Психолог отношения: Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Содержание

Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Улыбка на губах, нежные прикосновения или скрещенные руки, а то и насмешливо искривленный рот, — выражение лица и язык тела часто говорят о нашем эмоциональном состоянии больше, чем слова. Правильное толкование эмоций — основа для общения, особенно со спутниками жизни. Его важность демонстрирует и исследование, проведенное психологами из университетов в американском Рочестере и канадском Торонто. Ученые ставили перед собой цель выяснить, при каких обстоятельствах отношения выигрывают от правильного толкования эмоций партнера.

Как лучше выйти из конфликта

Они пришли к выводу, что пары, которые способны распознать так называемые эмоции умиротворения, счастливее. К этим эмоциям психологи относят стыд или ощущение вины. «Тот, кто пытается успокоить или не скрывает своего стыда, дает понять партнеру, что чувства другого для него важны», — подчеркивает Бонни Ли, автор исследования и доцент кафедры психологии Рочестерского университета.

Даже самые счастливые пары не обходятся без конфликтов. В спорах с партнерами существуют две возможности. Первая: через гнев и презрение сигнализировать уверенность в своей правоте. Вторая: если вы демонстрируете стыд или чувство вины, то предпринимаете невербальную попытку исправить ситуацию.

Общение, ориентированное на эмоции

Если вы так поступаете, то это свидетельствует о том, что вы работаете над своими взаимоотношениями c партнером. «Эмпатия очень важна. Если я правильно истолковываю эмоции своего партнера, то могу тщательнее выбирать выражения», — отмечает немецкий эксперт по эмоциональному интеллекту Дирк Айлерт (Dirk Eilert). При этом значение имеет не только, насколько правильно подобраны слова, но и в какой момент они произносятся. «Общение с учетом эмоций собеседника хорошо функционирует потому, что партнер может лучше следовать нашим словам и усваивать информацию. Кроме того, он чувствует, что к нему относятся с уважением», — уверен Айлерт. В конце концов, в общении важно не только донести свой месседж, но и правильно воспринять реакцию собеседника.

Родители влияют на способность ребенка распознавать эмоции

Удивил психологов еще один результат исследования. Уже само ощущение негативных эмоций, как гнев или презрение, плохо сказывается на отношениях. Они подрывают веру в стабильное совместное будущее. Пары, в которых один из партнеров испытывает такие ощущения, обычно более несчастны, подчеркивает Бонни Ли, и неважно, были ли эти эмоции правильно раскодированы. «Отвращение и презрение становятся причиной отчуждения друг от друга. Это реакция психической иммунной системы», — считает Айлерт. Если эти эмоции становятся привычными в общении, то они могут указывать на то, что ваш союз скоро распадется.

Дорогой/ая, изменись к лучшему

Ученые хотели больше узнать и о том, как умение правильно воспринимать эмоции сказывается на желании соответствовать представлениям партнера. Для этого они попросили участников исследования сформулировать, что им хотелось бы изменить в поведении партнера, например, чтобы он обуздал свой темперамент. Затем они должны были описать свое собственное восприятие эмоций партнера и оценить качество взаимоотношений, а также сообщить, готовы ли они следовать адресованным им пожеланиям и корректировать свое поведение.

В итоге выяснилось, что если человек умеет правильно интерпретировать эмоции партнера, то его готовность что-то в себе изменить ради другого от этого не выше. Но тот, кто свои пожелания формулирует с долей смущения, имеет больше шансов быть услышанным. «Тем самым человек сигнализирует, что ему понятно,  что его желание перемен может ранить партнера, но он готов обсудить это с ним и инвестировать в улучшение отношений», — говорит американский психолог Бонни Ли.

Почему мы разучились распознавать эмоции

По словам ее немецкого коллеги Айлерта, уровень распознавания эмоций среди населения составляет менее 60 процентов. Это результат эксперимента, в рамках которого 2000 участников показывали фотографии людей c выражениями лиц, понятными в разных культурах, и просили интерпретировать их мимику. «Более чем каждое второе выражение лица было неверно истолковано», — говорит Айлерт.

Причины разные. Негативно сказывается использование электронных средств коммуникации. «Сегодня это норма — больше смотреть в смартфон, чем всматриваться в лица людей», — резюмирует Дирк Fйлерт. Мы все реже озадачиваем мозг правильной интерпретацией мимики и эмоций, и это умение постепенно утрачивается.

Смартфоны отучили нас понимать эмоции

Свою роль играет и воспитание. «Особенно в детском возрасте мы способны  распознавать эмоции в виде мимики и жестов», — говорит Айлерт. — Но воспитание портит восприятие». Классическая ситуация: родители ссорятся, ребенок спрашивает, почему. «Вместо того, чтобы отвечать честно, родители часто говорят: «Мы не ссоримся, мы спорим», — объясняет Эйлерт. Таким образом, ребенку заменяют правильную интерпретацию на неправильную. Другая причина кроется в высоком статусе языка в обществе. «Мы забываем о том, что человек изначально общался на невербальном уровне. В детстве мы ориентируемся на жесты и язык тела, а со временем больше полагаемся на слова», — подчеркивает эксперт. Поэтому он рекомендует при встрече с друзьями или своей пассией оставить мобильный телефон в кармане и внимательно вглядываться им в лица. Пользы от этого больше, чем вы думаете.

Смотрите также:

  • Факты о любви

    Что важнее

    «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

  • Факты о любви

    Романтический фактор

    Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

  • Факты о любви

    Хороший собеседник

    Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

  • Факты о любви

    Как распознать ревнивца

    Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

  • Факты о любви

    Любит — не любит…

    Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

  • Факты о любви

    Доказательства любви

    Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

  • Факты о любви

    Кто влюбляется чаще?

    Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

  • Факты о любви

    Жаворонки или совы?

    Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

  • Факты о любви

    Все на двоих?

    С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

    Автор: Инга Ваннер

Психология отношений. Девять самых распространённых ошибок в отношениях


Любая из этих эмоциональных торпед может потопить пару.


Счастье в жизни зависит не только от наличия близких отношений. Но его станет ощутимо больше, если у вас налажена здоровая и сплочённая связь. Если вам кажется, что ваш любовный союз больше не приносит удовлетворения, возможно, нужно изменить совсем немногое, чтобы вернуть отношения в правильное русло.


Исследования в сфере психологии отношений и общего благополучия сегодня являются одним из наиболее развиваемых трендов. Мы уже знаем, что близкие отношения влияют на наше здоровье, как доказала моя коллега из Университета в Массачусетсе Паула Пьетромонако в своей недавней публикации (в соавторстве с Бертом Учино и Кристиной Данкель-Шеттер, 2013 год). Теперь, когда у нас есть результаты длительных исследований удачных и неудачных союзов, мы выявили несколько наиболее распространённых проблем, с которыми сталкиваются мужчины и женщины в отношениях. Если вы как можно раньше обнаружите подобные проблемы, вы сможете справиться с ними до того, как они достигнут непреодолимых масштабов.


1. Воспринимать своего партнёра как данность, недооценивая его роль в вашей жизни


По мере того, как отношения становятся зрелыми, люди зачастую начинают думать, что привычные блага жизни останутся с ними навсегда. В определённом смысле это нормально и уместно, это даже помогает выстраивать отношения. Однако, время от времени стоит задуматься, какой бы стала ваша жизнь без вашего партнёра. Как бы это отразилось на вашем ежедневном существовании, общем благополучии, ваших мыслях и счастье в дальнейшем? Как только вы попробуете представить себя без вашего мужчины или вашей женщины, это может подтолкнуть вас к тому, чтобы проявить чуть больше внимания, интереса и заботы о нем или ней, хотя бы на мгновение. Очень просто отмахнуться от тех, кто к вам ближе всего, потому что они, мол, никуда не денутся. Но в таком случае ваш партнёр может запросто начать искать кого-то другого, кто будет давать ему/ей больше внимания, чем вы.


2. Сомневаться в прочности ваших отношений


Игнорировать своего партнёра – неправильный путь, но для отношений также не продуктивно постоянно беспокоиться, любят ли вас или нет. Постоянно тревожащиеся люди часто становятся такими навязчивыми и зависимыми, что это может оттолкнуть их партнёра, которому тяжело выносить чрезмерную потребность в проявлениях чувств и увещеваниях. После того, как вы достигли осознанной готовности посвятить себя друг другу, вовсе не нужно постоянно вопрошать у любимого человека, действительно ли ваши отношения важны для него. Даже если вы не дошли до стадии взаимных обязательств, вы должны научиться распознавать по его поведению, имеете ли вы для него значение. Положительными проявлениями можно считать случаи, когда ваш партнёр не забывает позвонить или отписаться вам, относится к вам обходительно и старается радовать вас, проявляет себя учтиво с теми, кто для вас важен. Это могут быть и какие-то другие проявления, характерные именно для вашей пары, которые, если вы внимательно посмотрите, показывают, насколько он или она любит вас. Все это должно помочь вам снизить тревожность о ваших отношениях.


3. Допускать нарушение ваших семейных границ или неосторожно впускать в ваш личный мир других людей


В любых близких отношениях обязательно имеются свои секреты. Если вы пускаете других людей в ваш личный мир, даже если это кажется совершенно безобидным, это может разрушить чувство доверия вашего партнёра к вам и вашим отношениям. Если ваш партнёр узнаёт о подобном, у него или неё может возникнуть ощущение предательства или даже унижения. Например, давайте предположим, что вы рассказали своему родственнику, что ваш партнёр не любит своего начальника. Хотя и маловероятно, но всегда существует ничтожная возможность, что ваш родственник и начальник вашего партнёра могут встретиться где-то. И вдруг ваш родственник забыл, что это ему сообщалось по секрету, и он упоминает это в разговоре? А в худшем случае вдруг этот секрет появляется в фейсбуке на странице того, кто любит упоминать слишком много подробностей? Сразу станет ясно, что это вы были источником информации. Ваш партнёр может и не узнать, что вы проболтались, но тот факт, что вы это сделали, всё равно поставит ваши отношения на зыбкую почву. Вы сами можете начать беспокоиться о том, что разболтались, со временем это может перерасти в чувство вины и тревоги, которое принесёт вам немало проблем.


4. Жаловаться на партнёра всем, кроме самого партнёра


Все мы точно знаем, что можно было бы переделать в наших долгосрочных отношениях. Однако, вместо того, чтобы обсудить это с вашим партнёром, вы делитесь своими проблемами с любым, кто вас станет слушать. Кроме случаев, когда вы допускаете разглашение ваших личных отношений (см. пункт 3), подобные тенденции сами по себе могут привести к обратным результатам. Скорее всего, если вы не говорите вашему партнёру прямо о том, что вас беспокоит, он может и не догадываться, что вы хотели бы изменить что-то в его или её поведении. Ещё более вероятно то, что, постоянно фокусируя своё внимание на том, что вас беспокоит, вы можете начать замечать всё меньше хорошего в поведении вашего партнёра. Негативные мысли о его незначительных досадных действиях могут со временем усилиться, и вскоре вы перестанете вообще ценить положительные и располагающие качества вашего спутника.


5. Проявлять пассивно-агрессивные реакции


В близких отношениях возникает множество ситуаций, в которых партнёры проявляют себя пассивно-агрессивно. Например, когда «забыл» что-то сделать, что не стоило забывать, или согласился с предложением, которое так и не поддержал. Список подобных ситуаций на самом деле бесконечный. Вы можете подумать, что безопаснее будет не отказывать в просьбе напрямую или не выражать несогласие с тем, что говорит партнёр. Но опять же, не давая понять ему, что вы чувствуете на самом деле, вы закрываете канал коммуникации. Конечно же, не все пассивно-агрессивные реакции происходят осознанно. Например, вы забыли в чём-то помочь своему партнёру, допустим, завести будильник, чтобы он успел на раннюю встречу, и это только потому, что вы бы сами предпочли поспать подольше, а не вскакивать с первыми лучами солнца. С другой стороны, это может означать, что вас огорчает причина, по которой ваш партнёр должен вставать так рано, например, чтобы попасть на утренний самолёт или отвести детей от первого брака в детский сад. Если вы начинаете вести себя подобным образом, притом что для вас это нетипично (допустим, вы в целом весьма организованный человек), то вам следует поразмышлять над тем, что вас на самом деле беспокоит, а затем открыто обсудить это с вашим партнёром.


6. Постоянно ставить ваши отношения под вопрос


Бывает ли, что вы сидите без дела и размышляете на тему, будете ли вы по-прежнему вместе — через неделю, через месяц, через год? Боитесь ли сглазить ваши отношения неверным действием или мыслью? Думаете ли вы, что то, что ваш партнёр выражает некие признаки озабоченности, говорит о его или её угасшем интересе к вам? Как я говорила ранее, следует в определённой степени воспринимать ваши отношения с партнёром не требующими постоянного доказательства. Однако на это можно взглянуть немного с другой стороны. Когда вы ставите ваши отношения под вопрос, это означает, что вы сомневаетесь, что они могут продлиться, и теряете уверенность в решениях относительно совместного будущего. Если вы всегда подыскиваете «План Б», ваш партнёр может это почувствовать, и в итоге это может привести к разрушению ваших отношений.


7. Не относиться к вашему партнёру достаточно серьёзно


Когда вы задумываетесь над важными людьми и аспектами вашей жизни, на каком месте стоит ваш партнёр? Ваши дети идут перед ним? А ваши коллеги или работа в целом? Допустим, вполне логично и оправдано поставить детей на первое место, так как в силу их возраста и стадии развития они в вас нуждаются. Конечно же, наши романтические отношения отличаются от отношений с детьми или другими членами семьи (родителями, братьями-сёстрами и так далее). На самом деле, вовсе нет необходимости принимать чёткое решение, кто для вас важнее. Но если задуматься над этим в качестве эксперимента, вам может открыться реальное понимание того, как соотносятся ваш партнёр и ваши жизненные цели. Если вы ощущаете значительное расхождение в значении для вас ваших детей, работы, друзей или других людей и ваших романтических отношений, то весьма вероятно, ваш партнёр страдает от того, что его недооценивают. Опять же стоит взглянуть на поведенческие признаки. Например, вы вместе на вечеринке, и вы оставляете спутника в одиночестве ради общения с другими людьми и в итоге уходите, не обменявшись с ним ни словом. И даже если он не признает, что чувствовал себя униженным, подобное отсутствие внимания будет восприниматься весьма болезненно. И со временем это может охладить чувства вашего партнёра по отношению к вам.


8. Отмахиваться от проблем партнёра


Всем в жизни приходится сталкиваться с решением сложных задач, например, с потерей работы, проблемами со здоровьем, борьбой с пагубными привычками. Именно в такое трудное время ваш партнёр нуждается в вашей поддержке и подбадривании, хотя это и может быть для вас периодом высокого стресса. Никто не говорит, что в такие моменты нужно прятать своё беспокойство и симулировать неувядаемый оптимизм. Важнее, чем когда-либо, чтобы вы были рядом и давали вашему партнёру возможность почувствовать, что он или она сможет преодолеть это трудное время. Ваша уверенность и поддержка не только уменьшат переживания вашего партнёра, но и весьма вероятно, помогут ему мобилизовать все свои ресурсы для преодоления проблемной ситуации.


9. Ощущение безнадёжности


Кроме случаев, когда ваш партнёр вынужден решать свои собственные проблемы, пары также сталкиваются с общим набором проблем. Список возможных причин отчаяния может включать неверность, различия в характерах, жизненных стилях и ценностях, или простое непонимание, которое может перерасти в настоящую войну. Если вы позволите себе отмахнуться от подобных ситуаций, то вряд ли внесёте свой эмоциональный вклад в исправление проблем в ваших отношениях. У людей развивается ощущение безнадёжности относительно существующих отношений в результате когнитивных искажений, таких как убеждение, что то, что плохо сейчас, останется таким навсегда. Или что в жизни не должно быть проблем. Или что незначительные разногласия отражают слабые места в целом с точки зрения перспективы пары на настоящую близость. Остановите себя до того, как подобные когнитивные искажения овладеют вашим сознанием полностью, и тогда вы сможете сфокусироваться на том хорошем, что есть в ваших отношениях, вместо того, чтобы рефлексировать над негативными аспектами.


Множество психологических и других факторов влияют на установление длительных отношений и обеспечение их долгосрочности. Избегая вышеперечисленных, вы сможете поддерживать ваши отношения здоровыми и прочными в перспективе.


Сьюзан Краусс Витборн, Доктор философии, 2014 год

Как уберечь брак от развода и наладить отношения в семье — психолог

2021-01-16T09:08

2021-01-15T21:17

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images//society/20210116/1119152719/Kak-uberech-brak-ot-razvoda-i-naladit-otnosheniya-v-seme—psikholog.html

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images/111820/04/1118200458.jpg

РИА Новости Крым

https://crimea.ria.ru/i/ria_logo-blue.png

РИА Новости Крым

СИМФЕРОПОЛЬ, 16 янв – РИА Новости Крым. У большинства россиян отсутствует культура построения и ухаживания за семейными отношениями. Такое мнение в эфире радио «Спутник в Крыму» высказала кандидат психологических наук, психолог Вита Холмогорова.

«В минувшем году я в очередной раз убедилась: фраза, которую мы слышим с детства — «над отношениями надо работать» — практического понимания в нашем сознании не имеет,  — сказала она. — Вроде и знаем, что над отношениями нужно работать, но как? Отношения – это не «ты мне должен», «ты мне обещала», «я от тебя ждал», «а ты вот такой оказался». Увы, это не отношения, это разборки. И в таком формате общение двух близких людей ни к чему хорошему не приведет».

Ученые назвали секрет счастливого бракаКоронавирус стал шансом для семей укрепить отношения и углубить их, добавила эксперт.

«Сейчас, когда многие чувствуют беспомощность, нам очень нужны опоры именно в отношениях. Нужно это ощущение: я не один, мне помогут, я чувствую присутствие других людей в моей жизни. Известно же, что когда мы сплачиваемся против беды, эта сплоченность имеет гораздо большую близость, чем когда беды нет. И стресс пройдет, а сплоченность останется. Это очень хороший опыт для семей», — подчеркнула Холмогорова.

Как объяснила специалист, до тех пор, пока отношения усиливают человека, наполняют, они живые. Это отношения, которые имеют перспективу. В тот момент, когда отношения начинают разрушать каждого из партнеров, возникает большая вероятность, что людям нужно расходиться и что этот брак действительно может уже не восстановиться.

«Нормальные отношения должны окрылять. Причем обоих партнеров. Это окрыление идет от чувства глубокого резонанса. Когда мы в близости с партнером ощущаем такое движение жизни внутри нас, что оно нас усиливает, питает. Но мы знаем, спустя какое-то время отношения очень часто выходят только на уровень функциональности. В таких отношениях нужно всегда задавать вопрос, а чего у нас больше: хорошего или плохого?», — отметила эксперт.

Она уточнила, что, если два человека смогут вновь развернуться друг к другу, увидеть ценность их отношений, понять природу особенностей другого человека и причину ранящих его реакций, семья восстановится. Кризис будет не только преодолен, он даст паре огромные ресурсы и выведет их отношения на новый уровень.

В Крыму протоиерей назвал гражданские браки самодурством >>

Как московские психологи помогли семье наладить отношения

Рано или поздно все мы становимся участниками конфликтных ситуаций. Порой они могут возникнуть внутри семьи, что доставляет массу неприятных эмоций. В таких ситуациях важно сохранять спокойствие и терпение. Но иногда справиться с проблемой самостоятельно не получается, и здесь на помощь приходят специалисты столичных семейных центров. О том, как семейный центр «Доверие» помог наладить взаимоотношения, рассказывает психолог семейного центра Марина Данилова.

Вдруг что-то пошло не так

Прежде всего важно понимать, что любого человека с рождения воспитывает не только семья, но и социальное окружение. Ребенок получает социальный опыт и встраивает его в свою личность, посещая детский сад, школу, кружки и секции. Поэтому взрослым людям, родителям необходимо учить ребенка базовым правилам общения: доброжелательно и непринужденно вести диалог, уметь слушать собеседника, быть вежливым. Это поможет ребенку стать успешным, легко налаживать контакты и заводить полезные знакомства.

14-летняя Оксана проживает в благополучной семье. Когда родился второй ребенок, было принято решение о переезде в жилье большей площади. Район проживания изменился, девочке пришлось сменить школу. Комплекс новых забот негативно сказался на семье, отношения испортились. Успеваемость в школе ухудшилась. Девочка, не предупредив родителей, ушла из дома и отсутствовала более суток. Когда Оксану обнаружили сотрудники полиции и передали родителям, с семьей начали работать специалисты и психологи.

«Общая усталость, заботы о новорожденном, смена привычного распорядка дня пагубно сказались на эмоциональном состоянии как родителей, так и Оксаны. Переезд в новый район спровоцировал обострение кризиса, так как прежнее окружение, безусловно, было одним из каналов помощи», — говорит психолог.

Выстраивание социальных связей — нелегкий процесс, требующий, кроме заинтересованности, еще и некоторых способностей. В случае с этой семьей очевидна необходимость развивать коммуникативные способности и у взрослых, так как родители девочки, несмотря на свой жизненный опыт, также испытывают трудности при общении с новыми людьми.

Сотрудники центра работают с семьей уже более 3 месяцев. Психолог проводит совместные и индивидуальные консультации с членами семьи. Они направлены на развитие уверенности в себе и коммуникативных навыков. С уверенностью можно сказать, что по итогам занятий отмечается положительная динамика во взаимоотношениях между супругами, родители нашли контакт с дочерью.

Помогут прокачать коммуникативные навыки

В центре «Доверие» проводятся встречи родительского клуба, на которых взрослые могут поговорить о сложностях, возникающих в супружеских и детско-родительских отношениях, принять участие в обсуждении проблем других семей, получить от психолога обратную связь. Более того, посещение подобных встреч — отличная возможность расширить круг своих знакомств, прокачать коммуникативные навыки, а возможно, и найти друзей. Встречи родительского клуба проводятся ежемесячно в семейном центре «Доверие» по предварительной записи. Информацию можно получить по телефону 8 (495) 734-00-60.

Переезд — всегда новый этап в жизни, для всех членов семьи это и радость, и волнение. Найти компанию энергичных людей, влиться в новую среду и взрослым, и детям, организовать свой быт с учетом новых обстоятельств — непростая задача, к которой стоит отнестись со всей ответственностью, чтобы жизнь на новом месте была счастливой и успешной.

Если вы понимаете, что не в состоянии самостоятельно справиться с возникшей проблемой, вы можете обратиться в столичные семейные центры, где вам окажут незамедлительную профессиональную помощь.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Костюмированное шествие в честь Путина не имеет отношения к Родине

© t.me/Peremen_irkutsk. Митинг с портретами Путина в Вихоревке

08 Май 2021, 10:11

В Иркутской области школьников привели на митинг с портретами президента РФ Владимира Путина. Накануне 9 мая подобные мероприятия только рушат уважение детей к павшим, и развязывают руки тем, кто делает это ради карьеры. Настоящее воспитание — это эмоциональное вовлечение, а не шоу ряженых и показ военной техники, рассказал психолог. Интервью Тайги.инфо.

За последние годы «военно-патриотическое воспитание» детей в России дошло до абсурда: «малышковые войска», детсадовский мемориал, «Бессмертный полк» с портретами Путина. Ко Дню Победы Тайга.инфо поговорила с новосибирским детским психологом и нейропсихологом Геннадием Дашкевичем о том, как воспитать ребенка патриотом, а не травмированным двуличным человеком.

«Воспитание — это пример»

Тайга.инфо: С каждым годом, так называемое, военно-патриотическое воспитание детей набирает в России все больше оборотов и все чаще приобретает довольно странные формы. Например, в честь 9 мая в Тверской области собирались провести парад «малышковых войск» из детсадовцев, а в Иркутской области юнармейцы провели шествие с портретами президента РФ Владимира Путина ко дню Георгия Победоносца, похожее на шествие «Бессмертного полка». Это тоже часть военно-патриотического воспитания?

— Вспомним отца детской психологии Льва Семеновича Выготского, он говорил, что формирование психических функций, в том числе и поведения, это есть процесс присвоения социально-исторической сущности. То есть, что ребенка окружает, то его и погружает. Соответственно, воспитание — это пример. Другими словами, мы воспитываем примером. А если мы говорим одно, а делаем чуть-чуть другое, понятно, что ребенок либо не воспринимает то, что мы говорим, либо не воспринимает то, что мы делаем. Либо он вообще ничего не воспринимает.

По поводу «Бессмертного полка». Еще в докоронавирусную эпоху мы с шестилетней дочерью собрались на это шествие, я ей рассказал про своего деда, она много про него спрашивала, мы с ней делали транспарант с фотографией, пошли, она со слезами на глазах несла его портрет. Это воспитание или нет? Конечно, воспитание! Она видела мое отношение к деду, я несколько раз ездил в Волоколамск, где он погиб, много ей рассказывал. И мы шли не в каких-то специальных колоннах, а просто среди людей. И она до сих пор спрашивает, а когда еще будет шествие.

А когда мероприятие декларируется как «Бессмертный полк» и участникам тут же предлагают нести портреты, мягко говоря, здравствующего человека, который, по большому счету, не очень-то и имеет отношение к Великой Отечественной войне, у детей, которые пошли туда по зову души (а я уверен, там и такие есть), наступает некоторое непонимание: «А что же мы делаем-то?» Те дяденьки и тетеньки, которые всучивают им эти портреты, они, мягко говоря, топчут память у тех детей, которые еще как-то думают.

А те, которые пришли туда [на подобные мероприятия] за карьерным ростом, четко осознают, что можно наплевать на всё ради определенного движения. То есть, с одной стороны, это разрушает память и уважение к павшим и воевавшим, а с другой — приучает к двуличию.

«Американец, каждое утро поднимает флаг не потому, что ему за это добавят зарплату»

Тайга.инфо: Подобные «малышковые парады» приносят вообще пользу или вред детской психике?

— Думаю, что особого урона детям это не нанесло, для них это такая игра. А вот взрослые, если они устраивали такой квест для детей, то, бог с ним, ладно, видимо, у них такое несколько гипертрофированное понятие о детской игре, но я думаю, что многие, кто туда детей собрались везти, выполняли чьи-то указания. И это какой-то иезуитский подход — использовать детей в качество шоуменов. Патриотического воспитания там вообще никакого — детсадовец просто не воспринимает еще ничего подобного, не буду углубляться в психологические термины, но ему это просто пока не дано.

А вот что дало такое патриотическое воспитание подросткам «Юнармии», которые наблюдали этот маскарад [в Иркутской области]? Тем более, что подростки сейчас достаточно гиперкритично относятся ко всему, что делают взрослые, потому что возраст такой — 14−16 лет. Думаю, кроме смеха у них это действо ничего не вызывает. А устроить вокруг этой даты шоу, это все равно что позвать Моргенштерна спеть на концерте, посвященному 9 Мая, поставив его в ряд с людьми, поющими патриотические песни. Это будет заигрывание с молодежью, но как молодежь это будет воспринимать?

Тайга.инфо: В «Юнармии» эту акцию назвали «костюмированным шествием ко дню Георгия Победоносца, часть которого посвящена „эпохе Путина“».

— Комментировать это даже как-то… Кощунство просто! Ведь что такое патриотизм? Патриотизм — это любовь к Родине, да? Может быть, это уже штамп, потому что затаскали, но патриот, это действительно, человек, любящий свою Родину и готовый ее защищать. И больше никак! Другого определения нет.

Я понимаю, американец, который каждое утро поднимает флаг своей страны у себя во дворе, он проявляет и демонстрирует патриотизм, но он это делает не потому, что ему за это добавят зарплату или потому что управляющая компания по улице прошла и сказала: «Ну-ка быстро все поставили!» Он делает это потому, что у него такое отношение к стране. Он ей гордится, он поднимает её флаг, это — патриотизм. А назвать [патриотизмом] это костюмированное шествие в честь Георгия Победоносца и господина Путина — ну, это к Родине не имеет никакого отношения. У меня, по крайней мере.

«Мемориал в детском саду — это дурдом!»

Тайга.инфо: На территории одного из детских садов в Кемерове обустроили настоящий мемориал в честь павших в Великой Отечественной войне. С большой звездой, возложением цветов, лавочками. Выглядит это страшновато. Но это ведь тоже «патриотическое воспитание». И как к нему должны дети относиться?

— Как к дурдому! Что такое некое каменное сооружение, к которому радостно по велению воспитательницы дети несут цветы? Как ребенку это объяснять? Он в детсадовском возрасте вообще слабо реагирует на вербальную информацию. Он через игру это делает. Но каким образом это может развивать патриотизм?

Вот если в детсад пришел чей-то прадедушка весь в медалях, они вокруг него собрались, и он им рассказывает какие-то истории, пусть в виде сказок даже. Они будут это воспринимать, им это будет заходить, это — живой человек. А если какая-то тетенька встала за кафедру и читает какую-то лекцию, им это не заходит, а уж возлагать венки куда-то…

Фото Романа Янченко

Мне часто задают вопрос: если в семье кто-то умирает, то с какого возраста ребенка можно вести на кладбище? В принципе, если родители готовы, имеют эмоциональную связь с ребенком, то они могу ему объяснить. Например, ребенок переживает, когда хомячка хоронит, это реальное действо: вот он хомячок был, вот хомячок умер. Он тоскует по этому хомячку, цветочки кладет ему на могилку, это часть его души, часть его жизни.

А эта каменная балда, извините, это часть чего? Там кто-то лежит под ней? Как ребенку донести, что это символ? А семиотика (или семиология — область исследований, в которой изучают знаки и знаковые системы — прим. Тайга.инфо) говорит, что ребенок начинает понимать смыслы и значения в районе 14−16 лет. Мы с вами прекрасно понимаем, что это каменное сооружение имеет некое значение, которое нами всеми принято, и чтобы ребенок осмыслил его, он должен смысл и значение разделить, а он это начинает делать после 13−14 лет. Поэтому он не способен осмыслить этого сооружения, этого действия.

Это превращается в «дети, а давайте мы будем носить цветы вот на эту штуку!» Немножко странная игра, да? Патологией слегка отдает. Может, лучше на могилу дедушке цветы отнести, все ж дедушку ребенок хоть как-то помнит? А потом эта же воспитательница приходит, руки моет и «Ну, всё! Фух! Отмучились, сходили!». Ребенок смотрит и думает: «А что же мы делали-то? Зачем мы это всё делали? Какая-то не очень интересная игра получилась, больше не буду в нее играть: вместо того, чтобы мне побегать-попрыгать пришлось тащить что-то туда».

Тайга.инфо: То есть, это бессмысленная затея?

— Она не просто бессмысленная, она иезуитская!

Тайга.инфо: Получается, это взрослые делают ради себя?

— Это взрослые делают ради начальников.

Главное в патриотическом воспитании — эмоции

Тайга.инфо: А как вообще детям объяснить, что такое «война»?

— Ребенок не понимает слова «война». Если вы попытаетесь спросить у 10-летнего ребенка, что такое «война», в лучшем случае он вам какие-то литературные штампы выдаст или то, что где-то слышал: «Ну, там стреляют! Ну, там убивают!». Но само осознание смерти не сформировано, а уж тем более смерти за что-то: за Родину, еще за что-то. Это сверх его осознания, поэтому патриотическое воспитание, как и любое воспитание — оно через пример.

Если мы чтим память, возлагаем цветы к мемориалу, дети это видят, у них формируется отношение по примеру взрослых. Или если родители объясняют: «Я печалюсь, потому что мой дед погиб на войне, защищая Родину». Это индивидуально, это эмоции, которые передаются ребенку от значимого взрослого, потому что эмоциональная связь ребенка до подросткового возраста только со значимым взрослым. И, может быть, не очень понимая суть события, ребенок будет понимать его эмоциональную окраску.

Дети ведь берут то, что им дают, они сами ничего не изобретают. Если мы накручиваем этот милитаристский угар, конечно, он будет передаваться и детям. Они будут воспринимать то, что мы им будем транслировать — эмоционально и своим поведением, другого ничего не будет. Мы можем читать им лекции 150 раз, учительница может урок мужества проводить, прочитает по бумажке текст, но при этом эмоционально не включена в это «бубубу». Ребенок смотрит и думает: «Ну и что это такое?!».

И преподавание истории так же проводится. Все эти гуманитарные предметы, призванные формировать какое-то отношение к чему-то, должны преподаваться с определенным эмоциональным настроем, который побуждает как-то к этому относиться. А если нет эмоционального отклика, то это просто железяка, просто камень, просто огонь горит.

Тайга.инфо: Кстати, уроки мужества, которые сейчас вместо ветеранов преподают представители всяких силовых структур — военные, десантники, Росгвардейцы, сотрудники ГУФСИН — имеют какой-то смысл?

— Дети живут в эмоциональном мире, у них еще не сформирована вербальная сторона, когда речь может что-то донести, она формируется ближе к юношескому возрасту. Они живут эмоциями. Если человек не может транслировать эту эмоцию, то, разумеется, никакой эмоциональной нагрузки этот урок нести не будет.

Я не буду говорить за всех военных, но либо это должен быть хороший артист и умудриться обмануть детей своими эмоциями, потому что они очень четко понимают эмоциональный фон, гораздо глубже взрослых (причем они могут еще и по-своему их интерпретировать). Человек не обязательно должен быть в погонах, но он должен быть эмоционально нагружен. Если он пришел с медалями, то он должен рассказать, как он получил эти медали сам, потому что это для него самого — эмоциональное состояние, он переживал, например, страх. А если он рассказывает то, что не переживает и заученными фразами — нет от этого толку. Появляется только двойной стандарт: «Ты нам рассказываешь, как мы это должны любить, но сам это не очень и демонстрируешь».

Тайга.инфо: Мне кажется, что все эти малышковые парады военных детских колясок формируют образ войны, как праздника, а не самого страшного события в жизни народа и отдельно взятого человека.

— У малышей они ничего не формируют. А вот у детей постарше да — вот радостно. Жертвы и страдания, которые глубоко пережил народ. И любой парад Победы, это, как в песне, «праздник со слезами на глазах», апогей всего переживания.

Понятно, что ребенку в 10 лет сложно донести это переживание. Но если мы хотим формировать патриота, мы должны именно об этом говорить, что парад — это не шоу ряженых или не ряженых, и не показ военной техники, чтобы нас боялись, а дань уважения людям, уважение к скорби и дань памяти. Демонстрация нашего уважения памяти. А для этого надо говорить, что война — это беда, что люди гибли не за Сталина, а за Родину. И я своей дочери объясняю, что главное не то, что моего дедушку убили на войне, а то, что мы его помним, это — главное. Когда мы говорим, что мы помним погибших, они остаются для нас живыми в памяти.

Кадетский корпус — не для детей, а для несправившихся родителей

Тайга.инфо: В Кемерове открылся кадетский корпус. Люди в очереди стояли и были счастливы, что своего ребенка удалось туда отдать, пристроить…

— Вот главное слово тут «пристроить». Я сталкивался с родителями, которые хотели отдать ребенка в кадетский корпус. Очень часто они, не справляясь с ребенком, хотят отдать его туда в надежде, что там дисциплина, там его исправят.

В этом есть определенный смысл, если уж родители не справляются с воспитанием. В этом нет ничего плохого, по большому счету. В конце концов, армия есть, она будет, там должны служить достойные люди. И если их в кадетском корпусе достойно воспитывают на каких-то примерах, то это нормально. Но если это превращается в отстойник, куда сваливают всех неблагополучных детей, чтобы их там муштровали… В конце концов, должны быть какие-то организации, которые помогают несправляющимся родителям воспитывать детей в таком ключе.

Но я не думаю, что кадетские корпуса дают патриотическое воспитание. По большому счету, это — некая структура, которая помогает некоторым родителям, несостоявшимся в воспитании, решить свои проблемы. Ведь родители, сдавая туда детей, решают свои проблемы, а не проблемы детей. Я не думаю, что 100% детей, которые там учатся, будут бить себя в грудь и кричать: «Как мы хотели в этот кадетский корпус, потому что хотели служить в армии и защищать Родину». Вряд ли. Может, какие-то единицы и есть.

Есть потомственные семьи военных. И я не думаю, что из таких семей много детей в кадетских корпусах. Вряд ли!

Тайга.инфо: Почему?

— Потому что там их воспитывают по-другому, и их не нужно сдавать в кадетский корпус. А сейчас, к сожалению, кадетский корпус — это место, куда можно сдать ребенка, чтобы его перевоспитали. Вот в чем проблема.

Беседовал Роман Янченко

Как партнерам выяснять отношения и не разрушить их — 9 советов от психолога

7. Не фокусируйтесь на негативном

Только вы выбираете, на чем фокусировать свое внимание. Вместо того, чтобы замечать лишь негативные аспекты в поведении близких, попробуйте обрести баланс — фокусироваться не только на плохом, которое приводит к ссорам и недомолвкам, но выделять и все хорошее, что остается без внимания. Возьмите в привычку благодарить друг друга за добрые моменты, цените их, даже несмотря на то, что вы в паре уже очень давно, и знаете, что любите друг друга.

Каждый человек имеет свой жизненный опыт — семья, предыдущие отношения. У каждого человека свои правила в жизни. Проговаривайте, договаривайтесь, создавайте новые правила и обсуждайте изменившиеся. Пытайтесь понять, что изменилось в отношениях и почему что-то из них исчезло.

8. Помните, что вы несете ответственность за свои эмоции и действия

За эмоции и поведение отвечает наше мышление.Мы сами интерпретируем ситуации, оцениваем их и наделяем смыслом. Допустим, вы назначили встречу, а ваш партнер опаздывает. Вы можете отреагировать на это по-разному: обрадоваться, что в запасе появилось еще время, разозлиться, а после начать выяснять отношения, или вовсе встревожиться и думать, что по дороге на встречу произошло что-то плохое. Мы отвечаем за свои эмоции и управляем ими сами. Осознайте, из-за чего в вас возникло то или иное чувство, и чего вы на самом деле хотели. Возможно, ваша злость вызвана не конкретным человеком, а тем, что вы не получили от него того, чего хотели.

9. Ведите разговор в подходящей обстановке

Для обсуждения важной проблемы, которая может не решаться из раза в раз, важно выделять время и место. Не стоит на пике эмоций вводить новые правила, пытаться доказать чью-то правоту или вину. В момент обсуждения важно, чтобы оба партнера были сыты, спокойны и расслаблены. Лучше не решать множество проблем за раз, а сконцентрироваться на одной и осмысленно ее обсудить. Во время такой беседы необходимо сохранять зрительный контакт с партнером. Будьте полностью в этом разговоре, иначе проблема не решится. При общении друг с другом важно помнить о своих эмоциях, чувствах, но не стоит забывать и о другом человеке. Это очень важно. Ведь кто может быть дороже, чем близкие люди, которые рядом с вами?

Советы от психолога, как сохранить отношения

Сергей Мостиков vs Ольга Глушаева. Два взгляда на проблему

Влюбиться — дело не хитрое, гораздо сложнее сохранить чувства и тем более отношения. Мы встречаем множество рекомендаций от психологов, как не нарушить эту связь, как сберечь любовь.

Сегодня же мы решили поставить небольшой эксперимент. Мы задали одинаковые вопросы психологам — мужчине и женщине, чтобы попробовать вывести формулу идеальных отношений. Вы ведь согласитесь с тем, что гендерное начало во многом определяет взгляды на жизнь, даже если ты профессионал.

Итак, у нас в гостях Ольга Сергеевна Глушаева, практический психолог, специалист по семейному и супружескому консультированию, специалист по системным расстановкам, ведущая психологических тренингов и Сергей Владимирович Мостиков, ведущий психолог психотерапевтического отделения, семейный психолог, член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Мы попросили каждого из психологов дать несколько советов тем, кто стремится сохранить любовь и построить крепкие отношения.

5 советов для мужчин от Ольги Глушаевой

1. В один прекрасный день прими решение, что все проблемы и трудности ты будешь разрешать внутри отношений — в диалоге с той женщиной, которую выбрал. И оставайся верным своему решению. Альтернатива: каждый раз, когда в отношениях становится «жарко», сбегать из них в одиночество или на поиски очередной партнерши, с которой рано или поздно тоже станет трудно. Но мы ведь сейчас говорим о сохранении отношений?

2. Сказал — сделал. Или просто молча сделал. Каждое обещание, данное вслух, формирует у женщины приятное ожидание, предвкушение маленького чуда. Когда же выясняется, что дела за словами не последует, наступает разочарование. Затем еще одно, затем оно становится хроническим. А это совсем не то чувство, которое женщина мечтает испытывать рядом с мужчиной.

3. Проявляй щедрость. Существует 5 языков любви: комплименты, подарки, помощь, проведенное вместе время и прикосновения. Можно упорно «говорить» с избранницей на своем языке, или пытаться выяснить ее язык. А можно просто задействовать все пять — стопроцентно не ошибешься! Наверное, существуют женщины, которые любят скупых мужчин, но я пока таких не встречала.

4. Приходи вовремя. Не важно, сейчас еще период ухаживаний или уже этап совместной жизни. Такие уж женщины люди — они ждут своих мужчин. Потом снова ждут. Потом ждут и злятся, ждут и обижаются, ждут и расстраиваются. А потом они становятся равнодушными и ждать перестают. Равнодушие со стороны любимой женщины — это то, что тебе нужно? Нет? Тогда приходи вовремя.

5. Каждый раз, когда в отношениях тебе начинает чего-то не хватать (внимания, восхищения, тепла, заботы, секса) и возникает желание увеличить дистанцию (уйти в гараж, компьютерную игру, в запой или к любовнице), сокращай дистанцию! Поворачивайся к своей женщине лицом и говори о своих потребностях. Показать, что ты нуждаешься в чем-то, трудно. В этот момент ты становишься уязвимым. Но, может быть, отношения с любимой женщиной стоят того, чтобы рискнуть?

5 советов для мужчин от Сергея Мостикова

1. Научитесь выслушивать женщину. Иногда выслушать и понять значит гораздо больше, чем действия. Женщины любят ушами, старайтесь чаще упоминать, что Вам в ней нравится.

2. Как бы ни было трудно и не привычно, учитесь говорить о своих чувствах. Сказать один раз фразу «я тебя люблю, если что-то измениться я дам знать» не конструктивно. Отношения это как работа, их надо выстраивать и обсуждать. Уходы от разговоров, молчание, игнорирование только ухудшает ситуацию и могут привести к расставанию.

3. Никогда не сравнивайте свою девушку с другими. Если что-то не устраивает, старайтесь это сделать максимально корректно и без сопоставления с другими. Вообще, любые напрягающие моменты лучше обсуждать сразу, а не прятать голову в песок. Недомолвки и подавленные обиды могут проявить себя в будущем и вырасти в крупный скандал. Лучше сразу обсуждать все трудности.

4. Старайтесь не давать пустых обещаний и не брать на себя обязательств в выполнении которых Вы не уверенны. Отношения лучше выстраивать на честности, а не создавать образ супер-героя.

5. Запишите важные семейные даты себе в календарь. Это поможет избежать неприятных ситуаций и обид. Усилия минимальные, а эффект точно положительный.

5 советов для женщин от Ольги Глушаевой

1. Уважай свободу своего мужчины! Мужчина — это не кусок глины, из которого нужно слепить что-то угодное тебе. И это не человек, которого нужно включить в твой прекрасный жизненный план. В лучшем случае может получиться создать с ним совместный жизненный план на основе договоренностей. Уважай его решения и те выборы, которые он делает! Он лучше знает, где и кем ему работать, как он хочет провести свое свободное время, когда он нуждается в том, чтобы побыть одному, как ему выполнить ту задачу, которой он сейчас занят.

2. Будь снисходительна. Когда мужчина делает что-то для своей женщины и своего дома, он иногда ошибается и делает что-то не идеально. Он может, например, ошибиться с замерами, когда стелет линолеум, и он не подойдет. Это — не катастрофа! Можно купить новый кусок и вырезать правильно. В конце концов, он сам на этот новый кусок заработает, сам принесет его домой и сам все сделает как надо, пусть и со второй попытки.

3. Проявляй щедрость. Существует 5 языков любви: комплименты, подарки, помощь, проведенное вместе время и прикосновения. Можно упорно «говорить» с мужчиной на своем языке, или пытаться выяснить его язык. А можно просто задействовать все пять — стопроцентно не ошибешься! Мужчины, как и женщины, любят доброе слово и похвалу, радуются подаркам, порой нуждаются в помощи, ценят время, которое проводят вместе с женщиной и тают от прикосновений. Только иногда им очень трудно попросить об этом.

4. Даже если ты обижена или сердита на своего мужчину и собираешься сказать ему все, что думаешь и чувствуешь, и даже если он дал для этого реальный повод, сначала скажи ему: «Я рада тебя видеть!» Просто скажи: «Я рада тебя видеть!» Все остальное — потом.

5. Твой мужчина — лучший! Самый лучший мужчина на свете! Никогда не сравнивай его с другими. Не сравнивай его со своим отцом. Не сравнивай его со своими бывшими мужчинами. Не сравнивай его с мужьями своих подруг. Не сравнивай его внешность. Не сравнивай его умения. Не сравнивай его доходы. Не сравнивай его сексуальные возможности. Твой мужчина — лучший! Желательно сказать ему об этом вслух

5 советов для женщин от Сергея Мостикова

1. Мужчины достаточно простые в «обращении существа» — главное найти правильный подход. Структура их мышления достаточно логична, и в целом, редко отклоняется от привычных моделей. Поэтому в любом разговоре важно обозначить ряд моментов: что Вас напрягает, и что Вы хотите от партнера. Старайтесь в ходе разговора не преувеличивать свои чувства. Мужчины четче понимаю логику, чем чувства.

2. Практика показывает, что у мужчин (особенно у холостых) в отношении женщин есть ряд часто встречающихся страхов: «ей нужны от меня деньги» и «она хочет замуж». Если Вы будете умело обходить, либо не поднимать эти вопросы слишком быстро, то вероятность более длительных отношений увеличивается.

3. НИКОГДА не надо рассказывать о том, какой плохой был прошлый партнер. Во-первых, мужчина начинает примерять это к себе: «если мы расстанемся она также будет отзываться обо мне». Во-вторых, у мужчины может возникнуть предположение, что если Вы в прошлом терпели грубость, хамство и т. д. значит Вы можете терпеть подобное и в этих отношениях.

4. Не надо рассказывать о своих недостатках в надежде, что Ваш мужчина начнет Вас разубеждать и доказывать обратное. Конечно, поначалу он именно так скорее всего и поступит, но если Вы каждый день в течение пары месяцев будете его убеждать в обратном он начнет Вам верить.

5. Используйте позитивное подкрепление. Мужчины очень хорошо реагируют на похвалу и признание их заслуг, особенно, если это делается публично. Как бы случайно оброненная в компании фразы, что Ваш избранник нежный, добрый и внимательный создает ему позитивный образ, который он естественно будет стремиться поддерживать. Главное условие, чтобы он услышал эти положительные отзывы.

Хочется подвести небольшой итог: удивительно то, что мужчина и женщина сошлись в одном — мужчины должны выполнять все свои обещания, а женщины не должны сравнивать. Ну, и бесконечные похвалы друг другу тоже никто не отменял.

Понятно, что нет какого-то универсального средства или формулы счастливых отношений, тем не менее, мы надеемся, что какие-то советы могут вам пригодиться.

Фото с сайта: www.globallookpress.com

Uralweb

3090 просмотров

Карьера психолога по взаимоотношениям | Обязанности, навыки и образование

Основы

Отношения могут наполнять людей безграничной радостью и мотивировать их стремиться к великим делам. Однако это не означает, что все отношения приносят радость обеим сторонам. Люди часто вступают в отношения, не понимая желаний и ожиданий своего партнера. Кроме того, со временем люди могут меняться. Люди также могут вести себя так, чтобы испытывать напряжение у своих партнеров.Есть бесчисленное множество способов испортить отношения, и то, как они должны действовать, чтобы исправить существующие проблемы, редко бывает очевидным для тех, кто находится в отношениях. Здесь могут помочь психологи по взаимоотношениям.

Кто такой психолог по отношениям?

Психолог взаимоотношений — это специалист в области психического здоровья, который опосредует человеческие отношения. Они обучены в области психологии и отличаются от консультантов. Хотя эти две профессии в значительной степени пересекаются, психологи несут большую ответственность, часто работают с клиентами с серьезными психическими заболеваниями и обладают квалификацией для проведения множества тестов в дополнение к психотерапии.

Решение сосредоточиться на отношениях является личным и часто не учитывается в их обучении. Основная цель психологов по взаимоотношениям — улучшить качество взаимоотношений своих клиентов и помочь им разрешить основные проблемы в отношениях.

Чем занимается психолог по взаимоотношениям?

С целью улучшения качества отношений и решения основных проблем психологи-психологи систематически подходят к очень ограниченному количеству сеансов.Когда они впервые встречаются с парой, они проводят оценку пары и их отношений. Это включает рассмотрение таких вещей, как семейное положение пары, как долго они были вместе, каковы типичные модели поведения в отношениях, а также огромное количество других вещей, связанных с отношениями. В дополнение к этим вопросам психологи по взаимоотношениям также обращают внимание на такие вещи, как возраст своих клиентов, их социально-экономический статус, уровень образования, то, как они себя ведут, как они одеты и так далее.Основная идея этой оценки состоит в том, чтобы понять людей, вовлеченных в отношения, и возможные проблемы, которые заставили пару обратиться за помощью к психологу по отношениям.

После этого психолог переходит к оценке проблемы. Зная состояние отношений и различные детали, касающиеся двух вовлеченных в них сторон, психолог по взаимоотношениям выдвигает гипотезы о проблемах, которые могут вызывать напряжение в отношениях.Основная идея — выяснить, что не так в отношениях. Вооруженные оценками потенциальных проблем в отношениях, психологи ставят перед парой цели и предлагают способы улучшить свои отношения.

По прошествии времени психологи по взаимоотношениям оценивают, насколько пара продвигается к своим целям. Если не было достигнуто никакого прогресса, возможно, первоначальные гипотезы, выдвинутые психологом по взаимоотношениям, ошибочны и не отражают то, что беспокоит пару.Также возможно, что пара либо не намерена помогать себе, либо просто не в состоянии это сделать. В таких случаях психологи корректируют свой подход и предлагают альтернативные решения любых существующих проблем. Психолог по взаимоотношениям обычно проводит всего несколько сеансов, на которых встречается со своими клиентами, поэтому этот процесс часто бывает довольно быстрым. После того, как проблемы решены или прошло достаточно времени, отношения между психологом и их клиентами прекращаются.

Конкретные способы, с помощью которых психологи-психологи пытаются решать проблемы, во многом зависят от школы мысли, которой они приписывают. Например, когнитивный психолог может сосредоточиться на мыслительных процессах своих клиентов и работать, чтобы показать им, что некоторые из их мыслей ошибочны. Кто-то в отношениях может, например, полагать, что его супруга не заботится о них, тогда как этот супруг может просто быть занятым на работе или забывчивым. Точно так же психолог-гуманист может стремиться предоставить своим клиентам безоговорочную поддержку.

Зачем нужны психологи по взаимоотношениям?

Жизнь в дисфункциональных отношениях не приносит пользы ни одному из партнеров, вовлеченных в отношения. Недовольство в отношениях может привести к опасным ситуациям, таким как чрезмерная защита от удушья или жестокое обращение. Нездоровые отношения вызывают у людей горе и служат источником постоянных негативных эмоций. Когда люди чувствуют угрозу или постоянно подвергаются негативным чувствам, их самооценка, настроение и продуктивность снижаются.При наличии достаточного количества это может негативно повлиять на общество в целом, не говоря уже о жизни тех, кто вовлечен в дисфункциональные отношения. Психологи по взаимоотношениям необходимы для того, чтобы уменьшить количество дисфункциональных отношений и создать более гармоничные союзы.

Где работает психолог?

Психологи по взаимоотношениям обычно работают в частной практике, хотя их подготовка дает им право работать в центрах обслуживания семьи, психиатрических учреждениях, общественных медицинских учреждениях, центрах амбулаторной помощи, а также государственных и частных больницах.

Каковы требования, чтобы стать психологом по взаимоотношениям?

Требования к образованию

Психологи по взаимоотношениям должны иметь степень магистра и / или доктора. Большинство программ, которые предлагают образование на уровне магистра в области психологии, не заботятся о том, какая конкретная степень бакалавра имеет потенциальный студент, но наличие такой степени в смежной области помогает в процессе поступления. Кроме того, материал, изучаемый на бакалавриате, скорее всего, будет более точно соответствовать содержанию программы уровня магистра.Программы бакалавриата обычно занимают четыре года, а степень магистра — еще два года.

Содержание магистра психологии обычно сосредоточено на теоретической базе знаний, навыков, необходимых для взаимодействия с клиентами, и этических проблемах, присутствующих при работе с клиентами. Такие типичные курсы включают статистику, психологию, нейропсихологию, аддиктивное поведение, системы памяти, когнитивное развитие, продвинутую психотерапию, социальное развитие, этические исследования, теории развития и так далее.Программы уровня магистра психологии также требуют от своих студентов прохождения стажировки, где они работают под наблюдением в клинических или исследовательских учреждениях.

Также возможно получение докторской степени по психологии. Преимущества докторской степени включают право подать заявку на получение лицензии, лучшую оплату, большее уважение и возможность работать с более трудными клиентами. На получение докторской степени уходит примерно восемь лет, и большинство занятий, необходимых для учащихся этих программ, представляют собой более продвинутые версии курсов, которые они посещали ранее.Как и магистерские программы, докторские программы требуют от студентов выполнения определенного количества контролируемой работы независимо от их обучения.

Требования к лицензированию

Лицензирование в США начинается с завершения образования (обычно на уровне доктора наук) в институте, аккредитованном Американской психологической ассоциацией. Что касается получения лицензии, требования и процедуры значительно различаются в зависимости от штата, и органы управления штата время от времени меняют свои правила.Например, во Флориде человеку с докторской степенью необходимо будет пройти двухчасовой курс по предотвращению медицинских ошибок, накопить в общей сложности 4000 часов опыта и сдать экзамен на профессиональную практику в области психологии. После этого они должны подать заявление в Ассоциацию психологических советов штата и провинции за получением лицензии.

Кроме того, во многих штатах требуется лицензия для использования звания «психолог».

Что нужно для того, чтобы стать психологом по взаимоотношениям

Способность слушать других и поддерживать диалог

Пары обращаются к психологам по вопросам взаимоотношений, когда им нужна помощь.Чтобы психолог по взаимоотношениям приносил хоть какую-то пользу, он должен уметь слушать своих клиентов без осуждения, создавая пространство, где обмен безопасен и поощряется. Направление терапии и ее успех во многом зависят от формирования правильного понимания деталей, присутствующих в отношениях.

Столкнувшись с враждебностью и нежеланием делиться, психолог должен быть готов направить разговор в более продуктивное русло. Это навыки, которые требуются от психологов по взаимоотношениям, но им можно научиться на практике.

Готовность постоянно учиться

Психология постоянно развивается. То, что психологи считали само собой разумеющимся несколько десятилетий назад, с тех пор стало устаревшим, в то время как крупная новаторская работа начала разгадывать некоторые из самых загадочных аспектов нашего поведения и познания. Точно так же психологическое понимание этического обращения с клиентами продолжает меняться.

Все это делает жизненно важным, чтобы психолог по взаимоотношениям всегда был в курсе новых публикаций, касающихся их области работы.Без постоянного обучения психологи по взаимоотношениям рискуют устареть и поставить под угрозу безопасность и благополучие как самих себя, так и своих клиентов.

Быть на связи с собой

Работа психолога по взаимоотношениям требует значительных усилий. Это приносит с собой множество факторов стресса и ограничений. Чтобы психологи по взаимоотношениям поддерживали здоровье ума и тела, они должны регулировать себя и постоянно выполнять упражнения, такие как медитация, чтобы убедиться, что они не усваивают проблемы, с которыми они сталкиваются во время своей работы.Четкое понимание себя значительно упрощает регулирование эмоций и реакцию на стрессоры.

Каковы недостатки психологии взаимоотношений?

  • Люди приходят к вам с большими ожиданиями : Многие пары, обращаясь к психологам по взаимоотношениям, верят, что их отношения будут сохранены, если они проведут несколько сеансов. Они не уважают тяжесть проблем, которые приводят их к психологу по отношениям, и им не хватает самоотверженности, чтобы работать над своими отношениями в долгосрочной перспективе.Это заставляет их возвращаться к своим старым, проблемным образцам поведения. Психологи, занимающиеся взаимоотношениями, оказывают парам значительную помощь, но они не чудотворцы. Они не могут заставить других изменить себя, просто предоставляют им инструменты, чтобы сделать это сами.
  • Работа вызывает стресс : Работа психологов по взаимоотношениям состоит из решения проблем и предложения решений для деструктивного поведения. Когда большая часть того, что кто-то делает, заключается в исправлении проблем и негативных ситуаций, понятно, что он или она усвоит часть этого давления.В результате психологи по взаимоотношениям должны постоянно заниматься самоконтролем и использовать методы релаксации, такие как медитация, для поддержания своего здорового состояния ума.
  • Психологи по взаимоотношениям редко могут оценить результаты своей работы. : Да, бывают случаи, когда паре действительно полезно обратиться к психологу по взаимоотношениям. Они могли зайти так далеко, что отправили своим бывшим психологам фотографии церемонии, на которой они возобновили свои клятвы. Тем не менее, такие ситуации редки.В большинстве случаев психологи видят пару только в течение ограниченного времени. Ожидается, что всего за несколько сеансов они помогут паре. Истинные результаты этих сеансов продлятся гораздо дольше, чем несколько раз, когда пара встречается со своим психологом. В результате профессионалы в этой сфере редко могут пользоваться плодами своего труда.

Дополнительная литература

Полезные ресурсы

Что нужно знать о консультировании по вопросам взаимоотношений

Сказать «отношения — это сложно» настолько распространено, что сейчас стало клише.Но это тоже правда. Даже когда люди хорошо ладят, стресс и повседневная жизнь могут вызывать конфликты, которые кажутся трудными или даже невозможными для разрешения. Консультации по вопросам взаимоотношений могут помочь людям в этих сложных ситуациях справиться со своими проблемами, выйти за их рамки и в целом стать лучшими партнерами.

Когда обращаться за терапией взаимоотношений

Многие люди считают, что вам следует обращаться за консультацией по вопросам взаимоотношений только тогда, когда надвигается развод или развод. Но зачастую этого бывает слишком мало, слишком поздно.Терапию взаимоотношений следует начинать, как только проблемы начинают мешать вам в повседневной жизни. Вот некоторые признаки того, что вам может пригодиться консультация:

  • Вам сложно выразить друг другу свои чувства
  • У вас есть одно или несколько неразрешимых разногласий
  • В вашем общении присутствует отстраненность, критика или презрение.
  • Стрессовое событие потрясло вашу повседневную жизнь
  • У вас проблемы с совместным принятием решений
  • Вы испытали неверность, зависимость или возможное насилие
  • Вы хотите более крепких отношений

Помните, что нет никаких неправильных причин обращаться за консультацией по вопросам взаимоотношений.Некоторые пары начинают терапию сразу после свадьбы, даже без явных проблем, чтобы предотвратить развитие серьезных проблем. Консультанты могут помочь вам лучше общаться, развить крепкие навыки взаимоотношений и сделать вашу семью счастливее.

Помните, что в среднем пара ждет шесть лет, прежде чем обратиться за терапией. Это много времени, чтобы позволить проблемам разгореться; в этот момент сложно спасти проблемные отношения. Поэтому важно рано распознавать проблемы и как можно скорее обратиться за помощью.

Проблемы в отношениях не ограничиваются романтическими, хотя это самая популярная причина, по которой люди обращаются за терапией отношений.

Терапия взаимоотношений предназначена не только для состоящих в браке людей: сожительствующие пары, люди в немоногамных отношениях и представители ЛГБТК также могут принести пользу. Это также может быть полезно для братьев и сестер, решающих семейные проблемы, или даже для деловых партнеров!

Добрачное консультирование

Добрачное консультирование — это тип терапии взаимоотношений, который помогает подготовить пары к долгосрочным обязательствам.Этот тип консультирования направлен на то, чтобы помочь парам развить прочные и здоровые отношения до брака и выявить любые потенциальные проблемы, которые могут привести к проблемам в будущем.

Некоторые из вопросов взаимоотношений, которые можно решить во время добрачного консультирования, включают:

  • Ценности и убеждения
  • Роли и обязанности
  • Секс и привязанность
  • Финансы
  • Связь
  • иметь или не иметь детей
  • Выбор родителей
  • Семейные отношения

Этот тип консультирования по вопросам взаимоотношений может быть хорошим способом сформировать реалистичные ожидания и развить здоровые коммуникативные навыки, которые положат начало браку.

Как найти психотерапевта

Есть ряд профессионалов, которые могут предложить терапию взаимоотношений, в том числе клинических психологов, зарегистрированных семейных и семейных терапевтов, лицензированных консультантов и лицензированных клинических социальных работников. Помните, что даже если в их названии написано «брак», вам не обязательно состоять в браке, чтобы получить консультацию по вопросам взаимоотношений.

Хотя выход в Интернет — это первое побуждение большинства людей при поиске терапевта, поиск рекомендаций у людей, которых вы знаете, — более эффективный способ начать.Если вы живете в городской местности, то, вероятно, есть сотни квалифицированных терапевтов, и выбор может оказаться непосильным.

Если люди, которых вы знаете, успешно работали с терапевтом, велика вероятность, что они тоже могут работать на вас.

Если вы не можете найти рекомендации от людей, которых вы знаете, есть много других способов найти квалифицированного терапевта, например, профессиональные справочники. Вы даже можете обратиться за консультацией по вопросам взаимоотношений в Интернете, если это удобнее для вас и вашего партнера.

Воспользуйтесь бесплатными консультациями, которые многие терапевты предлагают потенциальным новым клиентам. Это прекрасное время, чтобы узнать, подходит ли конкретный консультант вашим потребностям, стилю и бюджету. Отношения терапевта и клиента могут во многом повлиять на вашу жизнь, и вам следует выбирать с умом.

Онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений

Если традиционная личная терапия не работает для вас и вашего партнера, онлайн-консультирование может стать отличным вариантом. Есть ряд причин, по которым вы можете попробовать онлайн-терапию:

  • Вы и ваш партнер живете в разных местах.Это может относиться к людям, состоящим в отношениях на расстоянии, или к тем, кто разлучен и думает о постоянном разрыве. Услуги онлайн-терапии дают обоим партнерам возможность участвовать, даже если они живут отдельно.
  • Вы часто путешествуете по работе. Онлайн-варианты позволяют людям получать консультации независимо от того, насколько загружен их график или в какой точке мира они находятся.
  • Вам или вашему партнеру не нравится традиционная терапия. Личная терапия у некоторых людей может быть сложной, неудобной или даже провоцирующей беспокойство.Интернет-решения могут сделать консультации по вопросам взаимоотношений более доступными.

Сервисы онлайн-консультирования по вопросам взаимоотношений используют такие инструменты, как онлайн-чаты, видеосеансы и телефонные звонки, где пары могут разговаривать друг с другом и со своим терапевтом. Вы и ваш партнер будете работать над созданием целей, которых вы хотели бы достичь в терапии, которая может включать решение проблем, связанных с общением, спорами или неверностью.

Чего ожидать

Первые несколько занятий будут посвящены вашей истории и проблемам, которые вам предстоит решить.Будьте готовы ответить на вопросы о ваших отношениях, ваших родителях, детстве и опыте отношений до того, как вы встретитесь сейчас. Ваш терапевт, возможно, захочет потратить некоторое время на то, чтобы поговорить со всеми вместе и с каждым участником в отдельности.

То, как будет проходить ваша терапия, зависит от стиля вашего консультанта и терапевтического подхода, который он использует. Наиболее изученный стиль терапии взаимоотношений — это эмоционально-ориентированная терапия, или ТЭС. EFT основан на теории привязанности и направлен на развитие здоровой взаимозависимости между членами пары или семьи.

Другие типы терапии взаимоотношений включают терапию имаго и метод Готтмана. Спросите своего консультанта, какому методу они обучены и который, по их мнению, больше всего подходит для вашей ситуации.

Как сделать терапию отношений эффективной

Эффективная терапия зависит не только от навыков и опыта консультанта, но и от желания клиентов. Вы можете сделать многое, чтобы повысить эффективность своего психологического консультирования.

Будьте честны

Не лгите своему терапевту.Иногда мы лжем, потому что не хотим, чтобы нас судили. Однако работа вашего терапевта — не судить вас, а помогать вам. Оставайся честным, даже когда это сложно.

Приготовьтесь к дискомфорту

Терапия часто может вызывать дискомфорт, потому что вы открываете новые истины о себе, не все из которых приятны или счастливы. Работа над собой требует, чтобы вы сидели со своим дискомфортом и осознавали, что вам нужно расти и совершенствоваться. Ваш терапевт всегда рядом, чтобы помочь, но в конечном итоге вы должны делать всю работу.

Слушайте своего партнера (ов)

Независимо от того, проводите ли вы терапию взаимоотношений с одним человеком или с большой семейной группой, важно прислушиваться к мнению других. Если вы продолжаете защищаться и пытаетесь ответить на все, что другие говорят о вашем поведении, это только усложнит задачу для всех.

Поместите время

Терапия проводится как во время сеансов, так и между ними. Ваш консультант может дать вам домашнее задание или попросить вас попробовать новые модели общения и взаимодействия между встречами.Это потребует времени и усилий, но помните, что оно того стоит.

В конце концов, именно работа, которую вкладывают все участники отношений, имеет значение для результатов терапии.

Не ждите, что терапевт будет волшебником, который заставит все ваши проблемы исчезнуть. Консультируйтесь заранее, честно участвуйте в процессе и выполняйте работу.

Если ваш партнер отказывается от терапии

Даже если вы считаете, что вашим отношениям может помочь терапия, ваш партнер может не захотеть участвовать.Так что же делать в этой ситуации? Важно помнить, что вы не можете заставить своего партнера пойти на консультацию. Все, что вы в конечном итоге можете сделать, — это увидеться с терапевтом самостоятельно и поработать над проблемами, с которыми вы сталкиваетесь как личность.

Как найти парного терапевта, который действительно может вам помочь

Как найти терапевта для пар? Практически каждую неделю я получаю электронные письма от пар, которые прошли терапию более 16 месяцев. Я спрашиваю…

  • Как улучшились ваши отношения?
  • Каким навыкам вы научились, чтобы укрепить дружбу или разрешить конфликты здоровыми способами?
  • Считаете ли вы, что решаете основные проблемы, приводящие к отключению?

Ответ: «Ну… было много вентиляции… и ничего не изменилось.”

Что еще хуже, терапевты, не имеющие профессионального образования в области семейной терапии, часто открывают свои двери для пар. 1

«Терапевты, которые позиционируют себя как терапевты для пар, могут обучаться только индивидуальной терапии, которая кардинально отличается от терапии для пар».

— Хокинс, Факрелл и Харрис, Должен ли я попытаться решить эту проблему?

Иногда именно поэтому я слышу от пар, которые посещали 4-5 терапевтов практически без изменений или без ясности в том, почему они застряли, например, отсутствие обязательств, нежелание брать на себя ответственность за проблемное поведение, среди прочего.

По этой причине я хочу предложить вам несколько быстрых советов, которые помогут вам найти компетентного и эффективного семейного терапевта, который сможет помочь вам превратить ваши проблемы в отношениях в материальные, чтобы построить более прочную и значимую связь.

4 совета по поиску компетентного парного терапевта

Ниже приведены советы по поиску и выбору психолога или терапевта, который может поддержать вас и вашего партнера.

Шаг 1: Найдите терапевтов со специализированным обучением в области терапии пар

Убедитесь, что терапевт, с которым вы обращаетесь (психолог, терапевт по вопросам брака и семьи, профессиональный консультант, социальный работник или пастырский консультант), имеет лицензию в вашем штате и имеет специальную подготовку и супервизию в терапевтических подходах для пар.Не все терапевты проходят такую ​​подготовку. Более того, не все терапевты, которые проходят тренинг по психотерапии пар, получают надзор со стороны сертифицированных терапевтов по этому методу, чтобы убедиться, что они применяют техники и вмешательства таким образом, чтобы это могло привести к изменениям во взаимоотношениях с клиентом.

Некоторые из наиболее популярных подходов с профессиональным обучением и контролем, которые мне известны, включают: *

* Обратите внимание: чтобы найти терапевта с этим подходом, щелкните ссылку на этот подход выше

Дополнительные места для поиска семейных терапевтов: Американская ассоциация брака и семейной терапии, Psychology Today и Marriage Friendly Therapists.

Также важно найти терапевтов, которые согласны с тем, как отношения работают на вас, без необходимости учить вашего терапевта терминологии. Для инклюзивных терапевтов в Соединенных Штатах, которые имеют специальную подготовку по вопросам сексуальности, немоногамии и кинка / БДСМ, а также гендерной идентичности / самовыражения, ищите терапевтов, которые также являются сертифицированными сексотерапевтами Американской ассоциации сексуальности, педагогов, консультантов и Психотерапевты проходят специальную подготовку по работе с эротически маргинализованными клиентами.

Если вас это устраивает, еще один способ найти хорошего психотерапевта — это спросить друзей или коллег, у которых были хорошие семейные терапевты, не могли бы они порекомендовать.

На этом этапе вы также можете узнать, как платить за терапию. Стоит отметить, что более дорогой терапевт не всегда означает, что вы получите лучшую терапию или более быстрое улучшение. 2 Хотя терапия стоит дорого, если она поможет спасти и восстановить ваш брак, в долгосрочной перспективе она будет дешевле, чем развод.

Для получения дополнительных идей по экономии средств обратитесь в свою страховку или в Программу помощи сотрудникам (EAP) вашей компании. Кроме того, у некоторых терапевтов есть скользящие сборы для пар с низким доходом, а в университетах есть программы обучения семейной терапии, которые предлагают терапевтов-стажеров с качественным наблюдением по доступным ценам. Список аккредитованных университетов, к которым можно обратиться, можно найти здесь.

Шаг 2: опросите потенциальных терапевтов во время первого сеанса или по телефону

Теперь, когда вы нашли нескольких возможных терапевтов, с которыми можно работать, я бы порекомендовал познакомиться с ними, чтобы убедиться, что они подходят вам, а вы им подходите.Вот несколько вопросов, которые вы можете задать:

  1. Проходили ли вы формальное образование и тренинги под присмотром по терапии пар?
  2. Какой процент вашей работы приходится на пары? Примечание: Те, кто специализируется на терапии пар, могут иметь больший опыт работы с парами.
  3. Что вы думаете о разводе? Вы когда-нибудь рекомендовали развод? Что произошло с прошлыми клиентами, что привело вас к этой рекомендации? При отсутствии жестокого обращения или опасности, поддержите ли вы возможность того, что мы сможем спасти наш брак / отношения? Примечание: Вам нужен терапевт, который будет соответствовать тому, что вы хотите в качестве клиента для своих отношений, за исключением партнера, который не желает раскаяться и меняться, когда дело касается романов, зависимостей и жестокого обращения.
  4. Какой процент пар, с которыми вы работали, добились улучшения в результате терапии с вами?
  5. Что, по вашему мнению, делает отношения успешными? Откуда вы знаете, что в отношениях, в которых до терапии не было так хорошо, произошли изменения? Примечание: системы убеждений вашего терапевта будут влиять на терапию. Эффективная терапия для пар помогает обоим партнерам по-настоящему понять друг друга и предлагает план, а также инструменты, которые пара может использовать для установления стабильной связи между партнерами.Если терапевт сосредотачивается только на том, чтобы изменить то, что вы должны делать, например, на свидание, не исследуя при этом, что мешало этому случиться до начала терапии, положительные изменения могут длиться недолго.
  6. Если вы ищете помощи с немоногамией, различными проявлениями сексуальности, БДСМ и / или гендерной идентичностью, было бы полезно проверить точку зрения вашего терапевта на эту тему, а также его уровень опыта. Что вы думаете о [вставьте, что относится к вам]?
  7. Как выглядит работа с вами? Примечание: Спросите о структуре сеансов, продолжительности сеансов, как долго длится процесс оценки, как решается конец лечения и есть ли последующие меры.Вам нужен терапевт, у которого есть четкий план действий и который следует ему. Например, терапевты, обученные Готтманом , имеют тенденцию структурировать занятия вокруг определенных уровней Дома Звуковых Отношений с целью повышения прочности и устойчивости дома в целом. Сеансы обычно длятся 90 минут, и некоторые терапевты проводят марафонские сеансы продолжительностью шесть с лишним часов в день, как это предлагается в лаборатории любви . В конце лечения терапевт проверяется на срок до двух лет, чтобы убедиться, что изменения, внесенные во время лечения, сохраняются, и есть ли какие-либо крошечные изменения, необходимые для обеспечения стабильного положения.

Шаг 3: Пары, которые придерживаются терапии, улучшаются

Если вы согласны с указанными выше шагами, я бы посоветовал вам не бросать учебу раньше времени. Исследования показывают, что пары, которые придерживаются терапии, показывают наибольшее улучшение в долгосрочной перспективе. 3

Опытные и эффективные семейные терапевты знают, что есть разница между улучшениями, связанными с устранением поверхностных проблем, и устойчивыми улучшениями, возникающими в результате устранения коренных проблем.Вполне возможно, что уже в течение первых нескольких сеансов вы заметите значительные улучшения. Помня об этом, подумайте о том, чтобы провести от восьми до десяти сеансов, прежде чем оценивать, работает ли терапия. Таким образом, вы гарантируете, что затронуты как поверхностные, так и более глубокие проблемы.

Шаг 4: Помните, это ваша терапия и ваши отношения

Одна из самых сложных вещей для меня как клиента в терапии — быть честным со своим терапевтом в отношении того, что я считаю полезным, а что нет.Или сказать, что мой терапевт меня совершенно неправильно понял. В те моменты часть меня действительно хотела выключиться, а затем прекратить терапию перед следующим сеансом.

Вместо этого я смирился со своим беспокойством и дискомфортом и поделился, что чувствую, что меня неправильно понимают. И я рассказал о том, что мне не нравится.

Хорошие терапевты понимают, что то, что работает для одной пары, может не работать для другой, и если вы поделитесь с ними, что работает, а что не работает для вас, они могут изменить то, как они работают с вами и вашими отношениями.

Если вы чувствуете, что вас неправильно понимают, я бы посоветовал вам поделиться этим, поскольку это поможет вашим терапевтам лучше понять вас.

Может быть, это часть вашей работы в терапии — быть более настойчивым в том, что вам нужно, а не тихо сдерживать это. Что в конечном итоге перерастет в ваши романтические отношения. И если вам все еще сложно, не бойтесь отправить своему терапевту электронное письмо, в котором он поделится тем, с чем вам приходится нелегко. Ваш семейный терапевт всегда рядом, чтобы помочь вам, и им нужен ваш вклад, чтобы сделать терапию эффективной для вас.

Время от времени лечение будет затруднено. Может показаться, что вы столкнулись с большим сопротивлением и продолжаете застревать в одном и том же месте.

Это может быть признаком того, что вы тоже находитесь на грани прорыва, потому что попадаете в ловушку эмоционального танца, который создает ощущение разобщенности и отчуждения или приводит к эскалации конфликтов между вами двумя.

Высококвалифицированный терапевт поможет вам распознать танец, который вы создаете вместе, а также поможет изменить то, как вы общаетесь и эмоционально соединяетесь друг с другом, чтобы вы могли начать менять свои паттерны.

Терапия для пар может быть эффективной с квалифицированным и хорошо обученным специалистом.

Часто вам и вашему партнеру приходится нарушать созданные вами правила, из-за которых вы в первую очередь застреваете. Но во время этого процесса терапевт может помочь вам построить новые мосты связи, которые могут вызвать чувство близости, быть увиденным и почувствовать заботу.


Хотите найти терапевта для пар, обученного Готтманом, в вашем районе или кто занимается онлайн-терапией? Поищите в справочной сети Gottman и найдите терапевта, которому вы можете доверять.


1 Доэрти, У. Дж. (2002). Как терапевт вредит браку и что мы можем с этим поделать. Журнал терапии пар и отношений, 1, 1-17.

2 Уорд Д. и Макколлум Э. (2005). Эффективность лечения и ее корреляты в клинике брачно-семейной терапии.

3 Там же.

Психолог объясняет общую причину отказа отношений, которую никто не любит обсуждать

Есть старая поговорка: «Когда вы дойдете до конца веревки, завяжите на ней узел и держитесь.«Другими словами, прежде чем сдаться, возьмите дело в свои руки и постарайтесь немного усерднее.

Как исследователь психологии, я считаю, что эта пословица применима и к отношениям.

Прежде чем отпустить, поищите «узлы», которые могут спасти вас от случайного выпадения отличных отношений из рук.

Наука о взаимоотношениях предполагает, что проблема в том, что люди склонны переоценивать негативное и недооценивать позитивное, глядя на своих романтических партнеров.

Если бы вы могли построить идеальные отношения, как бы они выглядели? Возможно, что еще более важно, как складываются ваши нынешние отношения?

Ожидания от сегодняшних отношений выше, чем когда-либо. Теперь, когда отношения — это выбор, посредственность неприемлема. Все или ничего, и никто не хочет улаживать.

Секрет того, как избежать заселения, кажется простым: руководствуйтесь высокими стандартами и требуйте только самого лучшего. Исследователи называют максимизаторами людей, которые более разборчивы, чем другие, и всегда хотят получить самый лучший вариант.

Их коллеги являются довольными — те, кто доволен, когда качество превышает минимальный порог приемлемости. Для них «достаточно хорошо» — это совершенно нормально. Пока их отношения превышают установленные ими критерии «высокого качества», удовлетворяющие остаются довольны.

Личности Maximizer будут стремиться исчерпать все возможности и исследовать множество возможностей для обеспечения безупречного партнера.

Можно подумать, что это звучит идеально, даже благородно, почти как здравый смысл.Но есть скрытые минусы.

Назовите это мифом о максимизации, потому что исследование показывает, что максимизаторы сообщают о большем сожалении и депрессии и чувствуют угрозу со стороны других, которые, по их мнению, преуспевают.

Максимизаторы также испытывают более низкую самооценку и меньше оптимизма, счастья и удовлетворенности жизнью. И они предпочитают обратимые решения или результаты, которые не являются абсолютными или окончательными.

Видите проблему? В долгосрочных отношениях люди, как правило, предпочитают подход «пока смерть не разлучит нас», а не тактику «пока я не найду что-нибудь получше».

В целом, последствия для ваших отношений очевидны: постоянное стремление к совершенству может быть хорошо для автомобиля, но в ваших отношениях это может привести к неспособности распознать по-настоящему прекрасные отношения, которые находятся прямо перед вами, такими, какие они есть. Невозможно высокие стандарты могут сделать прекрасные отношения средними.

Вы также можете недооценивать свои отношения, слишком быстро выявляя недостатки, замечая недостатки и находя проблемы. Винить в этом то, что психологи называют предвзятостью к негативу, то есть склонностью обращать внимание на плохие или отрицательные аспекты опыта.

Другими словами, когда ваши отношения идут хорошо, это не регистрируется. Вы принимаете это как должное. Но проблемы? Они привлекают ваше внимание.

Ссоры, бесчувственные комментарии, забытые дела, беспорядки и неудобства — все это выделяется, потому что они отклоняются от легко упускаемого из виду счастливого статус-кво.

Эта тенденция настолько выражена, что, когда в отношениях нет серьезных проблем, исследования показывают, что люди раздувают небольшие проблемы в более серьезные.

Вместо того, чтобы быть благодарными за относительное спокойствие, люди создают проблемы там, где их раньше не было. Вы можете стать злейшим врагом самому себе, даже не осознавая этого.

Пора откалибровать заново. Ключ состоит в том, чтобы отделить критическое от несущественного, чтобы отличить мелкие проблемы от реальных.

Выявление истинных нарушителей договоренностей позволит вам сэкономить энергию для решения реальных проблем, а незначительные вещи просто исчезнут.

Данные репрезентативной выборки из более чем 5000 американцев в возрасте от 21 до 76 лет определили 10 основных нарушителей взаимоотношений:

  1. Растрепанный или нечистый вид
  2. Ленивый
  3. Слишком мало
  4. Отсутствует чувство юмора
  5. Живет более чем в трех часах езды
  6. Плохой секс
  7. Неуверенность в себе
  8. Слишком много ТВ / видеоигр
  9. Низкое половое влечение
  10. упрямый

Помимо этого списка, безусловно, есть неприятности, которые могут нарушить условия в целом в здоровых отношениях.И если ваш партнер не уважает вас, обижает или оскорбляет вас, это поведение, которое нельзя игнорировать, должно правильно положить конец вашим отношениям.

В последующем исследовании исследователи попросили участников принять во внимание как нарушителей, так и лиц, заключающих сделки, то есть качества, которые особенно привлекательны. При определении жизнеспособности отношений выяснилось, что нарушители сделок имели больший вес. Снова проявляется предвзятость негативности.

Тот факт, что люди склонны больше сосредотачиваться на нарушителях, чем на создателях, является еще одним свидетельством того, что мы недостаточно доверяем некоторым аспектам наших отношений.

Чтобы помочь вам лучше оценить хорошие качества вашего партнера, подумайте о тех качествах, которые люди считают наиболее желанными в супружеском партнере.

(The Conversation, CC-BY-ND. Источник: Journal of Personality , Botwin et al, 2006)

Чего вам не хватало в ваших отношениях? Наверняка есть коробки, которые проверяет ваш партнер, но которые вы не заметили. Начните отдавать должное там, где причитается.

Фактически, некоторые исследования показывают, что вы должны отдавать партнеру даже больше уважения, чем он или она могли бы заслужить.Вместо того, чтобы быть реалистом, дайте партнеру возможность сомневаться, чрезмерно щедро оценив его. Вы бы солгали себе?

Конечно, немножко. Но исследования показывают, что эти типы положительных иллюзий помогают отношениям, уменьшая конфликты, увеличивая удовлетворение, любовь и доверие.

Чрезмерно оптимистичные взгляды на партнера убеждают вас в их ценности, что хорошо отражается на вас — в конце концов, именно у вас есть такой отличный партнер.

Ваши розовые мнения также заставляют вашего партнера чувствовать себя хорошо и дают ему хорошую репутацию, которой можно соответствовать.Они не захотят подвести вас и попытаются исполнить ваше положительное пророчество. Все это приносит пользу вашим отношениям.

Пора перестать чрезмерно критически относиться к вашим отношениям. Вместо этого найдите узлы, те части ваших отношений, которые вы считали само собой разумеющимися, и которые помогут вам держаться.

Если вы знаете, где искать и что ценить, вы можете просто осознать, что причин для того, чтобы с радостью сохранить отношения, гораздо больше, чем вы думали.

Гэри У.Левандовски-младший, профессор психологии Монмутского университета.

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.

Версия этой статьи была впервые опубликована в феврале 2019 года.

Требования к консультанту по взаимоотношениям | Работа

Автор: Chron Contributor Обновлено 12 февраля 2021 г.

Консультанты по взаимоотношениям помогают парам и семьям находить решения конфликтов и изучать эффективные способы управления стрессами повседневной жизни.Консультации по вопросам взаимоотношений предоставляют самые разные специалисты в области психического здоровья. Как консультант по взаимоотношениям вы можете работать в клинике или частной практике, предоставляя лечение, ориентированное на решение, которое фокусируется на межличностной динамике между людьми. Знание требований для того, чтобы стать консультантом по отношениям, может помочь вам решить, подходит ли вам этот карьерный путь.

Типы профессионалов

По данным Innerbody Research, консультирование по вопросам взаимоотношений предоставляется лицензированными специалистами в области психического здоровья, прошедшими специальную подготовку в области консультирования по вопросам взаимоотношений, супружеских пар и семьи.Консультирование по вопросам взаимоотношений отличается от психотерапии, которая часто включает длительное индивидуальное лечение и анализ интрапсихических конфликтов. Вместо этого вы сосредоточитесь на краткосрочном консультировании, чтобы разрешить непосредственные конфликты, которые испытывает пара или семья.

Клинические социальные работники, психологи, брачные и семейные терапевты, пастырские консультанты, профессиональные консультанты, а иногда и психиатры предоставляют услуги семейных и супружеских консультаций. Вы можете предоставлять услуги парам и семьям, имеющим проблемы во взаимоотношениях, в различных условиях, таких как частная практика, программы помощи сотрудникам, психиатрические клиники, некоммерческие общественные службы или больницы.

Требования к образованию

Чтобы стать консультантом по отношениям, вам необходимо иметь как минимум степень бакалавра в области психического здоровья. Психология и социальная работа — два популярных направления для получения степени в этой области, согласно Learn How to Become. Однако для большинства должностей, особенно тех, которые связаны с частной практикой, требуется степень магистра в области психического здоровья, участие в интернатуре или полевой стажировке, предполагающей прямую клиническую практику в ходе вашего обучения, и прохождение от одного до двух лет — в зависимости от ваше состояние — контролируемой, послевузовской клинической практики с участием пар и семейного лечения.

Требования к лицензированию

Для практики консультанта по взаимоотношениям в вашем штате может потребоваться сдача экзамена на получение лицензии в выбранной вами области. Лицензионные экзамены для специалистов в области психического здоровья обычно представляют собой компьютерные тесты с несколькими вариантами ответов или письменные ответы. Если вы хотите открыть частную практику, необходима лицензия в вашей области, особенно если вы хотите иметь право на страховое возмещение.

Требования для получения лицензии зависят от штата и области.Например, в некоторых штатах может потребоваться участие в курсах повышения квалификации, в других может потребоваться только сдача экзамена и предоставление доказательств клинического опыта работы под руководством инструктора.

Добровольные удостоверения личности

Иногда специалисты в области психического здоровья, которые хотят специализироваться на консультировании по вопросам взаимоотношений, супружеских пар или семьи, выбирают добровольное удостоверение личности через курсы консультирования по вопросам взаимоотношений или другие соответствующие курсы. Получение добровольного удостоверения личности обеспечивает дополнительное доверие, позволяя вашим клиентам и / или работодателю знать, что вы выполнили дополнительные профессиональные требования в своей области.Добровольные сертификаты предлагаются различными профессиональными консультационными организациями и могут помочь вам выбрать конкретную работу психотерапевта.

Как стать консультантом по парам

ALABAMA
Средняя зарплата:
40 500 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 25 800 долларов США
Лучшие 10% (большой опыт): 9–51 300 долларов США 9226 Рост числа рабочих мест на 2024 год: 12%
Прогнозируемое количество вакансий в год: 10

Заработная плата по районам метро:

Город Начальный уровень Среднее значение
Бирмингем 34 320 долл. США 43 660 долл. США 55 820 долл. США

ALASKA
Средняя зарплата:
59400 долларов
Нижние 10% (начальный уровень): 47200 долларов США
Лучшие 10% (большой опыт): 82 800 долларов США

Данные о росте рабочих мест отсутствуют

ARIZONA
Данные о заработной плате недоступны

2014-2024 Рост рабочих мест: 26%
Прогнозируемый годовой объем вакансий: 40

ЗАПЧАСТИ ПО МЕСТОПОЛОЖЕНИЮ:

Город 90

ARKANSAS
Средняя зарплата:
50 500 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 33 700 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 75 300 долл. США

2014-2024 Рост рабочих мест
19% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

КАЛИФОРНИЯ
Средняя зарплата:
49 500 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 31 300 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 81 700 долл. США

2014-2024 226 Рост рабочих мест

Прогнозируемое количество вакансий на год: 390

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Начальный уровень Медиана Большой опыт
Tuscon 28730 долл. США 42710 долл. США 67900 долл. США

905 Анхелес

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт $ 28820 $ 46360 $ 71330
залива Сан-Франциско $ 39640 $ 54180 $
San Diego $ 31200 $ 46210 $ 104040
Сакраменто $ 33370 48 580 долл. США долл. США 86 380 долл. США

КОЛОРАДО
Средняя зарплата:
51 300 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 20 800 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 89 800 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 30

ЗАРПЛАТА ПО ЗОНАМ МЕТРО:

Много опыта

Denver

Город Начальный уровень Медиана
19560 долл. 49380 долл. долл.
Колорадо-Спрингс 34440 долл. 51 740 долл. США 62 580 долл. США

CONNECTICUT
Средняя зарплата:
47 200 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 900 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 80 600 долл. США

Рост рабочих мест в 2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 20

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт
35 350 долл. США 49 550 долл. США 79 350 долл. США
Бриджпорт 32 900 долл. США 39 250 долл. США

DELAWARE
Средняя зарплата:
50 900 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 47 600 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 57 300 долл. США

2014-2024 Рост занятости 9025 8% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Много опыта

Город Начальный уровень Медиана
47570 долларов 51 810 долларов 77 260 долларов
Dover 45 250 долларов 50 070 57 360 долларов

РАЙОН КОЛУМБИИ
Данные о заработной плате и росте рабочих мест недоступны

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Уровень опыта работы

8

Вашингтон, округ Колумбия 33 110 долл. США 47 940 долл. США 77 160 долл. США

FLORIDA
Средняя зарплата:
39700 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 28000 долларов США
Лучшие 10% (много опыта): 61 900 долларов США

2014-2024 Рост рабочих мест: 226 28% Прогнозируемое количество вакансий на год: 130

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Miami

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт
28 050 долл. 40 600 долл. 62 820 долл. США
Тампа 25 670 долл. США 33 690 долл. США

ГРУЗИЯ
Средняя зарплата:
52 500 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 21 400 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 61 600 долл. США

2014-2024 Рост занятости 9025 21% Прогнозируемое количество вакансий на год: Менее 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Атланта

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт
19 370 долл. США 54 440 долл. США 61 800 долл. США

HAWAII
Средняя зарплата:
57 500 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 36 300 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 80 400 долл. США

2014-2024 Рост рабочих мест 9025 9% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Много опыта 33 570 долл. США 46 990 долл. США 109 940 долл. США

IDAHO
Данные о зарплате недоступны

2014-2024 Рост рабочих мест: 25%
Прогнозируемое количество вакансий в год: 50

ILLINOIS
Средняя зарплата:
43900 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 30800 долларов США
Верхние 10% (большой опыт): 75 200 долларов США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ИНДИАНА
Средняя зарплата:
48 200 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 700 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 90 800 долл. США

2014-2024 Рост рабочих мест: 226 26% Прогнозируемое количество вакансий на год: 40

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Много опыта
$ 38810 $ 76,730 $ 96,660
Форт-Уэйн $ 38,790 $ 46,590 $ 62,340

IOWA
Средняя зарплата:
45 200 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 33 600 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 73 300 долл. США

2014-2024 Рост рабочих мест: 226 15% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Много опыта
32 860 долл. США 46 920 долл. США 75 930 долл. США

KANSAS
Средняя зарплата:
45 300 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 33 600 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 93 700 долл. США

Данные о росте рабочих мест недоступны для BY 9 9000 ПЛОЩАДЬ МЕТРО:

$

Город Начальный уровень Медиана Много опыта
965103

KENTUCKY
Средняя зарплата:
36000 долларов
Нижние 10% (начальный уровень): 19 400 долларов США
Верхние 10% (много опыта): 50 500 долларов США

2014-2024 Рост рабочих мест
14% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Луис

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт
17440 долларов 35080 долларов 52910 долларов

LOUISIANA
Средняя зарплата:
38900 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 27100 долларов США
Лучшие 10% (много опыта): 68100 долларов США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ГЛАВНАЯ
Средняя зарплата:
59 500 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 30 400 долларов США
Верхние 10% (много опыта): 74 400 долларов США

2014-2024 Рост рабочих мест: -2 9025 Прогнозируемое количество вакансий в год: Менее 10

MARYLAND
Средняя зарплата:
47900 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 200 долларов США
Верхние 10% (большой опыт): 78100 долларов США

2014-2024 Рост занятости 9025 35226 Прогнозируемое количество вакансий на год: 50

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Больше опыта

Город Начальный уровень Медиана
33400 долларов 52000 долларов 99290
Фредерик 28760 долларов 42510 долларов 69730

MASSACHUSETTS
Средняя зарплата:
42 300 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 300 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 63 700 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Большой опыт

Город Начальный уровень Медиана
32 860 долларов 42 660 долларов 63 310 долларов
Вустер 30 110 долларов 46 820 долларов 88 650

MICHIGAN
Средняя зарплата:
40 100 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 600 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 50 800 долл. США

2014-2024 Рост рабочих мест
9% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Детальный опыт

Город Начальный уровень Медиана
32 830 долл. США 38 810 долл. США 49 130 долл. США

MINNESOTA
Средняя зарплата:
48 700 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 31 300 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 71 200 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 30

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Санкт-ПетербургПол

Город Начальный уровень Медиана Много опыта
40240 долл. 50820 долл. 75330 долл.
Рочестер 26690 долл. 34780 долл. США 49100 долл. США

MISSISSIPPI
Средняя зарплата:
39 300 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 800 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 71 200 долл. США

Данные о росте рабочих мест 9

MISSOURI
Средняя зарплата:
42 400 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 300 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 72 200 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 20

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Большой опыт

Луи

Город Начальный уровень Медиана
31 290 долл. США 43 460 долл. США 73 920 долл. США
Канзас-Сити 32 810 долл. США 43 110 долл. США 96 120 долл. США

MONTANA
Данные о заработной плате и росте рабочих мест недоступны

NEBRASKA
Средняя зарплата:
42 400 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 31 300 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 58 800 долл. США

ЗОНА МЕТРО:

$

NEVADA
Средняя зарплата:
53600 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 40100 долларов США
Верхние 10% (много опыта): 85800 долларов США

2014-2024 Рост рабочих мест
29% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Много опыта
Омаха

Лас-Вегас

Опыт работы

Город Начальный уровень Медиана
39 630 долларов 49 820 долларов 86 660 долларов
Reno 43 510 долларов 70 310 85 420

NEW HAMPSHIRE
Средняя зарплата:
60 400 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 33 900 долларов США
Лучшие 10% (много опыта): 83 300 долларов США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

NEW JERSEY
Средняя зарплата:
74 700 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 57 000 долларов США
Лучшие 10% (много опыта): 93 100 долларов США

Рост рабочих мест в 2014-2024 годах: -9%
Прогнозируемое количество вакансий на год: 90

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Ньюарк

Город Начальный уровень Медиана Средний уровень Опыт $ 57 040 $ 74 720 93 050 $
Трентон 58 900 $ 75 740 долл. США 96 750 долл. США

NEW MEXICO
Средняя зарплата:
47 300 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 35 600 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 89 900 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

НЬЮ-ЙОРК
Средняя зарплата:
40 500 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 300 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 60 100 долл. США

2014-2024 Рост рабочих мест
23% Прогнозируемое количество вакансий на год: 40

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Много опыта

Йорк

Город Начальный уровень Медиана Много опыта
42 940 долл. США 72 200 долл. США 93 040 долл. США
Buffalo 31 670 долл. США 35 940 долл. США 45 210 долл. США

СЕВЕРНАЯ КАРОЛИНА
Средняя зарплата:
50 800 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 39 500 долл. США
Верхние 10% (много опыта): 61 200 долл. США

15226 2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Участки с опытом 41 900 долл. США 52 580 долл. США 60 440 долл. США

СЕВЕРНАЯ ДАКОТА
Средняя зарплата:
44700 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 32500 долларов США
Лучшие 10% (много опыта): 62 600 долларов США

24-20247 Рост рабочих мест 9025 9025% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Опыт

31 150 долл. США 44 630 долл. США 63 630 долл. США
Bismarck 34 200 долл. США 42 450 долл. США 48 290 долл. США

OHIO
Средняя зарплата:
48100 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 800 долларов США
Верхние 10% (большой опыт): 73 700 долларов США

2014-2024 Рост рабочих мест: 226 7% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Cleveland Большой опыт

Город Начальный уровень Медиана
30 580 долл. 42 620 долл. 59 140 долл.
Цинциннати 29 040 долл. 36 130 долл. США 45 660 долл. США

OKLAHOMA
Средняя зарплата:
38 700 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 17 500 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 54 000 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Округа

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт
16 940 долл. 36 710 долл. 47 960 долл.
Талса 34 170 долл. США 43 690 долл. США 70 140

OREGON
Средняя заработная плата:
39100 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 20900 долларов США
Верхние 10% (много опыта): 60100 долларов США

2014-2024 Рост рабочих мест: 226 36% Прогнозируемое количество вакансий на год: 20

ЗАРПЛАТА ПО ЗОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт работы в порту
$ 19910 $ 40880 $ 60.920

PENNSYLVANIA
Средняя зарплата:
45 200 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 300 долларов США
Лучшие 10% (большой опыт): 72 600 долларов США

9022 156 Рост занятости:% Прогнозируемое количество вакансий на год: 50

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

905 905

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт 40430 долларов 65210 долларов 86920 долларов
Питтсбург 30420 долларов

RHODE ISLAND
Данные о заработной плате и росте числа рабочих мест недоступны

ЮЖНАЯ КАРОЛИНА
Средняя зарплата:
30 300 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 25 900 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 65 100 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий в год: Менее 10

ЮЖНАЯ ДАКОТА
Средняя зарплата:
41 200 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 30 900 долларов США
Верхние 10% (большой опыт): 56 800 долларов США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий в год: Менее 10

TENNESSEE
Средняя зарплата:
33 200 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 19 000 долларов США
Лучшие 10% (много опыта): 63 100 долларов США

2014-2024 Рост рабочих мест 9025 27% Прогнозируемое количество вакансий на год: 30

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Nots of Experience
$ 18280 $ 34270 $ 51380
Мемфис $ 16770 $ 28150 $ 58590
Ноксвилл $ 26300 $ 32540 $ 41630
Chattanooga $ 24670 $ 39900 $ 99450

TEXAS
Средняя зарплата:
43000 долларов
Нижние 10% (начальный уровень): 20000 долларов
Лучшие 10% (большой опыт): 64000 долларов

2014-2024 Рост рабочих мест: 226 29%
Прогнозируемое количество вакансий на год:
60

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Ft.Стоимость

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт
19 310 долл. США 41 700 долл. США 61 150 долл. США
Хьюстон 32 540 долл. США 48820 долл. США 67 450 долл. США

UTAH
Средняя зарплата:
49 400 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 28 600 долларов США
Верхние 10% (большой опыт): 78 800 долларов США

2014-2024 Рост рабочих мест: 226 36% Прогнозируемое количество вакансий на год: 10

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

905 Город

Город Начальный уровень Медиана Большой опыт $ 34,580 $ 45,390 $ 59,970
Огден $ 27,160 $ 45,990 $ 80,520

VERMONT
Данные о зарплате и росте рабочих мест недоступны

ВИРДЖИНИЯ
Средняя зарплата:
47 600 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 32 600 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 67 700 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 50

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Много опыта

Вирджиния-Бич

Город Начальный уровень Медиана
35 120 долл. США 53 140 долл. США 61 750 долл. США
Ричмонд 27 600 долл. США 44 390 долл. США 58 800 долл. США

ВАШИНГТОН
Средняя зарплата:
48 600 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 33 500 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 94 800 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 20

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Много опыта
32 640 долл. США 47020 долл. США 85 190 долл. США

ЗАПАДНАЯ ВИРДЖИНИЯ
Средняя зарплата:
34900 долларов США
Нижние 10% (начальный уровень): 23600 долларов США
Лучшие 10% (много опыта): 53100 долларов США

15226 2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 20

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана

Опыт охоты 23460 долларов 31580 долларов 41 860 долларов
Чарльстон 28 370 долларов 35 360 долларов 51 730 долларов

WISCONSIN
Средняя зарплата:
38 300 долл. США
Нижние 10% (начальный уровень): 23 400 долл. США
Верхние 10% (большой опыт): 68 200 долл. США

2014-2024 гг. Прогнозируемое количество вакансий на год: 30

ЗАРПЛАТА ПО РАЙОНАМ МЕТРО:

Город Начальный уровень Медиана Много опыта
23 260 долл. США 32 790 долл. США 57380 долл. США
Мэдисон 32 100 долл. США 45 240 долл. США 70 420 долл. США

WYOMING
Данные о заработной плате и росте рабочих мест недоступны

Терапия для пар в Хьюстоне, Консультации для пар

Чувствуете ли вы разобщенность со своим партнером?

  • Вы чувствуете себя недооцененными в отношениях?
  • Повседневная рутина заменила спонтанность и романтику?
  • Вам интересно, любит ли и понимает ли ваш партнер вас?
  • Вы с партнером ссорились, ссорились или игнорировали друг друга?
  • Хотели бы вы снова почувствовать близость и связь со своим партнером?
  • Вы выходите замуж и хотите получить план ваших стилей отношений, чтобы подготовиться к браку?

Терапия для пар может помочь вам восстановить близость и связь

Если вы были со своим партнером в течение месяцев, лет или десятилетий, вам может казаться, что вы отдаляетесь.Может быть, вы говорили обо всем, а теперь, кажется, обсуждаете только посуду. Вам может казаться, что вы берете на себя большую часть домашних обязанностей, в то время как ваш партнер воспринимает ваши усилия как должное. Может быть, мелочи часто перерастают в большие споры, и вам кажется, что вас никогда не слышат.

Вы можете чувствовать себя одиноким, даже если находитесь в одной комнате со своим партнером. Разговор с партнером может быть о делах, а не о связи. Возможно, ваш партнер уделяет больше внимания своему телевизору, телефону или компьютеру, чем вам.Вы можете спросить, зачем вам возвращаться домой после работы. Возможно, ваш партнер подорвал ваше доверие, и вы не знаете, как снова почувствовать себя в безопасности в ваших отношениях. Возможно, вы просто захотите снова почувствовать себя ценным и особенным.

«Мой терапевт помог мне справиться с проблемами общения с мужем. Она помогла мне увидеть вещи по-другому, распознать эмоции и попытаться решить проблемы, вместо того, чтобы их избегать ».

Многие отношения меняются со временем

Связь с другими невероятно важна для начала человека.Романтические отношения часто являются самой глубокой связью, которая у нас есть. Когда мы установили связь с другим человеком и что-то нарушает эту связь, мы можем чувствовать себя злыми, напуганными или небезопасными. Иногда вы можете реагировать на эти эмоции, закрываясь или огрызаясь на своего партнера. Пары нередко застревают в ссоре и негативе.

«Работая с нашим семейным терапевтом, мы узнали инструменты, которые можно использовать в трудные времена для предотвращения ссор.”

Также очень часто бывает напряжение в отношениях после окончания «фазы медового месяца». Вы и ваш партнер можете не уделять времени тому, чтобы проявлять любовь и признательность друг к другу так же часто или так, как вы это делали, когда впервые влюбились. Со временем многие люди растут, меняются и развивают новые ценности или новые желания. Существенные изменения в жизни и факторы стресса, такие как рождение ребенка, переезд или финансовые проблемы, также могут повлиять на отношения.

Каждый хочет чувствовать себя любимым и ценным, но не все из нас умеют сообщать о своих потребностях. Многим людям не хватает положительных примеров для подражания в общении. Другим просто сложно определить и выразить свои эмоции. Но с помощью вы можете научиться здоровым способам выражать свои чувства, более эффективно общаться и восстанавливать связь со своим партнером.

Восстановление доверия после неверности

К вопросам доверия в отношениях следует относиться очень серьезно.Доверие — это ключ к связи, безопасности и партнерству. Если вы недавно заметили, что ваш партнер не отвечает на телефонные звонки перед вами или прячет телефон, когда вы находитесь рядом, у вас могут возникнуть опасения. Или, возможно, вы заметили, что ваш партнер поздно ложится спать за компьютером. Если вы подозреваете, что происходит эмоциональный или физический роман, или знаете, что произошла неверность, надежда не потеряна. Парная терапия может помочь вам и вашему партнеру исцелить и восстановить ваши отношения.Чтобы восстановить доверие, нужно время, но это возможно!

Интенсивное консультирование пар / Марафонские сессии

Типичный 45-минутный сеанс каждую неделю может не дать необходимого времени для решения всех ваших проблем, особенно после неверности или когда один из партнеров решает, прекратить ли отношения. В этих случаях вы можете подумать о проведении интенсивного консультирования для пар, которое представляет собой расширенный сеанс продолжительностью 2 часа или даже дольше. Эти расширенные сеансы дают вам и вашему партнеру достаточно времени, чтобы добраться до корня проблемы и начать процесс восстановления ваших отношений.

В рамках интенсивной / марафонской терапии для пар мы подробно изучаем трудности и проблемы в ваших отношениях, которые обычно могут занять недели или месяцы при традиционном стиле терапии для пар за один расширенный сеанс или выходные. У вас будет больше времени, чтобы обработать прошлые травмы, которые никогда не лечили, и лучше понять, как эти травмы влияют на отношения. Вы изучите и отрабатываете новые навыки общения и управления конфликтами, которые помогут вести диалоги более продуктивно.Вы также узнаете, как укрепить доверие и близость и восстановить связь со своим партнером. Интенсивы терапии выходного дня и марафона подбираются индивидуально для каждой пары, чтобы вместе определить план, который будет наиболее полезным.

Интенсивное консультирование пар — это тяжелая работа, но она может спасти отношения.

* Эти сеансы бронируются в индивидуальном порядке. За дополнительной информацией обращайтесь по телефону 832-559-2622. *

С помощью парной терапии вы можете восстановить фундамент ваших отношений

В Eddins Counseling Group наши терапевты проходят специальную подготовку по терапии пар.Мы можем помочь вам избавиться от беспокойства, страха, гнева и печали, которые могут блокировать ваш путь к здоровому выражению глубоко сдерживаемых эмоций. Если вас омрачает негатив, вы можете почувствовать себя безнадежным и отключенным. Но вы можете научиться выражать свои потребности и снова по-настоящему узнать своего партнера.

Наши семейные терапевты непредвзяты, сострадательны и понимают, как мозг реагирует на социальные сигналы и сигналы взаимоотношений. Если вам кажется, что вы и ваш партнер снова и снова ведете один и тот же старый спор, ваш терапевт может помочь вам разработать инструменты, позволяющие распознать этот шаблон и выйти из него.Мы хотим помочь вам и вашему партнеру общаться, не опасаясь обвинений. Ваш терапевт может помочь вам выучить язык открытого и честного общения, свободного от критики, защиты или личных нападок.

«Я могу честно сказать, что мы были счастливее; все, чему мы научились в терапии, действительно помогло ».

На сеансах терапии для пар вы и ваш партнер можете научиться разъяснять свои потребности, общаться и слушать друг друга.Психотерапевт поможет вам выработать здоровые привычки в соответствии с вашими потребностями, а также вашим партнерам. Например, вы можете попросить «Спасибо», чтобы выразить признательность. Вашему партнеру может потребоваться ежедневный поцелуй, чтобы показать любовь. Ваш терапевт также оценит, как каждый из вас справляется с конфликтом, и определит стратегии для достижения эффективного разрешения.

Каждая пара и каждый человек уникальны, поэтому ваш терапевт поможет вам определить конкретные места, которые кажутся незаполненными в ваших отношениях, например, будь то физическая близость, эмоциональная близость или стили общения.На сеансах терапевт может помочь вам вспомнить, что в первую очередь привлекло вас к партнеру и заставило влюбиться. Тренируясь и попрактикуясь в общении, вы сможете развить более глубокие и полноценные отношения.

Возможно, вы считаете, что терапия для пар может помочь, но у вас могут быть вопросы или опасения…

Что делать, если мой партнер не хочет приходить на терапию для пар?

Даже если ваш партнер сопротивляется идее парной терапии, вы все равно можете прийти и решить свои проблемы в отношениях.Вы можете изучить стратегии общения, которые помогут вам более эффективно общаться со своим партнером. Вы также можете узнать, как удовлетворить свои потребности в отношениях, одновременно укрепляя связь между вами обоими. Вы не можете заставить своего партнера измениться или присоединиться к вам на занятиях, но вы можете извлечь положительные уроки в свои отношения.

Боюсь, что меня не поймут или не выслушают

Многие люди беспокоятся о том, что им не хватает способности сформулировать свои потребности.Иногда может казаться, что ваш партнер умеет говорить словами, поэтому он или она будет доминировать в любом разговоре об отношениях. Мы ценим обоих партнеров. Мы можем помочь вам научиться выражать себя и чувствовать, что вас понимают. Во время сеансов ваш терапевт может помочь сбалансировать разговор, чтобы потребности обоих партнеров были услышаны и исследованы.

Я не хочу, чтобы меня осуждали или обвиняли

Часто беспокоиться о том, что ваш терапевт и ваш партнер нападут на вас, если вы честно расскажете о своих чувствах.Однако наш семейный терапевт не станет на чью-либо сторону. Мы хотим слышать страхи, обиды и надежды обоих партнеров. Вы и ваш партнер — люди, у которых есть недостатки и сильные стороны. В отношениях обвинение может закрепить негатив и разобщенность. Ваш семейный консультант понимает, что никто не прав и никто не виноват.

Что делать, если для моих отношений слишком поздно?

Восстановите прежнее соединение.

Если в ваших отношениях произошло серьезное нарушение доверия, восстановление близости может показаться невозможным.Это может показаться слишком сложным или требующим слишком много времени. Однако терапия для пар не сводится к тому, чтобы сразу резко изменить ваши отношения. Вместо этого вы можете научиться применять небольшие стратегии, чтобы показать партнеру, что вы готовы попробовать. Мелочи, которые вы делаете каждый день, могут иметь огромное значение в ваших отношениях. Во время сеансов вы можете сосредоточиться на принятии мер по восстановлению безопасности, доверия и связи.

Каковы преимущества парной терапии?

Наши романтические отношения могут существенно повлиять на наше здоровье, благополучие и удовлетворенность жизнью.Тем не менее, мы получаем мало образования в области отношений и коммуникативных навыков. Эти навыки не являются данностью, особенно если вы выросли в среде с плохими навыками взаимоотношений или просто в стрессе от внешних невзгод, таких как бедность, потеря работы, травма, война, психическое заболевание или другие факторы окружающей среды, влияющие на отношения.

Независимо от того, на каком этапе находятся ваши отношения, терапия для пар может помочь защитить ваши отношения на долгое время. Преимущества парной терапии — это навыки, которым вы овладеваете, основываясь на многолетних исследованиях пар, которые вы нигде раньше не усвоили.Для достижения успеха в отношениях, как и в любой другой важной сфере жизни, вполне нормально приобретать навыки.

Вы можете снова связаться со своим партнером

Мы считаем, что у вас есть сила изменить ваши отношения к лучшему. Квалифицированные пары и консультанты по вопросам брака в Eddins Counseling Group могут помочь вам получить доступ к этой силе и применить ее на практике. Вам больше не нужно чувствовать себя одиноким, обиженным или разочарованным человеком, которого вы любите.Вы можете снова начать укреплять свою связь и строить вместе здоровые отношения.

Мастерская пар и отношений

Готовы научиться новым навыкам для своих отношений? Собираетесь ли вы жениться или просто хотите сосредоточиться на изучении новых навыков, чтобы иметь успешные отношения, семинар для пар на выходных может быть для вас правильным. Семинар для пар — это два выходных дня, посвященных обучению навыкам работы с каждым из основных аспектов ваших отношений. Подробнее о семинаре читайте здесь.

Индивидуальная консультация по психическому здоровью

Также бывают случаи, когда вы можете исследовать свои проблемы в индивидуальной терапии. Возможно, вы пережили травму или боретесь с большим, чем обычно, стрессом на работе? Может быть, вы годами боролись с депрессией, тревогой или расстройством пищевого поведения и готовы внести какие-то изменения? Однако, хотя вы можете принять решение о проведении индивидуального консультирования, включение вашего партнера в этот процесс или решение ваших проблем с помощью семейной терапии может быть полезным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *