, с новыми ментальными моделями или парадигмами и что меняет наше поведение?

Модель поведения Б.Дж. Фогга предполагает, что для изменения поведения необходимы три вещи: мотивация, способности и триггер. Уравнение Фогга B = MAT предполагает, что все эти элементы должны собраться вместе, чтобы увидеть изменение в поведении.Если человек мотивирован на поведение и у него есть возможность делать это, то все, что требуется, — это призыв к действию.

В модели Фогга мотивация является основной движущей силой изменения поведения. Как показано на диаграмме, чем выше мотивация и способности, тем выше вероятность того, что желаемое поведение будет выполнено. Чем сложнее это сделать, тем больше нужно мотивации для этого. Фогг выделяет три типа мотиваторов: ощущение мгновенного вознаграждения, ожидание или надежда на то, что в будущем произойдет что-то хорошее, или мотиватор общественного признания.Разных людей будут мотивировать разные вещи, но Фогг считает надежду наиболее этичным и вдохновляющим мотиватором.

Мы также с большей вероятностью изменим свое поведение, если у нас будет возможность это сделать. Способности можно повысить за счет обучения или наставничества и обмена знаниями и навыками. Его также можно увеличить, упростив поведение или облегчив выполнение задач.

Но чтобы действительно избавиться от старых привычек, нам нужен спусковой механизм. Вы можете быть мотивированы и способны выполнить какое-либо поведение, но без триггера вам не будет предложено это сделать.Триггер может быть связан с мотивационным элементом или в форме фасилитатора, или может быть таким же простым, как напоминание.

Научиться отучаться и менять поведение индивидуально и коллективно в рамках организации — единственный способ постоянно совершенствоваться. Организации, которые поощряют риск и экспериментируют и поддерживают культуру обучения, будут иметь конкурентное преимущество перед теми, которые этого не делают.

Сообщение Тоби Томпсона

3 метода преодоления усвоенной беспомощности и повышения оптимизма

Начало и поддержание нового бизнеса сопряжено с множеством неудач.Неудача неизбежна. От того, как мы справимся с этой неудачей, зависит то, как мы подходим к нашим будущим целям. Это цикл обратной связи, который иногда может пойти наперекосяк, если его не изучить внимательно. В частности, неудача может вызвать психологическую реакцию, называемую выученной беспомощностью .

Поскольку беспомощность — это выученное поведение, есть способы от нее избавиться.

Что такое усвоенная беспомощность?

Выученная беспомощность — это психическое состояние, при котором тот, кто вынужден переносить повторяющиеся неблагоприятные ситуации, становится неспособным или не желающим избегать этих ситуаций.

Это происходит потому, что прошлый опыт заставил их поверить, что они не в состоянии их избежать. По сути, они приучили себя (и свой мозг) верить, что не могут контролировать ситуацию, и поэтому даже не пытаются.

Наполнять наш разум ограничивающими убеждениями о том, чего мы можем достичь (или нет), опасно. Это порождает цикл саморазрушительного мышления. И когда вы окажетесь в середине этого цикла, ваша мотивация и общая продуктивность неизбежно начнут страдать.

К концу этой статьи у вас будет лучшее понимание общих способов, которыми ваш мозг справляется с неудачами, и инструментов, которые помогут отучить от этого неблагоприятного поведения.

Как всегда, наша команда докторов наук в области психологии и нейробиологии провела огромное количество научных работ и исследований, так что вы можете полностью доверять всем нашим рекомендациям.

Вопрос в том, что происходит в уме / мозге во время состояний усвоенной беспомощности? И что еще более важно, как с этим справиться?

Приученная беспомощность в психологии

Приобретенная беспомощность является результатом отрицательного условного обучения.В основном бессознательно. Испытывая «беспомощное» чувство негатива, вы с большей вероятностью «узнаете», что вам не следует пробовать что-то новое из страха неудачи или отказа. А при наличии достаточного количества этого опыта принятие пораженческих настроений становится весьма проблематичным.

Ученые задокументировали причины и следствия выученной беспомощности. Все начинается с нескольких собак и нескольких легких потрясений.

В знаменитом эксперименте 1965 года доктор Мартин Селигман подготовил собак так, чтобы каждый раз, когда они слышали звон колокольчика, они получали (и со временем ожидали) легкий шок.Я знаю, что это не лучший способ обращаться с нашими лучшими друзьями, но это исследование было проведено очень давно!

источник — eosmith.com

источник — eosmith.com

После того, как они были кондиционированы, Селигман поместил собак в большую клетку с низким забором, разделяющим две стороны. С одной стороны были нанесены легкие удары. Другой — нет. Они полагали, что, если они позвонят в звонок, собака перепрыгнет через забор, чтобы избежать легкого шока и перейти на безопасную сторону. Но собаки остались на месте. Они легли и приняли шок.

Видите ли, собаки были приучены узнавать из предыдущего опыта, что они ничего не могут сделать, чтобы избежать шока.

Селигман объяснил это беспомощное поведение чем-то, чему научились после неоднократных неудач, потому что, когда они провели тот же тест с другой собакой, которая НЕ была шокирована ранее, собака легко перепрыгнула через барьер.

И, как оказалось, мы, люди, не так уж сильно отличаемся от собак.

Методы отучения от усвоенной беспомощности

По сути, выученная беспомощность — это форма обусловленности.Обусловливание основано на идее, что человеческое поведение усваивается через ассоциации и реакции в окружающей среде. Проще говоря: если что-то подкрепляется / вознаграждается, мы с большей вероятностью повторим это поведение снова. Точно так же, если нас накажут, мы с большей вероятностью избежим такого же поведения в будущем.

Чтобы отменить эту ассоциацию и отключить ответ, нужно немного попрактиковаться. В следующих разделах мы сосредоточимся на том, как обратить вспять этот образ мышления / поведения, чтобы вы могли позитивно расти и быть мотивированными, рискуя и пробуя что-то новое.

Метод 1. Оптимистичный стиль объяснения

Сначала вам необходимо определить свой характерный стиль объяснения. Это относится к тому, как вы объясняете события, которые происходят в вашей повседневной жизни. Шаблоны этого тесно связаны с усвоенной беспомощностью. Все сводится к различию оптимизма и пессимизма.

Во-первых, возьмите этот опрос, адаптированный из книги доктора Селигмана, Learned Optimism . Это подскажет вам ваш базовый стиль объяснения.Не читайте, пока не закончите опрос и не получите результаты. Мы объясним, что они означают, ниже.

Готово? Получили результаты? Хорошо, отлично. Ваш окончательный результат должен выглядеть примерно так:

источник — web.stanford.edu

Прежде чем углубляться в результаты, мы рассмотрим различные функции оценки.

Основная цель в отучении от усвоенной беспомощности — принять более оптимистичный стиль объяснения.

Психологи считают, что вы можете изменить усвоенное поведение беспомощности, изменив свой взгляд на причины событий в своей жизни.Это называется так называемым стилем атрибуции или стилем объяснения. Ваш стиль атрибуции можно разделить на три категории:

  • Внутренний и внешний ( Персональный)
    • Вот как вы объясняете причину события и на чем возлагаете «ответственность». Человек, который классифицирует событие как внутреннее, будет считать себя причиной, а не внешним фактором. Например, «Я плохо выступаю на публике» (, внутренний ), в отличие от «люди в толпе всегда отвлекают меня разговорами, поэтому я никогда не смогу провести хорошую презентацию» ( внешнее )
  • Stable vs.временный ( постоянный)
    • Это объяснение продолжительности события и того, будет ли переживание события иметь постоянные эффекты или нет. Пример: «Меня всегда смеются, когда я говорю на собрании. Это случилось со мной еще в начальной школе »( стабильный ), а не« Я не выспался прошлой ночью, и мои коллеги смеялись надо мной, когда я перепутал пару слов, когда говорил о чем-то сегодня, но это было только потому, что я устал и плохо соображал ».( временно )
  • Глобальное и специфическое ( Распространенное)
    • Вот как мы объясняем контекст события; одинакова ли ситуация во всех средах или специфична для одной среды. Например, «Мне не нравится встречаться с людьми на встречах» ( global ), в отличие от «Мне не очень понравилось болтать с людьми на последней встрече, на которую мы ходили» ( конкретное ).

источник — atbreak.com

Пессимисты впадают в паттерны усвоенной беспомощности, рассматривая личные ситуации как:

  • Внутренне связанные:
    • «Со мной что-то не так…»
    • «Я никогда не умел…»
  • Стабильный и долговечный:
    • «Это повторится, я знаю…»
    • «Я обречен повторить это еще раз…»
  • Глобальный и всеобъемлющий:
    • «Я испорчу все свои передачи…»
    • «Этот провал будет везде…»

Оптимисты избегают моделей усвоенной беспомощности, рассматривая личные ситуации как:

  • Внешне связанные:
    • «Я не выспался, поэтому думал не так ясно, как обычно…»
    • «Мои деловые партнеры упустили ключевой момент…»
  • Временные и краткосрочные:
    • «Вероятно, это разовое происшествие…»
    • «Это случилось однажды, но кто знает, что будет в будущем…»
  • В зависимости от ситуации:
    • «Моя слабость в одной области, а не во всех…»
    • «Эта неудача связана только с X, а не с Y…»

А теперь вернемся к таблице личных результатов.Он показывает ваш стиль оптимизма и пессимизма в отношении хороших / плохих событий на основе этих трех стилей объяснения:

  • Персонализация
      • Плохая оценка персонализации: Оптимистичная оценка здесь означает, что вы вините в плохих событиях внешние причины, а не постоянно вините себя.
      • Хорошая оценка персонализации: Оптимистичная оценка здесь означает, что вы усваиваете положительные события, а не извлекаете их наружу.
  • Постоянство
      • Плохая оценка стойкости: оптимистичная оценка здесь указывает на то, что вы рассматриваете плохие события как временные и склонны быстро оправляться от неудач.
      • Хорошая оценка стойкости: оптимистичная оценка означает, что вы верите, что хорошие события постоянны и происходят по какой-то причине.
  • Распространенность
    • Плохая оценка распространенности: здесь оптимистичная оценка означает, что вы разделяете беспомощность и не позволяете одной неудаче отразить неудачу в других областях.
    • Хорошая оценка вездесущности: Оптимистичная оценка здесь означает, что вы позволяете хорошим вещам украсить другие области жизни

Общий балл даст вам представление о том, как вы смотрите на плохие события в жизни (с оптимистической или пессимистической точки зрения).Общая оценка даст вам представление о том, как вы смотрите на хорошие события в своей жизни. И, наконец, хороший минус плохой результат — это суммарная статистика оценки общей разницы для вашего базового стиля объяснения.

Этот базовый показатель поможет вам выяснить, над каким из трех стилей атрибуции вам следует поработать, чтобы воспринимать события более позитивно. Каждый раз, когда вы пытаетесь разобраться в ситуации, внимательно смотрите на шаблоны вашего объяснения.Стремитесь к тем, кто питает оптимизм, а не пессимизм.

Метод 2: Метод ABC для переосмысления негативных ситуаций

Столкнувшись с разочарованием или любым негативом, вы можете начать менять свою беспомощную и пессимистическую точку зрения, используя метод ABC, разработанный доктором Альбертом Эллисом и доктором Мартином Селигманом. Этот метод позволяет более гибко реагировать на негатив и является прекрасным противоядием в следующем шаге от пораженческого мышления, основанного на приобретенной беспомощности.

Вот пошаговый процесс, который поможет вам укрепить ваше оптимистичное мышление:

  • A- несчастье
      • Опишите событие, которое произошло. Здесь опускаем любые оценки или суждения. Просто опишите событие, которое произошло, как можно более бесстрастно.
      • Например: «Член команды пропустил важный срок и задержал нас на остальных контрольно-пропускных пунктах».
  • B- Вера
      • Объясните, как интерпретировались невзгоды.Не так, как вы думаете, это должно быть, а каковы были ваши убеждения / интерпретации по умолчанию.
      • Например: «Я не могу поверить, что они настолько эгоистичны и не желают серьезно относиться к своему делу… это должно быть признаком их общего отсутствия преданности делу».
  • C- Следствие
      • Подумайте о чувствах и действиях, которые возникают в результате этих убеждений. Вернитесь с уровнем самоанализа и спросите себя, как вы справлялись с вещами.Копать глубоко. Как и когда эти эмоции / чувства приводят к определенному поведению и действиям.
      • Например: «Меня переполняют гнев и разочарование. Я чувствую себя обманутым и разочарованным. Я заметил, что стал повышать голос и стал враждебно настроен по отношению к члену команды ».
  • D- Диспут
      • Есть ли у вас основания оспаривать эти автоматические реакции? Каковы возможные последствия для этих эмоций? Подумайте, есть ли больше пользы в том, чтобы выйти из ситуации и остановить эту исходную (часто импульсивную) реакцию на ее пути.
      • Например: «Возможно, я здесь слишком остро реагирую. Я не знаю, какова точная ситуация. Возможно, у него / нее была действительно напряженная неделя, он пытался выполнить работу, но в процессе столкнулся с некоторыми проблемами ».
  • Электронное питание
    • Это последний шаг, который выполняется при успешном оспаривании. Вам удалось все изменить? Сосредоточьтесь на положительных чувствах, которые возникли в результате переосмысления своих мыслей, эмоций и поведения.Спросите себя, чем отличается то, как я только что справился с этой ситуацией, от того, как я обычно справляюсь с ней? Наслаждайтесь этими личными наградами.
    • Например: «Я горжусь собой за то, что смог вмешаться в свои автоматические реакции и остановить свои реакции на полпути. Я счастлив, что достигаю большего, если смотрю на вещи более разумно ».

Регулярное применение этого метода введет вас в привычную колею оптимистичного ответа.Вот несколько различных техник для изменения вашей точки зрения (в частности, для преодоления беспокойства). Это избавит вас от разрушительного пессимизма. Через короткое время вы заметите естественное переосмысление реакции на негативные ситуации. Позитивность — это ключевой шаг к отучению усвоенной беспомощности.

Метод 3: Используйте метод SMART, чтобы чувствовать себя под контролем

источник — edubirdie.com

Теперь, когда мы выяснили, как найти свой стиль атрибуции и как преодолеть пессимистическое мышление, третий и последний метод — это понять основной принцип самости: все под вашим контролем.

Психологические исследования показали, что вера в то, что неудача находится вне вашего контроля или что ситуация вряд ли изменится, связана с худшей производительностью и более низкой самоэффективностью.

Один из способов добиться этого — активная постановка целей. Установление цели увеличивает изменение поведения, поскольку увеличивает ваше желание действовать определенным образом (мотивация). Постановка разумных целей, которые, вероятно, будут достигнуты, обеспечит чувство контроля над вашими результатами, особенно когда вы начнете последовательно достигать этих целей.

Очень действенный способ организации постановки целей — это метод S.M.A.R.T.

S специфическая

Важно полностью осознавать, чего вы хотите достичь.

Например, если ваша цель состоит в том, чтобы ваша компания начала приносить доход в этом году, вы спросите себя, что именно это означает для вас (и / или вашей команды). Помните, вы хотите, чтобы цель была как можно более ясной.

Вот некоторые вопросы, которые вы должны себе задать:

  • Чего именно я хочу достичь? Перечислите конкретные, ощутимые результаты.
  • Где это произойдет? Укажите названия, адреса, офисы, города и т. Д.
  • Когда я это сделаю? Укажите конкретные даты и сроки. Работайте в обратном направлении.
  • Кто будет участвовать? Назовите имена и членов команды, а также потенциальных партнеров и других людей, на которых можно положиться.
  • Как мне это сделать? Обладая всей приведенной выше информацией, разработайте подробную стратегию, тактику и план.
  • Почему я хочу достичь этой цели? Свяжите это со своим более широким видением себя и своего бизнеса.Они касаются ваших принципов, ценностей, миссий — вещей, которым вы остаетесь верны.

M легко

Убедиться, что ваша цель измерима, важно для определения того, как вы будете отслеживать свой прогресс. Мозг предпочитает это для обретения чувства контроля.

Например:

  • Используя приведенный выше пример, вы можете сделать свою цель количественной, сказав, что вы хотите, чтобы ваш бизнес достиг 8000 долларов ежемесячного регулярного дохода .Это будет:
    • Упростите определение вашего прогресса
    • Помогите уточнить именно то, что вам нужно.

Важно! Вот где многие люди ошибаются при постановке целей. Постановка целей на микроуровне, как это называется, повышает вероятность того, что каждый этап будет достигнут.

A отрезной

Это важный вопрос. Ваша цель достижима и реалистична? В противном случае вы просто застрянете в том же цикле усвоенной беспомощности из-за вероятности неудачи.

На что следует обратить внимание:

  • Достижима ли поставленная вами цель продаж (из приведенного выше примера)?
  • Что будет с вашим бизнесом, если вы не достигнете этой цели?
  • Обдумайте любые ограничения или препятствия, с которыми вы можете столкнуться, и сможете ли вы их преодолеть.

R элевант

Здесь вы сидите и определяете, насколько актуальна для вас цель. Будет ли это полезно для вас как личности? Здесь вы собираетесь вернуться к вопросу «почему?» вопрос.Почему в этом году для вас и вашей компании действительно важно получать ежемесячный регулярный доход в размере 8 тысяч долларов?

На этом этапе также важно выяснить, насколько ваши цели совпадают с вашими другими планами и задачами, установленными для вашей жизни. Возможно, для того, чтобы заработать до 8 тысяч долларов в месяц, вам потребуется 12 часов в день, чтобы у вас не было времени заниматься другими хобби / вещами, которые делают вас счастливыми. Ты с этим согласишься?

Т IMED

Это означает установку графика / крайнего срока для этой цели.Это поможет вам определить необходимые шаги, а затем придерживаться действий, которые необходимо выполнить для их достижения. Если вы не установите временную шкалу, не будет внутреннего давления для достижения цели, которое позволяет или что-то ускользает. Вот шаги, которые вы должны предпринять с помощью step:

  • Установить временные рамки
    • Установите крайний срок или время завершения
  • Установить ориентиры
    • Это особенно полезно, если ваша цель ставится на длительный период времени
    • Это поддержит вашу мотивацию и сделает ваш прогресс более измеримым
  • Продолжайте проверять между настоящим и будущим
    • Есть ли какие-то шаги, которые вы можете предпринять прямо сейчас, которые могут помочь в достижении вашей долгосрочной цели?
    • Что вам нужно сделать в течение следующей недели, чтобы способствовать достижению вашей цели?
    • Что вам нужно сделать в течение следующего месяца, чтобы способствовать достижению вашей цели?

Мы рекомендуем выполнить сопряжение S.M.A.R.T с помощью любого доступного удобного приложения для постановки целей. Одна особенно хорошая программа, называемая Stickk, включает в себя персонализированные подталкивания для помощи в постановке целей, например, пожертвование анти-благотворительности (когда вы жертвуете деньги на дело, которое вам сильно не нравится, если вы не можете достичь цели) или с участием друга чтобы привлечь вас к ответственности.

Краткий обзор методов преодоления усвоенной беспомощности

Выученная беспомощность — опасное состояние для любого развивающегося бизнеса.Это снизит мотивацию, производительность и негативно скажется на культуре команды. Выполнение этих шагов поможет вам преодолеть это заученное состояние ума. Давайте посмотрим, что мы рассмотрели:

Как мы можем отучиться от этого поведения?

  • Выясните, оптимистичен ли ваш стиль объяснения или пессимистичен:
    • Оптимистичный = внешний, временный и специальный
    • Пессимистический = внутренний, стабильный и глобальный
  • Используйте метод ABC, чтобы изменить свое толкование негативных ситуаций:
    • А- невзгоды; B- Вера; C- Следствие; D- диспут; Электронная энергия
  • Используйте S.Метод M.A.R.T для восстановления контроля через постановку целей:
    • Убедитесь, что постановка целей является конкретной, измеримой, достижимой, актуальной и своевременной.

Выполняйте эти действия в течение дня, чтобы отслеживать потенциально усвоенное поведение беспомощности. Как предприниматель, мы сталкиваемся с множеством повторяющихся неудач. Не поддавайтесь привычному мышлению беспомощности.

Как отучиться от профессии?

Как отучиться от профессии?

Если вы решите, что вам больше не нужна одна из профессий, вы можете отучиться от нее, перейдя на вкладку «Навыки» на странице «Информация о персонаже», выбрав профессию и нажав кнопку «Отучиться» в правой части панели.

Как мне отучиться?

Как отучиться

  1. Отучиться неудобно. Это требует от вас выхода из зоны комфорта, и все мы знаем, насколько это сложно и небезопасно.
  2. Будьте открыты. Первый шаг к тому, чтобы отучиться, — это быть открытым для него.
  3. Погоня за незнакомым. Если вы продолжаете повторять саму жизнь, вероятность повторения одних и тех же шаблонов мышления выше.
  4. Триггеры потока.
  5. Foster Curiosity.

Могут ли люди отучиться?

В некоторой степени да.Психологи проверяли это различными способами, в том числе просили людей потратить время на изучение пар слов, а затем просили их сознательно забыть некоторые из них.

Что означает отказ от обучения?

Отказ от обучения — это процесс выброса чего-то из своей памяти. Когда вы что-то забываете, вы забываете об этом, откладываете в сторону и теряете знание об этом.

Можете ли вы отучиться от усвоенного поведения?

В целом, как только определенное поведение усвоено, возможно, что оно может повториться.Его нельзя отучить, потому что мы не можем пересмотреть какую-либо часть истории поведения.

Можете ли вы отучиться от страха?

Среди психологов процесс обучения, который может происходить для подавления страха, известен как экспозиционная терапия, когда кто-то подвергается воздействию того, что вызывает страх. «Наводнение» — одна из хорошо известных форм экспозиционной терапии, которая включает столкновение с пугающей ситуацией до тех пор, пока вы не перестанете ее бояться.

Что такое разучивание по психологии?

Отказ от обучения — это процесс, посредством которого мы ломаем истоки наших мыслей, взглядов, поведения, чувств и предубеждений.

Почему мы должны разучиваться?

Одна из самых важных форм роста — это отучиться. Любое обучение, которое мы делаем, в некотором смысле включает в себя разучивание. Чем больше мы можем разучиться, тем больше вероятность того, что мы испытаем чувство роста и прогресса, которого мы так желаем.

Почему отучиться так же важно, как и учиться?

Отказ от обучения также важен, потому что обстоятельства, при которых сотрудник узнал что-то в первый раз, могут отличаться от тех, в которых он находится сейчас. Продвигаясь по жизни, мы начинаем смотреть на одни и те же вещи в новом свете.Мы можем стать более восприимчивыми к знаниям и более дисциплинированными, когда учимся.

Есть ли предел тому, что мы можем узнать?

Количество информации, которую мозг может хранить в своих многочисленных триллионах синапсов, не бесконечно, но достаточно велико, чтобы количество, которое мы можем узнать, не ограничивается емкостью памяти мозга. То, что мы узнаем в первую очередь, обычно является самым сильным, а все, что мы узнаем позже, часто оказывается слабее.

Сможете ли вы многому научиться за день?

Согласно исследованиям, человеческий мозг способен воспринимать информацию всего за 45 минут, после чего начинает выбрасывать ее из системы.Кроме того, мозг нуждается в достаточном отдыхе, чтобы подготовиться к следующему предмету, в который он будет погружаться. Нет ничего лучше, чем слишком много учиться или меньше учиться.

The School of Unlearning — стать терапевтом

Были ли у вас такие времена, как я сейчас переживаю, когда вы чувствуете, что то, чего вы не знаете, намного больше, чем то, что вы знаете?

Я думаю, вот что значит быть терапевтом.Мы упорно работаем, чтобы стать действительно хорошими моделями, а потом понимаем, что, возможно, забыли взять с собой себя. Чтобы оставаться на связи с клиентами, нам приходится преодолевать столько инстинктов страха и отвращения, что мы забываем, что наша интуиция и ощущение настоящего момента — действительно важные данные. Думаю, это так. Или, по крайней мере, в нашем нынешнем способе обучения. Это нормально, потому что по пути мы встречаем людей, которые возвращают нас к самим себе. Мы встречаем людей, которые так же хороши в обучении, как и в обучении отучению.

Трудно отучиться. Это может быть страшно. Мол, я вообще знаю, что делаю? Кому-нибудь помогу ?? Я вообще занимаюсь терапией ???

Сейчас я много думаю о роли терапевта. Что я на самом деле? Кем я должен быть для своих клиентов?

Ну определенно что-нибудь хорошее, да? Немного волшебный, кто-то настолько любящий, что исцеляет свои неудовлетворенные детские потребности в привязанности и теперь чувствует себя в достаточной безопасности для самосознания? Кого-то, кто подтверждает их так совершенно, что они чувствуют себя полностью увиденными и принадлежащими миру? Это идеальный вариант, правда?

Определенно не из тех, кто их разочаровывает! Определенно не тот, кто вызывает у них сложные чувства ко мне !!!

Значит, я от этого не учусь.

Если вы тоже разучиваетесь, давайте будем такими мягкими и терпеливыми по отношению к себе. Давайте позволим себе вспышки гнева, когда мы ворвемся в офис нашего мужа и скажем ему, что собираемся бросить терапию для пар, и извинимся за все деньги, которые мы потратили на то, чтобы зайти так далеко. Давайте позволим себе испытать полную панику по поводу всех клиентов, которые у нас появятся завтра. Давайте дадим себе время по-настоящему подготовиться к сессиям и восстановиться после сессий. Давайте дадим себе время попрактиковаться в этой работе. Давайте осторожно откажемся от мысли, что у нас есть магические силы, и мы можем сделать это без согласия клиента.Это займет время, чтобы отучиться.

Как избавиться от вредной привычки?

Само слово «привычка» означает устоявшуюся практику, от которой трудно отказаться. Привычки не формируются внезапно за один день, а развиваются в течение длительного периода времени. Это усвоенное поведение, до такой степени, что человек делает что-то автоматически, не задумываясь. Привычки — это цепная реакция. Как только появляется какой-то триггер, механически возникает привычная реакция, и за ней следует награда за привычку.Например, если у кого-то есть привычка курить сразу после еды, он / она потянется за сигаретами, даже не задумываясь об этом, закурит (привычка) и почувствует удовлетворение (награда). Следовательно, чем дольше длится привычка, тем труднее отказаться от нее, хотя это и не является невозможным предлогом.

Поскольку привычка — это выученное поведение, чтобы избавиться от нее, нужно сосредоточиться на , чтобы отучить, от нее и заново изучить на новое поведение, чтобы заменить его. Отказ от обучения — это процесс отбрасывания или откладывания чего-либо из памяти.Акцент здесь делается на том, чтобы разорвать цикл «триггер-привычка-вознаграждение». Один простой механизм — это искоренение этой привычки сознательным отказом от нее или устранением сигналов, которые приводят к такому поведению. Это требует выявления и удаления триггеров, чтобы знать, какие из них поддерживают эту привычку. Затем замените нейтральную или хорошую привычку, которая дает вам столько же или больше наград, чем предыдущая «плохая». Чтобы установить новую привычку, наказывайте себя, связывая боль с плохой привычкой.Это означает, что вы фактически наказываете себя некоторой болью за нарушение хорошего распорядка / привычки, которую вы пытаетесь переучить вместо плохой привычки. Боль не означает причинение вреда или причинения себе физического вреда.

Это метод поведенческой терапии, который мы используем при многих состояниях, таких как курение, наркомания, поведенческие проблемы у детей, включая приступы гнева, расстройства поведения, расстройство оппозиционного неповиновения и многие другие. Это эффективный метод изменения нежелательных привычек на более желательные. Д-р Вандана Пракаш

Старший консультант, клинический психолог

Госпиталь Фортис, Нойда.

Ep. 104: Д-р Джозеф Лучани — Как забыть тревогу, депрессию и беспокойство | Сет Дж. Гиллихан, доктор философии

Мой гость на этой неделе — доктор Джозеф Лучани, автор книги под названием «Отучиться от тревоги и депрессии: 4-шаговая программа самообучения для восстановления своей жизни» .Джо и я исследовали некоторые его знания в области более глубокой психологии, особенно юнгианский подход, в котором мы исследуем символы, сны и архетипы, а также его переход к более ориентированному на действие стилю.

Мы попали на довольно интересную территорию, особенно в отношении духовного значения психотерапии. Как сказал Джо, если мы действительно узнаем, что можем справиться со всем, что бросает нам жизнь, все изменится. Это, конечно, хорошая новость, потому что вы можете справиться с любой задачей, точно так же, как вы уже успели зайти так далеко.Мы также рассмотрели следующие темы:

  • Что такое само-коучинг и его связь с мотивацией
  • Как традиционная разговорная терапия может быть временами слишком пассивной, и это не самый вдохновляющий подход
  • Трудность отказаться от терапии после больших вложений в нее
  • Мнение о том, что тревога и депрессия являются изученными , и их можно отменить
  • Беспокойство как квинтэссенция оборонительной стратегии
  • Отстранение от рефлексии беспокойства
  • Фантазия о том, что если
  • Наши врожденные суеверия
  • Различие между решением проблем и беспокойством
  • Люди как машины выживания
  • Надеясь, что мы найдем то, что нам нужно, когда будем на пути
  • Управление тревогой и депрессией как духовная практика
  • Освобождение как главная цель психотерапии
  • Духовные впечатления моего гостя
  • Вера и доверие, необходимые для того, чтобы отпустить уверенность
  • Нейрохирургия Уайлдера Пенфилда
  • Различие между совладанием и исцелением
  • Стратегии совладания как способы управления судьбой
  • Тревога и депрессия как возможные механизмы преодоления
  • Как справиться со стрессом и тревогой продолжающейся пандемии
  • Отделение эмоциональных вымыслов от фактов
  • Сила веры в то, что мы можем справиться с тем, что бросает нам жизнь

Джозеф Лучани, доктор философии, был практикующим клиническим психологом более 40 лет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *